10 cose importanti da fare quando la tua ragazza non ti rispetta

Quindi, avete la brutta sensazione che la vostra ragazza non vi rispetti e questo sta causando molti attriti nella vostra relazione.

Ti senti mancare di rispetto da lei regolarmente e non sai come rimettere le cose in carreggiata.

Se questo vi suona familiare, non preoccupatevi perché molte persone si trovano ad affrontare lo stesso problema a un certo punto della loro relazione.

Ecco perché avete bisogno di soluzioni pratiche a questo problema se volete che la vostra relazione vada avanti al più presto.

Vi state chiedendo cosa dovete fare quando la vostra ragazza non vi rispetta? Ecco 10 cose importanti da fare se questa è la vostra situazione.

1) Fare un passo indietro e guardare il quadro generale

Sapevate che il rispetto è considerato la base fondamentale della maggior parte delle relazioni?

Ebbene, in base a studi scientifici, il rispetto è ciò che avvicina le coppie l'una all'altra e le aiuta a costruire relazioni sane e felici.

Purtroppo, però, non sentite più il rispetto della vostra ragazza, quindi probabilmente vi state chiedendo come fare per riaverlo.

Quindi, la prima cosa da fare è guardare il quadro generale e accettare che la vostra relazione non è dove vorreste che fosse.

Perché?

A volte il problema non è la mancanza di rispetto della nostra ragazza: e se tu fossi diventato troppo distante da lei? E se stesse succedendo qualcosa nella sua vita e tu non ne fossi a conoscenza?

Queste sono alcune delle domande che dovreste porvi per capire se la vostra relazione è salvabile o meno.

Per affrontare questa situazione, è necessario fare un passo indietro e guardare al quadro generale.

La prima cosa da fare è chiedersi se la vostra ragazza non vi rispetta davvero o se semplicemente non rispetta le vostre opinioni.

C'è una linea molto sottile tra queste due cose, che rende difficile capire se la vostra ragazza non rispetta le vostre opinioni o meno.

Ad esempio, potrebbe dire di rispettare la vostra opinione, ma poi ignorarla quando arriva il momento di prendere una decisione.

Se questo è ciò che sta accadendo nella vostra relazione, allora è inutile cercare di insegnarle il rispetto perché non sa cosa significhi.

Avrete invece più successo nel cambiare il modo in cui vi tratta lavorando su alcune abilità comunicative di base e insegnandole a trattare le persone con rispetto in generale.

Oppure potrebbe dire che rispetta le vostre opinioni ma non risponde o, peggio ancora, non vi ascolta quando parlate.

In entrambi i casi, guardare le cose da una prospettiva più ampia è sempre un ottimo modo per vedere cosa sta effettivamente accadendo nella vostra relazione.

In questo modo, sarà più facile trovare soluzioni adeguate e capire come reagire per riconquistare il suo rispetto e ricostruire il vostro rapporto.

2) Non prendete la sua mancanza di rispetto sul piano personale

Quando ti accorgi che non ti rispetta più, pensi subito che sia colpa della tua personalità, giusto?

Ma sapete una cosa?

Si scopre che a volte il comportamento irrispettoso della vostra ragazza non è diretto a voi personalmente (in altre parole, non si tratta di mancare di rispetto alle vostre opinioni).

Se la vostra ragazza non vi rispetta, è importante capire che la sua mancanza di rispetto non riguarda voi.

Il modo in cui ti tratta è un riflesso di chi è lei, ma non è un riflesso di chi sei tu.

In questo caso, la cosa successiva da fare è cercare di capire quale sia la causa di questo comportamento.

I motivi per cui la vostra ragazza potrebbe mancarvi di rispetto sono molteplici e non hanno nulla a che fare con voi.

Ad esempio, potrebbe mancarvi di rispetto perché si sente sopraffatta dalla relazione.

Se questo è il caso, allora ha bisogno di sostegno e di tempo per gestire le sue emozioni piuttosto che di critiche per il suo cattivo comportamento.

Oppure potrebbe non essere rispettosa perché tu hai smesso di preoccuparti di lei e le tue azioni la fanno sentire in colpa nei confronti della vostra relazione.

Pensateci.

Inoltre, se la vostra ragazza non vi rispetta, è possibile che stia affrontando alcuni problemi del suo passato.

Se questo è il caso, dovete essere pazienti con lei mentre elabora questi sentimenti.

Allora, il punto è questo:

Non potete prendere sul personale la sua mancanza di rispetto, perché non ha nulla a che fare con voi.

Invece, dovete farle sapere che volete aiutarla e che siete a disposizione se lei lo desidera.

3) Lavorare sulla propria autostima

Ok, ammettiamo che uno dei motivi più comuni per cui le persone si sentono non rispettate nelle loro relazioni è la scarsa autostima.

Il motivo è che non avere fiducia in se stessi potrebbe farvi pensare che le persone intorno a voi vi percepiscano come un individuo debole che non merita alcun rispetto.

Ed è per questo che percepisci che la tua ragazza non ti rispetta.

Ma pensate alle sue azioni.

Non ricordate le volte in cui ha cercato di aiutarvi quando vi sentivate giù? Non ricordate il suo sostegno nei momenti difficili?

La verità è che, come dimostrano gli studi, le persone con scarsa autostima incoraggiano involontariamente gli altri a trattarle male.

Ti somiglia?

La prima cosa da fare è lavorare sulla propria autostima.

Smettete di pensare che la vostra ragazza non vi rispetti a causa delle sue azioni.

Se ha mai fatto qualcosa che ha mostrato di non rispettarti, è perché tu hai fatto qualcosa che le ha fatto sentire che doveva mancarti di rispetto.

E se questo è il caso, significa che entrambi siete responsabili della situazione attuale.

Ma se la vostra ragazza non ha mai fatto nulla di irrispettoso nei vostri confronti e continua a non rispettarvi anche se cerca di fare tutto bene, è probabile che sia a causa della vostra scarsa autostima.

La prima cosa da fare è risolvere questo problema lavorando sulla propria autostima e smettendo di pensare che le persone non ti rispettano.

Dovete capire che nessuno manca di rispetto alle persone che considera individui di valore e che meritano il loro rispetto.

Ma come si può lavorare sulla fiducia in se stessi?

Ad essere sinceri, uno dei miei amici maschi ha recentemente lottato con una bassa autostima. Era bloccato nella sua relazione e non riuscivo a convincerlo che la sua ragazza tenesse davvero a lei.

Poi mi sono ricordato di Kate Spring, una consulente che ha aiutato migliaia di uomini a risolvere le loro relazioni.

E indovinate un po'? Il suo video gratuito sul "Metodo dell'Ossessione" ha ispirato il mio amico e lo ha aiutato a ritrovare la fiducia nella sua relazione.

Si rese subito conto che la sua ragazza lo sosteneva e che il problema stava nel suo atteggiamento.

So che può sembrare difficile da credere, ma se fossi in voi, proverei almeno questo metodo!

Ecco il link al video gratuito di Kate.

4) Non accusatela, cercate di capire cosa le passa per la testa.

Volete sapere qual è uno degli errori più gravi che potete commettere in questa situazione?

Beh, è accusare la tua ragazza di non rispettarti.

Non sto dicendo che sono sicuro che non ti rispetta e che ti stai immaginando le cose. La verità è che può essere. Dopotutto, perché dovresti sentirti così se non c'è niente tra di voi?

Ma se nella sua testa stesse succedendo qualcos'altro?

Ecco perché dovreste cercare di individuare il vero motivo che vi fa pensare che la vostra ragazza non vi rispetti.

Ricordate che se volete che le cose tra voi due tornino alla normalità, non accusatela perché questo peggiorerà solo le cose.

Cercate invece di capire cosa le passa per la testa e perché non vi rispetta più.

Per esempio, forse sente di non avere abbastanza libertà e rispetto per se stessa come persona, ma non sa come comunicarlo a voi.

La chiave è non incolpare lei per tutto ciò che sta accadendo nella vostra relazione.

È risaputo che incolpare le persone per tutto ciò che non ci piace nella nostra relazione non ci aiuta a liberarci di questi problemi.

E questo peggiora le cose perché ci impedisce di vedere la realtà così com'è.

Se continuiamo a dare la colpa agli altri per ciò che non ci piace delle nostre relazioni, non riusciremo mai a migliorarle.

Ma se incolpate la vostra ragazza per tutti i problemi della vostra relazione, probabilmente non vedete la realtà così com'è: potrebbe fare del suo meglio per rendervi felici, ma non può fare qualcosa che non si sente di fare.

Quindi, cercate prima di tutto di capire cosa sta succedendo e, anche se vi manca davvero di rispetto, dovete essere più comprensivi prima di intraprendere qualsiasi azione particolare.

5) Capire cosa ha causato la mancanza di rispetto in primo luogo

Questo è ciò che intendevo quando vi ho detto di non intraprendere alcuna azione prima di aver identificato la causa del problema.

Dovete capire cosa fa sì che la vostra ragazza non vi rispetti, e poi dovrete affrontarlo di conseguenza.

Ad esempio, se la vostra ragazza non vi rispetta perché pensa che non vi occupiate abbastanza di lei, la prima cosa da fare è rassicurarla che si sbaglia su questo punto.

Oppure il problema potrebbe essere il fatto che non la ascoltate abbastanza e che non vi interessa quello che ha da dire.

Sembra la tua situazione?

Se è così, allora dovreste iniziare a dimostrarle che vi interessano le sue opinioni e che siete disposti ad ascoltare ciò che ha da dire.

Bisogna capire qual è la causa della mancanza di rispetto per poterla risolvere. Non si può semplicemente ignorarla e sperare che sparisca da sola: è un approccio sbagliato.

Perché?

È semplice: se non sapete perché non vi rispetta, non saprete mai come risolvere il problema.

Insomma, a prescindere dalla malattia, dovremmo sempre cercare di trovare la causa principale e curarla, invece di lavorare su alcuni sintomi, giusto?

Anche se questo è l'approccio terapeutico, credetemi, funziona anche nelle relazioni sentimentali!

Allora, il punto è questo:

Dovete capire cosa fa sì che la vostra ragazza non vi rispetti. Una volta che sapete esattamente qual è la causa, potete agire di conseguenza.

6) Siate onesti sui vostri sentimenti

Sapete qual è la cosa più semplice da fare quando la vostra ragazza non vi rispetta?

Puoi fingere che tutto vada bene e negare che ti stia mancando di rispetto.

Ma se lo fate, il vostro rapporto non migliorerà mai e lei continuerà a fare sempre la stessa cosa.

Invece di cercare di nasconderlo, siate onesti su come vi sentite.

Ditele che vi sentite mancati di rispetto per il suo comportamento e chiedetele cosa può fare per migliorare le cose. È l'unico modo per rimettere in carreggiata la vostra relazione.

Datele la possibilità di cambiare prima di prendere qualsiasi decisione.

È facile pensare che le cose non miglioreranno mai quando la vostra ragazza non vi rispetta, ed è anche facile che la frustrazione di non essere rispettati da qualcuno che vi è vicino consumi i vostri pensieri ogni giorno.

Quindi, se non siete felici nella vostra relazione, sarebbe una buona idea ammetterlo a voi stessi e alla vostra ragazza.

Devi essere onesto su ciò che provi, ed esserlo non significa che stai cercando di litigare o di rompere con lei.

Significa solo che siete sinceri con lei sul fatto che non siete felici in questa relazione.

Potete farle sapere che non siete felici perché non vi tratta nel modo in cui avete bisogno di essere trattati.

Se siete onesti sui vostri sentimenti, le farete capire che state cercando di risolvere il problema portandolo alla luce del sole e lei avrà l'opportunità di cambiare il suo comportamento in modo da rendervi di nuovo felici.

Come si può essere onesti sui propri sentimenti in questo caso?

È facile: aiutatela a capire perché vi sentite mancati di rispetto.

La cosa migliore da fare è sedersi con lei e parlare del suo comportamento.

Spiegatele perché vi sentite mancati di rispetto e fatele sapere cosa volete dalla relazione.

Per esempio, se avete bisogno di maggiore intimità nella relazione, ditele questo.

Perché?

Perché se non vi rispetta, è molto probabile che non si renda nemmeno conto che sta trascurando i vostri bisogni.

Parlando delle vostre esigenze, la donna avrà l'opportunità di cambiare il suo comportamento in modo da essere più rispettosa nei vostri confronti.

Quindi, se volete salvare la vostra relazione, non saltate alle conclusioni troppo in fretta: datele la possibilità di cambiare prima di prendere qualsiasi decisione sul futuro della vostra relazione.

7) Non abbiate paura di allontanarvi

Che ci crediate o no, a volte allontanarsi può essere la soluzione migliore quando la vostra ragazza non vi rispetta.

So cosa state pensando: la amate e non volete lasciarla. In fondo, è per questo che state cercando delle soluzioni, no?

Ma non sono qui per dirvi di lasciare la vostra ragazza anche se non vi rispetta.

Tuttavia, non bisogna avere paura di andarsene.

Vi spiego come funziona.

Se la vostra ragazza non vi rispetta e voi vi impegnate a far funzionare la relazione, dovete essere disposti ad allontanarvi se non cambia il suo comportamento.

È importante dirle che siete impegnati nella relazione, ma è anche importante farle sapere che non resterete se non cambia il modo in cui vi tratta.

La vostra ragazza potrebbe mancare di rispetto perché teme che la lascerete se non cambia.

In questo caso, dovete farle sapere che non avete intenzione di rompere con lei solo perché non vi tratta nel modo in cui avete bisogno di essere trattati.

Dovete dimostrarle che siete disposti ad abbandonare la relazione se non cambia il suo comportamento.

In questo modo sarà più propensa a cambiare e dimostrerà di rispettarvi.

Perché?

Perché la vostra ragazza può non rispettarvi, ma rispetterà il fatto che siete disposti ad abbandonare la relazione.

Ma come si fa ad andarsene senza chiudere la relazione e senza rompere con lei?

Sono d'accordo, sembra complicato, ma perché non ti allontani un po' da lei?

Il fatto è che, ogni volta che temiamo di perdere qualcosa, sentiamo immediatamente di averne bisogno quasi dieci volte di più!

Questo significa che se vi allontanate, lei si renderà conto di quanto ha bisogno di voi e inizierà a fare qualcosa per riavervi.

Questo è ciò che ho imparato dall'esperto di relazioni Bobby Rio. E se questa tecnica vi sembra interessante, forse dovreste provare altre tecniche per imparare a far sì che la vostra ragazza si impegni con voi.

Date un'occhiata a questo eccellente video gratuito.

8) Mostrarle come si vuole essere trattati

Come ho già detto, essere onesti sui propri sentimenti la aiuterà a capire che sta mancando di rispetto nei suoi confronti.

Ma ora dovete anche farle sapere cosa volete esattamente dalla relazione e come vi aspettate che vi tratti.

Perché indovinate un po'?

Se non dite nulla, continuerà a mancarvi di rispetto perché non sa davvero cosa volete.

Quindi, dovete farle sapere cosa vi aspettate da lei in termini di modo in cui vi tratta.

Mostratele come volete essere trattati, facendole sapere cosa volete da lei in termini di comunicazione, intimità e tutto il resto.

Ad esempio, se avete bisogno di maggiore intimità nella relazione, spiegatele perché vi sentite così.

Allora, il punto è questo:

Chiedete ciò di cui avete bisogno dalla vostra relazione.

Prima di affrontare il problema della mancanza di rispetto da parte della vostra ragazza, dovete sapere cosa volete dalla vostra relazione.

Se non siete felici perché la vostra ragazza non vi rispetta, dovete capire cosa volete cambiare per risolvere il problema.

Potreste voler comunicare con lei ciò che desiderate dalla vostra relazione.

Ha bisogno di sentirselo dire direttamente da voi.

Prendetevi tutto il tempo necessario per spiegarglielo e, se necessario, utilizzate esempi specifici di ciò che intendete.

Questo la aiuterà a capire il suo punto di vista e ad apportare le modifiche necessarie.

Non aspettatevi però una soluzione rapida per questo problema: non accadrà immediatamente, ma se lei è disposta a cambiare, dopo un po' le cose miglioreranno.

9) Smettete di cercare di controllare il suo comportamento e iniziate a cambiare voi stessi.

Provo a indovinare.

Stai dando la colpa alla tua ragazza perché non ti rispetta, giusto?

Probabilmente state pensando che è colpa sua perché non vi rispetta.

Ma qual è il vero motivo per cui non vi rispetta? È perché ha una bassa autostima e non si rispetta? O è a causa di qualcosa che state facendo che le fa perdere il rispetto per voi?

Forse tutto questo è legato al modo in cui la trattate e al modo in cui cercate di controllare le sue azioni.

Ammettetelo e basta.

Non la trattate con rispetto e sentite il bisogno di controllare il suo comportamento.

Volete controllare come si veste, dove va, cosa mangia e con chi parla.

Ok, forse esagero, ma è un dato di fatto: non siete contenti del modo in cui si comporta la vostra ragazza e avete deciso di farla cambiare controllando tutto ciò che riguarda la sua vita.

Se è così, sappiate che si tratta di una pessima decisione, perché più cercate di controllarla, più lei perde il rispetto per voi e anche per se stessa.

So che può essere difficile da accettare.

Non è facile ammettere di aver sbagliato nelle nostre relazioni, ma se volete che le cose migliorino, è importante che iniziate a guardare a voi stessi prima di puntare il dito contro la vostra ragazza.

Quindi smettete di incolparla per avervi mancato di rispetto e iniziate a rispettare prima voi stessi, lasciando andare tutte le vostre cattive abitudini e i comportamenti tossici che potrebbero causare problemi nella vostra relazione.

So che è facile arrabbiarsi con la propria ragazza per averle mancato di rispetto, ma questo non aiuterà a risolvere il problema.

Dovete essere calmi e pazienti se volete che questo problema scompaia.

Altrimenti, le cose possono diventare molto complicate e spiacevoli molto rapidamente.

Credetemi, l'ho già visto succedere. Non è bello quando gli uomini iniziano a incolpare le loro fidanzate per tutto ciò che fanno di sbagliato nelle loro relazioni.

Dovete essere pazienti e tenere presente che a volte potrebbe non rendersi conto di mancarvi di rispetto.

Potrebbe semplicemente vedere le cose in modo diverso da te, ma non ha alcuna intenzione negativa nel farlo.

Quindi, assumetevi la responsabilità delle vostre azioni prima di aspettarvi che lo facciano gli altri.

E ricordate: se volete che la vostra ragazza inizi a rispettarvi, smettete di incolparla e iniziate a cambiare voi stessi.

10) Mostrate alla vostra ragazza rispetto ogni giorno

Infine, la cosa migliore che potete fare quando la vostra ragazza non vi rispetta è mostrarle rispetto per voi stessi.

È così che funziona la norma della reciprocità!

Che cosa significa?

Si tratta di un termine popolare della psicologia sociale, che significa che ogni volta che qualcuno ci fa qualcosa, noi naturalmente restituiamo l'esatta quantità di favore.

E lo stesso vale per le relazioni.

Se le mostrate rispetto, non avrà altra scelta se non quella di ricambiare.

Ecco perché penso che potrebbe essere una buona idea per te mostrare alla tua ragazza il rispetto quotidiano se lei non ti rispetta quanto dovrebbe.

Ad esempio, se la vostra ragazza non ha un'alta opinione della vostra personalità a causa di alcuni errori commessi nel vostro passato, potrebbe essere una buona idea mostrarle rispetto scusandosi per quegli errori e cercando di non commetterli più in futuro.

E sapete cos'altro?

È probabile che, se vi sentite mancati di rispetto da parte sua, è probabile che lei provi lo stesso sentimento nei vostri confronti.

Quindi, se volete rimettervi in carreggiata e ricostruire la vostra relazione, cominciate col mostrarle rispetto.

Potete farlo con le parole, ma soprattutto con le azioni.

Se si accorge che la trattate con rispetto, probabilmente seguirà il vostro esempio e vi tratterà con lo stesso tipo di rispetto.

Ma tenete presente anche un'altra cosa:

Non si tratta solo di mostrare rispetto: dovete fare in modo che la vostra ragazza sappia quanto è importante per voi.

Quando la vostra ragazza non vi rispetta più, significa che non si sente più apprezzata da voi e che sente che quello che fa per la relazione non è apprezzato da voi.

Per questo motivo perde il rispetto per la relazione e per la persona che ne fa parte.

Ecco perché molte persone commettono l'errore di pensare che le loro fidanzate non le amino più, mentre in realtà le amano ancora; semplicemente non si sentono più amate dai loro fidanzati.

Quindi, mostratele rispetto e fatele sapere quanto è importante per voi. Fidatevi di me, questo la farà immediatamente rispettare più che mai!

Riflessioni finali

In definitiva, il rispetto reciproco è la chiave del successo in qualsiasi tipo di relazione. E lo stesso vale per voi!

Se la vostra ragazza non vi rispetta, è importante che prendiate provvedimenti per risolvere la situazione.

Speriamo che queste strategie vi aiutino a migliorare la vostra relazione e a rimettervi in carreggiata.

Ma ricorda che puoi risolvere questo problema solo se rispetti la tua ragazza abbastanza da pretendere lo stesso da lei!