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तो, आपको बुरा लग रहा है कि आपकी प्रेमिका आपका सम्मान नहीं करती है, और यह आपके रिश्ते में बहुत अधिक घर्षण पैदा कर रहा है।
आप नियमित रूप से उसके द्वारा अपमानित महसूस करते हैं, और आप नहीं जानते कि चीजों को कैसे पटरी पर लाया जाए।
अगर यह परिचित लगता है, तो चिंता न करें क्योंकि बहुत से लोग उनके रिश्तों में कभी न कभी एक ही समस्या का सामना करना पड़ता है।
इसीलिए आपको इस समस्या के व्यावहारिक समाधान की आवश्यकता है यदि आप चाहते हैं कि आपका रिश्ता जल्द से जल्द आगे बढ़े।
क्या आप सोच रहे हैं कि आप क्या कर रहे हैं क्या करना चाहिए जब आपकी प्रेमिका आपका सम्मान नहीं करती है? यदि आपकी स्थिति ऐसी है तो यहां 10 महत्वपूर्ण चीजें हैं जो आपको करने की आवश्यकता है।
1) एक कदम पीछे हटें और बड़ी तस्वीर देखें
क्या आप जानते हैं कि सम्मान को जीवन का मूलभूत आधार माना जाता है अधिकांश संबंध?
ठीक है, वैज्ञानिक अध्ययनों के आधार पर, सम्मान वह है जो जोड़ों को एक दूसरे के करीब लाता है और उन्हें स्वस्थ और खुशहाल संबंध बनाने में मदद करता है।
लेकिन दुख की बात है कि आप किसी से सम्मान महसूस नहीं करते हैं आपकी गर्लफ्रेंड अब नहीं है, इसलिए आप शायद सोच रहे हैं कि इसे वापस कैसे लाया जाए।
इसलिए, सबसे पहले आपको जो करना है वह बड़ी तस्वीर को देखना है और स्वीकार करना है कि आपका रिश्ता वह नहीं है जहां आप चाहते हैं हो।
क्यों?
कभी-कभी समस्या हमारी प्रेमिका के अनादर की नहीं होती। क्या होगा अगर आप उससे बहुत दूर हो गए? क्या होगा अगर उसके जीवन में कुछ चल रहा है और आपको इसके बारे में पता नहीं है?
ये कुछ ऐसे हैंआपके प्रति सम्मानजनक।
इसलिए, यदि आप अपने रिश्ते को बचाना चाहते हैं, तो जल्दबाजी में निष्कर्ष पर न पहुंचें। अपने रिश्ते के भविष्य के बारे में कोई भी निर्णय लेने से पहले उसे बदलने का मौका दें।
7) दूर जाने से न डरें
मानें या न मानें, कभी-कभी दूर जाना ही आपके लिए हानिकारक हो सकता है। सबसे अच्छा समाधान जब आपकी प्रेमिका आपका सम्मान नहीं करती है।
मुझे पता है कि अब आप क्या सोच रहे हैं - आप उससे प्यार करते हैं और आप उसके साथ संबंध नहीं तोड़ना चाहते। आखिरकार, यही कारण है कि आप समाधान की तलाश कर रहे हैं, ठीक है?
लेकिन मैं यहां आपको अपनी प्रेमिका से संबंध तोड़ने के लिए नहीं कह रहा हूं, भले ही वह आपकी इज्जत न करती हो।
हालांकि, आपको दूर जाने से डरना नहीं चाहिए।
मुझे समझाएं कि यह कैसे काम करता है।
अगर आपकी प्रेमिका आपका सम्मान नहीं करती है और आप रिश्ते को चलाने के लिए प्रतिबद्ध हैं, तो यदि वह अपना व्यवहार नहीं बदलती है तो आपको दूर जाने के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है।
उसे यह बताना महत्वपूर्ण है कि आप रिश्ते के लिए प्रतिबद्ध हैं, लेकिन उसे यह बताना भी महत्वपूर्ण है कि आप उसके साथ नहीं रहेंगे यदि वह आपके साथ व्यवहार करने के तरीके को नहीं बदलती है।
आपकी प्रेमिका अपमानजनक हो सकती है क्योंकि उसे डर है कि यदि वह नहीं बदलती है तो आप उससे संबंध तोड़ लेंगे।
यदि यह मामला है, तो आपको उसे यह बताने की ज़रूरत है कि आप उसके साथ संबंध तोड़ने की योजना नहीं बना रहे हैं क्योंकि वह आपके साथ उस तरह से व्यवहार नहीं कर रही है जैसा आपको इलाज करने की आवश्यकता है।
आपको उसे यह दिखाने की ज़रूरत है तुम तैयार होअगर वह अपना व्यवहार नहीं बदलती है तो रिश्ते से दूर हो जाना।
इससे उसके बदलने की संभावना बढ़ जाएगी और यह दिखाएगा कि वह आपका सम्मान करती है।
ऐसा क्यों?
क्योंकि हो सकता है कि आपकी गर्लफ्रेंड आपकी इज्जत न करे, लेकिन वह इस बात का सम्मान करेगी कि आप रिश्ते से दूर जाने को तैयार हैं।
लेकिन आप रिश्ता खत्म किए बिना और उससे ब्रेकअप किए बिना कैसे दूर जा सकते हैं?<1
मैं मानता हूं, यह मुश्किल लगता है, लेकिन आप खुद को उससे थोड़ा दूर क्यों नहीं कर लेते?
बात यह है कि, जब भी हमें डर लगता है कि हम कुछ खोने जा रहे हैं, तो हम तुरंत महसूस करें कि हमें इसकी लगभग दस गुना अधिक आवश्यकता है!
इसका मतलब है कि यदि आप दूर हटते हैं, तो उसे एहसास होगा कि उसे आपकी कितनी आवश्यकता है और वह आपको वापस पाने के लिए कुछ करना शुरू कर देगी।
यही तो है मैंने संबंध विशेषज्ञ बॉबी रियो से सीखा है। और अगर यह तकनीक आपको आकर्षक लगती है, तो शायद आपको अपनी प्रेमिका को अपने प्रति प्रतिबद्ध बनाने के तरीके सीखने के लिए कुछ अन्य तकनीकों को आजमाना चाहिए।
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8) दिखाएँ उसके साथ आप कैसा व्यवहार चाहते हैं
जैसा कि मैंने पहले ही उल्लेख किया है, आपकी भावनाओं के बारे में ईमानदार होने से उसे यह महसूस करने में मदद मिलेगी कि वह आपके प्रति अपमानजनक है।
लेकिन अब आपको उसे यह भी बताना होगा कि क्या वास्तव में आप रिश्ते से चाहते हैं और आप उससे कैसे व्यवहार करने की उम्मीद करते हैं।
क्योंकि क्या लगता है?
यदि आप कुछ नहीं कहते हैं, तो वह आपका अपमान करना जारी रखेगी क्योंकि वह ऐसा नहीं करती वास्तव मेंजानें कि आप क्या चाहते हैं।
इसलिए, जिस तरह से वह आपसे व्यवहार करती है, उसके संदर्भ में आपको उससे यह बताने की आवश्यकता है कि आप उससे क्या उम्मीद करते हैं।
उसे दिखाएँ कि आप उसके साथ कैसा व्यवहार करना चाहते हैं। संचार, अंतरंगता और अन्य सभी चीज़ों के संदर्भ में आपको उससे क्या चाहिए, यह जानें।
उदाहरण के लिए, यदि आपको रिश्ते में अधिक अंतरंगता की आवश्यकता है, तो उसे समझाएं कि आप ऐसा क्यों महसूस करते हैं।
तो, यहाँ बात है:
पूछें कि आपको अपने रिश्ते से क्या चाहिए।
इससे पहले कि आप अपनी प्रेमिका के सम्मान की कमी की समस्या से निपट सकें, आपको यह जानना होगा कि आपको क्या चाहिए आपका रिश्ता।
अगर आप खुश नहीं हैं क्योंकि आपकी प्रेमिका आपका सम्मान नहीं करती है, तो आपको यह पता लगाना होगा कि समस्या को हल करने के लिए आप क्या बदलना चाहते हैं।
आप शायद उसके साथ संवाद करना चाहते हैं कि आपको अपने रिश्ते से क्या चाहिए।
उसे इसे सीधे आपसे सुनने की जरूरत है।
उसे यह समझाने के लिए हर समय लें, और यदि आवश्यक हो, आप जो कहना चाहते हैं, उसके विशिष्ट उदाहरणों का उपयोग करें।
इससे उसे आपके दृष्टिकोण को समझने और आवश्यक परिवर्तन करने में मदद मिलेगी।
हालांकि, इस समस्या के त्वरित समाधान की अपेक्षा न करें - यह जीत गया तुरंत नहीं होता, लेकिन अगर वह बदलने को तैयार है, तो कुछ समय बाद चीजें बेहतर हो जाएंगी।
9) उसके व्यवहार को नियंत्रित करने की कोशिश करना बंद करें और पहले खुद को बदलना शुरू करें
मुझे एक जंगली अनुमान लगाने दें।
आप अपनी प्रेमिका को दोष दे रहे हैं क्योंकि वहवह आपका सम्मान नहीं करती, ठीक है?
आप शायद सोच रहे हैं कि यह उसकी गलती है क्योंकि वह आपका सम्मान नहीं करती है।
लेकिन असली कारण क्या है कि वह आपका सम्मान नहीं करती है? क्या ऐसा इसलिए है क्योंकि उसका आत्म-सम्मान कम है और वह खुद का सम्मान नहीं कर रही है? या क्या आप ऐसा कुछ कर रहे हैं जिसके कारण वह आपके लिए सम्मान खो रही है?
हो सकता है कि यह सब आपके उसके साथ व्यवहार करने के तरीके और उसके कार्यों को नियंत्रित करने की कोशिश करने के तरीके से संबंधित हो।
बस इसे स्वीकार करें।
आप उसके साथ सम्मान के साथ व्यवहार नहीं करते हैं, और आप उसके व्यवहार को नियंत्रित करने की आवश्यकता महसूस करते हैं।
आप यह नियंत्रित करना चाहते हैं कि वह कैसे कपड़े पहने, वह कहाँ जाती है, क्या वह खाती है और जिससे बात करती है। उसके जीवन के बारे में।
अगर ऐसा है, तो आपको पता होना चाहिए कि यह एक बहुत बुरा फैसला है क्योंकि जितना अधिक आप उसे नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं, उतना ही वह आपके लिए और खुद के लिए भी सम्मान खो देती है।
मुझे पता है कि इसे स्वीकार करना कठिन हो सकता है।
यह स्वीकार करना आसान नहीं है कि हम अपने रिश्तों में गलत हैं, लेकिन अगर आप चाहते हैं कि चीजें बेहतर हों, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप देखना शुरू करें अपनी प्रेमिका पर उंगली उठाने से पहले अपने आप को।
इसलिए उसे अपना अपमान करने के लिए दोष देना बंद करें और अपनी सभी बुरी आदतों और जहरीली आदतों को छोड़ कर पहले खुद का सम्मान करना शुरू करें।व्यवहार जो आपके रिश्ते में समस्याएं पैदा कर रहे हैं।
मुझे पता है कि आपकी प्रेमिका का अपमान करने पर गुस्सा होना आसान है, लेकिन इससे समस्या का समाधान नहीं होगा।
यह सभी देखें: कैसे बताएं कि एक रात के स्टैंड के बाद कोई लड़की आपको पसंद करती है: देखने के लिए 12 संकेतआपको करना होगा यदि आप चाहते हैं कि यह समस्या दूर हो जाए तो शांत रहें और धैर्य रखें।
अन्यथा, चीजें बहुत जल्दी गड़बड़ और बदसूरत हो सकती हैं।
मुझ पर विश्वास करें - मैंने पहले भी ऐसा होते देखा है। यह अच्छा नहीं लगता जब लोग अपने रिश्तों में हर गलत काम के लिए अपनी गर्लफ्रेंड को दोष देना शुरू कर देते हैं।
आपको धैर्य रखना होगा और ध्यान रखना होगा कि हो सकता है कि उसे इस बात का एहसास भी न हो कि वह कई बार आपका अपमान कर रही है।
हो सकता है कि वह चीजों को आपसे अलग तरह से देखती हो, लेकिन ऐसा करने से उसका कोई बुरा मतलब नहीं है।
इसलिए, दूसरों से अपेक्षा करने से पहले अपने कार्यों की जिम्मेदारी लें।
और याद रखें: यदि आप चाहते हैं कि आपकी प्रेमिका आपका सम्मान करना शुरू करे, तो उसे दोष देना बंद करें और पहले खुद को बदलना शुरू करें।
10) अपनी प्रेमिका को हर दिन सम्मान दिखाएं
और अंत में, जब आपकी प्रेमिका आपका सम्मान नहीं करती है तो आप सबसे अच्छा काम यह कर सकते हैं कि आप उसे अपने लिए सम्मान दें।
पारस्परिकता का नियम इसी तरह काम करता है!
इसका क्या मतलब है?
ठीक है, यह सामाजिक मनोविज्ञान में एक लोकप्रिय शब्द है, जिसका अर्थ है कि जब भी कोई हमारे साथ कुछ करता है, हम स्वाभाविक रूप से एहसान की सही मात्रा वापस करते हैं।
और यही बात रिश्तों के लिए भी लागू होती है।
यदि आप उसका सम्मान करते हैं, तो वह नहीं करेगीकोई भी विकल्प लेकिन इसे वापस करने की इच्छा महसूस करने के लिए।
इसलिए मुझे लगता है कि यह आपके लिए एक अच्छा विचार हो सकता है कि आप अपनी प्रेमिका को दैनिक आधार पर सम्मान दें, यदि वह आपका उतना सम्मान नहीं करती है जितना उसे करना चाहिए। .
उदाहरण के लिए, यदि आपकी प्रेमिका आपके अतीत की कुछ गलतियों के कारण आपके व्यक्तित्व के बारे में ज्यादा नहीं सोचती है, तो यह आपके लिए एक अच्छा विचार हो सकता है कि आप उन गलतियों के लिए क्षमा मांग कर और कोशिश करके उसका सम्मान करें। भविष्य में उन्हें फिर से नहीं बनाने के लिए।
और आप जानते हैं कि और क्या है?
यह संभव है कि, यदि आप उसके द्वारा अपमानित महसूस करते हैं, तो संभावना है कि वह भी आपके बारे में ऐसा ही महसूस करे।
इसलिए, अगर आप पटरी पर लौटना चाहते हैं और अपने रिश्ते को फिर से बनाना चाहते हैं, तो उसका सम्मान करते हुए शुरुआत करें।
आप इसे अपने शब्दों से कर सकते हैं, लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात, अपने कार्यों के साथ।
अगर उसे पता चलता है कि आप उसके साथ सम्मान से पेश आ रहे हैं, तो वह भी बदले में आपके साथ उसी तरह का व्यवहार करेगी।
लेकिन कुछ और भी ध्यान में रखें:
यह केवल सम्मान दिखाने के बारे में नहीं है। आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपकी प्रेमिका जानती है कि वह आपके लिए कितनी मायने रखती है।
जब आपकी प्रेमिका अब आपका सम्मान नहीं करती है, तो इसका मतलब है कि वह अब आपके लिए मूल्यवान महसूस नहीं करती है। उसे लगता है कि वह रिश्ते के लिए जो कुछ करती है, उसे आप पसंद नहीं करते।
इसीलिए वह रिश्ते के लिए और उस व्यक्ति के लिए सम्मान खो देती है जो उसके साथ है।
इसीलिए ए बहुत सालोग यह सोचने की गलती करते हैं कि उनकी गर्लफ्रेंड अब उन्हें प्यार नहीं करती जबकि वे वास्तव में अब भी प्यार करते हैं; वे बस अब अपने बॉयफ्रेंड से प्यार महसूस नहीं करती हैं।
इसलिए, उसका सम्मान करें और उसे बताएं कि वह आपके लिए कितना मायने रखती है। मुझ पर विश्वास करें, इससे तुरंत ही वह आपका पहले से कहीं अधिक सम्मान कर देगी!
अंतिम विचार
कुल मिलाकर, आपसी सम्मान किसी भी तरह के रिश्ते में सफलता की कुंजी है। और यही बात आप पर भी लागू होती है!
अगर आपकी प्रेमिका आपका सम्मान नहीं करती है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप स्थिति को सुलझाने के लिए कार्रवाई करें।
उम्मीद है, ये रणनीतियाँ आपको अपनी स्थिति सुधारने में मदद करेंगी संबंध और पटरी पर लौटें।
लेकिन याद रखें कि आप इस समस्या को तभी ठीक कर सकते हैं जब आप अपनी प्रेमिका का इतना सम्मान करें कि उससे इसकी मांग कर सकें!
आपके रिश्ते को बचाया जा सकता है या नहीं, यह निर्धारित करने के लिए आपको खुद से सवाल पूछने चाहिए।इस स्थिति से निपटने के लिए, आपको एक कदम पीछे हटना होगा और बड़ी तस्वीर को देखना होगा।
पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है वह यह है कि आप अपने आप से पूछें कि क्या आपकी प्रेमिका वास्तव में आपका सम्मान नहीं करती है या यदि वह आपकी राय का सम्मान नहीं करती है।
इन दोनों चीजों के बीच बहुत महीन रेखा होती है, जिससे आपके लिए यह बताना मुश्किल हो जाता है कि आपकी गर्लफ्रेंड आपके विचारों का अपमान करती है या नहीं।
उदाहरण के लिए, वह कह सकती है कि वह आपकी राय का सम्मान करती है, लेकिन जब उसके निर्णय लेने का समय आता है तो उसे अनदेखा कर देती है।
यदि आपके रिश्ते में यही हो रहा है, तो वहाँ उसे सम्मान के बारे में सिखाने की कोशिश करने का कोई मतलब नहीं है क्योंकि वह नहीं जानती कि इसका क्या मतलब है।
इसके बजाय, आपको कुछ बुनियादी संचार कौशल और शिक्षण पर काम करके उसके साथ व्यवहार करने के तरीके को बदलने में अधिक सफलता मिलेगी उसे सामान्य रूप से लोगों के साथ सम्मान से पेश आना चाहिए।
या वह कह सकती है कि वह आपकी राय का सम्मान करती है लेकिन उनका जवाब नहीं देती या इससे भी बदतर, जब आप बात कर रहे हों तो वह आपकी बात नहीं सुनती।
किसी भी मामले में, चीजों को एक बड़े परिप्रेक्ष्य से देखना हमेशा यह देखने का एक अच्छा तरीका है कि वास्तव में आपके रिश्ते में क्या हो रहा है।
इस तरह, आपको उचित समाधान खोजने में आसानी होगी और एहसास करें कि आपको उसका सम्मान वापस पाने और अपने पुनर्निर्माण के लिए कैसे प्रतिक्रिया देनी चाहिएरिश्ता।
2) उसके अपमान को व्यक्तिगत रूप से न लें
एक बार जब आप नोटिस करते हैं कि वह अब आपका सम्मान नहीं करती है, तो आप तुरंत सोचते हैं कि यह सीधे आपके व्यक्तित्व के कारण है, है ना?
लेकिन आप जानते हैं क्या?
यह पता चला है कि कभी-कभी आपकी प्रेमिका का अपमानजनक व्यवहार आप पर व्यक्तिगत रूप से निर्देशित नहीं होता है (दूसरे शब्दों में, यह आपकी राय का अनादर करने के बारे में नहीं है)।
अगर आपकी प्रेमिका आपका सम्मान नहीं करती है, तो यह समझना महत्वपूर्ण है कि उसका अपमान आपके बारे में नहीं है।
जिस तरह से वह आपके साथ व्यवहार कर रही है, वह यह दर्शाता है कि वह कौन है, लेकिन यह इस बात का प्रतिबिंब नहीं है कि आप कौन हैं हैं।
इस मामले में, अगला काम जो आपको करना चाहिए वह यह पता लगाने की कोशिश करना है कि इस व्यवहार के पीछे क्या कारण है।
कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं कि आपकी प्रेमिका आपका अपमान कर रही है, और उनका आपसे कोई लेना-देना नहीं है।
उदाहरण के लिए, वह आपका अपमान कर सकती है क्योंकि वह रिश्ते में अभिभूत महसूस कर रही है .
अगर ऐसा है, तो उसे अपने बुरे व्यवहार के लिए आलोचना करने के बजाय अपनी भावनाओं से निपटने के लिए समर्थन और समय चाहिए।
या हो सकता है कि वह सम्मान न करे क्योंकि आपने उसकी परवाह करना बंद कर दिया है और आपकी हरकतें उसे आपके रिश्ते के बारे में बुरा महसूस कराती हैं।
जरा इसके बारे में सोचें।
और तो और, अगर आपकी गर्लफ्रेंड आपकी इज्जत नहीं करती है, तो हो सकता है कि वह कुछ मुद्दों से निपट रही हो उसका अतीत।
अगर ऐसा है, तो आपउसके साथ धैर्य रखने की आवश्यकता है क्योंकि वह इन भावनाओं के माध्यम से काम करती है।
तो, यहाँ बात है:
आप उसका अपमान व्यक्तिगत रूप से नहीं कर सकते क्योंकि इसका आपसे कोई लेना-देना नहीं है।<1
इसके बजाय, आपको उसे यह बताने की जरूरत है कि आप उसकी मदद करना चाहते हैं और अगर वह चाहती है कि आप उसके लिए वहां हैं।
3) अपने आत्मसम्मान पर काम करें
ठीक है, मान लेते हैं कि लोगों के अपने रिश्तों में अनादर महसूस करने के सबसे आम कारणों में से एक कम आत्म-सम्मान है।
इसका कारण यह है कि रिश्तों में आत्मविश्वास नहीं होना आप शायद आपको यह सोचने पर मजबूर कर दें कि आपके आस-पास के लोग आपको एक कमजोर व्यक्ति के रूप में देखते हैं जो किसी भी सम्मान के योग्य नहीं है।
और इसलिए आपको लगता है कि आपकी प्रेमिका आपका सम्मान नहीं करती है।
लेकिन बस उसके कार्यों के बारे में सोचें।
क्या आपको याद नहीं है कि जब भी आप उदास महसूस करते थे तो उसने आपकी मदद करने की कोशिश की थी? क्या आपको अपने कठिन समय में उसका समर्थन याद नहीं है?
सच्चाई यह है कि, जैसा कि अध्ययनों से पता चलता है, कम आत्मसम्मान वाले लोग अनायास ही दूसरों को उनके साथ बुरा व्यवहार करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
लगता है कि आप ?
ठीक है, सबसे पहले आपको अपने आत्म-सम्मान पर काम करने की ज़रूरत है।
यह सोचना बंद करें कि आपकी प्रेमिका अपने कार्यों के कारण आपका सम्मान नहीं करती है।
अगर उसने कभी ऐसा कुछ किया है जिससे पता चलता है कि वह आपका सम्मान नहीं करती है, तो यह इसलिए है क्योंकि आपने कुछ ऐसा किया है जिससे उसे ऐसा महसूस हुआ कि उसे आपका अपमान करना चाहिए।
और अगर ऐसा है, तो इसका मतलब है किवर्तमान स्थिति के लिए आप दोनों जिम्मेदार हैं।
लेकिन अगर आपकी प्रेमिका ने कभी भी आपके प्रति कुछ भी अपमानजनक नहीं किया, और वह अभी भी आपका सम्मान नहीं करती है, भले ही वह सब कुछ ठीक करने की कोशिश कर रही हो, संभावना है कि ऐसा इसलिए है क्योंकि अपने कम आत्मसम्मान के बारे में।
सबसे पहली बात यह है कि अपने आत्मसम्मान पर काम करके इसे ठीक करना है और यह सोचना बंद करना है कि लोग आपका सम्मान नहीं करते हैं।
आपको समझने की जरूरत है कि कोई भी उन लोगों का अनादर नहीं करता जिन्हें वे मूल्यवान व्यक्तियों के रूप में देखते हैं जो उनके सम्मान के योग्य हैं।
लेकिन आप अपने आत्मविश्वास पर कैसे काम कर सकते हैं?
ईमानदारी से कहूं तो मेरे एक पुरुष मित्र ने हाल ही में कम आत्मसम्मान के साथ संघर्ष किया। वह अपने रिश्ते में फंस गया था, और मैं उसे विश्वास नहीं दिला सका कि उसकी प्रेमिका वास्तव में उसकी परवाह करती है।
फिर, मुझे केट स्प्रिंग की याद आई - एक सलाहकार जिसने हजारों पुरुषों को अपने रिश्तों को सुलझाने में मदद की है।
और अंदाजा लगाइए क्या? "द ऑब्सेशन मेथड" के बारे में उसके मुफ्त वीडियो ने मेरे दोस्त को प्रेरित किया और उसे अपने रिश्ते में फिर से विश्वास हासिल करने में मदद की।
उसे जल्दी ही एहसास हुआ कि उसकी प्रेमिका वास्तव में सहायक थी, और समस्या उसके रवैये में थी।
मुझे पता है कि यह विश्वास करना कठिन लग सकता है, लेकिन अगर मैं आपकी जगह होता, तो मैं कम से कम इस तरीके को आजमाता!
केट के मुफ्त वीडियो के लिए फिर से एक लिंक यहां दिया गया है।
4) उस पर आरोप न लगाएं, यह समझने की कोशिश करें कि उसके दिमाग में क्या चल रहा है
जानना चाहते हैं कि आप सबसे बड़ी गलतियां क्या कर सकते हैंइस स्थिति में है?
ठीक है, यह आपकी प्रेमिका पर आपका सम्मान न करने का आरोप लगा रहा है।
मैं यह नहीं कह रहा हूं कि मुझे यकीन है कि वह आपका सम्मान नहीं करती है और आप चीजों की कल्पना कर रहे हैं। सच तो यह है कि वह हो सकती है। आखिर अगर आपके बीच कुछ भी नहीं चल रहा है तो आपको ऐसा क्यों लगेगा?
लेकिन अगर उसके दिमाग में कुछ और चल रहा है तो क्या होगा?
इसीलिए आपको असली को पहचानने की कोशिश करनी चाहिए वह कारण जिससे आपको लगता है कि आपकी प्रेमिका आपका सम्मान नहीं करती है।
याद रखें कि यदि आप चाहते हैं कि आप दोनों के बीच चीजें सामान्य हो जाएं, तो उस पर आरोप न लगाएं क्योंकि इससे चीजें और खराब होंगी .
इसके बजाय, यह समझने की कोशिश करें कि उसके दिमाग में क्या चल रहा है और वह अब आपका सम्मान क्यों नहीं करती।
उदाहरण के लिए, शायद उसे लगता है कि उसके पास एक व्यक्ति के रूप में खुद के लिए पर्याप्त स्वतंत्रता और सम्मान नहीं है, लेकिन यह नहीं जानती कि इसे आपसे कैसे संवाद करना है।
यहां कुंजी यह नहीं है कि अपने रिश्ते में जो कुछ भी हो रहा है उसके लिए उसे दोष न दें।
यह एक ज्ञात तथ्य है कि हमारे रिश्ते में जो कुछ भी हमें पसंद नहीं है उसके लिए लोगों को दोष देना मदद नहीं करता है हम उन मुद्दों से छुटकारा पा लेते हैं।
और यह चीजों को बदतर बना देता है क्योंकि यह हमें वास्तविकता को देखने से रोकता है।
अगर हम अपने रिश्तों के बारे में जो हमें पसंद नहीं है उसके लिए दूसरों को दोष देना जारी रखते हैं , तो हम उन्हें कभी नहीं सुधार पाएंगे।
लेकिन अगर आप अपने रिश्ते में आने वाली सभी समस्याओं के लिए अपनी प्रेमिका को दोष दे रहे हैं, तोआप शायद वास्तविकता को वैसा नहीं देख रहे हैं जैसा वह है: हो सकता है कि वह आपको खुश करने की पूरी कोशिश कर रही हो, लेकिन वह ऐसा कुछ नहीं कर सकती जिसे करने का उसका मन नहीं करता।
इसलिए, यह पहचानने की कोशिश करें कि क्या चल रहा है सबसे पहले, और यहां तक कि अगर वह वास्तव में आपका अनादर करती है, तो भी आपको कोई विशेष कार्रवाई करने से पहले अधिक समझदार होने की आवश्यकता है।
5) सबसे पहले यह पता लगाएं कि अनादर का कारण क्या है
यही तो मैं इसका मतलब है जब मैंने आपको यह पहचानने से पहले कोई कार्रवाई नहीं करने के लिए कहा था कि वास्तव में समस्या क्या है।
आपको यह पता लगाना होगा कि आपकी प्रेमिका किस कारण से आपका सम्मान नहीं कर रही है, और फिर आपको उसके अनुसार व्यवहार करना चाहिए।
उदाहरण के लिए, यदि आपकी प्रेमिका आपका सम्मान नहीं करती है क्योंकि वह सोचती है कि आप उसकी अच्छी तरह से देखभाल नहीं करते हैं, तो सबसे पहले आपको उसे आश्वस्त करना होगा कि वह इस मुद्दे पर गलत है।<1
या समस्या यह हो सकती है कि आप उसकी बात अच्छी तरह से नहीं सुनते हैं, और आपको इस बात की परवाह नहीं है कि वह क्या कहना चाहती है।
लगता है कि आपकी स्थिति ऐसी ही है?
अगर ऐसा मामला है, तो आपको उसे दिखाना शुरू कर देना चाहिए कि आप उसकी राय की परवाह करते हैं और आप उसकी बात सुनने के लिए तैयार हैं।
आपको यह पता लगाना होगा कि किस वजह से उसका अपमान हो रहा है पहला स्थान ताकि आप इसे हल कर सकें। आप इसे केवल अनदेखा नहीं कर सकते हैं और आशा करते हैं कि यह अपने आप दूर हो जाएगा। यह एक बुरा तरीका है।
क्यों?
यह आसान है — अगर आप नहीं जानते कि वह क्योंआपका सम्मान नहीं करता है, आप कभी नहीं जान पाएंगे कि समस्या को कैसे हल किया जाए।
मेरा मतलब है, बीमारी चाहे जो भी हो, हमें हमेशा कुछ लक्षणों पर काम करने के बजाय मूल कारण का पता लगाने और उसका इलाज करने की कोशिश करनी चाहिए , ठीक है?
भले ही यह चिकित्सीय दृष्टिकोण है, मेरा विश्वास करो, यह वास्तव में रोमांटिक रिश्तों के साथ भी काम करता है!
तो, यहाँ बात है:
आपको चाहिए यह पता लगाने के लिए कि किस कारण से आपकी प्रेमिका आपका सम्मान नहीं कर रही है। एक बार जब आप जान जाते हैं कि वास्तव में इसका कारण क्या है, तो आप तदनुसार कार्य कर सकते हैं।
6) अपनी भावनाओं के बारे में ईमानदार रहें
क्या आप जानते हैं कि सबसे आसान काम क्या है क्या करें जब आपकी प्रेमिका आपका सम्मान नहीं करती है?
झूठ बोलो। आप दिखावा कर सकते हैं कि सब कुछ ठीक है, और आप इनकार कर सकते हैं कि वह आपका अपमान कर रही है।
लेकिन अगर आप ऐसा करते हैं, तो आपके रिश्ते कभी नहीं सुधरेंगे और वह बार-बार एक ही काम करती रहेगी।
इसे छिपाने की कोशिश करने के बजाय, आप कैसा महसूस करते हैं इसके बारे में ईमानदार रहें।
उसे बताएं कि आप उसके व्यवहार से अपमानित महसूस करते हैं, और उससे पूछें कि वह चीजों को बेहतर बनाने के लिए क्या कर सकती है। अपने रिश्ते को वापस पटरी पर लाने का यही एकमात्र तरीका है।
कोई भी निर्णय लेने से पहले उसे बदलने का मौका दें
यह मान लेना आसान है कि जब आपकी प्रेमिका हो तो चीजें कभी बेहतर नहीं होंगी आपका सम्मान नहीं करता। और हर दिन अपने विचारों का उपभोग करने के लिए आपके किसी करीबी द्वारा सम्मान नहीं दिए जाने की हताशा के लिए भी यह आसान है।
इसलिए, यदि आप अपने रिश्ते में खुश नहीं हैं, तो यह एक अच्छा विचार होगा कि आप इसे अपने और अपनी प्रेमिका के सामने स्वीकार करें।
आपको इस बारे में ईमानदार होना चाहिए कि आप कैसा महसूस करते हैं . और आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इस बारे में ईमानदार होने का मतलब यह नहीं है कि आप उसके साथ लड़ाई शुरू करने या ब्रेकअप करने की कोशिश कर रहे हैं।
इसका मतलब सिर्फ इतना है कि आप उसके साथ खुलकर बात कर रहे हैं कि आप खुश नहीं हैं रिश्ते में।
आप उसे बता सकते हैं कि आप खुश नहीं हैं क्योंकि वह आपके साथ उस तरह से व्यवहार नहीं कर रही है जैसा आपको करना चाहिए।
अपनी भावनाओं के प्रति ईमानदार रहकर , आप उसे बताएंगे कि आप समस्या को सबके सामने लाकर ठीक करने का प्रयास कर रहे हैं। फिर उसके पास अपना व्यवहार बदलने का अवसर होगा ताकि आप फिर से खुश हो सकें।
तो इस मामले में आप अपनी भावनाओं के प्रति ईमानदार कैसे हो सकते हैं?
यह आसान है। बस उसकी यह समझने में मदद करें कि आप अनादरित क्यों महसूस करते हैं।
यह सभी देखें: ब्रह्मांड से किसी विशिष्ट व्यक्ति के बारे में पूछने के 11 तरीकेसबसे अच्छी बात जो आप कर सकते हैं वह है उसके साथ बैठना और उसके व्यवहार के बारे में बात करना।
उसे समझाएं कि आप अनादरित क्यों महसूस करते हैं और उसे बताएं आपको रिश्ते से क्या चाहिए।
उदाहरण के लिए, यदि आपको रिश्ते में अधिक अंतरंगता की आवश्यकता है, तो उसे यह बताएं।
ऐसा क्यों?
क्योंकि अगर वह नहीं करती है आपका सम्मान नहीं करते, इस बात की अच्छी संभावना है कि उसे यह एहसास भी नहीं होगा कि वह आपकी आवश्यकताओं की उपेक्षा कर रही है।
आपकी आवश्यकताओं के बारे में बात करके, उसे अपने व्यवहार को बदलने का अवसर मिलेगा ताकि यह और अधिक हो
