12 големи признака, че на семейството ви не му пука за вас (и какво да направите по въпроса)

Първите хора, които срещате и с които общувате на този свят, са вашето семейство. Те ви отглеждат, учат и оформят като личност, в която ще се превърнете.

Тези дълбоки връзки могат да останат за цял живот, а любовта в едно семейство е като нищо друго.

За съжаление обаче семейството не е красиво нещо за всеки.

За някои от нас семейната среда е място на пренебрежение, манипулация и несправедливи очаквания.

Понякога всички преживяваме лоши моменти у дома и с близките си. Но по-дълбоките проблеми, които показват липса на любов в семейството, не са толкова лесни за преодоляване.

Ето 12 признака, че семейството ви не се интересува от вас, последвани от пет ориентирани към действие стъпки, които измислих, за да се справите с тях.

Първо, отказ от отговорност:

Знам, че никой няма идеално семейство...

Руският писател Лев Толстой го казва много добре в романа си "Анна Каренина" от 1878 г., като отбелязва, че "всички щастливи семейства си приличат, но всяко нещастно семейство е нещастно по свой собствен начин".

Не съм тук, за да подценявам семействата или да проверявам всичко, което не е идеално в семейството ви.

В повечето случаи всички ние се стараем да правим всичко възможно у дома като родители, деца и роднини. Но има семейна атмосфера, която може да се превърне в откровено токсична, и ситуации, в които оставате с ясното впечатление, че семейството ви наистина не се интересува от вас.

Ако се сблъсквате с това, аз ви съчувствам и ви разказвам: имах проблеми с членове на моето семейство, които ме караха да се чувствам безгрижен и изоставен.

Това е лошо усещане и не е лесно да се реши, но за щастие има начини да се придвижим напред по този въпрос и да започнем да поправяме огради.

Но първо трябва да идентифицирате и признаете проблема...

Признаци, че семейството ви не се интересува от вас

1) Вашата гледна точка, емоции и убеждения са без значение за тях.

Без значение каква е структурата на семейството ви, трудно е да се почувствате наистина включени, ако вашата гледна точка и перспектива не означават нищо за останалите членове на семейството.

Един от главните признаци, че семейството ви не се интересува от вас, е, че просто не се вслушва в думите ви. А когато ви изслушат за минута-две, веднага ви отхвърлят.

Не ви е позволено да имате мнение, емоция или поглед, които са уникално ваши. От вас се очаква да седите и да мълчите.

Особено в зряла възраст това може да бъде много унизително и обезсилващо преживяване.

Ако семейството ви не иска да се включите с това, което виждате, тогава защо, по дяволите, сте част от него?

2) Семейството ви постоянно прекрачва границите ви без извинение

Не знам на каква възраст са хората, които четат този текст, но мога да кажа, че като по-малки деца или дори тийнейджъри е по-нормално родителите ви да са малко натрапчиви.

Дори имах приятели, от които се очакваше да не затварят вратите на стаите си като тийнейджъри и винаги да информират родителите си, когато приятелите им са у дома.

Преди да наречете това семейна версия на Северна Корея, помислете колко по-лошо може да стане:

Възрастните членове на едно семейство се третират като деца. Това е истински проблем. Справял съм се с него и мисля, че много от нас са се сблъсквали.

Членовете на семейството ни - особено по-възрастните - все още се отнасят с нас като с по-малкия си брат или с малкото си момче или момиче. Намесват се в личното ни пространство, в житейските ни ситуации, в убежденията ни и в решенията ни.

Всъщност те не се интересуват от това какво правим и защо, а от това да се уверят, че все още са на власт и могат да ни оформят в желания от тях образ.

3) карат ви да се чувствате виновни за това, че заявявате нуждите си

Когато семейството ви очаква от вас винаги да се съобразявате с него и да се поставяте на последно място, то го показва, като не зачита нуждите ви.

Един от основните признаци, че семейството ви не се интересува от вас, е, че буквално ви казват, че не се интересуват от вас.

Например може да споменете на баща си, че наистина се нуждаете от професионален съвет, защото имате големи проблеми в работата си.

Може би сте се стресирали малко, да речем, и дори сте се разстройвали видимо един-два пъти, изпадайки в миниатюрни сривове заради кризата в работата. Но баща ви не е съпричастен и не разбира откъде идвате, а просто иска да си замълчите.

Той се отдръпва и ви казва, че не го интересуват безкрайните ви проблеми с работата и че има по-важни неща, за които да се тревожи, като здравословните проблеми на сестра ви и предстоящото му пътуване за риболов.

Как иначе да го тълкувате?

Може би това е неговият вариант на строга любов, но за нас останалите това изглежда като... безразличие.

Връзките са много трудни.

Но когато става въпрос за взаимоотношения, може би ще се изненадате да чуете, че има една много важна връзка, която вероятно сте пренебрегвали:

Връзката, която имате със себе си.

Научих за това от шамана Руда Ианде. В невероятното си безплатно видео за култивиране на здравословни взаимоотношения , той ви дава инструментите, с които да засадите себе си в центъра на вашия свят.

И когато започнете да го правите, не се знае колко щастие и удовлетворение можете да намерите в себе си и в семейните си отношения.

И така, какво прави съветите на Руда толкова променящи живота?

Е, той използва техники, извлечени от древни шамански учения, но ги допълва със свой собствен съвременен привкус. Може да е шаман, но е изпитвал същите проблеми в любовта като вас и мен.

С помощта на тази комбинация той е определил областите, в които повечето от нас грешат във взаимоотношенията си, включително с близките си роднини.

Така че, ако ви е омръзнало връзките ви да не се получават, да се чувствате недооценени, неоценени или необичани, това безплатно видео ще ви даде някои невероятни техники, с които да промените любовния си живот.

Направете промяната още днес и развийте любовта и уважението, които знаете, че заслужавате.

Кликнете тук, за да гледате безплатния видеоклип.

4) Всеки опит за комуникация се посреща с подигравка или отхвърляне.

Един от най-ясните признаци, че семейството ви не се интересува от вас, е когато просто не можете да се свържете с тях.

Вкъщи те третират като призрак.

Ако живеете в друго населено място, обажданията ви остават без отговор и ви третират като нещо второстепенно.

Когато все пак се свържете с тях или привлечете вниманието им за гореща минута, усещате чувство на отхвърляне.

Нещо във вас или в тяхното възприятие за вас им се струва, че не заслужавате тяхното време или енергия.

И това боли. Естествено.

5) Семейството ви намира хиляди начини да ви каже, че не сте достатъчно добри

Вярвам, че здравословната критика и дори семейният натиск имат своето място:

За кариерата,

За любовта,

За личните решения.

Просто ще подходим малко по-старомодно към това.

Не вярвам обаче семейството ви да ви подценява и да намира постоянно нови начини да ви дава да разберете, че не сте достатъчно добри.

Понякога това е част от модел. Родителите или братята и сестрите ви са имали идеи, които са ги карали да се чувстват неадекватни, и несъзнателно са ги пренасяли и върху вас.

Може би дори не осъзнават колко негативни и подривни са техните думи и действия спрямо вас. Но както всички нас, и вие имате нужда от насърчение и от някой в екипа си!

Ето защо, когато ти казват, че не си достатъчно добър, ти се иска да се свиеш на кълбо и да изчезнеш (моля те, не го прави, аз те харесвам, обещавам...)

В някои ситуации има и конкретен член на семейството, който има проблем с вас. Може би в миналото са се случили лоши неща, може би имат някакъв друг проблем.

Мишел Девани разглежда това в тази статия, в която пише, че токсичният член на семейството "ще говори за вашите слабости и ще се отнася с пренебрежение към вашата личност".

Нейният съвет?

"Не се разколебавайте в това поведение, членовете на семейството, които се държат така, не заслужават времето ви."

6) Семейството ви изобщо не ви помага в избора на кариера и живот

Свързана с това е и цялостната липса на подкрепа.

Когато се грижим за някого, инвестираме време и енергия в него, нали?

Ако родителите ви, братята и сестрите ви, братовчедите, чичовците и лелите ви третират като реквизит, как да мислите, че ги е грижа за вас?

Като абстрактно понятие?

Вие сте човек с живот като всички нас.

Един от основните признаци, че семейството ви не се интересува от вас, е, че просто не се интересува от това, което правите, или от проблемите, които имате.

Дори елементарните съвети изглеждат непосилни за тях, докато вие бихте им помогнали на секундата със съвет, ако е възможно.

Чувствам се зле, човече.

Както споменах по-рано, един от тези, които наистина ми помогнаха да намеря пробив в живота си, е шаманът Руда Ианде и намирам неговите учения за овластяване на самите нас за особено полезни.

Много от нас са обусловени от убеждения и рамки за живота, които са предназначени да ни помогнат, но всъщност ни оставят безсилни и претоварени от трудните решения.

Но както открива и Руда по време на пътуването си, едва след като се възползваме от един много прост и мощен инструмент в себе си, можем да се научим да преодоляваме неща като токсична семейна среда.

Можете да кликнете тук, за да гледате безплатното видео.

7) Семейството ви подсилва най-саботиращите ви части

Сред най-лошите признаци, че семейството ви не се интересува от вас, е навикът да подсилва най-саботиращите ви части.

Съмненията в себе си, депресията, дори несигурността по отношение на теглото или типа тяло... начините, по които можете да сринете човек, са безкрайни - особено когато става дума за приятелски огън.

Не можем да бъдем супер крехки и да позволяваме на негативните реакции на другите хора да ни понижават или да ни удрят в сърцето и дълбокото ни чувство за собствена стойност.

Но в същото време е напълно разбираемо, че тези, които обичаш, се нахвърлят върху теб, за да се подиграват или да подсилват точно нещата, за които най-много се притесняваш, те карат да се чувстваш гадно.

Как да не е?

Експертът по семейни отношения Лесли Глас го разбира

"Признаците, че сте израснали в токсично семейство, включват това, че ви обвиняват за всичко - от дребните неща, които не са перфектни, до всичко, което се е объркало в семейството, приятелството, брака и всяка връзка от началото на времето. Също така ви напомнят за всяка грешка и унизително нещо, което някога сте направили", казва тя.

Тя е права.

8) Семейството ви изисква от вас помощ в трудни моменти, но не прави нищо, когато имате нужда от помощ.

Едно от най-тъжните неща, свързани с хората, които обичаме, е, че понякога ги приемаме за даденост. Това може да се отнася за семейството, близките приятели и романтичните партньори.

Те са толкова добри за нас, достъпни и надеждни, че започваме да се отнасяме към тях като към пасивни предмети и собственост, като се обръщаме към тях само когато искаме нещо от тях или имаме конкретна нужда в този момент.

Започваме да дехуманизираме тези, които трябва да обичаме и за които се грижим най-много!

Ако семейството ви постъпва така, това е много болезнено.

Ако направите всичко възможно, за да им помогнете, но се окаже, че няма кой да ви отговори, когато имате нужда от помощ, това е ужасно чувство.

Това е като онова упражнение за доверие, при което затваряте очи, падате назад и ви хващат чакащи колеги.

Само че в този случай там няма никой и вие удряте земята.

9) Семейството ви възхвалява братята и сестрите ви и другите, но игнорира вас

Признаването на постиженията на другите е страхотно. Обичам да поздравявам братята и сестрите си, когато правят страхотни неща.

Но ако забележите, че родителите ви и другите ви роднини хвалят само братята и сестрите ви и никога вас, е трудно да не приемете това като лична обида.

Нима никога не заслужавате аплодисменти?

Това не е състезание, вярно, вярно...

Но би било хубаво да получаваш признание от време на време и да не оставаш с впечатлението, че си невидим никой, докато братята и сестрите ти са холивудски звезди, които печелят награди всяка седмица или две...

Как иначе да приемете това, освен като знак за някаква липса на признателност към вас?

Никой не иска да се чувства като заместващ елемент в собственото си семейство.

10) Семейството ви постоянно ви пренебрегва и е напълно безотговорно.

Действията са по-силни от думите и ако имате работа с членове на семейството, които са по-непостоянни от капитан Крънч, знаете, че разочарованието е нещо повече от досада.

Особено ако това се случва отново и отново... и отново.

Някои от нас имат проблеми с управлението на времето, това определено е вярно... но ако семейството ви специално се отказва от вас и никога не идва, когато имате най-голяма нужда от него, тогава може да е трудно да видите в това нещо друго освен неуважение.

Всички ние понякога не можем да си уговорим срещи или имаме обърквания в графика. Добре.

Но когато това се превърне в забележим модел и дългосрочна тенденция, имате истински проблем в ръцете си.

11) Семейството ви е затворено за вас и рядко ви кани на нещо.

Ако не сте вкъщи, но все пак се опитвате да поддържате връзка със семейството си, има неща като барбекюта, срещи, семейни срещи и т.н., на които понякога е хубаво да присъствате.

Е, за някои от нас.

Да си признаем честно, че в много случаи е по-скоро бреме да говориш с всички роднини, които не си виждал, или пък един супер досаден полубрат да те притеснява за новата ти приятелка...

Хубаво е обаче поне да получите покана, за да не се появите.

Когато дори не сте включени или не ви смятат за човек, когото да поканите, как трябва да се чувствате?

Сякаш това не е голяма работа?

Знам, че щях да се чувствам като изхвърлен от семейството и щях да се ядосам!

Както казва Брайън Дейвис в тази статия:

"Сред нещата, за които не се грижат, е да не ви съобщават за семейни събития. Или за важни събития. Неща като празнуването на рождения ви ден. Или това, че не идват да видят вас и децата ви, показват, че семейството ви не се интересува от вас."

Това е много трудно и унизително.

12) Семейството ви никога не споменава детството ви или приятни спомени за вас

Знам колко неприятно е семейството ви да разказва за времето, когато сте били малки.

После изваждат снимките, на които правиш глупави физиономии в детския басейн или носиш клоунски нос.

Но знаете ли, че е много гадно и когато те никога не правят това и изобщо не говорят за вашето израстване.

Сякаш току-що сте се появили на сцената от фабрика за възрастни, сглобени и готови да плащате данъци и да правите неща за възрастни.

Само че като всички нас и вие сте имали детство: добро, лошо и грозно.

А това, че го пренебрегваш, сякаш никога не се е случвало, те кара да се чувстваш странен и необичан.

Не е готино, семейство.

Какво да правим с токсична семейна ситуация

Какво правите, когато семейството ви е останало без дом или е прекъснало връзката с вас?

Има ли стъпки, които можете да предприемете, за да се опитате да възстановите връзките си или да изразите изоставянето и липсата на грижа, които чувствате?

Да, има и аз ще ги разгледам тук. Наричам ги "петте Ц" - пет начина да започнете да свързвате отново разпадналите се семейни отношения.

1) Затегнете връзките с приятелите си

Ако имате късмета да имате приятели, които са като семейство за вас, задълбочете отношенията си с тях. Това ще ви помогне да спрете да се фокусирате върху пропастта, която изпитвате със семейството.

Приятелите не могат - или поне не бива - да заместят семейството, но е нормално и добре понякога да се обръщате към тези, които ви ценят, вместо да се сблъсквате с по-негативно и пренебрежително поведение от страна на тези, които би трябвало да ви подкрепят.

Друго предимство на това да дадем приоритет на приятелите за известно време е, че тъй като никой от нас няма перфектно семейство, всеки има различни семейни проблеми, с които се е справил.

Обкръжението на приятелите ви може да ви помогне да получите ценни съвети и прозрения за това как да подходите към семейните проблеми, които идват от реалния опит, а не само от теориите.

2) Кажете им, че ги обичате

Да, адски банално е, но понякога баналността е правилният начин.

Кажете на пренебрежително настроените стари гадове, че обичате техните жалки задници.

Добре, това не се получи съвсем правилно.

Но знаете ли: излезте с цялата си сила. Изложете всичките си емоции, прегърнете ги, изплачете ги, изкрещете ги, излезте от стаята и кажете, че никога повече няма да говорите с тях...

Чакайте - не това!

Но сериозно, просто им кажете, че ги обичате и че се чувствате сякаш сте невидими и никой не ви забелязва.

Не изисквайте промяна. Може би те са много увредени личности. Може би те дори още не знаят как да се променят и това ще бъде бавен процес.

Но най-малкото, което можете да направите, е да им кажете откъде идвате и да ги оставите да направят следващия ход.

Както обяснява Джошуа Исибор тук:

"Семейството е последната автобусна спирка по време на пътека или извънредна ситуация. Семейството винаги е семейство, в смисъл че винаги ви оказва специално отношение, изпълнено с любов. Въпреки че семейството се различава едно от друго. Някои показват признаци, че не ги е грижа за вас, а други могат да ви го покажат постепенно."

3) Опитайте се да намерите решения, а не проблеми

Необходимо е да се говори открито за проблемите, които се случват, но не е необходимо те да бъдат в центъра на усилията за възстановяване на мостовете със семейството.

Някои неща в миналото наистина може да са били неприемливи и твърде болезнени, за да се говори за тях дълго време.

Семейството ви може да ви е подвело или да се е отнасяло зле с вас по начин, който наистина е разрушил живота ви. Те могат да се извинят, да се опитат да се справят по-добре, но никога не могат да върнат стореното.

Ако сте претърпели насилие или сериозно пренебрегване, знаете колко вярно е това.

Така че, ако сте достатъчно силни, за да се върнете и да се опитате да откриете някаква любов, която все още е останала в семейството, което не се е грижило достатъчно за вас, тогава е най-добре да потърсите всякакви решения, независимо колко малки са те.

Миналото вероятно ще трябва да се обсъди малко. Но ако то е във фокуса на вниманието, вероятно ще тръгнете по контрапродуктивен път.

4) Открийте и заявете личната си сила

Ключът е да откриете и утвърдите личната си сила.

Започнете със себе си. Престанете да търсите външни решения, за да подредите живота си, дълбоко в себе си знаете, че това не работи.

И това е така, защото докато не се вгледате в себе си и не разгърнете личната си сила, никога няма да намерите удовлетворението и удовлетворението, които търсите.

Научих това от шамана Руда Ианде. Неговата житейска мисия е да помага на хората да възстановят равновесието в живота си и да отключат своята креативност и потенциал. Той има невероятен подход, който съчетава древни шамански техники със съвременен привкус.

В отличното си безплатно видео , Руда обяснява ефективни методи за постигане на желаното в живота и за намиране на радост и любов.

Така че, ако искате да изградите по-добра връзка със себе си, да разгърнете безкрайния си потенциал и да поставите страстта в центъра на всичко, което правите, започнете още сега, като се запознаете с неговите искрени съвети.

Ето връзка към безплатното видео отново .

5) Изпробвайте нов подход

Понякога раните от миналото не могат да бъдат "преодолени" по начина, по който хората искат да ги преодолеят.

Те съществуват, ще продължат да съществуват и не всичко е наред.

Въпреки това:

Един от най-разумните начини да подходите към семеен проблем, който просто няма да бъде разрешен, като например насилие в миналото, сериозно неглижиране, продължаващо психично заболяване и т.н., е да изпробвате нов подход.

Колкото и странно да звучи, понякога можете да възстановите нови и донякъде положителни отношения със семейството си, като вземете само едно или две положителни неща за тях и ги превърнете в основа на отношенията си.

Обичат ли родителите или братята и сестрите ви да къмпингуват? Отидете на къмпинг уикенд и се сплотете край огъня и разхождайки кучетата си.

Семейството ви е обсебено от NASCAR? Заповядайте с няколко бири, гледайте състезанието и се приберете у дома.

Може да се надявате на много повече и да съжалявате за това, което е можело да бъде, но все пак е по-добре от нищо.

6) Поговорете за това

В крайна сметка ще постигнете толкова напредък, колкото са способни да постигнат и двете страни. Вие имате своя опит и своите възгледи, а членовете на семейството ви - своите.

Не казвам, че тяхното безразлично и невежо отношение към вас не е било реално или приемливо, но ще трябва да направите всичко възможно да поговорите, ако искате да се опитате да го промените занапред.

Ако изглежда, че семейството ви не се интересува много от вас, очевидно дори да ги накарате да ви приемат сериозно и да се ангажират с истински разговор, това може да се окаже трудно.

Направете каквото можете.

В най-лошия случай: напишете го в имейл и изпратете на всички тези гадняри много уважително и с възможно най-много любов.

Какво ще кажете за "семейството на първо място"?

Както написах в самото начало на тази статия, семейството е първият човек, с когото се срещаме и който ни възпитава.

Аз лично вярвам, че семейството е на първо място, и смятам, че със семейството имаме задължения и възможности, които не получаваме с никой друг, освен може би с половинката си.

Семейството ви означава много. Но негативното им поведение не е по ваша вина.

И също така не е ваша отговорност да го приемате или да "приемате" пренебрежително, подценяващо или безразлично поведение от страна на членовете на семейството.

Ако те се държат по този начин, най-многото, което можете да направите, е да се свържете с тях, да изложите позицията си и да положите добронамерени усилия да промените отношенията си.

Следващата стъпка зависи от вашето семейство.

Хареса ли ви статията ми? Харесайте ме във Facebook, за да виждате повече подобни статии във вашия канал.