10 pequenos actos de bondade que teñen un gran impacto nos demais

Nun mundo que ás veces pode sentirse asombrosamente negativo, é moi importante centrarnos no ben que podemos facer uns polos outros.

Creo firmemente no poder da positividad, especialmente na bondade. Como alguén que recibiu innumerables pequenos actos de bondade de varias persoas, sei o gran impacto que pode crear.

É por iso que hoxe dedícolle un deber para adiantar: para alegrar o día de alguén con só un pequeno xesto.

Buscas formas de transmitir algo de alegría? Non busques máis. Neste artigo, compartirei 10 pequenos actos de bondade que poden marcar unha gran diferenza na vida dos que nos rodean.

1) Deixa unha nota amable para alguén

De moi idade nova, sabía o poderoso que pode ser deixar unha nota amable para alguén. A miña avoa escribía pequenas notas e metíaas na miña bolsa de xantar ou no meu estuche. Encontralas sempre foi unha sorpresa feliz que sempre me levantaba o ánimo.

Así que me fixen ese hábito desde o principio. E a novidade non se esvaece nunca: nestes tempos en gran parte dixitais, unha pequena nota sentida aínda pode significar o mundo para as persoas, especialmente se están a ter un día difícil.

Non é necesario escribir unha carta longa. – só unhas liñas que expresen o teu aprecio, ánimo ou incluso só unha broma divertida poden ter un impacto significativo. Ás veces, realmente son as cousas máis simples as que fan o maiordiferenza.

2) Envía un paquete de atención

Se tes algo máis, que tal se creas un paquete de atención personalizado para acompañar a túa nota?

Podes enchelo con calquera cousa: golosinas deliciosas, artigos de coidado persoal ou unha planta bonita... as posibilidades son infinitas!

O que poñas alí, seguro que o enviarás. a outra persoa a mensaxe de que estás a pensar nela e que te preocupas polo seu benestar.

3) Ofrécese a atención de mascotas ou de babá para amigos ou familiares

De que outra maneira podes axudar. apoiar a outros? Dándolles un descanso moi necesario!

Ofrecerse para coidar das mascotas ou dos nenos doutras persoas pode ser un xesto incriblemente reflexivo. Este acto de bondade permítelles gozar dun tempo para eles mesmos, sabendo que os seus seres queridos están en boas mans.

Como pai, tanto para os nenos como para as mascotas, o meu corazón derrétese absolutamente cando alguén fai isto por min. Créame, ofertas como esta séntense tan valiosas porque non é unha tarefa fácil coidar de mascotas e nenos, e moito menos da doutra persoa!

4) Pagar o café ou a comida de alguén

Agora imos falar de algúns actos de bondade que podes estender mesmo a persoas que non coñeces. Comezarei con este conmovedor: pagar a factura dun café ou unha comida de estraño.

Todos estivemos alí: a longa cola na cafetería ou na zona de comida rápida, só esperando para conseguir a nosa dose de cafeína ou saciar a fame...

...Imaxina a sorpresa eencantaría que alguén experimentaría se descubrise que a persoa que tiña diante pagara o seu pedido!

Fíxeno un par de veces, e a mirada da cara do caixeiro e despois da persoa. cara detrás de min, non ten prezo.

Non só este pequeno acto de bondade fai o día do destinatario, senón que tamén fomenta un efecto dominó de que a xente o pague adiante!

5) Mantén a porta aberta para alguén

No noso mundo acelerado, é fácil esquecer o simple feito de manter a porta aberta para alguén. Por iso é infaliblemente unha grata sorpresa cando alguén me ten aberta a porta.

Así que me encargo de facer o mesmo cos demais tamén. É un xesto tan pequeno, pero pode marcar unha gran diferenza no día de alguén.

O mellor de todo é que non nos custa nada!

6) Ofrécese para levar os alimentos de alguén

Outro xeito inestimable de transmitir alegría aos descoñecidos é axudalos coa compra ou o que levan.

Este sinxelo xesto non só facilita un pouco o día, senón que tamén proporciona unha oportunidade para facer un novo amigo. Confía en min, a xente recorda a aqueles que botan unha man no seu momento de necesidade.

7) Felicitar a alguén de verdade

A xente subestima o poder das palabras, pero realmente pode cambiar o día de alguén de drab to fab. Pensa nos momentos nos que recibiches un eloxio. Non se sentía incrible?Non te levantou, por moi abaixo que te sentiches?

Aínda recordo aquela noite na que ía á casa, esgotada despois dun longo día. Durante o traxecto en autobús, a rapaza sentada enriba miña inclinouse e murmurou: "Nena, encántanme os teus zapatos!"

Inmediatamente, esas cinco palabras sacáronme do meu estupor e puxéronme un sorriso na cara. Que fermoso pensamento ter!

Entón, se tes algo agradable que dicir, dillo. Nunca sabes o que poden significar as túas palabras para alguén que o necesita!

8) Sexa un bo escoitador

Outras veces, a xente nin sequera necesita palabras. Ás veces, o único que necesitan é que unha persoa os escoite.

Para min, ser un bo oínte é verdadeiramente un acto de bondade. Só con estar aí, presente e atento, podes facer que alguén se sinta escoitado, valorado e apoiado. Aínda que non os coñezas de Adán.

De feito, as investigacións demostran que participar en conversas está cheo de beneficios positivos para a saúde, tanto para ti como para a persoa coa que falas. Os dous sentirédesvos mentalmente agudos e máis felices.

Máis importante é que estás dándoche un agasallo precioso: un sentimento de pertenza.

9) Axuda a alguén con indicacións

Perderse pode ser frustrante e estresante. Se ves que alguén parece que necesita axuda con indicacións, non dubides en botar unha man.

Estiven en situacións nas que estaba perdido e alguén amablemente axudoume a buscar o meu camiño. Non só me aforrou tempoe estrés, pero tamén me deixou un cálido sentimento de gratitude cara ao descoñecido útil.

Entón, sempre que vexas que alguén loita cun mapa ou co seu teléfono, ofrécese a axudar. É probable que estean agradecidos pola túa axuda e quizais fagas un novo amigo durante o proceso.

10) Apoia unha empresa local

Por último, compartirei isto: un dos as miñas cousas favoritas que facer. Encántame apoiar as empresas locais porque creo que forman parte do que lle dá a unha comunidade a súa identidade.

Desafortunadamente, non teñen o orzamento para campañas de mercadotecnia xeneralizadas como as grandes empresas e corporacións. Por iso, moitas veces confían no boca a boca e no apoio dos seus clientes para ter éxito.

Aí é onde podes axudar. Se hai un negocio local na túa zona, pasa e compra alí. Deixa críticas positivas en liña e axuda a difundir a voz sobre elas.

Pensamentos finais

Estes son só algúns exemplos de actos amables que podes facer polos demais. Como podes ver, levan moi pouco tempo e esforzo.

Pero ten por seguro que poden ter un gran impacto nos demais. Cada pequeno acto de bondade que fas empuxa aos demais cara a un lugar máis positivo e, con sorte, tamén lles inspira a ser máis amables.

Entón, por que non probas un destes actos de bondade hoxe e ves a diferenza que pode marcar?