17 sinais que os teus pais non están dispoñibles emocionalmente (+ que facer)

Como adultos nas nosas vidas, os pais ofrécennos un sentido importante de validación e orientación.

Ensínanos a tomar decisións e establecer límites. Debido a isto, podemos establecer relacións saudables que duran toda a vida.

Pero non todos os pais están emocionalmente dispoñibles para os seus fillos, polo que é difícil que os seus fillos confíen e constrúan unha relación significativa con eles.

Aquí tes 17 sinais de que os teus pais non están dispoñibles emocionalmente e o que podes facer ao respecto.

1) Non te escoitan.

Se os teus pais non o fan. escoitache, entón non importa o que digas ou o moito que intentes ser un bo oínte, non terán oportunidade de entender quen es e de onde vén.

Ti poden sentirse frustrados como resultado da súa incapacidade para prestar atención e non proporcionar a validación necesaria para unhas relacións saudables.

Se os teus pais non te escoitan, non importa o que digas ou Canto tentas ser un bo oínte, non terán oportunidade de entender quen es e de onde ven.

Pode sentirse frustrado pola súa incapacidade para prestar atención e non. proporcionar a validación necesaria para relacións saudables.

2) Non preguntan pola túa vida.

Se os teus pais non preguntan polo que está a pasar na túa vida, pode facerche sentir que non lles interesaculpable

Se non están dispoñibles emocionalmente e fan que te sintas culpable, pode ser moi frustrante tratar con iso.

Para evitar que isto suceda, intenta ser o máis asertivo posible.

É importante que te deas conta de que os teus pais teñen os seus propios problemas e problemas que hai que resolver para que estean máis dispoñibles emocionalmente porque se non lles funcionan, entón non hai nada que poidas facer. sobre iso.

Tenta non tomar as súas accións persoalmente porque se os teus pais puideron estar máis dispoñibles emocionalmente sen a axuda do teu apoio, entón os seus sentimentos non son tan fortes e importantes como eles pensan.

Sabe cando é suficiente

Ás veces é difícil saber cando xa tiveches abondo dunha discusión, pero se notas que non ten sentido continuar coa discusión ou que estás comeza a sentirse frustrado ou enfadado, entón probablemente sexa o momento de parar.

Tenta non tomar os seus comentarios persoalmente porque non se refiren a eles e non queren ferir os teus sentimentos.

Pode parecer que intentan facerte sentir mal contigo mesmo ou por algo que fixeches, e isto é o que fai que estean emocionalmente indisponibles en primeiro lugar.

Se este é o caso, intenta probar. para non tomalo persoalmente porque non vai dirixido a ti.

Non intentes cambiar o comportamento dos teus pais

Éé importante que os nenos non obliguen aos seus pais a cambiar o seu comportamento, especialmente se non están dispoñibles emocionalmente.

Se tentas que os teus pais cambien as súas accións e palabras, pode ser moi frustrante para eles.

É posible que non queiran cambiar porque non queren que vexas que teñen algúns problemas e problemas que hai que resolver para que estean máis dispoñibles emocionalmente.

Non. non o tomes como persoal se aos teus pais non lles gustan as cousas que fas ou dis

Aínda que algunhas persoas pensan que é importante que os nenos lles gusten as cousas que lles gustan ou fan aos seus pais, isto non sempre é caso.

É posible que algúns nenos non lles gusten as ideas dos seus pais sobre o que é bo e malo, polo que é importante que non tomen isto persoalmente e que non lles faga sentir mal consigo mesmos.

Conclusión

Con sorte, aprendeses moito sobre as diferentes formas en que alguén pode non estar dispoñible emocionalmente.

Se os teus pais non están dispoñibles emocionalmente e non queren estar dispoñibles para ti, entón hai moitas cousas que podes facer e que lles axudarán a estar máis dispoñibles.

Tenta non tomar as súas accións persoalmente porque non se refiren a elas e non queren ferir os teus sentimentos. Pode parecer que están intentando facerte sentir mal contigo mesmo ou por algo que fixeches, pero non é o que están pensando.en absoluto.

Tamén pode provocar sentimentos de soidade ou aburrimento se non hai moita conversación na casa.

Se estes pensamentos pídete, fálalles sobre o importantes que son as conversacións e as conexións familiares para axudar a manter as liñas abertas entre todos os membros dunha unidade familiar.

3) Non lles interesan os teus logros.

Cando aos teus pais non lles importa o que fas coa túa vida e o que conseguiches, pode ser devastador.

Pode sentir que non podes compartir con eles porque son De todos os xeitos non me interesa.

Cando aos teus pais non lles importa o que fas coa túa vida e o que conseguiches, pode ser devastador.

Pode sentir que non o fas. poden compartir con eles porque non están interesados ​​de todos os xeitos.

4) Non validan o duro que traballas nin o ben que o fixeches nunha proba.

Se os teus pais non o fan. t validar o traballo duro e o esforzo que supón conseguir algo, entón pode facerche sentir que non vales para nada ou que os teus logros non importan.

Se non recoñecen estes esforzos como un resultado do que se require para ter éxito na vida, esta falta de recoñecemento pode facer que un individuo cuestione a súa autoestima e potencialmente levalo por un camiño negativo.

5) Non participan activamente en actividades.contigo.

Se os teus pais non están interesados ​​en participar en actividades contigo, pode ser decepcionante e ferinte saber que se están perdendo das cousas divertidas que suceden na túa vida.

Se cres que isto é o que está a suceder, fálalles sobre por que non queren participar e mira se hai algo que lles poida cambiar de opinión ou polo menos facelos máis abertos á idea de ter unha noite de actividade familiar unha vez á semana.

6) Non te fan sentir importante nin especial.

Se os teus pais non te fan sentir importante ou especial, pode ser extremadamente é doloroso saber que non están orgullosos de ti nin se preocupan por ti.

Se este é o caso, é hora de dar un paso atrás e volver a avaliar que tipo de relación con eles funcionará mellor. ambas partes.

Pode ser o momento de establecer límites para ti mesmo para que, cando os teus pais cumpran eses estándares, se dean conta do mellor que serían as súas vidas se tivesen criado fillos felices e felices. saudable en lugar de só emocionalmente estable.

7) Non fan eloxios para facerche saber canto te queren e aprecian.

Pode decepciona cando os teus pais non che fan eloxios e che fan saber o que lles encanta e aprecian o que está a suceder na túa vida.

Se isto ocorre, pode ter sentido falar con eles sobre o porqué.non están prestando a atención que o seu fillo necesita.

Quizais haxa un motivo para todo o que está a suceder agora mesmo ou quizais só unha persoa da familia se sente descoidada ultimamente, pero a todos o resto estivo ben.

Tamén sería útil que alguén puidese explicar aos nenos o importante que é que os adultos se preocupen uns polos outros para que os nenos se sintan queridos polos seus pais e polos demais.

8. ) Non fan un esforzo por pasar tempo contigo.

Pode ser difícil saber que lles importa aos teus pais e por que non pasan tempo contigo, pero é importante que o descubras.

Pode ser útil que intentes falar con eles sobre as cousas máis importantes da súa vida: quizais estean ocupados no traballo ou teñan moito no seu prato agora mesmo.

Se non, entón pregunta canto tempo queren un do outro para que haxa máis espazo para momentos familiares de calidade, como pasar noites xuntos vendo a televisión ou ir de excursión á natureza.

9) Non fan o esforzo de involúcrate nas túas actividades ou asiste a eventos importantes.

Se os teus pais non se esforzan por participar nas túas actividades ou aparecen en eventos importantes, pode ser moi molesto.

Isto é moi importante se es un adolescente e tes actividades, xogos e competicións.

A medida que un neno vai facendo maior, pode ser máis fácil que os seus pais se impliquen e axuden.fóra coas cousas que están a suceder na súa vida.

Porén, cando isto non ocorre, pode facer que os nenos sintan que non están sendo apoiados nin amados polos seus pais. É importante que os pais participen nas actividades dos seus fillos e fagan o esforzo de aparecer para as cousas que son importantes.

10) Non se centran en facerte feliz, senón en ser felices eles mesmos. .

Se os teus pais parecen priorizar as súas necesidades sobre as túas, pode resultar ferinte e decepcionante.

Se isto ocorre, pode ser útil que alguén lles explique aos nenos o importantes que son as relacións. para que os nenos se sintan queridos tanto polos seus pais como polos que os rodean.

Os pais tamén deben tratar de non ignorar o que queren os nenos para que poidan sentir que están sendo escoitados e entendidos pola xente. quen máis os queren.

11) Non se dedican a dicirche que te queren.

É importante que os pais mostren o seu amor polos seus fillos, así que se non o fan. dicir "Quérote" ou mostrar cariño, pode ser moi inquietante.

Tamén é importante que os pais fagan o esforzo de dicirlles aos seus fillos que non hai nada que eles non farían por eles e que o farán. estar sempre aí para eles sen importar o que pase na vida.

Os pais deberían dedicar tempo a cada día con cada fillo, así como en ocasións especiais como aniversarios e vacacións;isto axuda a crear un vínculo forte entre pais e fillos que resultou vital durante o desenvolvemento da infancia.

12) Non che mostran ningún afecto.

Un estudo realizado pola Universidade de Washington descubriu que os nenos que eran abrazados polo menos unha vez ao día mostraban máis emocións positivas e menos negativas que os que non.

Isto débese a que se demostrou que os abrazos aumentan os niveis de oxitocina no cerebro, o que axuda ás persoas. sentirse máis preto dos demais.

A oxitocina tamén ten un efecto sobre as hormonas relacionadas co estrés como o cortisol, mellorando o estado de ánimo e reducindo a ansiedade.

É importante que os pais non só mostren o seu afecto senón que llo ensinen. tamén para que os nenos non crezan sen sentirse queridos ou preocupados.

13) Non lles entusiasma pasar tempo contigo.

É importante que os pais pasen tempo cos seus. fillos, polo que se non parecen interesados ​​en facelo, pode ser molesto.

Tamén é importante que os pais fagan o esforzo de pasar o tempo cos seus fillos tantas veces como eles. poden.

Os pais deben tentar non só pasar un tempo de calidade xuntos, senón tamén afastarse uns dos outros momentos de "calidade" facendo unha viaxe ou explorando algo novo que ningún dos dous probara antes e despois compartindo o que pasou unha vez. volves a casa.

14) Non te falan cando chegan do traballo ouescola.

Se o teu pai non fala cando chega do traballo ou da escola, pode ser ferido.

É importante que os pais fagan o esforzo de falar cos seus fillos despois de que volve a casa do traballo ou da escola para que os nenos sintan que están sendo escoitados e entendidos polas persoas que máis os queren.

15) Berranche cando cometes un erro.

Cando os pais lle gritan aos seus fillos cando cometen erros, pode deixar cicatrices que duran toda a vida.

É importante que os pais intenten non facelo debido aos efectos duradeiros que ten no seu fillo.

Se estás nunha discusión co teu cónxuxe e gritar estase descontrolando, recorda que pelexar non vai a ningún lado, polo que probar tácticas diferentes pode axudar a calmar as dúas partes implicadas sen que se faga ningún dano permanente ou saia mal. recordos atrás.

16) Ignoran o que dis cando falas con eles.

É importante que os nenos sintan a súa voz. son escoitados e entendidos por outras persoas, polo que non soportan malos tratos ou abusos por parte de ninguén.

Para que os nenos non se sintan illados durante tempos difíciles, os adultos teñen a responsabilidade de escoitar e escoitar. coidar uns dos outros de xeito positivo para crear un ambiente de aceptación onde o amor se valore por riba de todo.

Cando os pais descoidan os sentimentos dos seusos nenos pode ser ferinte porque os nenos a miúdo confían nas opinións dos demais para decidir como deben reaccionar ou que curso de acción deben tomar.

Os pais que deixan ir demasiado faranse parecer menos fiables, o que pode causar confusión. entre os seus fillos que poden levalos a tomar malas decisións, como manterse lonxe dun dos pais por medo a que non escoite se é necesario.

17) Non lles interesan as cousas que lle gustan. .

É importante que os pais se interesen polas paixóns e os intereses dos seus fillos porque demostran que lles importa o que fan co seu tempo e como se senten por si mesmos.

Algúns nenos poden ter un interese por algo que os seus pais non aproban, o que pode dar lugar a moitas discusións entre as dúas partes.

É importante que intentes ter a mente aberta cando se trata das cousas que lle gustan ao teu fillo. porque iso pode axudar a fortalecer a túa relación con eles.

Tamén é importante que os pais non obliguen aos seus fillos a facer cousas que non queren facer, xa que podería provocar unha brecha na súa relación así como un resentimento. entre eles.

Que facer se os teus pais non están dispoñibles emocionalmente

Se os teus pais non están dispoñibles emocionalmente, pode ser unha experiencia moi solitaria e dolorosa. Non obstante, hai cousas que podes facer para axudar a diminuír os efectos distocondición.

Non te culpes das súas deficiencias. É importante non culparte de ningún dos problemas da túa relación con eles porque non os causaches ti.

Teñen os seus propios problemas que deben resolver para compensarche. estar máis dispoñible emocionalmente, así que non deixes que te fagan sentir culpable por nada.

É posible que os teus pais non estivesen emocionalmente dispoñibles cando te criaron porque tiñan moitos problemas que necesitaban resolver, así como problemas de crianza. iso fixo que evitasen tratar cos seus verdadeiros sentimentos e emocións.

Pero non tes que seguir o mesmo camiño ca eles.

Tes que entender de onde vén esta indisponibilidade emocional, e como superalo. E a mellor forma de facelo é ver este vídeo gratuíto do chamán Rudá Iandê.

A través dos seus consellos e ensinanzas, por fin puiden liberarme dos traumas da miña educación e cultivar relacións saudables con outros.

Porque non só Rudá ofrece consellos realistas e prácticos para curar e mellorar as relacións, senón que explica como á maioría de nós se nos ensina a amar de forma incorrecta.

Foi moi revelador. e, sen dúbida, un momento fundamental na miña vida, polo que espero que ver o vídeo che ofreza a mesma curación positiva.

Fai clic aquí para ver o vídeo gratuíto.

Non deixes que te fagan sentir. sentir