恋人に尊敬されないときにすべき10の大切なこと

つまり、あなたは恋人があなたを尊敬していないという嫌な予感があり、それが二人の関係に大きな摩擦を引き起こしているのです。

あなたは日頃から彼女に見下されていると感じており、どうすれば物事を元に戻せるかわからない。

もしこれが身に覚えのあることなら、多くの人が恋愛のある時点で同じ問題に直面しているので心配しないでください。

だからこそ、二人の関係を早く前に進めたいなら、この問題に対する現実的な解決策が必要なのです。

恋人が自分を尊重してくれないとき、どうすればいいのか悩んでいませんか？ そんなときに必要な10の大切なことをご紹介します。

1）一歩引いて大局を見る

尊敬は、ほとんどの人間関係の基本的なベースと考えられていることをご存知ですか？

科学的な研究によれば、尊敬の念こそが夫婦の距離を縮め、健康で幸せな関係を築くのに役立つのだそうです。

しかし悲しいかな、あなたは恋人から尊敬の念を感じなくなってしまったので、どうすればそれを取り戻せるか悩んでいることでしょう。

ですから、まずは全体像に目を向けて、自分の関係が思い通りになっていないことを受け入れることが必要です。

どうしてですか？

もし、あなたが彼女と距離を置きすぎていたら？ もし、彼女の人生に何か起こっていて、あなたがそれを知らないなら？

これらの質問は、あなたの関係が救われるかどうかを判断するために、あなた自身に尋ねるべきいくつかの質問です。

この状況に対処するためには、一歩引いて全体像を見る必要があります。

まず、あなたのガールフレンドが本当にあなたを尊敬していないのか、それともあなたの意見を尊重していないだけなのかを自問自答する必要があります。

この2つの間には非常に薄い線があり、あなたの恋人があなたの意見を軽視しているかどうかを見分けるのは困難です。

例えば、あなたの意見を尊重すると言っておきながら、いざ自分が決断するときには無視するようなことがあるかもしれません。

もし、あなたの関係でこのようなことが起こっているのであれば、尊敬について教えようとしても、彼女はその意味を知らないので、意味がありません。

それよりも、基本的なコミュニケーションスキルを身につけ、一般的に敬意をもって人と接する方法を教えることで、彼女のあなたへの接し方を変えることに成功するはずです。

あるいは、「あなたの意見は尊重するが、それに応えない」「もっとひどいのは、あなたが話しているのに聞いていない」と言うかもしれません。

いずれにせよ、大きな視点で物事を見ることは、あなたの関係で実際に何が起こっているのかを確認する上で、常に素晴らしい方法です。

そうすれば、適切な解決策を見つけやすくなり、彼女の尊敬を取り戻し、関係を再構築するためにどのように反応すべきかを理解することができます。

2) 彼女の無礼を真に受けないようにする

彼女が自分を尊重してくれなくなったことに気づいたら、すぐに「それは直接的に自分の性格のせいだ」と考えますよね？

でもね、あのね。

恋人の無礼な振る舞いが、あなた個人に向けられたものではない（言い換えれば、あなたの意見を軽視しているわけではない）場合があることがわかった。

もしあなたのガールフレンドがあなたを尊敬していないのなら、彼女の無礼はあなたのためではないことを理解することが重要です。

彼女があなたに接している方法は、彼女が誰であるかを反映したものですが、あなたが誰であるかを反映したものではありません。

この場合、次にすべきことは、そもそもこの動作の原因が何なのかを考えてみることです。

あなたのガールフレンドがあなたを見下す理由は様々で、それらはあなたとは関係ありません。

例えば、彼女があなたを軽視しているのは、関係性に無理があるからかもしれません。

もしそうなら、彼女は自分の悪い行いを批判するよりも、自分の感情と向き合うためのサポートや時間を必要としているのです。

あるいは、あなたが彼女を大切にしなくなり、あなたの行動によって彼女があなたとの関係に嫌な思いをしたから、彼女は敬意を払わないのかもしれません。

ただ、考えてみてください。

さらに言えば、もしあなたのガールフレンドがあなたを尊敬していないのなら、彼女は過去の問題を抱えているだけかもしれません。

もしそうなら、彼女がこの感情を克服するのを辛抱強く見守る必要があります。

で、ここからが本題です：

彼女の無礼は自分とは関係ないので、個人的に受け止めてはいけないのです。

その代わり、あなたが彼女を助けたいこと、彼女が望むならあなたがそばにいることを伝える必要があります。

3）自尊心に働きかける

さて、人間関係で見下されたと感じる最も一般的な理由の1つは、自尊心が低いことだと認めましょう。

自分に自信がないことで、周囲から「自分は尊敬に値しない弱い人間だ」と思われているかもしれないからです。

だからこそ、あなたは自分の恋人が自分を尊重していないと認識するのです。

でも、彼女の行動を考えてみてください。

あなたが落ち込んでいるときに、彼女が助けようとしてくれたことを思い出しませんか？ あなたがつらいときに、彼女が支えてくれたことを思い出しませんか？

実は、研究が示すように、自尊心の低い人は、無意識のうちに他人に自分を粗末に扱うよう促しているのです。

あなたに似ている？

まあ、まずは自尊心を鍛えるのが先決でしょう。

恋人の行動から、自分を尊敬していないと考えるのはやめましょう。

もし、彼女があなたを尊敬していないことを示すようなことをしたことがあるとしたら、それは、あなたが彼女に「あなたを見下すべきだ」と思わせるようなことをしたせいです。

そして、もしそうだとしたら、今の状況は二人に責任があるということです。

しかし、あなたのガールフレンドがあなたに対して失礼なことをしたことがなく、すべてを正しく行おうとしているにもかかわらず、まだあなたを尊重していないとしたら、それはあなたの自尊心が低いことが原因である可能性があります。

まずは自尊心を鍛え、人から尊敬されないと思うことをやめることで、これを解決することです。

尊敬に値する貴重な個人と見なした人を見下す人はいないことを理解する必要があります。

でも、自信を持つためにはどうしたらいいのでしょうか？

正直なところ、私の男友達の一人は最近、自尊心の低さに悩んでいました。 彼は恋愛に行き詰まっていて、彼女の彼女が実際に自分のことを気にかけていることを納得させることができなかったのです。

そこで思い出したのが、何千人もの男性の人間関係を整理してきたアドバイザー、ケイト・スプリングです。

そしてなんと、彼女の「オブセッション・メソッド」についての無料ビデオは、私の友人にインスピレーションを与え、彼が恋愛に対する自信を取り戻すのに役立ったのです。

彼は、恋人が実は応援してくれていること、問題は自分の態度にあることにすぐに気がついた。

信じられないかもしれませんが、私があなたなら、少なくともこの方法を試してみたいと思います！

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4) 責めるのではなく、彼女の頭の中で何が起こっているのかを理解するようにする

このような状況で陥りやすい最大の失敗のひとつを知りたいと思いませんか？

まあ、恋人が自分を尊敬していないことを非難しているわけですから。

私は、彼女があなたを尊敬していないことを確信して、あなたが想像していると言っているのではありません。 真実は、彼女がそうである可能性があります。 結局、あなたとの間に何も起こっていないのに、なぜあなたはそう感じるのでしょうか？

しかし、彼女の頭の中で何か別のことが起こっているとしたらどうだろう。

だからこそ、恋人が自分を尊重してくれないと感じる本当の理由を特定するようにしましょう。

二人の関係を元に戻したいのであれば、彼女を非難することは、事態を悪化させるだけだということを忘れないでください。

それよりも、彼女の頭の中で何が起こっているのか、なぜあなたを尊敬しなくなったのかを理解するようにしましょう。

例えば、彼女は自分には自由と尊敬が足りないと感じているのかもしれませんが、それをあなたにどう伝えたらいいのかわからないのでしょう。

ここで重要なのは、あなたの関係で起こっていることのすべてを彼女のせいにしないことです。

人間関係で嫌なことをすべて人のせいにすると、その問題が解消されないのは周知の事実です。

そしてそれは、現実をありのままに見ることを妨げるので、事態を悪化させる。

人間関係の嫌なところを他人のせいにしてばかりいると、いつまでたっても改善されない。

しかし、もしあなたが、二人の関係のすべての問題を恋人のせいにしているとしたら、それはおそらく現実をそのまま見ていないのでしょう。彼女はあなたを幸せにするために最善を尽くしているかもしれませんが、自分がやりたいと思わないことはできないだけなのですから。

だから、まず何が起こっているのかを確認し、たとえ彼女が本当にあなたを軽んじていたとしても、特定の行動を起こす前に、もっと理解を深める必要があります。

5）そもそもの無礼講の原因を突き止める

何が原因かを特定する前に行動を起こすなと言ったのは、そういう意味です。

恋人が自分を尊重してくれない原因は何なのかを考えて、それに応じた対処をする必要があります。

例えば、あなたのガールフレンドがあなたを尊敬していないのは、あなたが自分の面倒を十分に見てくれないと思っているからだとしたら、まずあなたがすべきことは、この問題について彼女が間違っていることを再確認することです。

あるいは、あなたが彼女の話を十分に聞いていないこと、彼女の話を気にしていないことが問題なのかもしれません。

あなたの状況に似ている？

もしそうなら、彼女の意見を大切にし、話を聞こうとする姿勢を見せ始めるべきです。

無視するのではなく、何が原因でそのような状態になっているのかを把握し、解決することが必要です。

どうしてですか？

単純なことですが、なぜ彼女があなたを尊敬しないのかがわからなければ、問題を解決する方法はわからないでしょう。

つまり、病気に関わらず、何か症状に対して働きかけるのではなく、根本的な原因を見つけて治療することを常に心がけるべきですよね？

まあ、これは治療的なアプローチとはいえ、実は恋愛関係にも有効なので、信じてください！

で、ここからが本題です：

あなたのガールフレンドがあなたを尊敬しない原因は何なのかを把握する必要があります。 具体的に何が原因なのかを知れば、それに応じた行動をとることができます。

6）自分の気持ちに正直になる

恋人に尊敬されないときに、一番簡単な方法は何か知っていますか？

嘘だ、何もかもうまくいっているように見せかけて、彼女があなたを軽んじていることを一切否定することができる。

でも、そんなことをしていては、いつまでたっても関係は改善されず、彼女は同じことを繰り返してしまう。

ごまかそうとするのではなく、自分の気持ちに正直になること。

彼女の行動に軽蔑していると感じていることを伝え、状況を改善するために何ができるかを尋ねてください。 それが、あなたの関係を軌道に乗せる唯一の方法なのです。

決断を下す前に、彼女に変わるチャンスを与えよう

恋人に尊敬されないと、いつまでたっても事態は好転しないと思いがちですし、身近な人に尊敬されないもどかしさに、毎日思考を奪われてしまいがちです。

だから、もしあなたが恋愛に満足していないのなら、自分にも恋人にもそれを認めてあげるといいと思います。

自分の気持ちに正直になることです。 そして、自分の気持ちに正直になるということは、喧嘩を売ったり、別れさせようとしたりすることではありません。

ただ、あなたが彼女との関係に満足していないことを率直に話しているということです。

あなたが幸せでないのは、彼女があなたを必要な方法で扱っていないからだということを、彼女に伝えることができます。

自分の気持ちを正直に伝えることで、あなたが問題を解決しようとしていることが伝わり、彼女も自分の行動を改めることで、再び幸せになることができるようになるでしょう。

では、この場合、どうすれば自分の気持ちに正直になれるのでしょうか。

簡単なことです、あなたが軽蔑されていると感じる理由を彼女に理解してもらえばいいのです。

一番いいのは、彼女と一緒に座って、彼女の行動について話し合うことです。

あなたが軽蔑されていると感じる理由を説明し、あなたがこの関係に何を求めているのかを彼女に伝えてください。

例えば、あなたがもっと親密な関係を必要としているのなら、彼女にこう伝えればいい。

なぜそうなのでしょうか？

なぜなら、彼女があなたを尊敬していない場合、あなたのニーズをないがしろにしていることにさえ気づいていない可能性が高いからです。

あなたのニーズを話し合うことで、彼女はあなたに対してより敬意を払うように行動を変える機会を得ることができます。

ですから、もしあなたが二人の関係を救いたいのなら、あまり早く結論を出さないでください。 二人の関係の将来について何か決断を下す前に、彼女に変わるチャンスを与えてあげてください。

7）立ち去ることを恐れない

信じられないかもしれませんが、あなたのガールフレンドがあなたを尊重していない場合、時には立ち去ることが最良の解決策かもしれません。

好きだから別れたくない、だから解決策を探してるんでしょ？

でも、恋人が自分を尊重してくれなくても別れなさいというのは、ここでは言いません。

しかし、立ち去ることを恐れてはいけません。

この仕組みについて説明します。

あなたのガールフレンドがあなたを尊敬しておらず、あなたが関係をうまくいかせることを約束しているなら、彼女が行動を変えないなら、あなたは立ち去ることをいとわない必要があるのです。

交際を約束することを伝えることも大切ですが、彼女があなたへの接し方を変えないのであれば、そばに寄り付かないということを伝えることも大切です。

あなたのガールフレンドが無愛想なのは、「このままでは別れる」と恐れているからかもしれません。

もしそうなら、彼女が自分に必要な接し方をしてくれないからといって、別れるつもりはないことを彼女に伝える必要があるのです。

彼女が行動を変えないなら、関係から離れるつもりであることを示す必要があるのです。

そうすることで、彼女は変わりやすくなり、あなたを尊敬していることを示すことができます。

なぜそうなのでしょうか？

なぜなら、恋人はあなたを尊敬していないかもしれませんが、あなたが関係から離れることを望んでいるという事実を尊敬してくれるはずだからです。

しかし、どうすれば関係を終わらせず、彼女と別れることなく歩けるのでしょうか。

そうですね、厄介なようですが、少し彼女から身を引いてみてはいかがでしょうか？

私たちは、何かを失いそうになると、すぐにその10倍近くも必要だと感じるものなのです！

つまり、あなたが離れてしまうと、彼女は自分がどれだけあなたを必要としているかに気づき、あなたを取り戻すために何かを始めるということです。

このテクニックが魅力的に思えるなら、他のテクニックも試してみて、恋人にコミットさせる方法を学ぶべきかもしれませんね。

この優れた無料ビデオをご覧ください。

8）自分がどう扱われたいかを彼女に示す

すでに述べたように、自分の気持ちを正直に話すことで、彼女は自分があなたに対して失礼なことをしていることに気づくでしょう。

しかし今は、あなたがこの関係に何を求めているのか、彼女にどう接してもらうことを期待しているのかを、彼女に伝える必要があります。

だってそうでしょう？

あなたが何も言わなければ、彼女はあなたが何を望んでいるのかよく分からないので、あなたを見下し続けるでしょう。

だから、あなたが彼女に期待する接し方を伝える必要があるのです。

コミュニケーション、親密さ、その他すべての面で、あなたが彼女に何を求めているかを伝えることで、あなたがどのように扱われたいかを示してください。

例えば、あなたがより親密な関係を必要としているのであれば、なぜそう感じるのかを彼女に説明してください。

で、ここからが本題です：

人間関係に必要なものを求める。

恋人が敬意を払わないという問題に対処する前に、あなたが二人の関係に何を求めているのかを知る必要があるのです。

もし、恋人が自分を尊重してくれないから幸せではないのであれば、問題を解決するために何を変えたいかを考える必要があります。

あなたが二人の関係に何を求めているのか、彼女とコミュニケーションをとってみてはいかがでしょうか。

彼女はあなたから直接聞く必要があるのです。

必要な時間をかけて説明し、必要であれば、具体的な例を挙げて説明する。

そうすることで、彼女はあなたの視点を理解し、必要な変更を行うことができます。

しかし、この問題がすぐに解決するとは思わないでください。すぐに解決することはありませんが、もし彼女が変わろうとするのであれば、しばらくすれば状況は良くなるでしょう。

9) 彼女の行動をコントロールしようとするのをやめて、まず自分を変えよう

勝手な想像をさせてください。

恋人が自分を尊重してくれないから責めているんでしょう？

あなたは、「自分を尊重してくれないから、彼女が悪いんだ」と思っているのではないでしょうか。

しかし、彼女があなたを尊敬しない本当の理由は何でしょうか？ 彼女が自己評価が低く、自分を尊敬していないからでしょうか？ それとも、あなたがしていることが原因で、彼女があなたに対する尊敬を失っているのでしょうか？

もしかしたら、すべてはあなたの彼女への接し方、彼女の行動をコントロールしようとする姿勢に関係しているのかもしれません。

認めればいいんだよ。

あなたは彼女を尊敬の念を持って扱わず、彼女の行動をコントロールする必要を感じています。

あなたは、彼女がどのように服を着て、どこに行き、何を食べ、誰と話すかをコントロールしたいのです。

大げさかもしれませんが、事実です。あなたは恋人の振る舞いに不満があり、彼女の生活のすべてをコントロールすることで、彼女を変えさせようと決意しました。

なぜなら、あなたが彼女をコントロールしようとすればするほど、彼女はあなたに対する尊敬を失い、自分自身に対しても敬意を払うようになるからです。

受け入れがたいこともあるかと思います。

人間関係で自分の非を認めるのは簡単ではありませんが、事態の好転を望むなら、恋人を指弾する前に、まず自分自身を見つめ直すことから始めることが大切です。

だから、自分を軽んじている彼女を責めるのはやめて、まずは自分を尊重し、あなたの関係に問題を引き起こしているかもしれない悪い習慣や有害な行動をすべて手放してください。

自分を見下す恋人に腹を立てるのは簡単ですが、それでは問題の解決にはなりません。

この問題を解決したいのであれば、冷静かつ忍耐強くなければなりません。

そうでなければ、物事は本当に厄介で醜いものになるのが早いです。

自分の恋愛の失敗をすべて彼女のせいにするような男は、あまりいい顔をしないものです。

あなたは忍耐強く、彼女が時にあなたを軽んじていることに気づかないかもしれないということを心に留めておく必要があります。

彼女はあなたとは違う見方をしているだけで、そのことに悪意はないのです。

だから、他人に期待する前に、まず自分の行動に責任を持ちなさい。

そして、覚えておいてほしいのは、恋人に尊敬されるようになりたいのなら、彼女を責めるのをやめて、まず自分を変えることから始めましょう。

10）毎日、恋人に敬意を示す

そして最後に、恋人が自分を尊重してくれないときにできることは、彼女に自分への敬意を示すことです。

それが互酬性の規範の仕組みです！

どんな意味があるのでしょうか？

まあ、社会心理学でよく使われる言葉なんですが、誰かが何かをしてくれると、自然とその分の好意を返してしまうということなんです。

そして、人間関係も同じです。

あなたが彼女に敬意を示せば、彼女はそれを返そうという気持ちにならざるを得なくなるはずです。

だからこそ、恋人が自分をあまり尊重してくれないのであれば、日頃から敬意を示しておくといいかもしれませんね。

例えば、あなたの彼女が、あなたの過去の過ちを理由に、あなたの人格を高く評価していないのであれば、あなたはその過ちを謝罪し、今後二度と過ちを犯さないようにすることで、彼女に敬意を示すのがよいかもしれません。

そして、もうひとつ知っていますか？

もし、あなたが彼女に見下されていると感じているなら、彼女もあなたに対して同じように感じている可能性があります。

ですから、もしあなたが元に戻って関係を再構築したいのであれば、まずは彼女に敬意を示すことから始めましょう。

言葉でもそうですが、それ以上に大切なのは行動です。

あなたが自分を尊重していることに気づけば、彼女もそれに倣ってあなたに同じような敬意をもって接してくれることでしょう。

しかし、それ以外のことも頭に入れておいてください：

ただ敬意を示すだけでなく、恋人があなたにとってどれだけ大切な存在であるかをしっかりと伝える必要があります。

あなたのガールフレンドがあなたを尊敬しなくなったとき、それはもうあなたに価値を感じていないことを意味します。 彼女は、関係のためにしていることが、あなたに評価されていないと感じています。

そのため、彼女はその関係や一緒にいる人への敬意を失ってしまうのです。

そのため、多くの人が「恋人が自分を愛していない」と勘違いしてしまうのですが、実はまだ愛しているのです。

だから、彼女に敬意を表し、彼女があなたにとってどれほど大切な存在であるかを伝えましょう。 信じてください、そうすれば彼女はすぐに、これまで以上にあなたを尊敬するようになります！

最終的な感想

結局のところ、どんな種類の人間関係でも、お互いを尊重することが成功の鍵です。 そして、同じことがあなたにも当てはまります！

恋人があなたを尊敬していないのであれば、状況を解決するために行動を起こすことが重要です。

これらの戦略が、あなたの関係を改善し、軌道に乗せるのに役立つことを願っています。

しかし、あなたが自分のガールフレンドを十分に尊敬し、彼女に同じことを要求する場合にのみ、この問題を解決できることを忘れないでください！