10 gjëra të rëndësishme për të bërë kur e dashura juaj nuk ju respekton

Pra, ju keni një ndjenjë të keqe që e dashura juaj nuk ju respekton dhe kjo po shkakton shumë fërkime në marrëdhënien tuaj.

Ju ndiheni të pa respektuar nga ajo rregullisht dhe nuk dini si t'i riktheni gjërat në rrugën e duhur.

Nëse kjo ju duket e njohur, mos u shqetësoni sepse shumë njerëz përballen me të njëjtën çështje në një moment në marrëdhëniet e tyre.

Kjo është arsyeja pse ju duhen zgjidhje praktike për këtë problem nëse dëshironi që marrëdhënia juaj të ecë përpara më shpejt se sa vonë.

A po pyesni veten se çfarë a duhet të bëni kur e dashura juaj nuk ju respekton? Këtu janë 10 gjëra të rëndësishme që duhet të bëni nëse kjo është situata juaj.

1) Bëni një hap prapa dhe shikoni pamjen e madhe

A e dini se respekti konsiderohet baza themelore e shumica e marrëdhënieve?

Epo, bazuar në studimet shkencore, respekti është ajo që i afron çiftet më afër njëri-tjetrit dhe i ndihmon ata të ndërtojnë marrëdhënie të shëndetshme dhe të lumtura.

Por mjerisht, nuk ndjen respekt nga të dashurën tuaj më, kështu që me siguri po pyesni veten se si ta riktheni atë.

Pra, gjëja e parë që duhet të bëni është të shikoni pamjen e përgjithshme dhe të pranoni se marrëdhënia juaj nuk është aty ku dëshironi të jetë.

Pse?

Ndonjëherë problemi nuk është mosrespektimi i të dashurës sonë. Po sikur të largoheshe shumë prej saj? Po sikur diçka po ndodh në jetën e saj dhe ju nuk e dini për këtë?

Këto janë disa ngarespekt ndaj jush.

Pra, nëse doni të ruani marrëdhënien tuaj, mos nxitoni në përfundime shumë shpejt. Jepini asaj një shans për të ndryshuar përpara se të marrë ndonjë vendim për të ardhmen e marrëdhënies tuaj.

7) Mos kini frikë të largoheni

Besojeni apo jo, ndonjëherë largimi mund të jetë zgjidhja më e mirë kur e dashura jote nuk të respekton.

E di se çfarë po mendon tani — e do atë dhe nuk dëshiron të ndahesh me të. Në fund të fundit, kjo është arsyeja pse ju po kërkoni zgjidhje, apo jo?

Por unë nuk jam këtu për t'ju thënë të ndaheni me të dashurën tuaj edhe nëse ajo nuk ju respekton.

Megjithatë, nuk duhet të kesh frikë të largohesh.

Më lejoni të shpjegoj se si funksionon kjo.

Nëse e dashura juaj nuk ju respekton dhe ju jeni të përkushtuar që marrëdhëniet të funksionojnë, atëherë ju duhet të jeni të gatshëm të largoheni nëse ajo nuk e ndryshon sjelljen e saj.

Është e rëndësishme t'i tregoni asaj se jeni të përkushtuar ndaj marrëdhënies, por është gjithashtu e rëndësishme t'i bëni të ditur se nuk do të qëndroni rreth e rrotull nëse ajo nuk ndryshon mënyrën se si ju trajton.

E dashura juaj mund të tregohet mosrespektuese sepse ajo ka frikë se ju do të ndaheni me të nëse ajo nuk ndryshon.

Nëse kjo është kështu, atëherë ju duhet t'i tregoni asaj se nuk po planifikoni të ndaheni me të vetëm sepse ajo nuk po ju trajton ashtu siç duhet të trajtoheni.

Duhet t'i tregoni asaj se ju jeni të gatshëmtë largohet nga marrëdhënia nëse nuk e ndryshon sjelljen e saj.

Kjo do të bëjë që ajo të ndryshojë dhe të tregojë se ajo ju respekton.

Pse kështu?

Sepse e dashura juaj mund të mos ju respektojë, por ajo do të respektojë faktin që ju jeni të gatshëm të largoheni nga lidhja.

Por si mund të largoheni pa e përfunduar lidhjen dhe pa u ndarë me të?

Jam dakord, kjo tingëllon e ndërlikuar, por pse nuk tërhiqeni pak nga ajo?

Gjëja është se, sa herë që kemi frikë se do të humbasim diçka, ne menjëherë ndjeni se kemi nevojë për pothuajse dhjetë herë më shumë!

Kjo do të thotë që nëse tërhiqesh, ajo do të kuptojë se sa shumë ka nevojë për ty dhe do të fillojë të bëjë diçka për t'ju kthyer.

Kjo është ajo që Kam mësuar nga eksperti i marrëdhënieve Bobby Rio. Dhe nëse kjo teknikë ju duket tërheqëse, ndoshta duhet të provoni disa teknika të tjera për të mësuar se si ta bëni të dashurën tuaj të përkushtohet ndaj jush.

Vetëm shikoni këtë video të shkëlqyer falas.

8) Trego ajo si dëshiron të trajtohet

Siç e përmenda tashmë, të qenit i sinqertë në lidhje me ndjenjat e tua do ta ndihmojë atë të kuptojë se ajo po tregohet mosrespektuese ndaj teje.

Por tani duhet gjithashtu t'i bësh të ditur se çfarë pikërisht ju dëshironi nga marrëdhënia dhe si prisni që ajo të sillet me ju.

Sepse me mend çfarë?

Nëse nuk thoni asgjë, ajo do të vazhdojë të mos ju respektojë sepse nuk bën vërtetëdi se çfarë dëshiron.

Pra, duhet t'i bësh të ditur se çfarë pret prej saj për sa i përket mënyrës se si ajo të trajton ty.

Tregoji se si dëshiron të trajtohet duke e lënë atë dijeni se çfarë keni nevojë prej saj për sa i përket komunikimit, intimitetit dhe gjithçkaje tjetër.

Për shembull, nëse keni nevojë për intimitet më të madh në marrëdhënie, atëherë shpjegoni asaj pse ndiheni kështu.

Pra, këtu është gjëja:

Kërkoni atë që ju nevojitet nga marrëdhënia juaj.

Para se të përballeni me problemin e mungesës së respektit të të dashurës suaj, duhet të dini se nga çfarë keni nevojë marrëdhënia juaj.

Nëse nuk jeni të lumtur sepse e dashura juaj nuk ju respekton, atëherë duhet të kuptoni se çfarë doni të ndryshoni në mënyrë që ta zgjidhni këtë çështje.

Ju mund të gjeni atë që dëshironi të ndryshoni. dëshironi të komunikoni me të për atë që keni nevojë nga marrëdhënia juaj.

Ajo duhet ta dëgjojë drejtpërdrejt nga ju.

Merrni gjithë kohën që ju nevojitet për t'ia shpjeguar këtë dhe nëse është e nevojshme, përdorni shembuj specifikë të asaj që doni të thoni.

Kjo do ta ndihmojë atë të kuptojë këndvështrimin tuaj dhe të bëjë ndryshimet e nevojshme.

Megjithatë, mos prisni një zgjidhje të shpejtë për këtë problem – ai fitoi nuk ndodh menjëherë, por nëse ajo është e gatshme të ndryshojë, atëherë pas një kohe gjërat do të përmirësohen.

9) Mos u përpiqni të kontrolloni sjelljen e saj dhe filloni të ndryshoni veten fillimisht

Më lër të bëj një hamendje të egër.

Ju po fajësoni të dashurën tuaj sepse ajonuk ju respekton, apo jo?

Me siguri po mendoni se është faji i saj sepse nuk ju respekton.

Por cila është arsyeja e vërtetë pse ajo nuk ju respekton? A është sepse ajo ka vetëbesim të ulët dhe nuk e respekton veten? Apo është për shkak të diçkaje që po bëni që po e bën atë të humbasë respektin për ju?

Ndoshta e gjithë kjo lidhet me mënyrën se si e trajtoni atë dhe mënyrën se si përpiqeni të kontrolloni veprimet e saj.

0>Thjesht pranoje.

Ti nuk e trajton me respekt dhe ndjen nevojën për të kontrolluar sjelljen e saj.

Dëshiron të kontrollosh se si vishet, ku shkon, çfarë ajo ha dhe me kë flet.

Mirë, mund ta ekzagjeroj, por është fakt — nuk je i kënaqur me mënyrën se si po sillet e dashura jote dhe ke vendosur ta bësh të ndryshojë duke kontrolluar gjithçka për jetën e saj.

Nëse është kështu, duhet ta dini se ky është një vendim shumë i keq, sepse sa më shumë të përpiqeni ta kontrolloni atë, aq më shumë ajo humbet respektin për ju dhe për veten gjithashtu.

E di që kjo mund të jetë e vështirë për t'u pranuar.

Nuk është e lehtë të pranojmë se jemi gabim në marrëdhëniet tona, por nëse doni që gjërat të përmirësohen, atëherë është e rëndësishme që të filloni të shikoni së pari veten përpara se t'i drejtosh gishtat të dashurës.

Pra mos e fajëso atë për mosrespektimin ndaj ty dhe fillo të respektosh veten së pari duke hequr dorë nga të gjitha zakonet e tua të këqija dhe toksikesjelljet që mund të shkaktojnë probleme në marrëdhënien tuaj.

E di që është e lehtë të zemërohesh me të dashurën tënde për mosrespektimin tënd, por kjo nuk do të të ndihmojë në zgjidhjen e problemit.

Duhet ta bësh këtë. ji i qetë dhe i durueshëm nëse dëshiron që kjo çështje të largohet.

Përndryshe, gjërat mund të bëhen vërtet të çrregullta dhe të shëmtuara shumë shpejt.

Më beso — e kam parë këtë të ndodhë më parë. Nuk duket mirë kur djemtë fillojnë të fajësojnë të dashurat e tyre për çdo gjë që bëjnë gabim në marrëdhëniet e tyre.

Duhet të jeni të duruar dhe të mbani parasysh se ajo mund të mos e kuptojë që ndonjëherë nuk ju respekton.

Ajo thjesht mund t'i shohë gjërat ndryshe nga ju, por ajo nuk do të thotë asgjë e keqe duke e bërë këtë.

Pra, merrni përgjegjësinë për veprimet tuaja së pari përpara se të prisni që të tjerët.

Dhe mbani mend: nëse doni që e dashura juaj të fillojë t'ju respektojë, atëherë mos e fajësoni atë dhe filloni të ndryshoni veten fillimisht.

10) Tregojini të dashurës tuaj respekt çdo ditë

Dhe së fundi, gjëja më e mirë që mund të bëni kur e dashura juaj nuk ju respekton është të tregoni respektin e saj për veten tuaj.

Kështu funksionon norma e reciprocitetit!

Çfarë do të thotë?

0>Epo, është një term popullor në psikologjinë sociale, që do të thotë se sa herë që dikush na bën diçka, ne natyrshëm kthejmë shumën e saktë të favorit.

Dhe e njëjta gjë vlen edhe për marrëdhëniet.

Nëse i tregoni respekt, ajo nuk do të ketëçdo zgjidhje tjetër veçse të ndjeni dëshirën për ta kthyer atë.

Kjo është arsyeja pse unë mendoj se mund të jetë një ide e mirë që ju t'i tregoni të dashurës tuaj respekt çdo ditë nëse ajo nuk ju respekton aq sa duhet .

Për shembull, nëse e dashura juaj nuk mendon shumë për personalitetin tuaj për shkak të disa gabimeve në të kaluarën tuaj, atëherë mund të jetë një ide e mirë që ju të tregoni respektin e saj duke i kërkuar falje për ato gabime dhe duke u përpjekur për të mos i bërë më në të ardhmen.

Dhe e dini çfarë tjetër?

Ka të ngjarë që, nëse ndiheni të mosrespektuar prej saj, atëherë ka shumë mundësi që ajo të ndihet e njëjta gjë për ju.

Pra, nëse doni të ktheheni në rrugën e duhur dhe të rindërtoni marrëdhënien tuaj, filloni duke treguar respektin e saj.

Këtë mund ta bëni me fjalët tuaja, por edhe më e rëndësishmja, me veprimet tuaja.

Nëse ajo vëren se ju po e trajtoni me respekt, ajo ka të ngjarë të ndjekë shembullin dhe do t'ju trajtojë me të njëjtin lloj respekti në këmbim.

Por mbani parasysh edhe diçka tjetër:

Nuk bëhet fjalë vetëm për të treguar respekt. Duhet të siguroheni që e dashura juaj ta dijë se sa shumë do të thotë për ju.

Kur e dashura juaj nuk ju respekton më, do të thotë se ajo nuk ndihet më e vlerësuar nga ju. Ajo ndjen sikur ajo që bën për marrëdhënien nuk vlerësohet nga ju.

Kjo është arsyeja pse ajo humbet respektin për marrëdhënien dhe për personin që është në të me të.

Kjo është arsyeja pse një shumenjerëzit bëjnë gabim të mendojnë se të dashurat e tyre nuk i duan më, kur ata në të vërtetë ende i duan; ata thjesht nuk ndihen më të dashur nga të dashurit e tyre.

Pra, tregojini asaj respekt dhe tregojini asaj se sa shumë do të thotë për ju. Më beso, kjo do ta bëjë atë menjëherë të të respektojë më shumë se kurrë më parë!

Mendimet e fundit

Në përgjithësi, respekti i ndërsjellë është çelësi i suksesit në çdo lloj marrëdhënieje. Dhe e njëjta gjë vlen edhe për ju!

Nëse e dashura juaj nuk ju respekton, atëherë është e rëndësishme që të merrni masa për të zgjidhur situatën.

Shpresojmë, këto strategji do t'ju ndihmojnë të përmirësoni marrëdhënie dhe kthehu në rrugën e duhur.

Por mos harroni se mund ta rregulloni këtë problem vetëm nëse e respektoni të dashurën tuaj aq sa të kërkoni të njëjtën gjë prej saj!

Për t'u marrë me këtë situatë, duhet të bëni një hap prapa dhe të shikoni pamjen e përgjithshme.

Gjëja e parë që duhet të bëni është të pyesni veten nëse e dashura juaj nuk ju respekton vërtet ose nëse thjesht nuk respekton mendimet tuaja.

Ka një kufi shumë të hollë midis këtyre dy gjërave, gjë që e bën të vështirë për ju të dalloni nëse e dashura juaj nuk respekton mendimet tuaja apo jo.

Për shembull, ajo mund të thotë se e respekton mendimin tuaj, por më pas e injoron atë kur vjen koha që ajo të marrë një vendim.

Nëse kjo është ajo që po ndodh në marrëdhënien tuaj, atëherë nuk ka kuptim të përpiqeni ta mësoni atë për respektin, sepse ajo nuk e di se çfarë do të thotë.

Në vend të kësaj, do të keni më shumë sukses duke ndryshuar mënyrën se si ajo ju trajton duke punuar në disa aftësi bazë të komunikimit dhe mësimdhënies se si t'i trajtojë njerëzit me respekt në përgjithësi.

Ose ajo mund të thotë se ajo i respekton mendimet tuaja, por nuk u përgjigjet atyre ose, edhe më keq, nuk ju dëgjon kur jeni duke folur.

Në secilin rast, shikimi i gjërave nga një këndvështrim më i madh është gjithmonë një mënyrë e shkëlqyer për të parë se çfarë po ndodh në të vërtetë në marrëdhënien tuaj.

Në këtë mënyrë, do ta keni më të lehtë të gjeni zgjidhjet e duhura dhe kuptoni se si duhet të reagoni për të rifituar respektin e saj dhe për të rindërtuar tuajinmarrëdhënie.

2) Mos e merrni personalisht mungesën e respektit të saj

Sapo vëreni se ajo nuk ju respekton më, ju menjëherë mendoni se kjo është drejtpërdrejt për shkak të personalitetit tuaj, apo jo?

Por a e dini çfarë?

Rezulton se ndonjëherë sjellja mosrespektuese e të dashurës suaj nuk ju drejtohet personalisht (me fjalë të tjera, nuk ka të bëjë me mosrespektimin e mendimeve tuaja).

Nëse e dashura juaj nuk ju respekton, atëherë është e rëndësishme të kuptoni se mosrespektimi i saj nuk ka të bëjë me ju.

Mënyra se si ajo po ju trajton është një reflektim i asaj që është ajo, por nuk është një reflektim i asaj që ju janë.

Në këtë rast, gjëja tjetër që duhet të bëni është të përpiqeni të kuptoni se çfarë po e shkakton këtë sjellje në radhë të parë.

Ka shumë arsye të ndryshme pse e dashura juaj mund të mos ju respektojë dhe ato nuk kanë të bëjnë fare me ju.

Për shembull, ajo mund të mos ju respektojë sepse ndihet e mbingarkuar në marrëdhënie .

Nëse është kështu, atëherë ajo ka nevojë për mbështetje dhe kohë për t'u marrë me emocionet e saj në vend që të kritikohet për sjelljen e saj të keqe.

Ose ajo mund të mos jetë e respektueshme sepse ju nuk u interesuat për të dhe veprimet tuaja e bëjnë atë të ndihet keq për marrëdhënien tuaj.

Vetëm mendoni për këtë.

Për më tepër, nëse e dashura juaj nuk ju respekton, atëherë ajo thjesht mund të jetë duke u marrë me disa çështje nga e kaluara e saj.

Nëse është kështu, atëherë juduhet të jeni të durueshëm me të ndërsa ajo i përballon këto ndjenja.

Pra, këtu është gjëja:

Nuk mund ta merrni personalisht mungesën e respektit të saj, sepse nuk ka të bëjë fare me ju.

Në vend të kësaj, duhet t'i bësh të ditur se dëshiron ta ndihmosh dhe se je aty për të nëse ajo dëshiron që të jesh.

3) Puno për vetëvlerësimin tënd

Mirë, le të pranojmë se një nga arsyet më të zakonshme pse njerëzit ndihen të pa respektuar në marrëdhëniet e tyre është të kenë vetëbesim të ulët.

Arsyeja është se të mos kesh besim në vetë mund t'ju bëjë të mendoni se njerëzit përreth jush ju perceptojnë si një individ të dobët që nuk meriton asnjë respekt.

Dhe kjo është arsyeja pse ju e kuptoni se e dashura juaj nuk ju respekton.

Por, Thjesht mendoni për veprimet e saj.

A nuk ju kujtohet rastet kur ajo u përpoq të të ndihmonte sa herë që ndiheshe keq? A nuk ju kujtohet mbështetja e saj në kohët tuaja të vështira?

E vërteta është se, siç tregojnë studimet, njerëzit me vetëbesim të ulët pa dashje inkurajojnë të tjerët që t'i trajtojnë ata keq.

Tingëllon si ju ?

Epo, gjëja e parë që duhet të bëni është të punoni në vetëvlerësimin tuaj.

Mos mendoni se e dashura juaj nuk ju respekton për shkak të veprimeve të saj.

Nëse ajo ka bërë ndonjëherë diçka që ka treguar se nuk të respekton, kjo është për shkak se ti ke bërë diçka që e ka bërë të ndihet sikur nuk duhet të të respektojë.

Dhe nëse është kështu, atëherë do të thotë setë dy jeni përgjegjës për situatën aktuale.

Por nëse e dashura juaj nuk ka bërë kurrë asgjë mosrespektuese ndaj jush, dhe ajo ende nuk ju respekton edhe pse ajo përpiqet të bëjë gjithçka siç duhet, ka shumë mundësi që kjo të ndodhë sepse për vetëvlerësimin tuaj të ulët.

Gjëja e parë që duhet të bëni është ta rregulloni këtë duke punuar në vetëvlerësimin tuaj dhe duke mos menduar se njerëzit nuk ju respektojnë.

Duhet ta kuptoni. se askush nuk i respekton njerëzit që ata i shohin si individë të vlefshëm që meritojnë respektin e tyre.

Por si mund të punoni në besimin tuaj?

Të jem i sinqertë, një nga miqtë e mi meshkuj kohët e fundit luftoi me vetëbesim të ulët. Ai ishte i mbërthyer në marrëdhënien e tij dhe unë nuk mund ta bindja se e dashura e saj në të vërtetë kujdesej për të.

Pastaj, m'u kujtua Kate Spring — një këshilltare që ka ndihmuar mijëra burra të rregullojnë marrëdhëniet e tyre.

Dhe me mend çfarë? Videoja e saj falas për "Metodën e Obsesionit" frymëzoi mikun tim dhe e ndihmoi atë të rifitonte besimin e tij në marrëdhënien e tij.

Ai shpejt e kuptoi se e dashura e tij ishte në të vërtetë mbështetëse dhe problemi ishte në qëndrimin e tij.

E di që mund të duket e vështirë të besohet, por po të isha në vendin tuaj, të paktën do ta provoja këtë metodë!

Ja një lidhje për videon falas të Kate përsëri.

4) Mos e akuzoni, përpiquni të kuptoni se çfarë po ndodh në kokën e saj

Dëshironi të dini se cili nga gabimet më të mëdha që mund të bëniështë në këtë situatë?

Epo, po e akuzon të dashurën tënde se nuk të respekton.

Nuk po them se jam i sigurt që ajo nuk të respekton dhe se ti po imagjinon gjëra. E vërteta është se ajo mund të jetë. Në fund të fundit, pse do të ndiheshit kështu nëse asgjë nuk po ndodh mes jush?

Por çfarë nëse diçka tjetër po ndodh në kokën e saj?

Kjo është arsyeja pse duhet të përpiqeni të identifikoni të vërtetën arsyeja që ju bën të ndiheni se e dashura juaj nuk ju respekton.

Mos harroni se nëse dëshironi që gjërat mes jush të kthehen në normalitet, atëherë mos e akuzoni sepse kjo vetëm do t'i përkeqësojë gjërat .

Në vend të kësaj, përpiquni të kuptoni se çfarë po ndodh në kokën e saj dhe pse nuk ju respekton më.

Për shembull, ndoshta ajo mendon se nuk ka liri dhe respekt të mjaftueshëm për veten si person, por nuk di si ta komunikojë këtë me ju.

Çelësi këtu është të mos e fajësoni atë për gjithçka që po ndodh në marrëdhënien tuaj.

Është një fakt i njohur që fajësimi i njerëzve për gjithçka që nuk na pëlqen në marrëdhënien tonë nuk ndihmon ne i heqim qafe ato çështje.

Dhe kjo i bën gjërat më keq sepse na pengon ta shohim realitetin ashtu siç është.

Nëse vazhdojmë të fajësojmë të tjerët për atë që nuk na pëlqen në marrëdhëniet tona , atëherë ne kurrë nuk do të jemi në gjendje t'i përmirësojmë ato.

Por nëse jeni duke fajësuar të dashurën tuaj për të gjitha problemet në marrëdhënien tuaj, atëherëndoshta nuk po e shihni realitetin ashtu siç është: ajo mund të bëjë më të mirën për t'ju bërë të lumtur, por ajo thjesht nuk mund të bëjë diçka që nuk ka dëshirë ta bëjë.

Pra, përpiquni të identifikoni se çfarë po ndodh në fillim, dhe edhe nëse ajo vërtet nuk ju respekton, ju duhet të jeni më të kuptueshëm përpara se të ndërmerrni ndonjë veprim të veçantë.

5) Kuptoni se çfarë e shkaktoi mosrespektimin në radhë të parë

Kjo është ajo që unë do të thoshte kur ju thashë që të mos ndërmerrni asnjë veprim përpara se të identifikoni se çfarë po e shkakton problemin në të vërtetë.

Duhet të kuptoni se çfarë po e bën që e dashura juaj të mos ju respektojë dhe më pas duhet ta trajtoni atë në përputhje me rrethanat.

Për shembull, nëse e dashura juaj nuk ju respekton sepse mendon se ju nuk kujdeseni aq mirë për të, atëherë gjëja e parë që duhet të bëni është ta siguroni atë se ajo e ka gabim për këtë çështje.

Ose problemi mund të jetë fakti që ju nuk e dëgjoni aq mirë sa duhet dhe se nuk ju intereson çfarë ka për të thënë ajo.

Tingëllon si situata juaj?

Nëse është kështu, atëherë duhet të filloni t'i tregoni asaj se ju interesojnë mendimet e saj dhe se jeni të gatshëm të dëgjoni atë që ajo ka për të thënë.

Ju duhet të kuptoni se çfarë po shkakton mungesën e respektit në vendin e parë në mënyrë që ju të mund ta zgjidhni atë. Ju nuk mund ta injoroni atë dhe të shpresoni se do të largohet vetë. Kjo është një qasje e keqe.

Pse?

Është e thjeshtë - nëse nuk e dini pse ajonuk të respekton, nuk do të dish kurrë si ta zgjidhësh problemin.

Dua të them, pavarësisht sëmundjes, duhet të përpiqemi gjithmonë të gjejmë shkakun rrënjësor dhe ta trajtojmë atë, në vend që të punojmë për disa simptoma , apo jo?

Epo, edhe pse kjo është qasja terapeutike, më besoni, në fakt funksionon edhe me marrëdhënie romantike!

Pra, ja ku është gjëja:

Ju keni nevojë për të kuptuar se çfarë po bën që e dashura juaj të mos ju respektojë. Pasi të dini se çfarë saktësisht e shkakton atë, mund të veproni në përputhje me rrethanat.

6) Jini të sinqertë për ndjenjat tuaja

A e dini se cila është gjëja më e lehtë për të bëni kur e dashura juaj nuk ju respekton?

Gënje. Mund të pretendoni se gjithçka është në rregull dhe mund ta mohoni se ajo nuk ju respekton fare.

Por nëse e bëni këtë, marrëdhënia juaj nuk do të përmirësohet kurrë dhe ajo do të vazhdojë të bëjë të njëjtën gjë pa pushim.

Në vend që të përpiqeni ta mbuloni atë, jini të sinqertë për mënyrën se si ndiheni.

Thuaji asaj se nuk ndihesh i respektuar nga sjellja e saj dhe pyete se çfarë mund të bëjë për t'i përmirësuar gjërat. Është e vetmja mënyrë për t'u rikthyer në rrugën e duhur në marrëdhënien tuaj.

Jepini asaj një shans për të ndryshuar përpara se të marrë ndonjë vendim

Është e lehtë të supozosh se gjërat nuk do të përmirësohen kurrë kur e dashura jote nuk te respekton. Dhe është gjithashtu e lehtë për zhgënjimin e mosrespektimit nga dikush afër jush që të konsumojë mendimet tuaja çdo ditë.

Pra, nëse nuk jeni të lumtur në marrëdhënien tuaj, atëherë do të ishte mirë ta pranoni këtë para vetes dhe të dashurës suaj.

Duhet të jeni të sinqertë për mënyrën se si ndiheni . Dhe të jesh i sinqertë për mënyrën se si ndihesh nuk do të thotë se po përpiqesh të nisësh një grindje ose të ndahesh me të.

Thjesht do të thotë se je i hapur me të për faktin se nuk je i lumtur në marrëdhënie.

Ju mund t'i bëni të ditur se nuk jeni të lumtur sepse ajo nuk po ju trajton ashtu siç duhet të trajtoheni.

Duke qenë i sinqertë për ndjenjat tuaja , do t'i bëni të ditur se po përpiqeni ta rregulloni problemin duke e nxjerrë atë në shesh. Më pas ajo do të ketë mundësinë të ndryshojë sjelljen e saj në mënyrë që të jeni përsëri të lumtur.

Pra, si mund të jeni të sinqertë për ndjenjat tuaja në këtë rast?

Është e lehtë. Thjesht ndihmoje të kuptojë pse ndihesh i pa respektuar.

Gjëja më e mirë që mund të bësh është të ulesh me të dhe të flasësh për sjelljen e saj.

Shpjegoji asaj pse ndihesh i pa respektuar dhe bëji të ditur çfarë ju nevojitet nga marrëdhënia.

Për shembull, nëse keni nevojë për më shumë intimitet në marrëdhënie, atëherë tregojini asaj këtë.

Pse kështu?

Sepse nëse ajo nuk ka nuk ju respekton, ka shumë mundësi që ajo as të mos e kuptojë se po i neglizhon nevojat tuaja.

Duke folur për nevojat tuaja, ajo do të ketë mundësinë të ndryshojë sjelljen e saj në mënyrë që të jetë më shumë