જ્યારે તમારી ગર્લફ્રેન્ડ તમારો આદર ન કરતી હોય ત્યારે કરવા માટેની 10 મહત્વપૂર્ણ બાબતો

તેથી, તમને ખરાબ લાગણી છે કે તમારી ગર્લફ્રેન્ડ તમારો આદર કરતી નથી, અને તે તમારા સંબંધોમાં ઘર્ષણનું કારણ બની રહી છે.

તમે તેના દ્વારા નિયમિતપણે અનાદર અનુભવો છો, અને વસ્તુઓને કેવી રીતે પાટા પર લાવવા તે તમે જાણતા નથી.

જો આ પરિચિત લાગે છે, તો ચિંતા કરશો નહીં કારણ કે ઘણા લોકો તેમના સંબંધોમાં અમુક સમયે આ જ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે.

તેથી જ જો તમે ઇચ્છો છો કે તમારો સંબંધ વહેલો આગળ વધે તેના બદલે તમારે આ સમસ્યાના વ્યવહારિક ઉકેલની જરૂર છે.

શું તમે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છો કે તમે શું જ્યારે તમારી ગર્લફ્રેન્ડ તમને માન ન આપે ત્યારે શું કરવું જોઈએ? જો તમારી આ પરિસ્થિતિ હોય તો તમારે આ 10 મહત્વપૂર્ણ બાબતો કરવાની જરૂર છે.

1) એક પગલું પાછળ જાઓ અને મોટા ચિત્રને જુઓ

શું તમે જાણો છો કે આદરને મૂળભૂત આધાર ગણવામાં આવે છે. મોટાભાગના સંબંધો?

સારું, વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસોના આધારે, આદર એ યુગલોને એકબીજાની નજીક લાવે છે અને તેમને સ્વસ્થ અને સુખી સંબંધો બનાવવામાં મદદ કરે છે.

પરંતુ દુર્ભાગ્યે, તમે આદર અનુભવતા નથી તમારી ગર્લફ્રેન્ડ હવે છે, તેથી તમે કદાચ વિચારી રહ્યાં છો કે તેને કેવી રીતે પાછું મેળવવું.

તેથી, તમારે સૌથી પહેલા મોટા ચિત્રને જોવાની જરૂર છે અને સ્વીકારો કે તમારો સંબંધ તે નથી જ્યાં તમે ઈચ્છો છો. હોઈ.

શા માટે?

ક્યારેક મુદ્દો આપણી ગર્લફ્રેન્ડના અનાદરનો નથી. જો તમે તેનાથી ખૂબ દૂર થઈ ગયા તો? જો તેણીના જીવનમાં કંઈક થઈ રહ્યું હોય અને તમે તેના વિશે જાણતા ન હોવ તો શું?

આમાંના કેટલાક છેતમારા પ્રત્યે આદર.

તેથી, જો તમે તમારા સંબંધને સાચવવા માંગતા હો, તો બહુ ઝડપથી નિષ્કર્ષ પર ન જશો. તમારા સંબંધના ભાવિ વિશે કોઈ નિર્ણય લેતા પહેલા તેણીને બદલવાની તક આપો.

7) દૂર જવામાં ડરશો નહીં

માનો કે ન માનો, કેટલીકવાર દૂર ચાલવું એ આકસ્મિક હોઈ શકે છે જ્યારે તમારી ગર્લફ્રેન્ડ તમારો આદર ન કરતી હોય ત્યારે શ્રેષ્ઠ ઉકેલ.

હું જાણું છું કે તમે અત્યારે શું વિચારી રહ્યા છો — તમે તેને પ્રેમ કરો છો અને તમે તેની સાથે સંબંધ તોડવા માંગતા નથી. છેવટે, તેથી જ તમે ઉકેલો શોધી રહ્યા છો, ખરું?

પરંતુ હું તમને તમારી ગર્લફ્રેન્ડ સાથે સંબંધ તોડવા માટે કહેવા માટે નથી, પછી ભલે તે તમારો આદર ન કરતી હોય.

જો કે, તમારે દૂર જવામાં ડરવું જોઈએ નહીં.

આ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે મને સમજાવવા દો.

જો તમારી ગર્લફ્રેન્ડ તમારો આદર કરતી નથી અને તમે સંબંધને સફળ બનાવવા માટે પ્રતિબદ્ધ છો, તો પછી જો તેણી તેની વર્તણૂકમાં ફેરફાર ન કરે તો તમારે દૂર જવા માટે તૈયાર રહેવાની જરૂર છે.

તેને જણાવવું અગત્યનું છે કે તમે સંબંધ માટે પ્રતિબદ્ધ છો, પરંતુ તેણીને જણાવવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે વળગી રહેશો નહીં જો તેણી તમારી સાથે જે રીતે વર્તે છે તે બદલાતી નથી.

તમારી ગર્લફ્રેન્ડનું અપમાન થઈ શકે છે કારણ કે તેણીને ડર છે કે જો તેણી નહીં બદલાય તો તમે તેની સાથે સંબંધ તોડી નાખશો.

જો આ આ કેસ છે, તો તમારે તેણીને જણાવવાની જરૂર છે કે તમે તેની સાથે સંબંધ તોડવાનું વિચારી રહ્યા નથી કારણ કે તે તમારી સાથે જે રીતે વર્તન કરવાની જરૂર છે તે રીતે વર્તન કરી રહી નથી.

તમારે તેણીને તે બતાવવાની જરૂર છે તમે તૈયાર છોજો તેણી તેણીની વર્તણૂકમાં ફેરફાર ન કરે તો સંબંધમાંથી દૂર જવાનું.

આનાથી તેણીમાં ફેરફાર થવાની શક્યતા વધુ રહેશે અને તે બતાવશે કે તેણી તમારો આદર કરે છે.

એવું કેમ?

કારણ કે તમારી ગર્લફ્રેન્ડ ભલે તમારો આદર ન કરતી હોય, પરંતુ તે એ હકીકતનો આદર કરશે કે તમે સંબંધમાંથી દૂર જવા માટે તૈયાર છો.

પરંતુ તમે સંબંધને સમાપ્ત કર્યા વિના અને તેની સાથે સંબંધ તોડ્યા વિના કેવી રીતે દૂર જઈ શકો છો?

હું સંમત છું, આ મુશ્કેલ લાગે છે, પરંતુ તમે શા માટે તમારી જાતને તેણીથી થોડી દૂર નથી ખેંચી લેતા?

વાત એ છે કે, જ્યારે પણ આપણને ડર લાગે છે કે આપણે કંઈક ગુમાવીશું, ત્યારે અમે તરત જ લાગે છે કે અમને તેની લગભગ દસ ગણી વધુ જરૂર છે!

આનો અર્થ એ છે કે જો તમે દૂર હશો, તો તેણીને ખ્યાલ આવશે કે તેણીને તમારી કેટલી જરૂર છે અને તમને પાછા લાવવા માટે કંઈક કરવાનું શરૂ કરશે.

તે જ છે. હું સંબંધ નિષ્ણાત બોબી રિયો પાસેથી શીખ્યો છું. અને જો આ ટેકનિક તમને આકર્ષક લાગતી હોય, તો કદાચ તમારી ગર્લફ્રેન્ડને તમારી સાથે કેવી રીતે પ્રતિબદ્ધ બનાવવી તે શીખવા માટે તમારે કેટલીક અન્ય તકનીકોનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.

બસ આ ઉત્તમ મફત વિડિઓ જુઓ.

8) બતાવો તેણીની સાથે તમે કેવું વર્તન કરવા માંગો છો

જેમ મેં પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે, તમારી લાગણીઓ પ્રત્યે પ્રમાણિક રહેવાથી તેણીને એ સમજવામાં મદદ મળશે કે તેણી તમારા પ્રત્યે અનાદર કરી રહી છે.

પરંતુ હવે તમારે તેણીને જણાવવાની પણ જરૂર છે કે શું તમે સંબંધમાંથી બરાબર ઇચ્છો છો અને તમે તેણી તમારી સાથે કેવી રીતે વર્તે તેવી અપેક્ષા રાખો છો.

કારણ કે શું અનુમાન કરો છો?

જો તમે કંઈપણ નહીં કહો, તો તે તમારો અનાદર કરવાનું ચાલુ રાખશે કારણ કે તેણી નથી કહેતી ખરેખરતમને શું જોઈએ છે તે જાણો.

તેથી, તેણી તમારી સાથે જે રીતે વર્તે છે તેના સંદર્ભમાં તમારે તેણીને જણાવવાની જરૂર છે કે તમે તેણી પાસેથી શું અપેક્ષા રાખશો.

તેણીને બતાવો કે તમે તેણીની સાથે કેવી રીતે વર્તે છે. વાતચીત, આત્મીયતા અને અન્ય દરેક બાબતમાં તમને તેની પાસેથી શું જોઈએ છે તે જાણો.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને સંબંધમાં વધુ આત્મીયતાની જરૂર હોય, તો તેણીને સમજાવો કે તમે શા માટે આવું અનુભવો છો.

તેથી, અહીં વાત છે:

તમારા સંબંધમાંથી તમને જે જોઈએ છે તે માટે પૂછો.

તમારી ગર્લફ્રેન્ડના આદરના અભાવની સમસ્યાનો તમે સામનો કરી શકો તે પહેલાં, તમારે તે જાણવાની જરૂર છે કે તમને શું જોઈએ છે તમારો સંબંધ.

જો તમે ખુશ ન હોવ કારણ કે તમારી ગર્લફ્રેન્ડ તમારો આદર કરતી નથી, તો તમારે સમસ્યા ઉકેલવા માટે તમે શું બદલવા માંગો છો તે સમજવાની જરૂર છે.

તમે કદાચ તમને તમારા સંબંધમાંથી જે જોઈએ છે તે વિશે તેણી સાથે વાતચીત કરવા માંગે છે.

તેણીએ તે તમારી પાસેથી સીધું સાંભળવું જોઈએ.

તેને આ સમજાવવા માટે જરૂરી હોય તેટલો સમય લો, અને જો જરૂરી હોય તો, તમે શું કહેવા માગો છો તેના ચોક્કસ ઉદાહરણોનો ઉપયોગ કરો.

આ તેણીને તમારો દૃષ્ટિકોણ સમજવામાં અને જરૂરી ફેરફારો કરવામાં મદદ કરશે.

આ સમસ્યાના ઝડપી ઉકેલની અપેક્ષા રાખશો નહીં, જોકે - તે જીતી ગયું તરત જ થતું નથી, પરંતુ જો તે બદલવા ઈચ્છે છે, તો થોડા સમય પછી વસ્તુઓ સારી થઈ જશે.

9) તેના વર્તનને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરવાનું બંધ કરો અને પહેલા તમારી જાતને બદલવાનું શરૂ કરો

મને એક જંગલી અનુમાન લગાવવા દો.

તમે તમારી ગર્લફ્રેન્ડને દોષી માનો છો કારણ કે તેણીતે તમારો આદર નથી કરતી, ખરું?

તમે કદાચ વિચારી રહ્યા છો કે આ તેણીની ભૂલ છે કારણ કે તે તમારો આદર નથી કરતી.

પરંતુ તે તમારું સન્માન નથી કરતી તેનું સાચું કારણ શું છે? શું તે એટલા માટે છે કે તેણીનું આત્મસન્માન ઓછું છે અને તેણી પોતાને માન આપતી નથી? અથવા શું તમે કંઈક કરી રહ્યા છો જેના કારણે તેણી તમારા માટે આદર ગુમાવી રહી છે?

કદાચ આ બધું તમે તેની સાથે જે રીતે વર્તે છે અને તમે જે રીતે તેણીની ક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો છો તેનાથી સંબંધિત છે.

બસ કબૂલ કરો.

તમે તેની સાથે આદરપૂર્વક વર્તતા નથી, અને તમે તેના વર્તનને નિયંત્રિત કરવાની જરૂર અનુભવો છો.

તમે તેને નિયંત્રિત કરવા માંગો છો કે તેણી કેવી રીતે કપડાં પહેરે છે, તે ક્યાં જાય છે, શું તે ખાય છે, અને તે કોની સાથે વાત કરે છે.

ઠીક છે, હું કદાચ અતિશયોક્તિ કરી રહ્યો છું, પરંતુ તે હકીકત છે — તમારી ગર્લફ્રેન્ડ જે રીતે વર્તે છે તેનાથી તમે ખુશ નથી, અને તમે બધું નિયંત્રિત કરીને તેણીને બદલવાનું નક્કી કર્યું છે તેના જીવન વિશે.

જો એવું હોય, તો તમારે જાણવું જોઈએ કે આ એક ખૂબ જ ખરાબ નિર્ણય છે કારણ કે તમે તેના પર જેટલું વધુ નિયંત્રણ કરવાનો પ્રયાસ કરશો, તેટલું જ તે તમારા માટે અને પોતાના માટે પણ વધુ સન્માન ગુમાવશે.

હું જાણું છું કે આ સ્વીકારવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.

એ સ્વીકારવું સહેલું નથી કે અમે અમારા સંબંધોમાં ખોટા છીએ, પરંતુ જો તમે ઇચ્છો છો કે વસ્તુઓ વધુ સારી થાય, તો તે મહત્વનું છે કે તમે જોવાનું શરૂ કરો તમારી ગર્લફ્રેન્ડ તરફ આંગળી ચીંધતા પહેલા તમારી જાતને પ્રથમ.

તેથી તમારો અનાદર કરવા માટે તેણીને દોષિત ઠેરવવાનું બંધ કરો અને તમારી બધી ખરાબ ટેવો અને ઝેરી વસ્તુઓને છોડીને પહેલા તમારી જાતને માન આપવાનું શરૂ કરોએવી વર્તણૂક જે તમારા સંબંધમાં સમસ્યા ઊભી કરી શકે છે.

હું જાણું છું કે તમારો અનાદર કરવા બદલ તમારી ગર્લફ્રેન્ડ પર ગુસ્સે થવું સહેલું છે, પરંતુ તે સમસ્યાને ઉકેલવામાં મદદ કરશે નહીં.

તમારે કરવું પડશે જો તમે આ સમસ્યાને દૂર કરવા માંગતા હોવ તો શાંત અને ધીરજ રાખો.

અન્યથા, વસ્તુઓ ખૂબ જ ઝડપથી અવ્યવસ્થિત અને કદરૂપી બની શકે છે.

મારા પર વિશ્વાસ કરો — મેં આવું પહેલા જોયું છે. જ્યારે છોકરાઓ તેમના સંબંધોમાં જે પણ ખોટું કરે છે તેના માટે તેમની ગર્લફ્રેન્ડને દોષી ઠેરવવાનું શરૂ કરે ત્યારે તે સારું લાગતું નથી.

તમારે ધીરજ રાખવી જોઈએ અને ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે તેણીને ખ્યાલ પણ ન આવે કે તે ક્યારેક તમારો અનાદર કરી રહી છે.

તે કદાચ વસ્તુઓને તમારા કરતાં જુદી રીતે જુએ છે, પરંતુ આમ કરવાથી તેણીનો અર્થ કંઈપણ ખરાબ નથી.

તેથી, બીજાઓની અપેક્ષા કરતા પહેલા તમારા કાર્યોની જવાબદારી લો.

અને યાદ રાખો: જો તમે ઈચ્છો છો કે તમારી ગર્લફ્રેન્ડ તમારો આદર કરવાનું શરૂ કરે, તો તેના પર દોષારોપણ કરવાનું બંધ કરો અને પહેલા તમારી જાતને બદલવાનું શરૂ કરો.

10) તમારી ગર્લફ્રેન્ડને દરરોજ આદર બતાવો

અને અંતે, જ્યારે તમારી ગર્લફ્રેન્ડ તમારો આદર ન કરતી હોય ત્યારે તમે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ એ છે કે તેણીને તમારા માટે આદર બતાવો.

આ રીતે પારસ્પરિકતાનો ધોરણ કામ કરે છે!

તેનો અર્થ શું છે?

સારું, તે સામાજિક મનોવિજ્ઞાનમાં એક લોકપ્રિય શબ્દ છે, જેનો અર્થ છે કે જ્યારે પણ કોઈ વ્યક્તિ આપણી સાથે કંઈક કરે છે, ત્યારે આપણે સ્વાભાવિક રીતે ચોક્કસ રકમ પરત કરીએ છીએ.

અને સંબંધો માટે પણ તે જ છે.

જો તમે તેણીનો આદર બતાવશો, તો તેણી પાસે રહેશે નહીંતેને પરત કરવાની અરજ અનુભવવા સિવાય કોઈપણ વિકલ્પ નથી.

તેથી જ મને લાગે છે કે જો તે તમારી ગર્લફ્રેન્ડને જોઈએ તેટલો આદર આપતી ન હોય તો તે તમારા માટે રોજેરોજ આદર દર્શાવવા માટે સારો વિચાર હોઈ શકે છે. .

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારી ગર્લફ્રેન્ડ તમારા ભૂતકાળમાં થયેલી કેટલીક ભૂલોને કારણે તમારા વ્યક્તિત્વ વિશે વધુ સારી રીતે વિચારતી નથી, તો તમારા માટે તે ભૂલો માટે માફી માંગીને અને પ્રયાસ કરીને તેણીનો આદર દર્શાવવો સારો વિચાર હોઈ શકે છે. ભવિષ્યમાં તેમને ફરીથી બનાવવા માટે નહીં.

અને તમે બીજું શું જાણો છો?

એવું સંભવ છે કે, જો તમે તેના દ્વારા અનાદર અનુભવો છો, તો સંભવ છે કે તે તમારા વિશે એવું જ અનુભવે છે.

તેથી, જો તમે પાટા પર પાછા આવવા માંગતા હો અને તમારા સંબંધને ફરીથી બાંધવા માંગતા હો, તો તેણીનો આદર દર્શાવીને પ્રારંભ કરો.

તમે તમારા શબ્દો વડે આ કરી શકો છો, પરંતુ તેનાથી પણ વધુ અગત્યનું, તમારી ક્રિયાઓ દ્વારા.

જો તેણી જોશે કે તમે તેની સાથે આદર સાથે વર્તે છે, તો તે સંભવતઃ તે અનુસરશે અને બદલામાં તે જ પ્રકારનું સન્માન તમારી સાથે વર્તે છે.

પરંતુ કંઈક બીજું પણ ધ્યાનમાં રાખો:

તે માત્ર આદર દર્શાવવા વિશે નથી. તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે તમારી ગર્લફ્રેન્ડ જાણે છે કે તે તમારા માટે કેટલો મહત્વ ધરાવે છે.

જ્યારે તમારી ગર્લફ્રેન્ડ હવે તમારો આદર કરતી નથી, તો તેનો અર્થ એ છે કે તે હવે તમારા માટે મૂલ્યવાન નથી અનુભવતી. તેણીને લાગે છે કે તે સંબંધ માટે જે કરે છે તેની તમે પ્રશંસા કરી નથી.

તેથી તે સંબંધ અને તેની સાથે રહેલી વ્યક્તિ માટે આદર ગુમાવે છે.

તેથી જ ઘણુંલોકો એવું વિચારવાની ભૂલ કરે છે કે તેમની ગર્લફ્રેન્ડ હવે તેમને પ્રેમ કરતી નથી જ્યારે તેઓ ખરેખર કરે છે; તેઓ હવે તેમના બોયફ્રેન્ડ દ્વારા પ્રેમ અનુભવતા નથી.

તેથી, તેણીનો આદર બતાવો અને તેણીને જણાવો કે તેણી તમારા માટે કેટલી મહત્વની છે. મારા પર વિશ્વાસ કરો, આનાથી તે તરત જ તમને પહેલા કરતા વધુ માન આપશે!

અંતિમ વિચારો

બધી રીતે, પરસ્પર આદર એ કોઈપણ પ્રકારના સંબંધમાં સફળતાની ચાવી છે. અને તે જ તમને લાગુ પડે છે!

જો તમારી ગર્લફ્રેન્ડ તમારો આદર ન કરતી હોય, તો તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે પરિસ્થિતિને ઉકેલવા માટે પગલાં લો.

આશા છે કે, આ વ્યૂહરચનાઓ તમને તમારા સંબંધ અને પાટા પર પાછા ફરો.

પરંતુ યાદ રાખો કે જો તમે તમારી ગર્લફ્રેન્ડને તેની પાસેથી માંગ કરવા માટે પૂરતું માન આપો તો જ તમે આ સમસ્યાને ઠીક કરી શકો છો!

આ પરિસ્થિતિનો સામનો કરવા માટે, તમારે એક પગલું પાછળ જવું પડશે અને મોટા ચિત્રને જોવાની જરૂર છે.

તમારે પ્રથમ વસ્તુ જે કરવાની જરૂર છે તે એ છે કે તમારી જાતને પૂછો કે શું તમારી ગર્લફ્રેન્ડ ખરેખર તમારો આદર કરતી નથી અથવા જો તે તમારા અભિપ્રાયોને માન આપતી નથી.

આ બે બાબતો વચ્ચે ખૂબ જ પાતળી ભેદરેખા છે, જે તમારા માટે એ કહેવું મુશ્કેલ બનાવે છે કે તમારી ગર્લફ્રેન્ડ તમારા અભિપ્રાયોનો અનાદર કરે છે કે નહીં.

ઉદાહરણ તરીકે, તેણી એમ કહી શકે છે કે તેણી તમારા અભિપ્રાયનો આદર કરે છે પરંતુ પછી જ્યારે તેણીને નિર્ણય લેવાનો સમય આવે ત્યારે તેને અવગણશે.

જો તમારા સંબંધમાં આવું જ થઈ રહ્યું છે, તો ત્યાં તેણીને આદર વિશે શીખવવાનો કોઈ અર્થ નથી કારણ કે તે જાણતી નથી કે તેનો અર્થ શું છે.

તેના બદલે, કેટલીક મૂળભૂત સંચાર કુશળતા અને શિક્ષણ પર કામ કરીને તેણી તમારી સાથે જે રીતે વર્તે છે તે બદલવામાં તમને વધુ સફળતા મળશે તેણીએ લોકો સાથે સામાન્ય રીતે આદર સાથે કેવી રીતે વર્તવું.

અથવા તે એમ કહી શકે છે કે તેણી તમારા મંતવ્યોનું સન્માન કરે છે પરંતુ તેનો પ્રતિસાદ આપતી નથી અથવા તેનાથી પણ ખરાબ, જ્યારે તમે વાત કરો છો ત્યારે તે તમને સાંભળતી નથી.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, વસ્તુઓને મોટા પરિપ્રેક્ષ્યથી જોવું એ હંમેશા તમારા સંબંધમાં ખરેખર શું થઈ રહ્યું છે તે જોવાની એક શ્રેષ્ઠ રીત છે.

આ રીતે, તમને યોગ્ય ઉકેલો શોધવામાં સરળતા રહેશે અને સમજો કે તેણીનું આદર પાછું મેળવવા અને તમારું પુનઃનિર્માણ કરવા માટે તમારે કેવી પ્રતિક્રિયા આપવી જોઈએસંબંધ.

2) તેના અનાદરને અંગત રીતે ન લેશો

એકવાર તમે જોશો કે તે હવે તમારો આદર કરતી નથી, તો તમે તરત જ વિચારો છો કે તે તમારા વ્યક્તિત્વને કારણે છે, ખરું ને?

પરંતુ તમે જાણો છો શું?

તે તારણ આપે છે કે કેટલીકવાર તમારી ગર્લફ્રેન્ડનું અપમાનજનક વર્તન તમારા પર વ્યક્તિગત રીતે નિર્દેશિત થતું નથી (બીજા શબ્દોમાં, તે તમારા અભિપ્રાયોનો અનાદર કરવા વિશે નથી).

જો તમારી ગર્લફ્રેન્ડ તમારો આદર કરતી નથી, તો એ સમજવું અગત્યનું છે કે તેણીનો અનાદર તમારા વિશે નથી.

તે તમારી સાથે જે રીતે વર્તે છે તે તે કોણ છે તેનું પ્રતિબિંબ છે, પરંતુ તે તમે કોણ છો તેનું પ્રતિબિંબ નથી. છે.

આ કિસ્સામાં, તમારે જે આગળનું કામ કરવું જોઈએ તે છે પ્રથમ સ્થાને આ વર્તનનું કારણ શું છે તે શોધવાનો પ્રયાસ કરો.

તમારી ગર્લફ્રેન્ડ તમારો અનાદર કરતી હોઈ શકે તેવા ઘણાં વિવિધ કારણો છે અને તેને તમારી સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી.

ઉદાહરણ તરીકે, તે કદાચ તમારો અનાદર કરતી હશે કારણ કે તે સંબંધમાં વધુ પડતી લાગણી અનુભવી રહી છે .

જો આ કિસ્સો છે, તો તેણીને તેણીની ખરાબ વર્તણૂક માટે ટીકા કરવાને બદલે તેણીની લાગણીઓ સાથે વ્યવહાર કરવા માટે સમર્થન અને સમયની જરૂર છે.

અથવા તેણી કદાચ આદરણીય નહીં હોય કારણ કે તમે તેણીની કાળજી લેવાનું બંધ કર્યું છે અને તમારી ક્રિયાઓથી તેણીને તમારા સંબંધ વિશે ખરાબ લાગે છે.

જરા તેના વિશે વિચારો.

વધુ શું છે, જો તમારી ગર્લફ્રેન્ડ તમારો આદર કરતી નથી, તો તે કદાચ કેટલીક સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહી છે તેણીનો ભૂતકાળ.

જો આ કિસ્સો છે, તો તમેતેણીની સાથે ધીરજ રાખવાની જરૂર છે કારણ કે તેણી આ લાગણીઓમાંથી કામ કરે છે.

તેથી, અહીં વાત છે:

તમે તેના અનાદરને વ્યક્તિગત રીતે લઈ શકતા નથી કારણ કે તેને તમારી સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી.

તેના બદલે, તમારે તેણીને જણાવવાની જરૂર છે કે તમે તેણીને મદદ કરવા માંગો છો અને જો તેણી ઇચ્છે છે કે તમે તેના માટે ત્યાં છો તો.

3) તમારા આત્મસન્માન પર કામ કરો

ઠીક છે, ચાલો સ્વીકારીએ કે લોકો તેમના સંબંધોમાં અનાદર અનુભવે છે તે સૌથી સામાન્ય કારણોમાંનું એક ઓછું આત્મસન્માન છે.

કારણ એ છે કે આત્મવિશ્વાસ નથી. તમે પોતે જ તમને એવું વિચારતા કરી શકો છો કે તમારી આસપાસના લોકો તમને એક નબળા વ્યક્તિ તરીકે માને છે જે કોઈ સન્માનને પાત્ર નથી.

અને તેથી જ તમે સમજો છો કે તમારી ગર્લફ્રેન્ડ તમારો આદર કરતી નથી.

પરંતુ ફક્ત તેણીની ક્રિયાઓ વિશે વિચારો.

જ્યારે પણ તમે નિરાશ અનુભવો છો ત્યારે તેણીએ તમને મદદ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો હતો તે તમને યાદ નથી? શું તમને તમારા મુશ્કેલ સમયમાં તેણીનો ટેકો યાદ નથી?

સત્ય એ છે કે, અભ્યાસ દર્શાવે છે તેમ, ઓછા આત્મગૌરવ ધરાવતા લોકો અજાણતાં અન્ય લોકો સાથે ખરાબ વર્તન કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે.

તમારા જેવા લાગે છે ?

સારું, તમારે પ્રથમ વસ્તુ તમારા આત્મસન્માન પર કામ કરવાની જરૂર છે.

એ વિચારવાનું બંધ કરો કે તમારી ગર્લફ્રેન્ડ તેના કાર્યોને કારણે તમારું સન્માન કરતી નથી.

જો તેણીએ ક્યારેય એવું કંઈક કર્યું હોય જે દર્શાવે છે કે તેણી તમારો આદર કરતી નથી, તો તેનું કારણ એ છે કે તમે કંઈક એવું કર્યું છે જેના કારણે તેણીને એવું લાગ્યું કે તેણીએ તમારો અનાદર કરવો જોઈએ.

અને જો આ કેસ છે, તો તેનો અર્થ એ છે કેવર્તમાન પરિસ્થિતિ માટે તમે બંને જવાબદાર છો.

પરંતુ જો તમારી ગર્લફ્રેન્ડે ક્યારેય તમારા પ્રત્યે અપમાનજનક કંઈ કર્યું નથી, અને તે બધું બરાબર કરવાનો પ્રયાસ કરતી હોવા છતાં પણ તે તમારો આદર કરતી નથી, તો સંભવ છે કે તેનું કારણ છે તમારા નીચા આત્મસન્માન વિશે.

પ્રથમ વસ્તુ તમારા આત્મસન્માન પર કામ કરીને અને લોકો તમને માન નથી આપતા એવું વિચારવાનું બંધ કરીને તેને ઠીક કરવાનું છે.

તમારે સમજવાની જરૂર છે કે કોઈ પણ લોકોનો અનાદર ન કરે જે તેઓ મૂલ્યવાન વ્યક્તિઓ તરીકે જુએ છે જેઓ તેમના આદરને પાત્ર છે.

પરંતુ તમે તમારા આત્મવિશ્વાસ પર કેવી રીતે કામ કરી શકો છો?

સાચું કહું તો, મારા એક પુરુષ મિત્રને તાજેતરમાં ઓછા આત્મસન્માન સાથે સંઘર્ષ કરવો પડ્યો. તે તેના સંબંધમાં અટવાયેલો હતો, અને હું તેને સમજાવી શક્યો નહીં કે તેની ગર્લફ્રેન્ડ ખરેખર તેની કાળજી લે છે.

પછી, મને કેટ સ્પ્રિંગ યાદ આવી - એક સલાહકાર જેણે હજારો પુરુષોને તેમના સંબંધોને ઉકેલવામાં મદદ કરી છે.

અને શું ધારો? "ધ ઓબ્સેશન મેથડ" વિશેના તેણીના મફત વિડિયોએ મારા મિત્રને પ્રેરણા આપી અને તેને તેના સંબંધમાં વિશ્વાસ પાછો મેળવવામાં મદદ કરી.

તેને ઝડપથી સમજાયું કે તેની ગર્લફ્રેન્ડ ખરેખર સહાયક હતી, અને સમસ્યા તેના વલણમાં હતી.

મને ખબર છે કે તેના પર વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ લાગે છે, પરંતુ જો હું તમે હોત, તો હું ઓછામાં ઓછી આ પદ્ધતિને અજમાવીશ!

કેટના મફત વિડિયોની ફરીથી લિંક અહીં છે.

4) તેના પર આરોપ ન લગાવો, તેના માથામાં શું ચાલી રહ્યું છે તે સમજવાનો પ્રયાસ કરો

તમે જાણવા માગો છો કે તમે કઈ સૌથી મોટી ભૂલો કરી શકો છોઆ પરિસ્થિતિમાં છે?

સારું, તે તમારી ગર્લફ્રેન્ડ પર તમારો આદર ન કરવાનો આરોપ લગાવે છે.

હું એમ નથી કહેતો કે મને ખાતરી છે કે તેણી તમારો આદર કરતી નથી અને તમે વસ્તુઓની કલ્પના કરી રહ્યાં છો. સત્ય એ છે કે તેણી હોઈ શકે છે. છેવટે, જો તમારી વચ્ચે કંઈ જ ચાલતું ન હોય તો તમને એવું કેમ લાગશે?

પરંતુ જો તેણીના મગજમાં બીજું કંઈક ચાલી રહ્યું હોય તો શું?

તેથી તમારે વાસ્તવિકતાને ઓળખવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ કારણ કે જેનાથી તમને લાગે છે કે તમારી ગર્લફ્રેન્ડ તમારો આદર કરતી નથી.

યાદ રાખો કે જો તમે ઇચ્છો છો કે તમારા બંને વચ્ચેની વસ્તુઓ સામાન્ય થઈ જાય, તો તેના પર આરોપ ન લગાવો કારણ કે તેનાથી વસ્તુઓ વધુ ખરાબ થશે .

તેના બદલે, તેના માથામાં શું ચાલી રહ્યું છે તે સમજવાનો પ્રયાસ કરો અને તે હવે તમારો આદર કેમ નથી કરતી.

ઉદાહરણ તરીકે, કદાચ તેણીને એવું લાગતું હોય કે તેણી પાસે એક વ્યક્તિ તરીકે પોતાની જાત માટે પૂરતી સ્વતંત્રતા અને આદર નથી પરંતુ તે જાણતી નથી કે આ તમારી સાથે કેવી રીતે વાતચીત કરવી.

અહીં ચાવી એ છે કે તમારા સંબંધોમાં જે કંઈ થઈ રહ્યું છે તેના માટે તેણીને દોષી ઠેરવવી નહીં.

તે જાણીતી હકીકત છે કે અમારા સંબંધોમાં અમને ન ગમતી દરેક વસ્તુ માટે લોકોને દોષી ઠેરવવાથી કોઈ ફાયદો થતો નથી. આપણે તે સમસ્યાઓથી છૂટકારો મેળવીએ છીએ.

અને આ વસ્તુઓને વધુ ખરાબ બનાવે છે કારણ કે તે આપણને વાસ્તવિકતા જેવી છે તે રીતે જોવાથી અટકાવે છે.

જો આપણે આપણા સંબંધો વિશે જે ન ગમતું હોય તેના માટે અન્યને દોષી ઠેરવતા રહીએ , તો પછી અમે તેમને ક્યારેય સુધારી શકીશું નહીં.

પરંતુ જો તમે તમારા સંબંધોની બધી સમસ્યાઓ માટે તમારી ગર્લફ્રેન્ડને દોષી ઠેરવતા હોવ, તો પછીતમે કદાચ વાસ્તવિકતા જેવી છે તે રીતે જોતા નથી: તે તમને ખુશ કરવા માટે તેના શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરી શકે છે, પરંતુ તે એવું કંઈક કરી શકતી નથી જે તેને કરવાનું મન થતું નથી.

તેથી, શું થઈ રહ્યું છે તે ઓળખવાનો પ્રયાસ કરો પ્રથમ, અને જો તેણી ખરેખર તમારો અનાદર કરતી હોય, તો પણ તમારે કોઈ ચોક્કસ પગલાં લેતા પહેલા વધુ સમજણની જરૂર છે.

5) પ્રથમ સ્થાને અનાદરનું કારણ શું છે તે શોધો

તે જ હું એનો અર્થ એ થયો કે જ્યારે મેં તમને કહ્યું કે ખરેખર શું સમસ્યા સર્જી રહી છે તે ઓળખતા પહેલા કોઈ પગલાં ન લેવાનું.

તમારી ગર્લફ્રેન્ડ તમારું આદર ન કરતી હોવાના કારણે તમારે એ સમજવું પડશે અને પછી તમારે તેની સાથે તે મુજબ વ્યવહાર કરવો જોઈએ.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારી ગર્લફ્રેન્ડ તમારો આદર કરતી નથી કારણ કે તેણી વિચારે છે કે તમે તેની સારી રીતે કાળજી લેતા નથી, તો તમારે પ્રથમ વસ્તુ તેને આશ્વાસન આપવાની જરૂર છે કે તે આ મુદ્દા વિશે ખોટી છે.

અથવા સમસ્યા એ હકીકત હોઈ શકે છે કે તમે તેણીને સારી રીતે સાંભળતા નથી, અને તેણી શું કહે છે તેની તમે કાળજી લેતા નથી.

તમારી પરિસ્થિતિ જેવી લાગે છે?

જો એવું હોય, તો તમારે તેણીને બતાવવાનું શરૂ કરવું જોઈએ કે તમે તેના અભિપ્રાયોની કાળજી રાખો છો અને તેણી જે કહે છે તે સાંભળવા માટે તમે તૈયાર છો.

તમારે અનાદરનું કારણ શું છે તે શોધવાનું રહેશે પ્રથમ સ્થાન કે જેથી તમે તેને હલ કરી શકો. તમે ફક્ત તેને અવગણી શકતા નથી અને આશા રાખી શકો છો કે તે તેના પોતાના પર જશે. તે ખરાબ અભિગમ છે.

શા માટે?

તે સરળ છે — જો તમને ખબર ન હોય કે તેણી શા માટેતમારો આદર નથી કરતો, તમે સમસ્યાને કેવી રીતે હલ કરવી તે તમે ક્યારેય જાણશો નહીં.

મારો મતલબ, રોગ ગમે તે હોય, આપણે અમુક લક્ષણો પર કામ કરવાને બદલે હંમેશા મૂળ કારણ શોધવાનો અને તેની સારવાર કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. , ખરું?

સારું, આ ઉપચારાત્મક અભિગમ હોવા છતાં, મારા પર વિશ્વાસ કરો, તે વાસ્તવમાં રોમેન્ટિક સંબંધો સાથે પણ કામ કરે છે!

તો, અહીં વસ્તુ છે:

તમને જરૂર છે તમારી ગર્લફ્રેન્ડ તમારો આદર ન કરવા માટેનું કારણ શું છે તે સમજવા માટે. એકવાર તમને ખબર પડી જાય કે તેનું કારણ શું છે, તમે તે મુજબ કાર્ય કરી શકો છો.

6) તમારી લાગણીઓ વિશે પ્રમાણિક બનો

શું તમે જાણો છો કે સૌથી સરળ વસ્તુ શું છે જ્યારે તમારી ગર્લફ્રેન્ડ તમારો આદર ન કરતી હોય ત્યારે કરો?

જૂઠું બોલો. તમે ડોળ કરી શકો છો કે બધું સારું છે, અને તમે નકારી શકો છો કે તેણી તમારો બિલકુલ અનાદર કરી રહી છે.

પરંતુ જો તમે આ કરશો, તો તમારા સંબંધો ક્યારેય સુધરશે નહીં, અને તે વારંવાર એક જ વસ્તુ કરવાનું ચાલુ રાખશે.

તેને ઢાંકવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે, તમે કેવું અનુભવો છો તે વિશે પ્રમાણિક બનો.

તેને કહો કે તમે તેના વર્તનથી અનાદર અનુભવો છો, અને તેણીને પૂછો કે તે વસ્તુઓને વધુ સારી બનાવવા માટે શું કરી શકે છે. તમારા સંબંધોમાં પાછા આવવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે.

કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા તેણીને બદલવાની તક આપો

એવું માની લેવું સરળ છે કે જ્યારે તમારી ગર્લફ્રેન્ડ હોય ત્યારે વસ્તુઓ ક્યારેય સારી નહીં થાય તમારું સન્માન નથી કરતું. અને તમારી નજીકની વ્યક્તિ દ્વારા આદર ન મળવાની નિરાશા માટે દરરોજ તમારા વિચારોનું સેવન કરવું પણ સરળ છે.

તેથી, જો તમે તમારા સંબંધમાં ખુશ નથી, તો તમારી જાતને અને તમારી ગર્લફ્રેન્ડને આ વાત સ્વીકારવી એ એક સારો વિચાર છે.

તમે કેવું અનુભવો છો તે વિશે તમારે પ્રમાણિક રહેવાની જરૂર છે . અને તમે કેવું અનુભવો છો તે વિશે પ્રમાણિક હોવાનો અર્થ એ નથી કે તમે તેની સાથે લડાઈ શરૂ કરવાનો અથવા તોડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો.

તેનો અર્થ એ છે કે તમે ખુશ નથી તે હકીકત વિશે તમે તેની સાથે આગળ છો. સંબંધમાં.

તમે તેણીને જણાવી શકો છો કે તમે ખુશ નથી કારણ કે તે તમારી સાથે તે રીતે વર્તી રહી નથી જે રીતે તમારી સાથે વર્તવું જોઈએ.

તમારી લાગણીઓ પ્રત્યે પ્રમાણિક રહીને , તમે તેણીને જણાવશો કે તમે સમસ્યાને ખુલ્લામાં લાવીને તેને ઠીક કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો. પછી તેણીને તેણીની વર્તણૂક બદલવાની તક મળશે જેથી કરીને તમે ફરીથી ખુશ થાઓ.

તો આ કિસ્સામાં તમે તમારી લાગણીઓ વિશે કેવી રીતે પ્રમાણિક રહી શકો?

તે સરળ છે. તમે શા માટે અનાદર અનુભવો છો તે સમજવામાં ફક્ત તેણીને મદદ કરો.

તમે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ તેની સાથે બેસીને તેના વર્તન વિશે વાત કરવી છે.

તમે શા માટે અનાદર અનુભવો છો તે તેણીને સમજાવો અને તેણીને જણાવો તમને સંબંધમાંથી શું જોઈએ છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને સંબંધમાં વધુ આત્મીયતાની જરૂર હોય, તો પછી તેણીને આ કહો.

એવું કેમ?

કારણ કે જો તેણી નથી તમારો આદર ન કરો, ત્યાં એક સારી તક છે કે તેણીને ખ્યાલ પણ ન આવે કે તેણી તમારી જરૂરિયાતોને અવગણી રહી છે.

તમારી જરૂરિયાતો વિશે વાત કરીને, તેણીને તેણીની વર્તણૂક બદલવાની તક મળશે જેથી તે વધુ હોય.