সুচিপত্র
প্রশংসা করাটা দারুণ এবং উৎসাহজনক মনে হতে পারে — কখনো কখনো। এটি এমন সময় যখন আপনার সহকর্মী বা পরিবারের সদস্য ব্যঙ্গাত্মক সুরে বলে, "ভাল কাজ, ছোট ছেলে!" অথবা “আপনি কি নিশ্চিত যে আপনি সেই চাকরিতে প্রচুর উপার্জন করবেন?”
অনেক লোকেদের সাথে মোকাবিলা করা কঠিন, নিরাশকারী এবং সামগ্রিকভাবে হতাশাজনক হতে পারে।
আপনি তাদের বিস্ফোরণের আগে, এটি হতে পারে তারা কেন তারা যেভাবে আচরণ করে তা বুঝতে প্রথমে সহায়ক হোন।
এইভাবে, আপনি সর্বোত্তম উপায়ে তাদের মোকাবিলা করতে পারেন: সম্মানের সাথে এবং সদয়ভাবে, তাদের স্তরে নত না হয়ে।
তাই এখানে 12টি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে কেন অন্যরা আপনার বিরুদ্ধে কথা বলে এবং কীভাবে সেগুলি পরিচালনা করতে হয়৷
1.তারা তাদের নিরাপত্তাহীনতা লুকিয়ে রাখে
লোকেরা অন্যদের নিয়ে কথা বলার প্রবণতা রাখে কারণ তাদের একটি নিরাপত্তাহীনতা তাদের লুকিয়ে রাখতে হবে।
তারা হয়তো এই কারণে বিরক্তি প্রকাশ করেছে যে তারা কখনো পদোন্নতি পেতে পারেনি বা আপনার মতো বসের ভালো অনুগ্রহের সাথে যোগ দিতে পারেনি।
তাই আপনাকে দেওয়ার পরিবর্তে প্রকৃত অভিনন্দনমূলক অভিবাদন, তারা পরিবর্তে একটি ব্যাকহ্যান্ডেড প্রশংসা দিতে পারে যেমন, "আমি বিশ্বাস করতে পারছি না বস এত কম অভিজ্ঞতার সাথে কাউকে চাকরি দিয়েছেন! এটা তাদের কাছে খুবই সাহসী।”
যখন কেউ আপনাকে অবজ্ঞা করে, তখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি ব্যক্তিগতভাবে না করা।
অভ্যন্তরে, ব্যক্তিটি আপনার চারপাশে অস্বস্তি বোধ করতে পারে।
তারা যদি নিজেদের সম্পর্কে ভালো বোধ করত তাহলে তাদের আপনাকে এটা বলার কোনো কারণ থাকবে নাইতিমধ্যেই।
সরাসরি মোকাবেলা করার পরিবর্তে, তাদের ত্রুটিগুলিকে মোকাবেলা করার উপায় হল বিনয়ী হওয়া।
2. তারা নিজেদের সম্পর্কে খুব বেশি মনে করে
হয়তো তারা একটি সুপরিচিত বিশ্ববিদ্যালয় থেকে স্নাতক হয়েছে বা একটি আন্তর্জাতিক ব্র্যান্ডের সাথে কাজ করেছে৷
এই অভিজ্ঞতাগুলির কারণে, তারা অন্যদের থেকে উচ্চতর বোধ করতে পারে৷
তারা তাদের গল্পে লোকেদের নাম বাদ দিতে পারে, "ওহ এটা আমাকে সেই সময়ের কথা মনে করিয়ে দেয় যেটা আমি লিওনার্দো ডিক্যাপ্রিওর সাথে কথা বলেছিলাম..."
তারা এই অভিজ্ঞতাগুলিকে ব্যবহার করতে পারে, সত্য হোক বা না হোক, সামাজিক ক্ষেত্রে লিভারেজ হিসাবে পরিস্থিতিগুলি অন্যদের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে হয়।
তারা তাদের অহংকে স্ফীত করার জন্য এটি ব্যবহার করে। যখন এটি ঘটবে, আপনার চোখ খুব বেশি ঘোরানোর চেষ্টা করবেন না।
এই পরিস্থিতিতে আপনি ইতিবাচক বা নেতিবাচকভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে বাধ্য নন।
শুধু সুন্দর হতে মনে রাখবেন এবং আপনার কাছে থাকলে কিছুই বলবেন না বলতে ভালো কিছু নেই।
আরো দেখুন: জীবন বিরক্তিকর হলে কি করবেনযেমন লেখক টিম ফার্গো একবার লিখেছিলেন, "অহংকার হল নিরাপত্তাহীনতার ছদ্মবেশ।"
3. তারা মনোযোগ দিতে চায়...
একটি গল্পের মাঝখানে, একজন সংবেদনশীল ব্যক্তি হয়তো বলে উঠতে পারে, "ওহ এটা আমাকে সেই সময়ের কথা মনে করিয়ে দেয় যে আমি একটি ক্রুজ জাহাজে গিয়েছিলাম..." তারা অবিলম্বে তাদের দখল করবে এবং তাদের স্থানান্তর করবে নিজের দিকে মনোযোগ দিন।
তারা হয়তো অন্যদেরকে এমন কিছু জিজ্ঞাসা করতে উত্যক্ত করতে পারে যেটি তারা শেয়ার করতে চায়।
তারা তাদের নতুন জুতা নিয়ে ঘুরে বেড়াবে এবং বলবে, "উফফফ, না আমার নতুন জুতা নোংরা করতে চাই না" এমনকি যখন কেউ জিজ্ঞাসা করেনিতাদের।
তাদের অভিজ্ঞতা যাচাই করার জন্য তাদের মনোযোগের প্রয়োজন।
যদি তা হয়, তাহলে আপনি যদি না চান তাহলে কথোপকথনকে আরও এগিয়ে নেওয়ার প্রয়োজন ছাড়াই আপনি তাদের অবাধে স্বীকার করতে পারেন।<1
4…অথবা তারা স্পটলাইট থেকে বেরিয়ে আসতে চায়
তাদের নিজের ভুল এবং ত্রুটিগুলি আড়াল করার কৌশল হিসাবে, তারা অন্য ব্যক্তির দোষ তুলে ধরতে পারে।
তারা গসিপ এবং মিথ্যা ছড়ায় লোকেদের সাথে সম্পর্কিত নয় এমন অন্য একটি বিষয় নিয়ে কথা বলার জন্য ব্যস্ত রাখতে।
যখন এটি ঘটে, আপনি পরিস্থিতি সম্পর্কে তাদের মোকাবিলা করার চেষ্টা করতে পারেন।
তাদের দোষ তুলে ধরুন এবং তাদের জায়গা দিন। নিরাপদে তাদের ভুল স্বীকার করতে।
তারা সম্ভবত ভয় পেয়েছে।
5. তারা আপনার প্রতি ঈর্ষান্বিত হয়
অ্যাসোসিয়েট অ্যাটেন্ডিং চিকিত্সক ফ্র্যাঙ্ক নিনিভাগি একবার লিখেছিলেন, “অনুগ্রহ প্রকাশ্য ঈর্ষা। তারা বলতে পারে, "আমি অবাক হয়েছি যে আপনি এটি বহন করতে পারেন!"
ব্যাকহ্যান্ডেড প্রশংসাগুলি তাদের সত্যিকারের অনুভূতি লুকিয়ে রাখে: "আমি যদি এমন একটি গাড়ি পেতাম।"
যখন আপনি যে কিছু অর্জন করেছেন তা নিয়ে কেউ আপনার প্রতি অনুগ্রহ করছে, এক মুহুর্তের জন্য বিরতি দিন।
ব্যক্তিগতভাবে নেওয়ার আগে আপনি যেমন রিফ্লেক্সিভলি করতে পারেন, তাদের জীবন সম্পর্কে চিন্তা করুন।
নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কেন তারা করবে। আপনার প্রতি সেইভাবে থাকুন।
সমবেদনা এবং সহানুভূতি দেখানো আপনাকে শ্রদ্ধাশীল থাকার পাশাপাশি ক্ষতিগ্রস্থ বোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
6. তারা আবেগী হতে পারে নাসংযোগ করুন
আপনি যখন তাদের কাছে খুলছেন, তখন তারা অসহায় প্রতিক্রিয়া দিতে পারে। তারা বলবে, "ওহ, দু: খিত হবেন না।
আপনার ভাগ্যবান হওয়া উচিত।
আপনি কি জানেন কতজন লোকের এমন সুযোগ ছিল না যা আপনি পেয়েছেন?" এটি অকার্যকর মনে হতে পারে।
এটা হতে পারে কারণ তাদের সহানুভূতির মানসিক ক্ষমতা নেই।
একটি সমীক্ষায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে উচ্চতর আর্থ-সামাজিক শ্রেণীর মানুষদের সহানুভূতি কম থাকে।
এই কারণেই এটা মনে হয় যে ধনীরা তাদের নিজস্ব জগতে বাস করে; তারা অন্যদের থেকে বিচ্ছিন্ন।
যখন এটি ঘটে, অন্তত আপনাকে সাহায্য করার জন্য তাদের প্রচেষ্টাকে স্বীকৃতি দেওয়ার চেষ্টা করুন।
7. তারা দুর্বল হয়ে আরামদায়ক নয়
একটি সমীক্ষায় উল্লেখ করা হয়েছে যে লোকেরা কৌতুক এবং হাস্যরসকে মোকাবেলা করার পদ্ধতি হিসাবে ব্যবহার করে।
তারা অস্বস্তিকর আবেগগুলিকে উপশম করার উপায় হিসাবে হাসিতে পরিণত হয় যা তারা হতে পারে অনুভব করুন।
হয়ত যে ব্যক্তি অবমাননা করছেন তার জীবনে এমন কিছু বেদনাদায়ক মধ্য দিয়ে যাচ্ছে যার সম্পর্কে আপনি কিছুই জানেন না।
বিচ্ছেদের সাথে মোকাবিলা করার উপায় হিসাবে তারা অন্যদের নিয়ে কথা বলে, প্রিয়জনের হারানো, বাড়িতে তর্ক এবং চাপ। আপনি কখনই জানেন না।
এই কারণেই আপনি যার সাথে সম্মান এবং দয়ার সাথে দেখা করেন তার সাথে যোগাযোগ করা সবসময় গুরুত্বপূর্ণ।
8. তারা আপনাকে অবমূল্যায়ন করে
এটা সম্ভব যে তারা এখনও বুঝতে পারে না যে আপনি কী করতে সক্ষম।
তারা জানে না আপনি আসলে রান্নাঘরে কতটা দক্ষ, তাই তারা আপনার সাথে কথা বলতে পারে একটি মাধ্যমেরেসিপি সত্যিই ধীরে ধীরে, যেন তারা একটি শিশুর সাথে কথা বলছে।
তারা আপনাকে ছোট পোষা প্রাণীর নামেও ডাকতে পারে যেমন, "ওয়ে টু গো, চ্যাম্প।" যদিও আপনি দুজনেই ইতিমধ্যেই অনেক বেশি বয়স্ক৷
এটি এক ধরনের অভিমান যাকে কেউ কেউ প্রায়ই স্বাগত জানায়৷ মাইকেল
জর্ডানের ব্যক্তিগতভাবে মন্তব্য নেওয়ার গল্প আছে, এবং তারপর আদালতে আরও ভাল পারফর্ম করার জন্য এটিকে জ্বালানী হিসাবে ব্যবহার করে।
কেউ যদি স্পষ্টভাবে আপনার দক্ষতা এবং আবেগকে অবমূল্যায়ন করে, তাহলে তা করবেন না সেগুলোতে বিস্ফোরণ ঘটান।
জীবনে এবং আপনার ক্যারিয়ারে উন্নতি করতে এটিকে জ্বালানি হিসেবে ব্যবহার করুন। এটি আপনাকে তাদের ভুল প্রমাণ করতে অনুপ্রাণিত করতে দিন।
9. তারা বিশ্বাস করে যে তারা একজন কর্তৃপক্ষ
তারা বিশ্বাস করে যে তাদের মতামতই যে কোনও বিষয়ে চূড়ান্ত শব্দ।
তারা রাজনীতি না বুঝেই একজন রাজনৈতিক ব্যক্তিত্বকে নিয়ে মন্তব্য করতে পারে আপডেট করা হয়েছে।
এ কারণেই তারা প্রায়শই আপনাকে পরামর্শ দিতে পারে যদিও আপনি এটি চাইতেননি।
যদিও তারা কিছু দিক থেকে বুদ্ধিমান হতে পারে, তবুও এটি অযৌক্তিকভাবে নেওয়া কঠিন। উপদেশ।
এই মনোভাব তাদের উন্নততরতার অনুভূতিতে ফিরে আসে।
যেকোন ক্ষেত্রে, সম্মান এবং দয়ার সাথে তাদের কাছে যাওয়া মনে রাখা এখনও গুরুত্বপূর্ণ। তাদের পরামর্শ নিন, তবে আপনাকে এটি অনুসরণ করার দরকার নেই।
10. তাদের রক্ষণশীল মানসিকতা আছে
তারা সবচেয়ে বেশি খোলা মনের মানুষ হয় না।
এটা হতে পারে যেভাবে তাদের বড় করা হয়েছে।
আরো দেখুন: 14টি অনস্বীকার্য লক্ষণ সে অনুভূতি ধরেছে কিন্তু ভয় পেয়েছেতারা হতে পারেআপনার মতো লোকেদের উচ্চ পদে দেখতে এবং দুর্দান্ত জিনিসগুলি অর্জন করতে অভ্যস্ত৷
এটি ব্যক্তিগতভাবে নেওয়ার চেষ্টা করবেন না৷
বরং, তারা কোথা থেকে আসছে তা বোঝার চেষ্টা করুন এবং বিনয়ের সাথে তাদের সংশোধন করুন৷
তাদের ডেটেড মানসিকতার বিষয়ে তাদের মুখোমুখি হোন এবং আপনার সম্মান প্রদর্শন চালিয়ে যান।
শুনুন এবং আপনার পক্ষ স্পষ্টভাবে প্রকাশ করুন। যদি তারা তাদের মন পরিবর্তন করতে অস্বীকার করে, তাহলে আপনি সরে যেতে পারেন।
11. তারা ভুল হওয়া সহ্য করতে পারে না
তারা বোবা দেখাতে চায় না তাই তারা প্রায়ই লোকেদের ছোটখাটো ভুল করে সংশোধন করতে পারে।
যদি কেউ একটি শব্দ ভুল উচ্চারণ করে বা এক বছর মিশে যায়, তারা কথা বলা ব্যক্তিকে দ্রুত বুট করবে এবং তাকে সংশোধন করবে – তারা ইতিমধ্যে তাদের কথার গভীরে যতই গভীরভাবে থাকুক না কেন।
এটি তাদের কাছে ফিরে আসে তারা যতটা সম্ভব স্পটলাইট হগ করতে চায় যাতে তারা বৈধতা অনুভব করতে পারে তারা যা জানে।
আপনি বিনয়ের সাথে তাদের সংশোধন করার চেষ্টা করতে পারেন। যদি এটি উত্তপ্ত বোধ করতে শুরু করে, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: এটি কি লড়াই করার যোগ্য?
যদি না হয় তবে আপনাকে চালিয়ে যাওয়ার দরকার নেই৷
12. তারা তাদের ক্রিয়াকলাপের জন্য দায় নিতে চায় না
কখনও কখনও কেউ অবজ্ঞা করবে কারণ তারা তাদের কৃত কিছুর জন্য দোষ নিতে ইচ্ছুক নয়।
তারা বলতে পারে, "আচ্ছা যদি আপনি পরিস্থিতিটি কতটা খারাপভাবে পরিচালনা না করতেন তবে আমি যা করেছি তা আমাকে করতে হতো না।”
তারা তাদের কর্মের পরিণতির মুখোমুখি হতে ভয় পায়।
যখন এটি ঘটবে, মনে রাখবেন যতটা শান্ত থাকুনআপনি করতে পারেন।
এটা হতাশাজনক হবে, কিন্তু আরও বেশি রাগ করলে আরও সমস্যার সমাধান হবে না। পরিবর্তে, পরিস্থিতি মূল্যায়ন করুন এবং এর মাধ্যমে আলোচনা করুন।
প্রয়োজন হলে, তাদের প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে তাদের মুখোমুখি হন। এটি তাদের কর্মের অপরিপক্কতা তাদের কাছে প্রকাশ করতে পারে।
যখন কেউ আপনার প্রতি অনুগ্রহ করে, আপনি তাদের কথাগুলি আপনার কাছে পৌঁছে দিতে এবং আপনাকে হতাশ করতে দিতে পারেন।
অথবা আপনি না নেওয়া বেছে নিতে পারেন এটা ব্যক্তিগতভাবে। আপনি তাদের মন্তব্যের প্রতি কিছু অনুভব করতে বাধ্য নন।
রোমান সম্রাট এবং স্টোক মার্কাস অরেলিয়াস একবার লিখেছিলেন, “ক্ষতি না হওয়ার জন্য বেছে নিন, এবং আপনি ক্ষতিগ্রস্থ বোধ করবেন না।
করবেন না ক্ষতি বোধ করি না - এবং আপনি হননি।”
হয়ত আপনার প্রথম প্রবৃত্তি হতে পারে যে বিনয়ী ব্যক্তিকে তাদের জায়গায় রাখা এবং তাদের প্রতি আক্রমণাত্মক মন্তব্য করা, কিন্তু এটি কে সাহায্য করবে?
এটি আপনাকে সত্যিই আনন্দের একটি ক্ষণস্থায়ী মুহূর্ত দেবে৷ তাদের লেভেলে হেঁটে যাবেন না। ভালো হবে.
আপনি কি আমার নিবন্ধ পছন্দ করেছেন? আপনার ফিডে এরকম আরো নিবন্ধ দেখতে Facebook-এ আমাকে লাইক করুন।
