10 důležitých věcí, které je třeba udělat, když si vás přítelkyně neváží

Máte tedy špatný pocit, že si vás vaše přítelkyně neváží, a to způsobuje ve vašem vztahu velké třenice.

Pravidelně se cítíte, že vás nerespektuje, a nevíte, jak věci vrátit do starých kolejí.

Pokud vám to připadá povědomé, nezoufejte, protože se stejným problémem se v určité fázi svého vztahu potýká mnoho lidí.

Proto potřebujete praktické řešení tohoto problému, pokud chcete, aby se váš vztah posunul kupředu co nejdříve.

Přemýšlíte, co dělat, když vás vaše přítelkyně nerespektuje? Zde je 10 důležitých věcí, které musíte udělat, pokud se jedná o vaši situaci.

1) Udělejte krok zpět a podívejte se na celkový obraz.

Věděli jste, že respekt je považován za základní kámen většiny vztahů?

Na základě vědeckých studií lze říci, že právě respekt sbližuje páry a pomáhá jim budovat zdravé a šťastné vztahy.

Ale bohužel už necítíte úctu ze strany své přítelkyně, takže pravděpodobně přemýšlíte, jak ji získat zpět.

Nejdřív se tedy musíte podívat na celkový obraz a přijmout fakt, že váš vztah není tam, kde byste ho chtěli mít.

Proč?

Někdy není problém v neúctě naší přítelkyně. Co když jste se jí příliš vzdálili? Co když se v jejím životě něco děje a vy o tom nevíte?

To jsou některé z otázek, které byste si měli položit, abyste zjistili, zda se váš vztah dá zachránit.

Chcete-li se s touto situací vypořádat, musíte udělat krok zpět a podívat se na celou situaci z širšího pohledu.

Nejdříve se musíte zeptat sami sebe, zda si vás vaše přítelkyně skutečně neváží, nebo zda jen nerespektuje vaše názory.

Mezi těmito dvěma věcmi je velmi tenká hranice, a proto je pro vás těžké zjistit, zda vaše přítelkyně nerespektuje vaše názory, nebo ne.

Může například říct, že respektuje váš názor, ale pak ho bude ignorovat, až přijde čas na rozhodnutí.

Pokud se to ve vašem vztahu děje, pak nemá smysl snažit se ji učit respektu, protože neví, co to znamená.

Většího úspěchu dosáhnete, když změníte způsob, jakým se k vám chová, tím, že zapracujete na základních komunikačních dovednostech a naučíte ji, jak se obecně chovat k lidem s respektem.

Nebo může říct, že respektuje vaše názory, ale nereaguje na ně, nebo ještě hůř, neposlouchá vás, když mluvíte.

V každém případě je pohled na věci z širší perspektivy vždy skvělým způsobem, jak zjistit, co se ve vašem vztahu vlastně děje.

Snadněji tak najdete správná řešení a uvědomíte si, jak byste měli reagovat, abyste znovu získali její respekt a obnovili váš vztah.

2) Neberte si její neúctu osobně

Jakmile si všimnete, že už si vás neváží, okamžitě si myslíte, že je to přímo kvůli vaší osobnosti, že?

Ale víte co?

Ukazuje se, že někdy není neuctivé chování vaší přítelkyně namířeno proti vám osobně (jinými slovy, nejde o nerespektování vašich názorů).

Pokud si vás vaše přítelkyně neváží, je důležité pochopit, že její neúcta se netýká vás.

To, jak se k vám chová, je odrazem toho, jaká je ona, ale není to odrazem toho, jaká jste vy.

V tomto případě byste se měli pokusit zjistit, co je příčinou tohoto chování.

Existuje mnoho různých důvodů, proč vás vaše přítelkyně nerespektuje, a ty s vámi nemají nic společného.

Například vás může nerespektovat, protože se ve vztahu cítí přetížená.

V takovém případě potřebuje spíše podporu a čas, aby se vyrovnala se svými emocemi, než kritiku za své špatné chování.

Nebo si vás možná neváží, protože jste se o ni přestali zajímat a vaše jednání v ní vyvolává špatný pocit z vašeho vztahu.

Jen se nad tím zamyslete.

Navíc pokud si vás vaše přítelkyně neváží, může se jen potýkat s nějakými problémy z minulosti.

V takovém případě s ní musíte mít trpělivost, aby se s těmito pocity vyrovnala.

Takže jde o tohle:

Její neúctu si nemůžete brát osobně, protože s vámi nemá nic společného.

Místo toho jí musíte dát najevo, že jí chcete pomoci a že jste tu pro ni, pokud si to přeje.

3) Pracujte na svém sebevědomí

Dobře, přiznejme si, že jedním z nejčastějších důvodů, proč se lidé cítí ve vztahu nerespektováni, je nízké sebevědomí.

Důvodem je to, že když si nejste jisti sami sebou, můžete si myslet, že vás okolí vnímá jako slabého jedince, který si nezaslouží respekt.

A proto vnímáte, že si vás vaše přítelkyně neváží.

Ale přemýšlejte o jejích činech.

Nepamatuješ si na chvíle, kdy se ti snažila pomoci, když ses cítil na dně? Nepamatuješ si na její podporu v těžkých chvílích?

Pravdou je, že jak ukazují studie, lidé s nízkým sebevědomím neúmyslně podporují ostatní, aby se k nim chovali špatně.

Zní to jako vy?

V první řadě musíte zapracovat na svém sebevědomí.

Přestaňte si myslet, že si vás vaše přítelkyně kvůli svým činům neváží.

Pokud někdy udělala něco, co ukázalo, že si vás neváží, bylo to proto, že jste udělali něco, co v ní vyvolalo pocit, že by si vás neměla vážit.

Pokud tomu tak je, znamená to, že za současnou situaci nesete odpovědnost oba.

Pokud se k vám vaše přítelkyně nikdy nechovala neuctivě, ale přesto vás nerespektuje, i když se snaží dělat všechno správně, je pravděpodobné, že je to kvůli vašemu nízkému sebevědomí.

Nejdříve je třeba to napravit tím, že zapracujete na svém sebevědomí a přestanete si myslet, že si vás lidé neváží.

Musíte pochopit, že nikdo si neváží lidí, které považuje za hodnotné jedince, kteří si zaslouží úctu.

Jak ale můžete pracovat na svém sebevědomí?

Upřímně řečeno, jeden z mých mužských přátel nedávno bojoval s nízkým sebevědomím. Zasekl se ve svém vztahu a já ho nedokázala přesvědčit, že o ni přítelkyně skutečně stojí.

Pak jsem si vzpomněl na Kate Springovou - poradkyni, která pomohla tisícům mužů vyřešit jejich vztahy.

A hádejte co? Její bezplatné video o "metodě posedlosti" inspirovalo mého přítele a pomohlo mu znovu získat důvěru ve svůj vztah.

Rychle si uvědomil, že jeho přítelkyně ho vlastně podporuje a problém je v jeho přístupu.

Vím, že to zní těžko uvěřitelně, ale na vašem místě bych tuto metodu alespoň vyzkoušel!

Zde je opět odkaz na Kateino bezplatné video.

4) Neobviňujte ji, snažte se pochopit, co se jí honí hlavou.

Chcete vědět, jakou největší chybu můžete v této situaci udělat?

No, je to obvinění tvé přítelkyně z toho, že tě nerespektuje.

Neříkám, že si tě určitě neváží a že si vymýšlíš. Pravdou je, že může být. Ostatně proč bys to tak cítil, když mezi vámi nic není?

Ale co když se jí v hlavě děje něco jiného?

Proto byste se měli pokusit zjistit skutečný důvod, proč máte pocit, že si vás vaše přítelkyně neváží.

Pamatujte si, že pokud chcete, aby se vztahy mezi vámi vrátily do normálu, neobviňujte ji, protože to vše jen zhorší.

Místo toho se snažte pochopit, co se jí honí hlavou a proč si vás už neváží.

Možná má například pocit, že nemá dostatek svobody a úcty k sobě jako k osobě, ale neví, jak vám to sdělit.

Klíčem k úspěchu je neobviňovat ji ze všeho, co se ve vašem vztahu děje.

Je známo, že obviňování lidí ze všeho, co se nám ve vztahu nelíbí, nám nepomůže se těchto problémů zbavit.

A to vše zhoršuje, protože nám to brání vidět realitu takovou, jaká je.

Pokud budeme obviňovat druhé z toho, co se nám na našich vztazích nelíbí, nikdy je nebudeme moci zlepšit.

Pokud však ze všech problémů ve vašem vztahu obviňujete svou přítelkyni, pak pravděpodobně nevidíte realitu takovou, jaká je: možná se snaží, abyste byli šťastní, ale prostě nemůže dělat něco, na co se necítí.

Zkuste tedy nejprve zjistit, co se děje, a i když vás opravdu nerespektuje, musíte být chápavější, než podniknete nějaké konkrétní kroky.

5) Zjistěte, co bylo příčinou neúcty.

Přesně to jsem měl na mysli, když jsem vám říkal, abyste nepodnikali žádné kroky, dokud nezjistíte, co je vlastně příčinou problému.

Musíte zjistit, co je příčinou toho, že vás vaše přítelkyně nerespektuje, a pak byste to měli odpovídajícím způsobem řešit.

Pokud si vás například vaše přítelkyně neváží, protože si myslí, že se o ni dostatečně nestaráte, pak ji v první řadě musíte ujistit, že se v tomto ohledu mýlí.

Nebo může být problém v tom, že jí dostatečně nenasloucháte a nezajímá vás, co vám chce říct.

Zní to jako vaše situace?

V takovém případě byste jí měli začít dávat najevo, že vám na jejích názorech záleží a že jste ochotni naslouchat tomu, co říká.

Musíte zjistit, co je příčinou neúcty, abyste ji mohli vyřešit. Nemůžete ji jen ignorovat a doufat, že zmizí sama od sebe. To je špatný přístup.

Proč?

Je to jednoduché - pokud nevíte, proč si vás neváží, nikdy nebudete vědět, jak problém vyřešit.

Ať už se jedná o jakoukoli nemoc, vždy bychom se měli snažit najít její příčinu a léčit ji, místo toho, abychom se zabývali nějakými příznaky, že?

I když je to terapeutický přístup, věřte mi, že funguje i v romantických vztazích!

Takže jde o tohle:

Musíte zjistit, co způsobuje, že vás vaše přítelkyně nerespektuje. Jakmile budete vědět, co přesně to způsobuje, můžete podle toho jednat.

6) Buďte upřímní ohledně svých pocitů

Víte, co je nejjednodušší udělat, když si vás přítelkyně neváží?

Můžeš předstírat, že je všechno v pořádku, a můžeš popírat, že tě vůbec nerespektuje.

Pokud to však uděláte, váš vztah se nikdy nezlepší a ona bude dělat stále to samé.

Místo toho, abyste se to snažili zakrýt, řekněte upřímně, jak se cítíte.

Řekněte jí, že se cítíte jejím chováním zneuznáni, a zeptejte se jí, co může udělat, aby se věci zlepšily. Jen tak se váš vztah vrátí do starých kolejí.

Dejte jí šanci se změnit, než učiníte nějaké rozhodnutí.

Je snadné předpokládat, že se věci nikdy nezlepší, když vás vaše přítelkyně nerespektuje. A je také snadné, aby frustrace z toho, že vás někdo blízký nerespektuje, pohltila vaše myšlenky každý den.

Pokud tedy nejste ve svém vztahu šťastní, bylo by dobré si to přiznat, a to jak sobě, tak své přítelkyni.

Musíš být upřímný k tomu, co cítíš. A být upřímný k tomu, co cítíš, neznamená, že se snažíš začít hádku nebo se s ní rozejít.

Znamená to jen to, že jí otevřeně říkáš, že ve vztahu nejsi šťastný.

Můžete jí dát najevo, že nejste spokojeni, protože se k vám nechová tak, jak byste potřebovali.

Tím, že jí upřímně sdělíte své pocity, jí dáte najevo, že se snažíte problém vyřešit tím, že ho otevřeně vynesete na světlo. Ona pak bude mít možnost změnit své chování tak, abyste byli opět šťastní.

Jak tedy můžete být v tomto případě upřímní ohledně svých pocitů?

Je to snadné. Jen jí pomozte pochopit, proč se cítíte zneuznaná.

Nejlepší, co můžete udělat, je sednout si s ní a probrat její chování.

Vysvětlete jí, proč se cítíte nerespektován, a dejte jí najevo, co od vztahu potřebujete.

Pokud například potřebujete ve vztahu více intimity, řekněte jí to.

Proč?

Pokud si vás totiž neváží, je velká pravděpodobnost, že si ani neuvědomuje, že zanedbává vaše potřeby.

Když si s ní promluvíte o svých potřebách, bude mít možnost změnit své chování tak, aby k vám bylo ohleduplnější.

Pokud tedy chcete svůj vztah zachránit, nedělejte ukvapené závěry. Než začnete dělat nějaká rozhodnutí o budoucnosti vašeho vztahu, dejte jí šanci se změnit.

7) Nebojte se odejít

Věřte tomu nebo ne, ale někdy může být odchod tím nejlepším řešením, když vás vaše přítelkyně nerespektuje.

Vím, co si teď myslíš - miluješ ji a nechceš se s ní rozejít. Koneckonců proto hledáš řešení, že?

Ale nejsem tu od toho, abych ti říkal, že se máš rozejít se svou přítelkyní, i když si tě neváží.

Neměli byste se však bát odejít.

Vysvětlím vám, jak to funguje.

Pokud vás vaše přítelkyně nerespektuje a vy jste odhodlaní, aby váš vztah fungoval, musíte být ochotni odejít, pokud své chování nezmění.

Je důležité jí říct, že jste se zavázali ke vztahu, ale je také důležité jí dát najevo, že s ní nezůstanete, pokud nezmění způsob, jakým se k vám chová.

Vaše přítelkyně se možná chová neuctivě, protože se bojí, že se s ní rozejdete, pokud se nezmění.

V takovém případě jí musíte dát najevo, že se s ní nehodláte rozejít jen proto, že se k vám nechová tak, jak byste potřebovali.

Musíte jí dát najevo, že jste ochotni ze vztahu odejít, pokud své chování nezmění.

Tím se spíše změní a ukáže, že si vás váží.

Proč?

Protože vaše přítelkyně si vás možná nebude vážit, ale bude respektovat skutečnost, že jste ochotni od vztahu odejít.

Jak ale můžete odejít, aniž byste ukončili vztah a rozešli se s ní?

Souhlasím, že to zní ošemetně, ale proč se od ní prostě trochu neodtáhneš?

Jde o to, že kdykoli se bojíme, že o něco přijdeme, okamžitě máme pocit, že to potřebujeme téměř desetkrát víc!

To znamená, že pokud se od ní odtáhnete, uvědomí si, jak moc vás potřebuje, a začne dělat něco, aby vás získala zpět.

To jsem se dozvěděl od odborníka na vztahy Bobbyho Ria. A pokud se vám tato technika zdá lákavá, možná byste měli vyzkoušet jiné techniky, abyste se naučili, jak přimět svou přítelkyni, aby se vám věnovala.

Stačí se podívat na toto vynikající bezplatné video.

8) Ukažte jí, jak chcete, aby se k vám chovala.

Jak jsem již zmínil, upřímnost ohledně vašich pocitů jí pomůže uvědomit si, že se k vám chová neuctivě.

Nyní jí však také musíte dát najevo, co přesně od vztahu očekáváte a jak se k vám bude chovat.

Protože hádejte co?

Pokud nic neřeknete, bude vás i nadále nerespektovat, protože ve skutečnosti neví, co chcete.

Musíte jí tedy dát najevo, co od ní očekáváte, pokud jde o způsob, jakým se k vám chová.

Ukažte jí, jak chcete, aby se k vám chovala, a dejte jí najevo, co od ní potřebujete, pokud jde o komunikaci, intimitu a vše ostatní.

Pokud například potřebujete ve vztahu větší intimitu, vysvětlete jí, proč to tak cítíte.

Takže jde o tohle:

Požádejte o to, co od svého vztahu potřebujete.

Než se budete moci vypořádat s problémem nedostatku respektu ze strany vaší přítelkyně, musíte vědět, co od vašeho vztahu potřebujete.

Pokud nejste šťastní, protože si vás vaše přítelkyně neváží, musíte zjistit, co chcete změnit, abyste tento problém vyřešili.

Možná s ní budete chtít komunikovat o tom, co od vašeho vztahu potřebujete.

Potřebuje to slyšet přímo od vás.

Věnujte jí tolik času, kolik potřebujete, a v případě potřeby jí to vysvětlete na konkrétních příkladech.

To jí pomůže pochopit váš názor a provést potřebné změny.

Neočekávejte však, že se tento problém rychle vyřeší - nestane se to okamžitě, ale pokud je ochotná se změnit, po nějaké době se situace zlepší.

9) Přestaňte se snažit kontrolovat její chování a začněte měnit nejprve sebe.

Dovolte mi hádat.

Vyčítáš své přítelkyni, že si tě neváží, že?

Pravděpodobně si myslíte, že je to její chyba, protože si vás neváží.

Jaký je ale skutečný důvod, proč si vás neváží? Je to proto, že má nízké sebevědomí a neváží si sama sebe? Nebo je to kvůli něčemu, co děláte a kvůli čemu si vás přestává vážit?

Možná to všechno souvisí s tím, jak se k ní chováš a jak se snažíš kontrolovat její jednání.

Prostě to přiznejte.

Nechováte se k ní s respektem a máte potřebu kontrolovat její chování.

Chcete mít kontrolu nad tím, jak se obléká, kam chodí, co jí a s kým mluví.

Dobře, možná přeháním, ale je to tak - nejste spokojeni s tím, jak se vaše přítelkyně chová, a rozhodli jste se ji přimět ke změně tím, že budete kontrolovat všechno v jejím životě.

V takovém případě byste měli vědět, že je to velmi špatné rozhodnutí, protože čím více se ji snažíte kontrolovat, tím více úcty k vám ztrácí a také k sobě.

Vím, že to může být těžké přijmout.

Není snadné přiznat si, že se ve vztahu mýlíme, ale pokud chcete, aby se situace zlepšila, je důležité, abyste se nejdříve podívali sami na sebe, než začnete ukazovat prstem na svou přítelkyni.

Přestaňte ji tedy obviňovat z toho, že vás nerespektuje, a začněte respektovat především sami sebe tím, že se zbavíte všech svých špatných návyků a toxického chování, které by mohly způsobovat problémy ve vašem vztahu.

Vím, že je snadné se na přítelkyni zlobit, že tě nerespektuje, ale to k vyřešení problému nepomůže.

Pokud chcete, aby tento problém zmizel, musíte být klidní a trpěliví.

V opačném případě se může situace velmi rychle zvrtnout.

Věř mi - už jsem to zažila. Nevypadá dobře, když chlapi začnou obviňovat své přítelkyně ze všeho, co ve vztahu dělají špatně.

Musíte být trpěliví a mít na paměti, že si možná ani neuvědomuje, že vás někdy nerespektuje.

Možná jen vidí věci jinak než vy, ale nemyslí to zle.

Nejprve tedy převezměte zodpovědnost za své činy, než to budete očekávat od ostatních.

A nezapomeňte: pokud chcete, aby vás vaše přítelkyně začala respektovat, přestaňte ji obviňovat a začněte měnit nejprve sebe.

10) Projevujte své přítelkyni úctu každý den

A konečně, nejlepší věc, kterou můžete udělat, když si vás vaše přítelkyně neváží, je projevit jí úctu k sobě samému.

Tak funguje norma reciprocity!

Co to znamená?

Jde o populární termín ze sociální psychologie, který znamená, že kdykoli nám někdo něco udělá, přirozeně mu oplatíme stejnou měrou.

A totéž platí pro vztahy.

Pokud jí projevíte úctu, nebude mít jinou možnost než pocítit nutkání ji opětovat.

Proto si myslím, že by bylo dobré, abys své přítelkyni denně projevoval úctu, pokud si tě neváží tak, jak by měla.

Pokud například vaše přítelkyně nemá o vaší osobnosti vysoké mínění kvůli některým chybám z minulosti, bylo by dobré, kdybyste jí projevili úctu tím, že se jí za tyto chyby omluvíte a pokusíte se je v budoucnu neopakovat.

A víte, co ještě?

Je pravděpodobné, že pokud se cítíte zneuznáni, je pravděpodobné, že ona cítí totéž vůči vám.

Pokud se tedy chcete vrátit na správnou cestu a obnovit váš vztah, začněte tím, že jí projevíte úctu.

Toho můžete dosáhnout svými slovy, ale ještě důležitější je, abyste to dokázali svými činy.

Pokud si všimne, že se k ní chováte s respektem, pravděpodobně vás bude následovat a bude se k vám chovat se stejným respektem na oplátku.

Mějte však na paměti i něco jiného:

Nejde jen o projevování úcty. Musíte se ujistit, že vaše přítelkyně ví, jak moc pro vás znamená.

Když si vás vaše přítelkyně přestane vážit, znamená to, že se necítí být vámi oceňována. Má pocit, že to, co dělá pro vztah, není vámi oceňováno.

Proto ztrácí úctu ke vztahu a k člověku, který je v něm s ní.

Proto se mnoho lidí dopouští omylu, když si myslí, že je jejich přítelkyně už nemilují, i když je ve skutečnosti stále milují; jen se už necítí být milovány svými příteli.

Tak jí projevte úctu a dejte jí najevo, jak moc pro vás znamená. Věřte mi, že díky tomu si vás bude okamžitě vážit víc než kdy dřív!

Závěrečné myšlenky

Vzájemný respekt je klíčem k úspěchu v jakémkoli vztahu. A totéž platí i pro vás!

Pokud vás vaše přítelkyně nerespektuje, je důležité, abyste podnikli kroky k vyřešení situace.

Doufejme, že vám tyto strategie pomohou zlepšit váš vztah a vrátit se zpět na správnou cestu.

Nezapomeňte však, že tento problém můžete vyřešit pouze tehdy, pokud si své přítelkyně budete vážit natolik, že od ní budete vyžadovat totéž!