جدول المحتويات
إذن ، لديك شعور سيء بأن صديقتك لا تحترمك ، وهذا يسبب الكثير من الاحتكاك في علاقتك.
تشعر بعدم الاحترام من جانبها بشكل منتظم ، ولا تعرف كيف تعيد الأمور إلى مسارها الصحيح.
إذا كان هذا يبدو مألوفًا ، فلا تقلق لأن الكثير من الناس يواجهون نفس المشكلة في مرحلة ما من علاقاتهم.
لهذا السبب تحتاج إلى حلول عملية لهذه المشكلة إذا كنت تريد أن تمضي علاقتك إلى الأمام عاجلاً وليس آجلاً.
هل تتساءل ما الذي تريده؟ يجب أن تفعل عندما لا تحترمك صديقتك؟ فيما يلي 10 أشياء مهمة تحتاج إلى القيام بها إذا كان هذا هو وضعك.
1) خذ خطوة للوراء وانظر إلى الصورة الكبيرة
هل تعلم أن الاحترام يعتبر الأساس الأساسي لـ معظم العلاقات؟
حسنًا ، استنادًا إلى الدراسات العلمية ، الاحترام هو ما يقرب الأزواج من بعضهم البعض ويساعدهم على بناء علاقات صحية وسعيدة.
ولكن للأسف ، لا تشعر بالاحترام من صديقتك بعد الآن ، لذلك ربما تتساءل عن كيفية استعادتها.
لذا ، فإن أول شيء عليك القيام به هو إلقاء نظرة على الصورة الكبيرة وتقبل أن علاقتك ليست في المكان الذي تريده يكون.
لماذا؟
في بعض الأحيان لا تكون المشكلة عدم احترام صديقتنا. ماذا لو ابتعدت عنها كثيرًا؟ ماذا لو حدث شيء ما في حياتها ولا تعرفين عنه؟
هذه بعض منمحترمًا تجاهك.
لذا ، إذا كنت تريد حفظ علاقتك ، فلا تقفز إلى الاستنتاجات بسرعة كبيرة. امنحها فرصة للتغيير قبل اتخاذ أي قرارات بشأن مستقبل علاقتك.
7) لا تخف من الابتعاد
صدق أو لا تصدق ، فقد يكون الابتعاد أحيانًا هو السبب أفضل حل عندما لا تحترمك صديقتك.
أعرف ما تفكر فيه الآن - أنت تحبها ولا تريد الانفصال عنها. بعد كل شيء ، هذا هو السبب في أنك تبحث عن حلول ، أليس كذلك؟
لكنني لست هنا لأخبرك بالانفصال عن صديقتك حتى لو كانت لا تحترمك.
ومع ذلك ، لا ينبغي أن تخاف من الابتعاد.
دعني أوضح كيف يعمل هذا.
إذا كانت صديقتك لا تحترمك وأنت ملتزم بإنجاح العلاقة ، إذن يجب أن تكون على استعداد للمغادرة إذا لم تغير سلوكها.
من المهم أن تخبرها أنك ملتزم بالعلاقة ، ولكن من المهم أيضًا أن تخبرها أنك لن تلتزم بها. حولها إذا لم تغير طريقة معاملتها لك.
قد تكون صديقتك غير محترمة لأنها تخشى أن تنفصل عنها إذا لم تتغير.
إذا كان هذا في هذه الحالة ، فأنت بحاجة إلى إخبارها أنك لا تخطط للانفصال عنها لمجرد أنها لا تعاملك بالطريقة التي تحتاجينها.
عليك أن تبين لها ذلك انت على استعدادللابتعاد عن العلاقة إذا لم تغير سلوكها.
سيجعلها ذلك أكثر عرضة للتغيير وإظهار احترامها لك.
لماذا؟
لأن صديقتك قد لا تحترمك ، لكنها ستحترم حقيقة أنك على استعداد للابتعاد عن العلاقة.
ولكن كيف يمكنك الابتعاد دون إنهاء العلاقة والانفصال عنها؟
أوافق ، هذا يبدو صعبًا ، لكن لماذا لا تبتعد قليلاً عنها؟
الشيء هو أنه عندما نخشى أن نفقد شيئًا ما ، أشعر أننا بحاجة إليها أكثر بعشر مرات تقريبًا!
هذا يعني أنك إذا ابتعدت ، فسوف تدرك مدى حاجتها إليك وتبدأ في فعل شيء ما لاستعادتك.
هذا ما لقد تعلمت من خبير العلاقات بوبي ريو. وإذا بدت هذه التقنية جذابة بالنسبة لك ، فربما يجب عليك تجربة بعض الأساليب الأخرى لتتعلم كيفية جعل صديقتك تلتزم بك.
فقط تحقق من هذا الفيديو المجاني الممتاز.
8) اعرض كيف تريد أن تُعامل
كما ذكرت سابقًا ، فإن الصدق بشأن مشاعرك سيساعدها على إدراك أنها لا تحترمك.
ولكن الآن عليك أيضًا أن تخبرها بماذا بالضبط ما تريده من العلاقة وكيف تتوقع منها أن تعاملك.
لأنك خمن ماذا؟ حقًاتعرف ما تريد.
لذلك ، عليك أن تخبرها بما تتوقعه منها فيما يتعلق بالطريقة التي تعاملك بها.
أظهر لها كيف تريد أن تعامل من خلال السماح لها اعرف ما تحتاجه منها فيما يتعلق بالتواصل والعلاقة الحميمة وكل شيء آخر.
على سبيل المثال ، إذا كنت بحاجة إلى قدر أكبر من الحميمية في العلاقة ، فشرح لها سبب شعورك بهذه الطريقة.
إذن ، هذا هو الشيء:
اطلب ما تحتاجه من علاقتك.
قبل أن تتمكن من التعامل مع مشكلة عدم احترام صديقتك ، عليك أن تعرف ما تحتاجه منه علاقتك.
إذا لم تكن سعيدًا لأن صديقتك لا تحترمك ، فأنت بحاجة إلى معرفة ما تريد تغييره لحل المشكلة.
ربما تريد التواصل معها حول ما تحتاجه من علاقتك.
يجب أن تسمع ذلك منك مباشرة.
خذ كل الوقت الذي تحتاجه لشرح ذلك لها ، وإذا لزم الأمر ، استخدم أمثلة محددة لما تقصده.
سيساعدها ذلك على فهم وجهة نظرك وإجراء التغييرات اللازمة.
لا تتوقع حلًا سريعًا لهذه المشكلة ، على الرغم من أنها فازت لا يحدث ذلك على الفور ، ولكن إذا كانت على استعداد للتغيير ، فستتحسن الأمور بعد فترة.
9) توقف عن محاولة التحكم في سلوكها وابدأ في تغيير نفسك أولاً
دعني أخمن بشكل جامح.
أنت تلوم صديقتك لأنهالا تحترمك ، أليس كذلك؟
أنظر أيضا: 37 علامة نفسية للجاذبية (قائمة كاملة)ربما تعتقد أن هذا خطأها لأنها لا تحترمك.
ولكن ما هو السبب الحقيقي لعدم احترامها لك؟ هل هذا بسبب تدني احترام الذات لديها ولا تحترم نفسها؟ أم أنه بسبب شيء تفعله يجعلها تفقد احترامها لك؟
ربما يكون كل هذا مرتبطًا بالطريقة التي تعاملها بها والطريقة التي تحاول بها التحكم في أفعالها.
اعترف فقط.
أنت لا تعاملها باحترام ، وتشعر بالحاجة إلى التحكم في سلوكها.
تريد التحكم في طريقة ارتدائها وأين تذهب وماذا إنها تأكل ومن تتحدث إليه.
حسنًا ، قد أكون أبالغ ، لكنها حقيقة - أنت لست سعيدًا بالطريقة التي تتصرف بها صديقتك ، وقد قررت تغييرها من خلال التحكم في كل شيء عن حياتها.
إذا كان الأمر كذلك ، يجب أن تعلم أن هذا قرار سيء للغاية لأنه كلما حاولت السيطرة عليها ، زاد الاحترام الذي تفقده لك ولصالحها أيضًا.
أعلم أنه قد يكون من الصعب قبول هذا.
ليس من السهل الاعتراف بأننا مخطئون في علاقاتنا ، ولكن إذا كنت تريد أن تتحسن الأمور ، فمن المهم أن تبدأ في النظر أنت نفسك أولاً قبل توجيه أصابع الاتهام إلى صديقتك.
لذا توقف عن لومها على عدم احترامك لك وابدأ في احترام نفسك أولاً بالتخلي عن كل عاداتك السيئة والسامة.السلوكيات التي قد تسبب مشاكل في علاقتك.
أعلم أنه من السهل أن تغضب من صديقتك بسبب عدم احترامها لك ، لكن هذا لن يساعد في حل المشكلة.
عليك أن تفعل ذلك. كن هادئًا وصبورًا إذا كنت تريد أن تختفي هذه المشكلة.
وإلا ، يمكن أن تصبح الأمور فوضوية وقبيحة بسرعة كبيرة.
صدقني - لقد رأيت ذلك يحدث من قبل. لا يبدو الأمر جيدًا عندما يبدأ الرجال في إلقاء اللوم على صديقاتهم بسبب كل خطأ يرتكبونه في علاقاتهم.
عليك أن تتحلى بالصبر وأن تضع في اعتبارك أنها قد لا تدرك حتى أنها لا تحترمك في بعض الأحيان.
قد ترى الأشياء بشكل مختلف عما تراه أنت ، لكنها لا تعني شيئًا سيئًا بفعلها ذلك.
لذا ، تحمل المسؤولية عن أفعالك أولاً قبل أن تتوقع من الآخرين ذلك.
وتذكر: إذا كنت تريد أن تبدأ صديقتك في احترامك ، فتوقف عن لومها وابدأ في تغيير نفسك أولاً.
10) أظهر احترام صديقتك كل يوم
وأخيراً ، أفضل شيء يمكنك فعله عندما لا تحترمك حبيبتك هو إظهار احترامها لنفسك.
هذه هي الطريقة التي تعمل بها قاعدة المعاملة بالمثل!
ماذا يعني ذلك؟
حسنًا ، إنه مصطلح شائع في علم النفس الاجتماعي ، مما يعني أنه عندما يقوم شخص ما بشيء ما لنا ، فإننا نعيد بشكل طبيعي المبلغ المحدد من الخدمة.
أنظر أيضا: 10 طرق مدهشة يشعر بها الرجل عندما تمشي المرأة (الدليل الكامل)وينطبق الشيء نفسه على العلاقات.
إذا أظهرت احترامها ، فلن تحظى بذلكأي خيار سوى الشعور بالرغبة في إعادته.
لهذا السبب أعتقد أنه قد يكون من الجيد لك إظهار احترام صديقتك على أساس يومي إذا كانت لا تحترمك بقدر ما ينبغي .
على سبيل المثال ، إذا كانت صديقتك لا تفكر بشدة في شخصيتك بسبب بعض الأخطاء في ماضيك ، فقد يكون من الجيد بالنسبة لك إظهار احترامها من خلال الاعتذار عن تلك الأخطاء والمحاولة لا تجعلها مرة أخرى في المستقبل.
وأنت تعرف ماذا أيضًا؟
من المحتمل أنه إذا شعرت بعدم احترامها من قبلها ، فمن المحتمل أنها تشعر بنفس الطريقة تجاهك.
لذا ، إذا كنت تريد العودة إلى المسار الصحيح وإعادة بناء علاقتك ، فابدأ بإظهار احترامها.
يمكنك فعل ذلك بكلماتك ، ولكن الأهم من ذلك ، بأفعالك.
إذا لاحظت أنك تعاملها باحترام ، فمن المحتمل أن تحذو حذوك وتعاملك بنفس النوع من الاحترام في المقابل.
ولكن ضع في اعتبارك شيئًا آخر أيضًا:
الأمر لا يتعلق فقط بإظهار الاحترام. يجب أن تتأكد من أن صديقتك تعرف ما تعنيه لك.
عندما لا تحترمك صديقتك بعد الآن ، فهذا يعني أنها لم تعد تشعر بالتقدير منك. تشعر أن ما تفعله من أجل العلاقة لا يقدره أنت.
لهذا السبب تفقد احترامها للعلاقة وللشخص الذي هو معها. الكثير منيخطئ الناس في التفكير في أن صديقاتهم لم يعودوا يحبونهم في حين أنهم ما زالوا يحبونهم ؛ لم يعد يشعروا بأنهم محبوبون من قبل أصدقائهم بعد الآن.
لذا ، أظهر احترامها وأخبرها كم تعني لك. صدقني ، هذا سيجعلها تحترمك على الفور أكثر من أي وقت مضى!
الأفكار النهائية
الكل في الكل ، الاحترام المتبادل هو مفتاح النجاح في أي نوع من العلاقات. وينطبق الشيء نفسه عليك!
إذا كانت صديقتك لا تحترمك ، فمن المهم أن تتخذ إجراءً لحل الموقف.
نأمل أن تساعدك هذه الاستراتيجيات على تحسين العلاقة والعودة إلى المسار الصحيح.
ولكن تذكر أنه لا يمكنك حل هذه المشكلة إلا إذا كنت تحترم صديقتك بما يكفي لتطلب منها نفس الشيء!
أسئلة يجب أن تطرحها على نفسك من أجل تحديد ما إذا كانت علاقتك قابلة للإصلاح أم لا.للتعامل مع هذا الموقف ، عليك التراجع خطوة إلى الوراء والنظر إلى الصورة الكبيرة.
أول ما عليك فعله هو أن تسأل نفسك ما إذا كانت صديقتك لا تحترمك حقًا أم أنها لا تحترم آرائك.
هناك خط رفيع جدًا بين هذين الأمرين ، مما يجعل من الصعب عليك معرفة ما إذا كانت صديقتك لا تحترم آرائك أم لا.
على سبيل المثال ، قد تقول إنها تحترم رأيك لكنها تتجاهله عندما يحين الوقت لاتخاذ قرار.
إذا كان هذا هو ما يحدث في علاقتك ، إذن هناك لا فائدة من محاولة تعليمها الاحترام لأنها لا تعرف ما يعنيه.
بدلاً من ذلك ، ستحقق المزيد من النجاح في تغيير الطريقة التي تعاملك بها من خلال العمل على بعض مهارات الاتصال الأساسية والتعليم كيف تتعامل مع الناس باحترام بشكل عام.
أو قد تقول إنها تحترم آرائك لكنها لا تستجيب لها أو ، الأسوأ من ذلك ، لا تستمع إليك عندما تتحدث.
في كلتا الحالتين ، يعتبر النظر إلى الأشياء من منظور أكبر دائمًا طريقة رائعة لمعرفة ما يحدث بالفعل في علاقتك.
بهذه الطريقة ، ستجد أنه من الأسهل العثور على الحلول المناسبة و أدرك كيف يجب أن تتصرف لاستعادة احترامها وإعادة بناءالعلاقة.
2) لا تأخذ عدم احترامها على محمل شخصي
بمجرد أن تلاحظ أنها لم تعد تحترمك ، ستعتقد على الفور أن هذا يرجع مباشرة إلى شخصيتك ، أليس كذلك؟
لكنك تعرف ماذا؟
اتضح أنه في بعض الأحيان لا يكون سلوك صديقتك غير المحترم موجهًا إليك شخصيًا (بمعنى آخر ، لا يتعلق الأمر بعدم احترام آرائك).
إذا صديقتك لا تحترمك ، فمن المهم أن تفهم أن عدم احترامها لا يتعلق بك.
الطريقة التي تعاملك بها هي انعكاس لمن هي ، لكنها ليست انعكاسًا لمن أنت. هي.
في هذه الحالة ، الشيء التالي الذي يجب عليك فعله هو محاولة اكتشاف سبب هذا السلوك في المقام الأول.
هناك العديد من الأسباب المختلفة التي تجعل صديقتك لا تحترمك ، ولا علاقة لها بك.
على سبيل المثال ، قد تكون لا تحترمك لأنها تشعر بالارتباك في العلاقة .
إذا كان الأمر كذلك ، فهي بحاجة إلى الدعم والوقت للتعامل مع مشاعرها بدلاً من النقد لسلوكها السيئ.
أو قد لا تكون محترمة لأنك توقفت عن الاهتمام بها. وأن أفعالك تجعلها تشعر بالسوء حيال علاقتك.
فكر فقط في الأمر.
والأكثر من ذلك ، إذا كانت صديقتك لا تحترمك ، فربما تتعامل مع بعض المشكلات من ماضيها.
إذا كان هذا هو الحال ، فأنتيجب أن تتحلى بالصبر معها لأنها تعمل من خلال هذه المشاعر.
إذن ، هذا هو الشيء:
لا يمكنك أن تأخذ عدم احترامها على محمل شخصي لأنه لا علاقة له بك.
بدلاً من ذلك ، عليك أن تخبرها أنك تريد مساعدتها وأنك موجود من أجلها إذا أرادت ذلك.
3) اعمل على تقديرك لذاتك
حسنًا ، دعنا نعترف بأن أحد الأسباب الأكثر شيوعًا التي تجعل الناس يشعرون بعدم الاحترام في علاقاتهم هو تدني احترام الذات.
السبب هو عدم الثقة في قد تجعلك نفسك تعتقد أن الناس من حولك ينظرون إليك كشخص ضعيف لا يستحق أي احترام.
ولهذا السبب تدرك أن صديقتك لا تحترمك.
لكن فقط فكر في أفعالها.
ألا تتذكر المرات التي حاولت فيها مساعدتك كلما شعرت بالإحباط؟ ألا تتذكر دعمها في أوقاتك الصعبة؟
الحقيقة هي ، كما تظهر الدراسات ، أن الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات يشجعون الآخرين عن غير قصد على معاملتهم بشكل سيئ.
يبدو مثلك. ؟
حسنًا ، أول شيء عليك القيام به هو العمل على تقديرك لذاتك.
توقف عن التفكير في أن صديقتك لا تحترمك بسبب أفعالها.
إذا فعلت شيئًا أظهر أنها لا تحترمك ، فذلك لأنك فعلت شيئًا جعلها تشعر أنها يجب أن تقلل من احترامك.
وإذا كان هذا هو الحال ، فهذا يعني ذلككلاكما مسؤول عن الوضع الحالي.
ولكن إذا لم تفعل صديقتك أبدًا أي شيء غير محترم تجاهك ، وما زالت لا تحترمك على الرغم من أنها تحاول فعل كل شيء بشكل صحيح ، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب تدني احترامك لذاتك.
أول شيء تفعله هو إصلاح هذا من خلال العمل على احترامك لذاتك والتوقف عن التفكير في أن الناس لا يحترمونك.
عليك أن تفهم أن لا أحد يحترم الأشخاص الذين يرونهم أفراداً قيّمين يستحقون احترامهم.
ولكن كيف يمكنك العمل على ثقتك بنفسك؟
لأكون صادقًا ، عانى أحد أصدقائي الذكور مؤخرًا من تدني احترام الذات. لقد كان عالقًا في علاقته ، ولم أستطع إقناعه بأن صديقتها كانت تهتم بها بالفعل.
ثم تذكرت كيت سبرينج - مستشارة ساعدت آلاف الرجال في ترتيب علاقاتهم.
وخمن ماذا؟ ألهم مقطع الفيديو المجاني الذي قدمته حول "طريقة الهوس" صديقي وساعده على استعادة ثقته في علاقته.
سرعان ما أدرك أن صديقته كانت في الواقع داعمة ، وأن المشكلة كانت في موقفه.
أعلم أنه قد يبدو من الصعب تصديق ذلك ، ولكن إذا كنت مكانك ، فسأجرب هذه الطريقة على الأقل!
إليك رابط لفيديو كيت المجاني مرة أخرى.
4) لا تتهمها ، حاول أن تفهم ما يدور في رأسها
تريد أن تعرف ما هو أحد أكبر الأخطاء التي يمكن أن ترتكبهافي هذه الحالة؟
حسنًا ، إنه يتهم صديقتك بعدم احترامك.
أنا لا أقول إنني متأكد من أنها لا تحترمك وأنك تتخيل الأشياء. الحقيقة هي أنها تستطيع أن تكون كذلك. بعد كل شيء ، لماذا تشعر بهذه الطريقة إذا لم يحدث شيء بينكما؟
ولكن ماذا لو حدث شيء آخر في رأسها؟
لهذا السبب يجب أن تحاول تحديد الحقيقة السبب الذي يجعلك تشعر بأن حبيبتك لا تحترمك.
تذكر أنه إذا كنت تريد أن تعود الأمور بينكما إلى طبيعتها ، فلا تتهمها لأن ذلك سيزيد الأمور سوءًا .
بدلاً من ذلك ، حاول أن تفهم ما يدور في رأسها ولماذا لم تعد تحترمك.
على سبيل المثال ، ربما تشعر أنها لا تتمتع بما يكفي من الحرية والاحترام لنفسها كشخص ولكنها لا تعرف كيفية إيصال ذلك إليك.
المفتاح هنا هو عدم إلقاء اللوم عليها في كل ما يحدث في علاقتك.
إنها حقيقة معروفة أن إلقاء اللوم على الأشخاص في كل شيء لا نحبه في علاقتنا لا يساعد نتخلص من هذه المشكلات.
وهذا يجعل الأمور أسوأ لأنه يمنعنا من رؤية الواقع كما هو.
إذا واصلنا لوم الآخرين على ما لا نحبه في علاقاتنا ، فلن نتمكن أبدًا من تحسينها.
ولكن إذا كنت تلوم صديقتك على جميع المشاكل في علاقتك ، إذنمن المحتمل أنك لا ترى الواقع كما هو: ربما تبذل قصارى جهدها لتجعلك سعيدًا ، لكنها لا تستطيع فعل شيء لا ترغب في فعله.
لذا ، حاول تحديد ما يحدث في البداية ، وحتى إذا كانت لا تحترمك حقًا ، فأنت بحاجة إلى أن تكون أكثر تفهمًا قبل اتخاذ أي إجراء معين.
5) اكتشف سبب عدم الاحترام في المقام الأول
هذا ما أنا عليه قصدت عندما أخبرتك بعدم اتخاذ أي إجراء قبل تحديد سبب المشكلة فعليًا.
عليك معرفة سبب عدم احترام صديقتك لك ، ومن ثم يجب عليك التعامل معها وفقًا لذلك.
على سبيل المثال ، إذا كانت صديقتك لا تحترمك لأنها تعتقد أنك لا تعتني بها جيدًا بما يكفي ، فإن أول شيء عليك القيام به هو طمأنتها بأنها مخطئة بشأن هذه المشكلة.
أو قد تكون المشكلة حقيقة أنك لا تستمع إليها جيدًا ، وأنك لا تهتم بما تريد قوله.
يبدو مثل موقفك؟
إذا كان الأمر كذلك ، فعليك أن تبدأ في إظهار اهتمامك بآرائها وأنك على استعداد للاستماع إلى ما تقوله.
عليك معرفة سبب عدم الاحترام في في المقام الأول حتى تتمكن من حلها. لا يمكنك تجاهلها وتأمل أن تختفي من تلقاء نفسها. هذا نهج سيء.
لماذا؟
إنه بسيط - إذا كنت لا تعرف لماذالا يحترمك ، فلن تعرف أبدًا كيفية حل المشكلة.
أعني ، بغض النظر عن المرض ، يجب أن نحاول دائمًا العثور على السبب الجذري ومعالجته ، بدلاً من العمل على بعض الأعراض ، صحيح؟
حسنًا ، على الرغم من أن هذا هو الأسلوب العلاجي ، صدقني ، إنه يعمل بالفعل مع العلاقات الرومانسية أيضًا!
إذن ، هذا هو الشيء:
أنت بحاجة لمعرفة سبب عدم احترام صديقتك لك. بمجرد أن تعرف سبب ذلك بالضبط ، يمكنك التصرف وفقًا لذلك.
6) كن صادقًا بشأن مشاعرك
هل تعرف ما هو أسهل شيء تفعله افعل عندما لا تحترمك صديقتك؟
تكذب. يمكنك التظاهر بأن كل شيء على ما يرام ، ويمكنك إنكار أنها لا تحترمك على الإطلاق.
ولكن إذا قمت بذلك ، فلن تتحسن علاقتك أبدًا ، وستستمر في فعل الشيء نفسه مرارًا وتكرارًا.
بدلاً من محاولة التستر عليها ، كن صريحًا بشأن ما تشعر به.
أخبرها أنك تشعر بعدم الاحترام من سلوكها ، واسألها عما يمكنها فعله لتحسين الأمور. إنها الطريقة الوحيدة للعودة إلى المسار الصحيح في علاقتك.
امنحها فرصة للتغيير قبل اتخاذ أي قرارات
من السهل افتراض أن الأمور لن تتحسن أبدًا عندما تكون حبيبتك لا يحترمك. كما أنه من السهل أيضًا أن تشعر بالإحباط بسبب عدم احترامك من قبل شخص قريب منك لاستهلاك أفكارك كل يوم.
لذا ، إذا لم تكن سعيدًا في علاقتك ، فسيكون من الجيد أن تعترف بذلك لنفسك ولصديقتك.
عليك أن تكون صادقًا بشأن ما تشعر به . وأن تكون صادقًا بشأن ما تشعر به لا يعني أنك تحاول بدء قتال أو الانفصال عنها.
هذا يعني فقط أنك تتعامل معها بصراحة بشأن حقيقة أنك لست سعيدًا في العلاقة.
يمكنك إخبارها أنك لست سعيدًا لأنها لا تعاملك بالطريقة التي تحتاج إلى معاملتك.
من خلال الصدق بشأن مشاعرك. ، ستخبرها أنك تحاول حل المشكلة من خلال طرحها في العراء. ستتاح لها بعد ذلك الفرصة لتغيير سلوكها بحيث تكون سعيدًا مرة أخرى.
إذًا كيف يمكنك أن تكون صادقًا بشأن مشاعرك في هذه الحالة؟
الأمر سهل. فقط ساعدها في فهم سبب شعورك بعدم الاحترام.
أفضل شيء يمكنك فعله هو الجلوس معها والتحدث عن سلوكها.
اشرح لها سبب شعورك بعدم الاحترام وأخبرها ما تحتاجه من العلاقة.
على سبيل المثال ، إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الحميمية في العلاقة ، فأخبرها بذلك.
لماذا ذلك؟
لأنها إذا لم تكن كذلك؟ احترمك ، هناك فرصة جيدة ألا تدرك حتى أنها تتجاهل احتياجاتك.
من خلال التحدث عن احتياجاتك ، ستتاح لها الفرصة لتغيير سلوكها بحيث يكون أكثر
