12 velkých příznaků, že se o vás vaše rodina nezajímá (a co s tím dělat)

První lidé, se kterými se na tomto světě setkáváte a s nimiž přicházíte do styku, jsou vaše rodina. Vychovávají vás, učí vás a formují z vás člověka, kterým se stanete.

Tato hluboká pouta mohou přetrvat celý život a láska v rodině je jako nic jiného.

Rodina však bohužel není krásná pro každého.

Pro některé z nás je rodinné prostředí místem zanedbávání, manipulace a nespravedlivých očekávání.

Všichni někdy procházíme špatnými obdobími doma a se svými blízkými. Ale z hlubších problémů, které ukazují na nedostatek lásky v rodině, se nelze tak snadno odrazit.

Zde je 12 příznaků, že se o vás vaše rodina nezajímá, a pět kroků, jak se s tím vypořádat.

Nejdřív zřeknutí se odpovědnosti:

Vím, že nikdo nemá dokonalou rodinu...

Velmi dobře to vystihl ruský spisovatel Lev Tolstoj ve svém románu Anna Karenina z roku 1878, když poznamenal, že "všechny šťastné rodiny jsou si podobné, ale každá nešťastná rodina je svým způsobem nešťastná".

Nejsem tu od toho, abych podceňoval rodiny nebo kontroloval vše, co není ve vaší rodině ideální.

Ve většině situací se všichni doma snažíme jako rodiče, děti a příbuzní dělat to nejlepší, co umíme. Existují však rodinné atmosféry, které se mohou stát vyloženě toxickými, a situace, kdy máte dojem, že se o vás vaše rodina skutečně nezajímá.

Pokud se s tím potýkáte, pak s vámi soucítím a zároveň se s vámi ztotožňuji: měla jsem problémy s členy své rodiny, kteří mi dávali najevo, že se o mě nestarají a že jsem opuštěná.

Je to špatný pocit a není snadné ho vyřešit, ale naštěstí existují způsoby, jak se v této otázce posunout dál a začít napravovat škody.

Nejprve však musíte problém identifikovat a uznat...

Známky toho, že se o vás vaše rodina nezajímá

1) Váš názor, emoce a přesvědčení pro ně nic neznamenají.

Bez ohledu na to, jakou strukturu má vaše rodina, je těžké mít pocit, že jste skutečně začleněni, pokud váš názor a perspektiva pro ostatní členy rodiny nic neznamenají.

Jedním z hlavních znaků, že se o vás rodina nezajímá, je to, že prostě neposlouchá, co říkáte. A když vás vyslechnou na minutu nebo dvě, okamžitě vás sestřelí.

Nemáte dovoleno mít názor, emoce nebo pohled, který je jen váš. Očekává se, že budete sedět a mlčet.

Zejména v dospělosti to může být velmi ponižující a znemožňující zkušenost.

Pokud vaše rodina nechce, abyste se zapojili do toho, jak věci vidíte vy, tak proč se toho sakra vůbec účastníte?

2) Vaše rodina neustále překračuje vaše hranice bez omluvy.

Nevím, kolik je lidem, kteří to čtou, ale mohu říct, že jako mladšímu dítěti nebo dokonce teenagerovi je normálnější, když jsou rodiče trochu dotěrní.

Dokonce jsem měl v dětství kamarády, od kterých se očekávalo, že jako teenageři nebudou zavírat dveře svého pokoje a vždy budou informovat rodiče, když u nich budou přátelé.

Než to začnete nazývat rodinnou verzí Severní Koreje, uvědomte si, o kolik horší to může být:

Dospělí členové rodiny, se kterými se zachází jako s dětmi. To je skutečný problém. Setkala jsem se s ním a myslím, že mnoho z nás.

Členové naší rodiny - zejména ti starší - se k nám stále chovají jako ke svému mladšímu bratrovi nebo jako ke svému malému chlapci či děvčeti. Zasahují do našeho osobního prostoru, do našich životních situací, do našich názorů a rozhodnutí.

Ve skutečnosti je nezajímá, co děláme a proč, ale to, aby se ujistili, že jsou stále u moci a mohou nás formovat k obrazu svému.

3) Cítíte se provinile, když vyjádříte své potřeby.

Když od vás rodina očekává, že se vždy zařadíte do řady a budete na posledním místě, dává to najevo tím, že nerespektuje vaše potřeby.

Jedním z hlavních znaků, že se o vás rodina nezajímá, je to, že vám doslova řekne, že se o vás nezajímá.

Můžete se například zmínit svému otci, že nutně potřebujete poradit s kariérou, protože máte velké problémy v zaměstnání.

Možná jste se řekněme trochu stresovali, a dokonce jste se jednou nebo dvakrát viditelně rozrušili a prožili miniroztržku kvůli pracovní krizi, kterou máte. Ale váš otec s vámi nesoucítí ani nechápe, z čeho vycházíte, chce jen, abyste drželi hubu.

Odmítne to a řekne ti, že ho tvoje nekonečné problémy s prací nezajímají a že má důležitější věci na starosti, jako jsou zdravotní problémy tvé sestry a jeho nadcházející rybářský výlet.

Jak jinak si to máš vyložit?

Možná je to jeho verze tvrdé lásky, ale nám ostatním to připadá jako... nezájem.

Skutečnost je taková, že vztahy jsou velmi těžké.

Ale pokud jde o vztahy, možná vás překvapí, že existuje jedno velmi důležité spojení, které jste pravděpodobně přehlíželi:

Vztah, který máte sami k sobě.

Naučila jsem se o tom od šamana Rudy Iandêho. V jeho neuvěřitelném bezplatném videu o pěstování zdravých vztahů , vám dá nástroje, jak se zasadit do středu svého světa.

A jakmile to začnete dělat, nedá se říct, kolik štěstí a spokojenosti můžete najít v sobě a ve svých rodinných vztazích.

Proč tedy Rudovy rady tak mění život?

Používá techniky vycházející ze starých šamanských nauk, ale dává jim vlastní moderní podobu. Je sice šaman, ale v lásce zažil stejné problémy jako vy nebo já.

A na základě této kombinace identifikoval oblasti, ve kterých většina z nás ve vztazích chybuje, včetně vztahů s nejbližší rodinou.

Pokud vás tedy unavuje, že vám vztahy nikdy nefungují, že se cítíte nedocenění, nedocenění nebo nemilovaní, toto bezplatné video vám poskytne několik úžasných technik, jak změnit svůj milostný život.

Udělejte změnu ještě dnes a vypěstujte si lásku a respekt, které si zasloužíte.

Klikněte zde a podívejte se na bezplatné video .

4) Jakýkoli pokus o komunikaci se setkává s výsměchem nebo odmítnutím.

Jedním z nejzřetelnějších znaků, že se o vás rodina nezajímá, je, když se s nimi prostě nemůžete domluvit.

Doma se k vám chovají jako k duchovi.

Pokud žijete v jiném místě, vaše hovory zůstávají bez odezvy a je s vámi zacházeno jako s někým, na koho se nemyslí.

Když se vám podaří navázat kontakt nebo získat jejich pozornost na horkou chvilku, máte pocit odmítnutí.

Něco na vás nebo na tom, jak vás vnímají, jim připadá, že si nezasloužíte jejich čas nebo energii.

A to bolí. Přirozeně.

5) Vaše rodina najde tisíc způsobů, jak vám říct, že nejste dost dobří.

Věřím, že zdravá kritika a dokonce i tlak rodiny má své místo:

O kariéře,

O lásce,

O osobních rozhodnutích.

Jenom se na to chystám jít trochu postaru.

Nevěřím však, že vás rodina podceňuje a v podstatě neustále hledá nové způsoby, jak vám dát najevo, že nejste dost dobří.

Někdy je to součást vzorce. Vaši rodiče nebo sourozenci si vtiskli do hlavy myšlenky, kvůli kterým se cítili nedostatečně, a nevědomky je přenesli i na vás.

Možná si ani neuvědomují, jak negativní a podkopávající jsou jejich slova a činy vůči vám. Ale stejně jako my všichni, i vy potřebujete povzbuzení a někoho ve svém týmu!

Proto když vám někdo řekne, že nejste dost dobří, máte chuť se schoulit do klubíčka a zmizet (to prosím nedělejte, mám vás ráda, slibuji...).

V některých situacích také existuje konkrétní člen vaší rodiny, který s vámi má problém. Možná se v minulosti děly špatné věci, možná mají nějaký jiný problém.

Michelle Devani se na to podívala v tomto článku, kde píše, že toxický člen rodiny "bude mluvit o vašich slabostech a pohrdavě se vyjadřovat o vaší osobnosti".

Její rada?

"Nenechte se tímto chováním zviklat, členové rodiny, kteří se takto chovají, nestojí za váš čas."

6) Vaše rodina vám vůbec nepomáhá s kariérou a životními rozhodnutími.

S tím souvisí i celkový nedostatek podpory.

Když nám na někom záleží, investujeme do něj čas a energii, že?

Pokud s vámi rodiče, sourozenci, bratranci, strýcové a tety jednají jako s rekvizitou, jak si máte myslet, že jim na vás záleží?

Jako abstraktní pojem?

Jsi člověk, který žije stejný život jako my ostatní.

Jedním z hlavních příznaků, že se o vás rodina nezajímá, je to, že se jednoduše nezajímá o to, co děláte, ani o vaše problémy.

Zdá se, že i jen základní rada je pro ně nedostupná, přitom byste jim v mžiku pomohli svou radou, kdyby to bylo možné.

Je to špatný pocit.

Jak jsem se již zmínila, jedním z těch, kdo mi v mém životě opravdu pomohl najít průlom, je šaman Rudá Iandé a jeho učení o posilování sebe sama mi obzvlášť pomohlo.

Mnozí z nás jsou podmíněni přesvědčeními a životním rámcem, které nám mají pomáhat, ale ve skutečnosti nás nechávají bezmocnými a zahlcují nás těžkými rozhodnutími.

Ale jak zjistil i Rudá na své cestě, teprve když se napojíme na velmi jednoduchý a mocný nástroj v sobě, můžeme se naučit překonávat věci, jako je toxické rodinné zázemí.

Bezplatné video si můžete prohlédnout kliknutím sem .

7) Vaše rodina posiluje ty části vašeho já, které vás nejvíce sabotují.

Mezi nejhorší příznaky toho, že se o vás rodina nezajímá, patří zvyk posilovat ty části vašeho já, které vás nejvíce sabotují.

Pochybnosti o sobě samém, deprese, nejistota ohledně váhy nebo typu postavy... způsobů, jak můžete člověka srazit na kolena, je nekonečné množství - obzvlášť když se jedná o přátelskou palbu.

Nemůžeme být super křehcí a nechat se negativitou druhých lidí snižovat nebo zasáhnout do našeho srdce a hlubokého pocitu vlastní hodnoty.

Ale zároveň je naprosto pochopitelné, že se kvůli těm, které máte rádi, cítíte jako hovno, když se vysmívají nebo posilují přesně ty věci, které vám dělají největší starosti.

Jak by ne?

Odbornice na rodinné vztahy Leslie Glassová to chápe

"K příznakům toho, že jste vyrůstali v toxické rodině, patří to, že vás obviňují ze všeho - od maličkostí, které nejsou dokonalé, až po všechno, co se v rodině, přátelství, manželství a všech vztazích od počátku věků pokazilo. Také vám připomínají každou chybu a ponižující věc, kterou jste kdy udělali," říká.

Má pravdu.

8) Vaše rodina po vás vyžaduje pomoc v těžkých chvílích, ale neudělá nic, když potřebujete pomoc.

Jednou z nejsmutnějších věcí na lidech, které máme rádi, je to, že je někdy bereme jako naprostou samozřejmost. To se může týkat rodiny, blízkých přátel i milostných partnerů.

Jsou k nám tak hodní, dostupní a spolehliví, že s nimi začneme zacházet jako s pasivními předměty a majetkem a voláme je, jen když od nich něco chceme nebo máme v danou chvíli konkrétní potřebu.

Začínáme odlidšťovat ty, které bychom měli milovat a na kterých nám záleží nejvíce!

Pokud vám to vaše rodina dělá, je to velmi bolestivé.

Pokud se jim snažíte pomoci, jak jen můžete, ale když potřebujete pomoc, nikdo se vám neozve, je to hrozný pocit.

Je to jako to cvičení na důvěru, při kterém zavřete oči, padáte dozadu a necháváte se chytit čekajícími kolegy.

Až na to, že v tomto případě tam nikdo není a vy sebou plácnete o zem.

9) Vaše rodina chválí vaše sourozence a ostatní, ale vás ignoruje.

Uznávat úspěchy druhých je úžasné. Rád blahopřeji svým sourozencům, když se jim něco povede.

Pokud si ale všimnete, že vaši rodiče a ostatní příbuzní chválí jen vaše sourozence a nikdy ne vás, je těžké to nevnímat jako osobní urážku.

Nezasloužíte si někdy potlesk?

Není to soutěž, pravda, pravda...

Ale bylo by hezké, kdyby se ti občas dostalo nějakého uznání a neměl jsi dojem, že jsi neviditelná nula, zatímco tví sourozenci jsou hollywoodské hvězdy, které každý týden nebo dva vyhrávají ceny...

Jak jinak to můžete chápat než jako projev nedostatku uznání pro vás?

Nikdo se nechce cítit jako nahraditelné kolečko ve vlastní rodině.

10) Vaše rodina se na vás neustále vykašle a je naprosto nespolehlivá.

Činy mluví hlasitěji než slova, a pokud máte co do činění s rodinnými příslušníky, kteří jsou vločkovitější než kapitán Křupka, pak víte, že zklamání je víc než jen nepříjemné.

Zvlášť když se to děje stále dokola... a dokola.

Někteří z nás mají problémy s řízením času, to je určitě pravda... ale pokud se na vás vaše rodina vykašle a nikdy nepřijde, když ji nejvíc potřebujete, pak je těžké to vnímat jinak než jako neúctu.

Každý z nás někdy nestíhá schůzky nebo má zmatky v rozvrhu. Fajn.

Když se z toho ale stane pozorovatelný vzorec a dlouhodobý trend, máte v rukou skutečný problém.

11) Vaše rodina je vůči vám uzavřená a málokdy vás někam zve.

Pokud jste mimo domov, ale přesto se snažíte být v kontaktu s rodinou, pak jsou tu akce jako grilování, setkání, rodinná setkání a podobně, kterých je občas příjemné se zúčastnit.

Tedy pro některé z nás.

Řekněme si upřímně, že v mnoha případech je to spíš zátěž, když musíte mluvit se všemi příbuznými, které jste neviděli, nebo když vás váš jeden super otravný nevlastní bratr otravuje kvůli vaší nové přítelkyni...

Je však příjemné dostat alespoň pozvánku, abyste se nemohli ukázat.

Jak se máte cítit, když vás nikdo nepozve nebo vás nepovažuje za někoho, koho by měl pozvat?

Jako by o nic nešlo?

Vím, že bych se cítila, jako by mě z rodiny vystrnadili, a byla bych naštvaná!

Jak říká Bryan Davis v tomto článku:

"Mezi věci, na kterých jim nezáleží, patří to, že vám neříkají o rodinných událostech. Nebo o významných milnících. Věci jako oslava vašich narozenin. Nebo to, že za vámi a vašimi dětmi nepřijdou, ukazují, že se o vás rodina nezajímá."

Je to velmi obtížné a ponižující.

12) Vaše rodina se nikdy nezmíní o vašem dětství nebo o milých vzpomínkách na vás.

Vím, jak trapné může být, když vaše rodina neustále vypráví o tom, jak jste byli malí.

Pak vytáhnou fotky, na kterých se tváříš hloupě v dětském bazénku nebo máš klaunský nos. Jupí.

Ale víte, co je také opravdu na nic, když to nikdy neudělají a vůbec nemluví o tom, jak jste vyrůstali.

Je to, jako bys právě přišel na scénu z továrny na dospělé, celý smontovaný a připravený platit daně a dělat dospělé věci.

Až na to, že stejně jako my všichni jste i vy prožili dětství: dobré, špatné i ošklivé.

A když to ignoruješ, jako by se to nikdy nestalo, cítíš se divně a nemilovaně.

To není v pohodě, rodino.

Co dělat s toxickou rodinnou situací

Co uděláte, když vás rodina nechá na holičkách nebo s vámi přeruší kontakt?

Existují kroky, kterými se můžete pokusit obnovit vazby nebo vyjádřit opuštěnost a nedostatek péče, které pociťujete?

Ano, existují a já je zde proberu. Říkám jim pět T, pět způsobů, jak začít dávat dohromady rozpadlý rodinný vztah.

1) Utužte vztahy se svými přáteli

Pokud máte to štěstí, že máte přátele, kteří jsou pro vás jako rodina, prohlubte vztahy s nimi. Pomůže vám to přestat se soustředit na propast, kterou pociťujete vůči rodině.

Přátelé nemohou - nebo by alespoň neměli - nahradit rodinu, ale je v pořádku a dobré se občas obrátit na ty, kteří si vás váží, místo abyste čelili negativnějšímu a odmítavějšímu chování těch, kteří by vám měli krýt záda.

Další výhodou toho, že po nějakou dobu dáváme přednost přátelům, je, že protože nikdo z nás nemá dokonalou rodinu, každý má jiné rodinné problémy, se kterými se potýká.

Pobyt ve společnosti přátel vám může pomoci získat cenné rady a poznatky o tom, jak přistupovat k rodinným problémům, které vycházejí z reálných zkušeností, nikoli pouze z teorií.

2) Řekněte jim, že je máte rádi

Ano, je to zatraceně otřepané, ale někdy je to prostě otřepané.

Řekněte těm starým, opovrhujícím a protivným hajzlům, že milujete jejich ubohé zadky.

Dobře, to nevyznělo úplně správně.

Ale víte, co děláte: jděte na to se vším všudy. Vyjádřete všechny své emoce, obejměte je, vybrečte se, vykřičte se, vyběhněte z místnosti a řekněte, že už s nimi nikdy nepromluvíte...

Počkat - to ne!

Ale vážně, prostě jim řekni, že je miluješ a že máš pocit, že jsi neviditelná a nikdo si tě nevšímá.

Nevyžadujte změnu. Možná jsou to velmi poškození jedinci. Možná se ještě sotva umějí změnit a bude to pomalý proces.

Ale to nejmenší, co můžete udělat, je říct jim, z čeho vycházíte, a nechat je udělat další krok.

Jak vysvětluje Joshua Isibor zde:

"Rodina je poslední zastávkou autobusu během cesty nebo mimořádné události. Rodina je vždy rodinou v tom smyslu, že vám vždy poskytne zvláštní zacházení plné lásky. I když se rodina od sebe liší. Někteří dávají najevo, že jim na vás nezáleží, zatímco někteří vám to mohou dávat najevo postupně."

3) Snažte se hledat řešení, ne problémy

Je třeba otevřeně hovořit o problémech, které se dějí. Není však nutné, aby se na ně soustředila veškerá snaha o obnovení mostů s rodinou.

Některé věci z minulosti byly opravdu nepřijatelné a příliš zraňující na to, abychom o nich dlouho mluvili.

Vaše rodina vás možná zklamala nebo s vámi špatně zacházela způsobem, který vám skutečně zničil život. Mohou se omluvit, mohou se snažit polepšit, ale nikdy nemohou napravit to, co se stalo.

Pokud jste někdy zažili zneužívání nebo vážné zanedbávání, víte, jak moc je to pravda.

Pokud jste tedy dost silní na to, abyste se vrátili a pokusili se najít trochu lásky, která ještě zbyla v rodině, která se o vás dostatečně nestarala, pak je nejlepší hledat jakákoli řešení, ať už jsou jakkoli malá.

O minulosti se pravděpodobně bude muset trochu diskutovat. Ale pokud se na ni zaměříte, pravděpodobně se vydáte kontraproduktivní cestou.

4) Najděte a uplatněte svou osobní sílu

Klíčem k úspěchu je najít a získat svou osobní sílu.

Začněte u sebe. Přestaňte hledat vnější řešení, jak si uspořádat život, v hloubi duše víte, že to nefunguje.

A to proto, že dokud se nepodíváte do svého nitra a nevyužijete svou osobní sílu, nikdy nenajdete uspokojení a naplnění, které hledáte.

Naučila jsem se to od šamana Rudy Iandêho. Jeho životním posláním je pomáhat lidem obnovit rovnováhu v jejich životech a uvolnit jejich kreativitu a potenciál. Má neuvěřitelný přístup, který kombinuje starobylé šamanské techniky s moderním přístupem.

Ve svém vynikajícím bezplatném videu Rudá vysvětluje účinné metody, jak dosáhnout toho, co v životě chcete, a najít radost a lásku.

Pokud si tedy chcete vybudovat lepší vztah k sobě samým, uvolnit svůj nekonečný potenciál a do centra všeho, co děláte, postavit vášeň, začněte hned teď a přečtěte si jeho originální rady.

Zde je opět odkaz na bezplatné video .

5) Vyzkoušejte nový přístup

Někdy se rány z minulosti opravdu nedají "překonat" takovým tím učebnicovým způsobem, jak by si to lidé přáli.

Existují, budou existovat a všechno není v pořádku.

Nicméně:

Jedním z nejchytřejších způsobů, jak přistupovat k rodinným problémům, které se prostě nevyřeší, jako je zneužívání v minulosti, závažné zanedbávání, přetrvávající duševní onemocnění apod., je vyzkoušet nový přístup.

Ačkoli to zní zvláštně, někdy můžete obnovit nový a do jisté míry pozitivní vztah s rodinou, stačí vzít jednu nebo dvě pozitivní věci a učinit z nich maximum vašeho vztahu.

Milují vaši rodiče nebo sourozenci kempování? Vydejte se na víkendový tábor a sbližte se u táboráku a při venčení psů.

Je vaše rodina posedlá NASCARem? Přijďte si dát pivo, podívat se na závod a pak jděte domů.

Možná doufáte v mnohem víc a litujete toho, co mohlo být, ale pořád je to lepší než nic.

6) Promluvte si o tom

Nakonec dosáhnete asi takového pokroku, jakého jsou obě strany schopny dosáhnout. Vy máte své zkušenosti a názory a členové vaší rodiny mají své.

Neříkám, že jejich bezohledný a ignorantský přístup k vám nebyl skutečný nebo přijatelný, ale budete se muset snažit si to vyříkat, pokud se to chcete pokusit změnit.

Pokud se zdá, že se o vás vaše rodina příliš nezajímá, pak by zřejmě mohlo být obtížné přimět ji, aby vás brala vážně a odhodlala se k opravdovému rozhovoru.

Dělejte, co můžete.

V nejhorším případě to napište do e-mailu a s úctou a co největší láskou pošlete CC všem těm cucákům.

A co "rodina na prvním místě"?

Jak jsem napsal na samém začátku tohoto článku, rodina jsou první lidé, se kterými se setkáváme a kteří nás vychovávají.

Já osobně věřím, že rodina je na prvním místě, a věřím, že s rodinou máme povinnosti a příležitosti, které s nikým jiným nemáme, snad kromě drahé polovičky.

Vaše rodina pro vás hodně znamená, ale jejich negativní chování není vaší vinou.

A také není vaší odpovědností, abyste si to nechali líbit nebo "akceptovali" odmítavé, podkopávající nebo bezohledné chování členů rodiny.

Pokud se takto chovají, můžete je maximálně oslovit, vyjádřit svůj postoj a v dobré víře se pokusit vztah změnit.

Další krok je na vaší rodině.

Líbil se vám můj článek? Dejte mi lajk na Facebooku, aby se vám ve feedu objevovaly další podobné články.