10 cosas importantes que hacer cuando tu novia no te respeta

Así que tienes la mala sensación de que tu novia no te respeta, y eso está causando muchas fricciones en vuestra relación.

Te sientes faltado al respeto por ella de forma habitual y no sabes cómo reconducir las cosas.

Si esto le suena familiar, no se preocupe porque muchas personas se enfrentan al mismo problema en algún momento de sus relaciones.

Por eso necesitas soluciones prácticas a este problema si quieres que tu relación avance cuanto antes.

¿Te preguntas qué debes hacer cuando tu novia no te respeta? Aquí tienes 10 cosas importantes que debes hacer si ésta es tu situación.

1) Da un paso atrás y observa el panorama general

¿Sabías que el respeto se considera la base fundamental de la mayoría de las relaciones?

Pues bien, según estudios científicos, el respeto es lo que acerca a las parejas entre sí y les ayuda a construir relaciones sanas y felices.

Pero, por desgracia, ya no sientes respeto por parte de tu novia, así que probablemente te estés preguntando cómo recuperarlo.

Así que lo primero que tienes que hacer es mirar el panorama general y aceptar que tu relación no está donde quieres que esté.

¿Por qué?

A veces el problema no es la falta de respeto de nuestra novia. ¿Y si te has distanciado demasiado de ella? ¿Y si está pasando algo en su vida y tú no lo sabes?

Estas son algunas de las preguntas que debes hacerte para determinar si tu relación es salvable o no.

Para hacer frente a esta situación, hay que dar un paso atrás y mirar el panorama general.

Lo primero que tienes que hacer es preguntarte si tu novia realmente no te respeta o si simplemente no respeta tus opiniones.

Hay una línea muy delgada entre estas dos cosas, lo que hace que te resulte difícil saber si tu novia falta al respeto a tus opiniones o no.

Por ejemplo, puede decir que respeta tu opinión pero luego ignorarla cuando llega el momento de tomar una decisión.

Si esto es lo que ocurre en tu relación, entonces no tiene sentido intentar enseñarle lo que es el respeto porque no sabe lo que significa.

En lugar de eso, tendrás más éxito cambiando la forma en que te trata trabajando en algunas habilidades básicas de comunicación y enseñándole a tratar a las personas con respeto en general.

O puede decir que respeta tus opiniones pero no responde a ellas o, peor aún, no te escucha cuando hablas.

En cualquier caso, mirar las cosas desde una perspectiva más amplia siempre es una buena forma de ver lo que realmente está ocurriendo en tu relación.

Así te resultará más fácil encontrar soluciones adecuadas y saber cómo debes reaccionar para recuperar su respeto y reconstruir vuestra relación.

2) No te tomes su falta de respeto como algo personal

Cuando te das cuenta de que ya no te respeta, enseguida piensas que se debe directamente a tu personalidad, ¿verdad?

¿Pero sabes qué?

Resulta que a veces el comportamiento irrespetuoso de tu novia no va dirigido a ti personalmente (en otras palabras, no se trata de faltar al respeto a tus opiniones).

Si tu novia no te respeta, es importante que entiendas que su falta de respeto no tiene que ver contigo.

La forma en que te está tratando es un reflejo de quién es ella, pero no es un reflejo de quién eres tú.

En este caso, lo siguiente que debe hacer es tratar de averiguar qué está causando este comportamiento en primer lugar.

Hay muchas razones diferentes por las que tu novia puede estar faltándote al respeto, y no tienen nada que ver contigo.

Por ejemplo, puede que te esté faltando al respeto porque se siente agobiada en la relación.

Si este es el caso, entonces ella necesita apoyo y tiempo para lidiar con sus emociones en lugar de críticas por su mal comportamiento.

O puede que no sea respetuosa porque has dejado de preocuparte por ella y tus acciones la hacen sentirse mal con vuestra relación.

Piénsalo.

Es más, si tu novia no te respeta, puede que esté lidiando con algunos problemas de su pasado.

Si este es el caso, debes ser paciente con ella mientras supera estos sentimientos.

Así que, aquí está la cosa:

No puedes tomarte su falta de respeto como algo personal porque no tiene nada que ver contigo.

En lugar de eso, tienes que hacerle saber que quieres ayudarla y que estás a su lado si ella quiere.

3) Trabaja tu autoestima

Vale, admitamos que una de las razones más comunes por las que las personas se sienten poco respetadas en sus relaciones es tener una baja autoestima.

La razón es que no tener confianza en ti mismo puede hacerte pensar que la gente que te rodea te percibe como un individuo débil que no merece ningún respeto.

Y por eso percibes que tu novia no te respeta.

Pero piensa en sus acciones.

¿No recuerdas las veces que intentó ayudarte cuando te sentías mal? ¿No recuerdas su apoyo en tus momentos difíciles?

Lo cierto es que, como demuestran los estudios, las personas con baja autoestima animan involuntariamente a los demás a tratarlas mal.

¿Te suena?

Lo primero que tienes que hacer es trabajar tu autoestima.

Deja de pensar que tu novia no te respeta por sus acciones.

Si alguna vez ha hecho algo que demostrara que no te respetaba, es porque tú has hecho algo que le ha hecho sentir que debía faltarte al respeto.

Y si es así, significa que ambos sois responsables de la situación actual.

Pero si tu novia nunca te ha faltado al respeto y sigue sin respetarte a pesar de que intenta hacerlo todo bien, lo más probable es que se deba a tu baja autoestima.

Lo primero que hay que hacer es solucionarlo trabajando tu autoestima y dejando de pensar que la gente no te respeta.

Tienes que entender que nadie falta al respeto a las personas que considera valiosas y que merecen su respeto.

Pero, ¿cómo puede trabajar su confianza?

Para ser sincero, uno de mis amigos varones luchó hace poco contra la baja autoestima. Estaba estancado en su relación, y no podía convencerle de que su novia se preocupaba realmente por él.

Entonces me acordé de Kate Spring, una asesora que ha ayudado a miles de hombres a resolver sus relaciones.

¿Y adivina qué? Su vídeo gratuito sobre "el método de la obsesión" inspiró a mi amigo y le ayudó a recuperar la confianza en su relación.

Rápidamente se dio cuenta de que su novia en realidad le apoyaba, y que el problema estaba en su actitud.

Sé que puede sonar difícil de creer, pero si yo fuera tú, ¡al menos probaría este método!

Aquí tienes de nuevo el enlace al vídeo gratuito de Kate.

4) No la acuses, intenta entender qué pasa por su cabeza

¿Quieres saber cuál es uno de los mayores errores que puedes cometer en esta situación?

Bueno, es acusar a tu novia de no respetarte.

No digo que esté seguro de que no te respeta y que te estés imaginando cosas, la verdad es que puede ser. Al fin y al cabo, ¿por qué ibas a sentirte así si no pasa nada entre vosotros?

Pero, ¿y si hay algo más en su cabeza?

Por eso debes intentar identificar la verdadera razón que te hace sentir que tu novia no te respeta.

Recuerda que si quieres que las cosas entre los dos vuelvan a la normalidad, no la acuses porque eso sólo empeorará las cosas.

En lugar de eso, intenta entender qué le pasa por la cabeza y por qué ya no te respeta.

Por ejemplo, puede que sienta que no tiene suficiente libertad y respeto por sí misma como persona, pero no sabe cómo comunicártelo.

La clave aquí es no culparla por todo lo que está sucediendo en su relación.

Es un hecho conocido que culpar a las personas de todo lo que no nos gusta en nuestra relación no nos ayuda a deshacernos de esos problemas.

Y esto empeora las cosas porque nos impide ver la realidad tal como es.

Si seguimos culpando a los demás de lo que no nos gusta de nuestras relaciones, nunca podremos mejorarlas.

Pero si estás culpando a tu novia de todos los problemas de vuestra relación, probablemente no estés viendo la realidad tal y como es: puede que ella esté haciendo todo lo posible para hacerte feliz, pero simplemente no puede hacer algo que no le apetece.

Así que, intenta identificar primero lo que está pasando, e incluso si realmente te falta al respeto, tienes que ser más comprensivo antes de tomar ninguna medida en particular.

5) Averiguar qué causó la falta de respeto en primer lugar.

A eso me refería cuando te dije que no tomaras ninguna medida antes de identificar la causa real del problema.

Tienes que averiguar cuál es la causa de que tu novia no te respete, y luego debes tratarla en consecuencia.

Por ejemplo, si tu novia no te respeta porque cree que no la cuidas lo suficiente, lo primero que tienes que hacer es asegurarle que está equivocada en este tema.

O puede que el problema sea que no la escuchas lo suficiente y que no te interesa lo que tiene que decir.

¿Se parece a tu situación?

Si es así, deberías empezar a demostrarle que te importan sus opiniones y que estás dispuesto a escuchar lo que tiene que decir.

En primer lugar, tienes que averiguar cuál es la causa de la falta de respeto para poder solucionarla. No puedes limitarte a ignorarla y esperar que desaparezca por sí sola. Ése es un mal enfoque.

¿Por qué?

Es sencillo: si no sabes por qué no te respeta, nunca sabrás cómo resolver el problema.

Es decir, independientemente de la enfermedad, siempre deberíamos intentar encontrar la causa raíz y tratarla, en lugar de trabajar sobre algunos síntomas, ¿verdad?

Bueno, aunque este sea el enfoque terapéutico, créeme, ¡en realidad también funciona con las relaciones románticas!

Así que, aquí está la cosa:

Tienes que averiguar cuál es la causa de que tu novia no te respete. Una vez que sepas cuál es la causa exacta, podrás actuar en consecuencia.

6) Sea sincero sobre sus sentimientos

¿Sabes qué es lo más fácil de hacer cuando tu novia no te respeta?

Puedes fingir que todo va bien y negar que te esté faltando al respeto.

Pero si haces esto, tu relación nunca mejorará, y ella va a seguir haciendo lo mismo una y otra vez.

En lugar de intentar ocultarlo, sé sincero sobre cómo te sientes.

Dile que te sientes irrespetado por su comportamiento y pregúntale qué puede hacer para mejorar las cosas. Es la única forma de reconducir vuestra relación.

Dale la oportunidad de cambiar antes de tomar ninguna decisión

Es fácil asumir que las cosas nunca van a mejorar cuando tu novia no te respeta. Y también es fácil que la frustración de no ser respetado por alguien cercano consuma tus pensamientos cada día.

Así que, si no eres feliz en tu relación, sería una buena idea admitirlo ante ti mismo y ante tu novia.

Tienes que ser honesto sobre cómo te sientes. Y ser honesto sobre cómo te sientes no significa que estés intentando empezar una pelea o romper con ella.

Sólo significa que estás siendo sincero con ella sobre el hecho de que no eres feliz en la relación.

Puedes hacerle saber que no eres feliz porque no te está tratando como necesitas que te traten.

Al ser honesto sobre tus sentimientos, le harás saber que estás tratando de arreglar el problema sacándolo a la luz. Ella tendrá entonces la oportunidad de cambiar su comportamiento para que vuelvas a ser feliz.

Entonces, ¿cómo puedes ser sincero sobre tus sentimientos en este caso?

Es fácil. Sólo ayúdala a entender por qué te sientes irrespetado.

Lo mejor que puedes hacer es sentarte con ella y hablar de su comportamiento.

Explícale por qué te sientes faltado de respeto y hazle saber lo que necesitas de la relación.

Por ejemplo, si necesitas más intimidad en la relación, díselo.

¿Por qué?

Porque si no te respeta, es muy probable que ni siquiera se dé cuenta de que está desatendiendo tus necesidades.

Hablando de tus necesidades, ella tendrá la oportunidad de cambiar su comportamiento para que sea más respetuoso contigo.

Así que, si quieres salvar tu relación, no saques conclusiones precipitadas. Dale la oportunidad de cambiar antes de tomar ninguna decisión sobre el futuro de vuestra relación.

7) No tenga miedo de marcharse

Lo creas o no, a veces alejarse puede ser la mejor solución cuando tu novia no te respeta.

Sé lo que estás pensando ahora: la quieres y no quieres romper con ella. Al fin y al cabo, por eso buscas soluciones, ¿verdad?

Pero no estoy aquí para decirte que rompas con tu novia aunque no te respete.

Sin embargo, no debes tener miedo de alejarte.

Le explicaré cómo funciona.

Si tu novia no te respeta y te has comprometido a hacer que la relación funcione, entonces tienes que estar dispuesto a alejarte si ella no cambia su comportamiento.

Es importante que le digas que estás comprometido con la relación, pero también es importante que le hagas saber que no te quedarás si no cambia su forma de tratarte.

Puede que tu novia sea irrespetuosa porque tiene miedo de que rompas con ella si no cambia.

Si este es el caso, entonces necesitas hacerle saber que no estás planeando romper con ella sólo porque no te está tratando de la manera que necesitas ser tratado.

Tienes que demostrarle que estás dispuesto a abandonar la relación si no cambia su comportamiento.

Así estará más dispuesta a cambiar y demostrará que te respeta.

¿Por qué?

Porque puede que tu novia no te respete, pero respetará el hecho de que estés dispuesto a alejarte de la relación.

Pero, ¿cómo puedes alejarte sin terminar la relación y romper con ella?

Estoy de acuerdo, esto suena complicado, pero ¿por qué no te alejas un poco de ella?

Lo que ocurre es que, siempre que tememos perder algo, inmediatamente sentimos que lo necesitamos ¡casi diez veces más!

Esto significa que si te alejas, se dará cuenta de lo mucho que te necesita y empezará a hacer algo para recuperarte.

Eso es lo que he aprendido del experto en relaciones Bobby Rio. Y si esta técnica te parece atractiva, quizá deberías probar otras para aprender a hacer que tu novia se comprometa contigo.

Eche un vistazo a este excelente vídeo gratuito.

8) Muéstrale cómo quieres que te trate

Como ya he mencionado, ser sincero sobre tus sentimientos le ayudará a darse cuenta de que te está faltando al respeto.

Pero ahora también tienes que hacerle saber qué quieres exactamente de la relación y cómo esperas que te trate.

Porque, ¿adivina qué?

Si no dices nada, seguirá faltándote al respeto porque no sabe realmente lo que quieres.

Por lo tanto, tienes que hacerle saber lo que esperas de ella en cuanto a la forma en que te trata.

Muéstrale cómo quieres que te trate haciéndole saber lo que necesitas de ella en términos de comunicación, intimidad y todo lo demás.

Por ejemplo, si necesitas más intimidad en la relación, explícale por qué te sientes así.

Así que, aquí está la cosa:

Pide lo que necesitas de tu relación.

Antes de afrontar el problema de la falta de respeto de tu novia, tienes que saber qué necesitas tú de vuestra relación.

Si no eres feliz porque tu novia no te respeta, entonces tienes que averiguar qué quieres cambiar para resolver el problema.

Quizás quieras comunicarte con ella sobre lo que necesitas de vuestra relación.

Necesita oírlo directamente de ti.

Tómate todo el tiempo que necesites para explicárselo y, si es necesario, utiliza ejemplos concretos de lo que quieres decir.

Esto le ayudará a entender tu punto de vista y a hacer los cambios necesarios.

Sin embargo, no esperes una solución rápida para este problema: no ocurrirá de inmediato, pero si ella está dispuesta a cambiar, al cabo de un tiempo las cosas mejorarán.

9) Deja de intentar controlar su comportamiento y empieza a cambiar tú primero

Déjame adivinar.

Estás culpando a tu novia porque no te respeta, ¿verdad?

Probablemente pienses que es culpa de ella porque no te respeta.

Pero, ¿cuál es la verdadera razón por la que no te respeta? ¿Es porque tiene baja autoestima y no se respeta a sí misma? ¿O es por algo que tú estás haciendo y que hace que te pierda el respeto?

Tal vez todo esto esté relacionado con la forma en que la tratas y la forma en que intentas controlar sus acciones.

Admítelo.

No la tratas con respeto y sientes la necesidad de controlar su comportamiento.

Quieres controlar cómo se viste, adónde va, qué come y con quién habla.

Vale, puede que esté exagerando, pero es un hecho: no estás contento con el comportamiento de tu novia y has decidido hacerla cambiar controlando todo lo relacionado con su vida.

Si es así, debes saber que es una muy mala decisión porque cuanto más intentas controlarla, más respeto te pierde y también a sí misma.

Sé que esto puede ser difícil de aceptar.

No es fácil admitir que nos equivocamos en nuestras relaciones, pero si quieres que las cosas mejoren, es importante que empieces a mirarte a ti mismo primero antes de señalar a tu novia.

Así que deja de culparla por faltarte al respeto y empieza a respetarte a ti primero dejando todos tus malos hábitos y comportamientos tóxicos que puedan estar causando problemas en tu relación.

Sé que es fácil enfadarse con tu novia por faltarte al respeto, pero eso no ayudará a resolver el problema.

Tienes que tener calma y paciencia si quieres que este problema desaparezca.

De lo contrario, las cosas pueden complicarse y ponerse feas rápidamente.

Confía en mí, ya lo he visto antes. No tiene buena pinta que los chicos empiecen a culpar a sus novias de todo lo que hacen mal en sus relaciones.

Tienes que ser paciente y tener en cuenta que puede que a veces ni siquiera se dé cuenta de que te está faltando al respeto.

Puede que simplemente vea las cosas de forma diferente a ti, pero no tiene mala intención al hacerlo.

Así pues, asume primero la responsabilidad de tus actos antes de esperar que lo hagan los demás.

Y recuerda: si quieres que tu novia empiece a respetarte, deja de culparla y empieza a cambiar tú primero.

10) Muestra respeto a tu novia todos los días

Y por último, lo mejor que puedes hacer cuando tu novia no te respeta es mostrarle respeto por ti mismo.

Así funciona la norma de reciprocidad.

¿Qué significa?

Se trata de un término popular en psicología social, que significa que siempre que alguien nos hace algo, naturalmente le devolvemos la misma cantidad de favor.

Y lo mismo ocurre con las relaciones.

Si le muestras respeto, no tendrá más remedio que sentir el impulso de devolvérselo.

Por eso creo que sería buena idea que le mostraras respeto a tu novia a diario si ella no te respeta tanto como debería.

Por ejemplo, si tu novia no tiene muy buena opinión de tu personalidad por algunos errores cometidos en el pasado, sería una buena idea que le mostraras respeto disculpándote por esos errores e intentando no volver a cometerlos en el futuro.

¿Y sabes qué más?

Es probable que, si te sientes irrespetado por ella, lo más probable es que ella sienta lo mismo por ti.

Así que, si quieres retomar el camino y reconstruir vuestra relación, empieza por mostrarle respeto.

Puedes hacerlo con tus palabras, pero aún más importante, con tus acciones.

Si se da cuenta de que la tratas con respeto, es probable que haga lo mismo y te trate con el mismo tipo de respeto a cambio.

Pero ten en cuenta también otra cosa:

No se trata sólo de mostrar respeto. Tienes que asegurarte de que tu novia sabe lo mucho que significa para ti.

Cuando tu novia ya no te respeta, significa que ya no se siente valorada por ti. Siente que lo que hace por la relación no es apreciado por ti.

Por eso pierde el respeto por la relación y por la persona que está en ella con ella.

Por eso mucha gente comete el error de pensar que sus novias ya no les quieren cuando en realidad siguen queriéndoles; simplemente ya no se sienten queridas por sus novios.

Así que muéstrale respeto y hazle saber lo mucho que significa para ti. Créeme, ¡esto hará que te respete más que nunca!

Reflexiones finales

En definitiva, el respeto mutuo es la clave del éxito en cualquier tipo de relación. ¡Y lo mismo se aplica a ti!

Si tu novia no te respeta, es importante que tomes medidas para resolver la situación.

Esperemos que estas estrategias te ayuden a mejorar tu relación y a retomar el buen camino.

Pero recuerda que sólo podrás solucionar este problema si respetas a tu novia lo suficiente como para exigirle lo mismo.