"मी माझ्या मैत्रिणीसाठी सर्व काही करतो आणि त्या बदल्यात काहीही मिळत नाही.": जर हे तुम्ही असाल तर 10 टिपा

तुम्ही तुमच्या मैत्रिणीसाठी सर्व काही करता आणि त्या बदल्यात काहीही मिळत नाही असे तुम्हाला वाटते का?

असे असल्यास, ही नक्कीच सर्वोत्तम भावना नाही.

तुम्ही कृतज्ञतेची किमान अपेक्षा कराल. तुम्ही दररोज करत असलेल्या बर्‍याच गोष्टींसाठी.

तुम्हाला तुमच्या मैत्रिणीकडून काही मिळाले नाही तर या 10 टिपा!

तुम्हाला तुमच्या मैत्रिणीकडून काही मिळाले नाही तर 10 टिपा<3

1) तुमच्या मैत्रिणीसाठी सर्व काही करू नका आणि त्या बदल्यात काहीही मिळवू नका

पहिली टीप म्हणजे ते करू नका.

तुम्ही पहा, जेव्हा आम्ही लोकांच्या वागणुकीचा स्वीकार करतो, आम्ही त्यांना शिकवत आहोत की ते जे करत आहेत (आम्ही नसलो तरीही) आम्ही ठीक आहोत.

तुम्ही तुमच्या मैत्रिणीसाठी सर्वकाही करत आहात आणि त्या बदल्यात काहीही परत मिळत नाही असे तुम्हाला वाटत असल्यास, ही वेळ असू शकते तुमच्या नात्याचा पुनर्विचार करा.

तुम्ही काहीही करण्यापूर्वी, एक पाऊल मागे घ्या आणि तुम्ही दररोज काय करत आहात याचे मूल्यांकन करा.

पहिली पायरी म्हणजे फक्त तिच्यासाठी सर्वकाही करणे थांबवणे. त्या बदल्यात काहीही मिळवू नका.

तिच्या लक्षात येईल की तुम्ही तिच्यासाठी किती केले आणि तिने किती गृहीत धरले.

तिने तुमच्यासाठी काहीही केले नाही, तर काहीही करणे थांबवा. तुम्ही तिच्यासाठी करत आहात का.

हे कदाचित तर्कहीन वाटेल, पण तुम्ही जे काही करता त्याबद्दल ती प्रशंसा करणार नसेल, तर तुम्ही असे का करत आहात?

तुमचे वागणे थांबवण्याचा परिणाम म्हणून, तिला हे लक्षात घेण्यास भाग पाडले जाईल की आपण जे काही करता त्याची ती कदर करत नाही आणि हे नाते संतुलित नाही.

2) द्यातिची काही प्रशंसा (म्हणून ती बदल्यात तुमची प्रशंसा कशी करावी हे शिकते)

तुमच्या मैत्रिणीकडून कौतुक मिळवण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे तिला काही कौतुक देणे सुरू करणे.

मला माहित आहे, असे वाटते विचित्र, पण तुम्हाला “माकड बघ, माकड करते” ही म्हण माहीत आहे का?

याचा अर्थ असा की जेव्हा आपण एखाद्याला काहीतरी करताना पाहतो, तेव्हा आपण ते स्वतः करू शकतो.

मी “तुम्ही जसे पेरा, तसे तुम्ही कापणी कराल” हे वाक्य तुम्ही नक्कीच ऐकले असेल.

याचा अर्थ असा आहे की जर आम्ही आमच्या मैत्रिणीला काही कौतुक दिले, तर त्या बदल्यात ती आम्हाला काही कौतुक देईल.

तिच्याबद्दल तुम्हाला काय आवडते ते तिला सांगून सुरुवात करा.

तिची बुद्धिमत्ता, तिची विनोदबुद्धी किंवा तिला तुमच्यासोबत वेळ घालवायला किती आवडते यासारख्या गोष्टी असू शकतात.

हे तिला खास बनवणार्‍या सर्व छोट्या छोट्या गोष्टी तुम्ही ओळखण्यास सुरुवात करता हे महत्त्वाचे आहे.

तुम्ही एकत्र शेअर केलेल्या सर्व छान क्षणांसाठी तुम्ही किती कृतज्ञ आहात हे तिला सांगणे देखील महत्त्वाचे आहे.

तिला त्याबद्दल सांगा जेव्हा तुम्ही कव्हरखाली एकत्र मिठी मारली होती, किंवा तुम्ही खूप हसलात तेव्हा तुमच्या बाजू दुखावल्या जातात.

हे क्षण आमच्या नात्याचा एक मोठा भाग बनवतात आणि ते जपले पाहिजेत.

जेव्हा ती तुमची अचानक वाढलेली प्रशंसा लक्षात येते, ती खूप प्रतिसाद देईल.

3) तुमच्या भावनांबद्दल प्रामाणिक रहा

तुमच्या मैत्रिणीसाठी तुम्ही करू शकणार्‍या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टींपैकी एक म्हणजे प्रामाणिक असणे तुमच्या भावनांबद्दल.

घाबरू नकातिला सांगण्यासाठी की तुम्हाला दुर्लक्षित वाटू लागले आहे किंवा ती तुम्हाला योग्य वेळ आणि लक्ष देत आहे असे तुम्हाला वाटत नाही.

तिने जे ऐकले ते तिला आवडत नसेल, तर कदाचित हीच वेळ आहे एक पाऊल मागे घ्या.

परिस्थिती बदलण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी, तुम्ही तिला काही जागा दिल्यास ते तिच्यासाठी उत्तम ठरू शकते.

तिला ती करत आहे असे वाटण्याचा प्रयत्न करू नका. तुम्ही जे करता त्याबद्दल तिला कदर नसेल तर काहीतरी चुकीचे आहे.

फक्त प्रामाणिक राहा आणि तुम्हाला कसे वाटते ते तिला सांगा.

अशा प्रकारे, ती बचावात्मक होणार नाही आणि तुम्ही खरोखरच अडचणीत असाल जिथे तुम्ही तर्कशुद्धपणे बोलू शकता.

प्रामाणिकपणा हे देखील आत्मविश्वासाचे एक मोठे लक्षण आहे, जे तुमच्या परिस्थितीत खूप फायदेशीर ठरेल.

या लेखातील टिपा तुम्हाला काय करावे हे शिकण्यास मदत करतील. जेव्हा तुम्हाला तुमच्या मैत्रिणीकडून काहीही मिळत नाही, तेव्हा तुमच्या परिस्थितीबद्दल नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी बोलणे उपयुक्त ठरू शकते.

व्यावसायिक नातेसंबंध प्रशिक्षकासह, तुम्ही तुमच्या प्रेम जीवनात ज्या विशिष्ट समस्यांना तोंड देत आहात त्यानुसार सल्ला मिळवू शकता.

रिलेशनशिप हिरो ही एक अशी साइट आहे जिथे उच्च प्रशिक्षित नातेसंबंध प्रशिक्षक लोकांना जटिल आणि कठीण प्रेम परिस्थितीत नेव्हिगेट करण्यात मदत करतात, जसे की तुमच्या मैत्रिणीकडून काहीही न मिळणे. ते लोकप्रिय आहेत कारण ते लोकांना समस्या सोडवण्यास मदत करतात.

मी त्यांची शिफारस का करू?

बरं, माझ्या स्वतःच्या प्रेम जीवनातील अडचणींमधून गेल्यावर, मी त्यांच्याशी संपर्क साधलात्यांना काही महिन्यांपूर्वी. इतके दिवस असहाय्य वाटल्यानंतर, त्यांनी मला माझ्या नातेसंबंधाच्या गतिशीलतेबद्दल एक अनोखी अंतर्दृष्टी दिली, ज्यात मला ज्या समस्यांचा सामना करावा लागत आहे त्यावर मात कशी करावी याबद्दल व्यावहारिक सल्ला दिला.

ते किती अस्सल, समजूतदार आणि व्यावसायिक होते हे पाहून मी भारावून गेलो.

फक्त काही मिनिटांत तुम्ही प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधू शकता आणि तुमच्या परिस्थितीनुसार विशिष्ट सल्ला मिळवू शकता.

प्रारंभ करण्यासाठी येथे क्लिक करा.

4) तिथून बाहेर पडा आणि तुम्हाला आनंद वाटत असलेल्या गोष्टी करा

तुम्ही तुमचे प्रथम क्रमांकाचे प्राधान्य असले पाहिजे, म्हणून तिथून बाहेर पडा आणि तुम्हाला आनंद वाटत असलेल्या गोष्टी करा.

आणि सर्वोत्तम भाग?

यामुळे तुम्हाला तुमच्या मैत्रिणीशी जवळीक वाटण्यास मदत होईल आणि सर्व छोट्या क्षणांसाठी कृतज्ञता वाटण्याची शक्यता वाढेल.

स्वतःसाठी काही करणे हे दर्शवते की तुम्ही स्वतःचा आदर करा, ज्यामुळे तिला तुमच्याशी कौतुक आणि आदराने वागायला शिकवेल.

तुम्हाला योग्य ते कौतुक मिळत नसेल, तर कारवाई करण्याची वेळ आली आहे.

5 ) भूतकाळ सोडून द्या आणि तिच्यासोबत नवीन सुरुवात करा

आणखी एक उत्तम टीप म्हणजे स्वतःला किंवा तुमच्या मैत्रिणीला भूतकाळासाठी मारणे थांबवणे.

तुमच्या मैत्रिणीसोबत नवीन सुरुवात करा आणि सर्व गोष्टी विसरून जा. तिने तुमच्यासाठी केले नाही.

तुम्हाला आनंद देणार्‍या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करा.

तिला तुमच्यासोबत वेळ घालवायला किती आवडते आणि तुमच्यासोबत राहणे तिला किती आवडते हे लक्षात ठेवा.

नवीन सुरुवात करा आणितुमच्या मनात जे काही नकारात्मक आहे ते सोडून द्या.

मी असे म्हणत नाही की तुम्ही परिस्थितीकडे दुर्लक्ष करा आणि तिला तुमच्याभोवती फिरू द्या, परंतु फक्त कोणताही राग दूर करण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून तुम्ही यातून एका नव्या सुरुवातीप्रमाणे पुढे जाऊ शकता.

6) तिला थोडी जागा द्या

तुम्ही तुमच्या मैत्रिणीच्या गरजा नेहमी प्राधान्य देत आहात असे तुम्हाला वाटत असल्यास, तिला काही देण्याची वेळ असू शकते जागा.

अशा अनेक गोष्टी आहेत ज्यावर तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या जीवनात लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे आणि तुमच्याकडे इतर कोणाच्या समस्यांसाठी वेळ नाही.

तुम्ही न ठेवण्याची देखील काळजी घेतली पाहिजे तुमची मैत्रीण अशक्य स्थितीत आहे.

तिला नातेसंबंधात असण्यासोबत येणाऱ्या सर्व जबाबदाऱ्या हाताळता येणार नाहीत.

मला माहित आहे की ही एक कठीण गोळी आहे, विशेषतः जेव्हा तुम्‍हाला तुमच्‍या मैत्रिणी आवडतात, परंतु काहीवेळा नातेसंबंधात करण्‍याची सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे एकमेकांकडून थोडी जागा मिळवणे.

याचा अर्थ असा नाही की तुम्‍हाला ब्रेकअप करावे लागेल किंवा अधिकृत ब्रेकवर जावे लागेल, कदाचित खर्च करावा लागेल. रीसेट करण्यासाठी काही दिवस बाकी आहेत.

काही दिवसांनंतर, गोष्टी अजूनही ठीक आहेत का आणि तुम्हाला तिच्यासोबत राहायचे आहे का हे तुम्ही समजू शकता.

स्वतःशी आणि तुमच्याशी प्रामाणिक रहा आपण दोघांना किती एकत्र रहायचे आहे याबद्दल मैत्रीण.

जर उत्तर “होय” असेल, तर धाडसी व्हा आणि सर्व भूतकाळ तुमच्या मागे टाका आणि तिच्याबरोबर नवीन सुरुवात करा. उत्तर “नाही” असल्यास, नंतर ब्रेकअप करा किंवा नंतर पुन्हा प्रयत्न करा.

7) पैसे द्यातुमच्या स्वतःच्या गरजांकडे लक्ष द्या

मला माहित आहे, हे विचित्र वाटत आहे, परंतु तुमच्या नातेसंबंधासाठी तुम्ही करू शकता अशा सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टींपैकी एक म्हणजे तुमच्या स्वतःच्या गरजांकडे लक्ष देणे.

जर तुम्ही तुम्हाला जे हवे आहे ते स्वतःला पुरवले नाही तर तुम्हाला अतृप्त वाटू लागेल.

सर्वात आधी स्वतःची काळजी घ्या.

तुम्हाला तुमच्या मैत्रिणीला हवे असलेले सर्व काही पुरवण्याची गरज नाही किंवा एक चांगला जोडीदार होण्यासाठी आवश्यक आहे.

तुम्ही तिला फक्त काहीतरी देऊ शकता ज्यामुळे ती आनंदी होईल आणि नंतर तुम्हाला काय करताना सर्वात जास्त आनंद होतो यावर लक्ष केंद्रित करा.

तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या गरजा कशा पूर्ण कराल. ?

बरं, ते करण्याचे अनेक मार्ग आहेत.

उदाहरणार्थ, तुम्हाला मसाज करायचा असेल.

तुमच्याकडे त्यासाठी पैसे नसल्यास , मग किमान स्वतःची काळजी घ्या.

तुम्हाला कदाचित बाहेर जाऊन चित्रपट बघायचा असेल किंवा तुमच्या मित्रांसोबत व्हिडिओ गेम खेळायचा असेल.

तुम्ही काय कराल ते तुमच्यावर अवलंबून आहे, परंतु इतर कोणत्याही गोष्टींपूर्वी तुम्ही स्वतःची काळजी घेत आहात याची खात्री करा.

तुम्ही पहा, एकदा तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या गरजा कशा पूर्ण करायच्या हे कळले की, ती कशी करू शकते याबद्दल तुमच्या मैत्रिणीशी संवाद साधणे देखील सोपे होईल. तुम्हाला अधिक चांगली मदत करा.

पण हे कसे शक्य आहे?

ठीक आहे, पहिली पायरी म्हणजे स्वतःशी एक निरोगी नातेसंबंध निर्माण करणे!

मी हे जगप्रसिद्ध व्यक्तींकडून शिकलो. shaman Rudá Iandê, त्याच्या प्रेम आणि आत्मीयतेवरील अविश्वसनीय विनामूल्य व्हिडिओमध्ये.

आपण पाहतो की, आपल्या प्रेमातील बहुतेक उणिवा आपल्याच उणिवातून उद्भवतातस्वतःशी गुंतागुंतीचे आंतरिक संबंध.

पण काय अंदाज लावा? जर तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या गरजांकडे लक्ष दिले नाही तर तुम्ही तुमच्या प्रेम जीवनातील समस्या सोडवू शकत नाही.

म्हणजे, तुम्ही आधी अंतर्गत गोष्टी न पाहता बाह्य समस्या कशा सोडवू शकता?

रुडाने स्पष्ट केल्याप्रमाणे, आपल्यापैकी बरेच जण आपल्या प्रेमाच्या जीवनाची जाणीव न करता स्वत: ची तोडफोड करत आहेत!

म्हणून, जर तुम्हाला देखील रुडाच्या शिकवणींपासून प्रेरणा घ्यायची असेल आणि तुम्ही स्वतःसोबत निरोगी नातेसंबंध कसे निर्माण करू शकता हे जाणून घ्यायचे असेल, तर हा संदेश तुम्हाला ऐकायला हवा.

मोफत व्हिडिओ पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा.

8) तुमची परिस्थिती कशी सुधारावी याबद्दल संभाषण करा

तुम्ही तुमच्या मैत्रिणीसाठी सर्व काही करतो असे तुम्हाला वाटत असल्यास आणि ती करत नाही त्याची प्रशंसा करा, तुम्ही तुमची परिस्थिती कशी सुधारू शकता याबद्दल संभाषण करणे ही पहिली पायरी आहे.

याचा अर्थ तुमच्या नातेसंबंधाच्या संदर्भात तुम्हाला काय आवडते आणि काय आवडत नाही, तुम्ही नाराज का असाल, आणि गोष्टी सुधारण्यासाठी तुम्ही एकत्र कसे काम करू शकता.

तुम्ही आणखी एक गोष्ट करू शकता की ती समस्येमध्ये कसे योगदान देत असेल आणि ती निराकरणासाठी कशी योगदान देऊ शकते यावर चर्चा करू शकता.

तुम्ही कसे चर्चा करू शकता. ती कदाचित तुमच्यासाठी तिच्याशी जुळवून घेणं कठीण करत असेल.

संभाषण महत्त्वाचं आहे कारण ते तुम्हा दोघांनाही गोष्टी का चुकत आहेत आणि गोष्टी सुधारण्यासाठी काय बदलण्याची गरज आहे हे समजू शकेल.

यासाठी देखील चांगली कल्पना आहेजेव्हा गोष्टी फारशी सुरळीत नसतात तेव्हा तुम्ही दोघांनी हे संभाषण केले पाहिजे कारण ते तुम्हाला वाईट परिस्थितीत जाण्यापासून वाचवू शकते.

सल्लाचा एक शब्द:

खूप आरोप न करण्याचा प्रयत्न करा किंवा तुम्ही काय म्हणत आहात ते कदाचित ती स्वीकारणार नाही.

9) तुमच्या अपेक्षांबद्दल स्पष्ट व्हा

तुम्हाला तुमच्या मैत्रिणीकडून काही मिळणार नाही असे वाटत असल्यास, तुमच्या अपेक्षांबद्दल स्पष्ट असणे महत्त्वाचे आहे.

तिच्याशी प्रामाणिक राहा आणि तुम्हाला नातेसंबंधात काय हवे आहे हे तिला समजते याची खात्री करा.

यामुळे तुम्हाला दोघांना अधिक उत्पादक होण्यास मदत होईल. तुम्ही दोघांना काय अपेक्षित आहे हे अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घ्या.

तुमच्या अपेक्षांबद्दल आणि ती तुमची परिस्थिती सुधारण्यात कशी योगदान देऊ शकते याबद्दल तिच्याशी संवाद साधा.

तुम्हाला काय हवे आहे याबद्दल स्वतःशी प्रामाणिक रहा नातेसंबंध आणि तुमच्या मैत्रिणीशी चर्चा करा.

तुम्ही पहा, लोक वेगळे आहेत आणि त्यामुळे त्यांच्या गरजा आणि अपेक्षा वेगळ्या आहेत.

कधीकधी, नातेसंबंधातील लोकांना त्यांचा जोडीदार दुखावत आहे हे देखील समजत नाही , म्हणूनच तुमच्या अपेक्षा व्यक्त करणे खूप महत्वाचे आहे.

याचा विचार करा: जर एखाद्याने कधीही उल्लेख केला नाही की त्यांना निळ्या ऑर्किड आवडतात आणि त्याऐवजी तुम्हाला लाल गुलाब मिळाल्यामुळे ते वेडे होतात, तर तुम्ही म्हणाल “मला कसे वाटले होते? जाणून घ्यायचे?"!

ते इथे सारखे आहे. तुमच्या प्रेयसीकडून तुम्हाला जे अक्कल वाटू शकते ते पूर्णपणे वेगळ्या पद्धतीने समजू शकते.

10) काळजी घ्याआधी स्वतःबद्दल

तुम्ही तुमच्या मैत्रिणीसाठी करू शकणार्‍या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टींपैकी एक म्हणजे आधी स्वतःची काळजी घेणे.

याचा अर्थ पुरेशी विश्रांती, आहार आणि व्यायाम करणे.

याचा अर्थ भावनिकदृष्ट्या निरोगी असणे देखील आहे.

तुम्ही स्वतःची काळजी न घेतल्याने तुमचा स्वतःचा आनंद धोक्यात घालू इच्छित नाही.

जेव्हा तुम्ही ची सर्वोत्तम संभाव्य आवृत्ती म्हणून दाखवाल स्वतःला नातेसंबंधासाठी, तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला देखील वाढण्यास प्रेरित करता.

प्रामाणिक रहा

येथे सर्वात मोठा उपाय आहे: तुम्हाला काय वाटते याबद्दल प्रामाणिक रहा.

तुमच्या भावनांना फुंकर घालू दिल्याने कोणाचेही भले होणार नाही.

म्हणून, तुम्ही तुमच्या मैत्रिणीसाठी काहीही करत असलात आणि त्या बदल्यात तुम्हाला काहीही मिळाले नसले तरी, तुम्ही एकटे नाही आहात हे तुम्हाला समजले पाहिजे.

बर्‍याच लोकांसाठी ही खरी समस्या आहे. तुम्‍ही सर्व काम करत असल्‍यावर आणि तुम्‍ही तुमच्‍या कौतुक वाटत नसल्‍यावर नाते टिकवून ठेवणे खरोखर कठीण असते.

कधीकधी, लोकांना चीड वाटू लागते आणि ते हळूहळू नातं संपुष्टात येऊ शकते. तुम्ही या स्थितीत असाल, तर तुम्ही करू शकता सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे प्रामाणिक असणे आणि संवाद सुरू करणे.

तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराला कळवणे आवश्यक आहे की तुम्ही भारावून जात आहात आणि का. आणि अशा प्रकारे, तुम्ही तिच्याबद्दलच्या तुमच्या भावना सुधारू शकाल.