বিষয়বস্তুৰ তালিকা
গতিকে, আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক সন্মান নকৰে বুলি আপোনাৰ বেয়া অনুভৱ হয়, আৰু সেইটোৱে আপোনাৰ সম্পৰ্কত বহুত ঘৰ্ষণৰ সৃষ্টি কৰিছে।
আপুনি নিয়মিতভাৱে তাইৰ দ্বাৰা অসন্মান অনুভৱ কৰে, আৰু আপুনি নাজানে যে কেনেকৈ কথাবোৰ পুনৰ ট্ৰেকত আনিব পাৰি।
যদি এইটো চিনাকি যেন লাগে, তেন্তে চিন্তা নকৰিব কাৰণ বহুতে তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কৰ কোনো এটা সময়ত একে সমস্যাৰ সন্মুখীন হ'বলগীয়া হয়।
সেইবাবেই আপুনি যদি আপোনাৰ সম্পৰ্কটো পিছত নহয় সোনকালে আগবাঢ়িব বিচাৰে তেন্তে এই সমস্যাৰ ব্যৱহাৰিক সমাধানৰ প্ৰয়োজন।
আপুনি কি ভাবিছেনে? যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক সন্মান নকৰে তেতিয়া কৰা উচিত? যদি আপোনাৰ পৰিস্থিতি এনেকুৱা হয় তেন্তে আপুনি কৰিবলগীয়া ১০টা গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম উল্লেখ কৰা হৈছে।
1) এখোজ পিছুৱাই গৈ ডাঙৰ ছবিখন চাওক
আপুনি জানেনে যে সন্মানক মৌলিক ভিত্তি বুলি গণ্য কৰা হয় বেছিভাগ সম্পৰ্ক?
বাৰু, বৈজ্ঞানিক অধ্যয়নৰ ভিত্তিত, সন্মানেই হৈছে যিয়ে দম্পতীক ইজনে সিজনৰ ওচৰলৈ লৈ যায় আৰু তেওঁলোকক সুস্থ আৰু সুখী সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাত সহায় কৰে।
কিন্তু দুখৰ বিষয় যে আপুনি ইয়াৰ পৰা সন্মান অনুভৱ নকৰে আপোনাৰ প্ৰেমিকাক আৰু, গতিকে আপুনি হয়তো ভাবিছে যে ইয়াক কেনেকৈ ঘূৰাই পাব পাৰি।
গতিকে, আপুনি প্ৰথমতে ডাঙৰ ছবিখন চাব লাগিব আৰু মানি ল'ব যে আপোনাৰ সম্পৰ্কটো আপুনি বিচৰা ঠাইত নহয় be.
কিয়?
কেতিয়াবা বিষয়টো আমাৰ প্ৰেমিকাৰ অসন্মান নহয়। তাইৰ পৰা বেছি আঁতৰি গ’লে কি হ’ব? যদি তাইৰ জীৱনত কিবা এটা চলি আছে আৰু আপুনি সেই বিষয়ে নাজানে তেন্তে কি হ’ব?
এইবোৰ কিছুমান...আপোনাৰ প্ৰতি সন্মানজনক।
গতিকে, যদি আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কক বচাব বিচাৰে, তেন্তে বেছি সোনকালে সিদ্ধান্তত জপিয়াই নাযাব। আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ ভৱিষ্যতৰ বিষয়ে কোনো সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে তাইক সলনি হোৱাৰ সুযোগ দিয়ক।
7) আঁতৰি যাবলৈ ভয় নকৰিব
বিশ্বাস কৰক বা নকৰক, কেতিয়াবা আঁতৰি যোৱাটোৱেই হ'ব পাৰে...
মই জানো যে আপুনি এতিয়া কি ভাবিছে — আপুনি তাইক ভাল পায় আৰু আপুনি তাইৰ সৈতে বিচ্ছেদ হ'ব নিবিচাৰে। কাৰণ, সেইবাবেই আপুনি সমাধান বিচাৰিছে নহয়নে?
কিন্তু মই ইয়াত আপোনাক ক'বলৈ নহয় যে প্ৰেমিকাক সন্মান নকৰিলেও তাইৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰক।
অৱশ্যে আপুনি আঁতৰি যাবলৈ ভয় কৰা উচিত নহয়।
এইটো কেনেকৈ হয় বুজাই দিওঁ।
যদি আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক সন্মান নকৰে আৰু আপুনি সম্পৰ্কটোক কামত লগোৱাৰ বাবে প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ, তেন্তে আপুনি যদি তাইৰ আচৰণ সলনি নকৰে তেন্তে আপুনি আঁতৰি যাবলৈ ইচ্ছুক হ'ব লাগিব।
তাইক কোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে আপুনি সম্পৰ্কটোৰ প্ৰতি দায়বদ্ধ, কিন্তু তাইক জনাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ যে আপুনি লাগি নাথাকিব যদি তাই আপোনাৰ লগত কৰা ব্যৱহাৰ সলনি নকৰে।
আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে অসন্মান কৰিব পাৰে কাৰণ তাই ভয় কৰে যে তাই সলনি নহ'লে আপুনি তাইৰ লগত বিচ্ছেদ ঘটাব।
যদি এইটো তেতিয়া আপুনি তাইক জনাব লাগিব যে আপুনি তাইৰ লগত বিচ্ছেদ কৰাৰ পৰিকল্পনা কৰা নাই কেৱল কাৰণ তাই আপোনাক আপোনাৰ লগত যিদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
আপুনি তাইক সেইটো দেখুৱাব লাগিব আপুনি ইচ্ছুকতাইৰ আচৰণ সলনি নকৰিলে সম্পৰ্কৰ পৰা আঁতৰি যাবলৈ।
ইয়াৰ ফলত তাই সলনি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি হ'ব আৰু দেখুৱাব যে তাই আপোনাক সন্মান কৰে।
কিয়?
কাৰণ আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে হয়তো আপোনাক সন্মান নকৰে, কিন্তু তাই এই কথাটোক সন্মান কৰিব যে আপুনি সম্পৰ্কৰ পৰা আঁতৰি যাবলৈ ইচ্ছুক।
কিন্তু সম্পৰ্ক শেষ নকৰাকৈ আৰু তাইৰ লগত বিচ্ছেদ নোহোৱাকৈ আপুনি কেনেকৈ আঁতৰি যাব পাৰে?
মই মানি লওঁ, এইটো কৌশলী যেন লাগিছে, কিন্তু আপুনি কেৱল তাইৰ পৰা নিজকে অলপ আঁতৰাই নিদিয়ে কিয়?
কথাটো হ'ল, যেতিয়াই আমি কিবা এটা হেৰুৱাম বুলি ভয় কৰো, তেতিয়াই আমি লগে লগে অনুভৱ কৰক যে আমাক ইয়াৰ প্ৰয়োজন প্ৰায় দহগুণ বেছি!
তাৰ অৰ্থ হ'ল যদি আপুনি আঁতৰি যায়, তেন্তে তাই উপলব্ধি কৰিব যে তাইক আপোনাৰ কিমান প্ৰয়োজন আৰু আপোনাক ঘূৰাই পাবলৈ কিবা এটা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব।
সেইটোৱেই হ'ল ৰিলেচনশ্বিপ এক্সপাৰ্ট ববি ৰিঅ’ৰ পৰা শিকিছো। আৰু যদি এই কৌশলটো আপোনাৰ বাবে আকৰ্ষণীয় যেন লাগে, তেন্তে হয়তো আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকাক আপোনাৰ প্ৰতি কেনেকৈ প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে শিকিবলৈ আন কিছুমান কৌশল চেষ্টা কৰা উচিত।
মাত্ৰ এই উৎকৃষ্ট বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাওক।
8) দেখুৱাওক আপুনি কেনে ব্যৱহাৰ কৰিব বিচাৰে
মই ইতিমধ্যে উল্লেখ কৰা মতে, আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে সৎ হ'লে তাই উপলব্ধি কৰাত সহায় কৰিব যে তাই আপোনাৰ প্ৰতি অসন্মান কৰিছে।
কিন্তু এতিয়া আপুনি তাইক কি সেয়াও জনাব লাগিব আপুনি সম্পৰ্কটোৰ পৰা ঠিক বিচাৰে আৰু আপুনি তাইৰ পৰা আপোনাৰ লগত কেনে ব্যৱহাৰ কৰিব বুলি আশা কৰে।
কাৰণ অনুমান কৰকচোন?
যদি আপুনি একো নকয়, তেন্তে তাই আপোনাক অসন্মান কৰি থাকিব কাৰণ তাই নকয় সঁচাকৈআপুনি কি বিচাৰে জানি লওক।
গতিকে, আপুনি তাইক জনাব লাগিব যে তাই আপোনাৰ লগত কৰা ব্যৱহাৰৰ ক্ষেত্ৰত আপুনি তাইৰ পৰা কি আশা কৰে।
আপুনি তাইক দেখুৱাওক যে আপুনি কেনে ব্যৱহাৰ কৰিব বিচাৰে যোগাযোগ, ঘনিষ্ঠতা আৰু বাকী সকলোবোৰৰ ক্ষেত্ৰত আপুনি তাইৰ পৰা কি লাগে জানি লওক।
উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি সম্পৰ্কত অধিক ঘনিষ্ঠতাৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে আপুনি কিয় এনে অনুভৱ কৰে সেইটো তাইক বুজাওক।
গতিকে, কথাটো হ’ল:
আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ পৰা কি লাগে সুধিব।
আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকাৰ সন্মানহীনতাৰ সমস্যাটোৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ আগতে আপুনি জানিব লাগিব যে আপুনি কিহৰ পৰা লাগে আপোনাৰ সম্পৰ্ক।
যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক সন্মান নকৰাৰ বাবে সুখী নহয়, তেন্তে সমস্যাটো সমাধান কৰিবলৈ আপুনি কি সলনি কৰিব বিচাৰে সেইটো বুজিব লাগিব।
আপুনি হয়তো... আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ পৰা আপুনি কি লাগে সেই বিষয়ে তাইৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিব বিচাৰে।
তাই আপোনাৰ পৰা পোনপটীয়াকৈ শুনিব লাগিব।
আপুনি এই বিষয়ে তাইক বুজাবলৈ প্ৰয়োজনীয় সকলো সময় উলিয়াওক, আৰু প্ৰয়োজন হ'লে, আপুনি কি ক'ব বিচাৰিছে তাৰ নিৰ্দিষ্ট উদাহৰণ ব্যৱহাৰ কৰক।
এইটোৱে তাইক আপোনাৰ দৃষ্টিভংগী বুজিবলৈ আৰু প্ৰয়োজনীয় পৰিৱৰ্তন কৰিবলৈ সহায় কৰিব।
এই সমস্যাৰ বাবে দ্ৰুত সমাধান আশা নকৰিব, যদিও – ই জয়ী হয় তৎক্ষণাত নহয়, কিন্তু যদি তাই সলনি হ'বলৈ ইচ্ছুক, তেন্তে কিছু সময়ৰ পিছত কথাবোৰ ভাল হ'ব।
9) তাইৰ আচৰণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা বন্ধ কৰক আৰু প্ৰথমে নিজকে সলনি কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰক
মই এটা বন্য অনুমান লওঁ।
আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকাক দোষ দিছে কাৰণ তাইআপোনাক সন্মান নকৰে নহয়নে?
আপুনি হয়তো ভাবিছে যে তাই আপোনাক সন্মান নকৰাৰ বাবে তাইৰ দোষ।
কিন্তু তাই আপোনাক সন্মান নকৰাৰ আচল কাৰণটো কি? তাইৰ আত্মসন্মান কম আৰু তাই নিজকে সন্মান নকৰাৰ বাবেই নেকি? নে আপুনি কৰা কিবা এটাৰ বাবেই তাই আপোনাৰ প্ৰতি সন্মান হেৰুৱাই পেলাইছে?
হয়তো এই সকলোবোৰ আপুনি তাইৰ লগত কৰা ব্যৱহাৰ আৰু তাইৰ কামক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা ধৰণৰ সৈতে জড়িত।
মাত্ৰ স্বীকাৰ কৰক।
আপুনি তাইক সন্মানেৰে ব্যৱহাৰ নকৰে, আৰু তাইৰ আচৰণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা অনুভৱ কৰে।
আপুনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব বিচাৰে তাই কেনেকৈ সাজ-পোছাক, ক'লৈ যায়, কি তাই খায়, আৰু তাই কাৰ লগত কথা পাতে।
ঠিক আছে, মই হয়তো অতিৰঞ্জিত কৰিছো, কিন্তু ই এটা সত্য — আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকাৰ আচৰণত সুখী নহয়, আৰু আপুনি সকলো নিয়ন্ত্ৰণ কৰি তাইক সলনি কৰিবলৈ সিদ্ধান্ত লৈছে তাইৰ জীৱনৰ বিষয়ে।
যদি তেনেকুৱাই হয়, তেন্তে আপুনি জনা উচিত যে এইটো এটা অতি বেয়া সিদ্ধান্ত কাৰণ আপুনি যিমানেই তাইক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব সিমানেই তাই আপোনাৰ প্ৰতি আৰু নিজৰ প্ৰতিও সন্মান হেৰুৱাব।
মই জানো যে এইটো মানি লোৱাটো কঠিন হ'ব পাৰে।
আমাৰ সম্পৰ্কত ভুল হোৱাটো স্বীকাৰ কৰাটো সহজ নহয়, কিন্তু যদি আপুনি কথাবোৰ ভাল হোৱাটো বিচাৰে, তেন্তে আপুনি চাবলৈ আৰম্ভ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আপোনাৰ প্ৰেমিকাক আঙুলিয়াই দিয়াৰ আগতে প্ৰথমে নিজকে।
গতিকে আপোনাক অসন্মান কৰাৰ বাবে তাইক দোষ দিয়া বন্ধ কৰক আৰু আপোনাৰ সকলো বেয়া অভ্যাস আৰু বিষাক্ত কথা এৰি প্ৰথমে নিজকে সন্মান কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰকআপোনাৰ সম্পৰ্কত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পৰা আচৰণ।
মই জানো যে আপোনাক অসন্মান কৰাৰ বাবে আপোনাৰ প্ৰেমিকাক খং কৰাটো সহজ, কিন্তু ইয়াৰ দ্বাৰা সমস্যাটো সমাধানত সহায় নহ'ব।
আপুনি কৰিব লাগিব যদি আপুনি এই সমস্যাটো আঁতৰি যোৱাটো বিচাৰে তেন্তে শান্ত আৰু ধৈৰ্য্যশীল হওক।
নহ'লে, কথাবোৰ সঁচাকৈয়ে অতি সোনকালে অগোছাল আৰু কুৎসিত হ'ব পাৰে।
মোক বিশ্বাস কৰক — মই আগতেও এনেকুৱা হোৱা দেখিছো। ল'ৰাবোৰে যেতিয়া নিজৰ সম্পৰ্কত কৰা সকলো ভুলৰ বাবে প্ৰেমিকাক দোষাৰোপ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে তেতিয়া ভাল দেখা নাযায়।
আপুনি ধৈৰ্য্য ধৰিব লাগিব আৰু মনত ৰাখিব লাগিব যে তাই হয়তো আনকি গম নাপাব যে তাই আপোনাক কেতিয়াবা অসন্মান কৰিছে।
তাই হয়তো কেৱল আপোনাৰ তুলনাত বেলেগ ধৰণেৰে কথাবোৰ চাব পাৰে, কিন্তু তেনে কৰিলে তাই একো বেয়া বুজাব বিচৰা নাই।
গতিকে, আনৰ পৰা আশা কৰাৰ আগতে প্ৰথমে আপোনাৰ কাৰ্য্যৰ দায়িত্ব লওক।
আৰু মনত ৰাখিব: যদি আপুনি বিচাৰে যে আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক সন্মান কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰক, তেন্তে তাইক দোষ দিয়া বন্ধ কৰক আৰু প্ৰথমে নিজকে সলনি কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰক।
10) প্ৰতিদিনে আপোনাৰ প্ৰেমিকাক সন্মান দেখুৱাওক
আৰু শেষত,... যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক সন্মান নকৰে তেতিয়া আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ ভাল কামটো হ'ল তাইক নিজৰ প্ৰতি সন্মান দেখুওৱা।
পাৰস্পৰিকতাৰ নিয়মটো এনেকৈয়ে কাম কৰে!
ইয়াৰ অৰ্থ কি?
<০>বাৰু, ই সামাজিক মনোবিজ্ঞানৰ এটা জনপ্ৰিয় শব্দ, অৰ্থাৎ যেতিয়াই কোনোবাই আমাৰ ওপৰত কিবা এটা কৰে, আমি স্বাভাৱিকতে সঠিক পৰিমাণৰ অনুগ্ৰহ ঘূৰাই দিওঁ।আৰু সম্পৰ্কৰ ক্ষেত্ৰতো একেই কথা।
তাইক সন্মান দেখুৱালে তাইৰ নহ’ব
সেইবাবেই মই ভাবো যে যদি আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক যিমান সন্মান কৰিব লাগে সিমান সন্মান নকৰে তেন্তে আপোনাৰ বাবে দৈনিক সন্মান দেখুওৱাটো এটা ভাল ধাৰণা হ'ব পাৰে .
উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাৰ অতীতৰ কিছুমান ভুলৰ বাবে আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাৰ ব্যক্তিত্বৰ বিষয়ে উচ্চভাৱে নাভাবে, তেন্তে সেই ভুলবোৰৰ বাবে ক্ষমা বিচাৰি আৰু চেষ্টা কৰি তাইক সন্মান দেখুওৱাটো আপোনাৰ বাবে ভাল হ’ব পাৰে ভৱিষ্যতে আকৌ সেইবোৰ বনাবলৈ নহয়।
আৰু আপুনি জানে আৰু কি?
এয়া সম্ভৱ যে, যদি আপুনি তাইৰ প্ৰতি অসন্মান অনুভৱ কৰে, তেন্তে সম্ভাৱনা আছে যে তাইও আপোনাৰ প্ৰতি একে অনুভৱ কৰে।
গতিকে, যদি আপুনি পুনৰ ট্ৰেকত উঠিব বিচাৰে আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্ক পুনৰ গঢ়ি তুলিব বিচাৰে, তেন্তে আৰম্ভ কৰক তাইক সন্মান দেখুৱাই।
আপুনি আপোনাৰ কথাৰে এই কাম কৰিব পাৰে, কিন্তু তাতোকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, আপোনাৰ কামেৰে।
যদি তাই লক্ষ্য কৰে যে আপুনি তাইক সন্মানেৰে ব্যৱহাৰ কৰিছে, তেন্তে তাইও সম্ভৱতঃ অনুসৰণ কৰিব আৰু বিনিময়ত আপোনাক একে ধৰণৰ সন্মানেৰে ব্যৱহাৰ কৰিব।
কিন্তু আন এটা কথাও মনত ৰাখিব:<১><০>কেৱল সন্মান দেখুৱাই নহয়। আপুনি নিশ্চিত হ’ব লাগিব যে আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে জানে যে তাই আপোনাৰ বাবে কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ।
যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক আৰু সন্মান নকৰে, তেতিয়া ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল যে তাই আপোনাৰ দ্বাৰা আৰু মূল্যৱান অনুভৱ নকৰে। তাইৰ অনুভৱ হয় যে তাই সম্পৰ্কটোৰ বাবে যি কৰে সেয়া আপোনাৰ প্ৰশংসা নহয়।
সেইবাবেই তাই সম্পৰ্কটোৰ প্ৰতি আৰু তাইৰ লগত থকা ব্যক্তিজনৰ প্ৰতি সন্মান হেৰুৱাই পেলায়।
সেইবাবেই ক বহুতৰমানুহে ভুল কৰে যে তেওঁলোকৰ প্ৰেমিকাসকলে তেওঁলোকক আৰু ভাল নাপায় যেতিয়া আচলতে তেওঁলোকে এতিয়াও ভাল পায়; তেওঁলোকে কেৱল নিজৰ প্ৰেমিকৰ দ্বাৰা আৰু ভাল পোৱা অনুভৱ নকৰে।
গতিকে, তাইক সন্মান দেখুৱাওক আৰু তাইক জনাওক যে তাই আপোনাৰ বাবে কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ। বিশ্বাস কৰক, ইয়াৰ ফলত লগে লগে তাই আপোনাক আগৰ তুলনাত অধিক সন্মান কৰিব!
চূড়ান্ত চিন্তা
মুঠতে যিকোনো ধৰণৰ সম্পৰ্কত সফলতাৰ চাবিকাঠি হ’ল পাৰস্পৰিক সন্মান। আৰু আপোনাৰ ক্ষেত্ৰতো একেই কথা!
যদি আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক সন্মান নকৰে, তেন্তে পৰিস্থিতি সমাধানৰ বাবে আপুনি ব্যৱস্থা লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আশাকৰোঁ, এই কৌশলসমূহে আপোনাক আপোনাৰ...
কিন্তু মনত ৰাখিব যে আপুনি এই সমস্যাটো সমাধান কৰিব পাৰিব যদিহে আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকাক যথেষ্ট সন্মান কৰে যাতে তাইৰ পৰাও একেখিনি দাবী কৰিব পাৰে!
আপোনাৰ সম্পৰ্কটো উদ্ধাৰযোগ্য নে নহয় সেইটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ আপুনি নিজকে সুধিব লাগে।এই পৰিস্থিতিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ আপুনি এখোজ পিছুৱাই গৈ ডাঙৰ ছবিখন চাব লাগিব।
প্ৰথম কামটো হ’ল নিজকে সুধিব যে আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে সঁচাকৈয়ে আপোনাক সন্মান নকৰে নেকি বা তাই কেৱল আপোনাৰ মতামতক সন্মান নকৰে নেকি?
এই দুটা কথাৰ মাজত এটা অতি পাতল ৰেখা আছে, যাৰ বাবে আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাৰ মতামতক অসন্মান কৰে নে নকৰে সেইটো কোৱাটো কঠিন হৈ পৰে।
উদাহৰণস্বৰূপে, তাই ক’ব পাৰে যে তাই আপোনাৰ মতামতক সন্মান কৰে কিন্তু তাৰ পিছত তাইৰ সিদ্ধান্ত লোৱাৰ সময় আহিলে ইয়াক আওকাণ কৰিব।
যদি আপোনাৰ সম্পৰ্কত এনেকুৱাই হৈছে, তেন্তে তাত তাৰ অৰ্থ কি নাজানে বাবে তাইক সন্মানৰ বিষয়ে শিকাবলৈ চেষ্টা কৰি লাভ নাই।
তাৰ পৰিৱৰ্তে, কিছুমান মৌলিক যোগাযোগ দক্ষতা আৰু শিক্ষাদানৰ ওপৰত কাম কৰি তাই আপোনাৰ লগত কৰা ব্যৱহাৰৰ ধৰণ সলনি কৰি আপুনি অধিক সফলতা লাভ কৰিব
বা তাই ক'ব পাৰে যে তাই আপোনাৰ মতামতক সন্মান কৰে কিন্তু তাৰ প্ৰতি সঁহাৰি নিদিয়ে বা তাতোকৈ বেয়া কথাটো হ'ল, আপুনি কথা পাতিলে আপোনাৰ কথা নুশুনে।
See_also: আপোনাৰ প্ৰকৃত পৰিচয় বিচাৰি উলিওৱাৰ (আৰু প্ৰকৃত আপুনি আৱিষ্কাৰ কৰাৰ) ১৫টা উপায়যিকোনো ক্ষেত্ৰতে, ডাঙৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা কথাবোৰ চোৱাটো সদায় আপোনাৰ সম্পৰ্কত প্ৰকৃততে কি হৈ আছে সেয়া চাবলৈ এটা উত্তম উপায়।
তেনেকৈয়ে, আপুনি সঠিক সমাধান বিচাৰি উলিওৱাত সহজ হ'ব আৰু... তাইৰ সন্মান পুনৰ লাভ কৰিবলৈ আৰু আপোনাৰ পুনৰ গঢ়ি তুলিবলৈ আপুনি কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিব লাগে সেইটো উপলব্ধি কৰকrelationship.
2) তাইৰ অসন্মানক ব্যক্তিগতভাৱে ল'ব নালাগে
এবাৰ লক্ষ্য কৰিলে যে তাই আপোনাক আৰু সন্মান নকৰে, লগে লগে আপুনি ভাবিব যে আপোনাৰ ব্যক্তিত্বৰ বাবেই এইটো প্ৰত্যক্ষভাৱে হৈছে, নহয়নে?
কিন্তু জানেনে কি?
এইটো দেখা গ'ল যে কেতিয়াবা আপোনাৰ প্ৰেমিকাৰ অসন্মানজনক আচৰণ আপোনাৰ প্ৰতি ব্যক্তিগতভাৱে নিৰ্দেশিত নহয় (অৰ্থাৎ আপোনাৰ মতামতক অসন্মান কৰাটো নহয়)।
যদি... আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক সন্মান নকৰে, তেন্তে এইটো বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে তাইৰ অসন্মান আপোনাৰ বিষয়ে নহয়।
তাই আপোনাৰ লগত যি ব্যৱহাৰ কৰিছে সেয়া তাই কোন, তাৰ প্ৰতিফলন নহয়, কিন্তু ই আপুনি কোন তাৰ প্ৰতিফলন নহয় এই ক্ষেত্ৰত, আপুনি কৰা পৰৱৰ্তী কামটো হ'ল প্ৰথমতে এই আচৰণৰ কাৰণ কি সেইটো বিচাৰি উলিয়াবলৈ চেষ্টা কৰা।
প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক অসন্মান কৰাৰ বাবে বহুতো ভিন্ন কাৰণ আছে, আৰু তেওঁলোকৰ আপোনাৰ লগত কোনো সম্পৰ্ক নাই।
উদাহৰণস্বৰূপে, তাই আপোনাক অসন্মান কৰিছে কাৰণ তাই সম্পৰ্কটোত আপ্লুত অনুভৱ কৰিছে .
যদি এনেকুৱা হয়, তেন্তে তাইৰ বেয়া আচৰণৰ বাবে সমালোচনাতকৈ তাইৰ আৱেগৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ তাইক সমৰ্থন আৰু সময়ৰ প্ৰয়োজন।
বা তাই হয়তো সন্মান নকৰিব কাৰণ আপুনি তাইৰ প্ৰতি যত্ন লোৱা বন্ধ কৰি দিলে আৰু আপোনাৰ কাৰ্য্যই তাইক আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ প্ৰতি বেয়া অনুভৱ কৰায়।
মাত্ৰ ভাবি চাওক।
তাৰ উপৰিও যদি আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক সন্মান নকৰে, তেন্তে তাই হয়তো কেৱল কিছুমান সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰি আছে তাইৰ অতীত।
যদি এইটোৱেই হয়, তেন্তে আপুনিএই অনুভৱবোৰৰ মাজেৰে কাম কৰাৰ সময়ত তাইৰ প্ৰতি ধৈৰ্য্য ধৰিব লাগিব।
গতিকে, কথাটো হ'ল:
আপুনি তাইৰ অসন্মানক ব্যক্তিগতভাৱে ল'ব নোৱাৰে কাৰণ ইয়াৰ আপোনাৰ লগত কোনো সম্পৰ্ক নাই।
তাৰ পৰিৱৰ্তে আপুনি তাইক জনাব লাগিব যে আপুনি তাইক সহায় কৰিব বিচাৰে আৰু তাই যদি আপোনাক সহায় কৰিব বিচাৰে তেন্তে আপুনি তাইৰ বাবে আছে।
3) আপোনাৰ আত্মসন্মানৰ ওপৰত কাম কৰক
ঠিক আছে, স্বীকাৰ কৰোঁ যে মানুহে নিজৰ সম্পৰ্কত অসন্মান অনুভৱ কৰাৰ এটা সাধাৰণ কাৰণ হ'ল আত্মসন্মান কম হোৱা।
কাৰণটো হ'ল আত্মসন্মান নোহোৱা আপুনি নিজেই আপোনাক ভাবিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ চৌপাশৰ মানুহে আপোনাক এজন দুৰ্বল ব্যক্তি হিচাপে লয় যিয়ে কোনো সন্মানৰ যোগ্য নহয়।
আৰু সেইবাবেই আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক সন্মান নকৰে।
কিন্তু মাত্ৰ তাইৰ কাৰ্য্যৰ কথা ভাবি চাওক।
আপুনি মনত নাইনে যেতিয়াই আপুনি নিৰাশ অনুভৱ কৰিছিল তেতিয়াই তাই আপোনাক সহায় কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা সময়বোৰ? আপোনাৰ কঠিন সময়ত তাইৰ সমৰ্থন মনত নাইনে?
সত্যটো হ’ল, অধ্যয়নে দেখুৱাইছে যে কম আত্মসন্মান থকা লোকসকলে অজানিতে আনক তেওঁলোকৰ লগত বেয়া ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰে।
আপোনাৰ দৰেই শুনা যায় ?
বাৰু, প্ৰথম কামটো হ'ল আপোনাৰ আত্মসন্মানৰ ওপৰত কাম কৰা।
আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে নিজৰ কাৰ্য্যৰ বাবে আপোনাক সন্মান নকৰে বুলি ভবাটো বন্ধ কৰক।
যদি তাই কেতিয়াবা এনেকুৱা কাম কৰিছে যিয়ে দেখুৱাইছে যে তাই তোমাক সন্মান কৰা নাই, তেন্তে তাৰ কাৰণ হ'ল আপুনি এনেকুৱা কাম কৰিলে যাৰ বাবে তাই আপোনাক অসন্মান কৰা উচিত বুলি অনুভৱ কৰাইছে।
আৰু যদি এনেকুৱা হয়, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ সেইটোৱেইবৰ্তমানৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে আপোনালোক দুয়োজনেই দায়ী।
কিন্তু যদি আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে কেতিয়াও আপোনাৰ প্ৰতি অসন্মানজনক কাম কৰা নাছিল, আৰু তাই সকলো কাম সঠিকভাৱে কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিও আপোনাক সন্মান নকৰে, তেন্তে সম্ভাৱনা আছে যে ইয়াৰ কাৰণ
প্ৰথম কামটো হ'ল আপোনাৰ আত্মসন্মানৰ ওপৰত কাম কৰি আৰু মানুহে আপোনাক সন্মান নকৰে বুলি ভবাটো বন্ধ কৰি এইটো ঠিক কৰা।
আপুনি বুজিব লাগিব যে তেওঁলোকৰ সন্মানৰ যোগ্য মূল্যৱান ব্যক্তি হিচাপে দেখা মানুহক কোনেও অসন্মান নকৰে।
কিন্তু আপুনি আপোনাৰ আত্মবিশ্বাসৰ ওপৰত কেনেকৈ কাম কৰিব পাৰে?
সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে মোৰ এজন পুৰুষ বন্ধুৱে শেহতীয়াকৈ নিম্ন আত্মসন্মানৰ সৈতে যুঁজিছে। তেওঁ নিজৰ সম্পৰ্কত আবদ্ধ হৈ আছিল, আৰু মই তেওঁক পতিয়ন নিয়াব পৰা নাছিলো যে তাইৰ প্ৰেয়সীয়ে আচলতে তাইৰ প্ৰতি যত্ন লয়।
তাৰ পিছত, মোৰ মনত পৰিল কেট স্প্ৰিং — এগৰাকী উপদেষ্টা যিয়ে হাজাৰ হাজাৰ পুৰুষক তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কবোৰ সমাধান কৰাত সহায় কৰিছে।<১><০>আৰু অনুমান কৰক কি? “the Obsession Method” সম্পৰ্কে তাইৰ বিনামূলীয়া ভিডিঅ’টোৱে মোৰ বন্ধুক অনুপ্ৰাণিত কৰিছিল আৰু তেওঁৰ সম্পৰ্কৰ ওপৰত তেওঁৰ আত্মবিশ্বাস ঘূৰাই পোৱাত সহায় কৰিছিল।
See_also: দুৰ্বল মনৰ ব্যক্তিৰ ১০ টা নিৰ্দিষ্ট লক্ষণতেওঁ সোনকালে উপলব্ধি কৰিছিল যে তেওঁৰ প্ৰেমিকা আচলতে সমৰ্থনকাৰী, আৰু সমস্যাটো তেওঁৰ মনোভাৱত আছিল।
মই জানো যে বিশ্বাস কৰাটো কঠিন যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু মই যদি আপোনাৰ হওঁ, তেন্তে মই অন্ততঃ এই পদ্ধতিটো এটা চেষ্টা কৰি চালোঁহেঁতেন!
এইয়া আকৌ কেটৰ বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টোৰ এটা লিংক আছে।
৪) তাইৰ ওপৰত অভিযোগ নকৰিব, তাইৰ মূৰত কি চলি আছে বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক
জানিব বিচাৰে আপুনি কি এটা ডাঙৰ ভুল কৰিব পাৰেএই পৰিস্থিতিত আছেনে?
বাৰু, ই আপোনাৰ প্ৰেমিকাক আপোনাক সন্মান নকৰাৰ অভিযোগ কৰা।
মই কোৱা নাই যে মই নিশ্চিত যে তাই আপোনাক সন্মান নকৰে আৰু আপুনি কথাবোৰ কল্পনা কৰি আছে। সঁচা কথাটো হ’ল তাই হ’ব পাৰে। কাৰণ, তোমালোকৰ মাজত একো চলি নাথাকিলে আপুনি কিয় তেনেকুৱা অনুভৱ কৰিব?
কিন্তু তাইৰ মূৰত যদি আন কিবা এটা চলি থাকে তেন্তে কি হ’ব?
সেইবাবেই আপুনি আচলটোক চিনাক্ত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা উচিত কাৰণ যিয়ে আপোনাক অনুভৱ কৰায় যে আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক সন্মান নকৰে।
মনত ৰাখিব যে যদি আপুনি বিচাৰে যে আপোনালোক দুয়োৰে মাজৰ কথাবোৰ স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি যাওক, তেন্তে তাইক অভিযোগ নকৰিব কাৰণ তেনে কৰিলে কথাবোৰ আৰু বেয়া হ'ব .
বৰঞ্চ তাইৰ মূৰত কি চলি আছে আৰু তাই আপোনাক আৰু কিয় সন্মান নকৰে সেইটো বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক।
উদাহৰণস্বৰূপে, হয়তো তাই অনুভৱ কৰে যে তাইৰ ব্যক্তি হিচাপে নিজৰ প্ৰতি পৰ্যাপ্ত স্বাধীনতা আৰু সন্মান নাই কিন্তু আপোনাৰ সৈতে এই কথা কেনেকৈ যোগাযোগ কৰিব নাজানে।
ইয়াত মূল কথাটো হ'ল আপোনাৰ সম্পৰ্কত ঘটি থকা সকলো কথাৰ বাবে তাইক দোষ নিদিয়া।
এয়া এটা জনা সত্য যে আমাৰ সম্পৰ্কত আমি ভাল নোপোৱা সকলো কথাৰ বাবে মানুহক দোষাৰোপ কৰিলে কোনো সহায় নহয় আমি সেই বিষয়বোৰৰ পৰা মুক্তি পাওঁ।
আৰু ইয়াৰ ফলত কথাবোৰ আৰু বেয়া হৈ পৰে কাৰণ ই আমাক বাস্তৱক যিদৰে আছে তেনেদৰে চাবলৈ বাধা দিয়ে।
যদি আমি আমাৰ সম্পৰ্কৰ বিষয়ে যি ভাল নাপাওঁ তাৰ বাবে আনক দোষ দি থাকিম , তেতিয়া আমি কেতিয়াও সেইবোৰ উন্নত কৰিব নোৱাৰিম।
কিন্তু যদি আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ সকলো সমস্যাৰ বাবে আপোনাৰ প্ৰেমিকাক দোষ দি আছে, তেন্তে...আপুনি হয়তো বাস্তৱক যিদৰে আছে তেনেদৰে দেখা নাই: তাই হয়তো আপোনাক সুখী কৰিবলৈ যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰি আছে, কিন্তু তাই কেৱল এনেকুৱা কাম কৰিব নোৱাৰে যিটো তাইৰ কৰিবলৈ মন নাযায়।
গতিকে, কি হৈছে চিনাক্ত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক প্ৰথমতে, আৰু যদিও তাই আপোনাক সঁচাকৈয়ে অসন্মান কৰে, তথাপিও কোনো বিশেষ পদক্ষেপ লোৱাৰ আগতে আপুনি অধিক বুজাবুজিৰ প্ৰয়োজন।
5) প্ৰথমতে অসন্মানৰ কাৰণ কি আছিল সেইটো বিচাৰি উলিয়াওক
মই সেইটোৱেই তাৰ অৰ্থ আছিল যেতিয়া মই আপোনাক কৈছিলো যে প্ৰকৃততে সমস্যাটোৰ কাৰণ কি সেইটো চিনাক্ত কৰাৰ আগতে কোনো ব্যৱস্থা গ্ৰহণ নকৰিব।
আপুনি বুজিব লাগিব যে আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক সন্মান নকৰাৰ কাৰণ কি, আৰু তাৰ পিছত আপুনি সেই অনুসৰি মোকাবিলা কৰিব লাগে।
উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক সন্মান নকৰে কাৰণ তাই ভাবিছে যে আপুনি তাইৰ যত্ন ভালদৰে লোৱা নাই, তেন্তে আপুনি প্ৰথমে তাইক আশ্বস্ত কৰিব লাগিব যে তাই এই বিষয়টোত ভুল কৰিছে।
বা সমস্যাটো হ'ব পাৰে যে আপুনি তাইৰ কথা ভালদৰে শুনা নাই, আৰু তাই ক'বলগীয়া কথাবোৰৰ প্ৰতি আপুনি গুৰুত্ব নিদিয়ে।
আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ দৰেই শুনা যায়?
যদি তেনেকুৱাই হয়, তেন্তে আপুনি তাইক দেখুৱাবলৈ আৰম্ভ কৰিব লাগে যে আপুনি তাইৰ মতামতৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়ে আৰু তাই কোৱা কথাবোৰ শুনিবলৈ আপুনি ইচ্ছুক।
আপুনি বুজিব লাগিব যে কিহৰ বাবে অসন্মান হৈছে প্ৰথম স্থান যাতে আপুনি ইয়াৰ সমাধান কৰিব পাৰে। আপুনি ইয়াক আওকাণ কৰি আশা কৰিব নোৱাৰে যে ই নিজাববীয়াকৈ গুচি যাব৷ সেইটো এটা বেয়া পন্থা।
কিয়?
এয়া সহজ — যদি আপুনি নাজানে তাই কিয়আপোনাক সন্মান নকৰে, আপুনি কেতিয়াও সমস্যাটো সমাধান কৰিব নাজানে।
মানে, ৰোগ যিয়েই নহওক কিয়, আমি সদায় কিছুমান লক্ষণৰ ওপৰত কাম কৰাৰ পৰিৱৰ্তে ইয়াৰ মূল কাৰণ বিচাৰি উলিয়াবলৈ চেষ্টা কৰা উচিত আৰু ইয়াৰ চিকিৎসা কৰা উচিত , নহয়নে?
বাৰু, যদিও এইটো চিকিৎসা পদ্ধতি, বিশ্বাস কৰক, আচলতে ই ৰোমান্টিক সম্পৰ্কৰ সৈতেও কাম কৰে!
গতিকে, ইয়াত কথাটো হ'ল:
আপুনি প্ৰয়োজন আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক সন্মান নকৰাৰ কাৰণ কি সেইটো বুজিবলৈ। এবাৰ আপুনি জানিলে যে ইয়াৰ কাৰণ সঠিকভাৱে কি হৈছে, তেতিয়া আপুনি সেই অনুসৰি কাম কৰিব পাৰে।
6) আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে সঁচা হওক
আপুনি জানেনে কি কৰাটো আটাইতকৈ সহজ কাম যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক সন্মান নকৰে তেতিয়া কৰক?
মিছা। আপুনি সকলো ঠিকেই থকাৰ অভিনয় কৰিব পাৰে, আৰু তাই যে আপোনাক একেবাৰেই অসন্মান কৰিছে সেই কথাও অস্বীকাৰ কৰিব পাৰে।
কিন্তু যদি আপুনি এই কাম কৰে তেন্তে আপোনাৰ সম্পৰ্ক কেতিয়াও উন্নত নহয়, আৰু তাই একে কামেই বাৰে বাৰে কৰি থাকিব।
এইটো ঢাকিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ পৰিৱৰ্তে আপুনি কেনে অনুভৱ কৰে সেই বিষয়ে সৎ হওক।
তাইক কওক যে আপুনি তাইৰ আচৰণৰ বাবে অসন্মান অনুভৱ কৰিছে, আৰু তাইক সুধিব যে তাই কামবোৰ ভাল কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰে। ইয়েই আপোনাৰ সম্পৰ্কত পুনৰ ট্ৰেকত উঠিবলৈ একমাত্ৰ উপায়।
কোনো সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে তাইক সলনি হোৱাৰ সুযোগ দিয়ক
আপোনাৰ প্ৰেমিকাৰ সময়ত কথাবোৰ কেতিয়াও ভাল নহ'ব বুলি ধৰি লোৱাটো সহজ আপোনাক সন্মান নকৰে। আৰু আপোনাৰ ঘনিষ্ঠ কোনোবাই সন্মান নকৰাৰ হতাশাইও প্ৰতিদিনে আপোনাৰ চিন্তাধাৰাক গ্ৰহণ কৰাটো সহজ।
গতিকে, যদি আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কত সুখী নহয়, তেন্তে নিজৰ আৰু প্ৰেমিকাৰ আগত এই কথা স্বীকাৰ কৰাটো ভাল হ’ব।
আপুনি কেনে অনুভৱ কৰে সেই বিষয়ে সৎ হ’ব লাগিব . আৰু আপুনি কেনে অনুভৱ কৰে সেই বিষয়ে সঁচা কথা কোৱাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি তাইৰ লগত কাজিয়া আৰম্ভ কৰিবলৈ বা ব্ৰেকআপ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে।
ইয়াৰ অৰ্থ মাথোঁ যে আপুনি তাইৰ লগত এই কথাটোৰ বিষয়ে আগতেই কৈছে যে আপুনি সুখী নহয় সম্পৰ্কত।
আপুনি তাইক জনাব পাৰে যে আপুনি সুখী নহয় কাৰণ তাই আপোনাক যিদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে সেইদৰে ব্যৱহাৰ কৰা নাই।
আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে সৎ হৈ , আপুনি তাইক জনাব যে আপুনি সমস্যাটো মুকলিকৈ উলিয়াই আনি সমাধান কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে। তেতিয়া তাইৰ আচৰণ সলনি কৰাৰ সুযোগ পাব যাতে আপুনি আকৌ সুখী হয়।
গতিকে এই ক্ষেত্ৰত আপুনি আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে কেনেকৈ সঁচা হ’ব পাৰে?
এয়া সহজ। মাত্ৰ তাইক বুজাত সহায় কৰক যে আপুনি কিয় অসন্মান অনুভৱ কৰে।
আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ ভাল কামটো হ'ল তাইৰ লগত বহি তাইৰ আচৰণৰ মাজেৰে কথা পতা।
আপুনি কিয় অসন্মান অনুভৱ কৰে তাইক বুজাওক আৰু তাইক জনাওক সম্পৰ্কৰ পৰা আপুনি কি লাগে।
উদাহৰণস্বৰূপে, যদি সম্পৰ্কত অধিক ঘনিষ্ঠতাৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে তাইক এই কথা কওক।
কিয়?
কাৰণ যদি তাই কৰে'। 'আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ মাজেৰে কথা পাতিলে তাই নিজৰ আচৰণ সলনি কৰাৰ সুযোগ পাব যাতে ই অধিক হয়
