12 alasan mengapa orang bersikap merendahkan (dan cara menanganinya)

Mendapat pujian bisa terasa menyenangkan dan membesarkan hati - kadang-kadang. Ini adalah saat-saat ketika kolega atau anggota keluarga Anda berkata dengan nada sarkastik, "Kerja bagus, anak kecil!" atau "Apa kamu yakin akan mendapat banyak uang dalam pekerjaan itu?"

Berurusan dengan orang yang merendahkan bisa jadi sulit, mematahkan semangat, dan membuat frustrasi.

Sebelum Anda meledak pada mereka, mungkin ada baiknya Anda memahami terlebih dahulu mengapa mereka berperilaku seperti itu.

Dengan begitu, Anda dapat menghadapi mereka dengan cara terbaik: dengan hormat dan ramah, tidak merendahkan diri Anda ke level mereka.

Jadi, inilah 12 kemungkinan alasan mengapa orang lain merendahkan Anda, dan cara menanganinya.

1. Mereka Menyembunyikan Ketidakamanan Mereka

Orang cenderung merendahkan orang lain karena mereka memiliki rasa tidak aman yang perlu mereka sembunyikan.

Mereka mungkin membenci kenyataan bahwa mereka tidak pernah bisa mendapatkan promosi atau mendapatkan kebaikan dari atasan seperti Anda.

Jadi, alih-alih memberikan ucapan selamat yang tulus kepada Anda, mereka mungkin akan memberikan pujian balik seperti, "Saya tidak percaya bos memberikan pekerjaan ini kepada seseorang yang memiliki pengalaman yang sangat sedikit! Itu sangat berani."

Ketika seseorang merendahkan Anda, hal yang paling penting untuk dilakukan adalah tidak tersinggung.

Di dalam hati, orang tersebut mungkin merasa tidak nyaman di sekitar Anda.

Mereka tidak akan punya alasan untuk mengatakan hal itu kepada Anda jika mereka sudah merasa nyaman dengan diri mereka sendiri.

Merendahkan diri adalah cara mereka untuk mengatasi kekurangan mereka, alih-alih menghadapinya secara langsung.

2. Mereka Berpikir Terlalu Tinggi tentang Diri Mereka Sendiri

Mungkin mereka lulus dari universitas ternama atau bekerja dengan merek internasional.

Karena pengalaman ini, mereka mungkin merasa lebih unggul daripada orang lain.

Mereka mungkin akan menyebut nama orang dalam cerita mereka, "Oh, ini mengingatkan saya pada saat saya berbicara dengan Leonardo DiCaprio..."

Mereka mungkin menggunakan pengalaman ini, entah itu benar atau tidak, dalam situasi sosial sebagai pengaruh untuk terlihat lebih penting daripada yang lain.

Mereka menggunakannya untuk meningkatkan ego mereka. Ketika ini terjadi, cobalah untuk tidak terlalu sering memutar mata Anda.

Anda tidak diwajibkan untuk bereaksi secara positif atau negatif dalam situasi ini.

Ingatlah untuk bersikap baik dan jangan berkata apa-apa jika tidak ada yang ingin Anda katakan.

Seperti yang pernah ditulis oleh penulis Tim Fargo, "Arogansi adalah kamuflase dari rasa tidak aman."

3. Mereka Ingin Mendapatkan Perhatian...

Di tengah-tengah cerita, orang yang merendahkan diri mungkin akan berkata, "Oh, itu mengingatkan saya saat saya naik kapal pesiar..." Mereka akan segera menarik dan mengalihkan perhatian mereka ke arah diri mereka sendiri.

Mereka mungkin juga menggoda orang lain untuk bertanya tentang sesuatu yang ingin mereka bagikan.

Mereka akan berjalan-jalan sambil memamerkan sepatu baru mereka, dan berkata, "Aduh, tidak mau sepatu baruku kotor" bahkan ketika tidak ada yang menanyakannya.

Mereka membutuhkan perhatian untuk memvalidasi pengalaman mereka.

Jika itu yang terjadi, maka Anda dapat dengan bebas mengakui mereka tanpa perlu melanjutkan percakapan lebih lanjut jika Anda tidak mau.

4... Atau Mereka Ingin Keluar dari Sorotan

Sebagai taktik untuk menyembunyikan kesalahan dan kekurangan mereka sendiri, mereka mungkin menyoroti kesalahan orang lain.

Mereka menyebarkan gosip dan kebohongan untuk membuat orang sibuk membicarakan masalah lain yang tidak berhubungan dengan mereka.

Ketika hal ini terjadi, Anda dapat mencoba mengkonfrontasi mereka tentang situasi tersebut.

Ungkapkan kesalahan mereka, dan beri mereka ruang untuk mengakui kesalahan mereka dengan aman.

Mereka mungkin hanya merasa takut.

5. Mereka Cemburu pada Anda

Associate Attending physician Frank Ninivaggi pernah menulis, "Merendahkan diri adalah iri hati yang nyata."

Ketika Anda tiba di sebuah pesta dengan mobil baru yang Anda banggakan, mereka mungkin akan berkata, "Saya terkejut Anda mampu membelinya!"

Pujian yang dilontarkan secara tidak langsung menyembunyikan apa yang sebenarnya mereka rasakan: "Seandainya saja saya memiliki mobil seperti ini."

Ketika seseorang merendahkan Anda tentang sesuatu yang telah Anda capai, berhentilah sejenak.

Sebelum mengambilnya secara pribadi seperti yang mungkin Anda lakukan secara refleks, pikirkan tentang kehidupan mereka.

Tanyakan pada diri Anda sendiri mengapa mereka bersikap seperti itu kepada Anda.

Menunjukkan kasih sayang dan empati dapat membantu Anda tidak merasa dirugikan dan juga tetap menghormati.

6. Mereka Tidak Bisa Terhubung Secara Emosional

Ketika Anda membuka diri kepada mereka, mereka mungkin akan memberikan respons yang tidak membantu. Mereka akan berkata, "Oh, jangan sedih.

Anda seharusnya beruntung.

Tahukah Anda berapa banyak orang yang tidak pernah memiliki kesempatan seperti yang Anda miliki?" Mungkin terasa tidak masuk akal.

Hal ini mungkin karena mereka tidak memiliki kapasitas emosional untuk berempati.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang-orang dari kelas sosial ekonomi yang lebih tinggi cenderung memiliki empati yang lebih rendah.

Itulah mengapa orang kaya cenderung merasa seperti hidup di dunia mereka sendiri; mereka terlepas dari orang lain.

Ketika hal ini terjadi, cobalah untuk mengenali upaya mereka untuk setidaknya mencoba membantu Anda.

7. Mereka Tidak Nyaman Menjadi Rentan

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa orang cenderung menggunakan lelucon dan humor sebagai mekanisme koping.

Mereka beralih ke tawa sebagai cara untuk meringankan emosi tidak nyaman yang mungkin mereka rasakan.

Mungkin orang yang direndahkan sedang mengalami sesuatu yang menyakitkan dalam hidupnya yang tidak Anda ketahui.

Mereka merendahkan orang lain sebagai cara untuk menghadapi putus cinta, kehilangan orang yang dicintai, pertengkaran, dan stres di rumah. Anda tidak akan pernah tahu.

Inilah sebabnya mengapa selalu penting untuk mendekati siapa pun yang Anda temui dengan rasa hormat dan kebaikan.

8. Mereka Meremehkan Anda

Mungkin saja mereka belum memahami kemampuan Anda.

Mereka tidak tahu seberapa terampil Anda di dapur, jadi mereka mungkin akan menjelaskan resep dengan sangat lambat, seolah-olah mereka sedang berbicara dengan seorang anak kecil.

Mereka bahkan mungkin memanggil Anda dengan nama-nama hewan peliharaan kecil seperti, "Bagus sekali, jagoan." meskipun Anda berdua sudah jauh lebih tua.

Ini adalah semacam kerendahan hati yang sering disambut baik oleh sebagian orang, sebenarnya. Ada beberapa cerita tentang Michael

Jordan menanggapi komentar-komentar tersebut secara pribadi, dan kemudian menggunakannya sebagai bahan bakar untuk tampil lebih baik lagi di lapangan.

Jika seseorang jelas-jelas meremehkan keahlian dan semangat Anda, jangan meledak pada mereka.

Gunakan hal tersebut sebagai bahan bakar untuk menjadi lebih baik dalam hidup dan karier Anda. Jadikan hal tersebut sebagai motivasi untuk membuktikan bahwa mereka salah.

9. Mereka Percaya Bahwa Mereka Adalah Otoritas

Mereka percaya bahwa pendapat mereka adalah kata terakhir dalam masalah apa pun.

Mereka mungkin berkomentar tentang seorang tokoh politik tanpa memahami politik, hanya untuk terlihat update.

Ini juga alasan mengapa mereka mungkin sering memberi Anda saran meskipun Anda tidak memintanya.

Meskipun mereka mungkin lebih bijaksana dalam beberapa aspek, tetap saja sulit untuk menerima saran yang tidak beralasan.

Sikap ini memainkan kembali perasaan superioritas yang telah mereka kembangkan.

Bagaimanapun juga, tetap penting untuk diingat untuk mendekati mereka dengan rasa hormat dan kebaikan. Terima saran mereka, tetapi Anda tidak perlu mengikutinya.

10. Mereka Memiliki Pola Pikir Konservatif

Mereka cenderung bukan orang yang berpikiran terbuka.

Hal ini bisa jadi karena cara mereka dibesarkan.

Mereka mungkin terbiasa melihat orang-orang seperti Anda di posisi tinggi dan mencapai hal-hal besar.

Cobalah untuk tidak menganggap hal ini secara pribadi.

Sebaliknya, cobalah untuk memahami dari mana mereka berasal dan dengan sopan mengoreksinya.

Hadapi mereka tentang pola pikir mereka yang kuno dan terus tunjukkan rasa hormat Anda.

Dengarkan, dan ungkapkan pendapat Anda dengan jelas. Jika mereka menolak untuk berubah pikiran, maka Anda bisa langsung pergi.

11. Mereka Tidak Tahan dengan Kesalahan

Mereka tidak ingin terlihat bodoh, jadi mereka mungkin sering mengoreksi orang yang melakukan kesalahan kecil.

Jika seseorang mengucapkan kata yang salah atau salah ucap, mereka akan segera mengoreksi orang yang sedang berbicara - tidak peduli seberapa dalam mereka berbicara.

Hal ini kembali lagi pada keinginan mereka untuk mendapatkan sorotan sebanyak yang mereka bisa agar mereka merasa tervalidasi atas apa yang mereka ketahui.

Anda bisa mencoba mengoreksi mereka dengan sopan. Jika mulai terasa memanas, tanyakan pada diri Anda: Apakah ini pertengkaran yang layak dilakukan?

Jika tidak, Anda tidak perlu melanjutkan.

12. Mereka Tidak Mau Bertanggung Jawab Atas Tindakan Mereka

Terkadang seseorang akan merendahkan diri karena mereka tidak mau disalahkan atas sesuatu yang telah mereka lakukan.

Mereka mungkin akan berkata, "Jika bukan karena buruknya cara Anda menangani situasi, saya tidak akan melakukan apa yang saya lakukan."

Mereka takut menghadapi konsekuensi dari tindakan mereka.

Ketika hal ini terjadi, ingatlah untuk tetap tenang sebisa mungkin.

Ini akan membuat frustrasi, tetapi semakin marah tidak akan menyelesaikan masalah, sebaliknya, evaluasi situasi dan diskusikanlah dengan baik.

Jika perlu, konfrontasi mereka tentang reaksi mereka. Hal ini mungkin akan menunjukkan kepada mereka ketidakdewasaan tindakan mereka.

Ketika seseorang bersikap merendahkan Anda, Anda bisa membiarkan kata-kata mereka mempengaruhi Anda dan menurunkan semangat Anda.

Atau Anda bisa memilih untuk tidak tersinggung. Anda tidak diwajibkan untuk merasakan apa pun terhadap komentar mereka.

Kaisar Romawi yang tabah dan tegar Marcus Aurelius pernah menulis, "Pilihlah untuk tidak disakiti, dan Anda tidak akan merasa disakiti.

Jangan merasa dirugikan - dan Anda tidak dirugikan."

Mungkin naluri pertama Anda adalah menempatkan orang yang merendahkan pada tempatnya dan melontarkan komentar yang menyinggung langsung kepada mereka, tetapi siapa yang akan terbantu dengan hal itu?

Hal itu hanya akan memberikan Anda kegembiraan sesaat. Jangan menyamai mereka, jadilah lebih baik.

Apakah Anda menyukai artikel saya? Sukai saya di Facebook untuk melihat lebih banyak artikel seperti ini di feed Anda.