10 важных вещей, которые нужно сделать, если ваша девушка вас не уважает

Итак, у вас есть плохое чувство, что ваша девушка не уважает вас, и это вызывает большие трения в ваших отношениях.

Вы чувствуете, что она регулярно проявляет неуважение к вам, и не знаете, как вернуть отношения в нормальное русло.

Если это звучит знакомо, не волнуйтесь, потому что многие люди сталкиваются с такой же проблемой на определенном этапе своих отношений.

Вот почему вам нужны практические решения этой проблемы, если вы хотите, чтобы ваши отношения продвигались вперед как можно скорее.

Вам интересно, что делать, если ваша девушка вас не уважает? Вот 10 важных вещей, которые вы должны сделать, если это ваша ситуация.

1) Сделайте шаг назад и посмотрите на общую картину

Знаете ли вы, что уважение считается фундаментальной основой большинства отношений?

Согласно научным исследованиям, уважение - это то, что сближает пары и помогает им строить здоровые и счастливые отношения.

Но, к сожалению, вы больше не чувствуете уважения со стороны своей девушки, поэтому, вероятно, задаетесь вопросом, как его вернуть.

Итак, первое, что вам нужно сделать, это посмотреть на общую картину и признать, что ваши отношения находятся не там, где вы хотели бы их видеть.

Почему?

Иногда проблема не в неуважении нашей девушки. Что, если вы слишком отдалились от нее? Что, если в ее жизни что-то происходит, а вы об этом не знаете?

Вот некоторые из вопросов, которые вы должны задать себе, чтобы определить, можно ли спасти ваши отношения.

Чтобы справиться с этой ситуацией, вам нужно сделать шаг назад и посмотреть на общую картину.

Первое, что вам нужно сделать, это спросить себя, действительно ли ваша девушка не уважает вас или она просто не уважает ваше мнение.

Между этими двумя вещами существует очень тонкая грань, поэтому вам трудно определить, пренебрегает ли ваша девушка вашим мнением или нет.

Например, она может сказать, что уважает ваше мнение, но затем проигнорировать его, когда придет время принимать решение.

Если в ваших отношениях происходит именно это, то нет смысла пытаться научить ее уважению, потому что она не знает, что это значит.

Вместо этого вы добьетесь большего успеха в изменении ее отношения к вам, работая над базовыми навыками общения и обучая ее уважительному отношению к людям в целом.

Или она может сказать, что уважает ваше мнение, но не отвечает на него или, что еще хуже, не слушает вас, когда вы говорите.

В любом случае, взгляд на вещи с более широкой перспективы - это всегда отличный способ увидеть, что на самом деле происходит в ваших отношениях.

Так вам будет легче найти правильные решения и понять, как следует реагировать, чтобы вернуть ее уважение и восстановить ваши отношения.

2) Не принимайте ее неуважение близко к сердцу

Как только вы замечаете, что она перестала вас уважать, вы сразу же думаете, что это напрямую связано с вашей личностью, верно?

Но знаете что?

Оказывается, иногда неуважительное поведение вашей девушки не направлено на вас лично (другими словами, речь не идет о неуважении к вашему мнению).

Если ваша девушка не уважает вас, то важно понять, что ее неуважение не связано с вами.

То, как она обращается с вами, является отражением того, кто она есть, но это не отражение того, кто вы есть.

В этом случае, следующее, что вам следует сделать, это попытаться выяснить причину такого поведения.

Есть много разных причин, по которым ваша девушка может относиться к вам неуважительно, и они не имеют к вам никакого отношения.

Например, она может проявлять неуважение к вам, потому что чувствует себя перегруженной в отношениях.

Если это так, то ей нужна поддержка и время, чтобы справиться со своими эмоциями, а не критика за плохое поведение.

Или она может не проявлять уважения, потому что вы перестали заботиться о ней, и ваши действия заставляют ее чувствовать себя плохо из-за ваших отношений.

Просто подумайте об этом.

Более того, если ваша девушка не уважает вас, то, возможно, она просто решает какие-то проблемы из своего прошлого.

Если это так, то вам нужно быть терпеливым с ней, пока она преодолевает эти чувства.

Итак, вот в чем дело:

Вы не должны принимать ее неуважение близко к сердцу, потому что это не имеет к вам никакого отношения.

Вместо этого, вам нужно дать ей понять, что вы хотите помочь ей и что вы рядом с ней, если она этого хочет.

3) Работайте над своей самооценкой

Хорошо, давайте признаем, что одна из самых распространенных причин, почему люди чувствуют себя неуважаемыми в отношениях, - это низкая самооценка.

Причина в том, что неуверенность в себе может заставить вас думать, что окружающие воспринимают вас как слабую личность, которая не заслуживает уважения.

И поэтому вы считаете, что ваша девушка вас не уважает.

Но только подумайте о ее действиях.

Разве вы не помните, как она пыталась помочь вам, когда вы чувствовали себя подавленным? Разве вы не помните ее поддержку в трудные времена?

Правда заключается в том, что, как показывают исследования, люди с низкой самооценкой непреднамеренно поощряют других относиться к ним плохо.

Похоже на вас?

Ну, первое, что вам нужно сделать, это поработать над своей самооценкой.

Перестаньте думать, что ваша девушка не уважает вас из-за своих поступков.

Если она сделала что-то, что показало, что она вас не уважает, это потому, что вы сделали что-то, что заставило ее почувствовать, что она должна вас не уважать.

И если это так, то это означает, что вы оба несете ответственность за сложившуюся ситуацию.

Но если ваша девушка никогда не делала ничего неуважительного по отношению к вам, и она все еще не уважает вас, хотя старается делать все правильно, есть шанс, что причина в вашей низкой самооценке.

Первое, что нужно сделать, - это исправить ситуацию, поработав над своей самооценкой и перестав думать, что люди вас не уважают.

Вы должны понять, что никто не относится неуважительно к людям, которых считает ценными личностями, заслуживающими уважения.

Но как вы можете работать над своей уверенностью?

Честно говоря, один из моих друзей-мужчин недавно боролся с низкой самооценкой. Он застрял в своих отношениях, и я не могла убедить его, что ее подруга действительно заботится о нем.

Затем я вспомнил о Кейт Спринг - консультанте, которая помогла тысячам мужчин разобраться в их отношениях.

И знаете что? Ее бесплатное видео о "методе одержимости" вдохновило моего друга и помогло ему вернуть уверенность в своих отношениях.

Он быстро понял, что его девушка на самом деле поддерживала его, а проблема была в его отношении.

Я знаю, что в это трудно поверить, но на вашем месте я бы попробовал хотя бы этот метод!

Вот ссылка на бесплатное видео Кейт.

4) Не обвиняйте ее, постарайтесь понять, что происходит в ее голове.

Хотите узнать, какую одну из самых больших ошибок вы можете совершить в этой ситуации?

Ну, это обвинение вашей девушки в том, что она вас не уважает.

Я не говорю, что я уверен, что она не уважает вас и что вы все выдумываете. Правда в том, что это может быть так. В конце концов, почему вы должны чувствовать себя так, если между вами ничего не происходит?

Но что, если в ее голове происходит что-то другое?

Вот почему вам следует попытаться определить истинную причину, которая заставляет вас чувствовать, что ваша девушка вас не уважает.

Помните, что если вы хотите, чтобы отношения между вами вернулись в нормальное русло, то не обвиняйте ее, потому что это только ухудшит ситуацию.

Вместо этого постарайтесь понять, что происходит в ее голове и почему она больше не уважает вас.

Например, возможно, она чувствует, что ей не хватает свободы и уважения к себе как к личности, но не знает, как донести это до вас.

Главное здесь - не обвинять ее во всем, что происходит в ваших отношениях.

Известно, что обвинение людей во всем, что нам не нравится в наших отношениях, не помогает нам избавиться от этих проблем.

И это усугубляет ситуацию, потому что мешает нам видеть реальность такой, какая она есть.

Если мы будем продолжать обвинять других в том, что нам не нравится в наших отношениях, то мы никогда не сможем их улучшить.

Но если вы вините свою девушку во всех проблемах в ваших отношениях, то, скорее всего, вы не видите реальность такой, какая она есть: возможно, она делает все возможное, чтобы вы были счастливы, но она просто не может сделать то, что ей не хочется делать.

Поэтому постарайтесь сначала определить, что происходит, и даже если она действительно не уважает вас, вам нужно проявить больше понимания, прежде чем предпринимать какие-то конкретные действия.

5) Выясните, что послужило причиной неуважения в первую очередь

Именно это я имел в виду, когда говорил вам не предпринимать никаких действий до того, как вы определите, что на самом деле вызывает проблему.

Вы должны выяснить, что заставляет вашу девушку не уважать вас, а затем разобраться с этим соответствующим образом.

Например, если ваша девушка не уважает вас, потому что считает, что вы недостаточно хорошо о ней заботитесь, то первое, что вам нужно сделать, это заверить ее в том, что она ошибается в этом вопросе.

Или проблема может заключаться в том, что вы недостаточно хорошо ее слушаете, и вам безразлично, что она хочет сказать.

Похоже на вашу ситуацию?

Если это так, то вам следует начать показывать ей, что вам небезразлично ее мнение и что вы готовы выслушать то, что она хочет сказать.

Вы должны выяснить, в чем причина неуважения, чтобы решить эту проблему. Вы не можете просто игнорировать ее и надеяться, что она пройдет сама собой. Это плохой подход.

Почему?

Все просто - если вы не знаете, почему она вас не уважает, вы никогда не узнаете, как решить эту проблему.

То есть, независимо от заболевания, мы всегда должны пытаться найти первопричину и лечить ее, а не работать над симптомами, верно?

Несмотря на то, что это терапевтический подход, поверьте мне, он работает и в романтических отношениях!

Итак, вот в чем дело:

Вам нужно выяснить, что заставляет вашу девушку не уважать вас. Как только вы узнаете, что именно является причиной, вы сможете действовать соответствующим образом.

6) Будьте честны в своих чувствах

Знаете ли вы, что проще всего сделать, когда ваша девушка вас не уважает?

Вы можете притвориться, что все в порядке, и отрицать, что она вас не уважает.

Но если вы будете так поступать, ваши отношения никогда не улучшатся, и она будет продолжать делать то же самое снова и снова.

Вместо того чтобы пытаться скрыть это, будьте честны в своих чувствах.

Скажите ей, что вы чувствуете себя неуважаемым из-за ее поведения, и спросите, что она может сделать, чтобы улучшить ситуацию. Это единственный способ вернуть ваши отношения в нормальное русло.

Дайте ей возможность измениться, прежде чем принимать какие-либо решения

Легко предположить, что ситуация никогда не изменится к лучшему, если ваша девушка вас не уважает. И также легко, когда разочарование от того, что вас не уважает близкий человек, поглощает ваши мысли каждый день.

Поэтому, если вы не счастливы в своих отношениях, то неплохо было бы признаться в этом себе и своей девушке.

Вам нужно быть честным в своих чувствах. И быть честным в своих чувствах не означает, что вы пытаетесь начать ссору или порвать с ней.

Это просто означает, что вы открыто говорите ей о том, что вы не счастливы в этих отношениях.

Вы можете дать ей понять, что вы несчастливы, потому что она относится к вам не так, как вам нужно.

Честно рассказав о своих чувствах, вы дадите ей понять, что пытаетесь решить проблему, открыто заявив о ней. Тогда у нее появится возможность изменить свое поведение, чтобы вы снова были счастливы.

Как же в этом случае быть честным в своих чувствах?

Это легко. Просто помогите ей понять, почему вы чувствуете себя неуважаемым.

Лучшее, что вы можете сделать, это сесть с ней и обсудить ее поведение.

Объясните ей, почему вы чувствуете себя неуважаемым, и дайте ей понять, что вам нужно от этих отношений.

Например, если вам нужно больше близости в отношениях, скажите ей об этом.

Почему?

Потому что если она не уважает вас, то велика вероятность, что она даже не осознает, что пренебрегает вашими потребностями.

Обсудив ваши потребности, она получит возможность изменить свое поведение так, чтобы оно было более уважительным по отношению к вам.

Поэтому, если вы хотите спасти ваши отношения, не делайте поспешных выводов. Дайте ей шанс измениться, прежде чем принимать какие-либо решения о будущем ваших отношений.

7) Не бойтесь уходить

Верите вы в это или нет, но иногда уход может быть лучшим решением, когда ваша девушка не уважает вас.

Я знаю, о чем вы сейчас думаете - вы любите ее и не хотите с ней расставаться. В конце концов, именно поэтому вы и ищете решения, верно?

Но я здесь не для того, чтобы сказать вам, что вы должны порвать со своей девушкой, даже если она вас не уважает.

Однако вы не должны бояться уйти.

Позвольте мне объяснить, как это работает.

Если ваша девушка не уважает вас, а вы твердо намерены сохранить отношения, то вы должны быть готовы уйти, если она не изменит своего поведения.

Важно сказать ей, что вы привержены отношениям, но также важно дать ей понять, что вы не останетесь рядом, если она не изменит своего отношения к вам.

Возможно, ваша девушка ведет себя неуважительно, потому что боится, что вы расстанетесь с ней, если она не изменится.

Если это так, то вам нужно дать ей понять, что вы не собираетесь расставаться с ней только потому, что она относится к вам не так, как нужно.

Вам нужно показать ей, что вы готовы выйти из отношений, если она не изменит своего поведения.

Это заставит ее измениться и покажет, что она уважает вас.

Почему?

Потому что ваша девушка может не уважать вас, но она будет уважать тот факт, что вы готовы уйти от отношений.

Но как вы можете уйти, не прекращая отношений и не расставаясь с ней?

Согласен, это звучит сложно, но почему бы вам просто не отстраниться от нее?

Дело в том, что когда мы боимся что-то потерять, мы сразу же чувствуем, что это нужно нам почти в десять раз больше!

Это означает, что если вы отстранитесь, она поймет, насколько вы ей нужны, и начнет делать что-то, чтобы вернуть вас.

Вот что я узнал от эксперта по отношениям Бобби Рио. И если эта техника кажется вам привлекательной, возможно, вам стоит попробовать другие техники, чтобы узнать, как заставить вашу девушку посвятить себя вам.

Просто посмотрите это отличное бесплатное видео.

8) Покажите ей, как вы хотите, чтобы с вами обращались

Как я уже говорил, честное отношение к своим чувствам поможет ей осознать, что она ведет себя неуважительно по отношению к вам.

Но теперь вам также нужно дать ей понять, чего именно вы хотите от отношений и как вы ожидаете, что она будет относиться к вам.

Потому что знаете что?

Если вы ничего не скажете, она будет продолжать проявлять неуважение к вам, потому что на самом деле не знает, чего вы хотите.

Поэтому вам нужно дать ей понять, чего вы ожидаете от нее в плане отношения к вам.

Покажите ей, как вы хотите, чтобы к вам относились, дав ей понять, что вам нужно от нее в плане общения, близости и всего остального.

Например, если вам нужна большая близость в отношениях, объясните ей, почему вы так считаете.

Итак, вот в чем дело:

Попросите то, что вам нужно от ваших отношений.

Прежде чем вы сможете решить проблему отсутствия уважения со стороны вашей девушки, вам нужно знать, что вам нужно от ваших отношений.

Если вы несчастливы, потому что ваша девушка не уважает вас, то вам нужно понять, что вы хотите изменить, чтобы решить эту проблему.

Возможно, вы захотите поговорить с ней о том, что вам нужно от ваших отношений.

Она должна услышать это непосредственно от вас.

Потратьте столько времени, сколько вам нужно, чтобы объяснить ей это, и, если необходимо, используйте конкретные примеры того, что вы имеете в виду.

Это поможет ей понять вашу точку зрения и внести необходимые изменения.

Однако не ждите быстрого решения этой проблемы - это не произойдет сразу, но если она готова измениться, то через некоторое время все наладится.

9) Перестаньте пытаться контролировать ее поведение и начните в первую очередь меняться сами

Позвольте мне сделать дикое предположение.

Вы обвиняете свою девушку, потому что она вас не уважает, верно?

Возможно, вы думаете, что это ее вина, потому что она вас не уважает.

Но в чем истинная причина того, что она вас не уважает? В том, что у нее низкая самооценка и она не уважает себя? Или в том, что вы делаете что-то такое, что заставляет ее терять к вам уважение?

Возможно, все это связано с тем, как вы обращаетесь с ней и как пытаетесь контролировать ее действия.

Просто признай это.

Вы не относитесь к ней с уважением и чувствуете необходимость контролировать ее поведение.

Вы хотите контролировать, как она одевается, куда ходит, что ест и с кем общается.

Ладно, возможно, я преувеличиваю, но это факт - вам не нравится, как ведет себя ваша девушка, и вы решили заставить ее измениться, контролируя все в ее жизни.

Если это так, вы должны знать, что это очень плохое решение, потому что чем больше вы пытаетесь контролировать ее, тем больше уважения она теряет не только к вам, но и к себе.

Я знаю, что это может быть трудно принять.

Нелегко признать, что мы ошибаемся в наших отношениях, но если вы хотите, чтобы все наладилось, то важно, чтобы вы сначала посмотрели на себя, прежде чем указывать пальцем на свою девушку.

Поэтому перестаньте обвинять ее в неуважении к вам и начните уважать прежде всего себя, отбросив все свои вредные привычки и токсичные модели поведения, которые могут быть причиной проблем в ваших отношениях.

Я знаю, что легко злиться на свою девушку за то, что она неуважительно относится к вам, но это не поможет решить проблему.

Вы должны быть спокойны и терпеливы, если хотите, чтобы эта проблема исчезла.

В противном случае все может быстро стать очень грязным и некрасивым.

Поверьте мне - я уже видел, как это происходит. Это выглядит не очень хорошо, когда парни начинают обвинять своих девушек во всем, что они делают не так в своих отношениях.

Вы должны быть терпеливы и помнить, что иногда она может даже не осознавать, что проявляет неуважение к вам.

Возможно, она просто смотрит на вещи иначе, чем вы, но она не имеет в виду ничего плохого, делая это.

Поэтому сначала возьмите на себя ответственность за свои действия, прежде чем ожидать этого от других.

И помните: если вы хотите, чтобы ваша девушка начала уважать вас, то перестаньте обвинять ее и начните в первую очередь менять себя.

10) Проявляйте уважение к своей девушке каждый день

И, наконец, лучшее, что вы можете сделать, когда ваша девушка не уважает вас, - это показать ей уважение к себе.

Вот как работает норма взаимности!

Что это значит?

Ну, это популярный термин в социальной психологии, который означает, что всякий раз, когда кто-то делает что-то для нас, мы, естественно, отвечаем тем же.

То же самое касается и отношений.

Если вы проявите к ней уважение, у нее не останется выбора, кроме как почувствовать ответное желание.

Вот почему я думаю, что для вас может быть хорошей идеей ежедневно проявлять уважение к своей девушке, если она не уважает вас так, как должна.

Например, если ваша девушка не очень высокого мнения о вашей личности из-за некоторых ошибок в вашем прошлом, то, возможно, вам стоит проявить уважение к ней, извинившись за эти ошибки и постаравшись не повторять их в будущем.

И знаете, что еще?

Вполне вероятно, что если вы чувствуете неуважение с ее стороны, то, скорее всего, и она чувствует то же самое по отношению к вам.

Поэтому, если вы хотите вернуться на правильный путь и восстановить ваши отношения, начните с проявления уважения к ней.

Вы можете сделать это своими словами, но еще важнее - своими действиями.

Если она заметит, что вы относитесь к ней с уважением, она, скорее всего, последует вашему примеру и будет относиться к вам с таким же уважением в ответ.

Но имейте в виду и другое:

Дело не только в проявлении уважения. Вы должны убедиться, что ваша девушка знает, как много она для вас значит.

Когда ваша девушка перестает вас уважать, это означает, что она больше не чувствует себя ценной для вас. Она чувствует, что то, что она делает для отношений, не ценится вами.

Поэтому она теряет уважение к отношениям и к человеку, который находится в них вместе с ней.

Вот почему многие люди совершают ошибку, думая, что их девушки больше не любят их, хотя на самом деле они все еще любят их; они просто больше не чувствуют себя любимыми своими парнями.

Поэтому проявите к ней уважение и дайте ей понять, как много она для вас значит. Поверьте, это сразу же заставит ее уважать вас больше, чем когда-либо прежде!

Заключительные мысли

В общем, взаимное уважение - это ключ к успеху в любых отношениях. То же самое относится и к вам!

Если ваша девушка не уважает вас, то важно, чтобы вы приняли меры для разрешения ситуации.

Надеюсь, эти стратегии помогут вам улучшить ваши отношения и вернуться в нормальное русло.

Но помните, что вы сможете решить эту проблему, только если будете уважать свою девушку настолько, чтобы требовать от нее того же!