ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਬੁਰੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰੇੜਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਾਦਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਟੜੀ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਇਹ ਜਾਣੂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਇਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਲਦੀ ਅੱਗੇ ਵਧੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਵਿਹਾਰਕ ਹੱਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ? ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਥੇ 10 ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।
1) ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਤਿਕਾਰ ਨੂੰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਆਧਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਿਸ਼ਤੇ?
ਖੈਰ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਆਦਰ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਆਦਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਉਹ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਹੋ।
ਕਿਉਂ?
ਕਈ ਵਾਰ ਮੁੱਦਾ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕੀ ਹੋਇਆ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੋ ਗਏ ਹੋ? ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?
ਇਹ ਕੁਝ ਹਨਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ।
ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਨਾ ਜਾਓ। ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵੀ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿਓ।
7) ਦੂਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ
ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਈ ਵਾਰ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਣਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ।
ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਕੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ — ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਸੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹੱਲ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਠੀਕ?
ਪਰ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਓ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਾ ਕਰਦੀ ਹੋਵੇ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ।
ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਣ ਦਿਓ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੇਕਰ ਉਹ ਆਪਣਾ ਵਿਵਹਾਰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋ, ਪਰ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਨਹੀਂ ਰਹੋਗੇ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਦਾ ਅਪਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੀ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਓਗੇ।
ਜੇ ਇਹ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋਜੇਕਰ ਉਹ ਆਪਣਾ ਵਿਵਹਾਰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੀ ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਣਾ।
ਇਸ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਇਹ ਦਰਸਾਏਗਾ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ?
ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ, ਪਰ ਉਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ।
ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?<1
ਮੈਂ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ, ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਦੂਰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦੇ?
ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਸਾਨੂੰ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਗੁਆਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲਗਭਗ ਦਸ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ!
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿੰਨੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।
ਇਹ ਹੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਮਾਹਿਰ ਬੌਬੀ ਰੀਓ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਜ਼ਮਾਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਚਨਬੱਧ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਬੱਸ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।
8) ਦਿਖਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
ਪਰ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਬਿਲਕੁਲ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ ਕੀ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੇਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਅਸਲ ਵਿੱਚਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਉਸ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਚਾਰ, ਨੇੜਤਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਸ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਦੇ 22 ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕੇ (ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਪਤੀ ਬਣੋ)ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ:
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ।
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਦੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਸ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਵੀ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇ, ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਆਪਣੇ ਮਤਲਬ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਇਹ ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਹੱਲ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ - ਇਹ ਜਿੱਤ ਗਿਆ ਤੁਰੰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਉਹ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ।
9) ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਜੰਗਲੀ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਦਿਓ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਠੀਕ?
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਉਸਦੀ ਗਲਤੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਰ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਆਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਤਿਕਾਰ ਗੁਆ ਰਹੀ ਹੈ?
ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਉਸ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ।
ਬੱਸ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ।
ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਆਦਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਰਾਵੇ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕੀ ਉਹ ਖਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਠੀਕ ਹੈ, ਮੈਂ ਵਧਾ-ਚੜ੍ਹਾ ਕੇ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਤੱਥ ਹੈ — ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਕੇ ਉਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ।
ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਾੜਾ ਫੈਸਲਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਵੀ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਨਮਾਨ ਗੁਆ ਦੇਵੇਗੀ।
ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਹਾਂ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਵੱਲ ਉਂਗਲ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ।
ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।ਵਿਵਹਾਰ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ 'ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ।
ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਗੜਬੜ ਅਤੇ ਬਦਸੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ — ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਦੇਖਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਰ ਗਲਤ ਕੰਮ ਲਈ ਆਪਣੀ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਹ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਸਦਾ ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਓ।
ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇ, ਤਾਂ ਉਸ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
10) ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ
ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਹੈ ਆਪਣੇ ਲਈ ਉਸ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਸਪਰਤਾ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ!
ਇਸਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਖੈਰ, ਇਹ ਸਮਾਜਿਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸ਼ਬਦ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਕੋਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੱਖ ਵਾਪਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਇਹੀ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਉਨਾ ਸਤਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਜਿੰਨੀ ਉਸ ਨੂੰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। .
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅਤੀਤ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗਲਤੀਆਂ ਲਈ ਮਾਫੀ ਮੰਗ ਕੇ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਕੇ ਉਸ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ। ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ।
ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਕੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?
ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਾਦਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸਦਾ ਆਦਰ ਦਿਖਾ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ।
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਨਾਲ।
ਜੇਕਰ ਉਹ ਦੇਖਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਇੱਜ਼ਤ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਵੇਗੀ।
ਪਰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ:
ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਤਿਕਾਰ ਦਿਖਾਉਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਦਰਦਾਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਉਸ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਜੋ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਤਿਕਾਰ ਗੁਆ ਬੈਠਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਨਾਲ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਕਈ ਸਾਰੇਲੋਕ ਇਹ ਸੋਚਣ ਦੀ ਗਲਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ; ਉਹ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਦੁਆਰਾ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਇਸ ਲਈ, ਉਸਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਉਹ ਤੁਰੰਤ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੇਗਾ!
ਅੰਤਮ ਵਿਚਾਰ
ਕੁਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਵੀ ਇਹੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ।
ਉਮੀਦ ਹੈ, ਇਹ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ।
ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਤਾਂ ਹੀ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਦਾ ਇੰਨਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਸ ਤੋਂ ਇਹੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ!
ਸਵਾਲ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਚਾਏ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਪਹਿਲੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਤਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਜਾਂ ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਰੇਖਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਕਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਏ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਸ ਲਈ ਕੋਈ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉੱਥੇ ਉਸ ਨੂੰ ਆਦਰ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੀ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ।
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰਾਂ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਫਲਤਾ ਮਿਲੇਗੀ। ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਵੇ।
ਜਾਂ ਉਹ ਕਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ ਜਾਂ, ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦੀ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਦੇਖਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਹੱਲ ਲੱਭਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਮੁੜ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਰਿਸ਼ਤਾ।
2) ਉਸ ਦੇ ਨਿਰਾਦਰ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਲਓ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡਾ ਸਨਮਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ?
ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕੀ?
ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਦਾ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ (ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ)।
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ ਹਨ।
ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਅਗਲੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ .
ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਮਾੜੇ ਵਿਵਹਾਰ ਲਈ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਜਾਂ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਜ਼ਤ ਨਾ ਕਰੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜ਼ਰਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।
ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੀ ਹੋਵੇ ਉਸਦਾ ਅਤੀਤ।
ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂਉਸ ਨਾਲ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ:
ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਨਿਰਾਦਰ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਹੋ।
3) ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ
ਠੀਕ ਹੈ, ਚਲੋ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੀਏ ਕਿ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਘੱਟ ਹੋਣਾ।
ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਹੋਣਾ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਨਮਾਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਪਰ ਜ਼ਰਾ ਉਸ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਔਖੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ?
ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮਾੜਾ ਸਲੂਕ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਉਸਦੇ ਕੰਮਾਂ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਤਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ।
ਜੇਕਰ ਉਸਨੇ ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ।
ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਨਿਰਾਦਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸਹੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਬਾਰੇ।
ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਕਿ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 17 ਵੱਡੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਹੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਕੀਮਤੀ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਜੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ।
ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਈਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ, ਮੇਰੇ ਇੱਕ ਮਰਦ ਦੋਸਤ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਿਆ ਕਿ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਫਿਰ, ਮੈਨੂੰ ਕੇਟ ਸਪਰਿੰਗ ਯਾਦ ਆਈ - ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਿਸ ਨੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਅਤੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ ਕੀ? "ਓਬਸੇਸ਼ਨ ਮੈਥਡ" ਬਾਰੇ ਉਸਦੇ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਨੇ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਭਰੋਸਾ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।
ਉਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਗਿਆ ਕਿ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਸੀ, ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਉਸਦੇ ਰਵੱਈਏ ਵਿੱਚ ਸੀ।
ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾ ਕੇ ਦੇਖਦਾ!
ਕੇਟ ਦੇ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿੰਕ ਇਹ ਹੈ।
4) ਉਸ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਨਾ ਲਗਾਓ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਉਸਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਇੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ?
ਪਰ ਕੀ ਜੇ ਉਸ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੋਰ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਾਰਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਮ ਵਾਂਗ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਉਸ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਨਾ ਲਗਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜ ਦੇਵੇਗਾ। .
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਉਸਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਕੁੰਜੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾਵੇ।
ਇਹ ਇੱਕ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵੀ ਸਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਸ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।
ਅਤੇ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗਾੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹਨ , ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਸਕਾਂਗੇ।
ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ: ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਜੋ ਉਹ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ।
ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਖਾਸ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
5) ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਨਿਰਾਦਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ
ਇਹੀ ਮੈਂ ਮਤਲਬ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਕਾਰਵਾਈ ਨਾ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੋਚਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਬਾਰੇ ਗਲਤ ਹੈ।
ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਗੱਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਵਰਗੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਸ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਦਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਇੱਕ ਮਾੜੀ ਪਹੁੰਚ ਹੈ।
ਕਿਉਂ?
ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਹੈ — ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿਉਂਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। , ਠੀਕ ਹੈ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਉਪਚਾਰਕ ਪਹੁੰਚ ਹੈ, ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ!
ਤਾਂ, ਇੱਥੇ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ:
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
6) ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਚੀਜ਼ ਕੀ ਹੈ ਕੀ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ?
ਝੂਠ। ਤੁਸੀਂ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਬਿਲਕੁਲ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਰਹੇਗੀ।
ਇਸ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੁਆਰਾ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਕੋਈ ਵੀ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿਓ
ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸਤਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੁਆਰਾ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋਵੇਗਾ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ . ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਇਸ ਤੱਥ ਬਾਰੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ।
ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਆ ਰਹੀ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋ ਕੇ , ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਖੁੱਲੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣਾ ਵਿਵਹਾਰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋ।
ਤਾਂ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਇਹ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਬਸ ਉਸਦੀ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਬੈਠਣਾ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ।
ਉਸਨੂੰ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸੋ।
ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ?
ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਕੇ, ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਵਿਵਹਾਰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਹੋਵੇ।
