"Mimi hufanya kila kitu kwa ajili ya mpenzi wangu na sipati chochote.": Vidokezo 10 ikiwa ni wewe

Je, unahisi kama unamfanyia mpenzi wako kila kitu na hupati chochote?

Ikiwa ni hivyo, hakika hii si hisia bora zaidi.

Kidogo ungetarajia ni shukrani. kwa mambo mengi unayofanya kila siku.

Hapa kuna vidokezo 10 ikiwa hutapata chochote kutoka kwa mpenzi wako!

Vidokezo 10 ikiwa hutapata chochote kutoka kwa mpenzi wako

1) Usimfanyie mpenzi wako kila kitu na usipate chochote

Kidokezo cha kwanza ni kutofanya hivyo.

Unaona, tunapokubali tabia za watu, tunawafundisha kuwa tuko sawa na wanachofanya (hata kama hatuko).

Ikiwa unahisi kuwa unamfanyia mpenzi wako kila kitu na usirudishiwe chochote, unaweza kuwa wakati wa kufanya hivyo. fikiria upya uhusiano wako.

Kabla ya kufanya chochote, chukua hatua nyuma na utathmini kile unachofanya kila siku.

Hatua ya kwanza ni kuacha kumfanyia kila kitu ikiwa utafanya kila kitu kwa ajili yake. usipate chochote kama malipo.

Ataona ni kiasi gani ulimfanyia na jinsi alivyochukulia kawaida.

Ikiwa hatakufanyia chochote, acha kufanya chochote kile. unamfanyia.

Hii inaweza kuonekana kuwa haina mantiki, lakini ikiwa hatathamini unachofanya, basi kwa nini unakifanya?

Kutokana na kuacha tabia yako, atalazimika kutambua kwamba hapendi unachofanya na kwamba uhusiano huu hauna usawa.

2) Toa.kiasi chake cha shukrani (ili ajifunze jinsi ya kukuthamini pia)

Mojawapo ya njia bora za kupata shukrani kutoka kwa mpenzi wako ni kuanza kumpa shukrani.

Najua, inaonekana ajabu, lakini unajua usemi “tumbili ona, tumbili fanya”?

Hii ina maana kwamba tunapomwona mtu akifanya jambo fulani, kuna uwezekano mkubwa wa kulifanya sisi wenyewe.

Mimi ninafanya hivyo. hakika umesikia maneno “upandavyo ndivyo utakavyovuna.”

Hii ina maana kwamba tukimpa mpenzi wetu uthamini, kuna uwezekano mkubwa zaidi wa kutupongeza.

Anza kwa kumwambia kile unachokipenda kumhusu.

Haya yanaweza kuwa mambo kama vile akili yake, ucheshi wake, au jinsi anavyopenda kutumia wakati na wewe.

Ni muhimu uanze kutambua vitu vidogo vidogo vinavyomfanya awe maalum.

Ni muhimu pia kumwambia jinsi unavyoshukuru kwa matukio yote mazuri ambayo mmeshiriki pamoja.

Mwambie kuhusu wakati mliokumbatiana chini ya vifuniko pamoja, au wakati mlipocheka sana pande zako ziliumia.

Nyakati hizi ni sehemu kubwa ya uhusiano wetu na zinapaswa kuthaminiwa.

Wakati yeye anaona kuongezeka kwako kwa shukrani kwa ghafla, kuna uwezekano mkubwa wa kukujibu.

3) Kuwa mkweli kuhusu hisia zako

Mojawapo ya mambo muhimu unayoweza kumfanyia mpenzi wako ni kuwa mkweli. kuhusu hisia zako.

Usiogopekumwambia kwamba unaanza kuhisi kupuuzwa au kwamba hujisikii kama anakupa wakati na uangalifu unaostahili.

Ikiwa hapendi anachosikia, basi labda ni wakati wa chukua hatua nyuma.

Badala ya kujaribu kubadilisha hali, inaweza kuwa bora kwake ikiwa utampa nafasi.

Usijaribu kumfanya ahisi kama anafanya. kitu kibaya ikiwa hatathamini unachofanya.

Kuwa mkweli na umjulishe jinsi unavyohisi.

Kwa njia hiyo, hatajitetea na kwa kweli utakuwa kwenye mahali unapoweza kuzungumza kwa busara.

Uaminifu pia ni ishara kubwa ya kujiamini, ambayo itakuwa na manufaa makubwa katika hali yako.

Ingawa vidokezo katika makala hii vitakusaidia kujifunza cha kufanya. wakati huna malipo yoyote kutoka kwa mpenzi wako, inaweza kusaidia kuzungumza na kocha wa uhusiano kuhusu hali yako.

Ukiwa na mkufunzi wa uhusiano wa kitaalamu, unaweza kupata ushauri unaolenga masuala mahususi unayokabiliana nayo katika maisha yako ya mapenzi.

Shujaa wa Uhusiano ni tovuti ambapo makocha wa uhusiano waliofunzwa sana huwasaidia watu kukabili hali ngumu na ngumu za mapenzi, kama vile kutopokea chochote kutoka kwa mpenzi wako. Wao ni maarufu kwa sababu wanasaidia watu kwa dhati kutatua shida.

Kwa nini nizipendekeze?

Naam, baada ya kupitia matatizo katika maisha yangu ya mapenzi, niliwasiliana nayeyao miezi michache iliyopita. Baada ya kujihisi mnyonge kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu, ikiwa ni pamoja na ushauri wa vitendo juu ya jinsi ya kushinda masuala ambayo nilikuwa nikikabili.

Nilifurahishwa na jinsi walivyokuwa wakweli, wenye uelewaji na weledi.

Baada ya dakika chache unaweza kuungana na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum maalum kwa hali yako.

Bofya hapa ili kuanza .

4) Ondoka huko na ufanye mambo unayofurahia

Unapaswa kuwa kipaumbele chako cha kwanza, kwa hivyo jitokeze hapo na uhakikishe kufanya mambo unayofurahia.

Na sehemu bora zaidi?

Hii itakusaidia kujisikia karibu zaidi na mpenzi wako na kuongeza nafasi kwamba atashukuru kwa muda wote mliokuwa pamoja.

Kujifanyia mambo kunaonyesha kuwa wewe jiheshimu, ambayo nayo itamfundisha kukutendea kwa shukrani na heshima.

Ikiwa hupati shukrani unayostahili, basi ni wakati wa kuchukua hatua.

5 ) Achana na yaliyopita na anza upya naye

Kidokezo kingine kizuri ni kuacha kujipiga au kujipiga mpenzi wako kwa siku zilizopita.

Anza upya na mpenzi wako na usahau kuhusu mambo yote. hakufanya kwa ajili yako.

Zingatia mambo yaliyokufurahisha.

Kumbuka jinsi anavyopenda kutumia wakati na wewe na jinsi anavyopenda kuwa nawe.

Anza upya naachana na jambo lolote baya ambalo limekuwa limefungwa akilini mwako.

Sisemi kwamba unapaswa kupuuza hali hiyo na kumwacha akutembeze juu yako, lakini jaribu tu kuondoa chuki yoyote ili unaweza kuendelea na hili kama mwanzo mpya.

6) Mpe nafasi

Ikiwa unahisi kuwa kila mara unatanguliza mahitaji ya mpenzi wako, unaweza kuwa wakati wa kumpa. nafasi.

Kuna mambo mengi ambayo unahitaji kuzingatia katika maisha yako na huna muda wa matatizo ya mtu mwingine.

Unapaswa pia kuwa mwangalifu usiweke mpenzi wako katika hali isiyowezekana.

Anaweza kushindwa kumudu majukumu yote yanayoambatana na kuwa kwenye uhusiano.

Najua hiki ni kidonge kigumu kumeza, haswa inapotokea unampenda mpenzi wako, lakini wakati mwingine jambo la kiafya zaidi la kufanya katika uhusiano ni kupata nafasi kutoka kwa mtu mwingine.

Hiyo haimaanishi kwamba unapaswa kuachana au kwenda mapumziko rasmi, labda tu kutumia pesa. siku chache tofauti ili kuweka upya.

Baada ya siku chache, unaweza kubaini ikiwa mambo bado yanaendelea vizuri na ikiwa ungependa kuwa naye.

Kuwa mkweli kwako na kwako. mpenzi kuhusu kiasi ambacho nyote mnataka kuwa pamoja.

Iwapo jibu ni “ndiyo”, basi uwe jasiri na uweke nyuma yako yote yaliyopita na uanze naye upya. Ikiwa jibu ni "hapana", basi tengana au ujaribu tena baadaye.

7) Lipakuzingatia mahitaji yako mwenyewe

Najua, inaonekana kuwa ya ajabu, lakini mojawapo ya mambo muhimu unayoweza kufanya kwa uhusiano wako ni kuzingatia mahitaji yako mwenyewe.

Ikiwa uko tayari kufanya hivyo. bila kujipatia kile unachohitaji, utaanza kujisikia hujatimizwa.

Hakikisha unajitunza wewe mwenyewe kwanza kabisa.

Si lazima umpe kila kitu mpenzi wako anachotaka au mahitaji ili kuwa mshirika mzuri.

Unaweza kumpa kwa urahisi kitu kinachomfurahisha, na kisha kuzingatia kile unachofurahia zaidi kufanya.

Unawezaje kukidhi mahitaji yako mwenyewe. ?

Vema, kuna njia nyingi za kuifanya.

Kwa mfano, unaweza kutaka kupata masaji.

Ikiwa huna pesa zake. , basi angalau hakikisha kuwa unajitunza.

Unaweza kutaka kutoka na kutazama filamu au kucheza michezo ya video na marafiki zako.

Unachofanya ni juu yako, lakini hakikisha kwamba unajitunza wewe mwenyewe kwanza kabla ya kitu kingine chochote.

Unaona, ukishajua jinsi ya kukidhi mahitaji yako mwenyewe, itakuwa rahisi pia kuwasiliana na mpenzi wako kuhusu jinsi anavyoweza. bora kukusaidia.

Lakini hii inawezekana vipi?

Hatua ya kwanza ni kujenga uhusiano mzuri na wewe mwenyewe!

Nilijifunza haya kutoka kwa watu mashuhuri ulimwenguni. shaman Rudá Iandê, katika video yake ya ajabu isiyolipishwa kwenye Love and Intimacy.

Unaona, mapungufu yetu mengi katika mapenzi yanatokana na sisi wenyewemahusiano magumu ya ndani na sisi wenyewe.

Lakini nadhani nini? Huwezi kutatua masuala katika maisha yako ya mapenzi ikiwa hutazingatia mahitaji yako mwenyewe.

Ninamaanisha, unawezaje kurekebisha nje bila kuona ya ndani kwanza?

Kama Ruda anavyoeleza, wengi wetu kwa hakika tunaharibu maisha yetu ya mapenzi bila kujitambua!

Kwa hivyo, ikiwa ungependa pia kuhamasishwa na mafundisho ya Rudá na kujifunza jinsi unavyoweza kujenga uhusiano mzuri na wewe mwenyewe, basi huu ni ujumbe unaohitaji kusikia.

Bofya hapa ili kutazama video isiyolipishwa.

8) Fanya mazungumzo kuhusu jinsi ya kuboresha hali yako

Ikiwa unahisi kuwa unamfanyia mpenzi wako kila kitu na yeye hakufanyii. nashukuru, hatua ya kwanza ni kuwa na mazungumzo kuhusu jinsi unavyoweza kuboresha hali yako.

Hii inaweza kumaanisha kujadili kile unachopenda na usichokipenda kuhusiana na uhusiano wako, kwa nini unaweza kukasirika, na jinsi mnavyoweza kufanya kazi pamoja ili kuboresha mambo.

Jambo jingine mnaloweza kufanya ni kujadili jinsi anavyoweza kuwa anachangia tatizo na jinsi anavyoweza kuchangia katika suluhu.

Mnaweza pia kujadili jinsi ya kutatua tatizo. anaweza kuwa anafanya iwe vigumu kwako kuelewana naye.

Mazungumzo ni muhimu kwa sababu yatawawezesha nyinyi wawili kuelewa kwa nini mambo yanaenda mrama na ni nini kinachohitaji kubadilika ili mambo yawe bora.

Ni wazo zuri pia kwanyote wawili kuwa na mazungumzo haya wakati mambo hayaendi vizuri kwa sababu yanaweza kukuepusha na kuingia katika hali mbaya.

Neno la ushauri:

Jaribu kutokushutumu sana. au anaweza asikubali kile unachosema.

9) Kuwa wazi kuhusu matarajio yako

Ikiwa unahisi kama hupati chochote kutoka kwa mpenzi wako, ni muhimu kuwa wazi kuhusu matarajio yako.

Kuwa mkweli kwake na hakikisha kuwa anaelewa unachotaka katika uhusiano.

Hii itakusaidia nyote kuwa na tija zaidi na kukupa a. uelewa bora wa kile ambacho nyote wawili mnatarajia.

Wasiliana naye kuhusu matarajio yako na jinsi anavyoweza kuchangia kuboresha hali yako.

Kuwa mkweli kwako kuhusu kile unachotaka katika uhusiano na ujadiliane na mpenzi wako.

Unaona, watu ni tofauti na hivyo wana mahitaji na matarajio tofauti.

Wakati mwingine, watu walio kwenye uhusiano hata hawatambui kuwa wenzi wao wanaumia. , ndiyo maana kuwasilisha matarajio yako ni muhimu sana.

Fikiria juu yake: Ikiwa mtu hajataja kamwe kwamba anapenda maua ya buluu na kisha akakasirika kwa sababu unapata waridi jekundu badala yake, ungesema “nilipaswaje kujua?”!

Inafanana hapa. Kinachoweza kuhisi kuwa cha kawaida kwako kinaweza kuzingatiwa kwa njia tofauti kabisa na mpenzi wako.

10) Jihadhariniyako mwenyewe kwanza

Mojawapo ya mambo muhimu zaidi unayoweza kumfanyia mpenzi wako ni kujijali wewe mwenyewe kwanza.

Hii inamaanisha kupata mapumziko ya kutosha, kula chakula, na kufanya mazoezi.

0>Pia inamaanisha kuwa na afya ya kihisia.

Hutaki kuweka furaha yako mwenyewe hatarini kwa kutojijali.

Unapojitokeza kama toleo bora zaidi la wewe mwenyewe kwenye uhusiano, unamtia moyo mwenzi wako kiotomatiki kukua, pia.

Kuwa mkweli

Jambo kuu hapa ni: kuwa mkweli kuhusu kile unachohisi.

Kuruhusu hisia zako zitulie hakutasaidia mtu yeyote.

Kwa hivyo, hata kama unamfanyia mpenzi wako chochote na hupati chochote, unapaswa kujua kwamba hauko peke yako.

Hili ni tatizo kwa watu wengi sana. Inaweza kuwa vigumu sana kudumisha uhusiano wakati unafanya kazi yote na huhisi kuthaminiwa.

Wakati mwingine, watu huanza kuchukia, na hilo linaweza kuharibu uhusiano polepole. Ikiwa uko katika nafasi hii, jambo bora zaidi unaweza kufanya ni kuwa mwaminifu na kuanza kuwasiliana.

Unahitaji kumfahamisha mwenzako kwamba unahisi kulemewa na kwa nini. Na kwa njia hiyo, pengine utaboresha hisia zako kwake.