"Je fais tout pour ma copine et je n'obtiens rien en retour" : 10 conseils si c'est votre cas

Avez-vous l'impression de tout faire pour votre petite amie et de ne rien recevoir en retour ?

Si c'est le cas, ce n'est certainement pas le meilleur des sentiments.

Le moins que l'on puisse attendre est de la gratitude pour les nombreuses choses que l'on fait au quotidien.

Voici 10 conseils si vous n'obtenez rien en retour de votre petite amie !

10 conseils si vous n'obtenez rien en retour de votre petite amie

1) Ne faites pas tout pour votre petite amie sans rien obtenir en retour

Le premier conseil est de ne pas le faire.

Voyez-vous, lorsque nous acceptons le comportement des gens, nous leur montrons que nous sommes d'accord avec ce qu'ils font (même si nous ne le sommes pas).

Si vous avez l'impression de tout faire pour votre petite amie et de ne rien recevoir en retour, il est peut-être temps de repenser votre relation.

Avant de faire quoi que ce soit, prenez du recul et évaluez ce que vous faites au quotidien.

La première étape consiste à cesser de tout faire pour elle si vous n'obtenez rien en retour.

Elle remarquera tout ce que vous avez fait pour elle et tout ce qu'elle considérait comme acquis.

Si elle ne fait rien pour vous, arrêtez de faire ce que vous faites pour elle.

Cela peut sembler irrationnel, mais si elle n'apprécie pas ce que vous faites, alors pourquoi le faites-vous ?

En mettant fin à votre comportement, elle sera forcée de constater qu'elle n'apprécie pas ce que vous faites et que cette relation n'est pas équilibrée.

2) Appréciez-la (pour qu'elle apprenne à vous apprécier en retour).

L'une des meilleures façons d'obtenir la reconnaissance de votre petite amie est de commencer à lui donner de la reconnaissance.

Je sais, cela semble bizarre, mais connaissez-vous le dicton "le singe voit, le singe fait" ?

Cela signifie que lorsque nous voyons quelqu'un faire quelque chose, nous sommes plus enclins à le faire nous-mêmes.

Je suis sûr que vous avez déjà entendu l'expression "on récolte ce que l'on a semé".

Cela signifie que si nous apprécions notre petite amie, elle sera plus encline à nous apprécier à son tour.

Commencez par lui dire ce que vous appréciez chez elle.

Il peut s'agir de choses comme son intelligence, son sens de l'humour ou le fait qu'elle aime passer du temps avec vous.

Il est important que vous commenciez à reconnaître toutes les petites choses qui la rendent spéciale.

Il est également important de lui dire à quel point vous êtes reconnaissant pour tous les bons moments que vous avez partagés ensemble.

Racontez-lui la fois où vous vous êtes blottis ensemble sous les couvertures, ou la fois où vous avez ri si fort que vous avez eu mal aux côtes.

Ces moments constituent une grande partie de notre relation et il convient de les chérir.

Lorsqu'elle remarquera votre soudaine appréciation, il est fort probable qu'elle vous rendra la pareille.

3) Soyez honnête sur vos sentiments

L'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour votre petite amie est d'être honnête sur vos sentiments.

N'ayez pas peur de lui dire que vous commencez à vous sentir délaissé ou que vous n'avez pas l'impression qu'elle vous accorde le temps et l'attention que vous méritez.

Si elle n'aime pas ce qu'elle entend, il est peut-être temps de prendre du recul.

Au lieu d'essayer de changer la situation, il serait préférable que vous lui laissiez un peu d'espace.

N'essayez pas de lui faire croire qu'elle fait quelque chose de mal si elle n'apprécie pas ce que vous faites.

Soyez honnête et faites-lui savoir ce que vous ressentez.

De cette façon, elle ne sera pas sur la défensive et vous serez dans une situation où vous pourrez parler de manière rationnelle.

L'honnêteté est également un grand signe de confiance, ce qui sera très bénéfique dans votre situation.

Les conseils de cet article vous aideront à savoir quoi faire lorsque vous n'obtenez rien en retour de votre petite amie, mais il peut être utile de parler de votre situation à un conseiller en relations amoureuses.

Avec un coach relationnel professionnel, vous pouvez obtenir des conseils adaptés aux problèmes spécifiques que vous rencontrez dans votre vie amoureuse.

Relationship Hero est un site où des coachs relationnels hautement qualifiés aident les gens à résoudre des situations amoureuses complexes et difficiles, comme le fait de ne rien recevoir en retour de la part de sa petite amie.

Pourquoi les recommander ?

Après m'être sentie impuissante pendant si longtemps, ils m'ont donné un aperçu unique de la dynamique de ma relation, ainsi que des conseils pratiques sur la manière de surmonter les problèmes auxquels j'étais confrontée.

J'ai été époustouflée par leur authenticité, leur compréhension et leur professionnalisme.

En quelques minutes, vous pouvez entrer en contact avec un coach relationnel certifié et obtenir des conseils sur mesure spécifiques à votre situation.

Cliquez ici pour commencer.

4) Sortez et faites des choses qui vous plaisent

Vous devez être votre priorité absolue, alors sortez et faites des choses qui vous plaisent.

Et le meilleur ?

Cela vous aidera à vous sentir plus proche de votre petite amie et augmentera les chances qu'elle se sente reconnaissante pour tous les petits moments passés ensemble.

En faisant des choses pour vous-même, vous montrez que vous vous respectez, ce qui, à son tour, lui apprendra à vous traiter avec appréciation et respect.

Si vous ne recevez pas l'appréciation que vous méritez, il est temps d'agir.

5) Faire table rase du passé et prendre un nouveau départ avec elle

Un autre bon conseil est d'arrêter de vous culpabiliser ou de culpabiliser votre petite amie pour le passé.

Prenez un nouveau départ avec votre petite amie et oubliez toutes les choses qu'elle n'a pas faites pour vous.

Concentrez-vous sur les choses qui vous ont rendu heureux.

Rappelez-vous combien elle aime passer du temps avec vous et combien elle aime être avec vous.

Prenez un nouveau départ et lâchez tout ce qui est négatif dans votre esprit.

Je ne dis pas que vous devez ignorer la situation et la laisser vous marcher sur les pieds, mais essayez simplement de vous débarrasser de tout ressentiment afin de pouvoir repartir du bon pied.

6) Donnez-lui de l'espace

Si vous avez l'impression de toujours faire passer les besoins de votre petite amie en premier, il est peut-être temps de lui laisser un peu d'espace.

Il y a beaucoup de choses sur lesquelles vous devez vous concentrer dans votre propre vie et vous n'avez pas de temps à consacrer aux problèmes de quelqu'un d'autre.

Vous devez également veiller à ne pas mettre votre amie dans une position impossible.

Il se peut qu'elle ne soit pas en mesure d'assumer toutes les responsabilités qui découlent d'une relation.

Je sais que c'est une pilule difficile à avaler, surtout quand on aime sa petite amie, mais parfois la chose la plus saine à faire dans une relation est de prendre de l'espace l'un par rapport à l'autre.

Cela ne veut pas dire que vous devez rompre ou faire une pause officielle, mais vous pouvez peut-être passer quelques jours à l'écart pour vous ressourcer.

Après quelques jours, vous pourrez déterminer si les choses se passent toujours bien et si vous avez vraiment envie d'être avec elle.

Soyez honnête avec vous-même et avec votre petite amie quant à votre désir d'être ensemble.

Si la réponse est "oui", soyez courageux, laissez le passé derrière vous et prenez un nouveau départ avec elle. Si la réponse est "non", rompez ou réessayez plus tard.

7) Soyez attentif à vos propres besoins

Je sais, cela semble bizarre, mais l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour votre relation est de prêter attention à vos propres besoins.

Si vous ne vous fournissez pas ce dont vous avez besoin, vous commencerez à vous sentir insatisfait.

Veillez à prendre soin de vous avant tout.

Vous n'avez pas besoin de fournir tout ce que votre petite amie veut ou ce dont elle a besoin pour être un bon partenaire.

Vous pouvez simplement lui offrir quelque chose qui la rende heureuse et vous concentrer ensuite sur ce que vous aimez faire le plus.

Comment répondez-vous à vos propres besoins ?

Il y a plusieurs façons de procéder.

Par exemple, vous pourriez vouloir vous faire masser.

Si vous n'en avez pas les moyens, veillez au moins à prendre soin de vous.

Tu peux sortir regarder un film ou jouer à des jeux vidéo avec tes amis.

Ce que vous faites dépend de vous, mais veillez à prendre soin de vous avant toute chose.

Une fois que vous saurez répondre à vos propres besoins, il vous sera plus facile de communiquer avec votre petite amie sur la façon dont elle peut mieux vous aider.

Mais comment cela est-il possible ?

La première étape consiste à établir une relation saine avec soi-même !

J'ai appris cela du chaman de renommée mondiale Rudá Iandê, dans son incroyable vidéo gratuite sur l'amour et l'intimité.

Vous voyez, la plupart de nos lacunes en amour proviennent de nos propres relations intérieures compliquées avec nous-mêmes.

Vous ne pourrez pas résoudre les problèmes de votre vie amoureuse si vous ne prêtez pas attention à vos propres besoins.

Je veux dire par là qu'il n'est pas possible d'améliorer l'aspect extérieur sans avoir d'abord examiné l'aspect intérieur.

Comme l'explique Ruda, beaucoup d'entre nous sabotent leur vie amoureuse sans s'en rendre compte !

Si vous souhaitez vous inspirer des enseignements de Rudá et apprendre comment construire une relation saine avec vous-même, c'est ce message qu'il vous faut entendre.

Cliquez ici pour visionner la vidéo gratuite.

8) Avoir une conversation sur la façon d'améliorer votre situation

Si vous avez l'impression de tout faire pour votre petite amie et qu'elle ne l'apprécie pas, la première chose à faire est d'avoir une conversation sur la façon dont vous pouvez améliorer votre situation.

Il peut s'agir de discuter de ce que vous aimez et de ce que vous n'aimez pas dans votre relation, des raisons de votre mécontentement et de la manière dont vous pouvez travailler ensemble pour améliorer les choses.

Vous pouvez également discuter de la manière dont elle peut contribuer au problème et de la manière dont elle peut contribuer à la solution.

Vous pouvez également discuter de la manière dont elle vous empêche de vous entendre avec elle.

La conversation est importante car elle vous permettra à tous les deux de comprendre pourquoi les choses vont mal et ce qui doit changer pour que les choses s'améliorent.

Il est également souhaitable que vous ayez tous les deux cette conversation lorsque les choses ne vont pas très bien, car cela pourrait vous éviter de vous retrouver dans une mauvaise situation.

Un conseil :

Essayez de ne pas avoir l'air trop accusateur ou elle pourrait ne pas être réceptive à ce que vous dites.

9) Soyez clair sur vos attentes

Si vous avez l'impression de ne rien recevoir en retour de la part de votre petite amie, il est important d'être clair sur vos attentes.

Soyez honnête avec elle et assurez-vous qu'elle comprend ce que vous attendez d'une relation.

Cela vous aidera à être plus productifs et vous permettra de mieux comprendre ce que vous attendez l'un et l'autre.

Communiquez avec elle sur vos attentes et sur la manière dont elle peut contribuer à l'amélioration de votre situation.

Soyez honnête avec vous-même sur ce que vous attendez d'une relation et discutez-en avec votre petite amie.

Vous voyez, les gens sont différents et ont donc des besoins et des attentes différents.

Parfois, les personnes en couple ne se rendent même pas compte que leur partenaire est blessé, c'est pourquoi il est si important de communiquer ses attentes.

Pensez-y : si quelqu'un ne vous dit jamais qu'il aime les orchidées bleues et qu'il se fâche parce que vous lui offrez des roses rouges à la place, vous répondrez : "Comment aurais-je pu le savoir ?

Ce qui vous semble être du bon sens peut être perçu de manière totalement différente par votre amie.

10) Prenez d'abord soin de vous

L'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour votre petite amie est de prendre d'abord soin de vous.

Cela signifie qu'il faut se reposer suffisamment, suivre un régime alimentaire et faire de l'exercice.

Cela signifie également être en bonne santé émotionnelle.

Vous ne voulez pas mettre en péril votre propre bonheur en ne prenant pas soin de vous.

Lorsque vous vous présentez sous votre meilleur jour dans une relation, vous incitez automatiquement votre partenaire à évoluer lui aussi.

Soyez honnête

Ce qu'il faut retenir, c'est qu'il faut être honnête sur ce que l'on ressent.

Laisser ses émotions s'exprimer n'apporte rien de bon à personne.

Ainsi, même si vous faites tout pour votre petite amie et que vous n'obtenez rien en retour, sachez que vous n'êtes pas seul.

Il peut être très difficile de maintenir une relation lorsque l'on fait tout le travail et que l'on ne se sent pas apprécié.

Si vous vous trouvez dans cette situation, la meilleure chose à faire est d'être honnête et de commencer à communiquer.

Vous devez faire savoir à votre partenaire que vous vous sentez dépassé et pourquoi, ce qui améliorera probablement vos sentiments à son égard.