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इस दुनिया में आप सबसे पहले जिन लोगों से मिलते और बातचीत करते हैं, वे आपका परिवार हैं। वे आपका पालन-पोषण करते हैं, आपको सिखाते हैं और आपको उस व्यक्ति में ढालते हैं जो आप बनेंगे।
ये गहरे बंधन जीवन भर रह सकते हैं और परिवार में प्यार कुछ और नहीं है।
दुर्भाग्य से, हालांकि, परिवार हर किसी के लिए एक खूबसूरत चीज नहीं है।
हम में से कुछ के लिए, हमारा पारिवारिक वातावरण उपेक्षा, हेरफेर और अनुचित अपेक्षाओं का स्थान है।
कभी-कभी हम सभी घर में बुरे समय से गुजरते हैं और हमारे प्रियजनों के साथ। लेकिन गहरे मुद्दे जो परिवार में प्यार की कमी दिखाते हैं, उनसे पीछे हटना इतना आसान नहीं है।
इसके साथ ही कहा गया है कि यहां 12 संकेत दिए गए हैं कि आपका परिवार आपकी परवाह नहीं करता है, इसके बाद पांच क्रिया-उन्मुख कदम मैं इससे निपटने के लिए आया हूं।
सबसे पहले, एक अस्वीकरण:
मुझे पता है कि किसी का भी एक आदर्श परिवार नहीं है...
रूसी लेखक लियो टॉल्स्टॉय ने इसे रखा है उनके 1878 के उपन्यास अन्ना कारेनिना में बहुत अच्छी तरह से, यह देखते हुए कि "सभी खुश परिवार एक जैसे हैं, लेकिन हर दुखी परिवार अपने तरीके से दुखी है।" आपके परिवार में।
ज्यादातर स्थितियों में, हम सभी माता-पिता, बच्चों और रिश्तेदारों के रूप में घर पर अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करते हैं। लेकिन ऐसे पारिवारिक माहौल हैं जो पूरी तरह से जहरीले हो सकते हैं और ऐसी परिस्थितियां हैं जहां आपको यह स्पष्ट आभास होता है कि आपका परिवार वास्तव में आपकी परवाह नहीं करता है।
यदि आप इससे निपट रहे हैं तो मुझे दोनों से सहानुभूति हैउन्हें सबसे अधिक तो इसे अनादर के अलावा किसी और चीज के रूप में देखना कठिन हो सकता है।
हम सभी कभी-कभी अपॉइंटमेंट नहीं ले सकते हैं या शेड्यूल मिक्सअप नहीं कर सकते हैं। ठीक है।
लेकिन जब यह एक अवलोकन योग्य पैटर्न और दीर्घकालिक प्रवृत्ति बन जाता है तो आपके हाथों में एक वास्तविक समस्या होती है।
11) आपका परिवार आपके लिए बंद है और शायद ही कभी आपको किसी भी चीज़ के लिए आमंत्रित करता है।
यदि आप घर से बाहर हैं, लेकिन फिर भी परिवार के साथ संपर्क में रहने की कोशिश करते हैं, तो बारबेक्यू, गेट-टूगेदर, फैमिली मीटअप आदि जैसी चीजें होती हैं, जिनमें कभी-कभी शामिल होना अच्छा होता है।
हममें से कुछ के लिए। आपकी नई प्रेमिका के बारे में आपसे बकवास...
हालांकि, कम से कम आमंत्रण प्राप्त करना अच्छा है ताकि आप दिखाई न दें।
जब आप शामिल नहीं होते हैं या आपके बारे में सोचा भी नहीं जाता है किसी को आमंत्रित करने के लिए आप कैसा महसूस करने वाले हैं?
जैसे कि यह कोई बड़ी बात नहीं है?
मुझे पता है कि मुझे ऐसा लगेगा कि मुझे परिवार से बाहर कर दिया जा रहा है, और मुझे क्रोधित!
जैसा कि ब्रायन डेविस इस लेख में कहते हैं:
“उन चीज़ों में से जिन चीज़ों की उन्हें परवाह नहीं है, वह यह है कि वे आपको पारिवारिक आयोजनों के बारे में नहीं बताते हैं। या प्रमुख मील के पत्थर। अपना जन्मदिन मनाने जैसी चीजें। या आपसे और आपके बच्चों से मिलने नहीं आना यह दर्शाता है कि आपके परिवार को आपकी परवाह नहीं है।”
यह बहुत मुश्किल है औरनीचा दिखाना।
12) आपका परिवार कभी भी आपके बचपन या आपकी प्यारी यादों का जिक्र नहीं करता है
मुझे पता है कि जब आप छोटे थे तो आपके परिवार के बारे में बात करना कितना शर्मनाक हो सकता है।
फिर वे किडी पूल में नासमझ चेहरे बनाते हुए या जोकर की नाक पहने हुए आपकी तस्वीरें खींचते हैं। हाँ।
लेकिन आप जानते हैं कि वास्तव में क्या बुरा होता है जब वे ऐसा कभी नहीं करते हैं और वास्तव में कभी भी आपके बड़े होने की बात नहीं करते हैं।
ऐसा लगता है कि आप अभी-अभी एक वयस्क के रूप में सामने आए हैं। फ़ैक्टरी, सभी पहले से इकट्ठे और करों का भुगतान करने और वयस्क सामान करने के लिए तैयार हैं।
हम सभी को छोड़कर आपका भी बचपन था: अच्छा, बुरा और बदसूरत।
और इसे प्राप्त करना इस तरह नज़रअंदाज़ करना कि ऐसा कभी हुआ ही नहीं था, आपको अजीब और अप्रिय महसूस कराता है।
कूल नहीं, परिवार।
विषाक्त पारिवारिक स्थिति के बारे में क्या करें
<1
जब आपके परिवार ने आपको फंसाया हो या संपर्क काट दिया हो तो आप क्या करते हैं?
क्या ऐसे कदम हैं जो आप संबंधों को फिर से स्थापित करने या परित्याग और देखभाल की कमी को व्यक्त करने की कोशिश करने के लिए उठा सकते हैं?
हां, हैं, और मैं यहां उनका अध्ययन करने जा रहा हूं। मैं इसे फाइव टी कहता हूं, अपने टूटे हुए पारिवारिक रिश्ते को वापस एक साथ जोड़ने के पांच तरीके।
1) अपने मित्र मंडली के साथ संबंधों को मजबूत करें
यदि आप भाग्यशाली हैं कि आपके पास दोस्त हैं जो आपके लिए परिवार की तरह हैं, तो उनके साथ अपने रिश्तों को और गहरा करें। यह आपको उस अंतर पर ध्यान केंद्रित करने से रोकने में मदद करेगा जो आप परिवार के साथ महसूस कर रहे हैं।
मित्रनहीं कर सकते - या कम से कम नहीं करना चाहिए - परिवार की जगह ले सकते हैं, लेकिन यह ठीक है और कभी-कभी उन लोगों की ओर मुड़ना अच्छा होता है जो आपकी सराहना करते हैं बजाय उन लोगों से अधिक नकारात्मक और खारिज करने वाले व्यवहार का सामना करने के लिए जिन्हें आपका समर्थन करना चाहिए।
एक और कुछ समय के लिए दोस्तों को प्राथमिकता देने का लाभ यह है कि क्योंकि हममें से किसी के पास भी सही परिवार नहीं हैं, हर किसी के पास अलग-अलग पारिवारिक मुद्दे हैं जिनसे उन्होंने निपटा है। पारिवारिक समस्याएं जो वास्तविक दुनिया के अनुभव से आती हैं, न कि केवल सिद्धांतों से।
2) उन्हें बताएं कि आप उनसे प्यार करते हैं
हां, यह नरक के समान बकवास है, लेकिन कभी-कभी बकवास ही रास्ता है।
बर्खास्त करने वाले, मतलबी पुराने बदमाशों को बताएं कि आप उनके सॉरी गधे से प्यार करते हैं।
ठीक है, यह बिल्कुल सही नहीं निकला।
लेकिन आप जानते हैं: के लिए जाओ पूरी किट और काबुली। अपनी सारी भावनाओं को बाहर निकाल दें, गले से लगा लें, रो लें, चिल्ला दें, कमरे से बाहर निकल जाएं और कहें कि आप उनसे फिर कभी बात नहीं करेंगे...
रुको — ऐसा नहीं है!
लेकिन गंभीरता से, बस उन्हें बताएं कि आप उनसे प्यार करते हैं और आपको लगता है कि आप अदृश्य हैं और कोई आपको नोटिस नहीं करता है।
बदलाव की मांग न करें। शायद वे बहुत क्षतिग्रस्त व्यक्ति हैं। हो सकता है कि वे मुश्किल से ही जानते हों कि अभी कैसे बदलना है और यह एक धीमी प्रक्रिया होने जा रही है।
लेकिन आप कम से कम इतना कर सकते हैं कि उन्हें बस यह बताएं कि आप कहां से आ रहे हैं और उन्हें अगला कदम उठाने दें।<1
जैसे जोशुआ इसिबोर यहां बताते हैं:
“परिवारट्रेल या आपात स्थिति के दौरान अंतिम बस स्टॉप है। परिवार हमेशा परिवार होता है, इस अर्थ में कि वे हमेशा आपको प्यार से भरा एक विशेष उपचार देते हैं। हालाँकि, परिवार एक दूसरे से अलग हैं। कुछ लोग संकेत दिखाते हैं कि उन्हें आपकी परवाह नहीं है, जबकि कुछ इसे धीरे-धीरे आपको दिखा सकते हैं। समस्याएं जो हो रही हैं। लेकिन यह आवश्यक नहीं है कि उन्हें परिवार के साथ पुलों के पुनर्निर्माण की कोशिश करने का पूरा ध्यान केंद्रित किया जाए।
अतीत में कुछ चीजें वास्तव में अस्वीकार्य हो सकती हैं और लंबे समय तक बात करने के लिए बहुत हानिकारक भी हो सकती हैं।
हो सकता है कि आपके परिवार ने आपको नीचा दिखाया हो या आपके साथ दुर्व्यवहार किया हो, जिसने वास्तव में आपके जीवन को बर्बाद कर दिया। वे सॉरी कह सकते हैं, वे बेहतर करने की कोशिश कर सकते हैं लेकिन जो किया गया था उसे कभी भी पूर्ववत नहीं कर सकते।
यदि आपने दुर्व्यवहार या गंभीर उपेक्षा का सामना किया है तो आप जानते हैं कि यह कितना सच है।
इसलिए यदि आप वापस आने के लिए काफी मजबूत हैं और उस परिवार में अभी भी कुछ प्यार बचा हुआ है, जिसने आपकी पर्याप्त देखभाल नहीं की है, तो किसी भी समाधान की तलाश करना सबसे अच्छा है, चाहे वह कितना भी छोटा क्यों न हो।
अतीत शायद होगा थोड़ी चर्चा की जाए। लेकिन अगर यह फोकस है तो आप एक प्रतिकूल रास्ते पर जाने की संभावना रखते हैं।
4) अपनी व्यक्तिगत शक्ति का पता लगाएं और दावा करें
अपनी व्यक्तिगत शक्ति को खोजने और दावा करने की कुंजी है।
शुरुआत खुद से करें। अपने जीवन को सुलझाने के लिए बाहरी सुधारों की तलाश करना बंद करें, गहराई से, आप जानते हैं कि यह नहीं हैकार्यरत।
और ऐसा इसलिए है क्योंकि जब तक आप अपने भीतर नहीं देखते हैं और अपनी व्यक्तिगत शक्ति को उजागर नहीं करते हैं, तब तक आपको वह संतुष्टि और तृप्ति नहीं मिलेगी जिसकी आप तलाश कर रहे हैं।
मैंने यह शमां रूदा इंदे से सीखा। उनका जीवन मिशन लोगों को उनके जीवन में संतुलन बहाल करने और उनकी रचनात्मकता और क्षमता को अनलॉक करने में मदद करना है। उनके पास एक अविश्वसनीय दृष्टिकोण है जो प्राचीन शमनिक तकनीकों को आधुनिक मोड़ के साथ जोड़ता है।
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इसलिए यदि आप अपने साथ बेहतर संबंध बनाना चाहते हैं, तो अपने आप को अनलॉक करें अनंत क्षमता, और आप जो कुछ भी करते हैं उसके दिल में जुनून रखें, अब उसकी वास्तविक सलाह की जाँच करके शुरू करें।
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5) एक नए दृष्टिकोण का परीक्षण करें
कभी-कभी अतीत के घावों को वास्तव में ओपरा की तरह "दूर" नहीं किया जा सकता है, पाठ्यपुस्तक जिस तरह से लोग उन्हें चाहते हैं।
वे मौजूद हैं, वे मौजूद रहेंगे, और सब कुछ ठीक नहीं है।
हालांकि:
पारिवारिक समस्या से निपटने के सबसे चतुर तरीकों में से एक जो अभी नहीं होने वाला है पिछले दुर्व्यवहार, गंभीर उपेक्षा, चल रही मानसिक बीमारी, आदि जैसे हल किए गए एक नए दृष्टिकोण का परीक्षण करना है। सिर्फ एक या दो सकारात्मक चीजें लेने सेउनके बारे में और इसे अपने रिश्ते की हद तक बनाना।
क्या आपके माता-पिता या भाई-बहन कैंपिंग करना पसंद करते हैं? कैंपिंग वीकेंड पर जाएं और कैम्प फायर और अपने कुत्तों को घुमाने ले जाएं।
क्या आपके परिवार में NASCAR का जुनून है? कुछ बियर के साथ दिखें और रेस देखें, फिर घर चले जाएं।
हो सकता है कि आप बहुत अधिक की उम्मीद कर रहे हों और जो हो सकता था उस पर पछता रहे हों, लेकिन यह अभी भी कुछ नहीं से बेहतर है।
6) इस पर बात करें
आखिरकार, आप लगभग उतनी ही प्रगति करने जा रहे हैं जितनी कि दोनों पक्ष पहुंच सकते हैं। आपके अपने अनुभव और आपके विचार हैं और आपके परिवार के सदस्यों के अपने हैं।
मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आपके प्रति उनका लापरवाह और अज्ञानी रवैया वास्तविक नहीं था या स्वीकार्य था, लेकिन आपको अपना काम करना होगा अगर आप आगे चलकर इसे बदलने की कोशिश करना चाहते हैं तो इस बारे में बात करना सबसे अच्छा है।
अगर ऐसा लगता है कि आपका परिवार आपकी ज्यादा परवाह नहीं करता है, तो स्पष्ट रूप से उन्हें आपको गंभीरता से लेने और वास्तविक बातचीत के लिए प्रतिबद्ध करने से भी मदद मिल सकती है। मुश्किल हो।
जो आप कर सकते हैं वह करें।
सबसे खराब स्थिति? इसे एक ईमेल और सीसी में उन सभी चूसने वालों को बहुत सम्मानपूर्वक और जितना हो सके उतना प्यार से लिखें।
"परिवार पहले" के बारे में क्या?
जैसा कि मैंने इस लेख की शुरुआत में लिखा था , परिवार वे पहले लोग हैं जिनके संपर्क में हम आते हैं जो हमें बड़ा करते हैं।
मैं व्यक्तिगत रूप से पहले परिवार में विश्वास करता हूं और मेरा मानना है कि परिवार के साथ हमारे दायित्व और अवसर हैं जो हमें नहीं मिलते हैंकोई और, शायद एक महत्वपूर्ण अन्य को छोड़कर।
आपका परिवार बहुत मायने रखता है। लेकिन उनका नकारात्मक व्यवहार आपकी गलती नहीं है।
यह सभी देखें: नाक में खुजली के 17 आध्यात्मिक अर्थ और अंधविश्वास (संपूर्ण मार्गदर्शिका)और यह भी आपकी ज़िम्मेदारी नहीं है कि आप इसे अपने ऊपर ले लें या परिवार के सदस्यों से उपेक्षापूर्ण, नीचा दिखाने या देखभाल न करने वाले व्यवहार को "स्वीकार" करें।
यदि वे व्यवहार कर रहे हैं इस तरह से आप वास्तव में जितना अधिक कर सकते हैं, वह है, अपनी स्थिति बताएं और रिश्ते को बदलने के लिए नेकनीयती से प्रयास करें।
अगला कदम आपके परिवार पर निर्भर है।
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और संबंधित: मुझे अपने परिवार के सदस्यों के साथ समस्याओं का सामना करना पड़ा है जिससे मुझे उपेक्षित और परित्यक्त महसूस हुआ।यह एक बुरा एहसास है और इसे सुलझाना आसान नहीं है लेकिन शुक्र है कि इस मुद्दे पर आगे बढ़ने और शुरू करने के तरीके हैं बाड़ को ठीक करना।
लेकिन पहले, आपको समस्या को पहचानना और स्वीकार करना होगा...
संकेत है कि आपके परिवार को आपकी परवाह नहीं है
1) आपके दृष्टिकोण, भावनाओं और विश्वासों का उनके लिए कोई मतलब नहीं है
आपके परिवार की संरचना चाहे किसी भी प्रकार की हो, यह महसूस करना मुश्किल है कि आप वास्तव में शामिल हैं यदि आपके दृष्टिकोण और परिप्रेक्ष्य का कोई मतलब नहीं है आपके परिवार के अन्य सदस्य।
आपके परिवार को आपकी परवाह नहीं करने वाले प्रमुख संकेतों में से एक यह है कि वे आपकी बातों को नहीं सुनते हैं। और जब वे आपको एक या दो मिनट के लिए सुनते हैं तो वे तुरंत आपको नीचे गिरा देते हैं।
आपको कोई राय, भावना या दृष्टिकोण रखने की अनुमति नहीं है जो विशिष्ट रूप से आपका है। आपसे बैठने और चुप रहने की उम्मीद की जाती है।
विशेष रूप से एक वयस्क के रूप में, यह एक बहुत ही अपमानजनक और निराशाजनक अनुभव हो सकता है।
यदि आपका परिवार नहीं चाहता कि आप उसके साथ बात करें आप चीजों को कैसे देखते हैं फिर भी आप इसका हिस्सा बनकर क्या कर रहे हैं?
यह सभी देखें: नकारात्मक व्यक्तित्व लक्षण: यहां एक जहरीले व्यक्ति के 11 सामान्य लक्षण हैं2) आपका परिवार बिना किसी माफी के लगातार आपकी सीमाओं को पार करता है
मुझे नहीं पता कि पढ़ने वाले लोगों की उम्र क्या है यह लेकिन मैं कह सकता हूं कि एक छोटे बच्चे या किशोर के रूप में, आपके माता-पिता के लिए थोड़ा दखल देना अधिक सामान्य है।
मेरे दोस्त भी थेबड़े हो रहे हैं जिनसे उम्मीद की जाती थी कि वे किशोरावस्था में अपने कमरे के दरवाजे बंद नहीं करेंगे और दोस्तों के खत्म होने पर हमेशा अपने माता-पिता को सूचित करेंगे।
इससे पहले कि आप उत्तर कोरिया के पारिवारिक संस्करण को कॉल करें, विचार करें कि यह कितना खराब हो सकता है:
परिवार के वयस्क सदस्यों के साथ बच्चों जैसा व्यवहार किया जा रहा है। यह एक वास्तविक समस्या है। मैंने इससे निपट लिया है और मुझे लगता है कि हममें से बहुतों ने ऐसा किया है।
हमारे परिवार के सदस्य - विशेष रूप से वृद्ध सदस्य - अभी भी हमें अपने बच्चे के भाई या अपने छोटे लड़के या लड़की की तरह मानते हैं। वे हमारे व्यक्तिगत स्थान, हमारी जीवन स्थितियों, हमारे विश्वासों और हमारे निर्णयों में दखलंदाजी करते हैं। और हमें अपनी मनचाही छवि में आकार दे सकते हैं।
3) अपनी जरूरतों को बताने के लिए आपको दोषी महसूस कराया जाता है
जब आपका परिवार आपसे उम्मीद करता है कि आप हमेशा लाइन में रहें और खुद को सबसे अंत में रखें तो वे दिखाते हैं यह आपकी आवश्यकताओं का सम्मान न करके है।
आपके परिवार को आपकी परवाह नहीं करने वाले प्रमुख संकेतों में से एक यह है कि वे आपको सचमुच बताते हैं कि उन्हें आपकी परवाह नहीं है।
उदाहरण के लिए, आप उल्लेख कर सकते हैं अपने पिताजी को बताया कि आपको वास्तव में कैरियर सलाह की आवश्यकता है क्योंकि आपको अपनी नौकरी में बड़ी परेशानी हो रही है। -आपके काम के संकट को लेकर निराशा। लेकिन आपके पिताजी को सहानुभूति नहीं है या यह नहीं देखते कि आप कहां से आ रहे हैं, वह चाहते हैं कि आप इसे बंद कर देंनरक।
वह इसे मिटा देता है और आपको बताता है कि उसे आपके अंतहीन नौकरी के मुद्दों की परवाह नहीं है और चिंता करने के लिए और भी महत्वपूर्ण चीजें हैं, जैसे कि आपकी बहन की स्वास्थ्य समस्याएं और उनकी आगामी मछली पकड़ने की यात्रा।
आप इसे और कैसे व्याख्यायित करने वाले हैं?
हो सकता है कि यह उसके कठिन प्रेम का संस्करण हो, लेकिन हममें से बाकी लोगों के लिए यह बहुत कुछ वैसा ही लगता है जैसे... परवाह नहीं।
का तथ्य बात यह है कि रिश्ते बहुत कठिन होते हैं।
लेकिन जब रिश्तों की बात आती है, तो आपको यह सुनकर आश्चर्य हो सकता है कि एक बहुत ही महत्वपूर्ण कनेक्शन है जिसे आप शायद अनदेखा कर रहे हैं:
वह रिश्ता जिसे आप अपने साथ है
मैंने इसके बारे में शमां रूदा इंदे से सीखा। स्वस्थ संबंधों को विकसित करने पर अपने अविश्वसनीय, मुफ्त वीडियो में, वह आपको अपनी दुनिया के केंद्र में खुद को स्थापित करने के लिए टूल देता है।
और एक बार जब आप ऐसा करना शुरू कर देते हैं, तो यह नहीं कहा जा सकता कि आप अपने भीतर और अपने पारिवारिक रिश्तों में कितनी खुशी और तृप्ति पा सकते हैं।
तो रुडा की सलाह जीवन बदलने वाली क्यों है?
ठीक है, वह प्राचीन शमनिक शिक्षाओं से प्राप्त तकनीकों का उपयोग करता है, लेकिन वह उन पर अपना आधुनिक मोड़ डालता है। वह एक जादूगर हो सकता है, लेकिन उसने प्यार में वैसी ही समस्याओं का अनुभव किया है जैसा आपने और मैंने किया है।
और इस संयोजन का उपयोग करते हुए, उन्होंने उन क्षेत्रों की पहचान की है जहां हम में से अधिकांश हमारे रिश्तों में गलतियां करते हैं, जिसमें करीबी परिवार भी शामिल है।
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4) संवाद करने का कोई भी प्रयास उपहास या बर्खास्तगी के साथ पूरा किया जाता है
आपके परिवार को आपकी परवाह नहीं करने वाले स्पष्ट संकेतों में से एक यह है कि जब आप बस उनसे संपर्क नहीं कर पाते हैं।
घर पर, आपके साथ भूत जैसा व्यवहार किया जाता है।
अगर आप किसी दूसरी जगह रहते हैं तो आपके कॉल का जवाब नहीं दिया जाता और आपके साथ बाद के विचार जैसा व्यवहार किया जाता है।
जब आप संपर्क में रहें या एक गर्म मिनट के लिए उनका ध्यान आकर्षित करें आपको बर्खास्तगी की भावना महसूस होती है।
आपके बारे में या उनकी धारणा के बारे में कुछ ऐसा लगता है कि वे अपने समय या ऊर्जा के योग्य नहीं हैं।<1
और यह दर्द होता है। स्वाभाविक रूप से।
5) आपका परिवार आपको यह बताने के हजारों तरीके ढूंढता है कि आप काफी अच्छे नहीं हैं
मेरा मानना है कि स्वस्थ आलोचना और यहां तक कि पारिवारिक दबाव का भी अपना स्थान है:
करियर पर,
प्यार पर,
व्यक्तिगत फैसलों पर।
उस पर बस थोड़ा पुराना स्कूल जा रहा हूं।
हालांकि, मैं करता हूं विश्वास नहीं होता कि आपका परिवार आपको कम आंक रहा है और मूल रूप से आपको यह बताने के लिए लगातार नए तरीके खोज रहा है कि आप काफी अच्छे नहीं हैं।
कभी-कभी यह एक पैटर्न का हिस्सा होता है। आपके माता-पिता या भाई-बहनों के विचार थेउनके दिमाग में ऐसा प्रभाव पड़ा कि वे अपर्याप्त महसूस करने लगे और उन्होंने अनजाने में इसे आप पर भी डाल दिया।
उन्हें शायद ही यह एहसास हो कि उनके शब्द और कार्य आपके लिए कितने नकारात्मक और कमतर हैं। लेकिन हम सभी की तरह, आपको भी कुछ प्रोत्साहन और आपकी टीम में किसी की जरूरत है!
जिसके कारण आपको बताया जा रहा है कि आप काफी अच्छे नहीं हैं, आप बस एक गेंद में कर्ल करना चाहते हैं और गायब हो जाते हैं (कृपया ऐसा न करें ऐसा करो, मैं तुम्हें पसंद करता हूं, मैं वादा करता हूं...)
कुछ स्थितियों में भी आपके परिवार का एक विशिष्ट सदस्य होता है जिसे आपसे समस्या होती है। हो सकता है कि अतीत में बुरी चीजें घट गई हों, हो सकता है कि उन्हें कोई और समस्या हो। जब आप अपने व्यक्तित्व के बारे में बात कर रहे हों।
6) आपका परिवार आपके करियर और जीवन विकल्पों में बिल्कुल भी मदद नहीं करता है
संबंधित नोट पर, समर्थन की कुल कमी है।
जब हम किसी की परवाह करते हैं तो हम उनमें समय और ऊर्जा लगाते हैं, है ना?
अगर आपके माता-पिता, भाई-बहन, चचेरे भाई, चाचा और चाची आपके साथ एक सहारा की तरह व्यवहार करते हैं तो आप कैसे सोच सकते हैं वे आपकी परवाह करते हैं?
एक अमूर्त अवधारणा के रूप में?
आप एक ऐसे व्यक्ति हैं, जिसका जीवन हममें से बाकी लोगों की तरह ही है।
शीर्ष में से एक आपके हस्ताक्षर करता हैपरिवार को आपकी परवाह नहीं है, ऐसा लगता है कि वे आपके काम या आपकी समस्याओं की परवाह नहीं करते हैं।
जब आप उनकी मदद करेंगे तो केवल बुनियादी सलाह भी उनकी पहुंच से बाहर लगती है यदि संभव हो तो आपकी सलाह के साथ एक सेकंड में।
यह बुरा लगता है, यार।
जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, उन लोगों में से एक जिन्होंने वास्तव में मेरे जीवन में सफलता पाने में मेरी मदद की है, वे शमन रूडा इंडे हैं और मैंने खुद को सशक्त बनाने पर उनकी शिक्षाओं को विशेष रूप से सहायक पाया।
हममें से कई लोग जीवन के लिए विश्वासों और रूपरेखाओं से वातानुकूलित हैं जो हमारी मदद करने के लिए अभिप्रेत हैं लेकिन वास्तव में हमें शक्तिहीन और कठिन निर्णयों से अभिभूत कर देते हैं।
लेकिन जैसा कि रूडा ने भी अपनी यात्रा में पाया, यह तब तक नहीं है जब तक कि हम अपने अंदर एक बहुत ही सरल और शक्तिशाली उपकरण का उपयोग नहीं करते हैं कि हम एक जहरीली पारिवारिक पृष्ठभूमि जैसी चीजों पर काबू पाना सीख सकते हैं।
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7) आपका परिवार आपके सबसे अधिक आत्म-तोड़फोड़ वाले हिस्सों को मजबूत करता है
आपके परिवार को आपकी परवाह नहीं करने वाले सबसे बुरे संकेतों में से एक है आप के सबसे आत्म-तोड़फोड़ वाले हिस्सों को मजबूत करने की आदत .
आपका आत्म-संदेह, अवसाद, यहां तक कि आपके वजन या शरीर के प्रकार के बारे में असुरक्षा ... आप किसी व्यक्ति को नीचे लाने के तरीकों की संख्या अंतहीन हैं - खासकर जब यह फ्रेंडली फायर हो।
हम कर सकते हैं अत्यधिक नाजुक मत बनो और अन्य लोगों की नकारात्मकता को हमें कम करने दो या हमें अपने दिल और आत्म-मूल्य की गहरी भावना में मारो।
लेकिन साथ हीसमय, यह पूरी तरह से समझ में आता है कि जिन लोगों को आप प्यार करते हैं, उन चीजों का मज़ाक उड़ाने या उन्हें मजबूत करने के लिए जो आप सबसे ज्यादा चिंतित हैं, आपको बकवास जैसा महसूस कराते हैं।
यह कैसे नहीं हो सकता है?
पारिवारिक संबंध विशेषज्ञ लेस्ली ग्लास ने इसे प्राप्त किया
"आप एक जहरीले परिवार में पले-बढ़े हैं, इसके संकेतों में हर चीज के लिए दोषी ठहराया जाना शामिल है - छोटी-छोटी चीजों से लेकर जो परिवार, दोस्ती, शादी और हर रिश्ते में गलत हो गई है। समय की शुरुआत के बाद से। आपको हर गलती और आपके द्वारा की गई अपमानजनक चीजों की भी याद दिलाई जाती है, ”वह कहती हैं।
वह सही कह रही हैं। एक हाथ
जिन लोगों से हम प्यार करते हैं उनके बारे में सबसे दुखद बात यह है कि कभी-कभी हम उन्हें पूरी तरह से हल्के में ले लेते हैं। यह परिवार, करीबी दोस्तों और रोमांटिक भागीदारों के बारे में सच हो सकता है।
वे हमारे लिए इतने अच्छे, उपलब्ध और भरोसेमंद हैं कि हम उनके साथ निष्क्रिय वस्तुओं और संपत्ति की तरह व्यवहार करना शुरू कर देते हैं, केवल जब हम चाहते हैं तब उन्हें बुलाते हैं। उनसे कुछ या उस समय कोई विशेष आवश्यकता होती है।
हम उन्हें अमानवीय बनाना शुरू करते हैं जिन्हें हमें सबसे ज्यादा प्यार और देखभाल करनी चाहिए!
अगर आपका परिवार आपके साथ यही कर रहा है तो यह है बहुत दर्दनाक।
यदि आप उनकी मदद करने के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं, करते हैं, लेकिन जब आपको मदद की आवश्यकता होती है तो दूसरे छोर पर कोई नहीं होता है, यह एक भयानक भावना है।
यह भरोसे की कवायद की तरह है जहां आप अपनी आंखें बंद करते हैं और गिरते हैंपिछड़ जाते हैं और इंतज़ार कर रहे सहकर्मियों द्वारा पकड़ लिए जाते हैं।
इस मामले को छोड़कर, वहां कोई नहीं है और आप मैदान में आ जाते हैं।
9) आपका परिवार आपके भाई-बहनों और अन्य लोगों की प्रशंसा करता है लेकिन आपकी उपेक्षा करता है
दूसरों की उपलब्धियों को पहचानना बहुत बढ़िया है। मुझे अपने भाई-बहनों को बधाई देना अच्छा लगता है जब वे बहुत अच्छा काम करते हैं।
लेकिन अगर आप ध्यान दें कि आपके माता-पिता और अन्य रिश्तेदार केवल आपके भाइयों और बहनों की प्रशंसा कर रहे हैं और आपकी कभी नहीं, तो यह नहीं देखना मुश्किल है कि एक व्यक्तिगत मामूली।
क्या आप कभी भी तालियों के पात्र नहीं हैं?
यह कोई प्रतियोगिता नहीं है, सच सच है...
लेकिन अब कुछ मान्यता प्राप्त करना अच्छा होगा और तब और यह आभास नहीं मिलता है कि आप एक अदृश्य कोई भी नहीं हैं जबकि आपके भाई-बहन हॉलीवुड सितारे हैं जो हर हफ्ते या दो बार पुरस्कार जीतते हैं...
किसी प्रकार की प्रशंसा की कमी के संकेत के अलावा आप इसे और कैसे ले सकते हैं आपके लिए?
कोई भी अपने परिवार में बदले जाने वाले दलदल की तरह महसूस नहीं करना चाहता।
10) आपका परिवार हर समय आप पर गुस्सा करता है और पूरी तरह से निर्भर नहीं है
कार्रवाई बोलती है शब्दों से अधिक जोर से और यदि आप परिवार के सदस्यों के साथ व्यवहार कर रहे हैं जो कैप्टन क्रंच की तुलना में अधिक परतदार हैं, तो आप जानते हैं कि निराश होना सिर्फ एक झुंझलाहट से अधिक है।
विशेष रूप से अगर यह बार-बार होता है...और बार-बार।
हममें से कुछ लोगों के पास समय प्रबंधन के मुद्दे हैं, निश्चित रूप से सच है ... लेकिन अगर आपका परिवार विशेष रूप से आप पर भड़क रहा है और जब आपको आवश्यकता हो तो कभी नहीं आ रहा है
