10 важных рэчаў, якія трэба зрабіць, калі дзяўчына цябе не паважае

Такім чынам, у вас дрэннае адчуванне, што ваша дзяўчына не паважае вас, і гэта выклікае шмат трэнняў у вашых адносінах.

Вы рэгулярна адчуваеце, што яна вас не паважае, і вы не ведаеце, як усё вярнуць на свае месцы.

Калі гэта здаецца вам знаёмым, не хвалюйцеся, бо шмат людзей сутыкаюцца з адной і той жа праблемай у нейкі момант сваіх адносін.

Вось чаму вам патрэбныя практычныя рашэнні гэтай праблемы, калі вы хочаце, каб вашы адносіны прасунуліся раней, чым пазней.

Вам цікава, што вы што рабіць, калі дзяўчына цябе не паважае? Вось 10 важных рэчаў, якія вам трэба зрабіць, калі гэта ваша сітуацыя.

1) Зрабіце крок назад і паглядзіце на агульную карціну

Ці ведаеце вы, што павага лічыцца фундаментальнай асновай большасць адносін?

Зыходзячы з навуковых даследаванняў, павага збліжае пары і дапамагае ім будаваць здаровыя і шчаслівыя адносіны.

Але, на жаль, вы не адчуваеце павагі з боку вашай дзяўчыны больш, таму вы, верагодна, задаецеся пытаннем, як вярнуць яе.

Такім чынам, першае, што вам трэба зрабіць, гэта паглядзець на карціну ў цэлым і прыняць, што вашы адносіны не такія, як вы хочаце быць.

Чаму?

Часам справа не ў непавазе нашай дзяўчыны. Што рабіць, калі вы сталі занадта далёкі ад яе? Што рабіць, калі нешта адбываецца ў яе жыцці, а вы пра гэта не ведаеце?

Гэта некаторыя зпаважлівы да вас.

Такім чынам, калі вы хочаце захаваць вашы адносіны, не рабіце паспешлівых высноў. Дайце ёй магчымасць змяніцца, перш чым прымаць якія-небудзь рашэнні наконт будучыні вашых адносін.

7) Не бойцеся сысці

Верце ці не, часам сыход можа быць лепшае рашэнне, калі твая дзяўчына не паважае цябе.

Я ведаю, што ты зараз думаеш — ты любіш яе і не хочаш з ёй расставацца. У рэшце рэшт, менавіта таму вы шукаеце рашэнні, так?

Але я не тут, каб загадваць вам расстацца са сваёй дзяўчынай, нават калі яна вас не паважае.

Тым не менш, вы не павінны баяцца сысці.

Дазвольце мне растлумачыць, як гэта працуе.

Калі ваша дзяўчына не паважае вас і вы імкнецеся зрабіць адносіны добрымі, тады вам трэба быць гатовым сысці, калі яна не зменіць свае паводзіны.

Важна сказаць ёй, што вы адданыя адносінам, але таксама важна паведаміць ёй, што вы не застанецеся побач, калі яна не зменіць сваё стаўленне да вас.

Ваша дзяўчына можа праяўляць непавагу, таму што баіцца, што вы расстанецеся з ёй, калі яна не зменіцца.

Калі гэта у гэтым выпадку, то вам трэба паведаміць ёй, што вы не збіраецеся расставацца з ёй толькі таму, што яна не ставіцца да вас так, як трэба.

Вы павінны паказаць ёй, што вы гатовыясысці з адносін, калі яна не зменіць свае паводзіны.

Гэта павялічыць верагоднасць таго, што яна зменіцца і пакажа, што яна вас паважае.

Чаму так?

Таму што ваша дзяўчына можа не паважаць вас, але яна будзе паважаць той факт, што вы гатовыя сысці з адносін.

Але як вы можаце сысці, не спыніўшы адносіны і не расстаўшыся з ёй?

Я згодны, гэта гучыць складана, але чаму б вам проста не адцягнуцца ад яе?

Справа ў тым, што кожны раз, калі мы баімся, што нешта страцім, мы неадкладна адчуваем, што нам гэта патрэбна амаль у дзесяць разоў больш!

Гэта азначае, што калі вы адцягнецеся, яна зразумее, наколькі вы ёй патрэбны, і пачне рабіць што-небудзь, каб вярнуць вас.

Вось што Я даведаўся ад эксперта па адносінах Бобі Рыа. І калі гэтая тэхніка здаецца вам прывабнай, магчыма, вам варта паспрабаваць іншыя метады, каб даведацца, як прымусіць сваю дзяўчыну аддацца вам.

Проста паглядзіце гэта цудоўнае бясплатнае відэа.

8) Паказаць яе, як вы хочаце, каб з вамі абыходзіліся

Як я ўжо згадваў, шчырасць у сваіх пачуццях дапаможа ёй зразумець, што яна праяўляе непавагу да вас.

Але цяпер вам таксама трэба паведаміць ёй, што менавіта вы хочаце ад адносін і таго, як вы чакаеце, што яна будзе ставіцца да вас.

Таму што здагадваецеся?

Калі вы нічога не скажаце, яна будзе працягваць непаважаць вас, таму што не сапраўдыведаць, чаго вы хочаце.

Такім чынам, вы павінны даць ёй зразумець, што вы чакаеце ад яе ў плане таго, як яна да вас ставіцца.

Пакажыце ёй, як вы хочаце, каб да вас ставіліся, дазволіўшы ёй ведаць, што вам трэба ад яе ў плане зносін, блізкасці і ўсяго астатняга.

Напрыклад, калі вам патрэбна большая блізкасць у адносінах, растлумачце ёй, чаму вы так сябе адчуваеце.

Такім чынам, вось што:

Патрабуйце ад вашых адносін таго, што вам трэба.

Перш чым вы зможаце справіцца з праблемай адсутнасці павагі вашай дзяўчыны, вам трэба ведаць, што вам трэба ад вашы адносіны.

Калі вы не шчаслівыя, таму што ваша дзяўчына не паважае вас, вам трэба высветліць, што вы хочаце змяніць, каб вырашыць праблему.

Вы можаце хочаце паведаміць з ёй пра тое, што вам трэба ад вашых адносін.

Яна павінна пачуць гэта непасрэдна ад вас.

Знайдзіце ўвесь час, каб растлумачыць гэта ёй, і, калі неабходна, выкарыстоўвайце канкрэтныя прыклады таго, што вы маеце на ўвазе.

Гэта дапаможа ёй зразумець ваш пункт гледжання і ўнесці неабходныя змены.

Але не чакайце хуткага вырашэння гэтай праблемы - яна перамагла Гэта адбудзецца не адразу, але калі яна захоча змяніцца, то праз некаторы час усё палепшыцца.

9) Перастаньце спрабаваць кантраляваць яе паводзіны і пачніце змяняць спачатку сябе

Дазвольце мне выказаць здагадку.

Вы вінаваціце сваю дзяўчыну, таму што янане паважае вас, праўда?

Вы, напэўна, думаеце, што гэта яе віна, таму што яна вас не паважае.

Але якая сапраўдная прычына, чаму яна вас не паважае? Гэта таму, што ў яе нізкая самаацэнка і яна не паважае сябе? Ці гэта з-за таго, што вы робіце, што прымушае яе страціць павагу да вас?

Магчыма, усё гэта звязана з тым, як вы да яе ставіцеся і як вы спрабуеце кантраляваць яе дзеянні.

Проста прызнайцеся.

Вы не ставіцеся да яе з павагай і адчуваеце неабходнасць кантраляваць яе паводзіны.

Вы хочаце кантраляваць, як яна апранаецца, куды ходзіць, што яна есць і з кім размаўляе.

Добра, я магу перабольшваць, але гэта факт - вы не задаволены тым, як паводзіць сябе ваша дзяўчына, і вы вырашылі прымусіць яе змяніцца, кантралюючы ўсё пра яе жыццё.

Калі гэта так, вы павінны ведаць, што гэта вельмі дрэннае рашэнне, таму што чым больш вы спрабуеце кантраляваць яе, тым больш яна губляе павагу да вас і да сябе таксама.

Я ведаю, што гэта можа быць цяжка прыняць.

Нялёгка прызнаць, што мы памыляемся ў нашых адносінах, але калі вы хочаце, каб усё палепшылася, важна пачаць глядзець на перш чым паказваць пальцам на сваю дзяўчыну.

Так што перастаньце вінаваціць яе ў непавазе да вас і пачніце паважаць сябе, адмовіўшыся ад усіх сваіх шкодных і таксічных звычакпаводзіны, якія могуць выклікаць праблемы ў вашых адносінах.

Я ведаю, што лёгка раззлавацца на сваю дзяўчыну за непавагу да вас, але гэта не дапаможа вырашыць праблему.

Вы павінны будзьце спакойныя і цярплівыя, калі вы хочаце, каб гэтая праблема знікла.

У адваротным выпадку ўсё можа стаць вельмі брудным і непрыгожым вельмі хутка.

Паверце мне — я бачыў гэта раней. Не выглядае добра, калі хлопцы пачынаюць вінаваціць сваіх сябровак ва ўсім, што яны робяць дрэнна ў сваіх адносінах.

Вы павінны быць цярплівымі і мець на ўвазе, што яна можа нават не разумець, што часам праяўляе да вас непавагу.

Яна можа проста бачыць рэчы не так, як вы, але яна не мае на ўвазе нічога дрэннага, робячы гэта.

Такім чынам, спачатку вазьміце на сябе адказнасць за свае ўчынкі, перш чым чакаць гэтага ад іншых.

І памятайце: калі вы хочаце, каб ваша дзяўчына пачала паважаць вас, перастаньце вінаваціць яе і пачніце спачатку змяняцца самі.

10) Выказвайце павагу сваёй дзяўчыне кожны дзень

І, нарэшце, самае лепшае, што вы можаце зрабіць, калі ваша дзяўчына не паважае вас, - гэта паказаць ёй павагу да сябе.

Вось як працуе норма ўзаемнасці!

Што гэта значыць?

Ну, гэта папулярны тэрмін у сацыяльнай псіхалогіі, які азначае, што кожны раз, калі хтосьці робіць з намі што-небудзь, мы, натуральна, вяртаем дакладную колькасць паслуг.

І тое ж самае тычыцца адносін.

Калі вы выкажаце ёй павагу, яна гэтага не будзелюбы выбар, акрамя як адчуць жаданне вярнуць яго.

Вось чаму я лічу, што для вас можа быць добрай ідэяй штодзённа выказваць павагу сваёй дзяўчыне, калі яна не паважае вас настолькі, наколькі павінна .

Напрыклад, калі ваша дзяўчына не вельмі высока ацэньвае вашу асобу з-за некаторых памылак у вашым мінулым, тады было б добрай ідэяй выказаць ёй павагу, папрасіўшы прабачэння за гэтыя памылкі і пастараўшыся каб не рабіць іх зноў у будучыні.

І ведаеце што яшчэ?

Цалкам верагодна, што, калі вы адчуваеце непавагу з боку яе, то, хутчэй за ўсё, яна адчувае тое самае да вас.

Такім чынам, калі вы хочаце аднавіць свае адносіны, пачніце з павагі да яе.

Вы можаце зрабіць гэта сваімі словамі, але, што яшчэ больш важна, сваімі дзеяннямі.

Калі яна заўважыць, што вы ставіцеся да яе з павагай, яна, хутчэй за ўсё, рушыць услед гэтаму прыкладу і будзе ставіцца да вас з такой жа павагай у адказ.

Але майце на ўвазе і іншае:

Справа не толькі ў праяве павагі. Вам трэба пераканацца, што ваша дзяўчына ведае, як шмат яна для вас значыць.

Калі ваша дзяўчына больш не паважае вас, гэта азначае, што яна больш не адчувае, што вы яе цэніце. Яна адчувае, што вы не шануеце тое, што яна робіць для адносін.

Вось чаму яна губляе павагу да адносін і да чалавека, які з ёй у іх.

Вось чаму шматлюдзі робяць памылку, думаючы, што іх сяброўкі іх больш не любяць, калі яны на самой справе ўсё яшчэ любяць; яны проста больш не адчуваюць сябе любімымі сваімі хлопцамі.

Такім чынам, выкажыце ёй павагу і дайце ёй зразумець, як шмат яна для вас значыць. Паверце мне, гэта адразу прымусіць яе паважаць вас больш, чым калі-небудзь раней!

Заключныя думкі

Увогуле, узаемная павага з'яўляецца ключом да поспеху ў любых адносінах. І тое ж самае адносіцца і да вас!

Калі ваша дзяўчына не паважае вас, то важна, каб вы прынялі меры, каб вырашыць сітуацыю.

Спадзяюся, гэтыя стратэгіі дапамогуць вам палепшыць вашу адносіны і вярнуць іх на правільны шлях.

Але памятайце, што вы можаце вырашыць гэтую праблему, толькі калі будзеце паважаць сваю дзяўчыну дастаткова, каб патрабаваць ад яе таго ж!

Каб справіцца з гэтай сітуацыяй, вам трэба зрабіць крок назад і паглядзець на агульную карціну.

Першае, што вам трэба зрабіць, гэта спытаць сябе, ці сапраўды ваша дзяўчына не паважае вас, ці яна проста не паважае ваша меркаванне.

Існуе вельмі тонкая мяжа паміж гэтымі двума рэчамі, з-за чаго вам цяжка зразумець, паважае вашая дзяўчына ваша меркаванне ці не.

Напрыклад, яна можа сказаць, што паважае вашае меркаванне, але потым праігнараваць яго, калі ёй прыйдзе час прымаць рашэнне.

Калі гэта тое, што адбываецца ў вашых адносінах, то ёсць няма сэнсу спрабаваць вучыць яе павазе, таму што яна не ведае, што гэта значыць.

Замест гэтага вы даможацеся большага поспеху, змяніўшы тое, як яна ставіцца да вас, працуючы над некаторымі базавымі навыкамі зносін і навучаючы ёй, як ставіцца да людзей з павагай у цэлым.

Або яна можа сказаць, што яна паважае вашае меркаванне, але не рэагуе на яго або, што яшчэ горш, не слухае вас, калі вы размаўляеце.

У любым выпадку, погляд на рэчы з больш шырокай перспектывы заўсёды з'яўляецца выдатным спосабам убачыць, што на самой справе адбываецца ў вашых адносінах.

Такім чынам, вам будзе лягчэй знайсці належныя рашэнні і зразумець, як вы павінны рэагаваць, каб вярнуць яе павагу і аднавіць сваюадносіны.

2) Не ўспрымайце яе непавагу асабіста

Як толькі вы заўважыце, што яна больш не паважае вас, вы адразу падумаеце, што гэта непасрэдна з-за вашай асобы, так?

Але ведаеце што?

Аказваецца, што часам непачцівыя паводзіны вашай дзяўчыны не накіраваны асабіста на вас (іншымі словамі, гаворка не ідзе аб непавазе да вашага меркавання).

Калі ваша дзяўчына не паважае вас, тады важна разумець, што яе непавага не датычыць вас.

Тое, як яна абыходзіцца з вамі, з'яўляецца адлюстраваннем таго, хто яна, але гэта не адлюстраванне таго, хто вы з'яўляюцца.

У гэтым выпадку наступнае, што вы павінны зрабіць, гэта паспрабаваць высветліць, што ў першую чаргу выклікае такія паводзіны.

Ёсць шмат розных прычын, па якіх ваша дзяўчына можа праяўляць да вас непавагу, і яна не мае да вас ніякага дачынення.

Напрыклад, яна можа праяўляць непавагу да вас, таму што яна адчувае сябе перагружанай у адносінах .

Калі гэта так, то ёй патрэбныя падтрымка і час, каб справіцца са сваімі эмоцыямі, а не крытыка за яе дрэнныя паводзіны.

Альбо яна можа быць не паважлівай, таму што вы перасталі клапаціцца пра яе і вашы дзеянні прымушаюць яе адчуваць сябе дрэнна з нагоды вашых адносін.

Проста падумайце аб гэтым.

Больш за тое, калі ваша дзяўчына не паважае вас, то яна можа проста мець справу з некаторымі праблемамі з яе мінулае.

Калі гэта так, то вытрэба быць цярплівым да яе, калі яна змагаецца з гэтымі пачуццямі.

Такім чынам, вось што:

Вы не можаце ўспрымаць яе непавагу асабіста, таму што гэта не мае да вас нічога агульнага.

Замест гэтага вам трэба паведаміць ёй, што вы хочаце дапамагчы ёй і што вы побач з ёй, калі яна таго хоча.

3) Працуйце над сваёй самаацэнкай

Добра, давайце прызнаем, што адна з найбольш частых прычын, па якой людзі адчуваюць непавагу ў сваіх адносінах, - гэта нізкая самаацэнка.

Прычына ў тым, што яны не ўпэўненыя ў вы можаце прымусіць вас падумаць, што навакольныя ўспрымаюць вас як слабага чалавека, які не заслугоўвае ніякай павагі.

І таму вы лічыце, што ваша дзяўчына не паважае вас.

Але проста падумайце аб яе дзеяннях.

Хіба вы не памятаеце часы, калі яна спрабавала дапамагчы вам, калі вы адчувалі сябе прыгнечанымі? Вы не памятаеце яе падтрымкі ў цяжкія часы?

Праўда ў тым, што, як паказваюць даследаванні, людзі з нізкай самаацэнкай ненаўмысна заахвочваюць іншых ставіцца да іх дрэнна.

Здаецца, вы ?

Ну, першае, што вам трэба зрабіць, гэта папрацаваць над сваёй самаацэнкай.

Перастаньце думаць, што ваша дзяўчына не паважае вас з-за сваіх дзеянняў.

Калі яна калі-небудзь зрабіла нешта, што паказала, што яна не паважае вас, гэта таму, што вы зрабілі нешта, што прымусіла яе адчуць, што яна павінна паважаць вас.

І калі гэта так, то гэта азначае, штовы абодва нясеце адказнасць за бягучую сітуацыю.

Але калі ваша дзяўчына ніколі не рабіла нічога непаважлівага да вас, і яна па-ранейшаму не паважае вас, нават калі яна спрабуе рабіць усё правільна, вялікая верагоднасць, што гэта таму, што вашай нізкай самаацэнкі.

Першае, што трэба зрабіць, гэта выправіць гэта, папрацаваўшы над сваёй самаацэнкай і перастаўшы думаць, што людзі вас не паважаюць.

Вам трэба зразумець што ніхто не паважае людзей, якіх яны лічаць каштоўнымі асобамі, якія заслугоўваюць іх павагі.

Але як вы можаце папрацаваць над сваёй упэўненасцю?

Шчыра кажучы, адзін з маіх сяброў-мужчын нядаўна змагаўся з нізкай самаацэнкай. Ён затрымаўся ў сваіх адносінах, і я не мог пераканаць яго, што яе дзяўчына сапраўды клапоціцца пра яе.

Тады я ўспомніў Кейт Спрынг — дарадцу, якая дапамагла тысячам мужчын разабрацца ў іх адносінах.

І адгадайце што? Яе бясплатнае відэа пра «Метад апантанасці» натхніла майго сябра і дапамагло яму вярнуць упэўненасць у сваіх адносінах.

Ён хутка зразумеў, што яго дзяўчына насамрэч падтрымлівае, і праблема была ў яго стаўленні.

Я ведаю, што ў гэта можа здацца цяжка паверыць, але на вашым месцы я б прынамсі паспрабаваў гэты метад!

Вось яшчэ раз спасылка на бясплатнае відэа Кейт.

4) Не абвінавачвайце яе, паспрабуйце зразумець, што адбываецца ў яе галаве

Хачу ведаць, якую адну з самых вялікіх памылак вы можаце зрабіцьу гэтай сітуацыі?

Ну, гэта абвінавачванне вашай дзяўчыны ў тым, што яна не паважае вас.

Я не кажу, што я ўпэўнены, што яна не паважае вас і што вы выдумляеце рэчы. Праўда ў тым, што яна можа быць. У рэшце рэшт, чаму б вы так сябе адчувалі, калі паміж вамі нічога не адбываецца?

Але што, калі ў яе галаве адбываецца нешта іншае?

Вось чаму вы павінны паспрабаваць вызначыць сапраўднае прычына, якая прымушае вас адчуваць, што ваша дзяўчына не паважае вас.

Памятайце, што калі вы хочаце, каб усё паміж вамі нармалізавалася, не абвінавачвайце яе, бо гэта толькі пагоршыць сітуацыю .

Замест гэтага паспрабуйце зразумець, што адбываецца ў яе галаве і чаму яна вас больш не паважае.

Напрыклад, магчыма, яна адчувае, што не мае дастаткова свабоды і павагі да сябе як асобы, але не ведае, як паведаміць пра гэта вам.

Галоўнае тут не вінаваціць яе ва ўсім, што адбываецца ў вашых адносінах.

Вядомы факт, што вінаваціць людзей ва ўсім, што нам не падабаецца ў нашых адносінах, не дапамагае мы пазбаўляемся ад гэтых праблем.

І гэта пагаршае сітуацыю, таму што не дазваляе нам бачыць рэчаіснасць такой, якая яна ёсць.

Калі мы працягваем вінаваціць іншых у тым, што нам не падабаецца ў нашых адносінах , то мы ніколі не зможам іх палепшыць.

Але калі вы вінаваціце сваю дзяўчыну ва ўсіх праблемах у вашых адносінах, товы, верагодна, не бачыце рэальнасць такой, якая яна ёсць: яна, магчыма, робіць усё магчымае, каб зрабіць вас шчаслівымі, але яна проста не можа рабіць тое, што ёй не хочацца рабіць.

Такім чынам, паспрабуйце вызначыць, што адбываецца спачатку, і нават калі яна сапраўды праяўляе непавагу да вас, вам трэба праявіць больш разумення, перш чым рабіць якія-небудзь канкрэтныя дзеянні.

5) Высветліце, што стала прычынай непавагі ў першую чаргу

Вось што я меў на ўвазе, калі я сказаў табе не прадпрымаць ніякіх дзеянняў, перш чым вызначыць, што насамрэч выклікае праблему.

Вы павінны высветліць, што прымушае вашу дзяўчыну не паважаць вас, і тады вы павінны мець справу з гэтым адпаведна.

Напрыклад, калі ваша дзяўчына не паважае вас, бо лічыць, што вы недастаткова пра яе клапоціцеся, то першае, што вам трэба зрабіць, гэта пераканаць яе, што яна не мае рацыі ў гэтым пытанні.

Або праблема можа быць у тым, што вы недастаткова добра яе слухаеце і што вам усё роўна, што яна скажа.

Падобна на вашу сітуацыю?

Калі гэта так, то вы павінны пачаць паказваць ёй, што вы неабыякавыя да яе меркавання і што вы гатовы выслухаць тое, што яна скажа.

Вы павінны высветліць, што выклікае непавагу ў першае месца, каб вы маглі яго вырашыць. Вы не можаце проста ігнараваць гэта і спадзявацца, што яно пройдзе само па сабе. Гэта дрэнны падыход.

Чаму?

Гэта проста - калі вы не ведаеце, чаму янане паважае вас, вы ніколі не даведаецеся, як вырашыць праблему.

Я маю на ўвазе, незалежна ад хваробы, мы заўсёды павінны спрабаваць знайсці першапрычыну і лячыць яе, замест таго, каб працаваць над некаторымі сімптомамі , так?

Ну, нават калі гэта тэрапеўтычны падыход, паверце мне, ён таксама працуе з рамантычнымі адносінамі!

Такім чынам, вось што:

Вам трэба каб высветліць, што прымушае вашу дзяўчыну не паважаць вас. Як толькі вы даведаецеся, што менавіта выклікае гэта, вы можаце дзейнічаць адпаведна.

6) Будзьце шчырымі ў сваіх пачуццях

Ці ведаеце вы, што прасцей за ўсё рабіць, калі твая дзяўчына не паважае цябе?

Хлусня. Вы можаце рабіць выгляд, што ўсё ў парадку, і вы можаце адмаўляць, што яна зусім не паважае вас.

Але калі вы зробіце гэта, вашы адносіны ніколі не палепшацца, і яна будзе працягваць рабіць тое ж самае зноў і зноў.

Замест таго, каб скрываць гэта, раскажыце шчыра пра тое, што вы адчуваеце.

Скажыце ёй, што яе паводзіны вас непаважаюць, і спытайцеся, што яна можа зрабіць, каб палепшыць сітуацыю. Гэта адзіны спосаб аднавіць свае адносіны.

Дайце ёй магчымасць змяніцца, перш чым прымаць якія-небудзь рашэнні

Лёгка выказаць здагадку, што справы ніколі не палепшацца, калі ваша дзяўчына не паважае цябе. І расчараванне ад таго, што хтосьці з блізкіх вас не паважае, лёгка паглынае вашыя думкі кожны дзень.

Такім чынам, калі вы не шчаслівыя ў вашых адносінах, было б добрай ідэяй прызнацца ў гэтым сабе і сваёй дзяўчыне.

Вам трэба шчыра сказаць, што вы адчуваеце . Шчырасць у тым, што вы адчуваеце, не азначае, што вы спрабуеце сварыцца або расстацца з ёй.

Гэта проста азначае, што вы адкрыта кажаце ёй пра тое, што вы не шчаслівыя у адносінах.

Вы можаце даць ёй зразумець, што вы не шчаслівыя, таму што яна ставіцца да вас не так, як трэба.

Шчыра расказваючы пра свае пачуцці , вы паведаміце ёй, што спрабуеце вырашыць праблему, раскрыўшы яе адкрыта. Затым у яе будзе магчымасць змяніць свае паводзіны, каб вы зноў былі шчаслівыя.

Такім чынам, як у гэтым выпадку вы можаце быць шчырымі ў сваіх пачуццях?

Гэта лёгка. Проста дапамажыце ёй зразумець, чаму вы адчуваеце непавагу.

Лепшае, што вы можаце зрабіць, гэта сесці з ёй і абмеркаваць яе паводзіны.

Растлумачце ёй, чаму вы адчуваеце непавагу, і дайце ёй ведаць што вам трэба ад адносін.

Напрыклад, калі вам патрэбна больш блізкасці ў адносінах, то скажыце ёй гэта.

Чаму так?

Таму што, калі яна не Калі яна не паважае вас, ёсць вялікая верагоднасць, што яна нават не ўсведамляе, што грэбуе вашымі патрэбамі.

Размаўляючы пра вашы патрэбы, яна атрымае магчымасць змяніць свае паводзіны так, каб яны былі больш