सामग्री तालिका
यस संसारमा तपाईंले भेट्ने र अन्तरक्रिया गर्ने पहिलो व्यक्तिहरू तपाईंको परिवार हुन्। तिनीहरूले तपाईंलाई हुर्काउँछन्, तपाईंलाई सिकाउँछन् र तपाईं बन्ने व्यक्तिमा ढाल्छन्।
यी गहिरो बन्धनहरू जीवनभर रहिरहन सक्छन् र परिवारमा प्रेम अरू केही होइन।
दु:खको कुरा, यद्यपि, परिवार सबैका लागि सुन्दर चीज होइन।
हामी मध्ये केहीको लागि, हाम्रो पारिवारिक वातावरण उपेक्षा, हेरफेर र अनुचित अपेक्षाहरूको ठाउँ हो।
कहिलेकाहीँ हामी सबै घरमा खराब समयबाट गुज्रिरहेका हुन्छौं। र हाम्रा प्रियजनहरूसँग। तर परिवारमा प्रेमको कमी देखाउने गहिरो समस्याहरूबाट फर्कन त्यति सजिलो छैन।
यहाँ भनिएको छ कि तपाईंको परिवारले तपाईंको वास्ता नगर्ने १२ संकेतहरू छन्, त्यसपछि पाँच कार्य-उन्मुख चरणहरू छन्। म यसको समाधान गर्न आएको हुँ।
पहिले अस्वीकरण:
मलाई थाहा छ कसैको पनि पूर्ण परिवार छैन...
रूसी लेखक लियो टोलस्टोयले भने आफ्नो 1878 उपन्यास अन्ना करेनिनामा धेरै राम्रोसँग, "सबै सुखी परिवारहरू उस्तै छन्, तर हरेक दुखी परिवार आफ्नै तरिकामा दुखी छ।"
म यहाँ परिवारहरूलाई कम गर्न वा आदर्श नभएका सबै कुराको छानबिन गर्न यहाँ छैन। तपाईंको परिवारमा।
धेरै अवस्थामा, हामी सबैले आमाबाबु, बच्चाहरू र आफन्तहरूको रूपमा घरमा सक्दो प्रयास गर्छौं। तर त्यहाँ पारिवारिक मौसमहरू छन् जुन पूर्ण रूपमा विषाक्त हुन सक्छ र परिस्थितिहरू जहाँ तपाईंले आफ्नो परिवारले वास्तवमा तपाईंको वास्ता गर्दैन भन्ने छुट्टै छाप पाउनु हुन्छ।
यदि तपाईं यससँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ भने म दुवैलाई सहानुभूति दिन्छु।तिनीहरू प्रायः यसलाई अनादर बाहेक अरू केहिको रूपमा हेर्न गाह्रो हुन सक्छ।
हामी सबैले कहिलेकाहीँ भेटघाटहरू गर्न सक्दैनौं वा समय तालिका मिलाउन सक्दैनौं। ठीक छ।
तर जब यो एक अवलोकनयोग्य ढाँचा र दीर्घकालीन प्रवृत्ति बन्छ तब तपाइँको हात मा एक वास्तविक समस्या छ।
11) तपाइँको परिवार तपाइँको लागि बन्द छ र विरलै तपाइँलाई केहि पनि आमन्त्रित गर्दछ।
यदि तपाईं घरबाहिर हुनुहुन्छ तर अझै पनि परिवारसँग सम्पर्कमा रहने प्रयास गर्नुहुन्छ भने त्यहाँ बारबेक्यू, भेटघाट, पारिवारिक भेटघाट र यस्तै कुराहरू छन् जुन कहिलेकाहीं उपस्थित हुन राम्रो हुन्छ।
ठीक छ, हामी मध्ये कसैको लागि।
इमानदार हुनुहोस् कि धेरै अवस्थामा तपाईले नदेखेका सबै आफन्तहरुसँग कुरा गर्न वा तपाईको एक सुपर कष्टप्रद सौतेनी भाइलाई चिन्तित पार्नु बोझ जस्तो लाग्छ। तपाईको नयाँ प्रेमिकाको बारेमा तपाईबाट बन्चित हुनुहोस्…
तथापि, कम्तिमा निमन्त्रणा पाउनु राम्रो हुन्छ ताकि तपाई नदेखाउन सक्नु हुन्छ। कसैलाई आमन्त्रित गर्न को लागी तपाई कस्तो महसुस गर्नुपर्दछ?
जस्तै यो कुनै ठूलो कुरा होइन?
मलाई थाहा छ कि मलाई परिवारबाट बाहिर निकालिएको जस्तो महसुस हुनेछ, र म हुनेछु क्रोधित!
जस्तै ब्रायन डेभिस यस लेखमा यसो भन्छन्:
“उनीहरूले वास्ता गर्दैनन् भन्ने कुराहरूमध्ये उनीहरूले तपाईंलाई पारिवारिक घटनाहरूको बारेमा बताउन सक्दैनन्। वा प्रमुख माइलस्टोनहरू। तपाईको जन्मदिन मनाउने जस्ता चीजहरू। वा तपाईं र तपाईंका छोराछोरीहरूलाई भेट्न नआउनुले तपाईंको परिवारले तपाईंको वास्ता गर्दैन भन्ने देखाउँछ।"
यो धेरै गाह्रो छ रअपमानजनक।
12) तपाईंको परिवारले तपाईंको बाल्यकाल वा तपाईंका मनमोहक सम्झनाहरू कहिल्यै उल्लेख गर्दैनन्
मलाई थाहा छ कि तपाईं सानो हुँदा तपाईंको परिवार सधैं चलिरहनु कति लाजमर्दो हुन सक्छ।
त्यसपछि उनीहरूले बच्चाको पोखरीमा मुर्ख अनुहार बनाएको वा जोकरको नाक लगाएको तस्बिरहरू तान्छन्। हो।
तर तपाईलाई थाहा छ कि साँच्चिकै दुःखको कुरा के हो जब तिनीहरूले यो कहिल्यै गर्दैनन् र वास्तवमा तपाइँ बढ्दै गएको बारेमा कहिल्यै कुरा गर्दैनन्।
यो तपाइँ भर्खरै वयस्कबाट दृश्यमा आइपुगेको जस्तो छ। फ्याक्ट्री, सबै मिलाएर कर तिर्न र वयस्क सामानहरू गर्न तयार छन्।
हामी सबैजस्तै बाहेक तपाईंको पनि बाल्यकाल थियो: असल, नराम्रो र कुरूप।
र यो भएको यो कहिल्यै भएको थिएन जस्तो बेवास्ता गर्दा तपाईंलाई अनौठो र माया नगरेको महसुस गराउँछ।
राम्रो छैन, परिवार।
विषाक्त पारिवारिक अवस्थाको बारेमा के गर्ने
तपाईंको परिवारले तपाईंलाई अलपत्र पारेको बेला वा सम्पर्क काट्दा तपाईं के गर्नुहुन्छ?
के त्यहाँ सम्बन्धहरू पुन: स्थापित गर्न प्रयास गर्न वा तपाईंले महसुस गरिरहनुभएको परित्याग र हेरचाहको अभाव व्यक्त गर्न तपाईंले चाल्न सक्ने कदमहरू छन्?
हो, त्यहाँ छन्, र म तिनीहरूलाई यहाँ जाँदैछु। म यसलाई पाँच Ts भन्छु, तपाईंको टुटेको पारिवारिक सम्बन्धलाई एकसाथ जोड्न सुरु गर्ने पाँच तरिकाहरू।
१) आफ्नो साथीको सर्कलसँग सम्बन्ध बलियो बनाउनुहोस्
यदि तपाईं साथीहरू पाउनु भाग्यमानी हुनुहुन्छ भने जो तपाईका लागि परिवार जस्तै छन्, त्यसपछि उनीहरुसँगको सम्बन्धलाई गहिरो बनाउनुहोस्। यसले तपाईंलाई परिवारसँग महसुस गरिरहनुभएको खाली ठाउँमा ध्यान केन्द्रित गर्न रोक्न मद्दत गर्नेछ।
साथीहरूसक्नुहुन्न — वा कम्तिमा पनि हुँदैन — परिवारलाई प्रतिस्थापन गर्नुहोस्, तर कहिलेकाहीँ तपाईंको पीठ राख्नु पर्नेहरूबाट बढी नकारात्मक र खारेज गर्ने व्यवहारको सामना गर्नुको सट्टा तपाईंलाई प्रशंसा गर्नेहरूतिर फर्कनु ठीक र राम्रो हो।
अर्को। केही समयको लागि साथीहरूलाई प्राथमिकता दिनुको फाइदा यो हो कि हामी मध्ये कसैको पनि पूर्ण परिवार नभएकोले सबैसँग फरक-फरक पारिवारिक समस्याहरू छन् जुन उनीहरूले सामना गरेका छन्।
तपाईंका साथीहरूको वरिपरि रहनुले तपाईंलाई कसरी सम्पर्क गर्ने भन्ने बारे बहुमूल्य सल्लाह र अन्तरदृष्टि पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ। पारिवारिक समस्याहरू जुन वास्तविक-विश्वको अनुभवबाट आउँछन्, सिद्धान्तहरू मात्र होइन।
2) उनीहरूलाई भन्नुहोस् कि तपाईं उनीहरूलाई माया गर्नुहुन्छ
हो, यो नरकको रूपमा नराम्रो छ, तर कहिलेकाहीँ कर्नी मात्र जाने बाटो हो।
खारेज गर्नेलाई भन्नुहोस्, पुराना बगरहरूलाई भन्नुहोस् कि तपाइँ तिनीहरूको माफी गधा मन पराउनुहुन्छ।
ठीक छ, त्यो एकदम सही बाहिर आएको छैन।
तर तपाइँलाई थाहा छ: जानुहोस् सम्पूर्ण किट र caboodle। आफ्ना सबै भावनाहरू बाहिर राख्नुहोस्, यसलाई अँगालो हाल्नुहोस्, यसलाई करानुहोस्, चिच्याउनुहोस्, कोठाबाट बाहिर जानुहोस् र भन्नुहोस् कि तपाईं उनीहरूसँग फेरि कहिल्यै कुरा गर्नुहुन्न...
पर्खनुहोस् - त्यो होइन!
तर गम्भीरताका साथ, केवल तिनीहरूलाई भन्नुहोस् कि तपाईं तिनीहरूलाई माया गर्नुहुन्छ र तपाईं अदृश्य हुनुहुन्छ जस्तो महसुस गर्नुहुन्छ र कसैले तपाईंलाई याद गर्दैन।
परिवर्तनको माग नगर्नुहोस्। सायद तिनीहरू धेरै क्षतिग्रस्त व्यक्तिहरू हुन्। हुनसक्छ उनीहरूले अझै पनि कसरी परिवर्तन गर्ने भनेर जान्दैनन् र यो एक ढिलो प्रक्रिया हुन गइरहेको छ।
तर तपाईले गर्न सक्नुहुने कम्तिमा उनीहरूलाई तपाई कहाँबाट आउँदै हुनुहुन्छ भनेर बताउनु हो र उनीहरूलाई अर्को कदम चाल्न दिनुहोस्।
जस्तै जोशुआ इसिबोर यहाँ व्याख्या गर्छन्:
"परिवारट्रेल वा आपतकालिन समयमा अन्तिम बस स्टप हो। परिवार सधैं परिवार हो, यस अर्थमा कि तिनीहरूले तपाईंलाई सधैं मायाले भरिएको विशेष व्यवहार दिन्छन्। यद्यपि, परिवार एकअर्का भन्दा फरक छ। कसै-कसैले तपाईंलाई वास्ता गर्दैनन् भन्ने संकेतहरू देखाउँछन्, जबकि केहीले तपाईंलाई क्रमशः देखाउन सक्छन्।”
3) समस्या होइन, समाधान खोज्ने प्रयास गर्नुहोस्
यसको बारेमा अगाडि हुनु आवश्यक छ। भइरहेको समस्याहरु। तर परिवारसँग पुल निर्माण गर्ने प्रयासमा उनीहरूलाई सम्पूर्ण ध्यान केन्द्रित गर्न आवश्यक छैन।
विगतका केही चीजहरू वास्तवमै अस्वीकार्य र लामो समयसम्म कुरा गर्न पनि धेरै दुखदायी हुन सक्छन्।
तपाईंको परिवारले तपाईंलाई निराश वा दुर्व्यवहार गरेको हुन सक्छ जसले तपाईंको जीवनलाई साँच्चै बर्बाद गर्यो। तिनीहरूले माफ गर्नुहोस् भन्न सक्छन्, तिनीहरूले अझ राम्रो गर्न कोसिस गर्न सक्छन् तर तिनीहरूले गरेको कुरालाई कहिल्यै पूर्ववत गर्न सक्दैनन्।
यदि तपाईंले दुर्व्यवहार वा गम्भीर बेवास्ताको सामना गर्नुभएको छ भने तपाईंलाई थाहा छ त्यो कत्तिको सत्य हो।
यदि तपाईं फर्केर आउन पर्याप्त बलियो हुनुहुन्छ र तपाईंको लागि पर्याप्त वास्ता नगरेको परिवारमा बाँकी रहेको माया खोज्ने प्रयास गर्नुहोस् त्यसपछि जतिसुकै सानो भए पनि समाधानहरू खोज्नु उत्तम हुन्छ।
विगतमा सायद हुनेछ। अलिकति छलफल गर्न। तर यदि यो फोकस हो भने, तपाईं एक प्रतिउत्पादक बाटो तल जाने सम्भावना छ।
4) आफ्नो व्यक्तिगत शक्ति खोज्नुहोस् र दाबी गर्नुहोस्
कुञ्जी भनेको आफ्नो व्यक्तिगत शक्ति खोज्नु र दाबी गर्नु हो।
आफैबाट सुरु गर्नुहोस्। आफ्नो जीवन क्रमबद्ध गर्न बाह्य समाधान खोज्न रोक्नुहोस्, गहिरो तल, तपाईंलाई थाहा छ यो होइनकाम गर्दै
र यो किनभने जबसम्म तपाईं भित्र हेर्नुहुन्छ र आफ्नो व्यक्तिगत शक्ति खोल्नुहुन्न, तपाईंले खोजिरहनु भएको सन्तुष्टि र पूर्ति कहिल्यै पाउनुहुनेछैन।
मैले यो शमन रुडा इयान्डेबाट सिके। उहाँको जीवन मिशन भनेको मानिसहरूलाई तिनीहरूको जीवनमा सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्न र तिनीहरूको रचनात्मकता र क्षमता अनलक गर्न मद्दत गर्नु हो। उहाँसँग एक अविश्वसनीय दृष्टिकोण छ जसले पुरातन शमानिक प्रविधिहरूलाई आधुनिक-दिनको मोडसँग जोड्दछ।
आफ्नो उत्कृष्ट नि: शुल्क भिडियोमा, रुडाले जीवनमा आफूले चाहेको कुरा प्राप्त गर्न र आनन्द र प्रेम पाउन प्रभावकारी तरिकाहरू बताउँछन्।
त्यसैले यदि तपाईं आफैंसँग राम्रो सम्बन्ध बनाउन चाहनुहुन्छ भने, आफ्नो अनलक अनन्त सम्भावना, र तपाईंले गर्ने सबै कुराको हृदयमा जोश राख्नुहोस्, उहाँको वास्तविक सल्लाह जाँच गरेर अहिले सुरू गर्नुहोस्।
यहाँ फेरि नि: शुल्क भिडियोको लिङ्क छ।
5) नयाँ दृष्टिकोणको परीक्षण गर्नुहोस्
कहिलेकाहीँ विगतका घाउहरूलाई ओप्राको प्रकारमा वास्तवमा "उत्तर" गर्न सकिँदैन, पाठ्यपुस्तकमा मानिसहरूले चाहेका हुन्छन्।
तिनीहरू अवस्थित छन्, तिनीहरूको अस्तित्व जारी रहनेछ, र सबै कुरा ठीक छैन।
तथापि:
परिवार समस्यालाई सम्बोधन गर्ने सबैभन्दा चतुर तरिकाहरू मध्ये एक हो जुन हुन गइरहेको छैन। समाधान गरियो, जस्तै विगतको दुर्व्यवहार, गम्भीर उपेक्षा, चलिरहेको मानसिक रोग, र यस्तै अर्को नयाँ दृष्टिकोणको परीक्षण गर्नु हो।
यो सुन्दा अनौठो लागे पनि, कहिलेकाहीँ तपाईंले आफ्नो परिवारसँग नयाँ र केही हदसम्म सकारात्मक सम्बन्ध पुनर्निर्माण गर्न सक्नुहुन्छ। केवल एक वा दुई सकारात्मक कुरा लिएरतिनीहरूको बारेमा र यसलाई तपाईंको सम्बन्धको हद बनाउँदै।
के तपाईंका आमाबाबु वा दाजुभाइहरूलाई क्याम्पिङ मन पर्छ? क्याम्पिङ सप्ताहन्तमा जानुहोस् र क्याम्प फायरमा बाँध्नुहोस् र आफ्ना कुकुरहरूलाई हिंड्नुहोस्।
तपाईंको परिवारलाई NASCAR सँग जुनून छ? केही बियरहरू लिएर देखाउनुहोस् र दौड हेर्नुहोस्, त्यसपछि घर जानुहोस्।
तपाईंले धेरै कुराको आशा गरिरहनुभएको हुन सक्छ र के हुन सक्छ भन्नेमा पश्चातापले भरिएको हुन सक्छ, तर यो अझै पनि केहि भन्दा राम्रो छ।
6) यो कुरा गर्नुहोस्
अन्तमा, तपाईं दुबै पक्षहरू पुग्न सक्षम भए जति प्रगति गर्न जाँदै हुनुहुन्छ। तपाईंसँग आफ्ना अनुभवहरू र तपाईंको विचारहरू छन् र तपाईंका परिवारका सदस्यहरू छन्।
तपाईंप्रति तिनीहरूको लापरवाह र अज्ञानी मनोवृत्ति वास्तविक थिएन वा स्वीकार्य थिएन, तर तपाईंले आफ्नो कार्यहरू गर्नुपर्नेछ। यदि तपाईं यसलाई अगाडि बढाएर परिवर्तन गर्ने प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ भने यो कुरा गर्नु राम्रो हो।
यदि तपाईंको परिवारले तपाईंको बारेमा धेरै चासो राख्दैन भने, स्पष्ट रूपमा उनीहरूले तपाईंलाई गम्भीरताका साथ लिन र वास्तविक कुराकानी गर्न प्रतिबद्ध हुन सक्छन्। गाह्रो हुनुहोस्।
तपाईले जे गर्न सक्नुहुन्छ त्यही गर्नुहोस्।
सबैभन्दा खराब अवस्था? यसलाई इमेलमा लेख्नुहोस् र ती सबै सकरहरूलाई धेरै सम्मानपूर्वक र तपाईंले सकेसम्म धेरै मायाको साथ CC गर्नुहोस्।
“परिवार पहिलो” को बारेमा के हो?
जस्तै मैले यस लेखको सुरुमा लेखेको थिएँ। , परिवार पहिलो व्यक्ति हुन् जसले हामीलाई हुर्काउँछन्।
म व्यक्तिगत रूपमा परिवारमा विश्वास गर्छु र म विश्वास गर्छु कि हामीसँग परिवारसँगको दायित्व र अवसरहरू छन् जुन हामीसँग छैन।अरू जो कोही, सायद महत्त्वपूर्ण अरू बाहेक।
तपाईंको परिवारको अर्थ धेरै हो। तर तिनीहरूको नकारात्मक व्यवहार तपाईंको गल्ती होइन।
र परिवारका सदस्यहरूबाट खारेज गर्ने, कमजोर पार्ने वा बेवास्ता गर्ने व्यवहारलाई स्वीकार गर्ने वा स्वीकार गर्ने तपाईंको जिम्मेवारी पनि होइन।
यदि तिनीहरूले व्यवहार गरिरहेका छन् भने यस तरिकाले तपाईले वास्तवमै गर्न सक्नुहुने सबैभन्दा धेरै कुरा हो, आफ्नो स्थिति बताउन र सम्बन्ध परिवर्तन गर्न राम्रो विश्वासको प्रयास गर्नुहोस्।
अर्को चरण तपाईको परिवारमा निर्भर छ।
तपाईंलाई मेरो लेख मन पर्यो? तपाईंको फिडमा यस प्रकारका थप लेखहरू हेर्नको लागि मलाई फेसबुकमा लाइक गर्नुहोस्।
र सम्बन्धित: मैले मेरो परिवारका सदस्यहरूसँग समस्याहरू भोगेको छु जसले मलाई अपरिहार्य र परित्याग गरेको महसुस गराएको छ।यो नराम्रो भावना हो र यसलाई समाधान गर्न सजिलो छैन तर धन्यबाद यस मुद्दामा अगाडि बढ्ने र सुरु गर्ने तरिकाहरू छन्। मेन्डिङ फेन्स।
तर पहिले, तपाईंले समस्या पहिचान गरी स्वीकार गर्नुपर्छ...
तपाईँको परिवारले तपाइँको वास्ता गर्दैन भन्ने संकेत गर्दछ
1) तपाईंको दृष्टिकोण, भावनाहरू र विश्वासहरूले उनीहरूका लागि केही अर्थ राख्छन्
तपाईंको परिवारको संरचना जस्तोसुकै भए पनि, तपाईंको दृष्टिकोण र दृष्टिकोणले कुनै अर्थ राख्दैन भने तपाईंलाई साँच्चै समावेश गरिएको महसुस गर्न गाह्रो हुन्छ। तपाईंको परिवारका अन्य सदस्यहरू।
तपाईंको परिवारले तपाईंको वास्ता गर्दैन भन्ने प्रमुख संकेतहरूमध्ये एउटा यो हो कि उनीहरूले तपाईंले भनेको कुरा सुन्दैनन्। र जब तिनीहरूले तपाईंलाई एक वा दुई मिनेटको लागि सुन्छन्, तिनीहरूले तपाईंलाई तुरुन्तै गोली हान्छन्।
तपाईंलाई कुनै विचार, भावना, वा दृष्टिकोण राख्न अनुमति छैन जुन अद्वितीय रूपमा तपाईंको हो। तपाईं बस्ने र चुप लाग्ने अपेक्षा गरिएको छ।
विशेष गरी वयस्कको रूपमा, यो धेरै अपमानजनक र अशक्त अनुभव हुन सक्छ।
यदि तपाईंको परिवारले तपाईंसँग चिप इन गर्न चाहँदैन भने तपाईले चीजहरू कसरी हेर्नुहुन्छ, त्यसो भए पनि तपाई यसको हिस्सा बनेर के गर्दै हुनुहुन्छ?
2) तपाईको परिवारले कुनै माफी बिना निरन्तर तपाईको सीमाना पार गर्दछ
मलाई थाहा छैन मान्छे पढ्ने उमेर। यो तर म भन्न सक्छु कि सानो बच्चा वा किशोरको रूपमा, तपाईंका आमाबाबुले अलिकति हस्तक्षेप गर्नु सामान्य कुरा हो।
मसँग साथीहरू पनि थिएकिशोरावस्थामा आफ्नो कोठाको ढोका बन्द नगर्ने र साथीहरू सकिएपछि आफ्ना आमाबुवालाई सधैं सूचित गर्ने अपेक्षा गरिएको हुर्कदै।
उत्तर कोरियाको पारिवारिक संस्करणलाई फोन गर्नु अघि, यसले कत्ति खराब हुन सक्छ विचार गर्नुहोस्:
परिवारका वयस्क सदस्यहरूलाई बच्चाहरू जस्तै व्यवहार गरिन्छ। यो एक वास्तविक समस्या हो। मैले यसको सामना गरेको छु र मलाई लाग्छ कि हामी मध्ये धेरैसँग छ।
हाम्रो परिवारका सदस्यहरू - विशेष गरी वृद्ध सदस्यहरू - अझै पनि हामीलाई उनीहरूको बच्चा भाइ वा सानो केटा वा केटी जस्तै व्यवहार गर्छन्। तिनीहरूले हाम्रो व्यक्तिगत ठाउँ, हाम्रो जीवन परिस्थितिहरू, हाम्रो विश्वासहरू, र हाम्रा निर्णयहरूमा घुसपैठ गर्छन्।
उनीहरूले वास्तवमा हामीले के गर्दैछौं वा किन गर्दैछौं भन्ने कुराको वास्ता गर्दैनन्, उनीहरू अझै पनि जिम्मेवार छन् भन्ने कुराको ख्याल राख्छन्। र उनीहरूले चाहेको छविमा हामीलाई आकार दिन सक्छन्।
3) तपाईंका आवश्यकताहरू बताउनु भएकोमा तपाईंलाई दोषी महसुस गराइन्छ
जब तपाईंको परिवारले तपाईं सधैं लाइनमा पर्नुहुनेछ र आफूलाई अन्तिममा राख्नुहुनेछ भन्ने आशा राख्छन्। यो तपाइँको आवश्यकताहरु लाई सम्मान गर्दैन।
तपाईको परिवारले तपाइँको वास्ता गर्दैन भन्ने शीर्ष संकेतहरू मध्ये एक हो कि उनीहरूले शाब्दिक रूपमा तपाइँलाई उनीहरूले वास्ता गर्दैनन्।
उदाहरणका लागि, तपाइँ उल्लेख गर्न सक्नुहुन्छ तपाईलाई आफ्नो काममा ठूलो समस्या भएको कारणले तपाईलाई क्यारियर सल्लाह चाहिन्छ भनेर तपाईको बुबालाई।
सायद तपाई थोरै तनावमा हुनुहुन्छ, भनौं, र एक वा दुई पटक देखिने गरी विचलित भइरहनुभएको छ। - तपाईमा रहेको कामको संकटमा मलिन। तर तपाईंको बुबाले सहानुभूति देखाउँदैनन् वा तपाईं कहाँबाट आउँदै हुनुहुन्छ भनेर देख्नुहुन्न, उहाँ केवल तपाईंले बन्द गर्न चाहनुहुन्छनर्क हो।
उहाँले यसलाई बन्द गर्नुहुन्छ र तपाईंलाई आफ्नो अनन्त जागिरका समस्याहरूको वास्ता गर्दैन र तपाईंको बहिनीको स्वास्थ्य समस्याहरू र उहाँको आगामी माछा मार्ने यात्रा जस्ता चिन्ता गर्नुपर्ने महत्त्वपूर्ण कुराहरू छन् भनी बताउँछन्।
अन्य कसरी तपाईले यसलाई व्याख्या गर्ने हो?
सम्भवतः यो उसको कडा प्रेमको संस्करण हो, तर हामी सबैलाई यो हेरचाह नगर्ने जस्तो देखिन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: 15 हानिकारक चीजहरू तपाईंले सम्बन्धमा कहिल्यै भन्नु हुँदैन (पूर्ण गाइड)तथ्य कुरा यो हो कि सम्बन्धहरू धेरै गाह्रो हुन्छन्।
तर जब यो सम्बन्धको कुरा आउँछ, तपाईलाई सुन्दा छक्क पर्न सक्छ कि त्यहाँ एउटा धेरै महत्त्वपूर्ण सम्बन्ध छ जुन तपाईले बेवास्ता गरिरहनुभएको छ:
सम्बन्ध आफैसँग छ।
मैले यसबारे शमन रुडा इयान्डेबाट सिकें। आफ्नो अविश्वसनीय, स्वस्थ सम्बन्ध खेती मा नि: शुल्क भिडियो मा, उहाँले तपाईंलाई आफ्नो संसारको केन्द्र मा आफैं रोपण गर्न उपकरण दिन्छ।
र एकचोटि तपाईंले त्यसो गर्न थाल्नुभयो भने, तपाईं आफैं र तपाईंको पारिवारिक सम्बन्धहरूबाट कति खुशी र पूर्ति पाउन सक्नुहुन्छ भन्ने कुरा बताउन सकिँदैन।
त्यसोभए के रुडाको सल्लाहले जीवन परिवर्तन गर्छ?
ठिक छ, उसले पुरातन शामानिक शिक्षाहरूबाट व्युत्पन्न प्रविधिहरू प्रयोग गर्दछ, तर उसले तिनीहरूमा आफ्नै आधुनिक-दिनको मोड राख्छ। ऊ शमन हुन सक्छ, तर उसले प्रेममा उस्तै समस्याहरू अनुभव गरेको छ जुन तपाईं र मसँग छ।
र यो संयोजन प्रयोग गरेर, उसले ती क्षेत्रहरू पहिचान गरेको छ जहाँ हामी मध्ये धेरैजसो हाम्रो सम्बन्धमा गल्ती हुन्छ, साथै नजिकको परिवारको कुरा गर्दा।
त्यसैले यदितपाईं आफ्नो सम्बन्धहरू कहिल्यै काम नगर्ने, कम मूल्याङ्कन, अप्रत्याशित, वा माया नगरेको महसुस गर्न थाकेका हुनुहुन्छ, यो नि: शुल्क भिडियोले तपाईंलाई तपाईंको प्रेम जीवन परिवर्तन गर्न केही अद्भुत प्रविधिहरू दिनेछ।
आजै परिवर्तन गर्नुहोस् र माया र सम्मानको खेती गर्नुहोस् जुन तपाईलाई थाहा छ कि तपाई योग्य हुनुहुन्छ।
नि:शुल्क भिडियो हेर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
4) कुराकानी गर्ने कुनै पनि प्रयासलाई उपहास वा खारेजको साथ भेटिन्छ
तपाईँको परिवारले तपाइँलाई वास्ता गर्दैन भन्ने स्पष्ट संकेतहरू मध्ये एक हो जब तपाइँ केवल तिनीहरूमा पुग्न सक्नुहुन्न।
घरमा, तपाइँलाई भूत जस्तै व्यवहार गरिन्छ।
यदि तपाइँ अर्को ठाउँमा बस्नुहुन्छ भने तपाइँको कलहरू अनुत्तरित हुन्छन् र तपाइँलाई पछिल्ला विचार जस्तै व्यवहार गरिन्छ।
जब तपाइँ सम्पर्कमा रहनुहोस् वा एक तातो मिनेटको लागि तिनीहरूको ध्यान खिच्नुहोस् तपाईंले खारेजको भावना महसुस गर्नुहुन्छ।
तपाईंको वा तपाईंको बारेमा उनीहरूको धारणाको बारेमा केहि, उनीहरूलाई उनीहरूको समय वा ऊर्जाको योग्य नभएको जस्तो देखिन्छ।
र यो दुख्छ। स्वाभाविक रूपमा।
5) तपाईंको परिवारले तपाईं पर्याप्त राम्रो छैन भनी बताउन हजारौं तरिकाहरू फेला पार्छ
मलाई विश्वास छ कि स्वस्थ आलोचना र पारिवारिक दबाबको पनि आफ्नो ठाउँ छ:
करियरमा,
प्रेममा,
व्यक्तिगत निर्णयहरूमा।
त्यसका लागि अलिकति पुरानो विद्यालय जाँदैछु।
यद्यपि, म गर्छु। तपाईको परिवारले तपाईलाई कम गर्दैछ भन्ने कुरामा विश्वास नगर्ने र तपाई पर्याप्त राम्रो छैन भनेर तपाईलाई थाहा दिनको लागि निरन्तर नयाँ तरिकाहरू खोज्दै हुनुहुन्छ।
कहिलेकाहीँ यो ढाँचाको अंश हो। तपाईंका आमाबुबा वा दाजुभाइको विचार थियोतिनीहरूको टाउकोमा छापिएको छ जसले तिनीहरूलाई अपर्याप्त महसुस गराएको छ र तिनीहरूले अनजाने रूपमा यसलाई तपाईंमा पनि राख्छन्।
तिनीहरूले आफ्नो शब्द र कार्यहरू तपाईंको लागि कत्तिको नकारात्मक र कमजोर पार्ने कुरा महसुस गर्न पनि सक्दैनन्। तर हामी सबैजस्तै, तपाइँलाई केहि प्रोत्साहन र तपाइँको टोलीमा कोही कोही चाहिन्छ!
जसले गर्दा तपाइँ पर्याप्त राम्रो हुनुहुन्न भनिएकोले तपाइँलाई बलमा कर्ल गर्न र गायब हुन चाहन्छ (कृपया नगर्नुहोस्। त्यसो गर्नुहोस्, म तिमीलाई मन पराउँछु, म वाचा गर्छु...)
केही परिस्थितिहरूमा पनि तपाईंको परिवारको एक विशिष्ट सदस्य हुनुहुन्छ जसलाई तपाईंसँग समस्या छ। हुनसक्छ नराम्रो चीजहरू विगतमा घटेका छन्, हुनसक्छ तिनीहरूसँग केही अन्य समस्याहरू छन्।
मिशेल देवानीले यस लेखमा एक नजर राख्छ, जहाँ उनले लेखेकी छिन् कि परिवारको विषाक्त सदस्यले "तपाईको कमजोरीको बारेमा कुरा गर्नेछ र घृणापूर्वक बोल्नेछ। आफ्नो व्यक्तित्वको बारेमा कुरा गर्दा।”
उनको सल्लाह?
“यस्तो व्यवहार देखेर नआत्तिनुहोस्, यस्तो व्यवहार गर्ने परिवारका सदस्यहरू तपाईंको समयको लायक छैनन्।”<8
6) तपाईंको परिवारले तपाईंको क्यारियर र जीवन छनौटहरूमा कुनै पनि मद्दत गर्दैन
सम्बन्धित नोटमा समर्थनको समग्र अभाव मात्र हो।
जब हामी कसैको ख्याल राख्छौं, हामी उनीहरूमा समय र शक्ति खर्च गर्छौं, हैन?
यदि तपाईंका आमाबुबा, भाइबहिनी, काका-काका, काका र काकीहरूले तपाईंलाई सहयोगीको रूपमा व्यवहार गर्छन् भने तपाईंले कस्तो सोच्नु पर्छ? उनीहरूलाई तपाइँको ख्याल छ?
एक अमूर्त अवधारणाको रूपमा?
तपाई हामी सबैजस्तै जीवन भएको व्यक्ति हुनुहुन्छ।
शीर्ष संकेतहरू मध्ये एउटा तपाइँकोपरिवारले तपाइँको वास्ता गर्दैनन् यो हो कि उनीहरूले तपाइँ के गर्नुहुन्छ वा तपाइँले भोगिरहेको समस्याहरूको वास्ता गर्दैनन्।
तपाईले उनीहरूलाई मद्दत गर्दा आधारभूत सल्लाह पनि उनीहरूको पहुँचभन्दा बाहिर देखिन्छ। सम्भव भएमा तपाईको सल्लाहको साथ एक सेकेन्डमा।
यो नराम्रो लाग्छ, यार।
मैले अघि उल्लेख गरेझैं, मलाई मेरो जीवनमा सफलताहरू फेला पार्न मद्दत गर्नेहरू मध्ये एक हुन् शमन रुडा इयान्डे र मैले आफूलाई सशक्त बनाउने उहाँका शिक्षाहरू विशेष गरी उपयोगी पाएँ।
हामी मध्ये धेरैलाई जीवनको लागि विश्वास र फ्रेमवर्कको साथ सर्त गरिएको छ जुन हामीलाई मद्दत गर्ने उद्देश्यले हो तर वास्तवमा हामीलाई शक्तिहीन र कठिन निर्णयहरूले अभिभूत छोड्छ।
तर Rudá ले पनि आफ्नो यात्रामा फेला पारेझैं, हामीले आफैं भित्रको एउटा धेरै सरल र शक्तिशाली उपकरणमा ट्याप नगरेसम्म हामीले विषाक्त पारिवारिक पृष्ठभूमि जस्ता चीजहरूमाथि विजय हासिल गर्न सिक्न सक्दैनौं।
नि:शुल्क भिडियो हेर्न यहाँ क्लिक गर्न सक्नुहुन्छ।
7) तपाइँको परिवारले तपाइँको सबैभन्दा आत्म-तोडफोड गर्ने अंगहरूलाई बलियो बनाउँछ
तपाईको परिवारले तपाइँको वास्ता गर्दैन सबैभन्दा खराब संकेतहरू मध्ये तपाइँको सबैभन्दा आत्म-तोडफोड गर्ने अंगहरूलाई बलियो बनाउने बानी हो। .
तपाईंको आत्म-शङ्का, अवसाद, तपाईंको तौल वा शरीरको प्रकारको वरिपरि असुरक्षा पनि… तपाईंले व्यक्तिलाई तल ल्याउन सक्ने तरिकाहरू अनन्त छन् — विशेष गरी जब यो अनुकूल आगो हो।
हामी गर्न सक्छौं। अति नाजुक नहुनुहोस् र अरू मानिसहरूको नकारात्मकताले हामीलाई कम गर्न वा हाम्रो हृदयमा र आत्म-मूल्यको गहिरो भावनामा प्रहार गर्न दिनुहोस्।
तर त्यसैमासमय, यो पूर्णतया बुझ्न योग्य छ कि तपाईलाई मनपर्ने चीजहरूको मजाक गर्न वा तपाईलाई सबैभन्दा बढी चिन्तित चीजहरूलाई सुदृढ पार्नुले तपाईलाई बकवास जस्तो लाग्छ।
यो कसरी हुन सक्दैन?
पारिवारिक सम्बन्ध विशेषज्ञ लेस्ली ग्लासले यो पाए
“तपाई विषाक्त परिवारमा हुर्किनु भएको संकेतहरूमा सबै कुराको लागि दोष लगाइनु समावेश छ — स-साना कुराहरू जुन पूर्ण छैनन्—परिवार, मित्रता, विवाह, र हरेक सम्बन्धमा गल्ती भएका सबै कुराहरू सम्म। समयको सुरुवात देखि। तपाईंले कहिल्यै गर्नुभएका हरेक गल्ती र अपमानजनक कुराहरू पनि तपाईंलाई सम्झाइन्छ," उनी भन्छिन्।
उनी सही छिन्।
8) तपाईंको परिवारले तपाईंलाई कठिन समयमा मद्दतको माग गर्छ तर तपाईंलाई आवश्यक पर्दा केही गर्दैन। एक हात
हामीले माया गर्ने मानिसहरूको बारेमा सबैभन्दा दुखद कुरा यो हो कि कहिलेकाहीँ हामी तिनीहरूलाई पूर्ण रूपमा स्वीकार गर्छौं। यो परिवार, नजिकका साथीहरू र रोमान्टिक साझेदारहरूको लागि सत्य हुन सक्छ।
तिनीहरू हाम्रा लागि यति राम्रो छन्, उपलब्ध छन् र भरपर्दो छन् कि हामी उनीहरूलाई निष्क्रिय वस्तुहरू र सम्पत्ति जस्तै व्यवहार गर्न थाल्छौं, हामीले चाहेको बेला मात्र उनीहरूलाई कल गर्छौं। तिनीहरूबाट केही वा त्यो क्षणमा कुनै विशेष आवश्यकता छ।
हामीले सबैभन्दा धेरै माया गर्ने र ख्याल गर्नेहरूलाई अमानवीय बनाउन थाल्यौं!
यदि तपाईंको परिवारले तपाईंलाई यो गरिरहेको छ भने यो हो। धेरै पीडादायी।
यदि तपाईंले तिनीहरूलाई मद्दत गर्न के गर्न सक्नुहुन्छ तर अर्को छेउमा कोही पनि छैन भनी तपाईंलाई हात चाहिन्छ भने, यो एक डरलाग्दो अनुभूति हो।
यो पनि हेर्नुहोस्: के गर्ने जब एक केटा तपाइँको लागि आफ्नो भावनाहरु को बारे मा अनिश्चित छ: 8 महत्वपूर्ण सुझावहरुयो विश्वास गर्ने अभ्यास जस्तै हो। जहाँ तपाईं आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहुन्छ र खस्नुहुन्छपछाडि फर्कनुहोस् र पर्खाइका सहकर्मीहरूद्वारा समात्नुहोस्।
यस अवस्थामा बाहेक, त्यहाँ कोही छैन र तपाईं मैदानमा हान्नु हुन्छ।
9) तपाईंको परिवारले तपाईंका दाजुभाइ र अरूको प्रशंसा गर्छ तर तपाईंलाई बेवास्ता गर्दछ
अरुको उपलब्धिहरू पहिचान गर्नु अद्भुत छ। म मेरा दाजुभाइ दिदीबहिनीहरूले राम्रो काम गर्दा बधाई दिन मन पराउँछु।
तर यदि तपाईंले देख्नुहुन्छ कि तपाईंका आमाबाबु र अन्य आफन्तहरूले तपाईंका दाजुभाइ र दिदीबहिनीहरूको मात्र प्रशंसा गरिरहेका छन् र तपाईंमाथि कहिल्यै गर्दैनन्, यसलाई एकको रूपमा हेर्न गाह्रो छ। व्यक्तिगत थोरै।
तपाईले कहिल्यै ताली बजाउन योग्य हुनुहुन्न?
यो प्रतिस्पर्धा होइन, साँचो सत्य हो...
तर अहिले केही पहिचान पाउँदा राम्रो हुनेछ र त्यसपछि तपाईं अदृश्य कोही हुनुहुन्छ भन्ने धारणा प्राप्त नगर्नुहोस् जब तपाईंका दाजुभाइहरू हलिउडका स्टारहरू छन् जुन प्रत्येक हप्ता वा दुई हप्तामा अवार्ड जित्ने गर्दछन्...
यसलाई कुनै प्रकारको प्रशंसाको कमीको संकेतको रूपमा बाहेक अरू कसरी लिन सक्नुहुन्छ? तपाईंको लागि?
कोही पनि आफ्नो परिवारमा बदल्न मिल्ने कोग जस्तो महसुस गर्न चाहँदैन।
10) तपाईंको परिवार सधैं तपाईंमा फ्लेक्स हुन्छ र पूर्ण रूपमा अविश्वासनीय हुन्छ
कार्यहरू बोल्छन् शब्दहरू भन्दा चर्को स्वरमा र यदि तपाईं परिवारका सदस्यहरूसँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ जो क्याप्टेन क्रन्च भन्दा बढी फ्ल्याक छन् भने तपाईंलाई थाहा छ कि निराश हुनु भनेको रिसाउनु मात्र होइन।
विशेष गरी यदि यो बारम्बार… र अधिक हुन्छ।<१><0
