فہرست کا خانہ
اس دنیا میں سب سے پہلے جن لوگوں سے آپ ملتے اور بات چیت کرتے ہیں وہ آپ کا خاندان ہے۔ وہ آپ کی پرورش کرتے ہیں، آپ کو سکھاتے ہیں اور آپ کو اس شخص میں ڈھالتے ہیں جو آپ بنیں گے۔
یہ گہرے بندھن زندگی بھر قائم رہ سکتے ہیں اور خاندان میں محبت کسی اور چیز کی طرح نہیں ہے۔
افسوس کی بات ہے، تاہم، خاندان ہر کسی کے لیے خوبصورت چیز نہیں ہے۔
ہم میں سے کچھ کے لیے، ہمارا خاندانی ماحول نظر انداز، ہیرا پھیری اور غیر منصفانہ توقعات کی جگہ ہے۔
بعض اوقات ہم سب گھر میں برے وقت سے گزرتے ہیں۔ اور اپنے پیاروں کے ساتھ۔ لیکن گہرے مسائل جو خاندان میں محبت کی کمی کو ظاہر کرتے ہیں ان سے پیچھے ہٹنا اتنا آسان نہیں ہوتا۔
اس کے ساتھ یہاں 12 نشانیاں ہیں جو آپ کے خاندان کو آپ کی پرواہ نہیں ہے، اس کے بعد پانچ عمل پر مبنی اقدامات میں اس سے نمٹنے کے لیے آیا ہوں۔
سب سے پہلے، ایک دستبرداری:
میں جانتا ہوں کہ کسی کے پاس بھی بہترین خاندان نہیں ہے…
روسی مصنف لیو ٹالسٹائی نے کہا اپنے 1878 کے ناول اینا کیرینا میں بہت اچھی طرح سے، یہ نوٹ کرتے ہوئے کہ "تمام خوش کن خاندان ایک جیسے ہوتے ہیں، لیکن ہر ناخوش خاندان اپنے طریقے سے ناخوش ہوتا ہے۔"
میں یہاں خاندانوں کو کم کرنے یا ہر اس چیز کی جانچ کرنے کے لیے نہیں ہوں جو مثالی نہیں ہے۔ آپ کے خاندان میں۔
زیادہ تر حالات میں، ہم سب گھر میں والدین، بچوں اور رشتہ داروں کے طور پر اپنی پوری کوشش کرتے ہیں۔ لیکن ایسے خاندانی موسم ہیں جو سراسر زہریلے ہو سکتے ہیں اور ایسے حالات ہیں جہاں آپ کو یہ واضح تاثر ملتا ہے کہ آپ کا خاندان حقیقی طور پر آپ کی پرواہ نہیں کرتا ہے۔
اگر آپ اس سے نمٹ رہے ہیں تو مجھے دونوں پر ہمدردی ہے۔زیادہ تر تو اسے بے عزتی کے علاوہ کسی اور چیز کے طور پر دیکھنا مشکل ہو سکتا ہے۔
بھی دیکھو: 10 وجوہات کیوں کہ خود سے محبت بہت مشکل ہے (اور اس کے بارے میں کیا کرنا ہے)ہم سب کبھی کبھار ملاقاتیں نہیں کر سکتے یا شیڈول میں ملاوٹ نہیں کر سکتے۔ ٹھیک ہے۔
لیکن جب یہ ایک قابل مشاہدہ نمونہ اور طویل مدتی رجحان بن جاتا ہے تو آپ کے ہاتھ میں ایک حقیقی مسئلہ ہوتا ہے۔
11) آپ کا خاندان آپ کے لیے بند ہے اور شاذ و نادر ہی آپ کو کسی بھی چیز کے لیے مدعو کرتا ہے۔
اگر آپ گھر سے باہر ہیں لیکن پھر بھی خاندان کے ساتھ رابطے میں رہنے کی کوشش کرتے ہیں تو باربی کیو، گیٹ ٹوگیدرز، فیملی میٹنگز وغیرہ جیسی چیزیں ہیں جن میں کبھی کبھار شرکت کرنا اچھا لگتا ہے۔
ٹھیک ہے، ہم میں سے کچھ کے لیے۔
آئیے سچ پوچھیں کہ بہت سے معاملات میں ان تمام رشتہ داروں سے بات کرنا زیادہ بوجھ کی طرح محسوس ہوتا ہے جنہیں آپ نے نہیں دیکھا یا آپ کا ایک انتہائی پریشان کن سوتیلا بھائی پریشان ہے۔ اپنی نئی گرل فرینڈ کے بارے میں آپ سے بدگمانی کریں…
بھی دیکھو: 12 منفرد خصوصیات جو تمام سماجی طور پر ذہین افراد کے پاس ہوتی ہیں۔تاہم، کم از کم دعوت نامہ حاصل کرنا اچھا لگتا ہے تاکہ آپ ظاہر نہ ہو سکیں۔
جب آپ کو شامل نہ کیا گیا ہو یا اس کے بارے میں سوچا بھی نہ ہو۔ کسی کو مدعو کرنے کے لیے آپ کو کیسا محسوس کرنا چاہیے؟
جیسا کہ یہ کوئی بڑی بات نہیں ہے؟
میں جانتا ہوں کہ مجھے ایسا محسوس ہوگا کہ مجھے خاندان سے نکال دیا گیا ہے، اور میں غصہ!
جیسا کہ برائن ڈیوس اس مضمون میں کہتے ہیں:
"ان چیزوں میں سے جن کی انہیں پرواہ نہیں ہے وہ یہ ہے کہ وہ آپ کو خاندانی واقعات کے بارے میں نہیں بتاتے ہیں۔ یا اہم سنگ میل۔ اپنی سالگرہ منانے جیسی چیزیں۔ یا آپ سے ملنے نہ آنا اور آپ کے بچے یہ ظاہر کرتے ہیں کہ آپ کے خاندان کو آپ کی کوئی پرواہ نہیں ہے۔"
یہ بہت مشکل ہے اورتوہین آمیز۔
12) آپ کا خاندان کبھی بھی آپ کے بچپن یا آپ کی پیاری یادوں کا تذکرہ نہیں کرتا ہے
میں جانتا ہوں کہ جب آپ چھوٹے تھے تو آپ کے خاندان کو ہمیشہ اس طرح سے چلنا کتنا شرمناک ہوسکتا ہے۔
0 ہاں۔لیکن آپ جانتے ہیں کہ واقعی بیکار کیا ہوتا ہے جب وہ ایسا کبھی نہیں کرتے ہیں اور آپ کے بڑے ہونے کے بارے میں کبھی بات نہیں کرتے ہیں۔ فیکٹری، سبھی پہلے سے تیار ہیں اور ٹیکس ادا کرنے اور بالغ چیزیں کرنے کے لیے تیار ہیں۔
سوائے ہم سب کی طرح آپ کا بھی بچپن تھا: اچھا، برا اور بدصورت۔
اور اس کا ہونا اس طرح نظر انداز کیا گیا جیسے ایسا کبھی نہیں ہوا تھا اس طرح آپ کو عجیب اور ناپسندیدہ محسوس ہوتا ہے۔
اچھا نہیں، خاندان۔
زہریلے خاندانی صورت حال کے بارے میں کیا کریں
جب آپ کا خاندان آپ کو پھنسے ہوئے یا آپ کا رابطہ منقطع کردے تو آپ کیا کرتے ہیں؟
کیا آپ ایسے اقدامات کر سکتے ہیں جو آپ تعلقات کو بحال کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں یا اس ترک اور نگہداشت کی کمی کا اظہار کر سکتے ہیں جو آپ محسوس کر رہے ہیں؟
ہاں، وہاں موجود ہیں، اور میں یہاں ان سے گزرنے جا رہا ہوں۔ میں اسے پانچ Ts کہتا ہوں، اپنے ٹوٹے ہوئے خاندانی رشتے کو دوبارہ ایک ساتھ باندھنے کے پانچ طریقے۔
1) اپنے دوست حلقے کے ساتھ تعلقات مضبوط کریں
اگر آپ خوش قسمت ہیں کہ آپ دوست ہیں جو آپ کے لیے خاندان کی طرح ہیں، پھر ان کے ساتھ اپنے تعلقات کو گہرا کریں۔ اس سے آپ کو اس خلا پر توجہ مرکوز کرنے سے روکنے میں مدد ملے گی جو آپ خاندان کے ساتھ محسوس کر رہے ہیں۔
دوستنہیں کر سکتے — یا کم از کم نہیں — خاندان کی جگہ لے سکتے ہیں، لیکن یہ ٹھیک اور اچھا ہے کہ کبھی کبھی ان لوگوں کی طرف رجوع کریں جو آپ کی تعریف کرتے ہیں بجائے اس کے کہ ان لوگوں کی طرف سے زیادہ منفی اور مسترد کرنے والے رویے کا سامنا کریں جو آپ کی پیٹھ رکھتے ہیں۔
ایک اور کچھ وقت کے لیے دوستوں کو ترجیح دینے کا فائدہ یہ ہے کہ ہم میں سے کسی کے پاس بھی مکمل خاندان نہیں ہے کیونکہ ہر ایک کے پاس مختلف خاندانی مسائل ہوتے ہیں جن سے وہ نمٹتے ہیں۔
اپنے دوستوں کے ارد گرد رہنے سے آپ کو قیمتی مشورے اور بصیرت حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ کیسے رابطہ کیا جائے۔ خاندانی مسائل جو حقیقی دنیا کے تجربے سے آتے ہیں، نہ کہ صرف نظریات سے۔
2) انہیں بتائیں کہ آپ ان سے پیار کرتے ہیں
جی ہاں، یہ جہنم کی طرح پریشان کن ہے، لیکن بعض اوقات کارنی صرف جانے کا راستہ ہوتا ہے۔
برطرف کرنے والے، مطلب پرانے بگرز کو بتائیں کہ آپ کو ان کے افسوسناک گدھے پسند ہیں۔
ٹھیک ہے، یہ بالکل ٹھیک نہیں نکلا۔
لیکن آپ جانتے ہیں: اس کے لیے جائیں پوری کٹ اور caboodle. اپنے تمام جذبات کو باہر رکھیں، اسے گلے لگائیں، اسے پکاریں، چیخیں، کمرے سے باہر نکلیں اور کہیں کہ آپ ان سے دوبارہ کبھی بات نہیں کریں گے…
انتظار کریں — ایسا نہیں!
لیکن سنجیدگی سے، صرف انہیں بتائیں کہ آپ ان سے محبت کرتے ہیں اور آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ پوشیدہ ہیں اور کوئی آپ کو نوٹس نہیں کرتا۔
تبدیلی کا مطالبہ نہ کریں۔ ہو سکتا ہے کہ وہ بہت تباہ شدہ افراد ہوں۔ ہو سکتا ہے کہ وہ بمشکل ہی جانتے ہوں کہ ابھی کیسے تبدیل ہونا ہے اور یہ ایک سست عمل ہوگا۔
لیکن کم از کم آپ صرف یہ بتا سکتے ہیں کہ آپ کہاں سے آرہے ہیں اور انہیں اگلی حرکت کرنے دیں۔
جیسا کہ جوشوا اسیبور یہاں وضاحت کرتا ہے:
"خاندانٹریل یا ایمرجنسی کے دوران آخری بس اسٹاپ ہے۔ خاندان ہمیشہ خاندان ہوتا ہے، اس لحاظ سے کہ وہ ہمیشہ آپ کو پیار سے بھرا خاص سلوک دیتے ہیں۔ اگرچہ، خاندان ایک دوسرے سے مختلف ہے. کچھ علامات ظاہر کرتے ہیں کہ وہ آپ کی پرواہ نہیں کرتے ہیں، جبکہ کچھ آپ کو آہستہ آہستہ دکھا سکتے ہیں۔"
3) مسائل کے بجائے حل تلاش کرنے کی کوشش کریں
اس کے بارے میں سامنے رہنا ضروری ہے۔ مسائل جو ہو رہے ہیں. لیکن یہ ضروری نہیں ہے کہ انہیں خاندان کے ساتھ پلوں کو دوبارہ بنانے کی پوری توجہ مرکوز کیا جائے۔
ماضی میں کچھ چیزیں واقعی ناقابل قبول اور بہت تکلیف دہ تھیں جن کے بارے میں زیادہ دیر تک بات کرنے کے لیے بھی۔
ہو سکتا ہے کہ آپ کے خاندان نے آپ کو مایوس کیا ہو یا آپ کے ساتھ ان طریقوں سے برا سلوک کیا ہو جس سے آپ کی زندگی واقعی تباہ ہو گئی ہو۔ وہ معذرت کے ساتھ کہہ سکتے ہیں، وہ بہتر کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں لیکن جو کچھ کیا گیا اسے وہ کبھی رد نہیں کر سکتے۔
اگر آپ کو بدسلوکی یا سنگین غفلت کا سامنا کرنا پڑا ہے تو آپ جانتے ہیں کہ یہ کتنا سچ ہے۔
تو اگر آپ واپس آنے کے لیے کافی مضبوط ہیں اور ایک ایسے خاندان میں کچھ پیار ڈھونڈنے کی کوشش کریں جو ابھی تک آپ کی خاطر خواہ پرواہ نہیں کرتا ہے تو بہتر ہے کہ کوئی بھی حل تلاش کریں چاہے وہ کتنا ہی چھوٹا ہو۔ تھوڑی سی بات چیت کی جائے۔ لیکن اگر یہ توجہ مرکوز ہے تو آپ کو ایک غیر پیداواری راستے پر جانے کا امکان ہے۔
4) اپنی ذاتی طاقت کو تلاش کریں اور اس کا دعویٰ کریں
کلید یہ ہے کہ آپ اپنی ذاتی طاقت کو تلاش کریں اور اس کا دعوی کریں۔
اپنے آپ سے شروع کریں۔ اپنی زندگی کو گہرائی سے ترتیب دینے کے لیے بیرونی اصلاحات کی تلاش بند کریں، آپ جانتے ہیں کہ ایسا نہیں ہےکام کرنا
اور اس کی وجہ یہ ہے کہ جب تک آپ اپنے اندر نظر نہیں ڈالیں گے اور اپنی ذاتی طاقت کو ظاہر نہیں کریں گے، آپ کو وہ اطمینان اور تکمیل کبھی نہیں ملے گی جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں۔
میں نے یہ شمن رودا ایانڈی سے سیکھا۔ اس کی زندگی کا مشن لوگوں کو ان کی زندگیوں میں توازن بحال کرنے اور ان کی تخلیقی صلاحیتوں اور صلاحیتوں کو کھولنے میں مدد کرنا ہے۔ اس کے پاس ایک ناقابل یقین نقطہ نظر ہے جو قدیم شامیانہ تکنیکوں کو جدید دور کے موڑ کے ساتھ جوڑتا ہے۔
اپنی بہترین مفت ویڈیو میں، روڈا اپنی زندگی میں جو کچھ چاہتے ہیں اسے حاصل کرنے اور خوشی اور محبت حاصل کرنے کے مؤثر طریقے بتاتا ہے۔
لہذا اگر آپ اپنے ساتھ ایک بہتر رشتہ بنانا چاہتے ہیں، تو اپنے لامتناہی صلاحیت، اور جو کچھ بھی آپ کرتے ہیں اس کے دل میں جذبہ رکھیں، اس کے حقیقی مشورے کو چیک کرکے ابھی شروع کریں۔
مفت ویڈیو کا دوبارہ لنک یہ ہے۔
5) ایک تازہ طریقہ آزمائیں
بعض اوقات ماضی کے زخموں کو اوپرا کی طرح "قابو" نہیں کیا جا سکتا، نصابی کتاب جس طرح سے لوگ چاہتے ہیں۔
وہ موجود ہیں، وہ موجود رہیں گے، اور سب کچھ ٹھیک نہیں ہے۔
تاہم:
خاندانی مسئلے سے نمٹنے کے بہترین طریقوں میں سے ایک جو کہ صرف ہونے والا نہیں ہے حل کیا گیا، جیسا کہ ماضی میں بدسلوکی، سنگین نظر انداز، جاری ذہنی بیماری، اور اسی طرح ایک نئے انداز کو آزمانا ہے۔
جتنا عجیب لگتا ہے، بعض اوقات آپ اپنے خاندان کے ساتھ ایک نیا اور کسی حد تک مثبت رشتہ دوبارہ بنا سکتے ہیں۔ صرف ایک یا دو مثبت چیزیں لے کران کے بارے میں اور اسے اپنے رشتے کی حد تک بنائیں۔
کیا آپ کے والدین یا بہن بھائی کیمپنگ کو پسند کرتے ہیں؟ کیمپنگ ویک اینڈ پر جائیں اور کیمپ فائر پر بانڈ کریں اور اپنے کتوں کو چلائیں۔
کیا آپ کے خاندان کو NASCAR کا جنون ہے؟ کچھ بیئرز کے ساتھ دکھائیں اور ریس دیکھیں، پھر گھر کی طرف روانہ ہوں۔
ہو سکتا ہے کہ آپ بہت کچھ کی امید کر رہے ہوں اور جو کچھ ہو سکتا تھا اس پر افسوس سے بھرے ہوں، لیکن یہ پھر بھی کسی چیز سے بہتر ہے۔
6) اس پر بات کریں
بالآخر، آپ اتنی ہی ترقی کرنے جا رہے ہیں جتنی دونوں فریقین تک پہنچنے کے قابل ہیں۔ آپ کے پاس اپنے تجربات اور آپ کے خیالات ہیں اور آپ کے خاندان کے ممبران کے پاس ہیں۔
میں یہ نہیں کہہ رہا ہوں کہ آپ کے بارے میں ان کا لاپرواہ اور جاہلانہ رویہ حقیقی نہیں تھا یا قابل قبول نہیں تھا، لیکن آپ کو اپنا کام کرنا پڑے گا۔ اگر آپ آگے بڑھ کر اسے تبدیل کرنے کی کوشش کرنا چاہتے ہیں تو اس پر بات کرنا بہتر ہے۔
اگر ایسا لگتا ہے کہ آپ کا خاندان آپ کی زیادہ پرواہ نہیں کرتا ہے تو ظاہر ہے کہ وہ آپ کو سنجیدگی سے لینے اور حقیقی بات چیت کا عہد کرنے پر مجبور کر سکتے ہیں۔ مشکل ہو.
جو کر سکتے ہو وہ کرو۔
سب سے بُری صورت؟ اسے ایک ای میل میں لکھیں اور ان تمام لوگوں کو بہت احترام کے ساتھ اور زیادہ سے زیادہ پیار کے ساتھ سی سی کریں۔
"فیملی فرسٹ" کے بارے میں کیا خیال ہے؟
جیسا کہ میں نے اس مضمون کے شروع میں لکھا تھا۔ , خاندان وہ پہلے لوگ ہیں جن سے ہم بے نقاب ہوتے ہیں جو ہماری پرورش کرتے ہیں۔
میں ذاتی طور پر سب سے پہلے خاندان پر یقین رکھتا ہوں اور مجھے یقین ہے کہ خاندان کے ساتھ ہماری ذمہ داریاں اور مواقع ہیں جو ہمیں حاصل نہیں ہوتے ہیں۔کوئی اور، سوائے ایک اہم دوسرے کے۔
آپ کا خاندان بہت معنی رکھتا ہے۔ لیکن ان کا منفی رویہ آپ کی غلطی نہیں ہے۔
اور یہ آپ کی ذمہ داری بھی نہیں ہے کہ آپ اسے قبول کریں یا اسے قبول کریں، کنبہ کے افراد کی طرف سے برطرف، کمزور یا بے پرواہ رویہ۔
اگر وہ برتاؤ کر رہے ہیں۔ اس طرح آپ واقعی سب سے زیادہ جو کر سکتے ہیں وہ ہے پہنچنا، اپنا موقف بیان کرنا اور تعلقات کو تبدیل کرنے کے لیے نیک نیتی سے کوشش کرنا۔
اگلا مرحلہ آپ کے خاندان پر منحصر ہے۔
کیا آپ کو میرا مضمون پسند آیا؟ اپنی فیڈ میں اس طرح کے مزید مضامین دیکھنے کے لیے مجھے Facebook پر لائک کریں۔
اور بیان کریں: مجھے اپنے خاندان کے افراد کے ساتھ مسائل درپیش ہیں جس کی وجہ سے مجھے بے پرواہ اور ترک کر دیا گیا ہے۔یہ ایک برا احساس ہے اور اسے حل کرنا آسان نہیں ہے لیکن شکر ہے کہ اس مسئلے پر آگے بڑھنے اور شروع کرنے کے طریقے موجود ہیں۔ باڑ کو ٹھیک کرنا۔
لیکن سب سے پہلے، آپ کو مسئلہ کی شناخت اور اسے تسلیم کرنا ہوگا…
اس بات کی علامت ہے کہ آپ کے خاندان کو آپ کی کوئی پرواہ نہیں ہے
1) آپ کا نقطہ نظر، جذبات، اور عقائد ان کے لیے معنی خیز ہیں
اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کے خاندان کی ساخت کس قسم کی ہے، یہ محسوس کرنا مشکل ہے کہ آپ واقعی شامل ہیں اگر آپ کے نقطہ نظر اور نقطہ نظر کا کوئی مطلب نہیں آپ کے خاندان کے دیگر افراد۔
آپ کی فیملی کو آپ کی پرواہ نہ ہونے کی ایک اہم علامت یہ ہے کہ وہ آپ کی باتوں کو نہیں سنتے ہیں۔ اور جب وہ آپ کو ایک یا دو منٹ کے لیے سنتے ہیں تو وہ آپ کو فوراً گولی مار دیتے ہیں۔
آپ کو ایسی رائے، جذبات یا نقطہ نظر رکھنے کی اجازت نہیں ہے جو منفرد طور پر آپ کا ہو۔ آپ سے توقع کی جاتی ہے کہ آپ بیٹھ جائیں اور چپ رہیں۔
خاص طور پر ایک بالغ ہونے کے ناطے، یہ بہت ذلت آمیز اور کمزور کرنے والا تجربہ ہو سکتا ہے۔
اگر آپ کا خاندان نہیں چاہتا ہے کہ آپ آپ چیزوں کو کیسے دیکھتے ہیں پھر بھی آپ اس کا حصہ بن کر کیا کر رہے ہیں؟
2) آپ کا خاندان بغیر کسی معذرت کے آپ کی حدود کو مسلسل پار کرتا ہے
مجھے نہیں معلوم کہ لوگوں کی عمر کتنی ہے یہ لیکن میں کہہ سکتا ہوں کہ ایک چھوٹے بچے یا نوعمر کے طور پر، آپ کے والدین کے لیے تھوڑا سا دخل اندازی کرنا زیادہ عام بات ہے۔
میرے دوست بھی تھےبڑے ہو رہے ہیں جن سے توقع کی جاتی تھی کہ وہ نوعمری میں اپنے کمرے کے دروازے بند نہیں کریں گے اور جب دوست ختم ہو جائیں گے تو اپنے والدین کو ہمیشہ مطلع کریں گے۔
شمالی کوریا کے خاندانی ورژن کو کال کرنے سے پہلے غور کریں کہ یہ کتنا خراب ہو سکتا ہے:
ایک خاندان کے بالغ افراد کے ساتھ بچوں جیسا سلوک کیا جا رہا ہے۔ یہ ایک حقیقی مسئلہ ہے۔ میں نے اس سے نمٹا ہے اور مجھے لگتا ہے کہ ہم میں سے بہت سے لوگوں نے ایسا کیا ہے۔
ہمارے خاندان کے اراکین - خاص طور پر بوڑھے افراد - اب بھی ہمارے ساتھ اپنے بچے بھائی یا اپنے چھوٹے لڑکے یا لڑکی کی طرح برتاؤ کرتے ہیں۔ وہ ہماری ذاتی جگہ، ہماری زندگی کے حالات، ہمارے عقائد اور ہمارے فیصلوں میں دخل اندازی کرتے ہیں۔
انہیں اس بات کی اصل میں پرواہ نہیں ہے کہ ہم کیا کر رہے ہیں یا کیوں، وہ اس بات کی پرواہ کرتے ہیں کہ وہ اب بھی انچارج ہیں۔ اور ہمیں وہ تصویر بنا سکتے ہیں جو وہ چاہتے ہیں یہ آپ کی ضروریات کا احترام نہ کرنے سے۔
آپ کی فیملی کو آپ کی پرواہ نہ ہونے کی ایک اہم علامت یہ ہے کہ وہ لفظی طور پر آپ کو بتاتے ہیں کہ انہیں کوئی پرواہ نہیں ہے۔
مثال کے طور پر، آپ ذکر کر سکتے ہیں اپنے والد سے کہ آپ کو واقعی کیریئر کے مشورے کی ضرورت ہے کیونکہ آپ کو اپنی ملازمت میں بڑی پریشانی کا سامنا ہے۔
ہوسکتا ہے کہ آپ تھوڑا سا دباؤ ڈال رہے ہوں، آئیے کہتے ہیں، اور یہاں تک کہ ایک یا دو بار ظاہری طور پر پریشان ہو رہے ہیں، - آپ کے کام کے بحران پر پگھلاؤ۔ لیکن آپ کے والد ہمدردی نہیں کرتے اور نہ ہی دیکھتے ہیں کہ آپ کہاں سے آرہے ہیں، وہ صرف یہ چاہتے ہیں کہ آپ اسے بند کردیں۔جہنم۔
وہ اسے ختم کرتا ہے اور آپ کو بتاتا ہے کہ اسے آپ کی ملازمت کے لامتناہی مسائل کی پرواہ نہیں ہے اور اس کے بارے میں فکر کرنے کے لیے مزید اہم چیزیں ہیں، جیسے آپ کی بہن کی صحت کے مسائل اور اس کا آنے والا ماہی گیری کا سفر۔
آپ کو اس کی مزید تشریح کیسے کرنی چاہیے؟
شاید یہ اس کی سخت محبت کا ورژن ہے، لیکن ہم میں سے باقی لوگوں کے لیے یہ بالکل ایسا لگتا ہے جیسے… پرواہ نہیں کرتے۔
کی حقیقت معاملہ یہ ہے کہ رشتے بہت مشکل ہوتے ہیں۔
لیکن جب رشتوں کی بات آتی ہے تو آپ کو یہ سن کر حیرت ہو سکتی ہے کہ ایک بہت ہی اہم تعلق ہے جسے آپ شاید نظر انداز کر رہے ہیں:
وہ رشتہ جو آپ اپنے ساتھ رکھو.
میں نے اس کے بارے میں شمن روڈا ایانڈی سے سیکھا۔ صحت مند تعلقات کو فروغ دینے کے بارے میں اپنی ناقابل یقین، مفت ویڈیو میں، وہ آپ کو اپنی دنیا کے مرکز میں اپنے آپ کو پودے لگانے کے اوزار فراہم کرتا ہے۔
اور ایک بار جب آپ ایسا کرنا شروع کر دیتے ہیں، تو یہ بتانے کی کوئی ضرورت نہیں ہے کہ آپ اپنے اندر اور اپنے خاندانی تعلقات کے ساتھ کتنی خوشی اور تکمیل پا سکتے ہیں۔
تو پھر کیا وجہ ہے کہ روڈا کا مشورہ زندگی کو بدلنے والا ہے؟
ٹھیک ہے، وہ قدیم شامی تعلیمات سے اخذ کردہ تکنیکوں کا استعمال کرتا ہے، لیکن وہ ان پر اپنا جدید دور کا موڑ ڈالتا ہے۔ وہ ایک شمن ہوسکتا ہے، لیکن اس نے محبت میں وہی مسائل کا سامنا کیا ہے جیسا کہ آپ اور مجھے ہیں۔
اور اس امتزاج کا استعمال کرتے ہوئے، اس نے ان علاقوں کی نشاندہی کی ہے جہاں ہم میں سے اکثر اپنے رشتوں میں غلط ہو جاتے ہیں، بشمول جب قریبی خاندان کی بات آتی ہے۔
تو اگرآپ اپنے رشتوں سے تھک گئے ہیں جو کبھی کام نہیں کرتے، احساس کمتری، بے قدری، یا محبت نہیں کرتے، یہ مفت ویڈیو آپ کو اپنی محبت کی زندگی کو بدلنے کے لیے کچھ حیرت انگیز تکنیکیں فراہم کرے گی۔
آج ہی تبدیلی لائیں اور اس محبت اور احترام کو فروغ دیں جس کے آپ جانتے ہیں کہ آپ مستحق ہیں۔
مفت ویڈیو دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
4) بات چیت کرنے کی کسی بھی کوشش کو طنز یا برخاستگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے
ایک واضح نشانی جس کی آپ کے خاندان کو آپ کی پرواہ نہیں ہے وہ یہ ہے کہ جب آپ صرف ان تک نہیں پہنچ پاتے۔
گھر میں، آپ کے ساتھ بھوت جیسا سلوک کیا جاتا ہے۔
اگر آپ کسی دوسری جگہ رہتے ہیں تو آپ کی کالز کا جواب نہیں دیا جاتا ہے اور آپ کے ساتھ سوچا سمجھا جاتا ہے۔
جب آپ ایک گرم لمحے کے لیے رابطہ کریں یا ان کی توجہ حاصل کریں جس سے آپ برخاستگی کا احساس محسوس کرتے ہیں۔
آپ کے بارے میں یا آپ کے بارے میں ان کے تصور کے بارے میں کچھ ایسا لگتا ہے کہ وہ ان کے وقت یا توانائی کے قابل نہیں ہیں۔
اور یہ تکلیف دہ ہے۔ فطری طور پر۔
5) آپ کا خاندان آپ کو یہ بتانے کے لیے ایک ہزار طریقے تلاش کرتا ہے کہ آپ کافی اچھے نہیں ہیں
مجھے یقین ہے کہ صحت مند تنقید اور یہاں تک کہ خاندانی دباؤ بھی اپنی جگہ ہے:
کیریئر پر،
محبت پر،
ذاتی فیصلوں پر۔
بس اس پر تھوڑا سا پرانے اسکول جانا ہے۔
تاہم، میں کرتا ہوں۔ اس بات پر یقین نہیں کرتے کہ آپ کا خاندان آپ کو کم کر رہا ہے اور بنیادی طور پر آپ کو یہ بتانے کے لیے مسلسل نئے طریقے تلاش کر رہا ہے کہ آپ کافی اچھے نہیں ہیں۔
بعض اوقات یہ پیٹرن کا حصہ ہوتا ہے۔ آپ کے والدین یا بہن بھائیوں کے خیالات تھے۔ان کے دماغ پر اثر انداز ہوا جس کی وجہ سے وہ ناکافی محسوس کرتے ہیں اور وہ لاشعوری طور پر اسے آپ پر بھی ڈال دیتے ہیں۔
انہیں بمشکل یہ احساس بھی ہو سکتا ہے کہ ان کے الفاظ اور اعمال آپ کے لیے کتنے منفی اور نقصان دہ ہیں۔ لیکن ہم سب کی طرح، آپ کو بھی کچھ حوصلہ افزائی کی ضرورت ہے اور آپ کی ٹیم میں سے کسی کی!
اسی وجہ سے آپ کو یہ بتائے جانے سے کہ آپ کافی اچھے نہیں ہیں آپ کو صرف ایک گیند میں گھس کر غائب ہونا چاہتے ہیں (براہ کرم ایسا نہ کریں ایسا کرو، میں آپ کو پسند کرتا ہوں، میں وعدہ کرتا ہوں…)
کچھ حالات میں آپ کے خاندان کا ایک مخصوص رکن بھی ہے جسے آپ کے ساتھ کوئی مسئلہ ہے۔ ہوسکتا ہے کہ ماضی میں بری چیزیں کم ہوئیں، ہوسکتا ہے کہ ان کا کوئی اور مسئلہ ہو۔
مشیل دیوانی اس مضمون میں اس پر ایک نظر ڈالتی ہیں، جہاں وہ لکھتی ہیں کہ خاندان کا ایک زہریلا فرد آپ کی کمزوری کے بارے میں بات کرے گا اور حقارت سے بولے گا۔ آپ کی شخصیت کے بارے میں بات کرتے وقت۔"
اس کا مشورہ؟
"اس رویے سے مت گھبرائیں، اس طرح کے برتاؤ کرنے والے خاندان کے افراد آپ کے وقت کے قابل نہیں ہیں۔"<8
6) آپ کا خاندان آپ کے کیریئر اور زندگی کے انتخاب میں بالکل بھی مدد نہیں کرتا ہے
متعلقہ نوٹ پر صرف حمایت کی مجموعی کمی ہے۔
جب ہم کسی کی پرواہ کرتے ہیں تو ہم ان کے لیے وقت اور توانائی صرف کرتے ہیں، ٹھیک ہے؟
اگر آپ کے والدین، بہن بھائی، کزن، چچا، چچا اور چچی آپ کے ساتھ ایک سہارے کی طرح برتاؤ کرتے ہیں تو آپ کو کیسا خیال کرنا چاہیے؟ وہ آپ کی پرواہ کرتے ہیں؟
ایک تجریدی تصور کے طور پر؟
آپ ایک ایسے شخص ہیں جس کی زندگی ہم میں سے باقی لوگوں کی طرح ہے۔
سب سے اوپر کی نشانیوں میں سے ایک آپ کیخاندان کو آپ کی کوئی پرواہ نہیں ہے کہ وہ آپ کے کام یا آپ کو درپیش مسائل کی پرواہ نہیں کرتے۔
حتی کہ بنیادی مشورہ بھی ان کی پہنچ سے باہر لگتا ہے جب آپ ان کی مدد کریں گے۔ اگر ممکن ہو تو آپ کے مشورے کے ساتھ ایک سیکنڈ میں۔
یہ برا لگتا ہے، یار۔
جیسا کہ میں نے پہلے ذکر کیا، ان میں سے ایک جنہوں نے واقعی میری زندگی میں کامیابیاں حاصل کرنے میں میری مدد کی ہے وہ ہے شمن روڈا ایانڈی اور میں نے خود کو بااختیار بنانے کے بارے میں اس کی تعلیمات کو خاص طور پر مددگار پایا۔
ہم میں سے بہت سے لوگ زندگی کے لیے عقائد اور فریم ورک کے ساتھ مشروط ہیں جن کا مقصد ہماری مدد کرنا ہے لیکن درحقیقت ہمیں مشکل فیصلوں سے بے اختیار اور مغلوب چھوڑ دیتے ہیں۔
لیکن جیسا کہ Rudá نے بھی اپنے سفر میں پایا، یہ اس وقت تک نہیں ہے جب تک کہ ہم اپنے اندر موجود ایک بہت ہی آسان اور طاقتور ٹول کو استعمال نہ کریں جس سے ہم زہریلے خاندانی پس منظر جیسی چیزوں پر قابو پانا سیکھ سکیں۔
آپ مفت ویڈیو دیکھنے کے لیے یہاں کلک کر سکتے ہیں۔
7) آپ کا خاندان آپ کے سب سے زیادہ خود کو سبوتاژ کرنے والے حصوں کو تقویت دیتا ہے
سب سے بری علامتوں میں سے جو آپ کے خاندان کو آپ کی پرواہ نہیں ہے آپ کے سب سے زیادہ خود کو سبوتاژ کرنے والے حصوں کو تقویت دینے کی عادت ہے۔ .
آپ کا خود پر شک، افسردگی، یہاں تک کہ آپ کے وزن یا جسمانی قسم کے بارے میں عدم تحفظ… آپ کسی شخص کو نیچے لانے کے طریقے لامتناہی ہیں — خاص طور پر جب یہ دوستانہ آگ ہو۔
ہم انتہائی نازک نہ بنیں اور دوسرے لوگوں کی نفی ہمیں کم کرنے دیں یا ہمارے دلوں میں اور خود قدری کے گہرے احساس کو متاثر کریں۔
لیکن ساتھ ہیوقت، یہ بات پوری طرح سے سمجھ میں آتی ہے کہ جن لوگوں کو آپ پسند کرتے ہیں ان کا مذاق اڑاتے ہیں یا ان چیزوں کو تقویت دیتے ہیں جن کے بارے میں آپ سب سے زیادہ فکر مند ہوتے ہیں آپ کو گندگی کا احساس ہوتا ہے۔
یہ کیسے نہیں ہوسکتا؟
خاندانی تعلقات کا ماہر لیسلی گلاس کو یہ بات سمجھ میں آئی
"ان نشانیوں میں جو آپ ایک زہریلے خاندان میں پروان چڑھے ہیں ان میں ہر چیز کے لیے الزام لگایا جانا شامل ہے — چھوٹی چھوٹی چیزوں سے لے کر جو کامل نہیں ہیں- خاندان، دوستی، شادی، اور ہر رشتے میں غلط ہونے والی ہر چیز تک وقت کے آغاز سے. آپ کو ہر اس غلطی اور ذلت آمیز کام کی یاد دلائی جاتی ہے جو آپ نے کبھی کی ہے،" وہ کہتی ہیں۔
وہ ٹھیک کہتی ہیں۔
8) آپ کا خاندان آپ سے مشکل وقت میں مدد کا مطالبہ کرتا ہے لیکن ضرورت پڑنے پر کچھ نہیں کرتا ایک ہاتھ
جن لوگوں سے ہم پیار کرتے ہیں ان کے بارے میں سب سے افسوسناک چیز یہ ہے کہ بعض اوقات ہم انہیں مکمل طور پر قدر کی نگاہ سے دیکھتے ہیں۔ یہ خاندان، قریبی دوستوں اور رومانوی شراکت داروں کے بارے میں درست ہو سکتا ہے۔
وہ ہمارے لیے اتنے اچھے، دستیاب اور قابل بھروسہ ہیں کہ ہم ان کے ساتھ غیر فعال اشیاء اور جائیداد کی طرح برتاؤ کرنا شروع کر دیتے ہیں، جب ہم چاہتے ہیں صرف ان سے رابطہ کرتے ہیں۔ ان کی طرف سے کچھ ہے یا اس وقت کوئی خاص ضرورت ہے۔
ہم ان لوگوں کو غیر انسانی بنانا شروع کر دیتے ہیں جن سے ہمیں سب سے زیادہ پیار اور خیال رکھنا چاہیے!
اگر آپ کا خاندان آپ کے ساتھ ایسا کر رہا ہے تو یہ ہے بہت تکلیف دہ۔
اگر آپ ان کی مدد کرنے کے لیے جو کچھ کر سکتے ہیں وہ کرتے ہیں لیکن جب آپ کو ہاتھ کی ضرورت ہوتی ہے تو دوسری طرف کوئی نہیں ہوتا، یہ ایک خوفناک احساس ہوتا ہے۔
یہ اعتماد کی مشق کی طرح ہے۔ جہاں آپ آنکھیں بند کر کے گر جاتے ہیں۔پیچھے ہٹ جاتے ہیں اور انتظار کرنے والے ساتھیوں کے ہاتھوں پکڑے جاتے ہیں۔
سوائے اس معاملے کے، وہاں کوئی نہیں ہے اور آپ زمین پر ہاتھ پھیرتے ہیں۔
9) آپ کا خاندان آپ کے بہن بھائیوں اور دوسروں کی تعریف کرتا ہے لیکن آپ کو نظر انداز کرتا ہے
دوسروں کی کامیابیوں کو تسلیم کرنا بہت اچھا ہے۔ میں اپنے بہن بھائیوں کو مبارکباد دینا پسند کرتا ہوں جب وہ بہت اچھا کام کرتے ہیں۔
لیکن اگر آپ نے دیکھا کہ آپ کے والدین اور دیگر رشتہ دار صرف آپ کے بھائیوں اور بہنوں کی تعریف کر رہے ہیں اور آپ کی کبھی نہیں، تو یہ مشکل ہے کہ اسے بطور ذاتی معمولی۔
کیا آپ کبھی بھی تعریف کے مستحق نہیں ہیں؟
یہ مقابلہ نہیں ہے، یہ سچ ہے…
لیکن اب کچھ پہچان ملنا اچھا ہو گا اور پھر یہ تاثر حاصل نہ کریں کہ آپ ایک پوشیدہ کوئی نہیں ہیں جب کہ آپ کے بہن بھائی ہالی ووڈ کے ستارے ہیں جو ہر دو ہفتے ایوارڈز جیت رہے ہیں…
آپ اسے کسی قدر کی کمی کی علامت کے علاوہ اور کیسے لے سکتے ہیں؟ آپ کے لیے؟
کوئی بھی اپنے خاندان میں بدلے جانے والے کوگ کی طرح محسوس نہیں کرنا چاہتا۔
10) آپ کا خاندان ہر وقت آپ پر جھکتا رہتا ہے اور یہ مکمل طور پر ناقابل اعتبار ہے
اقدامات بولتے ہیں الفاظ سے زیادہ اونچی آواز میں اور اگر آپ خاندان کے ایسے ممبروں کے ساتھ معاملہ کر رہے ہیں جو کیپٹن کرنچ سے زیادہ بدتمیز ہیں تو آپ جانتے ہیں کہ مایوس ہونا محض ایک جھنجھلاہٹ سے زیادہ نہیں ہے۔
خاص طور پر اگر یہ بار بار ہوتا ہے…اور زیادہ۔
0