12 великих знакова да ваша породица не брине о вама (и шта да радите у вези с тим)

Први људи које сретнете и са којима комуницирате на овом свету су ваша породица. Они вас одгајају, уче и обликују у особу каква ћете постати.

Ове дубоке везе могу трајати цео живот, а љубав у породици није као ништа друго.

Међутим, нажалост, породица није лепа ствар за све.

За неке од нас, наше породично окружење је место занемаривања, манипулације и неправедних очекивања.

Понекад сви пролазимо кроз лоша времена код куће и са нашим најмилијима. Али од дубљих проблема који показују недостатак љубави у породици није тако лако опоравити се.

Уз то, ево 12 знакова да ваша породица не брине о вама, након чега следи пет корака усмерених на акцију Смислио сам да се позабавим тиме.

Прво, одрицање од одговорности:

Знам да нико нема савршену породицу...

Руски писац Лав Толстој је то рекао веома добро у свом роману Ана Карењина из 1878. године, напомињући да су „све срећне породице сличне, али свака несрећна породица је несрећна на свој начин.“

Нисам овде да поткопавам породице или испитујем све што није идеално у вашој породици.

У већини ситуација, сви ми дајемо све од себе код куће као родитељи, деца и рођаци. Али постоје породичне климе које могу постати потпуно токсичне и ситуације у којима на крају имате јасан утисак да ваша породица заиста не брине о вама.

Ако имате посла са овим, обоје саосећамУ већини случајева, то може бити тешко схватити као било шта друго осим непоштовања.

Сви од нас понекад не можемо да закажемо састанке или имамо збрке у распореду. У реду.

Али када то постане видљив образац и дугорочни тренд, имате прави проблем у рукама.

11) Ваша породица је затворена за вас и ретко вас позива на било шта

Ако сте ван куће, али и даље покушавате да останете у контакту са породицом, постоје ствари попут роштиљања, дружења, породичних састанака и тако даље на које је повремено лепо доћи.

Па, за неке од нас.

Будимо искрени да је у многим случајевима више као терет разговарати са свим рођацима које нисте видели или да ваш један супер досадни полубрат смета сери се око твоје нове девојке...

Међутим, лепо је бар добити позив да се не појавиш.

Када ниси ни укључен или сматран некога да позовеш како би требало да се осећаш?

Као да није ништа страшно?

Знам да бих се осећао као да сам избачен из породице, и био бих љути!

Као што Брајан Дејвис каже у овом чланку:

„Међу стварима до којих им није стало је то што вам не говоре о породичним догађајима. Или главне прекретнице. Ствари као што је прослава вашег рођендана. Или то што не дођете код вас и ваше деце показујете да ваша породица не брине о вама.”

Врло је тешко ипонижавајуће.

12) Ваша породица никада не помиње ваше детињство или лепа сећања на вас

Знам колико може бити непријатно да се ваша породица увек врти около док сте били мали.

Онда извлаче слике на којима правите глупа лица у дечијем базену или носите кловновски нос. Јао.

Али знаш да је и оно што је стварно срање када то никада не ураде и уопште не причају о твом одрастању.

Као да си управо стигао на сцену као одрасла особа фабрика, све унапред монтирано и спремно да плаћа порез и ради ствари за одрасле.

Осим као сви ми, и ти си имао детињство: добро, лоше и ружно.

И имати га игнорисано као да се то никада није догодило чини да се осећате чудно и невољено.

Није кул, породица.

Шта да радите у вези са токсичном породичном ситуацијом

Шта радите када вас је породица заглавила или прекинула контакт?

Постоје ли кораци које можете предузети да покушате да поново успоставите везе или изразите напуштеност и недостатак бриге које осећате?

Да, има их, а ја ћу их проћи овде. Ја то зовем пет Т, пет начина да поново почнете да повезујете своју прекинуту породичну везу.

1) Затегните везе са кругом пријатеља

Ако сте довољно срећни да имате пријатеље који су вам као породица, онда продубите своје односе са њима. То ће вам помоћи да престанете да се фокусирате на јаз који осећате са породицом.

Пријатељине може — или барем не би требало — да замени породицу, али је у реду и добро је понекад се обратити онима који вас цене уместо да се суочавате са негативнијим и презирнијим понашањем оних који би требало да вам чувају леђа.

Још један. Предност давања приоритета пријатељима неко време је то што нико од нас нема савршене породице, свако има различите породичне проблеме са којима се бавио.

Бити у близини својих пријатеља може вам помоћи да сазнате вредне савете и увиде о томе како да приступите породични проблеми који потичу из искуства из стварног света, а не само из теорија.

2) Реците им да их волите

Да, то је отрцано, али понекад је отрцано право решење.

Реците презирним, злочестим мамцима да волите њихова јадна гузица.

ОК, то није баш испало како треба.

Али знате: идите на цео комплет и цабоодле. Изложите све своје емоције, загрлите их, исплачите, викните, излетите из собе и реците да никада више нећете разговарати са њима...

Чекај — не то!

Али озбиљно, само им реците да их волите и да се осећате као да сте невидљиви и да вас нико не примећује.

Не захтевајте промене. Можда су то веома оштећене особе. Можда још једва знају како да се промене и то ће бити спор процес.

Али најмање што можете да урадите је да им кажете одакле долазите и пустите их да направе следећи корак.

Као што Јосхуа Исибор објашњава овде:

„Породицаје последња аутобуска станица током стазе или хитне ситуације. Породица је увек породица, у смислу да вам увек дају посебан третман испуњен љубављу. Мада, породица се разликује једна од друге. Неки показују знаке да им није стало до вас, док вам неки то могу показивати постепено.”

3) Покушајте да пронађете решења, а не проблеме

Неопходно је да будете отворени у вези са проблеми који се дешавају. Али није неопходно да се они у потпуности усредсреде на покушаје да поново изграде мостове са породицом.

Неке ствари у прошлости су заиста можда биле неприхватљиве и превише штетне да би се о њима чак и причало дуго.

Ваша породица вас је можда изневерила или малтретирала на начине који су вам заиста уништили живот. Они могу да кажу извини, могу да покушају да ураде боље, али никада не могу да пониште оно што је учињено.

Ако сте претрпели злостављање или озбиљно занемаривање, знате колико је то тачно.

Па ако довољно си јак да се вратиш и покушаш да нађеш још преосталу љубав у породици која није довољно бринула о теби, онда је најбоље потражити било каква решења, ма колико мала.

Прошлост ће вероватно имати да се мало расправи. Али ако је то фокус, вероватно ћете кренути контрапродуктивним путем.

4) Пронађите и захтевајте своју личну моћ

Кључ је пронаћи и затражити своју личну моћ.

Почните од себе. Престаните да тражите спољне поправке да средите свој живот, дубоко у себи, знате да то нијерад.

А то је зато што док не погледате унутра и не ослободите своју личну моћ, никада нећете пронаћи задовољство и испуњење које тражите.

Ово сам научио од шамана Руде Ианде. Његова животна мисија је да помогне људима да врате равнотежу у своје животе и откључају своју креативност и потенцијал. Има невероватан приступ који комбинује древне шаманске технике са модерним обртом.

У свом одличном бесплатном видеу, Руда објашњава ефикасне методе да постигнете оно што желите у животу и да пронађете радост и љубав.

Дакле, ако желите да изградите бољи однос са собом, откључајте бескрајан потенцијал и ставите страст у срце свега што радите, почните сада тако што ћете проверити његове искрене савете.

Ево поново линка до бесплатног видеа.

5) Испробајте нови приступ

Понекад се ране прошлости заиста не могу „превладати“ на начин на који људи желе да буду Опра, уџбенички.

Постоје, постојаће и даље, и све није у реду.

Међутим:

Један од најпаметнијих начина да се приступи породичном проблему који једноставно неће бити решено, као што су злостављање у прошлости, озбиљно занемаривање, стална ментална болест и тако даље, јесте да се тестира нови приступ.

Ма колико чудно звучало, понекад можете поново изградити нови и донекле позитиван однос са својом породицом узимајући само једну или две позитивне стварио њима и чинећи то обимом ваше везе.

Да ли ваши родитељи или браћа и сестре воле камповање? Идите на викенд камповања и спојите се уз логорску ватру и шетајте своје псе.

Да ли ваша породица има опсесију НАСЦАР-ом? Појавите се уз мало пива и гледајте трку, а затим идите кући.

Можда се надате много више и испуњени жаљењем због онога што је могло бити, али то је ипак боље него ништа.

6) Разговарајте о томе

На крају ћете постићи онолико напретка колико обе стране могу да постигну. Ви имате своја искуства и своје ставове и чланови ваше породице имају своје.

Не кажем да њихов безбрижан и игнорантски став према вама није био стваран или је био прихватљив, али ћете морати да урадите најбоље је да то изговорите ако желите да покушате да то промените убудуће.

Ако се чини да ваша породица не брине много о вама, онда би очигледно чак и натерати их да вас схвате озбиљно и посвете правом разговору буди тежак.

Уради шта можеш.

У најгорем случају? Напишите то у е-маилу и ЦЦ све те наивчине са пуно поштовања и са што више љубави.

Шта је са „породицом на првом месту“?

Као што сам написао на самом почетку овог чланка , породица су први људи којима смо изложени који нас одгајају.

Ја лично прво верујем у породицу и верујем да имамо обавезе и могућности са породицом које немамобило ко други, осим можда неког значајног.

Ваша породица много значи. Али њихово негативно понашање није ваша грешка.

И такође није ваша одговорност да то преузмете или „прихватите“ одбацивање, поткопавање или безбрижно понашање чланова породице.

Ако се понашају на овај начин онда је највише што заиста можете да урадите јесте да допрете, изнесете свој став и уложите напор да промените однос.

Следећи корак је на вашој породици.

Да ли вам се допао мој чланак? Лајкујте ме на Фејсбуку да бисте видели још оваквих чланака у свом фиду.

То је лош осећај и није га лако решити, али на срећу постоје начини да се крене даље по овом питању и почне крпљење ограда.

Али прво, морате идентификовати и признати проблем...

Знаци да ваша породица не брине о вама

1) Ваше гледиште, емоције и уверења за њих значе

Без обзира на то какву структуру има ваша породица, тешко је осећати се као да сте заиста укључени ако ваше гледиште и перспектива ништа не значе остали чланови ваше породице.

Један од главних знакова да вашој породици није стало до вас је да једноставно не слушају шта говорите. А када вас чују на минут или два, одмах вас убију.

Није вам дозвољено да имате мишљење, емоције или погледе који су јединствени само ваши. Од вас се очекује да седнете и умукнете.

Поготово као одрасла особа, ово може бити веома понижавајуће и обеснажујуће искуство.

Ако ваша породица не жели да се придружите како ти гледаш на ствари, шта онда, дођавола, радиш што си део тога?

2) Твоја породица стално прелази твоје границе без извињења

Не знам колико људи читају ово, али могу рећи да је као млађе дете или чак тинејџер нормалније да твоји родитељи буду мало наметљиви.

Чак сам имао и пријатељеОдрастање од којих се очекивало да не затварају врата својих соба као тинејџери и да увек обавештавају своје родитеље када пријатељи заврше.

Пре него што то назовете породичном верзијом Северне Кореје, размислите колико горе може бити:

Одрасли чланови породице се третирају као деца. Ово је прави проблем. Бавио сам се тиме и мислим да многи од нас јесте.

Чланови наше породице — посебно старији чланови — и даље нас третирају као свог млађег брата или свог дечака или девојчицу. Они упадају у наш лични простор, наше животне ситуације, наша уверења и наше одлуке.

Њих заправо није брига шта радимо или зашто, њима је стало да буду сигурни да су и даље главни и могу да нас обликују у имиџ који желе.

3) Осећате се кривим зато што износите своје потребе

Када ваша породица очекује да увек будете у реду и ставите себе на последње место тако што не поштује ваше потребе.

Један од главних знакова да вашој породици није стало до вас је да вам буквално кажу да их није брига.

На пример, можете поменути свом тати да ти је заиста потребан савет за каријеру јер имаш великих проблема на послу.

Можда си се мало стресао, рецимо, па чак и био видно узнемирен неколико пута због -сломови због радне кризе коју имате. Али твој тата не саосећа и не види одакле долазиш, он само жели да затворишдо ђавола.

Одбацио је и рекао ти да га није брига за твоје бесконачне проблеме са послом и да има важније ствари о којима треба да брине, као што су здравствени проблеми твоје сестре и његов предстојећи излет на пецање.

Како би другачије требало да то протумачиш?

Можда је то његова верзија тешке љубави, али нама осталима ово личи на само...нема бриге.

Чињеница ствар је у томе што су везе веома тешке.

Али када су у питању везе, можда ћете бити изненађени када чујете да постоји једна веома важна веза коју сте вероватно превидели:

Веза коју имати са собом.

За ово сам сазнао од шамана Руде Ианде. У свом невероватном, бесплатном видеу о неговању здравих односа, он вам даје алате да се ставите у центар свог света.

А када то почнете да радите, нема појма колико среће и испуњења можете пронаћи у себи и у породичним односима.

Дакле, зашто Рудин савет толико мења живот?

Па, он користи технике проистекле из древних шаманских учења, али на њих ставља свој модерни обрт. Можда је шаман, али је искусио исте проблеме у љубави као и ти и ја.

И користећи ову комбинацију, он је идентификовао области у којима већина нас греши у нашим односима, укључујући и када је у питању блиска породица.

Дакле, акоуморни сте од тога да ваше везе никада не успевају, да се осећате потцењено, нецењено или невољено, овај бесплатни видео ће вам дати неке невероватне технике да промените свој љубавни живот.

Направите промену данас и негујте љубав и поштовање за које знате да заслужујете.

Кликните овде да погледате бесплатни видео.

4) Сваки покушај комуникације наилази на исмевање или отпуштање

Један од најјаснијих знакова да ваша породица не брине о вама је када једноставно не можете да допрете до њих.

Код куће вас третирају као духа.

Ако живите на другом месту, ваши позиви остају без одговора и третирају вас као накнадну мисао.

Када ступите у контакт или привуците њихову пажњу у тренутку када осетите осећај отпуштања.

Нешто у вези са вама или њиховом перцепцијом о вама, изгледа да им се чини да није вредно њиховог времена или енергије.

И ово боли. Наравно.

5) Ваша породица проналази хиљаду начина да вам каже да нисте довољно добри

Верујем да здрава критика, па чак и породични притисак, имају своје место:

О каријери,

О љубави,

О личним одлукама.

Само ћу бити мало старија о томе.

Међутим, ја се не верујте да вас ваша породица потцењује и да у суштини проналази нове начине да вам каже да нисте довољно добри.

Понекад је ово део обрасца. Твоји родитељи или браћа и сестре су имали идејеутиснуто у њихову главу због чега се осећају неадекватно и несвесно су то наметнули и на вас.

Можда једва да схвате колико су њихове речи и поступци негативни и поткопавајући према вама. Али као и свима нама, потребно вам је мало охрабрења и неко у вашем тиму!

Због тога што вам кажу да нисте довољно добри чини да само желите да се склупчате у клупко и нестанете (молим вас, немојте уради то, свиђаш ми се, обећавам...)

И у неким ситуацијама постоји одређени члан ваше породице који има проблем са вама. Можда су лоше ствари отишле у прошлост, можда имају неки други проблем.

Мишел Девани то разматра у овом чланку, где пише да ће отровни члан породице „причати о твојој слабости и говорити презирно када говорите о вашој личности.”

Њен савет?

„Немојте да вас поколеба овакво понашање, чланови породице који се овако понашају нису вредни вашег времена.”

6) Ваша породица нимало не помаже у вашој каријери и животним изборима

У вези с тим је само општи недостатак подршке.

Када нам је стало до некога, улажемо време и енергију у њега, зар не?

Ако се ваши родитељи, браћа и сестре, рођаци, ујаци и тетке третирају као реквизит, како би требало да размишљате њима је стало до тебе?

Као апстрактан концепт?

Ви сте особа са животом као и ми остали.

Један од најбољих потписује вашепородица не брине о вама је то што изгледа да их једноставно није брига шта радите или проблеми које имате.

Чак и само основни савети изгледа да су ван њиховог домашаја када бисте им помогли у секунди са твојим саветом ако је могуће.

Лоше је, човече.

Као што сам раније поменуо, један од оних који ми је заиста помогао да пронађем напредак у свом животу је шаман Руда Ианде и Сматрао сам да су његова учења о оснаживању себе посебно била корисна.

Многи од нас су условљени веровањима и животним оквирима који су намењени да нам помогну, али нас заправо остављају немоћнима и преплављенима тешким одлукама.

Али као што је Руда такође открио на свом путовању, тек када не искористимо веома једноставан и моћан алат у себи, можемо научити да превазиђемо ствари попут токсичног породичног порекла.

Можете кликнути овде да погледате бесплатни видео.

7) Ваша породица појачава делове вас који највише самосаботирају

Међу најгорим знацима да ваша породица не брине о вама је навика да појачава делове вас који највише самосаботирају .

Ваша сумња у себе, депресија, чак и несигурност у вези са својом тежином или типом тела...количина начина на које можете да срушите особу је бескрајна — посебно када је у питању пријатељска ватра.

Можемо. Не будите супер крхки и дозволите да нас негативност других људи спусти или удари у наша срца и дубоко осећање сопствене вредности.

Али у исто времеС времена на време, потпуно је разумљиво да се осећате као говно због оних које волите да се нагомилате да бисте се ругали или појачали управо оне ствари о којима сте највише забринути.

Како и не би?

Стручњак за породичне односе Леслие Гласс схвата

„Знакови да сте одрасли у токсичној породици укључују да сте криви за све — од ситних ствари које нису савршене—до свега што је пошло наопако у породици, пријатељству, браку и свакој вези од почетка времена. Такође се подсећате на сваку грешку и понижавајућу ствар коју сте икада урадили“, каже она.

У праву је.

8) Ваша породица захтева од вас помоћ у тешким временима, али не чини ништа када вам је потребно рука

Једна од најтужнијих ствари код људи које волимо је то што их понекад потпуно узимамо здраво за готово. Ово може да важи за породицу, блиске пријатеље и романтичне партнере.

Толико су добри према нама, доступни и поуздани да почињемо да их третирамо као пасивне објекте и имовину, позивајући их само када желимо нешто од њих или имате посебну потребу у том тренутку.

Почињемо да дехуманизујемо оне које би требало да волимо и до којих би требало највише да бринемо!

Ако је ово оно што вам ваша породица ради, то је веома болно.

Ако урадите шта можете да им помогнете, али откријете да нема никога на другој страни када вам треба помоћ, то је ужасан осећај.

То је као вежба поверења где затвориш очи и паднешназад и ухвате вас колеге које чекају.

Осим у овом случају, нема никога и ударате о земљу.

9) Ваша породица хвали вашу браћу и сестре и друге, али вас игнорише

Препознавање достигнућа других је сјајно. Волим да честитам својој браћи и сестрама када ураде сјајне ствари.

Али ако приметите да ваши родитељи и остали рођаци само хвале вашу браћу и сестре, а никада вас, тешко је не видети то као лично мало.

Зар никада не заслужујете аплауз?

Није такмичење, истина…

Али било би лепо да сада добијете неко признање а онда и да не стекнете утисак да сте невидљиви нико док су вам браћа и сестре холивудске звезде које сваке недеље или две освајају награде...

Како другачије можете ово да схватите осим као знак неке врсте непоштовања за тебе?

Нико не жели да се осећа као замењиви зупчаник у сопственој породици.

10) Твоја породица ти се стално љушти и потпуно је непоуздана

Акције говоре гласније од речи и ако имате посла са члановима породице који су љупкији од капетана Црунча, онда знате да је разочарање више од сметње.

Поготово ако се то дешава изнова и изнова...и изнова.

Неки од нас имају проблема са управљањем временом, дефинитивно тачно...али ако се ваша породица посебно љути на вас и никад не излази када вам је потребно