12 malaking senyales na walang pakialam sa iyo ang iyong pamilya (at kung ano ang gagawin dito)

Ang mga unang taong nakakasalamuha at nakakasalamuha mo sa mundong ito ay ang iyong pamilya. Pinalaki ka, tinuturuan at hinuhubog nila sa magiging pagkatao mo.

Ang malalalim na buklod na ito ay maaaring tumagal habang buhay at ang pagmamahalan sa isang pamilya ay walang katulad.

Gayunpaman, nakalulungkot, ang pamilya ay hindi magandang bagay para sa lahat.

Para sa ilan sa atin, ang kapaligiran ng ating pamilya ay isang lugar ng kapabayaan, manipulasyon, at hindi patas na mga inaasahan.

Minsan lahat tayo ay dumaranas ng masasamang oras sa bahay at kasama ang ating mga mahal sa buhay. Ngunit ang mga mas malalalim na isyu na nagpapakita ng kawalan ng pagmamahal sa pamilya ay hindi gaanong madaling bawiin.

Sa sinabi nito, narito ang 12 palatandaan na walang pakialam sa iyo ang iyong pamilya, na sinusundan ng limang hakbang na nakatuon sa pagkilos Nakaisip na ako para harapin ito.

Una, isang disclaimer:

Alam kong walang perpektong pamilya...

Isinalaysay ng manunulat na Ruso na si Leo Tolstoy napakahusay sa kanyang nobelang Anna Karenina noong 1878, na binanggit na “lahat ng maligayang pamilya ay magkatulad, ngunit ang bawat malungkot na pamilya ay hindi masaya sa sarili nitong paraan.”

Hindi ako naririto upang bawasan ang mga pamilya o suriin ang lahat ng bagay na hindi perpekto sa iyong pamilya.

Sa karamihan ng mga sitwasyon, sinusubukan nating lahat ang lahat sa bahay bilang mga magulang, anak, at kamag-anak. Ngunit may mga klima ng pamilya na maaaring maging lubos na nakakalason at mga sitwasyon kung saan magkakaroon ka ng natatanging impresyon na ang iyong pamilya ay tunay na walang pakialam sa iyo.

Kung ikaw ay humaharap dito, ako ay parehong nakikiramaysa kanila kung gayon maaari itong maging mahirap na makita ito bilang anumang bagay maliban sa kawalan ng paggalang.

Lahat tayo ay hindi maaaring gumawa ng mga appointment kung minsan o may mga paghahalo ng iskedyul. Okay.

Ngunit kapag ito ay naging isang nakikitang pattern at pangmatagalang trend, mayroon kang isang tunay na problema sa iyong mga kamay.

11) Ang iyong pamilya ay sarado sa iyo at bihira kang mag-imbita sa anumang bagay

Kung wala ka sa bahay ngunit sinusubukan pa ring makipag-ugnayan sa pamilya, may mga bagay tulad ng barbecue, get-togethers, family meetups at iba pa na kung minsan ay masarap dumalo.

Well, para sa ilan sa atin.

Let's be honest that in many cases it feels more like a burden to talk to all the relatives you have not seen or have your one super annoying half-brother bother the shit out of you about your new girlfriend...

Gayunpaman, maganda na makuha man lang ang imbitasyon para hindi ka makalabas.

Kapag hindi ka man lang kasama o naisip na isang tao na mag-imbita kung ano ang dapat mong maramdaman?

Parang hindi ito big deal?

Alam ko na pakiramdam ko ay itinataboy ako sa pamilya, at ako ay galit!

Tulad ng sinabi ni Bryan Davis sa artikulong ito:

“Kabilang sa mga bagay na hindi nila pinapahalagahan ay hindi nila sinasabi sa iyo ang tungkol sa mga kaganapan sa pamilya. O mga pangunahing milestone. Mga bagay tulad ng pagdiriwang ng iyong kaarawan. O ang hindi pagpunta sa iyo at sa iyong mga anak ay nagpapakita na ang iyong pamilya ay walang pakialam sa iyo.”

Napakahirap atnakakahiya.

12) Hindi binanggit ng iyong pamilya ang iyong pagkabata o mga masasayang alaala tungkol sa iyo

Alam ko kung gaano nakakahiya na ang iyong pamilya ay palaging nagpapatuloy noong ikaw ay maliit.

Pagkatapos ay i-drag nila ang mga litrato mo na gumagawa ng mga malokong mukha sa kiddie pool o nakasuot ng clown na ilong. Oo.

Pero alam mo kung ano ang talagang nakakainis ay kapag hindi nila ito ginagawa at hinding-hindi nila pinag-uusapan ang tungkol sa iyong paglaki.

Parang kakadating mo lang sa eksena nang may edad na. factory, preassembled lahat at handang magbayad ng buwis at gumawa ng mga bagay na pang-adulto.

Maliban tulad naming lahat, nagkaroon ka rin ng pagkabata: ang mabuti, ang masama, at ang pangit.

At pagkakaroon nito hindi pinansin na parang hindi nangyari na parang kakaiba at hindi ka mahal.

Hindi cool, pamilya.

Ano ang gagawin sa isang nakakalason na sitwasyon ng pamilya

Ano ang gagawin mo kapag na-stranded ka ng iyong pamilya o naputol ang pakikipag-ugnayan?

Mayroon bang mga hakbang na maaari mong gawin upang subukang muling maitatag ang mga ugnayan o ipahayag ang pag-abandona at kawalan ng pangangalaga na nararamdaman mo?

Oo, mayroon, at dadaanan ko sila dito. Tinatawag ko itong limang T, limang paraan upang simulan ang pagsasama-sama ng iyong nasirang relasyon sa pamilya.

1) Pahigpitin ang ugnayan sa iyong bilog ng kaibigan

Kung ikaw ay mapalad na magkaroon ng mga kaibigan na parang pamilya sa iyo, pagkatapos ay palalimin ang iyong relasyon sa kanila. Makakatulong ito sa iyo na huminto sa pagtutok sa agwat na nararamdaman mo sa pamilya.

Mga kaibiganhindi — o hindi dapat — palitan ang pamilya, ngunit OK lang at mabuti na minsan ay bumaling sa mga taong nagpapahalaga sa iyo sa halip na harapin ang higit pang negatibo at mapang-akit na pag-uugali mula sa mga dapat na nasa likod mo.

Isa pa Ang pakinabang ng pagbibigay ng priyoridad sa mga kaibigan sa loob ng ilang panahon ay dahil wala sa atin ang may perpektong pamilya, lahat ay may iba't ibang isyu sa pamilya na kanilang hinarap.

Ang pagiging kasama ng iyong mga kaibigan ay makakatulong sa iyong malaman ang mahalagang payo at insight tungkol sa kung paano lumapit mga problema sa pamilya na nagmumula sa totoong karanasan, hindi lang sa mga teorya.

2) Sabihin mo sa kanila na mahal mo sila

Oo, ang corny, pero minsan corny lang talaga.

Sabihin sa hindi mapagpanggap at masasamang mga bugger na mahal mo ang kanilang mga asno.

OK, hindi iyon lumabas nang tama.

Pero alam mo: go for the buong kit at caboodle. Ilabas mo lahat ng emosyon mo, yakapin mo, iiyak mo, isigaw mo, lumabas ka ng kwarto at sabihing hindi mo na sila kakausapin pa...

Teka — hindi yan!

Pero seryoso, sabihin mo lang sa kanila na mahal mo sila at pakiramdam mo ay invisible ka at walang pumapansin sa iyo.

Wag kang humingi ng pagbabago. Marahil sila ay lubhang napinsalang mga indibidwal. Marahil ay halos hindi pa nila alam kung paano magbago at ito ay magiging isang mabagal na proseso.

Pero ang pinakamaliit na magagawa mo ay sabihin lang sa kanila kung saan ka nanggaling at hayaan silang gumawa ng susunod na hakbang.

Tulad ng ipinaliwanag ni Joshua Isibor dito:

“Pamilyaay ang huling hintuan ng bus sa panahon ng trail o emergency. Ang pamilya ay palaging pamilya, sa diwa na lagi ka nilang binibigyan ng espesyal na pagtrato na puno ng pagmamahal. Bagaman, ang pamilya ay naiiba sa bawat isa. Ang ilan ay nagpapakita ng mga palatandaan na wala silang pakialam sa iyo, habang ang ilan ay maaaring ipakita ito sa iyo nang paunti-unti.”

3) Subukang humanap ng mga solusyon, hindi mga problema

Kailangan na maging nasa harapan tungkol sa mga problemang nangyayari. Ngunit hindi kinakailangan na gawin silang buong focus sa pagsisikap na muling buuin ang mga tulay kasama ang pamilya.

Ang ilang mga bagay sa nakaraan ay talagang hindi katanggap-tanggap at napakasakit para pag-usapan nang matagal.

Maaaring binigo ka ng iyong pamilya o pinagmalupitan ka sa mga paraan na talagang sumira sa iyong buhay. Maaari silang humingi ng paumanhin, maaari nilang subukan na gumawa ng mas mahusay ngunit hindi nila maibabalik ang ginawa.

Kung nakaranas ka ng pang-aabuso o malubhang kapabayaan, alam mo kung gaano iyon katotoo.

Kaya kung sapat na ang iyong lakas para bumalik at subukang humanap ng pagmamahal na natitira pa sa isang pamilya na walang sapat na pag-aalaga sa iyo kung gayon mas mabuting maghanap ng anumang solusyon kahit gaano kaliit.

Malamang na ang nakaraan ay magkakaroon upang mapag-usapan ng kaunti. Ngunit kung ito ang nakatutok, malamang na mapupunta ka sa isang hindi produktibong landas.

4) Hanapin at kunin ang iyong personal na kapangyarihan

Ang susi ay hanapin at kunin ang iyong personal na kapangyarihan.

Magsimula sa iyong sarili. Itigil ang paghahanap para sa mga panlabas na pag-aayos upang ayusin ang iyong buhay, sa kaibuturan, alam mong hindi itonagtatrabaho.

At iyon ay dahil hanggang sa tumingin ka sa loob at ipamalas ang iyong personal na kapangyarihan, hindi mo makikita ang kasiyahan at katuparan na hinahanap mo.

Natutunan ko ito mula sa shaman na si Rudá Iandê. Ang kanyang misyon sa buhay ay tulungan ang mga tao na maibalik ang balanse sa kanilang buhay at i-unlock ang kanilang pagkamalikhain at potensyal. Siya ay may isang hindi kapani-paniwalang diskarte na pinagsasama ang mga sinaunang shamanic na diskarte sa isang modernong-araw na twist.

Sa kanyang napakahusay na libreng video , ipinaliwanag ni Rudá ang mga epektibong paraan para makamit ang gusto mo sa buhay at makahanap ng kagalakan at pagmamahal.

Kaya kung gusto mong bumuo ng mas magandang relasyon sa iyong sarili, i-unlock ang iyong walang katapusang potensyal, at ilagay ang passion sa puso ng lahat ng iyong ginagawa, magsimula ngayon sa pamamagitan ng pagsuri sa kanyang tunay na payo.

Narito ang isang link sa libreng video muli .

5) Subukan ang isang bagong diskarte

Minsan ang mga sugat ng nakaraan ay hindi talaga maaaring "madaig" sa uri ng Oprah, aklat-aralin na paraan na gusto ng mga tao.

Nag-e-exist sila, magpapatuloy sila, at hindi OK ang lahat.

Gayunpaman:

Isa sa pinakamatalinong paraan para lapitan ang isang problema sa pamilya na hindi na mangyayari. nalutas, tulad ng nakaraang pang-aabuso, malubhang pagpapabaya, patuloy na sakit sa pag-iisip, at iba pa ay upang subukan ang isang bagong diskarte.

Kahit kakaiba, kung minsan maaari kang bumuo ng bago at medyo positibong relasyon sa iyong pamilya sa pamamagitan lamang ng pagkuha ng isa o dalawang positibong bagaytungkol sa kanila at ginagawa itong lawak ng iyong relasyon.

Mahilig ba sa camping ang iyong mga magulang o kapatid? Pumunta sa isang camping weekend at makipag-bonding sa campfire at paglalakad sa iyong mga aso.

May pagkahumaling ba ang iyong pamilya sa NASCAR? Magpakita ng ilang beer at manood ng karera, pagkatapos ay umuwi.

Maaaring marami ka pang inaasahan at puno ng panghihinayang sa maaaring mangyari, ngunit mas mabuti pa rin ito kaysa wala.

6) Pag-usapan ito

Sa huli, gagawa ka ng halos kasing dami na kayang abutin ng dalawang partido. Nasa iyo ang iyong mga karanasan at ang iyong mga pananaw at ang mga miyembro ng iyong pamilya ay may kanya-kanyang karanasan.

Hindi ko sinasabing ang kanilang walang malasakit at ignorante na saloobin sa iyo ay hindi totoo o katanggap-tanggap, ngunit kailangan mong gawin ang iyong pinakamahusay na pag-usapan ito kung gusto mong subukang baguhin ito sa hinaharap.

Kung ang iyong pamilya ay mukhang hindi gaanong nagmamalasakit sa iyo, malinaw na kahit na ang pagkuha sa kanila upang seryosohin ka at mangako sa isang tunay na pag-uusap ay maaaring maging mahirap.

Gawin ang iyong makakaya.

Pinakamasama? Isulat ito sa isang email at CC ang lahat ng mga sucker na iyon nang may paggalang at nang buong pagmamahal hangga't maaari.

Paano ang "pamilya muna"?

Gaya ng isinulat ko sa pinakasimula ng artikulong ito , ang pamilya ang mga unang taong na-expose sa atin na nagpapalaki sa atin.

Ako mismo ay naniniwala sa pamilya muna at naniniwala ako na mayroon tayong mga obligasyon at pagkakataon sa pamilya na hindi natin nakukuha.kahit sino pa, maliban sa isang makabuluhang iba.

Malaki ang kahulugan ng iyong pamilya. Ngunit ang kanilang negatibong pag-uugali ay hindi mo kasalanan.

At hindi mo rin responsibilidad na tanggapin ito o "tanggapin" ang pag-aaway, paninira, o walang pakialam na pag-uugali mula sa mga miyembro ng pamilya.

Kung sila ay kumikilos sa ganitong paraan, ang pinaka-magagawa mo talaga ay makipag-ugnayan, sabihin ang iyong posisyon at gumawa ng magandang loob na pagsisikap na baguhin ang relasyon.

Ang susunod na hakbang ay nasa iyong pamilya.

Nagustuhan mo ba ang aking artikulo? I-like ako sa Facebook para makakita ng higit pang mga artikulong tulad nito sa iyong feed.

Ito ay isang masamang pakiramdam at hindi ito madaling lutasin ngunit mabuti na lamang at may mga paraan upang sumulong sa isyung ito at magsimula pag-aayos ng mga bakod.

Ngunit una, kailangan mong tukuyin at kilalanin ang problema...

Sila ay walang pakialam sa iyo ang iyong pamilya

1) Ang iyong pananaw, emosyon, at paniniwala ay may kabuluhan sa kanila

Kahit anong uri ng istraktura mayroon ang iyong pamilya, mahirap maramdaman na ikaw ay talagang kasama kung ang iyong pananaw at pananaw ay walang kahulugan iyong iba pang miyembro ng pamilya.

Isa sa mga pangunahing senyales na walang pakialam sa iyo ang pamilya mo ay hindi lang sila nakikinig sa sinasabi mo. At kapag narinig ka nila sa loob ng isa o dalawang minuto, babarilin ka nila kaagad.

Hindi ka pinapayagang magkaroon ng opinyon, emosyon, o pananaw na natatangi sa iyo. Inaasahan kang uupo at tumahimik.

Lalo na bilang isang nasa hustong gulang, ito ay maaaring maging isang nakakahiya at nakakapanghinayang karanasan.

Kung ayaw ng iyong pamilya na makisali ka sa how you see things then what the hell are you doing being part of it?

2) Your family crosses your boundaries constantly without apology

Hindi ko alam ang edad ng mga taong nagbabasa ito pero masasabi ko na bilang isang mas bata o kahit tinedyer, mas normal para sa iyong mga magulang na maging medyo mapanghimasok.

Mayroon pa akong mga kaibiganlumaki na inaasahang hindi magsasara ng pinto ng kanilang silid bilang mga tinedyer at palaging ipaalam sa kanilang mga magulang kapag wala na ang mga kaibigan.

Bago mo tawagan ang bersyon ng pamilya ng North Korea, isaalang-alang kung gaano kalala ang maaaring mangyari:

Ang mga nasa hustong gulang na miyembro ng isang pamilya ay itinuturing na parang mga bata. Ito ay isang tunay na problema. Hinarap ko ito at sa tingin ko marami sa atin ang mayroon.

Ang mga miyembro ng aming pamilya — lalo na ang mga nakatatandang miyembro — ay tinatrato pa rin kami bilang kanilang batang kapatid o kanilang maliit na lalaki o babae. Nanghihimasok sila sa ating personal na espasyo, sa ating mga sitwasyon sa buhay, sa ating mga paniniwala, at sa ating mga desisyon.

Wala talaga silang pakialam sa kung ano ang ating ginagawa o kung bakit, nagmamalasakit sila sa pagtiyak na sila pa rin ang namumuno at maaaring hubugin tayo sa imaheng gusto nila.

3) Nakonsensya ka sa pagsasabi ng iyong mga pangangailangan

Kapag inaasahan ng iyong pamilya na palagi kang nasa linya at ilalagay ang iyong sarili sa huli, ipinapakita nila ito sa pamamagitan ng hindi paggalang sa iyong mga pangangailangan.

Isa sa mga pangunahing senyales na walang pakialam sa iyo ang iyong pamilya ay literal nilang sinasabi sa iyo na wala silang pakialam.

Halimbawa, maaari mong banggitin sa iyong ama na kailangan mo talaga ng payo tungkol sa karera dahil nagkakaroon ka ng malaking problema sa iyong trabaho.

Siguro medyo nai-stress ka na, sabihin na nating, at kahit isang beses o dalawa ay nahahalata na, nagkakaroon ng mini -mga pagkasira sa krisis sa trabaho na nararanasan mo. Ngunit ang iyong ama ay hindi nakikiramay o nakikita kung saan ka nanggaling, gusto lang niyang isara mo itohell up.

Pinipigilan niya ito at sasabihin sa iyo na wala siyang pakialam sa iyong walang katapusang mga isyu sa trabaho at mayroon siyang mas mahahalagang bagay na dapat ipag-alala, tulad ng mga problema sa kalusugan ng iyong kapatid at ang kanyang paparating na paglalakbay sa pangingisda.

Paano mo pa ba ito dapat ipakahulugan?

Siguro ito ang kanyang bersyon ng matigas na pag-ibig, ngunit sa iba pa sa amin ito ay mukhang…walang pakialam.

Ang katotohanan ng ang bagay ay ang mga relasyon ay napakahirap.

Ngunit pagdating sa mga relasyon, maaaring mabigla kang marinig na may isang napakahalagang koneksyon na malamang na hindi mo napapansin:

Ang relasyon mo mayroon sa iyong sarili.

Nalaman ko ito mula sa shaman na si Rudá Iandê. Sa kanyang hindi kapani-paniwala, libreng video sa paglinang ng malusog na relasyon, binibigyan ka niya ng mga tool upang itanim ang iyong sarili sa gitna ng iyong mundo.

At kapag sinimulan mo nang gawin iyon, hindi masasabi kung gaano kalaki ang kaligayahan at kasiyahan na makikita mo sa iyong sarili at sa iyong mga relasyon sa pamilya.

Kaya bakit ang payo ni Rudá ay nakapagpabago ng buhay?

Buweno, gumagamit siya ng mga pamamaraan na nagmula sa mga sinaunang shamanic na turo, ngunit inilalagay niya ang sarili niyang modernong-panahong twist sa mga ito. Maaaring isa siyang salamangkero, ngunit naranasan niya ang parehong mga problema sa pag-ibig tulad ng mayroon ka at ako.

At gamit ang kumbinasyong ito, natukoy niya ang mga lugar kung saan nagkakamali ang karamihan sa atin sa ating mga relasyon, kabilang ang pagdating sa malapit na pamilya.

Kaya kungpagod ka na sa iyong mga relasyon na hindi kailanman gumagana, sa pakiramdam na hindi pinahahalagahan, hindi pinahahalagahan, o hindi minamahal, ang libreng video na ito ay magbibigay sa iyo ng ilang kamangha-manghang mga diskarte upang baguhin ang iyong buhay pag-ibig sa paligid.

Gawin ang pagbabago ngayon at linangin ang pagmamahal at paggalang na alam mong nararapat sa iyo.

Mag-click dito para mapanood ang libreng video .

4) Anumang pagtatangkang makipag-usap ay sinasalubong ng pangungutya o pagtatanggal

Isa sa mga pinakamalinaw na senyales na walang pakialam sa iyo ang iyong pamilya ay kapag hindi mo sila maabot.

Sa bahay, tinatrato ka na parang multo.

Kung nakatira ka sa ibang lugar, hindi sinasagot ang mga tawag mo at tinatrato ka na parang hindi naiisip.

Kapag ikaw makipag-ugnayan o kunin ang kanilang atensyon sa isang mainit na minuto nakaramdam ka ng dismissal.

Isang bagay tungkol sa iyo o sa kanilang pang-unawa sa iyo, ay tila hindi karapat-dapat sa kanilang oras o lakas.

At masakit ito. Natural.

5) Ang iyong pamilya ay nakahanap ng isang libong paraan para sabihin sa iyo na hindi ka sapat

Naniniwala ako na ang malusog na pamimintas at maging ang pampamilyang panggigipit ay may lugar:

Sa karera,

Sa pag-ibig,

Sa mga personal na desisyon.

Magiging old-school lang iyon.

Gayunpaman, ginagawa ko hindi naniniwala sa iyong pamilya na nagpapaliit sa iyo at karaniwang naghahanap ng patuloy na mga bagong paraan upang ipaalam sa iyo na hindi ka sapat.

Minsan ito ay bahagi ng isang pattern. May mga ideya ang iyong mga magulang o kapatidtumatak sa kanilang isipan na nagparamdam sa kanila na hindi sila sapat at hindi nila namamalayan na inilagay din ito sa iyo.

Maaaring halos hindi nila napagtanto kung gaano ka negatibo at nakakasira ang kanilang mga salita at kilos sa iyo. Ngunit tulad ng lahat sa atin, kailangan mo ng ilang pampatibay-loob at isang tao sa iyong koponan!

Kaya naman kapag sinabihan kang hindi ka sapat ay gusto mo na lang pumulupot sa isang bola at mawala (mangyaring huwag gawin mo iyan, gusto kita, pangako...)

Sa ilang sitwasyon, may partikular na miyembro ng iyong pamilya na may problema sa iyo. Marahil ang mga masasamang bagay ay nawala sa nakaraan, marahil ay may iba pa silang isyu.

Tingnan iyon ni Michelle Devani sa artikulong ito, kung saan isinulat niya na ang isang nakakalason na miyembro ng pamilya ay "magsasalita tungkol sa iyong kahinaan at magsasalita ng disdainfully kapag pinag-uusapan ang iyong pagkatao.”

Ang payo niya?

“Huwag mag-alinlangan sa pag-uugaling ito, ang mga miyembro ng pamilya na kumikilos tulad nito ay hindi katumbas ng iyong oras."

6) Ang iyong pamilya ay hindi nakakatulong sa iyong karera at mga pagpipilian sa buhay

Sa isang kaugnay na tala ay ang pangkalahatang kawalan lamang ng suporta.

Kapag nagmamalasakit tayo sa isang tao, naglalaan tayo ng oras at lakas para sa kanila, di ba?

Kung tinatrato ka ng iyong mga magulang, kapatid, pinsan, tiyuhin, at tiya na parang prop, paano mo dapat isipin sila ay nagmamalasakit sa iyo?

Bilang isang abstract na konsepto?

Ikaw ay isang tao na may buhay tulad ng iba sa amin.

Isa sa mga nangunguna ay nagsasaad ng iyongwalang pakialam sa iyo ang pamilya dahil parang wala lang silang pakialam sa ginagawa mo o sa mga problemang nararanasan mo.

Kahit simpleng payo lang ay tila hindi nila maabot kapag tutulungan mo sila. sa isang segundo kasama ang iyong payo kung maaari.

Masama ang pakiramdam, pare.

Tulad ng nabanggit ko kanina, isa sa mga talagang tumulong sa akin na makahanap ng mga tagumpay sa aking buhay ay ang shaman na si Rudá Iandé at Nalaman kong nakakatulong lalo na ang kanyang mga turo sa pagpapalakas ng ating mga sarili.

Marami sa atin ang nakondisyon ng mga paniniwala at balangkas para sa buhay na nilayon upang tulungan tayo ngunit talagang iniiwan tayong walang kapangyarihan at nalulula sa mahihirap na desisyon.

Ngunit tulad ng natagpuan din ni Rudá sa kanyang paglalakbay, hanggang sa gumamit tayo ng napakasimple at makapangyarihang tool sa loob ng ating sarili, matututo tayong malampasan ang mga bagay tulad ng isang nakakalason na background ng pamilya.

Maaari kang mag-click dito upang panoorin ang libreng video.

7) Pinalalakas ng iyong pamilya ang pinaka-nagsasabotaheng bahagi mo

Kabilang sa mga pinakamasamang senyales na walang pakialam sa iyo ang iyong pamilya ay ang ugali na palakasin ang mga pinaka-nagsasabotaheng bahagi mo .

Ang iyong pagdududa sa sarili, depresyon, maging ang kawalan ng kapanatagan sa iyong timbang o uri ng katawan...ang dami ng mga paraan na maaari mong pabagsakin ang isang tao ay walang katapusan — lalo na kapag ito ay friendly fire.

Kaya natin 'Wag maging sobrang fragile at hayaan ang negatibiti ng ibang tao na magpababa sa atin o tumama sa atin sa ating mga puso at malalim na pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili.

Ngunit at the sameOras na, lubos na mauunawaan na ang mga mahal mo ay nagtatapon upang kutyain o palakasin ang mga eksaktong bagay na pinaka-kinababahala mo ay nagpaparamdam sa iyo na parang tae.

Paanong hindi?

Dalubhasa sa relasyon sa pamilya Naiintindihan ito ni Leslie Glass

“Kabilang sa mga senyales na lumaki ka sa isang nakakalason na pamilya ay ang pagsisisi sa lahat — mula sa maliliit na bagay na hindi perpekto–hanggang sa lahat ng naging mali sa pamilya, pagkakaibigan, kasal, at bawat relasyon mula sa simula ng panahon. Naaalala mo rin ang bawat pagkakamali at kahihiyan na nagawa mo,” sabi niya.

Tama siya.

8) Humihingi ng tulong sa iyo ang iyong pamilya sa panahon ng mahihirap ngunit wala kang ginagawa kapag kailangan mo. isang kamay

Isa sa mga pinakamalungkot na bagay tungkol sa mga taong mahal natin ay kung minsan ay lubusan natin silang binabalewala. Maaaring totoo ito sa pamilya, malalapit na kaibigan, at romantikong kasosyo.

Napakabait nila sa amin, available at maaasahan kaya sinimulan namin silang tratuhin na parang mga passive na bagay at ari-arian, tumatawag lang sa kanila kapag gusto namin isang bagay mula sa kanila o may partikular na pangangailangan sa sandaling iyon.

Sinimulan nating i-dehumanize ang mga dapat nating mahalin at pinakaalagaan!

Kung ito ang ginagawa ng iyong pamilya sa iyo, ito ay napakasakit.

Kung gagawin mo ang magagawa mo para tulungan sila ngunit nalaman mong walang tao sa kabilang dulo kapag kailangan mo ng kamay, ito ay isang kakila-kilabot na pakiramdam.

Ito ay tulad ng pagsasanay sa pagtitiwala kung saan nakapikit ka at nahuhulogpaatras at mahuli ng naghihintay na mga kasamahan.

Maliban sa kasong ito, walang tao at bumagsak ka sa lupa.

9) Pinupuri ng iyong pamilya ang iyong mga kapatid at iba pa ngunit hindi ka pinapansin

Ang pagkilala sa mga nagawa ng iba ay kahanga-hanga. Gustung-gusto kong batiin ang aking mga kapatid kapag gumagawa sila ng magagandang bagay.

Ngunit kung mapapansin mo na ang iyong mga magulang at iba pang mga kamag-anak ay pumupuri lamang sa iyong mga kapatid at hindi kailanman sa iyo, mahirap na hindi makita iyon bilang isang personal na bahagyang.

Hindi ka ba karapat-dapat sa isang round ng palakpakan?

Ito ay hindi isang kumpetisyon, true true...

Ngunit mas maganda kung makakuha ng ilang pagkilala ngayon at pagkatapos at hindi makakuha ng impresyon na ikaw ay isang invisible nobody habang ang iyong mga kapatid ay mga bituin sa Hollywood na nananalo ng mga parangal bawat linggo o dalawa...

Paano mo pa ito maiisip maliban bilang tanda ng ilang uri ng kawalan ng pagpapahalaga para sa iyo?

Walang sinuman ang gustong makaramdam na siya ay isang mapapalitang cog sa kanilang sariling pamilya.

10) Ang iyong pamilya ay nakikinig sa iyo sa lahat ng oras at ganap na hindi maaasahan

Ang mga aksyon ay nagsasalita mas malakas kaysa sa mga salita at kung nakikipag-usap ka sa mga miyembro ng pamilya na mas flakier kaysa sa Captain Crunch, alam mo na ang pagiging nabigo ay higit pa sa inis.

Lalo na kung paulit-ulit itong nangyayari...at paulit-ulit.

Ang ilan sa amin ay may mga isyu sa pamamahala ng oras, tiyak na totoo...ngunit kung ang iyong pamilya ay partikular na naninira sa iyo at hindi kailanman dumarating kapag kailangan mo