10 mahalagang bagay na dapat gawin kapag hindi ka nirerespeto ng iyong kasintahan

Kaya, masama ang pakiramdam mo na hindi ka iginagalang ng iyong kasintahan, at nagdudulot iyon ng maraming alitan sa iyong relasyon.

Palagi kang hindi iginagalang sa kanya, at hindi mo alam kung paano ibabalik ang mga bagay-bagay sa tamang landas.

Kung parang pamilyar ito, huwag mag-alala dahil maraming tao harapin ang parehong isyu sa isang punto sa kanilang mga relasyon.

Kaya kailangan mo ng mga praktikal na solusyon sa problemang ito kung gusto mong umusad ang iyong relasyon nang mas maaga kaysa sa huli.

Nagtataka ka ba kung ano ang gagawin mo. dapat gawin kapag hindi ka nirerespeto ng girlfriend mo? Narito ang 10 mahahalagang bagay na kailangan mong gawin kung ito ang iyong sitwasyon.

1) Bumalik ka at tingnan ang malaking larawan

Alam mo ba na ang paggalang ay itinuturing na pangunahing batayan ng karamihan sa mga relasyon?

Buweno, batay sa mga siyentipikong pag-aaral, ang paggalang ang naglalapit sa mga mag-asawa sa isa't isa at tumutulong sa kanila na bumuo ng malusog at masayang relasyon.

Ngunit nakalulungkot, wala kang respeto mula sa girlfriend mo na, kaya malamang nag-iisip ka kung paano ito maibabalik.

Kaya, ang unang bagay na kailangan mong gawin ay tingnan ang malaking larawan at tanggapin na ang iyong relasyon ay hindi kung saan mo gusto. be.

Bakit?

Minsan ang isyu ay hindi ang kawalan ng respeto ng girlfriend natin. Paano kung naging sobrang layo mo sa kanya? Paano kung may nangyayari sa buhay niya at hindi mo alam?

Ito ang ilan sa mgamagalang sa iyo.

Kaya, kung gusto mong iligtas ang iyong relasyon, huwag masyadong mabilis na magdesisyon. Bigyan siya ng pagkakataong magbago bago gumawa ng anumang desisyon tungkol sa kinabukasan ng inyong relasyon.

7) Huwag matakot na lumayo

Maniwala ka man o hindi, minsan ang paglayo ay maaaring ang pinakamagandang solusyon kapag hindi ka nirerespeto ng girlfriend mo.

Alam ko ang iniisip mo ngayon — mahal mo siya at ayaw mong makipaghiwalay sa kanya. Kung tutuusin, kaya ka naghahanap ng solusyon, di ba?

Pero wala ako dito para sabihin na makipaghiwalay ka sa girlfriend mo kahit hindi ka niya ginagalang.

Gayunpaman, hindi ka dapat matakot na lumayo.

Hayaan akong ipaliwanag kung paano ito gumagana.

Kung hindi ka iginagalang ng iyong kasintahan at ikaw ay nakatuon sa paggawa ng relasyon, kung gayon kailangan mong maging handa na lumayo kung hindi niya babaguhin ang kanyang pag-uugali.

Mahalagang sabihin sa kanya na ikaw ay nakatuon sa relasyon, ngunit mahalaga din na ipaalam sa kanya na hindi ka mananatili sa paligid kung hindi niya babaguhin ang pakikitungo niya sa iyo.

Maaaring walang galang ang girlfriend mo dahil natatakot siyang makipaghiwalay sa kanya kapag hindi siya nagbago.

Kung ganito ang kaso, kailangan mong ipaalam sa kanya na wala kang balak makipaghiwalay sa kanya dahil lang hindi ka niya tinatrato sa paraang kailangan mong tratuhin.

Kailangan mong ipakita sa kanya iyon ikaw ay pumapayagna lumayo sa relasyon kung hindi niya babaguhin ang kanyang ugali.

Ito ay magiging mas malamang na magbago at ipakita na nirerespeto ka niya.

Bakit kaya?

Dahil hindi ka iginagalang ng iyong kasintahan, ngunit igagalang niya ang katotohanan na handa kang lumayo sa relasyon.

Pero paano ka lalayo nang hindi tinatapos ang relasyon at nakipaghiwalay sa kanya?

I agree, this sounds tricky, but why don't you just pull yourself a bit away from her?

The thing is, sa tuwing natatakot tayo na may mawala sa atin, agad tayong pakiramdam na kailangan namin ito ng halos sampung beses pa!

Ito ay nangangahulugan na kung aalis ka, malalaman niya kung gaano ka niya kailangan at magsisimulang gumawa ng isang bagay para mabawi ka.

Iyon ang Natutunan ko mula sa eksperto sa relasyon na si Bobby Rio. At kung ang diskarteng ito ay tila nakakaakit sa iyo, marahil ay dapat mong subukan ang ilang iba pang mga diskarte upang matutunan kung paano gawin ang iyong kasintahan na mag-commit sa iyo.

Tingnan lamang ang mahusay na libreng video na ito.

8) Ipakita sa kanya kung paano mo gustong tratuhin siya

Tulad ng nabanggit ko na, ang pagiging tapat sa iyong nararamdaman ay makakatulong sa kanyang mapagtanto na siya ay walang galang sa iyo.

Ngunit ngayon kailangan mo ring ipaalam sa kanya kung ano eksaktong gusto mo sa relasyon at kung paano mo inaasahan na tratuhin ka niya.

Dahil hulaan mo?

Kung wala kang sasabihin, patuloy ka niyang hindi iginagalang dahil hindi niya Talagaalam mo kung ano ang gusto mo.

Kaya, kailangan mong ipaalam sa kanya kung ano ang inaasahan mo sa kanya sa paraan ng pakikitungo niya sa iyo.

Ipakita sa kanya kung paano mo gustong tratuhin siya sa pamamagitan ng pagpapaalam sa kanya. alamin kung ano ang kailangan mo sa kanya sa mga tuntunin ng komunikasyon, pagpapalagayang-loob, at lahat ng iba pa.

Halimbawa, kung kailangan mo ng higit na pagpapalagayang-loob sa relasyon, ipaliwanag sa kanya kung bakit ganito ang nararamdaman mo.

Kaya, narito ang bagay:

Tanungin kung ano ang kailangan mo sa iyong relasyon.

Bago mo harapin ang problema ng kawalan ng respeto ng iyong kasintahan, kailangan mong malaman kung ano ang kailangan mo mula sa iyong relasyon.

Kung hindi ka masaya dahil hindi ka iginagalang ng iyong kasintahan, kailangan mong malaman kung ano ang gusto mong baguhin upang malutas ang isyu.

Maaaring gustong makipag-usap sa kanya tungkol sa kung ano ang kailangan mo mula sa iyong relasyon.

Kailangan niyang marinig ito nang direkta mula sa iyo.

Maglaan ng lahat ng oras na kailangan mong ipaliwanag ito sa kanya, at kung kinakailangan, gumamit ng mga partikular na halimbawa ng iyong ibig sabihin.

Makakatulong ito sa kanya na maunawaan ang iyong pananaw at gawin ang mga kinakailangang pagbabago.

Huwag umasa ng mabilisang pag-aayos para sa problemang ito, bagaman – nanalo ito Hindi kaagad mangyayari, ngunit kung handa siyang magbago, pagkatapos ng ilang sandali ay magiging maayos ang mga bagay.

9) Itigil ang pagsisikap na kontrolin ang kanyang pag-uugali at simulan munang baguhin ang iyong sarili

Let me take a wild guess.

Sinisisi mo ang girlfriend mo dahil siyahindi ka nirerespeto di ba?

Iniisip mo siguro na kasalanan niya dahil hindi ka niya nirerespeto.

Pero ano ba talaga ang dahilan kung bakit hindi ka niya ginagalang? Dahil ba mababa ang tingin niya sa sarili at hindi niya nirerespeto ang sarili niya? O dahil ba sa isang bagay na ginagawa mo na nagiging sanhi ng pagkawala ng respeto niya sa iyo?

Siguro lahat ng ito ay may kinalaman sa paraan ng pagtrato mo sa kanya at sa paraan ng pagsusumikap mong kontrolin ang kanyang mga kilos.

Aminin mo na lang.

Hindi mo siya ginagalang, at pakiramdam mo kailangan mong kontrolin ang kanyang pag-uugali.

Gusto mong kontrolin kung paano siya manamit, kung saan siya pupunta, ano kumakain siya, at kung sino ang kausap niya.

Okay, baka nag-e-exaggerate ako, pero it's a fact — hindi ka natutuwa sa ugali ng girlfriend mo, at napagpasyahan mong baguhin siya sa pamamagitan ng pagkontrol sa lahat. tungkol sa buhay niya.

Kung ganoon ang kaso, dapat mong malaman na ito ay isang napakasamang desisyon dahil habang sinusubukan mong kontrolin siya, mas nawawala ang respeto niya para sa iyo at para sa kanyang sarili.

Alam kong mahirap itong tanggapin.

Hindi madaling aminin na mali tayo sa ating mga relasyon, ngunit kung gusto mong bumuti ang mga bagay, mahalagang magsimula kang tumingin sa sarili mo muna bago ituro ang iyong mga daliri sa iyong kasintahan.

Kaya itigil mo na ang pagsisisi sa kanya sa hindi paggalang sa iyo at simulan mo munang respetuhin ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagbitaw sa lahat ng iyong masamang ugali at nakakalasonmga pag-uugali na maaaring magdulot ng mga problema sa iyong relasyon.

Alam kong madaling magalit sa iyong kasintahan dahil sa hindi paggalang sa iyo, ngunit hindi iyon makakatulong sa paglutas ng problema.

Kailangan mong maging mahinahon at matiyaga kung gusto mong mawala ang isyung ito.

Kung hindi, maaaring maging napakagulo at pangit nang napakabilis.

Magtiwala ka sa akin — Nakita ko na ang nangyari noon. Mukhang hindi maganda kapag sinimulan ng mga lalaki na sisihin ang kanilang mga kasintahan sa lahat ng kanilang ginagawang mali sa kanilang mga relasyon.

Kailangan mong maging matiyaga at tandaan na baka hindi niya napagtanto na minsan ay hindi ka niya nirerespeto.

Maaaring iba lang ang tingin niya sa mga bagay kaysa sa iyo, ngunit wala siyang masamang ibig sabihin sa paggawa nito.

Kaya, panagutin mo muna ang iyong mga aksyon bago umasa sa iba.

At tandaan: kung gusto mong simulan ang paggalang sa iyo ng iyong kasintahan, itigil mo na ang sisihin sa kanya at simulan mo munang baguhin ang iyong sarili.

10) Ipakita ang paggalang sa iyong kasintahan araw-araw

At sa wakas, ang ang pinakamagandang bagay na magagawa mo kapag hindi ka nirerespeto ng girlfriend mo ay ipakita mo ang respeto niya sa sarili mo.

Ganyan ang norm of reciprocity!

Ano ang ibig sabihin nito?

Well, isa itong popular na termino sa social psychology, na nangangahulugang kapag may gumawa sa atin ng isang bagay, natural na ibinabalik natin ang eksaktong halaga ng pabor.

At ganoon din sa mga relasyon.

Kung ipapakita mo ang paggalang sa kanya, hindi siya magkakaroonany choice but to feel the urge to return it.

Kaya sa tingin ko, magandang ideya na ipakita mo ang respeto sa girlfriend mo araw-araw kung hindi ka niya iginagalang gaya ng nararapat. .

Halimbawa, kung ang iyong kasintahan ay hindi mataas ang tingin sa iyong personalidad dahil sa ilang pagkakamali sa iyong nakaraan, maaaring magandang ideya na ipakita mo ang paggalang sa kanya sa pamamagitan ng paghingi ng tawad sa mga pagkakamaling iyon at sa pamamagitan ng pagsubok. hindi para maulit ang mga ito sa hinaharap.

At alam mo kung ano pa?

Malamang, kung nararamdaman mong hindi siya iginagalang, malamang na ganoon din ang nararamdaman niya para sa iyo.

Kaya, kung gusto mong bumalik sa tamang landas at muling buuin ang iyong relasyon, magsimula sa pamamagitan ng pagpapakita ng paggalang sa kanya.

Magagawa mo ito sa iyong mga salita, ngunit mas mahalaga, sa iyong mga aksyon.

Kung mapapansin niya na iginagalang mo siya, malamang na siya ay susunod at tratuhin ka nang may parehong uri ng paggalang bilang kapalit.

Ngunit tandaan ang iba pang bagay:

Hindi lang ito tungkol sa pagpapakita ng paggalang. Kailangan mong tiyakin na alam ng girlfriend mo kung gaano siya kahalaga sa iyo.

Kapag hindi ka na nirerespeto ng girlfriend mo, nangangahulugan ito na hindi ka na niya nararamdaman. Pakiramdam niya ay hindi mo pinahahalagahan ang ginagawa niya para sa relasyon.

Kaya nawawalan siya ng respeto sa relasyon at sa taong kasama niya.

Kaya naman a maraminagkakamali ang mga tao sa pag-iisip na hindi na sila mahal ng kanilang mga kasintahan kung talagang mahal pa rin nila; hindi na lang nila nararamdaman na mahal ng kanilang mga nobyo.

Kaya, ipakita mo sa kanya ang paggalang at ipaalam sa kanya kung gaano siya kahalaga sa iyo. Maniwala ka sa akin, agad nitong igagalang ka niya nang higit pa kaysa dati!

Mga pangwakas na saloobin

Lahat, ang paggalang sa isa't isa ang susi sa tagumpay sa anumang uri ng relasyon. At ang parehong naaangkop sa iyo!

Kung hindi ka iginagalang ng iyong kasintahan, mahalaga na kumilos ka upang malutas ang sitwasyon.

Sana, ang mga diskarteng ito ay makakatulong sa iyo na mapabuti ang iyong relasyon at bumalik sa tamang landas.

Ngunit tandaan na maaayos mo lang ang problemang ito kung sapat mong iginagalang ang iyong kasintahan para humingi ng pareho sa kanya!

Upang harapin ang sitwasyong ito, kailangan mong umatras at tingnan ang malaking larawan.

Ang unang bagay na kailangan mong gawin ay tanungin ang iyong sarili kung talagang hindi ka iginagalang ng iyong kasintahan o kung hindi lang niya iginagalang ang iyong mga opinyon.

May napakanipis na linya sa pagitan ng dalawang bagay na ito, kaya nahihirapan kang sabihin kung hindi iginagalang ng iyong kasintahan ang iyong mga opinyon o hindi.

Halimbawa, maaaring sabihin niya na iginagalang niya ang iyong opinyon ngunit pagkatapos ay huwag pansinin ito kapag dumating na ang oras para gumawa siya ng desisyon.

Kung ito ang nangyayari sa iyong relasyon, kung gayon Walang saysay na subukang turuan siya tungkol sa paggalang dahil hindi niya alam ang ibig sabihin nito.

Sa halip, mas magtatagumpay ka sa pagbabago ng paraan ng pakikitungo niya sa iyo sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa ilang pangunahing kasanayan sa komunikasyon at pagtuturo. her how to treat people with respect in general.

O baka sabihin niya na nirerespeto niya ang iyong mga opinyon ngunit hindi tumutugon sa kanila o, mas malala pa, hindi ka nakikinig sa iyo kapag nagsasalita ka.

Sa alinmang sitwasyon, ang pagtingin sa mga bagay mula sa isang mas malaking pananaw ay palaging isang mahusay na paraan upang makita kung ano ang aktwal na nangyayari sa iyong relasyon.

Sa ganoong paraan, mas madali kang makahanap ng mga tamang solusyon at mapagtanto kung ano ang dapat mong reaksyon upang mabawi ang kanyang paggalang at muling mabuo ang iyongrelationship.

2) Don't take her disrespect personally

Pag napapansin mong hindi ka na niya nirerespeto, iniisip mo agad na dahil sa personality mo, di ba?

Pero alam mo kung ano?

Lumalabas na minsan ang walang galang na pag-uugali ng iyong kasintahan ay hindi nakadirekta sa iyo nang personal (sa madaling salita, hindi ito tungkol sa hindi paggalang sa iyong mga opinyon).

Kung hindi ka iginagalang ng iyong kasintahan, kung gayon mahalagang maunawaan na ang kanyang kawalang-galang ay hindi tungkol sa iyo.

Ang paraan ng pakikitungo niya sa iyo ay repleksyon ng kung sino siya, ngunit hindi ito repleksyon ng kung sino ka ay.

Sa kasong ito, ang susunod na bagay na dapat mong gawin ay subukan at alamin kung ano ang sanhi ng pag-uugaling ito sa unang lugar.

Maraming iba't ibang dahilan kung bakit maaaring hindi ka iginagalang ng iyong kasintahan, at wala silang kinalaman sa iyo.

Halimbawa, maaaring hindi ka niya iginagalang dahil pakiramdam niya ay labis siyang nalulugod sa relasyon .

Kung ganito ang sitwasyon, kailangan niya ng suporta at oras para harapin ang kanyang mga emosyon sa halip na punahin ang kanyang masamang pag-uugali.

O baka hindi siya magalang dahil tumigil ka sa pag-aalaga sa kanya at ang iyong mga aksyon ay nagpapasama sa kanya tungkol sa iyong relasyon.

Isipin mo na lang ito.

Higit pa rito, kung hindi ka iginagalang ng iyong kasintahan, maaaring may mga problema lang siyang nakikitungo mula sa kanyang nakaraan.

Kung ito ang kaso, ikawKailangang maging matiyaga sa kanya habang ginagawa niya ang mga damdaming ito.

Kaya, narito ang bagay:

Hindi mo maaaring kunin nang personal ang kawalang-galang niya dahil wala itong kinalaman sa iyo.

Sa halip, kailangan mong ipaalam sa kanya na gusto mo siyang tulungan at nandiyan ka para sa kanya kung gusto ka niya.

3) Pagbutihin ang iyong pagpapahalaga sa sarili

Okay, aminin natin na isa sa mga pinakakaraniwang dahilan kung bakit nakakaramdam ng kawalan ng respeto ang mga tao sa kanilang mga relasyon ay ang pagkakaroon ng mababang pagpapahalaga sa sarili.

Ang dahilan ay ang hindi pagiging kumpiyansa sa baka isipin mo na ang mga tao sa paligid mo ay itinuturing ka bilang isang mahinang indibidwal na hindi karapat-dapat sa anumang paggalang.

At iyon ang dahilan kung bakit nakikita mong hindi ka iginagalang ng iyong kasintahan.

Ngunit isipin mo na lang ang mga kilos niya.

Hindi mo ba naaalala ang mga panahong sinubukan ka niyang tulungan sa tuwing nalulungkot ka? Hindi mo ba naaalala ang kanyang suporta sa iyong mahihirap na panahon?

Ang totoo, gaya ng ipinapakita ng mga pag-aaral, hindi sinasadyang hinihikayat ng mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili ang iba na tratuhin sila nang hindi maganda.

Parang ikaw ?

Buweno, ang unang bagay na kailangan mong gawin ay gawin ang iyong pagpapahalaga sa sarili.

Huwag mo nang isipin na hindi ka iginagalang ng iyong kasintahan dahil sa kanyang mga aksyon.

Kung nakagawa siya ng isang bagay na nagpapakitang hindi ka niya iginagalang, ito ay dahil may ginawa ka na nagparamdam sa kanya na hindi ka niya dapat igalang.

At kung ito ang kaso, ibig sabihin aypareho kayong may pananagutan sa kasalukuyang sitwasyon.

Ngunit kung ang iyong kasintahan ay hindi kailanman gumawa ng anumang bagay na hindi kagalang-galang sa iyo, at hindi ka pa rin niya iginagalang kahit na sinusubukan niyang gawin ang lahat ng tama, malamang na ito ay dahil. ng iyong mababang pagpapahalaga sa sarili.

Ang unang dapat gawin ay ayusin ito sa pamamagitan ng paggawa sa iyong pagpapahalaga sa sarili at pagtigil sa pag-iisip na hindi ka iginagalang ng mga tao.

Kailangan mong maunawaan na walang sinuman ang hindi gumagalang sa mga taong nakikita nila bilang mahalagang mga indibidwal na karapat-dapat sa kanilang paggalang.

Ngunit paano mo magagawa ang iyong kumpiyansa?

Sa totoo lang, nahirapan kamakailan ang isa sa mga kaibigan kong lalaki sa mababang pagpapahalaga sa sarili. Natigil siya sa relasyon niya, at hindi ko siya makumbinsi na talagang nagmamalasakit sa kanya ang girlfriend niya.

Tapos, naalala ko si Kate Spring — isang tagapayo na tumulong sa libu-libong lalaki na ayusin ang kanilang mga relasyon.

At hulaan kung ano? Ang kanyang libreng video tungkol sa "The Obsession Method" ay nagbigay inspirasyon sa aking kaibigan at nakatulong sa kanya na mabawi ang kanyang tiwala sa kanyang relasyon.

Mabilis niyang napagtanto na ang kanyang kasintahan ay talagang sumusuporta, at ang problema ay nasa kanyang saloobin.

Alam kong mahirap paniwalaan, ngunit kung ako sa iyo, susubukan ko man lang ang pamamaraang ito!

Narito ang isang link sa libreng video ni Kate muli.

4) Huwag siyang akusahan, subukang unawain kung ano ang nangyayari sa kanyang isipan

Gusto mong malaman kung ano ang isa sa pinakamalaking pagkakamali na maaari mong gawinnasa ganitong sitwasyon?

Well, it’s accusing your girlfriend of not respecting you.

Hindi ko sinasabi na sigurado akong hindi ka niya iginagalang at nag-iimagine ka ng mga bagay-bagay. Ang katotohanan ay maaari siyang maging. Kung tutuusin, bakit ganyan ang mararamdaman mo kung walang nangyayari sa inyo?

Pero paano kung may iba pang nangyayari sa kanyang isipan?

Kaya dapat mong subukan at tukuyin ang tunay dahilan na nagpaparamdam sayo na hindi ka nirerespeto ng girlfriend mo.

Tandaan mo na kung gusto mong bumalik sa dati ang mga bagay sa inyong dalawa, wag mo na siyang pagbintangan dahil lalo lang mapapasama ang mga pangyayari. .

Sa halip, subukang unawain kung ano ang nasa isip niya at kung bakit hindi ka na niya iginagalang.

Halimbawa, marahil ay pakiramdam niya ay wala siyang sapat na kalayaan at paggalang sa kanyang sarili bilang tao ngunit hindi niya alam kung paano ito sasabihin sa iyo.

Ang susi dito ay huwag sisihin siya sa lahat ng nangyayari sa inyong relasyon.

Ito ay isang kilalang katotohanan na ang pagsisi sa mga tao sa lahat ng hindi natin gusto sa ating relasyon ay hindi nakakatulong aalisin natin ang mga isyung iyon.

At ito ay nagpapalala sa mga bagay dahil pinipigilan tayo nitong makita ang katotohanan kung ano ito.

Kung patuloy nating sinisisi ang iba sa hindi natin gusto sa ating mga relasyon , kung gayon hindi na namin sila mapapabuti.

Ngunit kung sinisisi mo ang iyong kasintahan sa lahat ng mga problema sa iyong relasyon, kung gayonmalamang na hindi mo nakikita ang katotohanan: maaaring ginagawa niya ang lahat para mapasaya ka, ngunit hindi niya magawa ang isang bagay na hindi niya gustong gawin.

Kaya, subukang tukuyin kung ano ang nangyayari sa una, at kahit na talagang hindi ka niya iginagalang, kailangan mong maging mas maunawain bago gumawa ng anumang partikular na aksyon.

5) Alamin kung ano ang naging sanhi ng kawalang-galang sa unang lugar

Iyon ang dahilan ko ibig sabihin noong sinabi kong huwag kang gagawa ng anumang aksyon bago tukuyin kung ano talaga ang sanhi ng problema.

Kailangan mong malaman kung ano ang dahilan kung bakit hindi ka iginagalang ng iyong girlfriend, at pagkatapos ay dapat mong harapin ito nang naaayon.

Halimbawa, kung hindi ka iginagalang ng iyong kasintahan dahil sa tingin niya ay hindi mo siya inaalagaan ng mabuti, ang unang bagay na kailangan mong gawin ay tiyakin sa kanya na mali siya sa isyung ito.

O ang problema ay maaaring ang katotohanang hindi ka nakikinig sa kanya nang maayos, at wala kang pakialam sa kanyang sasabihin.

Mukhang ang iyong sitwasyon?

Kung ganoon nga ang sitwasyon, dapat mong simulang ipakita sa kanya na nagmamalasakit ka sa kanyang mga opinyon at handa kang makinig sa kanyang sasabihin.

Kailangan mong malaman kung ano ang nagiging sanhi ng kawalang-galang sa ang unang lugar upang malutas mo ito. Hindi mo maaaring balewalain ito at umaasa na ito ay mawawala nang kusa. Hindi magandang diskarte iyon.

Bakit?

Simple lang — kung hindi mo alam kung bakit siyahindi ka iginagalang, hindi mo malalaman kung paano lutasin ang problema.

Ang ibig kong sabihin, anuman ang sakit, dapat nating laging subukang hanapin ang ugat at gamutin ito, sa halip na gumawa ng ilang sintomas , tama ba?

Well, kahit na ito ang therapeutic approach, trust me, it actually works with romantic relationships too!

So, here's the thing:

You need para malaman kung ano ang dahilan kung bakit hindi ka nirerespeto ng girlfriend mo. Kapag alam mo na kung ano ang eksaktong sanhi nito, maaari kang kumilos nang naaayon.

6) Maging tapat sa iyong nararamdaman

Alam mo ba kung ano ang pinakamadaling gawin gawin kapag hindi ka nirerespeto ng girlfriend mo?

Kasinungalingan. Maaari kang magpanggap na maayos ang lahat, at maaari mong tanggihan na hindi ka niya iginagalang.

Ngunit kung gagawin mo ito, hinding-hindi uunlad ang inyong relasyon, at paulit-ulit niyang gagawin ang parehong bagay.

Sa halip na subukang pagtakpan ito, maging tapat sa iyong nararamdaman.

Sabihin sa kanya na sa tingin mo ay hindi ka iginagalang sa kanyang pag-uugali, at tanungin siya kung ano ang maaari niyang gawin upang mapabuti ang mga bagay-bagay. Ito lang ang paraan para makabalik sa tamang landas sa iyong relasyon.

Bigyan mo siya ng pagkakataong magbago bago gumawa ng anumang desisyon

Madaling isipin na hindi na magiging maayos ang lahat kapag ang iyong kasintahan hindi ka nirerespeto. At madali din para sa pagkabigo ng hindi paggalang ng isang taong malapit sa iyo na ubusin ang iyong mga iniisip araw-araw.

Kaya, kung hindi ka masaya sa iyong relasyon, magandang ideya na aminin ito sa iyong sarili at sa iyong kasintahan.

Kailangan mong maging tapat sa nararamdaman mo . At ang pagiging tapat sa nararamdaman mo ay hindi nangangahulugan na sinusubukan mong magsimula ng away o makipaghiwalay sa kanya.

Ibig sabihin lang nito ay pinapakita mo sa kanya ang katotohanan na hindi ka masaya sa relasyon.

Maaari mong ipaalam sa kanya na hindi ka masaya dahil hindi ka niya tinatrato sa paraang kailangan mong tratuhin.

Sa pagiging tapat sa iyong nararamdaman , ipapaalam mo sa kanya na sinusubukan mong ayusin ang problema sa pamamagitan ng paglalahad nito sa bukas. Magkakaroon siya ng pagkakataon na baguhin ang kanyang pag-uugali upang maging masaya ka muli.

Kaya paano ka magiging tapat sa iyong nararamdaman sa kasong ito?

Madali lang. Tulungan lang siyang maunawaan kung bakit nakakaramdam ka ng kawalan ng respeto.

Ang pinakamagandang bagay na magagawa mo ay ang maupo sa kanya at pag-usapan ang tungkol sa kanyang pag-uugali.

Ipaliwanag sa kanya kung bakit nakakaramdam ka ng kawalan ng respeto at ipaalam sa kanya kung ano ang kailangan mo sa relasyon.

Halimbawa, kung kailangan mo ng higit na intimacy sa relasyon, sabihin mo ito sa kanya.

Bakit kaya?

Dahil kung gagawin niya ' t respetuhin ka, malaki ang pagkakataon na hindi niya namamalayan na napapabayaan niya ang iyong mga pangangailangan.

Sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa iyong mga pangangailangan, magkakaroon siya ng pagkakataon na baguhin ang kanyang pag-uugali upang ito ay mas