Porque é que a auto-responsabilidade é a chave para ser o melhor de si

Ainda não se sabe como é que as pessoas podem ter sucesso na vida.

O problema, claro, continua a ser o facto de o sucesso ser diferente para cada pessoa.

Como é que eu lhe posso dizer como encontrar o sucesso se a minha definição de sucesso é diferente da sua?

Bem, acontece que, independentemente do aspecto que queremos que a nossa vida tenha, há alguns elementos-chave que têm de se encaixar para que essa vida se torne realidade.

Um desses elementos-chave é a auto-responsabilidade.

Qual a perspectiva que adopta?

Algumas pessoas acreditam que a vida lhes acontece, enquanto outras acreditam que a vida acontece para elas. A perspectiva que deseja adoptar pode mudar drasticamente a sua vida - para melhor.

Se passar passivamente pela sua vida, pensando que a vida lhe acontece, boa ou má, independentemente do que faça para a mudar, então nunca sairá do seu próprio caminho para fazer com que as coisas boas aconteçam.

Porque o faria? Se algo maior ou pior do que você está no controlo, não deveria preocupar-se com outras coisas? Parece que sim para algumas pessoas.

No entanto, do outro lado da moeda, há outro grupo de pessoas que acredita firmemente que tem o poder de influenciar as suas vidas.

E muitos desses crentes são pessoas que costumavam pensar que a vida lhes acontecia. Depois, a dada altura, acontece algo que os faz mudar de ideias e começam a concentrar-se em assumir a responsabilidade pelas suas acções, boas ou más, e começam a ver mudanças nas suas vidas.

Há uma citação famosa de Charles R. Swindoll que resume isso perfeitamente:

Normalmente, as pessoas adoptam a perspectiva de que podem mudar a sua realidade mudando a sua perspectiva depois de perceberem que podem perder aqueles últimos 10 quilos, que podem conseguir aquele aumento no trabalho e que podem começar o seu próprio negócio.

Tem mais controlo sobre o resultado do que pensa

Sempre que ultrapassamos grandes obstáculos na vida, temos tendência a querer entregar os nossos esforços à sorte.

Por vezes, parece mais uma questão de sorte, mas se seguirmos os passos desde a ideia até à conclusão, descobriremos que, provavelmente, tínhamos mais controlo sobre o resultado do que pensávamos inicialmente.

Afinal de contas, o destino obrigou-o a correr 5 km todas as manhãs antes do trabalho? Não, você fez isso. E se consegue fazer isso, que mais pode fazer?

A ideia de que as nossas vidas estão apenas a passar por nós é uma prática comummente adoptada e um destino humano amplamente aceite, mas não tem de ser assim.

Todos os dias, milhões de pessoas dão passos numa direcção diferente da que seguiam anteriormente e fazem mudanças reais e duradouras nas suas vidas.

Algumas pessoas deixam o seu cônjuge, despedem-se do seu emprego ou marcam aquelas férias. Por vezes, é uma escolha pequena, como escolher fruta em vez de outro saco de batatas fritas.

A questão é que ninguém nos obriga a comer aquela comida, a manter aquele emprego ou a ser infelizes. Somos nós que escolhemos essas coisas.

É mais fácil culpar alguém ou alguma coisa do que assumir a responsabilidade por si próprio. Por isso, quando se encontrar numa situação difícil, pergunte a si próprio o que fez para lá chegar.

O sucesso é uma questão de perspectiva

No trabalho, o sucesso traduz-se normalmente em dinheiro, promoções, títulos de emprego extravagantes e oportunidades, mas também pode ter outros significados.

Para muitos empresários, o sucesso consiste em encontrar o equilíbrio que desejavam quando trabalhavam das 9h às 17h, em ganhar dinheiro que nunca pensaram ser possível ou em sair mais cedo numa sexta-feira à tarde porque podem.

Para algumas pessoas, pagar as contas e ter dinheiro suficiente para uma grade de cerveja no fim-de-semana é a sua definição de sucesso. Para outras, milhões de dólares no banco é o que consideram sucesso.

O que quer que seja que queira na vida, pode tê-lo. Se o quiser suficientemente e estiver disposto a trabalhar para o conseguir. Demasiadas vezes as pessoas pensam que vão cair no dinheiro ou que alguém vai reparar nelas e dar-lhes uma promoção.

Mas se quisermos essas coisas, temos de aparecer e ser vistos primeiro.

Como assumir a responsabilidade por si próprio

Assumir a responsabilidade não significa trabalhar muito mais do que o necessário, mas sim aceitar que só você pode mudar a sua vida para melhor.

Se não gosta de alguma coisa na forma como está a viver, tem de dedicar algum tempo a mudá-la. Ninguém pode fazer isso por si. Nem a sua mãe, nem o seu pai, nem o seu tio rico, nem o Frank: ninguém pode mudar o que não está a funcionar na sua vida, excepto você.

Por isso, agora tem de fazer a si próprio esta pergunta: está pronto para assumir a responsabilidade pela sua vida? Podem acontecer coisas incríveis se o fizer.

Sei que, no meu caso, uma das coisas mais importantes que tive de começar a fazer foi recuperar o meu poder pessoal.

Comece por si próprio. Pare de procurar soluções externas para resolver a sua vida, no fundo, sabe que isso não está a funcionar.

E isso porque, enquanto não olhar para dentro de si e não libertar o seu poder pessoal, nunca encontrará a satisfação e a realização que procura.

Aprendi isso com o xamã Rudá Iandê, que tem como missão de vida ajudar as pessoas a restaurar o equilíbrio de suas vidas e liberar sua criatividade e potencial. Ele tem uma abordagem incrível que combina técnicas xamânicas antigas com um toque moderno.

No seu excelente vídeo gratuito, Rudá explica métodos eficazes para alcançar o que deseja na vida.

Por isso, se quiser construir uma melhor relação consigo próprio, desbloquear o seu potencial infinito e colocar a paixão no centro de tudo o que faz, comece agora por consultar os seus conselhos genuínos.

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Assuma a responsabilidade pela sua vida: o derradeiro plano de acção

Que tipo de pessoa é?

Percebe que controla a sua felicidade e o seu sucesso e, quando se depara com um obstáculo na busca da sua melhor vida, arranja uma forma de o contornar? Acredita que tudo acontece por uma razão e que você controla essa razão? Simplesmente não desiste sem tentar?

Ou talvez seja alguém que, até agora, se recusou a assumir a responsabilidade pela sua vida?

Quando as coisas ficam difíceis, é mais provável que desista em vez de seguir o caminho menos percorrido. Sabe que a sua vida ideal está lá fora, mas escolheu viver na cidade medíocre e, de alguma forma, encontrou uma maneira de a desfrutar. Assumir responsabilidades parece ser demasiado incómodo.

A verdade incómoda é que é muito mais fácil ser vítima, culpar os outros e ter um sentido de direito, do que assumir a responsabilidade pelas circunstâncias da nossa vida.

Se a segunda pessoa for você (e costumava ser eu), está na altura de deixar a equipa derrotada que está a jogar o jogo da culpa e assumir a responsabilidade pela sua vida. Aqui está exactamente como fazê-lo.

Começar a assumir responsabilidades

Decidiu deixar para trás a equipa derrotada e aventurar-se por conta própria. Quer assumir a responsabilidade pela sua vida e pelo seu futuro.

Está oficialmente a sair do comboio da culpa. Isso é óptimo - saiu oficialmente na melhor estação possível.

Mas esta estação está bastante deserta. Não se sabe se é preciso apanhar outro comboio ou esperar por um autocarro. Há uma razão para que quase ninguém esteja aqui. Continuam firmes no comboio da culpa e não têm qualquer intenção de desembarcar nesta ou noutra estação.

No entanto, apercebeu-se de algo que vai mudar a sua vida. Apercebeu-se de que só você pode assumir a responsabilidade e ter sucesso. Só você pode tomar as medidas necessárias para viver a sua melhor vida.

Não vai ser fácil, vai ser preciso um grande esforço consciente e algumas medidas brutais

Sabes que nada que valha a pena ter, incluindo uma vida com significado, vem facilmente.

O Super-Homem pode manter a sua capacidade de voar e o seu traje bastante justo. A Mulher Maravilha pode manter as suas pulseiras e escudos.

Se estiveres disposto a mudar e a decidir o significado que vais dar aos acontecimentos da tua vida, estarás a assumir essa importante responsabilidade e a colher os frutos.

Primeira etapa: Atitude e reflexão

É altura de ser implacável.

Sem usar o seu espelho metafórico, vai ser difícil fazer as mudanças necessárias na sua atitude e na sua responsabilidade global.

A verdade é que pode não gostar do que vê, mas não faz mal. Sabe que a mudança é uma viagem e não um acontecimento. Todos temos de começar por algum lado.

A par da sua vontade de mudar, tem de ter uma atitude de responsabilidade mais proactiva. Tem o poder de reagir da forma correcta. Tem o poder de criar o seu próprio futuro e o seu próprio sucesso. Está mesmo ali, na ponta dos seus dedos. Só tem de exercitar esses músculos da responsabilidade todos os dias. Só então terá o poder de que precisa para mudar a sua vida.

A reflexão sobre o comportamento passado pode ser dolorosa ou incómoda, mas é uma parte natural do processo. Não se iniba de a fazer, porque pode aprender muito ao ser uma pessoa reflexiva.

Ouça as reacções de outras pessoas que fazem parte da sua vida, por exemplo, o seu cônjuge, os seus colegas ou os seus amigos mais próximos. Estão a sugerir que precisa de mudar a sua atitude ou resposta a alguma coisa? Ao considerar algumas das suas sugestões, está a levar a sério a sua responsabilidade.

Segundo passo: Compreender o seu poder

No seu livro inovador, "Man's Search for Meaning", Viktor Frankl utilizou as suas experiências como prisioneiro de guerra num campo de concentração nazi para tentar compreender como o homem reage quando se encontra em situações adversas.

As suas descobertas e o próprio livro dão-nos a todos uma melhor compreensão de como podemos viver as nossas vidas e assumir uma maior responsabilidade.

Ao chegar ao acampamento, Viktor apercebeu-se de que tinha o poder de decidir como reagir à terrível situação em que se encontrava. Rapidamente se apercebeu de que as suas hipóteses de sobrevivência dependiam da sua capacidade de reconhecer esta situação e da sua reacção no futuro.

Viktor sabia que tinha o controlo total das suas respostas e decisões.

Independentemente do que lhe acontecesse, das condições terríveis em que se encontrava ou do tratamento que os guardas lhe davam, ao voltar-se para si próprio e concentrar-se na sua responsabilidade, conseguiu sobreviver à provação.

Muitas pessoas tentam encontrar o sentido da sua vida primeiro, antes de assumirem novas responsabilidades ou decisões.

Frankl acreditava que só através das suas acções e respostas é que pode encontrar o sentido da sua vida. É único para si. Não existe um sentido geral para a vida. Podemos criar e mudar o nosso à vontade.

Numa situação tão terrível como a de Frankl e dos seus companheiros de prisão, ele foi capaz de compreender que a culpa não tinha lugar no campo. Concentrar-se no seu estado de espírito interno, e não nos factores externos que estavam em jogo, significou que conseguiu sobreviver.

Mesmo quando trabalhava sem sapatos na neve para construir uma linha de comboio, Viktor conseguia imaginar a sua mulher na sua mente e concentrar-se no amor que tinha por ela, em vez de se concentrar nas condições com que se deparava. Assumiu a responsabilidade pela sua reacção à dor que sentia, transformando-a em algo bom.

Passo 3: Encontrar o seu poder interno e a sua perspectiva

O destino do homem é certamente afectado pelas suas circunstâncias, por esses factores externos. Mas, em última análise, somos capazes de escolher o nosso próprio caminho. Mesmo nas piores situações conhecidas pela humanidade, temos a liberdade e o poder de escolher a nossa atitude perante a vida. Cada ser humano tem a capacidade de

para mudar o seu comportamento e a sua reacção a qualquer situação.

É esse o poder da responsabilidade. Ao fazê-lo, será mais feliz e terá mais controlo sobre a sua vida. Deixará de gritar com objectos inanimados ou de se irritar com o tempo.

Lembra-te que tens o poder de o fazer:

- Ser reflexivo e aprender a melhorar.

- Escolhe como te sentes e reages a diferentes situações.

- Seja mais feliz e tenha mais controlo sobre a sua vida.

- Ser responsável.

Tudo começa e acaba em si.

Passos de acção para a auto-responsabilidade:

Agora que já sabe que está pronto para deixar as culpas para trás e assumir a responsabilidade, quer saber como o fazer.

Eis 3 medidas que pode tomar hoje para assumir a responsabilidade pela sua vida.

1) Sente-se num lugar calmo e reflicta sobre as decisões e respostas que tomou no passado. Se fosse confrontado com o mesmo problema hoje e com esta nova compreensão do poder pessoal, como poderia fazer as coisas de forma diferente?

2) Faça uma lista das circunstâncias em que se encontra frequentemente. Em vez de as encarar como situações que não podem ser alteradas, como é que pode encontrar uma forma de as encarar de forma diferente? Como é que vai abordar estas situações no futuro para se sentir mais feliz? Se tiver algumas respostas e reacções planeadas para situações difíceis, é mais provável que tenha sucesso.

3 - Leia "Man's Search for Meaning" de Viktor Frankl, que transformará a sua compreensão de como encontrar o sentido da sua vida e de como assumir a responsabilidade por tudo o que acontece no futuro.

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