ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸದಿದ್ದಾಗ ಮಾಡಬೇಕಾದ 10 ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸಗಳು

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅವಳಿಂದ ಅಗೌರವವಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮರಳಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ತರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಪರಿಚಿತವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಅವರ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮುಂದುವರಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ಏನು ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಾ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸದಿದ್ದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ 10 ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1) ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿ

ಗೌರವವನ್ನು ಮೂಲಭೂತ ಆಧಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು?

ಸರಿ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಗೌರವವು ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ, ನೀವು ಗೌರವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ದೊಡ್ಡ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ನೀವು ಬಯಸಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು.

ಏಕೆ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಮಸ್ಯೆ ನಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯ ಅಗೌರವವಲ್ಲ. ನೀವು ಅವಳಿಂದ ತುಂಬಾ ದೂರವಾದರೆ ಏನು? ಆಕೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನು?

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವುನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಗೌರವಯುತವಾಗಿರಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಬೇಗನೆ ತೀರ್ಮಾನಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಆಕೆಗೆ ಬದಲಾಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ.

7) ದೂರ ಹೋಗಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ

ನಂಬಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೂರ ಹೋಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸದಿದ್ದಾಗ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ.

ನೀವು ಈಗ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ — ನೀವು ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಮುರಿಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಲ್ಲವೇ?

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಹೊರನಡೆಯಲು ಭಯಪಡಬಾರದು.

ಇದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಗ ಅವಳು ತನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ ದೂರ ಹೋಗಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.

ನೀವು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವಳಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ನೀವು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಅವಳು ನಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ಅಗೌರವ ತೋರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಬದಲಾಗದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದು ಬೀಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವಳು ಹೆದರುತ್ತಾಳೆ.

ಇದು ಒಂದು ವೇಳೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ನೀವು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಮುರಿಯಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅವಳಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಅವಳಿಗೆ ಅದನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿಅವಳು ತನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಲು.

ಇದು ಅವಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾಕೆ?

ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಸಂಬಂಧದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅವಳು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಆದರೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸದೆ ಮತ್ತು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಮುರಿಯದೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ?

ನಾನು ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ಇದು ಟ್ರಿಕಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವೇಕೆ ಅವಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ಹೋಗಬಾರದು?

ವಿಷಯ ಏನೆಂದರೆ, ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಯಪಡುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ತಕ್ಷಣ ನಮಗೆ ಇದು ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ!

ಇದರರ್ಥ ನೀವು ದೂರ ಹೋದರೆ, ಆಕೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಎಷ್ಟು ಎಂದು ಅವಳು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಅದು ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞ ಬಾಬಿ ರಿಯೊ ಅವರಿಂದ ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಈ ತಂತ್ರವು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಒಪ್ಪಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಇತರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

8) ತೋರಿಸಿ ನೀವು ಅವಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ

ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಅಗೌರವ ತೋರುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಈಗ ನೀವು ಅವಳಿಗೆ ಏನನ್ನು ತಿಳಿಸಬೇಕು ನಿಖರವಾಗಿ ನೀವು ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಏಕೆಂದರೆ ಏನನ್ನು ಊಹಿಸಿ?

ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಹೇಳದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಗೌರವಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾಳೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ನಿಜವಾಗಿಯೂನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವಳಿಂದ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಆಕೆಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು.

ಅವಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ಆಕೆಗೆ ತೋರಿಸಿ ಸಂವಹನ, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅವಳಿಂದ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏಕೆ ಈ ರೀತಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಆಕೆಗೆ ವಿವರಿಸಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯ:

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕೇಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯ ಗೌರವದ ಕೊರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ.

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸದ ಕಾರಣ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನೀವು ಏನನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕುರಿತು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಅವಳು ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕೇಳಬೇಕು.

ನೀವು ಅವಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏನನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಇದು ಆಕೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೂ - ಅದು ಗೆದ್ದಿದೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಳು ಬದಲಾಗಲು ಸಿದ್ಧಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ವಿಷಯಗಳು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

9) ಅವಳ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

1>

ನನಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಊಹೆಯನ್ನು ನೀಡಲಿ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳುನಿನ್ನನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲವೇ?

ಅವಳು ನಿನ್ನನ್ನು ಗೌರವಿಸದ ಕಾರಣ ಅದು ಅವಳ ತಪ್ಪು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.

ಆದರೆ ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸದಿರಲು ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವೇನು? ಅವಳು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ? ಅಥವಾ ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಕಾರಣದಿಂದ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಗೌರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

ಬಹುಶಃ ಇದೆಲ್ಲವೂ ನೀವು ಅವಳನ್ನು ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವಳ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ರೀತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ನೀವು ಅವಳನ್ನು ಗೌರವದಿಂದ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವಳ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಅವಳು ಹೇಗೆ ಡ್ರೆಸ್ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ, ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ, ಏನನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು ಅವಳು ತಿನ್ನುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾಳೆ.

ಸರಿ, ನಾನು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಸತ್ಯ — ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ವರ್ತಿಸುವ ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಅವಳ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ.

ಅದು ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ ನಿರ್ಧಾರ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ತನಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.

ಇದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ನೋಡುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯತ್ತ ಬೆರಳು ತೋರಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವೇ ಮೊದಲು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಗೌರವ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಅವಳನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳು.

ನಿಮಗೆ ಅಗೌರವ ತೋರಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ.

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವಿಷಯಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗೊಂದಲಮಯ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಆಗಬಹುದು.

ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿ — ನಾನು ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ. ಹುಡುಗರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ತಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯರನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಗೌರವ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಅವಳು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಅವಳು ನಿಮಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವಳು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇತರರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅವಳನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

10) ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸಿ

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸದಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಆಕೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು.

ಅದು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದ ರೂಢಿಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ!

ಅದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಸರಿ, ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಪದವಾಗಿದೆ, ಇದರರ್ಥ ಯಾರಾದರೂ ನಮಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಾವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನಿಖರವಾದ ಅನುಗ್ರಹವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅವಳಿಗೆ ಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಅವಳು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅದನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು.

ಆದ್ದರಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುವಷ್ಟು ಗೌರವಿಸದಿದ್ದರೆ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ .

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಕೆಲವು ತಪ್ಪುಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆ ತಪ್ಪುಗಳಿಗಾಗಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವಳ ಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡಬಾರದು.

ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೇನು ಗೊತ್ತಾ?

ನೀವು ಅವಳಿಂದ ಅಗೌರವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಆಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಭಾವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವಳ ಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪದಗಳಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೂಲಕ.

ನೀವು ಅವಳನ್ನು ಗೌರವದಿಂದ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅವಳು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅವಳು ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅದೇ ರೀತಿಯ ಗೌರವದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.

ಆದರೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ:

ಇದು ಕೇವಲ ಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಅರ್ಥವಾಗಿದ್ದಾಳೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗೌರವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಅವಳು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಮೆಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವಳು ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಗೌರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಒಂದು ಬಹಳಷ್ಟುಜನರು ತಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ; ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರಿಂದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವಳ ಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಅರ್ಥವಾಗಿದ್ದಾಳೆಂದು ಅವಳಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಅಂತಿಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವವು ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದೇ ನಿಮಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ!

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನೀವು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ, ಈ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯನ್ನು ನೀವು ಗೌರವಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ!

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ದೊಡ್ಡ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು.

ಈ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಗೆರೆ ಇದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಅಗೌರವಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೇಳಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು ಆದರೆ ಅವಳು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಗೌರವದ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳಿಗೆ ಕಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಆಕೆಗೆ ಅದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಬದಲಿಗೆ, ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರನ್ನು ಗೌರವದಿಂದ ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾಳೆ ಆದರೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.

ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ದೊಡ್ಡ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಗೌರವವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿಸಂಬಂಧ.

2) ಅವಳ ಅಗೌರವವನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಒಮ್ಮೆ ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಕಾರಣ ಎಂದು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಸರಿ?

ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯ ಅಗೌರವದ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ (ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಅಗೌರವಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ).

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಅವಳ ಅಗೌರವವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿ ಅವಳು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಇವೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮುಂದಿನ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮಗೆ ಅಗೌರವ ತೋರುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೆ ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಭಾವನೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಗೌರವಿಸಬಹುದು .

ಇದು ಒಂದು ವೇಳೆ, ಆಕೆಯ ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಗಾಗಿ ಟೀಕೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಕೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಥವಾ ನೀವು ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಕಾರಣ ಅವಳು ಗೌರವಾನ್ವಿತವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಆಕೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆಗ ಅವಳು ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಅವಳ ಹಿಂದಿನದು.

ಇದು ಹೀಗಿದ್ದರೆ, ನೀವುಈ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಅವಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯ:

ನೀವು ಅವಳ ಅಗೌರವವನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಅವಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವಳು ನೀವು ಆಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಅವಳಿಗೆ ಇರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅವಳಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು.

3) ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

ಸರಿ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅಗೌರವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವಿಲ್ಲದಿರುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವುದೇ ಗೌರವಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಲ್ಲದ ದುರ್ಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವೇ ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗ್ರಹಿಸುವಿರಿ.

ಆದರೆ ಅವಳ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವಾದಾಗ ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಸಮಯಗಳು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಬೆಂಬಲ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲವೇ?

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಇತರರನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ?

ಸರಿ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

>ಅವಳು ನಿನ್ನನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಿರುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಅವಳು ಎಂದಾದರೂ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಅವಳು ನಿನ್ನನ್ನು ಅಗೌರವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವಳಿಗೆ ಅನಿಸುವಂತೆ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ.

ಮತ್ತು ಇದೇ ವೇಳೆ, ಇದರರ್ಥಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಜವಾಬ್ದಾರರು.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ಎಂದಿಗೂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಗೌರವ ತೋರದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಅವಳು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು.

ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ತಮ್ಮ ಗೌರವಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಾಗಿರುವ ಮೌಲ್ಯಯುತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೆಂದು ಅವರು ನೋಡುವ ಜನರನ್ನು ಯಾರೂ ಅಗೌರವಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು?

ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನನ್ನ ಪುರುಷ ಸ್ನೇಹಿತರೊಬ್ಬರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಿಂದ ಹೋರಾಡಿದರು. ಅವನು ತನ್ನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದನು ಮತ್ತು ಅವಳ ಗೆಳತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ನಂತರ, ನಾನು ಕೇಟ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡೆ - ಸಾವಿರಾರು ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಸಲಹೆಗಾರ.

ಮತ್ತು ಏನೆಂದು ಊಹಿಸಿ? "ಒಬ್ಸೆಷನ್ ಮೆಥಡ್" ಕುರಿತು ಅವರ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅವನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅವನ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.

ಅವನು ತನ್ನ ಗೆಳತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅವನ ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಅವನು ಬೇಗನೆ ಅರಿತುಕೊಂಡನು.

ನನಗೆ ನಂಬಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ನೀವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ!

ಕೇಟ್‌ನ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.

4) ಅವಳನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ, ಅವಳ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು?

ಸರಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಆರೋಪಿಸಿದೆ.

ಅವಳು ನಿನ್ನನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ, ನಿಮ್ಮ ನಡುವೆ ಏನೂ ನಡೆಯದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೇಕೆ ಹಾಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ?

ಆದರೆ ಅವಳ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ?

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಜವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಕಾರಣ.

ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವಿನ ವಿಷಯಗಳು ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅವಳನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. .

ಬದಲಿಗೆ, ಅವಳ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಏಕೆ ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ತನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಗೌರವವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಅವಳನ್ನು ದೂಷಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಜನರನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿರುವ ಸತ್ಯ. ನಾವು ಆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ.

ಮತ್ತು ಇದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ನೋಡದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ , ನಂತರ ನಾವು ಅವರನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಗನೀವು ಬಹುಶಃ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿಲ್ಲ: ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ತನ್ನಿಂದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ, ಆದರೆ ಅವಳು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮೊದಲಿಗೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಗೌರವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

5) ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅಗೌರವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ

ಅದು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ ಅರ್ಥ.

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸದಿರಲು ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಆಕೆಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುವುದು.

ಅಥವಾ ನೀವು ಅವಳ ಮಾತನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೇಳದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅವಳು ಏನು ಹೇಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿರುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೀಗಿದೆಯೇ?

ಹಾಗೆಯೇ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವಳ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವಳು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಕೇಳಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಆಕೆಗೆ ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಅಗೌರವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕು. ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದು ಕೆಟ್ಟ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಏಕೆ?

ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ — ಅವಳು ಏಕೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಎಂದಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಂದರೆ, ರೋಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು , ಸರಿ?

ಸರಿ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದರೂ, ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯ:

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸದಿರಲು ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು. ಇದಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದರಂತೆ ವರ್ತಿಸಬಹುದು.

6) ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ

ಸುಲಭವಾದ ವಿಷಯ ಯಾವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸದಿದ್ದಾಗ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?

ಸುಳ್ಳು. ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಟಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಗೌರವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಎಂದಿಗೂ ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವಳು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಅದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುತ್ತಾಳೆ.

ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು, ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ.

ಅವಳ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಅಗೌರವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವಳಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಅವಳು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅವಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಆಕೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯು ಎಂದಿಗೂ ಉತ್ತಮವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಊಹಿಸುವುದು ಸುಲಭ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಹತಾಶೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸುಲಭ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು . ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು ನೀವು ಜಗಳವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ.

ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ.

ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ನಿನ್ನನ್ನು ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅವಳಿಗೆ ತಿಳಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದರ ಮೂಲಕ , ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೆರೆದಿಡುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅವಳಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ ಆಕೆಗೆ ತನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿರುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬಹುದು?

ಇದು ಸುಲಭ. ನೀವು ಏಕೆ ಅಗೌರವ ತೋರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತು ಅವಳ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾತನಾಡುವುದು.

ನೀವು ಏಕೆ ಅಗೌರವ ತೋರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವಳಿಗೆ ವಿವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವಳಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಬೇಕಾದರೆ, ನಂತರ ಅವಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಹೇಳಿ.

ಏಕೆ?

ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಹಾಗೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ' ನಿನ್ನನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಡ, ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಅವಳು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದಿರುವ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಅವಳ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅವಳು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾಳೆ.