Innehållsförteckning
Att få komplimanger kan kännas bra och uppmuntrande - ibland. Det är när din kollega eller familjemedlem säger i en sarkastisk ton: "Bra jobbat, lilla killen!" eller "Är du säker på att du kommer att tjäna mycket på det jobbet?".
Att hantera nedlåtande människor kan vara svårt, demoraliserande och allmänt frustrerande.
Innan du exploderar mot dem kan det vara bra att först förstå varför de beter sig som de gör.
På så sätt kan du konfrontera dem på bästa möjliga sätt: med respekt och vänlighet, utan att sänka dig till deras nivå.
Här är 12 möjliga orsaker till att andra pratar ner på dig och hur du kan hantera dem.
1.De döljer sin osäkerhet
Människor tenderar att tala nedlåtande om andra för att de har en osäkerhet som de behöver dölja.
De kan ha varit förbittrade över att de aldrig kunde bli befordrade eller komma in i chefens gunst som du.
Istället för att ge dig en äkta gratulationshälsning kanske de istället ger dig en bakvänt komplimang som "Jag kan inte fatta att chefen gav jobbet till någon med så lite erfarenhet! Det är väldigt djärvt av dem".
När någon är nedlåtande är det viktigaste att inte ta det personligt.
Inuti kan personen bara känna sig obekväm i din närhet.
De skulle inte ha någon anledning att säga det till dig om de redan hade det bra med sig själva.
Att vara nedlåtande är deras sätt att hantera sina brister i stället för att konfrontera dem direkt.
2. De har för höga tankar om sig själva
De kanske har tagit examen från ett välkänt universitet eller arbetat med ett internationellt varumärke.
På grund av dessa erfarenheter kan de känna sig överlägsna andra.
De kan börja nämna personer i sina berättelser, "Åh, det här påminner mig om den gången jag pratade med Leonardo DiCaprio...".
De kan använda dessa erfarenheter, oavsett om de är sanna eller inte, i sociala situationer som ett påtryckningsmedel för att framstå som viktigare än andra.
De använder det för att blåsa upp sitt ego. När detta händer ska du försöka att inte rulla med ögonen för mycket.
Du är inte skyldig att reagera positivt eller negativt i dessa situationer.
Kom bara ihåg att vara trevlig och att inte säga något om du inte har något trevligt att säga.
Författaren Tim Fargo skrev en gång: "Arrogans är osäkerhetens kamouflage".
3. De vill ha uppmärksamhet...
Mitt i en berättelse kan en nedlåtande person säga: "Åh, det påminner mig om den gången jag åkte på ett kryssningsfartyg..." De kommer omedelbart att fånga och flytta uppmärksamheten till sig själva.
De kan också retas med andra för att fråga dem om något som de vill berätta.
De går runt och visar upp sina nya skor och säger: "Oj, jag vill inte smutsa ner mina nya skor", även när ingen frågar efter dem.
De behöver uppmärksamhet för att bekräfta sina erfarenheter.
Om så är fallet kan du fritt erkänna dem utan att behöva fortsätta samtalet om du inte är villig att göra det.
4...eller så vill de slippa stå i rampljuset
Som en taktik för att dölja sina egna misstag och brister kan de lyfta fram en annan persons fel.
De sprider skvaller och lögner för att hålla folk upptagna med att prata om en annan fråga som inte har med dem att göra.
När detta händer kan du försöka konfrontera dem med situationen.
Se även: Empati vs. superempati: Vad är skillnaden?Ta upp deras fel och ge dem utrymme att erkänna sina misstag på ett säkert sätt.
Det är troligt att de helt enkelt har varit rädda.
5. De är avundsjuka på dig
Den biträdande överläkaren Frank Ninivaggi skrev en gång: "Nedlåtenhet är uppenbar avundsjuka."
När du kommer till en fest med din nya bil som du är stolt över kan de säga: "Jag är förvånad över att du har råd med den!".
Komplimanger i baklängesperspektiv döljer vad de verkligen känner: "Jag önskar att jag hade en sån här bil".
När någon är nedlåtande mot dig om något som du har uppnått, stanna upp en stund.
Tänk på deras liv innan du tar det personligt, vilket du kanske reflexmässigt gör.
Fråga dig själv varför de är så mot dig.
Genom att visa medkänsla och empati kan du hjälpa dig att inte känna dig skadad samtidigt som du är respektfull.
6. De kan inte skapa känslomässig kontakt
När du öppnar dig för dem kan de ge ohjälpsamma svar och säga: "Var inte ledsen.
Du ska ha tur.
Vet du hur många människor som aldrig har fått de chanser som du har fått?" Det kan kännas som att du ogiltigförklarar.
Detta kan bero på att de saknar känslomässig förmåga till empati.
En studie visar att människor i högre socioekonomiska klasser tenderar att ha lägre empati.
Det är därför det tenderar att kännas som om de rika lever i en egen värld, de är avskilda från andra.
När detta händer, försök att erkänna deras ansträngningar för att åtminstone försöka hjälpa dig.
7. De är inte bekväma med att vara sårbara
I en studie nämns att människor tenderar att använda skämt och humor som en copingmekanism.
De vänder sig till skrattet som ett sätt att lindra de obehagliga känslor de känner.
Kanske går personen som är nedlåtande igenom något smärtsamt i sitt liv som du inte vet något om.
De pratar nedlåtande om andra som ett sätt att hantera ett uppbrott, förlusten av en älskad person, gräl och stress i hemmet. Man vet aldrig.
Därför är det alltid viktigt att närma sig alla du möter med respekt och vänlighet.
8. De underskattar dig
Det är möjligt att de ännu inte förstår vad du är kapabel till.
De vet inte hur skicklig du är i köket, så de kanske pratar dig igenom ett recept långsamt, som om de pratade med ett barn.
Se även: 10 hemliga trollformler för att få någon att älska digDe kanske till och med kallar dig små smeknamn som "Bra jobbat, mästare", trots att ni båda redan är mycket äldre.
Detta är ett slags nedlåtande som vissa ofta välkomnar, faktiskt. Det finns historier om Michael
Jordan tar kommentarer personligt och använder dem som bränsle för att prestera ännu bättre på planen.
Om någon uppenbarligen underskattar din skicklighet och passion, explodera inte mot dem.
Använd det som bränsle för att bli bättre i livet och i din karriär och låt det motivera dig att bevisa att de har fel.
9. De tror att de är en auktoritet
De tror att deras åsikter är det sista ordet i alla frågor.
De kanske kommenterar en politisk person utan att förstå politik, bara för att verka uppdaterade.
Det är också därför som de ofta ger dig råd även om du inte ens har bett om det.
Även om de kanske är klokare i vissa avseenden är det ändå svårt att ta emot obefogade råd.
Denna attityd bidrar till den känsla av överlägsenhet som de har utvecklat.
I vilket fall som helst är det viktigt att komma ihåg att närma sig dem med respekt och vänlighet. Ta emot deras råd, men du behöver inte följa dem.
10. De har ett konservativt tankesätt
De tenderar att inte vara de mest öppna människorna.
Det kan bero på det sätt på vilket de uppfostrats.
De kanske är vana vid att se människor som du på höga positioner och uppnå stora saker.
Försök att inte ta detta personligt.
Försök i stället att förstå vad de menar och korrigera dem artigt.
Konfrontera dem med deras föråldrade tankesätt och fortsätt att visa respekt.
Lyssna och ge uttryck för din åsikt tydligt. Om de vägrar att ändra sig kan du helt enkelt gå därifrån.
11. De tål inte att ha fel
De vill inte verka dumma och korrigerar därför ofta personer som gör mindre misstag.
Om någon uttalar ett ord fel eller blandar ihop ett årtal är de snabba på att komma in och korrigera personen som talar - oavsett hur djupt inne i talet de redan är.
Det här är en följd av att de vill ta rampljuset i anspråk så mycket som möjligt för att känna sig bekräftade för vad de vet.
Du kan försöka korrigera dem artigt. Om det börjar bli hett, fråga dig själv: Är det här en strid som är värd att ha?
Om inte behöver du inte fortsätta.
12. De vill inte ta ansvar för sina handlingar.
Ibland är någon nedlåtande för att han eller hon inte är villig att ta på sig skulden för något han eller hon har gjort.
De kanske säger: "Om det inte hade varit för hur dåligt du hanterade situationen hade jag inte behövt göra det jag gjorde."
De är rädda för att möta konsekvenserna av sina handlingar.
När detta händer ska du hålla dig så lugn som möjligt.
Det kan vara frustrerande, men att bli ännu argare löser inte fler problem. Utvärdera istället situationen och diskutera den.
Om det behövs, konfrontera dem med deras reaktion. Det kan visa dem hur omogna de är i sina handlingar.
När någon är nedlåtande mot dig kan du låta deras ord komma till dig och göra dig nedstämd.
Eller så kan du välja att inte ta det personligt. Du är inte skyldig att känna något för deras kommentarer.
Den romerske kejsaren och stoikern Marcus Aurelius skrev en gång: "Om du väljer att inte bli skadad kommer du inte att känna dig skadad.
Känn dig inte skadad - och det har du inte blivit."
Det kan vara din första instinkt att sätta den nedlåtande personen på plats och kasta tillbaka en kränkande kommentar, men vem skulle det hjälpa?
Det skulle bara ge dig en kortvarig glädje. Ner dig inte till deras nivå, var bättre.
Gillade du min artikel? Gilla mig på Facebook för att se fler sådana här artiklar i ditt flöde.
