10 σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν η φίλη σας δεν σας σέβεται

Έχετε λοιπόν το κακό προαίσθημα ότι η φίλη σας δεν σας σέβεται και αυτό προκαλεί πολλές τριβές στη σχέση σας.

Αισθάνεστε ότι δεν σας σέβεται τακτικά και δεν ξέρετε πώς να επαναφέρετε τα πράγματα στη σωστή τροχιά.

Αν αυτό σας ακούγεται οικείο, μην ανησυχείτε γιατί πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν το ίδιο ζήτημα σε κάποια στιγμή στις σχέσεις τους.

Γι' αυτό χρειάζεστε πρακτικές λύσεις σε αυτό το πρόβλημα, αν θέλετε η σχέση σας να προχωρήσει μάλλον νωρίτερα παρά αργότερα.

Αναρωτιέστε τι πρέπει να κάνετε όταν η φίλη σας δεν σας σέβεται; Ακολουθούν 10 σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε αν αυτή είναι η κατάστασή σας.

1) Κάντε ένα βήμα πίσω και κοιτάξτε τη μεγάλη εικόνα

Γνωρίζατε ότι ο σεβασμός θεωρείται η θεμελιώδης βάση των περισσότερων σχέσεων;

Λοιπόν, με βάση επιστημονικές μελέτες, ο σεβασμός είναι αυτό που φέρνει τα ζευγάρια πιο κοντά ο ένας στον άλλον και τα βοηθά να χτίσουν υγιείς και ευτυχισμένες σχέσεις.

Δυστυχώς, όμως, δεν αισθάνεστε πια σεβασμό από τη φίλη σας, οπότε πιθανώς αναρωτιέστε πώς να τον ξανακερδίσετε.

Έτσι, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να δείτε τη συνολική εικόνα και να αποδεχτείτε ότι η σχέση σας δεν είναι εκεί που θέλετε να είναι.

Γιατί;

Κάποιες φορές το θέμα δεν είναι η ασέβεια της φίλης μας. Τι κι αν απομακρυνθήκατε πολύ από αυτήν; Τι κι αν συμβαίνει κάτι στη ζωή της και δεν το γνωρίζετε;

Αυτά είναι μερικά από τα ερωτήματα που πρέπει να θέσετε στον εαυτό σας για να διαπιστώσετε αν η σχέση σας μπορεί να σωθεί ή όχι.

Για να αντιμετωπίσετε αυτή την κατάσταση, πρέπει να κάνετε ένα βήμα πίσω και να δείτε τη συνολική εικόνα.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αναρωτηθείτε αν η φίλη σας πραγματικά δεν σας σέβεται ή αν απλώς δεν σέβεται τις απόψεις σας.

Υπάρχει μια πολύ λεπτή γραμμή μεταξύ αυτών των δύο πραγμάτων, γεγονός που σας δυσκολεύει να καταλάβετε αν η φίλη σας δεν σέβεται τις απόψεις σας ή όχι.

Για παράδειγμα, μπορεί να πει ότι σέβεται τη γνώμη σας, αλλά στη συνέχεια να την αγνοήσει όταν έρθει η ώρα να πάρει μια απόφαση.

Αν αυτό συμβαίνει στη σχέση σας, τότε δεν έχει νόημα να προσπαθείτε να της διδάξετε το σεβασμό γιατί δεν ξέρει τι σημαίνει.

Αντίθετα, θα έχετε μεγαλύτερη επιτυχία στο να αλλάξετε τον τρόπο με τον οποίο σας φέρεται, δουλεύοντας πάνω σε κάποιες βασικές δεξιότητες επικοινωνίας και διδάσκοντάς της πώς να φέρεται γενικά στους ανθρώπους με σεβασμό.

Ή μπορεί να πει ότι σέβεται τις απόψεις σας, αλλά δεν ανταποκρίνεται σε αυτές ή, ακόμη χειρότερα, δεν σας ακούει όταν μιλάτε.

Σε κάθε περίπτωση, η εξέταση των πραγμάτων από μια ευρύτερη προοπτική είναι πάντα ένας πολύ καλός τρόπος για να δείτε τι πραγματικά συμβαίνει στη σχέση σας.

Με αυτόν τον τρόπο, θα σας είναι πιο εύκολο να βρείτε τις κατάλληλες λύσεις και να συνειδητοποιήσετε πώς πρέπει να αντιδράσετε για να ανακτήσετε τον σεβασμό της και να ξαναχτίσετε τη σχέση σας.

2) Μην παίρνετε προσωπικά την ασέβειά της

Μόλις παρατηρήσετε ότι δεν σας σέβεται πια, σκέφτεστε αμέσως ότι αυτό οφείλεται άμεσα στην προσωπικότητά σας, σωστά;

Αλλά ξέρετε κάτι;

Αποδεικνύεται ότι μερικές φορές η ασεβής συμπεριφορά της φίλης σας δεν στρέφεται εναντίον σας προσωπικά (με άλλα λόγια, δεν πρόκειται για έλλειψη σεβασμού στις απόψεις σας).

Αν η φίλη σας δεν σας σέβεται, τότε είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι η έλλειψη σεβασμού της δεν αφορά εσάς.

Ο τρόπος με τον οποίο σας φέρεται είναι αντανάκλαση του ποια είναι, αλλά δεν είναι αντανάκλαση του ποια είστε εσείς.

Σε αυτή την περίπτωση, το επόμενο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να προσπαθήσετε να καταλάβετε τι είναι αυτό που προκαλεί αυτή τη συμπεριφορά.

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι για τους οποίους η φίλη σας μπορεί να μην σας σέβεται και δεν έχουν καμία σχέση με εσάς.

Για παράδειγμα, μπορεί να μη σας σέβεται επειδή νιώθει ότι είναι καταβεβλημένη από τη σχέση σας.

Αν αυτό συμβαίνει, τότε χρειάζεται υποστήριξη και χρόνο για να διαχειριστεί τα συναισθήματά της και όχι κριτική για την κακή της συμπεριφορά.

Ή μπορεί να μη σέβεται επειδή σταμάτησες να νοιάζεσαι γι' αυτήν και οι πράξεις σου την κάνουν να αισθάνεται άσχημα για τη σχέση σας.

Απλά σκεφτείτε το.

Επιπλέον, αν η κοπέλα σας δεν σας σέβεται, τότε μπορεί απλώς να αντιμετωπίζει κάποια θέματα από το παρελθόν της.

Αν αυτό συμβαίνει, τότε θα πρέπει να είστε υπομονετικοί μαζί της καθώς επεξεργάζεται αυτά τα συναισθήματα.

Λοιπόν, άκου πώς έχουν τα πράγματα:

Δεν πρέπει να παίρνετε προσωπικά την ασέβειά της γιατί δεν έχει καμία σχέση με εσάς.

Αντίθετα, πρέπει να της δώσετε να καταλάβει ότι θέλετε να τη βοηθήσετε και ότι είστε δίπλα της αν το θέλει.

3) Δουλέψτε για την αυτοεκτίμησή σας

Εντάξει, ας παραδεχτούμε ότι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι νιώθουν έλλειψη σεβασμού στις σχέσεις τους είναι η χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Ο λόγος είναι ότι η έλλειψη αυτοπεποίθησης στον εαυτό σας μπορεί να σας κάνει να πιστεύετε ότι οι άνθρωποι γύρω σας σας θεωρούν ως ένα αδύναμο άτομο που δεν αξίζει κανένα σεβασμό.

Και γι' αυτό αντιλαμβάνεστε ότι η φίλη σας δεν σας σέβεται.

Αλλά σκεφτείτε μόνο τις πράξεις της.

Δεν θυμάστε τις φορές που προσπαθούσε να σας βοηθήσει κάθε φορά που νιώθατε πεσμένοι; Δεν θυμάστε την υποστήριξή της στις δύσκολες στιγμές σας;

Η αλήθεια είναι ότι, όπως δείχνουν μελέτες, οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση ενθαρρύνουν άθελά τους τους άλλους να τους φέρονται άσχημα.

Σου μοιάζει;

Λοιπόν, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να δουλέψετε πάνω στην αυτοεκτίμησή σας.

Σταματήστε να σκέφτεστε ότι η φίλη σας δεν σας σέβεται εξαιτίας των πράξεών της.

Αν έχει κάνει ποτέ κάτι που έδειξε ότι δεν σας σέβεται, είναι επειδή εσείς κάνατε κάτι που την έκανε να νιώσει ότι δεν πρέπει να σας σέβεται.

Και αν αυτό συμβαίνει, τότε αυτό σημαίνει ότι και οι δύο είστε υπεύθυνοι για την τρέχουσα κατάσταση.

Αλλά αν η φίλη σας δεν έκανε ποτέ τίποτα ασεβές απέναντί σας και εξακολουθεί να μη σας σέβεται παρόλο που προσπαθεί να κάνει τα πάντα σωστά, οι πιθανότητες είναι ότι αυτό οφείλεται στη χαμηλή αυτοεκτίμησή σας.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να το διορθώσετε δουλεύοντας πάνω στην αυτοεκτίμησή σας και σταματώντας να σκέφτεστε ότι οι άνθρωποι δεν σας σέβονται.

Πρέπει να καταλάβετε ότι κανείς δεν σέβεται τους ανθρώπους που θεωρεί πολύτιμα άτομα που αξίζουν τον σεβασμό τους.

Αλλά πώς μπορείτε να βελτιώσετε την αυτοπεποίθησή σας;

Για να είμαι ειλικρινής, ένας από τους άνδρες φίλους μου πάλευε πρόσφατα με χαμηλή αυτοεκτίμηση. Ήταν κολλημένος στη σχέση του και δεν μπορούσα να τον πείσω ότι η φίλη της νοιαζόταν πραγματικά γι' αυτήν.

Τότε, θυμήθηκα την Κέιτ Σπρινγκ - μια σύμβουλο που έχει βοηθήσει χιλιάδες άνδρες να ξεκαθαρίσουν τις σχέσεις τους.

Και μαντέψτε τι; Το δωρεάν βίντεο της για τη "Μέθοδο της Εμμονής" ενέπνευσε τον φίλο μου και τον βοήθησε να ανακτήσει την εμπιστοσύνη του στη σχέση του.

Γρήγορα συνειδητοποίησε ότι η κοπέλα του τον υποστήριζε στην πραγματικότητα και το πρόβλημα ήταν στη στάση του.

Ξέρω ότι μπορεί να ακούγεται δύσκολο να το πιστέψετε, αλλά αν ήμουν στη θέση σας, θα δοκίμαζα τουλάχιστον αυτή τη μέθοδο!

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το δωρεάν βίντεο της Kate και πάλι.

4) Μην την κατηγορείτε, προσπαθήστε να καταλάβετε τι συμβαίνει στο μυαλό της

Θέλετε να μάθετε ποιο είναι ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που μπορείτε να κάνετε σε αυτή την περίπτωση;

Λοιπόν, είναι να κατηγορείς τη φίλη σου ότι δεν σε σέβεται.

Δεν λέω ότι είμαι σίγουρη ότι δεν σε σέβεται και ότι φαντάζεσαι πράγματα. Η αλήθεια είναι ότι μπορεί να είναι. Εξάλλου, γιατί να νιώθεις έτσι, αν δεν συμβαίνει τίποτα μεταξύ σας;

Τι γίνεται όμως αν κάτι άλλο συμβαίνει στο κεφάλι της;

Γι' αυτό θα πρέπει να προσπαθήσετε να εντοπίσετε τον πραγματικό λόγο που σας κάνει να αισθάνεστε ότι η φίλη σας δεν σας σέβεται.

Να θυμάστε ότι αν θέλετε τα πράγματα μεταξύ σας να επανέλθουν στο φυσιολογικό, τότε μην την κατηγορείτε γιατί αυτό θα κάνει τα πράγματα χειρότερα.

Αντ' αυτού, προσπαθήστε να καταλάβετε τι συμβαίνει στο κεφάλι της και γιατί δεν σας σέβεται πια.

Για παράδειγμα, ίσως νιώθει ότι δεν έχει αρκετή ελευθερία και σεβασμό για τον εαυτό της ως άτομο, αλλά δεν ξέρει πώς να σας το επικοινωνήσει αυτό.

Το κλειδί εδώ είναι να μην την κατηγορείτε για όλα όσα συμβαίνουν στη σχέση σας.

Είναι γνωστό ότι το να κατηγορούμε τους ανθρώπους για ό,τι δεν μας αρέσει στη σχέση μας δεν μας βοηθάει να απαλλαγούμε από αυτά τα θέματα.

Και αυτό κάνει τα πράγματα χειρότερα γιατί μας εμποδίζει να δούμε την πραγματικότητα όπως είναι.

Αν συνεχίσουμε να κατηγορούμε τους άλλους για ό,τι δεν μας αρέσει στις σχέσεις μας, τότε δεν θα μπορέσουμε ποτέ να τις βελτιώσουμε.

Αλλά αν κατηγορείτε τη φίλη σας για όλα τα προβλήματα στη σχέση σας, τότε μάλλον δεν βλέπετε την πραγματικότητα όπως είναι: μπορεί να κάνει ό,τι μπορεί για να σας κάνει ευτυχισμένους, αλλά απλά δεν μπορεί να κάνει κάτι που δεν έχει όρεξη να κάνει.

Προσπαθήστε, λοιπόν, πρώτα να εντοπίσετε τι συμβαίνει, και ακόμη και αν πραγματικά δεν σας σέβεται, θα πρέπει να δείξετε περισσότερη κατανόηση προτού προβείτε σε κάποια συγκεκριμένη ενέργεια.

5) Ανακαλύψτε τι προκάλεσε την έλλειψη σεβασμού εξαρχής

Αυτό εννοούσα όταν σας είπα να μην αναλάβετε καμία δράση πριν προσδιορίσετε τι πραγματικά προκαλεί το πρόβλημα.

Πρέπει να καταλάβετε τι είναι αυτό που κάνει τη φίλη σας να μη σας σέβεται και στη συνέχεια να το αντιμετωπίσετε αναλόγως.

Για παράδειγμα, αν η φίλη σας δεν σας σέβεται επειδή πιστεύει ότι δεν τη φροντίζετε αρκετά καλά, τότε το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να τη διαβεβαιώσετε ότι κάνει λάθος για το θέμα αυτό.

Ή το πρόβλημα μπορεί να είναι το γεγονός ότι δεν την ακούτε αρκετά καλά και ότι δεν σας ενδιαφέρουν αυτά που έχει να πει.

Ακούγεται σαν τη δική σας κατάσταση;

Αν είναι έτσι, τότε θα πρέπει να αρχίσετε να της δείχνετε ότι σας ενδιαφέρει η γνώμη της και ότι είστε πρόθυμοι να ακούσετε τι έχει να πει.

Πρέπει να καταλάβετε τι είναι αυτό που προκαλεί την έλλειψη σεβασμού εξ αρχής, ώστε να μπορέσετε να το λύσετε. Δεν μπορείτε απλώς να το αγνοήσετε και να ελπίζετε ότι θα εξαφανιστεί από μόνο του. Αυτή είναι μια κακή προσέγγιση.

Γιατί;

Είναι απλό - αν δεν ξέρετε γιατί δεν σας σέβεται, δεν θα μάθετε ποτέ πώς να λύσετε το πρόβλημα.

Θέλω να πω, ανεξάρτητα από την ασθένεια, θα πρέπει πάντα να προσπαθούμε να βρούμε τη βασική αιτία και να τη θεραπεύσουμε, αντί να ασχολούμαστε με κάποια συμπτώματα, σωστά;

Λοιπόν, παρόλο που αυτή είναι η θεραπευτική προσέγγιση, πιστέψτε με, στην πραγματικότητα λειτουργεί και με τις ρομαντικές σχέσεις!

Λοιπόν, άκου πώς έχουν τα πράγματα:

Πρέπει να καταλάβετε τι είναι αυτό που κάνει τη φίλη σας να μη σας σέβεται. Μόλις μάθετε τι ακριβώς το προκαλεί, μπορείτε να δράσετε αναλόγως.

6) Να είστε ειλικρινείς για τα συναισθήματά σας

Ξέρεις ποιο είναι το πιο εύκολο πράγμα που μπορείς να κάνεις όταν η κοπέλα σου δεν σε σέβεται;

Μπορείτε να προσποιηθείτε ότι όλα είναι καλά και να αρνηθείτε ότι δεν σας σέβεται καθόλου.

Αλλά αν το κάνετε αυτό, η σχέση σας δεν θα βελτιωθεί ποτέ και θα συνεχίσει να κάνει το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά.

Αντί να προσπαθείτε να το κρύψετε, να είστε ειλικρινείς για το πώς αισθάνεστε.

Πείτε της ότι νιώθετε έλλειψη σεβασμού από τη συμπεριφορά της και ρωτήστε την τι μπορεί να κάνει για να βελτιώσει τα πράγματα. Είναι ο μόνος τρόπος για να ξαναβρείτε το δρόμο στη σχέση σας.

Δώστε της την ευκαιρία να αλλάξει πριν πάρετε οποιαδήποτε απόφαση.

Είναι εύκολο να υποθέσετε ότι τα πράγματα δεν πρόκειται ποτέ να καλυτερέψουν όταν η φίλη σας δεν σας σέβεται. Και είναι επίσης εύκολο η απογοήτευση του ότι δεν σας σέβεται κάποιος κοντινός σας άνθρωπος να κατακλύζει τις σκέψεις σας καθημερινά.

Έτσι, αν δεν είστε ευτυχισμένοι στη σχέση σας, τότε καλό θα ήταν να το παραδεχτείτε στον εαυτό σας και στη φίλη σας.

Πρέπει να είστε ειλικρινής για το πώς αισθάνεστε. Και το να είστε ειλικρινής για το πώς αισθάνεστε δεν σημαίνει ότι προσπαθείτε να ξεκινήσετε καυγά ή να χωρίσετε μαζί της.

Σημαίνει απλώς ότι είστε ειλικρινής μαζί της για το γεγονός ότι δεν είστε ευτυχισμένοι στη σχέση σας.

Μπορείτε να της πείτε ότι δεν είστε ευτυχισμένοι επειδή δεν σας συμπεριφέρεται με τον τρόπο που πρέπει να σας συμπεριφέρεται.

Με το να είστε ειλικρινείς για τα συναισθήματά σας, θα της δώσετε να καταλάβει ότι προσπαθείτε να διορθώσετε το πρόβλημα βγάζοντάς το στη φόρα. Θα έχει τότε την ευκαιρία να αλλάξει τη συμπεριφορά της, ώστε να είστε και πάλι ευτυχισμένοι.

Πώς μπορείτε λοιπόν να είστε ειλικρινής για τα συναισθήματά σας σε αυτή την περίπτωση;

Είναι εύκολο. Απλά βοηθήστε την να καταλάβει γιατί νιώθετε έλλειψη σεβασμού.

Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να καθίσετε μαζί της και να συζητήσετε τη συμπεριφορά της.

Εξηγήστε της γιατί αισθάνεστε έλλειψη σεβασμού και ενημερώστε την για το τι χρειάζεστε από τη σχέση σας.

Για παράδειγμα, αν χρειάζεστε περισσότερη οικειότητα στη σχέση σας, τότε πείτε της αυτό.

Γιατί έτσι;

Γιατί αν δεν σας σέβεται, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να μην αντιλαμβάνεται καν ότι παραμελεί τις ανάγκες σας.

Συζητώντας για τις ανάγκες σας, θα έχει την ευκαιρία να αλλάξει τη συμπεριφορά της ώστε να είναι πιο σεβαστή απέναντί σας.

Έτσι, αν θέλετε να σώσετε τη σχέση σας, μην βγάζετε βιαστικά συμπεράσματα. Δώστε της την ευκαιρία να αλλάξει πριν πάρετε οποιαδήποτε απόφαση για το μέλλον της σχέσης σας.

7) Μη φοβάστε να απομακρυνθείτε

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, μερικές φορές το να φύγετε μακριά μπορεί να είναι η καλύτερη λύση όταν η φίλη σας δεν σας σέβεται.

Ξέρω τι σκέφτεστε τώρα - την αγαπάτε και δεν θέλετε να χωρίσετε μαζί της. Εξάλλου, γι' αυτό ψάχνετε για λύσεις, σωστά;

Αλλά δεν είμαι εδώ για να σας πω να χωρίσετε με την κοπέλα σας ακόμα και αν δεν σας σέβεται.

Ωστόσο, δεν πρέπει να φοβάστε να απομακρυνθείτε.

Επιτρέψτε μου να σας εξηγήσω πώς λειτουργεί αυτό.

Αν η φίλη σας δεν σας σέβεται και είστε αποφασισμένοι να κάνετε τη σχέση σας να λειτουργήσει, τότε πρέπει να είστε πρόθυμοι να φύγετε αν δεν αλλάξει τη συμπεριφορά της.

Είναι σημαντικό να της πείτε ότι είστε αφοσιωμένοι στη σχέση, αλλά είναι επίσης σημαντικό να της δώσετε να καταλάβει ότι δεν θα μείνετε μαζί της αν δεν αλλάξει τον τρόπο που σας συμπεριφέρεται.

Η κοπέλα σας μπορεί να είναι ασεβής επειδή φοβάται ότι θα χωρίσετε μαζί της αν δεν αλλάξει.

Αν αυτό συμβαίνει, τότε πρέπει να της πείτε ότι δεν σκοπεύετε να χωρίσετε μαζί της μόνο και μόνο επειδή δεν σας φέρεται με τον τρόπο που πρέπει να σας φέρεται.

Πρέπει να της δείξετε ότι είστε διατεθειμένοι να αποχωρήσετε από τη σχέση αν δεν αλλάξει τη συμπεριφορά της.

Αυτό θα την κάνει πιο πιθανό να αλλάξει και θα δείξει ότι σας σέβεται.

Γιατί έτσι;

Επειδή η φίλη σας μπορεί να μη σας σέβεται, αλλά θα σεβαστεί το γεγονός ότι είστε πρόθυμοι να αποχωρήσετε από τη σχέση.

Αλλά πώς μπορείτε να φύγετε χωρίς να τερματίσετε τη σχέση και να χωρίσετε μαζί της;

Συμφωνώ, αυτό ακούγεται δύσκολο, αλλά γιατί δεν απομακρύνεσαι λίγο από κοντά της;

Το θέμα είναι ότι, κάθε φορά που φοβόμαστε ότι θα χάσουμε κάτι, αμέσως νιώθουμε ότι το χρειαζόμαστε σχεδόν δέκα φορές περισσότερο!

Αυτό σημαίνει ότι αν απομακρυνθείς, θα συνειδητοποιήσει πόσο πολύ σε χρειάζεται και θα αρχίσει να κάνει κάτι για να σε ξανακερδίσει.

Αυτό έμαθα από τον ειδικό σε θέματα σχέσεων Μπόμπι Ρίο. Και αν αυτή η τεχνική σας φαίνεται ελκυστική, ίσως πρέπει να δοκιμάσετε κάποιες άλλες τεχνικές για να μάθετε πώς να κάνετε τη φίλη σας να δεσμευτεί μαζί σας.

Απλά δείτε αυτό το εξαιρετικό δωρεάν βίντεο.

8) Δείξτε της πώς θέλετε να σας φέρονται

Όπως ήδη ανέφερα, η ειλικρίνεια για τα συναισθήματά σας θα τη βοηθήσει να συνειδητοποιήσει ότι δεν δείχνει σεβασμό απέναντί σας.

Αλλά τώρα πρέπει επίσης να της πείτε τι ακριβώς θέλετε από τη σχέση σας και πώς περιμένετε να σας φέρεται.

Γιατί μάντεψε;

Αν δεν πείτε τίποτα, θα συνεχίσει να μη σας σέβεται, επειδή δεν ξέρει πραγματικά τι θέλετε.

Έτσι, πρέπει να της δώσετε να καταλάβει τι περιμένετε από αυτήν όσον αφορά τον τρόπο με τον οποίο σας συμπεριφέρεται.

Δείξτε της πώς θέλετε να σας φέρεται, ενημερώνοντάς την για το τι χρειάζεστε από αυτήν όσον αφορά την επικοινωνία, την οικειότητα και όλα τα υπόλοιπα.

Για παράδειγμα, αν χρειάζεστε μεγαλύτερη οικειότητα στη σχέση σας, τότε εξηγήστε της γιατί αισθάνεστε έτσι.

Λοιπόν, άκου πώς έχουν τα πράγματα:

Ζητήστε αυτό που χρειάζεστε από τη σχέση σας.

Πριν μπορέσετε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα της έλλειψης σεβασμού της φίλης σας, πρέπει να ξέρετε τι χρειάζεστε εσείς από τη σχέση σας.

Αν δεν είστε ευτυχισμένοι επειδή η φίλη σας δεν σας σέβεται, τότε πρέπει να βρείτε τι θέλετε να αλλάξετε για να λύσετε το πρόβλημα.

Ίσως να θέλετε να επικοινωνήσετε μαζί της για το τι χρειάζεστε από τη σχέση σας.

Πρέπει να το ακούσει απευθείας από εσάς.

Αφιερώστε όσο χρόνο χρειάζεστε για να της το εξηγήσετε και, αν χρειαστεί, χρησιμοποιήστε συγκεκριμένα παραδείγματα για το τι εννοείτε.

Αυτό θα τη βοηθήσει να κατανοήσει την άποψή σας και να κάνει τις απαραίτητες αλλαγές.

Ωστόσο, μην περιμένετε μια γρήγορη λύση για αυτό το πρόβλημα - δεν θα συμβεί αμέσως, αλλά αν είναι πρόθυμη να αλλάξει, τότε μετά από λίγο καιρό τα πράγματα θα βελτιωθούν.

9) Σταματήστε να προσπαθείτε να ελέγξετε τη συμπεριφορά της και αρχίστε να αλλάζετε πρώτα τον εαυτό σας

Επιτρέψτε μου να μαντέψω.

Κατηγορείς την κοπέλα σου επειδή δεν σε σέβεται, σωστά;

Πιθανόν να σκέφτεστε ότι φταίει εκείνη επειδή δεν σας σέβεται.

Ποιος είναι όμως ο πραγματικός λόγος για τον οποίο δεν σας σέβεται; Είναι επειδή έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση και δεν σέβεται τον εαυτό της; Ή μήπως οφείλεται σε κάτι που κάνετε εσείς και την κάνει να χάνει τον σεβασμό της για εσάς;

Ίσως όλα αυτά σχετίζονται με τον τρόπο που της φέρεσαι και τον τρόπο που προσπαθείς να ελέγξεις τις πράξεις της.

Απλά παραδεχτείτε το.

Δεν της φέρεστε με σεβασμό και αισθάνεστε την ανάγκη να ελέγχετε τη συμπεριφορά της.

Θέλετε να ελέγχετε πώς ντύνεται, πού πηγαίνει, τι τρώει και με ποιον μιλάει.

Εντάξει, μπορεί να υπερβάλλω, αλλά είναι γεγονός - δεν είστε ευχαριστημένοι με τον τρόπο που συμπεριφέρεται η φίλη σας και έχετε αποφασίσει να την κάνετε να αλλάξει ελέγχοντας τα πάντα στη ζωή της.

Αν είναι έτσι, θα πρέπει να ξέρετε ότι αυτή είναι μια πολύ κακή απόφαση, διότι όσο περισσότερο προσπαθείτε να την ελέγξετε, τόσο περισσότερο χάνει τον σεβασμό της για εσάς και για τον εαυτό της.

Ξέρω ότι αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει αποδεκτό.

Δεν είναι εύκολο να παραδεχτούμε ότι κάνουμε λάθη στις σχέσεις μας, αλλά αν θέλετε τα πράγματα να γίνουν καλύτερα, τότε είναι σημαντικό να αρχίσετε να κοιτάτε πρώτα τον εαυτό σας πριν δείξετε με το δάχτυλο τη φίλη σας.

Σταματήστε λοιπόν να την κατηγορείτε ότι δεν σας σέβεται και αρχίστε να σέβεστε πρώτα τον εαυτό σας αφήνοντας όλες τις κακές συνήθειες και τις τοξικές συμπεριφορές σας που μπορεί να προκαλούν προβλήματα στη σχέση σας.

Ξέρω ότι είναι εύκολο να θυμώσεις με τη φίλη σου που δεν σε σέβεται, αλλά αυτό δεν θα βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος.

Πρέπει να είστε ήρεμοι και υπομονετικοί αν θέλετε να φύγει αυτό το θέμα.

Διαφορετικά, τα πράγματα μπορεί να γίνουν πολύ γρήγορα πολύ βρώμικα και άσχημα.

Πίστεψέ με - το έχω ξαναδεί αυτό να συμβαίνει. Δεν φαίνεται καλό όταν οι άντρες αρχίζουν να κατηγορούν τις φίλες τους για όλα όσα κάνουν λάθος στις σχέσεις τους.

Πρέπει να είστε υπομονετικοί και να έχετε κατά νου ότι μπορεί να μην καταλαβαίνει καν ότι δεν σας σέβεται μερικές φορές.

Μπορεί απλώς να βλέπει τα πράγματα διαφορετικά από ό,τι εσείς, αλλά δεν εννοεί κάτι κακό με αυτόν τον τρόπο.

Έτσι, αναλάβετε πρώτα την ευθύνη των πράξεών σας, προτού περιμένετε από τους άλλους να την αναλάβουν.

Και να θυμάστε: αν θέλετε η κοπέλα σας να αρχίσει να σας σέβεται, τότε σταματήστε να την κατηγορείτε και αρχίστε να αλλάζετε πρώτα τον εαυτό σας.

10) Δείξτε σεβασμό στη φίλη σας κάθε μέρα

Και τέλος, το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε όταν η φίλη σας δεν σας σέβεται είναι να της δείξετε σεβασμό για τον εαυτό σας.

Έτσι λειτουργεί ο κανόνας της αμοιβαιότητας!

Τι σημαίνει αυτό;

Λοιπόν, είναι ένας δημοφιλής όρος στην κοινωνική ψυχολογία, που σημαίνει ότι κάθε φορά που κάποιος μας κάνει κάτι, εμείς φυσικά ανταποδίδουμε ακριβώς το ίδιο ποσό εύνοιας.

Το ίδιο ισχύει και για τις σχέσεις.

Αν της δείξετε σεβασμό, δεν θα έχει άλλη επιλογή από το να νιώσει την ανάγκη να τον ανταποδώσει.

Γι' αυτό νομίζω ότι θα ήταν καλή ιδέα να δείχνετε καθημερινά σεβασμό στη φίλη σας, αν δεν σας σέβεται όσο θα έπρεπε.

Για παράδειγμα, αν η φίλη σας δεν εκτιμά ιδιαίτερα την προσωπικότητά σας εξαιτίας κάποιων λαθών στο παρελθόν σας, τότε ίσως είναι καλή ιδέα να της δείξετε σεβασμό ζητώντας της συγγνώμη για τα λάθη αυτά και προσπαθώντας να μην τα ξανακάνετε στο μέλλον.

Και ξέρετε τι άλλο;

Είναι πιθανό ότι, αν αισθάνεστε ότι δεν σας σέβεται, τότε οι πιθανότητες είναι να αισθάνεται το ίδιο για εσάς.

Έτσι, αν θέλετε να ξαναβρείτε το δρόμο σας και να ξαναχτίσετε τη σχέση σας, ξεκινήστε δείχνοντάς της σεβασμό.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό με τα λόγια σας, αλλά ακόμη πιο σημαντικό, με τις πράξεις σας.

Αν παρατηρήσει ότι της φέρεστε με σεβασμό, είναι πιθανό να ακολουθήσει το παράδειγμά σας και να σας φερθεί με τον ίδιο σεβασμό σε αντάλλαγμα.

Αλλά να έχετε κατά νου και κάτι άλλο:

Δεν πρόκειται μόνο για την επίδειξη σεβασμού. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η κοπέλα σας ξέρει πόσα πολλά σημαίνει για εσάς.

Όταν η φίλη σας δεν σας σέβεται πια, σημαίνει ότι δεν αισθάνεται ότι την εκτιμάτε πια. Αισθάνεται ότι αυτό που κάνει για τη σχέση σας δεν εκτιμάται από εσάς.

Γι' αυτό χάνει το σεβασμό για τη σχέση και για το άτομο που βρίσκεται μαζί της.

Γι' αυτό πολλοί άνθρωποι κάνουν το λάθος να νομίζουν ότι οι φίλες τους δεν τους αγαπούν πια, ενώ στην πραγματικότητα τους αγαπούν ακόμα- απλώς δεν αισθάνονται πια ότι τους αγαπούν οι φίλοι τους.

Δείξτε της, λοιπόν, σεβασμό και αφήστε την να καταλάβει πόσα σημαίνει για εσάς. Πιστέψτε με, αυτό θα την κάνει αμέσως να σας σέβεται περισσότερο από ποτέ!

Τελικές σκέψεις

Συνολικά, ο αμοιβαίος σεβασμός είναι το κλειδί της επιτυχίας σε κάθε είδους σχέση. Και το ίδιο ισχύει και για εσάς!

Αν η φίλη σας δεν σας σέβεται, τότε είναι σημαντικό να αναλάβετε δράση για να επιλύσετε την κατάσταση.

Ελπίζουμε ότι αυτές οι στρατηγικές θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη σχέση σας και να επανέλθετε στο σωστό δρόμο.

Αλλά να θυμάστε ότι μπορείτε να διορθώσετε αυτό το πρόβλημα μόνο αν σέβεστε τη φίλη σας αρκετά ώστε να απαιτήσετε το ίδιο από αυτήν!