你的家人不关心你的12个重要迹象（以及如何应对）。

你在这个世界上遇到的第一个人和与之交往的人就是你的家人。 他们抚养你，教导你，把你塑造成你将成为的人。

这些深厚的纽带可以持续一生，家庭中的爱是独一无二的。

然而，可悲的是，家庭对每个人来说都不是一件美好的事情。

对我们中的一些人来说，我们的家庭环境是一个充满忽视、操纵和不公平期望的地方。

有时我们都会在家里和与我们的亲人一起经历糟糕的时刻。 但是显示家庭中缺乏爱的更深层次的问题就不那么容易反弹了。

说到这里，有12个迹象表明你的家人不关心你，接下来是我想出的五个以行动为导向的步骤来处理它。

首先，免责声明：

我知道，没有人有一个完美的家庭...

俄罗斯作家列夫-托尔斯泰在其1878年的小说《安娜-卡列尼娜》中说得非常好，他指出，"所有幸福的家庭都是一样的，但每个不幸福的家庭都以自己的方式不幸福。"

我在这里不是要削弱家庭，也不是要仔细检查你们家庭中不理想的一切。

在大多数情况下，作为父母、孩子和亲戚，我们都在家里尽力而为。 但是，有些家庭氛围可能变得彻头彻尾的有毒，而且在这种情况下，你最终会有一个明显的印象，即你的家人真的不关心你。

如果你正在处理这个问题，那么我既同情又感同身受：我也有过这样的问题，我的家庭成员让我感到无人关心和被抛弃。

这是一种不好的感觉，而且不容易解决，但值得庆幸的是，有办法在这个问题上取得进展并开始修补关系。

但首先，你必须识别和承认问题...

你的家人不关心你的迹象

1) 你的观点、情绪和信仰对他们来说是零。

无论你的家庭有什么样的结构，如果你的观点和看法对其他家庭成员来说毫无意义，就很难感觉到你被真正纳入其中。

你的家人不关心你的首要迹象之一是他们就是不听你说的话。 当他们听你说了一两分钟后，就会立即把你打倒。

你不被允许有自己独特的意见、情感或观点。 你应该坐下来，闭嘴。

特别是作为一个成年人，这可能是一个非常羞辱和无能为力的经历。

如果你的家人不希望你加入你对事物的看法，那么你到底在做什么，成为其中的一部分？

2）你的家人不断越过你的底线而不道歉

我不知道读这篇文章的人的年龄，但我可以说，作为一个较小的孩子甚至青少年，你的父母有一点干涉是比较正常的。

我甚至有朋友在成长过程中被要求在十几岁时不要关上房间的门，当朋友来时总是通知他们的父母。

在你说这是家庭版的朝鲜之前，考虑一下它可以变得多么糟糕：

一个家庭的成年成员被当作孩子对待，这是一个真正的问题。 我已经处理过了，我想我们很多人都处理过。

我们的家庭成员--尤其是年长的成员--仍然把我们当作他们的小兄弟或他们的小男孩或女孩。 他们侵入我们的个人空间、我们的生活状况、我们的信仰和我们的决定。

他们实际上并不关心我们在做什么，也不关心为什么，他们关心的是确保他们仍然掌管着，并能把我们塑造成他们想要的形象。

3) 你会因为说明你的需求而感到内疚

当你的家人希望你总是排队，把自己放在最后，他们就会通过不尊重你的需求来表现出来。

你的家人不关心你的首要迹象之一是，他们真的告诉你他们不关心。

例如，你可能会对你的父亲说，你真的需要职业建议，因为你在工作中遇到了很大的麻烦。

也许你已经有点压力了，比方说，甚至有一两次明显的不高兴，对你的工作危机有小型的崩溃。 但你的父亲没有同情你，也没有看到你的想法，他只是想让你闭嘴。

他拂袖而去，告诉你他不关心你无休止的工作问题，他有更重要的事情要担心，比如你妹妹的健康问题和他即将到来的钓鱼之旅。

否则你该如何解释呢？

也许这是他版本的严厉的爱，但对我们其他人来说，这看起来很像是......不在乎。

事实是，关系是非常困难的。

但是，当涉及到人际关系时，你可能会惊讶地发现，有一个非常重要的联系你可能已经忽略了：

你与自己的关系。

我是从萨满Rudá Iandê那里学到的。 在他关于培养健康关系的令人难以置信的免费视频中，他给你提供了将自己置于世界中心的工具。

一旦你开始这样做，你就不知道你能在自己和你的家庭关系中找到多少幸福和成就感。

那么，是什么让鲁达的建议如此改变了生活？

好吧，他使用的是源自古代萨满教义的技术，但他在这些技术上加入了自己的现代元素。 他可能是个萨满，但他也经历过和你我一样的爱情问题。

利用这种组合，他确定了我们大多数人在人际关系中出错的地方，包括在涉及亲密的家人时。

因此，如果你厌倦了你的关系永远不会成功，感到被低估，不被欣赏，或不被爱，这个免费视频将给你一些惊人的技巧，以改变你的爱情生活。

今天就做出改变，培养你知道自己应得的爱和尊重。

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4) 任何试图沟通的行为都会遭到嘲弄或拒绝

你的家人不关心你的一个最明显的迹象是，你根本无法与他们沟通。

在家里，你被当做一个幽灵。

如果你住在另一个地方，你的电话就会无人接听，你会被当作事后诸葛亮。

当你真的接触到他们或引起他们的注意时，你会感到一种被解雇的感觉。

关于你或他们对你的看法，似乎只是让他们认为不值得他们花时间或精力。

这很伤人，自然而然。

5) 你的家人有一千种方法告诉你，你不够好

我相信，健康的批评，甚至是家庭的压力都有其存在的意义：

关于职业、

关于爱情、

关于个人决定。

只是要在这一点上有点老派。

然而，我不相信你的家人会削弱你，基本上会不断找到新的方法让你知道你不够好。

有时这是一种模式的一部分。 你的父母或兄弟姐妹的脑海中有一些想法，使他们感到不足，他们也不自觉地把这些想法加在你身上。

他们可能几乎没有意识到他们的言行对你是多么的消极和破坏。 但就像我们所有人一样，你需要一些鼓励，需要有人站在你的队伍里！"！

这就是为什么被告知你不够好，让你只想蜷缩成一团，然后消失（请不要这样做，我喜欢你，我保证......）。

在某些情况下，你的家庭中也有一个特定的成员对你有意见。 也许过去发生了不好的事情，也许他们有一些其他问题。

米歇尔-德瓦尼在这篇文章中对此进行了分析，她写道，有毒的家庭成员会 "谈论你的弱点，并在谈论你的个性时不屑一顾"。

她的建议是什么？

"不要被这种行为所动摇，有这种行为的家庭成员不值得你浪费时间。"

6) 你的家人对你的职业和生活选择一点帮助都没有

与此相关的是，总体上缺乏支持。

当我们关心一个人的时候，我们会对他投入时间和精力，对吗？

如果你的父母、兄弟姐妹、表兄弟姐妹、叔叔和阿姨把你当作一个道具，你怎么会认为他们关心你呢？

作为一个抽象的概念？

你是一个有生活的人，就像我们其他人一样。

你的家人不关心你的首要迹象之一是，他们似乎根本不关心你做什么或你遇到的问题。

如果可能的话，你会在一秒钟内用你的建议帮助他们，即使只是基本的建议似乎也是他们无法企及的。

这感觉很糟糕，伙计。

正如我之前提到的，真正帮助我在生活中找到突破口的人之一是萨满Rudá Iandé，我发现他关于赋予自己权力的教义特别有帮助。

我们中的许多人都受到信仰和生活框架的制约，这些信仰和框架的目的是帮助我们，但实际上却让我们在困难的决定面前无能为力，不知所措。

但正如鲁达在他的旅程中也发现的那样，直到我们挖掘自己内心非常简单而强大的工具，我们才能学会克服像有毒的家庭背景这样的事情。

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7）你的家庭加强了你最自我破坏的部分

你的家人不关心你的最糟糕的迹象之一是习惯于加强你身上最自我破坏的部分。

你的自我怀疑、抑郁，甚至围绕你的体重或体型的不安全感......你可以把一个人打倒的方式是无穷无尽的--尤其是当它是友好的火。

我们不能超级脆弱，让别人的负面情绪降低我们的地位，或打击我们的心灵和深刻的自我价值感。

但与此同时，完全可以理解的是，那些你爱的人扎堆嘲笑或加强你最担心的事情，让你感觉很糟糕。

怎么可能不呢？

家庭关系专家莱斯利-格拉斯明白

"你在有毒家庭中长大的迹象包括被指责一切--从不完美的小事到家庭、友谊、婚姻和自古以来的每一种关系中出错。 你还会被提醒你曾经做过的每一个错误和羞辱的事情，"她说。

她是对的。

8) 你的家人要求你在困难时期提供帮助，但在你需要帮助的时候却什么都不做

关于我们所爱的人，最悲哀的事情之一是，有时我们完全把他们视为理所当然。 对于家人、亲密的朋友和浪漫的伙伴来说，这可能是真的。

他们对我们是如此之好，可用和可靠，以至于我们开始把他们当作被动的物品和财产，只有当我们想从他们那里得到什么或在那一刻有特殊需要时才会召唤他们。

我们开始把那些我们最应该爱和关心的人非人化了！"！

如果这就是你的家人对你所做的事情，那是非常痛苦的。

如果你尽你所能帮助他们，但当你需要帮助时却发现另一端没有人，那是一种可怕的感觉。

这就像那个信任练习，你闭上眼睛，向后倒下，被等待的同事抓住。

只是在这种情况下，没有人在那里，而你却拍打着地面。

9) 你的家人称赞你的兄弟姐妹和其他人，但却忽略了你

认可他人的成就是非常棒的。 我喜欢在我的兄弟姐妹做了伟大的事情时向他们表示祝贺。

但是，如果你注意到你的父母和其他亲戚只对你的兄弟姐妹进行赞美，而从不对你进行赞美，你很难不把这看作是对你个人的一种轻视。

你难道不应该得到一片掌声吗？

这不是一场竞争，真实的真实...

但是，如果能偶尔得到一些认可就好了，不要让人觉得你是一个看不见的无名小卒，而你的兄弟姐妹则是好莱坞明星，每隔一两个星期就会得奖......

除了表示对你的某种不欣赏，你还能怎么看呢？

没有人愿意觉得自己是自己家庭中的一个可替代的齿轮。

10) 你的家人总是对你不闻不问，完全不靠谱

行动比语言更有说服力，如果你面对的是比 "嘎嘣脆船长 "还脆弱的家庭成员，那么你就知道，被辜负不仅仅是一种烦扰。

特别是如果它一次又一次地发生......又一次。

我们中的一些人有时间管理问题，这绝对是事实......但如果你的家人特别是在你最需要他们的时候对你不闻不问，那么就很难把它看作是不尊重。

我们所有人有时都不能预约，或有日程安排的混乱。 好吧。

但是，当它成为一种可观察到的模式和长期趋势时，你就有一个真正的问题了。

11) 你的家人对你很封闭，很少邀请你参加任何活动

如果你不在家里，但仍然试图与家人保持联系，那么有一些事情，如烧烤、聚会、家庭聚会等等，偶尔参加也不错。

嗯，对我们中的一些人来说。

老实说，在很多情况下，与所有你没有见过的亲戚交谈，或者让你的一个超级讨厌的同父异母的兄弟为你的新女友而烦恼，感觉更像是一种负担......

然而，至少得到邀请是件好事，这样你就可以不出现了。

当你甚至没有被包括在内或被认为是可以邀请的人时，你应该有什么感觉？

好像这没什么大不了的？

我知道，我会觉得自己被分流到家庭之外，我会很生气！"！

就像布莱恩-戴维斯在这篇文章中所说的：

"在他们不关心的事情中，包括他们不告诉你家庭活动。 或重大的里程碑。 诸如庆祝你的生日。 或不来看你和你的孩子，表明你的家人不关心你。"

这是非常困难和贬低的。

12）你的家人从不提及你的童年或对你的美好回忆

我知道让你的家人总是谈论你小的时候是多么令人尴尬。

然后他们就把你在儿童游泳池里做傻脸或戴着小丑鼻子的照片拿出来。 是的。

但是你知道真正糟糕的是，他们从来没有这样做，也从来没有真正谈论过你的成长。

就像你刚从一个成人工厂来到现场，都是预先组装好的，准备交税和做成人的事情。

除了像我们所有人一样，你也有一个童年：好的、坏的和丑的。

忽视它，就像它从未发生过一样，这让你感到奇怪和不被喜爱。

不冷静，家人。

如何应对有毒的家庭状况

当你的家人把你搁置起来或切断联系时，你会怎么做？

你是否可以采取一些措施，尝试重新建立联系，或表达你所感受到的被遗弃和缺乏关怀？

是的，有的，我将在这里介绍一下。 我称之为五T，即开始将你破裂的家庭关系重新联系起来的五种方法。

1) 加强与你的朋友圈的联系

如果你足够幸运，有对你来说像家人一样的朋友，那么就加深与他们的关系。 这将帮助你不再关注你与家人的差距。

朋友不能--或至少不应该--取代家人，但有时求助于那些欣赏你的人，而不是面对那些应该支持你的人的更多消极和不屑的行为，是可以的，也是好的。

优先考虑朋友一段时间的另一个好处是，因为我们都没有完美的家庭，每个人都有自己处理过的不同的家庭问题。

在你的朋友身边可以帮助你找出关于如何处理家庭问题的宝贵建议和见解，这些建议和见解来自于现实世界的经验，而不仅仅是理论。

2) 告诉他们你爱他们

是的，这很老套，但有时老套就是要走的路。

告诉那些不屑一顾、刻薄的老家伙们，你爱他们的屁股。

好吧，这话说得不太对。

但你要知道：把所有的东西都说出来，把你的情绪都说出来，拥抱它，哭出来，喊出来，冲出房间，说你再也不跟他们说话了......

等等--不是这个

但说真的，只要告诉他们你爱他们，你觉得你是隐形的，没有人注意你。

不要要求改变。 也许他们是非常受损的个体。 也许他们甚至几乎不知道如何改变，这将是一个缓慢的过程。

但你至少可以做的是告诉他们你的想法，让他们采取下一步行动。

就像约书亚-伊西博尔在这里解释的那样：

"家庭是在小路或紧急情况下的最后一个巴士站。 家庭永远是家庭，在这个意义上，他们总是给你一个充满爱的特殊待遇。 虽然，家庭彼此不同。 有些人表现出不关心你的迹象，而有些人可能逐渐向你展示。"

3) 尝试找到解决方案，而不是问题

有必要把正在发生的问题摆在前面。 但没有必要把它们作为试图与家人重建桥梁的全部重点。

过去的一些事情真的可能是不可接受的，而且太伤人了，甚至不能长时间谈论。

你的家人可能让你失望，或以真正破坏你生活的方式虐待你。 他们可以说对不起，他们可以尝试做得更好，但他们永远无法挽回所做的事情。

如果你遭受过虐待或严重的忽视，你就知道这是多么真实。

因此，如果你有足够的力量回来，并试图在一个对你关心不够的家庭中找到一些仍然存在的爱，那么最好是寻找任何解决方案，无论多么小。

过去的事情可能要讨论一下。 但如果它是重点，你很可能会走到一条适得其反的道路。

4) 找到并要求你的个人力量

关键是找到并主张你的个人权力。

从你自己开始。 不要再寻找外部的解决方法来整理你的生活，在内心深处，你知道这是不可行的。

这是因为在你审视内心并释放你的个人力量之前，你永远不会找到你所寻找的满足和成就感。

我是从萨满Rudá Iandê那里学到的。 他的人生使命是帮助人们恢复生活的平衡，释放他们的创造力和潜力。 他有一个令人难以置信的方法，将古老的萨满技术与现代的扭曲结合起来。

在他优秀的免费视频中，鲁达解释了有效的方法来实现你在生活中想要的东西，并找到快乐和爱。

因此，如果你想与自己建立更好的关系，释放你无尽的潜力，并将激情置于你所做的一切的核心，现在就开始看看他真诚的建议。

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5) 测试一种新的方法

有时，过去的创伤并不能以人们希望的那种奥普拉、教科书的方式真正 "克服"。

他们存在，他们将继续存在，而且一切都不好。

然而：

处理无法解决的家庭问题，如过去的虐待、严重的忽视、持续的精神疾病等，最聪明的方法之一是试验一种新的方法。

虽然听起来很奇怪，但有时你可以与你的家人重建一种新的、有点积极的关系，只需把他们的一两件积极的事情拿出来，并使之成为你们关系的范围。

你的父母或兄弟姐妹喜欢露营吗？ 去参加一个露营周末，在篝火和遛狗的时候增进感情。

你的家人对纳斯卡有痴迷吗？ 带着一些啤酒出现，观看比赛，然后回家。

你可能希望得到更多，并对可能发生的事情充满遗憾，但这仍然比没有好。

6) 谈论它

最终，你会取得双方都能达成的进展。 你有你的经验和观点，你的家人有他们的观点。

我并不是说他们对你的不关心和无知的态度不是真实的，也不是可以接受的，但如果你想努力改变它，你必须尽力去谈。

如果你的家人似乎不怎么关心你，那么显然，即使让他们认真对待你，并承诺进行真正的对话，也会很困难。

做你能做的。

最坏的情况是：把它写在电子邮件中，并非常恭敬地抄送所有这些傻瓜，并尽可能地充满爱。

那么 "家庭第一 "呢？

正如我在本文一开始所写的那样，家庭是我们最早接触的人，他们把我们抚养长大。

我个人确实相信家庭第一，我相信我们有义务和机会与家人在一起，这是与其他人得不到的，也许除了重要的另一半。

你的家庭意味着很多。 但他们的负面行为不是你的错。

而且，你也没有责任去承担或 "接受 "家庭成员的轻视、破坏或不关心的行为。

如果他们有这样的行为，那么你真正能做的就是伸出援手，表明你的立场，并做出真诚的努力来改变这种关系。

下一步由你的家人决定。

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