つらい時に対処するための心の平和をもたらす303の名言

心の平安を得ることは、地球上の多くの人々にとって最も重要な目標の一つですが、それは非常に難しいことです。

しかし、私たちは誰でも冷静な精神を養うことができます。 必要なのは、姿勢を変え、困難な状況を乗り切る意思です。

名言の数々を読むことで、気持ちを落ち着かせ、困難に立ち向かうためのモチベーションを得ることができるのです。

以下に、賢明な哲学者や禅マスターの名言の中から、内なる平和を育むために必要な指針になるものを選びました。

今すぐ心の平和をもたらす25の名言

1.悲しみは深さを与え、幸せは高さを与える。悲しみは根を与え、幸せは枝を与える。幸せは空に向かう木のようであり、悲しみは地球の胎内に降りていく根のようだ。 どちらも必要で、木は高くなればなるほど、同時に深くなる。大きな木ほど、その根は大きい。実は、常に比例する。それがバランスだ。"- オショウ

2.他人の行動で自分の心の平和を壊してはいけない。" - ダライ・ラマ

3.平和とは、人生をこうあるべきと考えるのではなく、ありのままに処理するように心を鍛え直した結果である。" - ウェイン・W・ダイアー

4.あなたは、人生の状況を並べ替えることによってではなく、最も深いレベルで自分が何者であるかを認識することによって、平和を見出すのです。" - エックハルト・トール

5.内なる平和は、赦しを実践して初めて到達できる。 赦しは過去を手放すことであり、したがって、私たちの誤った認識を正す手段である」-ジェラルド・G・ジャンポルスキー

6.スピリチュアリティは、世間から逃げたり、物事から逃げたり、孤独になって世間から離れることによって学ぶものではありません。 むしろ、どこにいても、誰といても、内なる孤独を学ばなければなりません。 物事を貫き、そこに神を見出すことを学ばなければなりません」マイスター・エクハート

7. 「自分自身や他人に対して、自分を定義することをあきらめなさい。 あなたは死なないし、生き返る。 そして、他人があなたをどう定義するか気にしないこと。 他人があなたを定義するとき、その人は自分を制限しているのだから、それは他人の問題だ。 あなたが人と接するときはいつでも、主に機能や役割としてではなく、意識のあるプレゼンスのフィールドとしてそこにいる。 あなたが持つ何かを失うことができるだけで、あなたが持つものはない。は、自分が持っている何かを失うことはできない」-エックハルト・トール

8.人生は自然で自発的な変化の連続である。 それに抵抗してはいけない。それは悲しみを生むだけである。 現実は現実である。物事は好きなように自然に前進するように流れなさい」-老子。

9.水の隙間のようなもので、自己主張せず、対象に合わせれば、回り道、通り道が見つかる。 自分の中に硬いものがなければ、外側にあるものが開花する。

"心を空にして、形を持たないこと 形を持たないこと 水のように コップに水を入れればコップになる 瓶に水を入れれば瓶になる 急須に水を入れれば急須になる さて、水は流れることもあればぶつかることもある 水になれ、友よ" - ブルース・リー

10.緊張はしないが準備はできている。 考えはしないが夢は見ない。 決めてはいないが柔軟である。 不安な閉塞感からの解放。 それは完全に静かに生きていることであり、意識し警戒し、何が来てもいいように準備している。" - ブルース・リー。

11.欲しいものが手に入らなければ苦しむ。欲しくないものが手に入れば苦しむ。欲しいものを手に入れたとしても、永遠に持ち続けることはできないから苦しむ。 あなたの心はあなたの苦境である。 変化から自由になりたいと願っている。 苦痛から、生と死の義務から自由になる。 しかし、変化は法則であり、いくらふりまわしたところでその現実は変わらない。」 - Socrates

12.卓越性は決して偶然ではなく、常に高い意図、誠実な努力、知的な実行の結果であり、多くの選択肢の中から賢く選択したことを表している。"偶然ではなく、選択が運命を決定する" - アリストテレス

13.自分の存在に耳を傾ける。 それは絶えずヒントを与えてくれる。それは静かで小さな声だ。 叫ぶことはない、それは本当だ。 そして少し沈黙していれば、自分の道を感じ始めるだろう。 自分であること。他の人になろうとしないこと。そうすれば成熟する。成熟とは、どんな代償を払っても自分であるという責任を引き受けること。 自分を貫くことに危険を冒す、それこそが成熟だ。がすべてである」-Osho

14.人間は、神々が遊びで作ったものを真剣に考えるからこそ苦しむのである」アラン・W・ワッツ

15.美しいとは、自分自身であること。 他人に認められる必要はなく、自分自身を受け入れること。 蓮の花に生まれたら、美しい蓮の花になりなさい。モクレンの花になろうとしないでください。 受け入れや承認を求め、他人が望む姿に自分を変えようとすると、一生苦しむでしょう。 本当の幸せと真の力は、理解することにあります。自分自身を受け入れること、自分に自信を持つこと」-ティク・ナット・ハン

16.愛と心の平和は、私たちを守ってくれる。 人生に降りかかる問題を乗り越えることを可能にしてくれる。 生き抜くこと、今を生きること、毎日に立ち向かう勇気を教えてくれる。" バーニーシーゲル

17.決して急がず、何事も静かに、落ち着いた精神で行いなさい。 たとえ全世界が動揺しているように見えても、どんなことにも心の平安を失わないように」--聖フランシスコ・ド・サール

18.息を吸って、心身を落ち着かせ、息を吐いて、微笑む。 今この瞬間に身を置き、今が唯一の瞬間であることを知る」-ティク・ナット・ハン

19.「今あるものに満足しなさい；

ありのままを喜ぶ

欠けているものは何もないと気づいたとき、

全世界はあなたのものです」-老子

20.静止すること。静止することに努力はいらない。まったく単純なことだ。 心が静止しているとき、あなたには名前も、過去も、人間関係も、国も、精神的到達点も、精神的到達点の欠如もない。 ただ存在自体が存在する。」 - ガンガジ

21.ゆっくりでいいんだよ 言葉をゆっくり 呼吸をゆっくり 歩くのをゆっくり 食べるのをゆっくり このゆっくりしたペースを心に香らせるんだ ゆっくりでいいんだよ」-D子さん

22.欲望からの解放は、心の平和につながる」-老子

23.心は千の方向へ行くことができるが、この美しい道では、私は平和に歩く。 一歩ごとに、風が吹く。 一歩ごとに、花が咲く。" - ティク・ナット・ハーン

24.しかし、自制心のある人は、感覚を抑制し、引力と斥力の両方から解放された状態で、物の間を移動し、平和を獲得する」-チンマヤナンダ・サラスワティ

25.無理に何かをしようとしないでください。 人生を深い放任にしましょう。 神は毎日何百万もの花を、その芽を無理強いすることなく開いています。" - Osho

26.ウォルト・ディズニー 「始める方法は、話すのをやめて、やり始めることだ」。

27.ウォルト・ホイットマン「あなたの顔をいつも太陽の方に向けなさい、そうすれば影はあなたの後ろに落ちるでしょう。

28.ウィリアム・ジェームス「自分のすることが違いを生むかのように行動する。 そうするのだ」--。

29.壁を扉に変えようと思って、壁を叩くことに時間を費やしてはいけない」-ココ・シャネル

30.世界は不思議なもので満ちていて、私たちの知恵が鋭くなるのを辛抱強く待っている」バートランド・ラッセル

31.一度自分自身を信じれば、好奇心、驚き、自発的な喜び、あるいは人間の精神を明らかにするあらゆる経験を危険にさらすことができる。" - E.E. Cummings

32.私が好きなのはあなただと言うとき、それは、人生はあなたが見たり聞いたり触れたりできるものよりもはるかに多いことを知っているあなたの部分のことです。 あなたの深い部分は、人類が生き残ることができないものを支持することを可能にします。 憎しみに勝つ愛、戦争に勝利する平和、欲よりも強力な正義を証明します」フレッドロジャース

33.平和は内から来るものであり、外に求めてはならない」-ブッダ、シッダールタ・ゴータマ

34.成功は最終的なものではなく、失敗は致命的なものではない：重要なのは継続する勇気である」ウィンストン・チャーチル

35.すべての人に1日の休暇が必要です。 過去と未来を意識的に切り離す日です。 仕事、家族、雇用主、友人は、私たちの誰もいなくても1日だけ存在できます。エゴが告白することを許せば、私たちがいなくても永遠に存在できます。 すべての人に、問題に直面せず、解決法を探さない1日が必要です。私たちから引き離すことのない心配事から" - マヤ・アンジェロウ

36.セオドア・ルーズベルト「できると信じれば、半分はできる」。

37.最も重要な最初の平和は、人々が宇宙とそのすべての力との関係、一体性に気づき、宇宙の中心に大霊が宿り、その中心は本当にどこにでもあり、私たち一人ひとりの中にあることに気づいたときに、人々の魂の中に生まれるものである」ブラックエルク

38.人生は自転車に乗るようなものだ。 バランスを保つためには、動き続けなければならない」--アルベルト・アインシュタイン

39.前を見て点をつなぐことはできない。後ろを見て点をつなぐしかない。 だから、自分の未来で点がつながることを信じるしかない。 直感、運命、人生、カルマ、何でもいい。 このアプローチは私を失望させたことはないし、私の人生のすべての違いをもたらした」 - スティーブ・ジョブズ

40.オードリー・ヘプバーン「不可能はない。 その言葉自体が『私は可能だ！』と言っているのだから」 - オードリー・ヘプバーン

41.私の中に世界への絶望が芽生えるとき

そして、私は夜中に小さな音で目が覚めます。

私の人生や子どもたちの人生がどうなってしまうのか、不安でいっぱいです、

私は、ウッドドレイクのいるところに行き、寝転がる。

は水面にその美しさをたたえ、朱鷺は餌をとる。

私は野生のものの平和の中に入っていく

もってのほか

悲しみの中で、私は静かな水の中に身を置く。

そして、私の頭上には、日の目を見ない星々を感じる。

その光で待っている。

私は恵みの中で休み、自由である"

- ウェンデル・ベリー

42.人生には、ページをめくるか、別の本を書くか、それともただ閉じるかを選ばなければならない時が来る。" - シャノン・アルダー

43.平和とは、毎日、毎週、毎月のプロセスであり、徐々に意見を変え、ゆっくりと古い障壁を侵食し、静かに新しい構造を構築することである。" - ジョン・F・ケネディー

44. "地球上でどれだけ長く過ごしているか、どれだけお金を集めているか、どれだけ注目されているかは関係ありません。 あなたが人生で放射したポジティブなバイブレーションの量こそが重要なのです。" - アミット・レイ

45.幸福の扉が一つ閉じると、別の扉が開く。しかし、私たちはしばしば、閉じた扉を長く見ていて、私たちのために開かれた扉を見ない。

46.ジョン・ミューア「想像の力が我々を無限にする

47.どんな人も、どんな場所も、どんな物も、私たちを支配する力はない。"私たち "は心の中でしか考えられないのだから。 私たちの心の中に平和と調和とバランスを作り出すとき、私たちの生活の中にそれを見つけることができる。" -Louise L. Hay.

48.誰かの雲の中の虹になるようにしよう。" - Maya Angelou

49.田舎での静かな隠遁生活、善を行うのが簡単で、それをされることに慣れていない人々の役に立つ可能性があること、それから何かの役に立つかもしれないと期待する仕事、それから休息、自然、本、音楽、隣人への愛、これが私の考える幸福だ」レオ・トルストイ

50.ウィルマ・ルドルフ 「太陽が輝いているとき、私は何でもできる。どんな山も高すぎず、どんな困難も乗り越えられる」。

51.ジョナサン・エドワーズ「確かに、自然の淡々とした静けさには、私たちの小さな不安や疑問を圧倒する何かがある。

52.葉の先の露のように、あなたの人生を時間の縁で軽く踊らせましょう」-ラビンドラナート・タゴール

53.ママは私に、人生で最高の時を思い出すよう特別なポイントを作るようにと言いました。 生きるには辛いことがたくさんありますが、良いことにしがみつくことが、耐える力を与えてくれるそうです。 だから私はこの日を思い出さなければなりません。 それは美しく、生きるのに最高の時、最高の場所のように思えます」-ナンシー・ターナー

54.ジョセフ・キャンベル 「自分の至福に従えば、宇宙は壁しかなかったところにドアを開けてくれる」 - ジョセフ・キャンベル

55.満腹感は、食べる量にはまったく関係なく、食べ方による。 幸福感も同じだ。まったく同じだ。幸福感は、人生からどれだけ多くの外的祝福を掠めたかには関係ない。 それに対する我々の態度のみによる。道家の倫理に、「満足できる者は、常に満足する」という言葉がある。アレクサンドル・ソルジェニツィン。

56.幸福は蝶であり、追い求めると、常にあなたの手の届かないところにあるが、あなたが静かに座れば、あなたの上に舞い降りるかもしれない」ナサニエル・ホーソン

57.猫はいかに快適に過ごすか、いかに周囲の人間に奉仕させるかを知っている。 静かな家庭内では、猫はまさに人を操る天才である。 柔らかいものを求め、暖かいものを求め、静かな場所を好み、満腹になることを好む。 これらの事柄を自分の思い通りにすると、誰もが見習いたいほどの満足感を示す。」ロジャー A. キャラス

第58回 「思った通りの展開にならなくても、意気消沈したり、あきらめたりしてはいけない。 進み続けた者が最後に勝つのだ」 池田大作氏

59.沈黙の勧誘に反応するようになると、その勧誘を探求するように言われることがあります。 この探求は一種の実験室です。 座って知覚の行き来を観察することができます。 あなたは知覚に存在し続けますが、それを追うことはしません。 思考を追うことはそれを維持することです。 あなたが共犯者にならずに存在し続けているなら、興奮は欠如して鈍くなるのです。煽ることなく、静寂の共鳴に身を任せる」ジャン・クライン

60.ロイ・T・ベネット 「すべての否定的なものから距離を置くことを学ぶことは、心の平和を得るための最大のレッスンの一つです。

61.静寂の中に明晰さを見いだす。 新しいアイデアや新しい理解がもたらされる。 心の平和があなたを覆い始めると、あなたがこれまで気にしていた多くのことが、まったく問題ではないことに気づくだろう。 問題は、文字通り問題でなくなる」- アキロック・ブロスト。

62.静かな良心が人を強くする！-アンネ・フランク

63.他人と自分に対する忍耐は貴重な資質である。 私は落ち着きのない衝動的な発作を制御しなければならない。私は不穏さを示す必要がある。 私は苦痛に抵抗するから忍耐強い。私は人類に降りかかる退屈と悲劇に激しく抵抗する。 人類の運命から逃げようとすることは無駄である。 人類は運命にあることを認める。不可避的、必然的に、人は誰でも、生活のために働くという苦行や単調な作業に耐え、退屈な産業生活を送ることで生じる肉体的苦痛や精神的疲労に耐えなければならない。 日常の悩みに対する不安や抵抗が大きければ大きいほど、個人の苦しみは大きくなる。 私はただ心を楽にして高められた生活を送ることができる。私は無抵抗の道を選び、精神的な静寂の状態を築くことを志します。 人生の大きな悲しみに立ち向かう勇気と小さな悲しみに対する忍耐力を発揮することによってのみ、心の平和を得ることができます。 勇気と忍耐力と不屈の精神は、自分に染み付いた自虐の傾向を排除します。 避けられない運命に対する私の抵抗は、そのようなものです。私はもう、過去の過ちを責めることも、現在を思い煩うことも、未来に不安を感じることもしない。

64.許しの実践は、世界の癒しに対する私たちの最も重要な貢献です」-マリアンヌ・ウィリアムソン

65.海岸に打ち寄せる波は、必ず海に還ります。 あなたも同じです。あなたが起こす行動の波は、必ずあなたの中の平和に還ります。 この自然のプロセスに抵抗すると、ストレスが生じます。 誰にでも休憩が必要です。 その必要性を否定しても、取り除くことはできません。 自分を解放しましょう。 時には、まったく何もしないということが、最善のことだと気づいてください」ヴィロニカ トゥガレワさん。

66.ダリ・ラマ「世界平和は内なる平和から発展しなければなりません。 平和とは、単に暴力がないことではありません。 平和とは、人間の思いやりの現れだと思います」-。

67.完璧は幻想であり、人は誰でも間違いを犯すものです。私たちは、絶縁体や箱の中、あるいは保護された殻の下で生きることを意図していません。in forgiveness." - Christine Evangelou、

68.暴力を暴力で返すと、暴力は倍増し、すでに星のない夜にさらに深い闇を加える。"憎しみは憎しみを追い出すことはできない。それができるのは愛だけだ"-マーティン・ルーサー・キング・ジュニア

69.マインドセットがすべてです。 嵐の目のように、たとえ外が混沌としていても、自分の中にある太陽と静けさを見つけましょう。

70.計り知れないものを理解するためには、心が特別に静かで、静止していなければならない」-ジッドゥ・クリシュナムルティ

71.すべてのドラマから離れたとき、他人が何を言うかを気にすることはありません。 争いから離れる強さと勇気があったことを感謝し、自分の選択に安らぎを感じてください」-エル・ソマー。

72.幼な子のように事実の前に座り、あらゆる先入観を捨てる覚悟をし、自然の導くところ、どんな深淵にも謙虚に従わなければ、何も学べない。 私は、あらゆる危険を冒してこれを決意してから、満足と心の平和を学び始めたばかりだ」 トーマス・ハックスレー

73.雨の中、草原を走るのはお勧めです。 雨粒の音や花の香り、肌に伝わる水の感触など、自然の中には静寂があります。 忙しい都市や狂気の世界の真ん中でも、美しさはどこにでもあります。 私たちがすべきことは、気づくために長く立ち止まることだけです」-ジャクリーン・サイモンガン氏

74.マーヴィン・ゲイ「自分の中に平和を見いだせないなら、他のどこにも見いだせないだろう」--。

75.「非難はすべて時間の無駄だ。 他人にどれだけ非があり、彼をどれだけ非難しても、自分を変えることはできない。非難がもたらす唯一のことは、自分の不幸や不満を説明するために外的理由を探しているときに、自分から焦点を外すことだ。 彼を非難することによって、他人に罪悪感を与えることに成功するかもしれないが、成功はない。自分を不幸にしているものが何であれ、それを変えること」 - ウェイン・ダイアー

76.ブッダ「1000の空虚な言葉よりも、平和をもたらす1つの言葉の方が良い」 -ブッダ

77.なぜ私の名言の多くが、そして私のすべての作品が、愛、思いやり、内なる平和についてのものなのか、不思議に思うかもしれません。 なぜなら、人生はこれらのものなしには、何もなく、空虚で、欠乏しているからです」ラシード・オグンラール

78.誰もが自分の中に良い知らせを持っている。 良い知らせとは、自分がどれだけ偉大になれるか知らないことだ！ どれだけ愛せるか！ 何を達成できるか！ そして自分の可能性は何か！」 アンネ・フランク

79.チャンピオンとは、勝利によってではなく、倒れたときにいかに立ち直れるかによって定義される」セリーナ・ウィリアムズ

80.「ネガティブすぎる人の多くは、実はネガティブな気持ちを手放すことを恐れています。 もしそうなら、ネガティブな意見を1つずつ解放して入れ替えることで、よりスムーズに移行できるようにしましょう。 それは確かにアイデンティティの転換ですが、より大きな充実感と人生の満足をもたらすものです」-アラリック・ハッチンソン氏。

81.人から何を言われても、言葉やアイデアは世界を変えることができる」ロビン・ウィリアムズ

82.「もしあなたが個性の強さを持っているなら、それを燃料にして、単に生存者であるだけでなく、単に生存者であることを超越し、腐ったものや恐ろしいものを金に変える内的錬金術を使うことができます」-ゼーナ・シュレック。

83.私たちは、私たちを待っている人生を手に入れるために、計画した人生を喜んで手放さなければならない」--ジョセフ・キャンベル

84.多くの人が恋愛に失敗するのは、本当に好きになったのではなく、お互いに作り上げた心象にひかれてしまったからです。 私たちは相手を知っていると思い込み、相手のことをひたすら考え、相手がどんな人で、何が好きで、どう一緒にいるのか、さまざまな考えを作り上げ、相手がそれに合わないことをした途端、そのことを忘れてしまいます。パートナーが苦しみを与えたのではなく、私たちが誤った認識や心象によって苦しみを与えたのです」-ジョセフ・P・カウフマン

85.ウェイン・ダイヤー「正しいか優しいかの選択があるときは、常に平和をもたらす選択をしなさい」。

86.悟りとは、利己的な遺伝子の限界を超えることである。 それは、身体のすべての細胞から平和、愛、調和を放射することによって、脳の痛み、喜び、報酬の回路をマスターすることだ。" - アミット レイ

87. "どこから来たかではなく、どこへ行くかが重要だ" - エラ・フィッツジェラルド

88.朝起きて、花びらに露がついたその花を見て、その花びらが折れている様子を見て、幸せになるんだそうです。 今ここにあることに集中することが大切なんだと思います。 1ヶ月後には、その花はしぼんでしまい、今努力をしないとその美しさを逃してしまいます。 あなたの人生、結局同じなんですよ」-ダン・ブエットナー。

89.ある人は美しい場所を探し、ある人は場所を美しくする」ハズラト・カーン

90.この世に幸福も不幸もない。ある状態と別の状態の比較だけで、それ以上のものはない。 最も深い悲しみを感じた者は、最高の幸福を経験することができる。 人生の楽しみを理解するには、死ぬということを感じなければならない。 では、生きて、幸せになれ。私の心の愛する子供たちよ。決して忘れるな。人間の知恵はすべて、この2つの言葉、『待つことと希望すること』に含まれています。

91.幸福はしばしば、自分が開けっ放しにしたことを知らないドアから忍び込んでくるものだ。" ジョン・バリモア

92.痛みは間違っていない。 痛みを間違っていると反応することで、無価値のトランス状態が始まる。 何かが間違っていると信じる瞬間、私たちの世界は縮小し、痛みに対抗する努力に自分を見失う」-タラ・ブラッシュ

93.常に目を見開き、見続けること。 目にしたものが、あなたを刺激してくれるから」-グレース・コディントン

94.人生の大部分を占める仕事。本当に満足する唯一の方法は、自分が素晴らしいと思う仕事をすること。 そして、素晴らしい仕事をする唯一の方法は、自分の仕事を愛すること。 まだ見つけていないのなら、探し続けなさい。落ち着かないで。 心の問題と同様に、見つけたときにわかるだろう」- スティーブ・ジョブズ

95.次の休暇はいつかと悩むより、逃げる必要のない人生を設定したほうがいいのかもしれない」セス・ゴーディン

96.孔子「たとえ二人の人間の中を歩いていても、私は必ず二人から学ぶことができる。 一人の良いところは真似をし、もう一人の悪いところは自分の中で修正する」-。

97.高い基準を持つことを決して謝らないこと。 あなたの人生に本当に入りたい人は、その基準を満たすために立ち上がる」-ジード・K・アブデルヌール

98.「蹴ったり叫んだり、噛んだり引っ掻いたり、逃げようとすればするほど、空は暗くなる。 自分の痛みから逃げることはできないし、嵐から逃げることもできない。 自分の痛みを受け入れ、それを癒すために内に持ち込むことによって、自分自身の成長に力を与える。 現状と過去とこれからを受け入れる。 これが心の平和への道だ」-LJバニエ。

99.内なる平和の生活、調和がとれていてストレスのない生活は、最も簡単なタイプの存在である。" - ノーマン・ヴィンセント・ピール。

100.ウェイン・ダイアーは、「あなたの人生におけるそれぞれの経験は、あなたを次の場所、次の場所、そして今この瞬間まで連れてくるために、絶対に必要なものでした」と述べている。

101.デバシシュ・ムリダ 「山のようになり、何事にも心の平和を邪魔されないようにすること」 - デバシシュ・ムリダ

第102回 「傷を知恵に変える」-オプラさん

103.表面的には、現実は毎日同じように見えるかもしれませんが、本質的には、私たちは人生の一瞬一瞬が新しいのです。 流れに身を委ねることを許せば、変化と成長の可能性は無限にあります。" - ドリット・ブラウアー

104.昨日、私は賢かったから世界を変えようと思った。 今日、私は賢かったから自分を変えようとしている」--ルーミー

105.私は、「足るを知る者は、利得の考えに絡め取られることはなく、満足を得る方法を本当に理解している者は、他の種類の損失を恐れることはなく、自分の中にあるものを修める者は、社会で地位を持たないからといって恥じることはないと聞いた」-荘子。

106.お金や成功は人を変えるのではなく、すでにあるものを増幅させるにすぎない。" - ウィル・スミス

107.私たちの苦しみの多くは、誤った認識と心象への執着によって引き起こされる。 私たちは、それが真実かどうかよくわからないまま物事を真実だと思い込み、自分自身と他人を傷つける世界を作り出している。" - ジョセフ・P・カウフマン、

108.プレッシャーや課題など、ネガティブなものはすべて自分が上昇するための機会である」コービー・ブライアント

109.幸福は、内側に目を向けることによってのみ達成することができます。

- ヨハネ・クリュソストム

110.迷わず一秒一秒を生きる」エルトン・ジョン

111.重要なのはランナーであることで、どれだけ速く、どれだけ遠くに走れるかではない。 目的地ではなく、走るという行為や旅に喜びがあるのだ。 どこかに行こうとするのをやめると、自分のいる場所がよく見える。 自分のいる場所が自分の望む場所と同じであれば、移動のすべての瞬間を楽しめる。 だからといって、満足しなければいけないというわけでもない。しかし、残されたことを考えるよりも、自分が成し遂げたことを尊重する必要があります」 - ジョン・ビンガム

112.人生は愛が蜜である花である」-ヴィクトル・ユーゴー

113.人生とは不思議なもので、一度感謝することに留意し始めると、自分に欠けているものが見えなくなってくるものだ。" - ドイツ・ケント

114.多くの人は、大きな幸せを望むあまり、小さな喜びを失ってしまう」パール・S・バック

115.「私が知っているのは、これまでずっと何かを求めて無駄な時間を過ごしてきたということだ。 本当に、本当に、本当に、十分なことをしたときにだけ得られるトロフィーのようなものだ。 でももうそれはいらない。今は別のものが欲しい。暖かくて避難できるもの、私が何をしようと誰になろうと頼れるもの。 明日の空のように、いつもそこにあるだけ。それが私の欲しいものだ。でも、すぐに手遅れになる。 変わるには、私たちはあまりにも固定されている。 今チャンスをつかまなければ、私たちに次のチャンスは訪れないかもしれない」-カズオ・イシグロ。

116.私は満足している。それは富よりも大きな恵みであり、それが与えられた者はそれ以上求める必要はない」--ヘンリー・フィールディング

117.オープンなコミュニケーションと誠実さが欠けているとしたら、それは自分の内面を見つめる時です。 あなたは、重く、感情的で、厳しい情報をうまく処理できる人ですか？ それとも、しばしば過度に興奮したり、動揺したり、落ち込んだりしますか？ 私の経験則では、愛する人とどんな話題も「禁止」してはいけません。 それを目標に努力します。 要するに、あなたが話しやすいと、人々は話してくれます。をあなたに！あなたがそうでないなら、彼らはそうしないでしょう！」 - Alaric Hutchinson

118.太陽の下で生き、海を泳ぎ、野生の空気を飲め」ラルフ・ウォルドー・エマーソン

119.平和は生命である。 愛は生命である。 どんな川も行く手にある石を恨まない。 どんな葉も風に吹かれるのを拒まない。 どんな植物も水や日光を拒まない。 私たち人間は自己認識という贈り物を持っていますが、この贈り物を使うことを学ばなければ、すぐに自己破壊に変わります。 どんな時でも自分の中に流れている平和と愛に心を向けることを学ぶべきです。これが平穏への鍵です。 これが愛のマインドセットです」--ヴィロニカ・トゥガレヴァ

120.「ゆっくりと時間をかけて、リラックスし、瞑想し、内なる驚異に思いを馳せることで、以前は得られなかった内なる落ち着きとバランスを発見できるでしょう」-ジョアン・マデリン・ムーア

121.他人の運命的な制限に自分の希望や夢を委ねてはいけない。 あなたの真の運命のビジョンは、否定的な人や運命の予言者の視野の中にあるのではない。 彼らの言葉によって判断せず、実際の結果の証拠に基づいてアドバイスを受け入れる。 あなたは、神秘的なもの、またはその両方が全くないことに驚くことはない。自分の人生に豊かさ、喜び、愛、充実感、繁栄がないと悩む友人や家族は、自己制限的な信念をあなたの現実体験に押し付ける必要はないのです」 - アンソン・セントマーチン

122.いつでも望むときに身を引くことができるのは、あなたの力である。 内にある完全な静けさは、あなた自身の領域である心の良い秩序から成る」-マルクス・アウレリウス

123.私たちが自由に与えるとき、私たちは完全で満ち足りた気分になり、差し控えるとき、私たちは小さく、小心で、無力で、欠けていると感じます。 私たちは、与えることで満たされ、差し控えることや得ようとすることで空しくなり、さらに困窮するというこの大きな真実を学ぶことになっています。 この真実は、私たちが自分の困窮度を満たすために他人から何かを得ようとし、結局は終わるというプログラミングとは逆行しています。さらに困窮し、把握し、欠乏し、満たされない" - ジーナ・レイク

124 「一つでも美徳が私たちの本質になれば、心は清く穏やかになります。 そうなれば、瞑想を実践する必要はなく、自動的にいつも瞑想していることになります」--シュリ・S・サチダナンダ

125.「"いつか "という言葉を消してください。"特別な日 "のために物事をとっておくのではなく、毎日が特別なのだと考えてください。 毎日が贈り物であり、感謝しなければなりません。 魅力的な服を着て、いい香水をつけて、高級銀器や食器を使い、高価なクリスタルグラスで飲みましょう。 毎日を精一杯生きてください。そして、その1分1秒を味わう」-ロドルフォ・コスタ

126.たとえそれが、科学や発見で自分を際立たせるという一見無邪気なものであっても、平穏のうちに幸福を求め、野心を避けること。

127.今日のあなたの言葉、思考、意図、行動は、明日のための最高の希望、慰め、積み木、保険です。 しかし、保証されているのは今だけです。明日は夢であり、潜在的な贈り物です。幸せと充実感があるのは明日ではなく今です。あなたの発見を待っています。 このすべてが、到来するかもしれない特別な一日を特別で豊かにします」-ラシード氏オガンラール

128.私たちの肉体的、感情的、精神的な健康には休息が必要です。 私たちは休息を取る必要があります。 私たちは自分を育てる必要があります。 給油、若返り、復活のために時間を取ることです」-ダナ・アークリ。

129 「"外 "の世界が広ければ広いほど、その恒星間距離はすべて、私たちの内なる存在の次元、深さの次元とは比較にならない。私たちは、その中に身を置くことができればできるほど、時間や空間に依存しない、この世の、広い意味での現実の存在に完全に包まれているように見える。 私は、幼い頃から、この世界のある深い断面に直感を感じ（また、できる限りその通りに生きてきた）。意識のピラミッドでは、単なる存在が出来事となり、すべてのものの不可侵の存在と同時性が、自己意識の上部の「普通」の頂点にいる私たちには、エントロピーとしてのみ経験することが許されている。

130.世界のどんな大都市よりも、小さな静かな湖が私の人生にとって重要である」-ムニア・カーン

131.この人生は自分で切り開くものだ。 何があっても、時には失敗する。それは普遍的な真実だ。しかし、いいところは、どう失敗するかは自分で決められるということだ。 女の子は友達になる。どうせそう振る舞うだろう。しかし、来るものもあれば去るものもある。どんな時でも一緒にいる人。それは本当の親友だ。手放さないことだ。また思い出してほしい、姉妹は世界で最高の友人を作る。 恋人も、まあ、来ては去っていく。 そして、ベイビー、言いにくいけど、ほとんどの、いや、かなりすべての人が、あなたの心を傷つけるだろう。 でも、あきらめちゃいけない。あきらめたら、ソウルメイトは見つからない。 あなたを完全にするハーフは見つからない。それはすべてに当てはまる。 一度失敗したからといって、それは意味がない。挑戦し続け、持ちこたえ、そして常に、常に、常に、自分を信じなさい。 あなたが信じなければ、誰が信じるの？ だから、頭を高くして、あごを上げて、そして何よりも、笑顔を保ちなさい。人生は美しいもので、笑顔になれることがたくさんあるから」 - マリリン・モンロー

132.創造性とは生き方である。自由であり、自信であり、静けさであり、降伏である。 すべてを拡大する自然な生き方の状態である。" - ロバート・スターマン

133.愛とは、愛する人の肉体をはるかに超えたものである。 その最も深い意味は、彼の精神的存在、彼の内面にある。 彼が実際に存在するかどうか、彼がまだ生きているかどうかは、いつの間にか重要でなくなる」-ヴィクトール・E・フランクル。

134.幸福は私たちの一部である。 喜びはその感情である」-トニー・デリソ

135「では、私が茶室でお茶を飲んでいるとき、私は全宇宙をお茶で飲み込んでいるのであり、私が茶碗を唇に持ち上げるこの瞬間こそが、時間と空間を超越した永遠そのものであることを誰が否定するだろうか」--鈴木大拙

136. "誰もが金持ちになって有名になって、今まで夢見ていたことをすべてやるべきだと思う。そうすれば、それが答えではないことがわかるだろう" - ジム・キャリー

137 「私たちの最も深い恐怖は、自分が不十分であることではありません。 私たちの最も深い恐怖は、自分が計り知れないほど強力であることです。 私たちが最も恐れるのは、光であって闇ではありません。 「私は、優秀で、豪華で、才能があって、素晴らしい存在なのか」と自問します。実は、そうではないのは誰ですか。 あなたは神の子です。 あなたが小さくなることは世界のためになりません。私たちは皆、子供のように輝くようにできています。 私たちは、自分の中にある神の栄光を現すために生まれてきたのです。 それは、一部の人だけではなく、すべての人の中にあるのです。 そして、自分の光を輝かせることで、無意識に他の人にも同じことをする許可を与えます。 自分の恐怖から解放されると、自分の存在が自動的に他の人を解放します」-マリアンネウィリアムソン

138. "人生には時折、言葉という記号では完全に説明できない、言葉にならないほどの充実感を味わう瞬間がある。 その意味は、聞き取れない心の言葉によってのみ明確にすることができる" - マーティン・ルーサー・キング・Jr.

139.不完全は美であり、狂気は天才であり、絶対的に退屈であるよりも絶対的に馬鹿げている方が良い。" - マリリン・モンロー

140.謙虚さを持つということは、現実を自分との関係でではなく、その神聖な独立性において経験することです。 それは、自分自身に安住するところから見て、判断し、行動することです。 すると、どれだけのものが消え、残ったものがすべてうまく収まるのです」。

私たちの存在の中心にある休息点では、すべてのものが同じように休息している世界に出会います。 そして、木は神秘となり、雲は啓示となり、各人は、私たちが垣間見ることしかできない豊かな宇宙となります。 シンプルな生活はシンプルですが、私たちが最初の音節を超えることができない本を開いてくれます」 - ダグ・ハンマルスキョルト

141.誰に対しても一日中親切を実践すれば、自分が今すでに天国にいることに気づくだろう。" - ジャック・ケルアック

142.雪はどうだろう 恋慕 木々や野原に優しくキスをして、そして、白いキルトでぴったりと覆って、「夏がまた来るまでは、おやすみなさい、ダーリン」とでも言うのでしょうか。

143.私は、自己愛的な自己を克服し、自己修養に励むために、心の道具を使いたいと思います。 私は、不屈の精神と勇気と知恵を得るために、苦難に耐え、困難を克服し、不正な誘惑を拒否するプロセスを実践することによって、自己修養に励みます。 私は、自分の重大な過ちを反省して、悔恨という概念を取り入れます。悪、不道徳、邪悪を捨て、より良い選択をすることを意識的に学ぶ、生涯の成長過程。 また、苦しみや喪失を含む人生に起こるすべてのことを善とし、屈辱、悲しみ、悲劇に満ちた人生を肯定することで、運命を惜しみなく受け入れる。 意味、目的、理解できる真実である幸せを発見するしかない、不条理に直面しても尊厳を持って生きることで、存在の本質的な価値を知ることができる。 存在のすべての側面を肯定するとき、私たちは穏やかな存在を楽しむことができる」--キルロイ J. オールドスター

144.愛の反対は憎しみではなく無関心 芸術の反対は醜さではなく無関心 信仰の反対は異端ではなく無関心 そして人生の反対は死ではなく無関心」-エリー・ウィーゼル氏

145.幸福になるためには、自分自身が持っている潜在能力を発揮しなければならない。 そうでなければ、どこかで不満を感じることになる。 自分を満たすことで、自然と世の中に貢献することができる。露骨であれ秘密であれ、自分勝手な野心は多くの友情と多くのキャリアを破壊する。 自分勝手な野心は、どうしても他人を競争相手として見る。 他の誰かが成功していると、その人が成功していると考える。自分を含めたすべての人のために尽くすことで、競争意識から悪意を取り除き、成功への道をスムーズに切り開くことができる。 私たちのチームには神と善がいる」-ドナ・ゴダール

146.私たちは皆蝶です。 地球は私たちのさなぎです」リーアン・テイラー

147.「人のために良いことをすると、思い出の壁に大切に保管するものができました。 しかし、良い行いがなければ、後年になって過去を振り返ったとき、そのホールはしょぼく、実りのないものになるでしょう」-アンソニー・リッチョーネの言葉。

148.音楽は私にとって常にエネルギーの問題であり、燃料の問題であった。 感傷的な人々はそれをインスピレーションと呼ぶが、彼らが本当に意味するのは燃料である。 私は常に燃料を必要としてきた。 私は真剣な消費者である。 ある夜、私は今でも、ガソリン針が空の車は、正しい音楽をラジオから非常に大声で流すと、さらに50マイルほど走れると信じる。」ハンターSトンプソン。

149.精神的な道で最も難しい二つのテストは、正しい瞬間を待つ忍耐と、出会ったものに失望しない勇気である。" - パウロ・コエーリョ

150.彼は完璧ではありません。 あなたも完璧ではありませんし、二人が完璧になることはありません。 しかし、もし彼が一度でもあなたを笑わせ、あなたを考えさせ、彼が人間であり間違いを犯すことを認めるなら、彼にしがみつき、あなたができる限りのことを与えてください。 彼は詩を引用することもなく、四六時中あなたのことを考えてもいませんが、あなたが壊すかもしれないということを知って、彼の一部をあなたに与えるでしょう。 Don't彼を傷つけない、変えない、彼が与える以上のものを期待しない。 分析しない。 彼が幸せなら微笑み、彼が怒るなら叫び、彼がいないなら懐かしむ。 愛があれば激しく愛する。 完璧な男は存在しないが、あなたにぴったりの男は必ず一人はいるから」 - Bob Marley。

151.どこかの野原で紫という色のそばを通りかかっても気づかないのは、神を怒らせると思う。 人は神を喜ばせることが神の関心のすべてだと思っている。 しかし、この世に生きるどんな馬鹿でも、常に我々を喜ばせようとし返しているのがわかる」-アリス・ウォーカー。

152.私たちの人生で最も大切な人は誰かと正直に自問すると、アドバイスや解決策、治療法を与えるのではなく、むしろ私たちの痛みを共有し、温かく優しい手で傷に触れることを選んだ人であることがよくわかります。 絶望や混乱の瞬間に一緒に沈黙できる友人、悲しみや死別の時に一緒にいられる人、できる人です。は、知らないこと、治すこと、癒すことを容認し、私たちの無力さという現実に一緒に向き合ってくれる、それが気にかけてくれる友人なのです」--ヘンリ・ヌーウェン

153.スティーブン・ホーキング「私の期待は21歳のときにゼロになった。 それ以降のことはすべてボーナスだ」--。

154.絶望したとき、私は歴史の中で真実と愛の道が常に勝ってきたことを思い出す。 暴君や殺人者がいて、一時は無敵に見えることもあるが、最後には必ず倒れる。 それを考える - いつも。」マハトマ・ガンジー

155.官能的であると同時に精神的な憧れがある。 それが中毒に堕ちたとしても、元の衝動からは神聖としか言いようのない救いがある。 人の中の何か（あえてそれを魂と呼ぶべきか）は自由になりたいと思い、どんな方法でもその自由を求めているのである。の欲望を満たすことができます。

156.人は、それがすべてなら、マクドナルドのハッシュブラウンに変容と超越を見出すだろう。" - Patton Oswalt氏

157.私たちは、正しい質問をすることで目覚めます。 私たちは、自分の経験に反する知識が広まっているのを見たときに目覚めます。 私たちは、世間一般の意見が間違っていても正しいと受け入れられ、正しいことが間違っていると押し付けられるのを見たときに目覚めます。 私たちは、人気のないコーナーに答えを求めることで目覚めます。 そして、外のすべてが消えても内側の光をつけることで目覚めるのです。は暗い感じがする」-スージー・カッセム

158.問題は何を見るかではなく、何を見るかである。 その美しさと意味に魅了され、克服するためには、どんなに身近な事実や現象でも、習慣的な道や日常から一毛ほど離れた地点から見る必要があるだけである。" - Henry David Thoreau

159.感謝は素晴らしいものだ。 他人の優れたものを自分にも帰属させるものだ」--ヴォルテール

160. 「困難な道は美しい目的地へと導いてくれます。人類の美しさは、私たちが共有する相互性と本質的な互恵性にあります。 あなたは決して困難の中で孤独ではありません。私たちは皆同じ星屑でできています！ スピリチュアリティと大きな絵の本質は、あなたが本当に何者であるかを明らかにし、その苦労して勝ち取った個性に共感することです、私たちは、一見ネガティブに見える思考や感情、状況を、より大きな利益と周囲の人々のために変換し、移行することができます」クリスティン・エヴァンゲロウ

161.ラルフ・ワルド・エマーソン「自分の後ろにあるもの、自分の前にあるものは、自分の中にあるものに比べれば小さな問題である」。

162 「私は突然、詩の中以外には想像もしなかったような美と神秘の別世界に気づかされた。 まるで初めて見たり嗅いだり聞いたりし始めたかのようだった。 ワーズワースの言う「夢のような栄光と新鮮さ」で世界は私に現れた。生垣に咲く野バラの姿や菩提樹の花の香りは私が走っているときに突然感じた。しかし、目覚めたのは感覚だけでなく、特に夕方の自然を前にして、圧倒的な感動を覚えた。 それは私にとって、一種の聖餐式の性格を持ち始めた。 ほとんど宗教的な畏怖の念を持って近づき、日没前の静けさの中で、私は再びある人の存在を感じたのである。鳥のさえずり、木々の形、夕焼けの色など、その存在を示す多くのサインが、私を引き寄せているようでした」--ベデ・グリフィス。

163.私たちは、受け入れた方がいいことを複雑にして人生を過ごしています。 なぜなら、受け入れることで、私たちは超越にエネルギーを注ぐからです」-エイミー・ハーモン

164.大切なものを守り、自らを守ることができないものを守り、養分を与えてくれたものを今度は育てる、これ以上の義務があるだろうか。 私は、オーストラリアの環境保護活動家、ジョン・シードの言葉を思い出す。 この問いを考え始めたとき、彼は『私は熱帯雨林を守っている』と考えた。しかし考えが進むにつれ、『私はその一部である』と気付いた。熱帯雨林の中で自分を守る」リチャード・ネルソン

165.感謝する力を持つ人は、偉大なことを成し遂げる力を持つ人である」スティーブ・マラボリ

166 「何年か前、大切な人が悲惨な死を遂げなければならなかったあの時のことを今でも覚えています。 そして、自分の人生の中で愛する人たちのことを考え、いつか失うのではないかという恐怖感を感じました。結局、どんな形であれ、今まで愛してきた人を失うのですから。 そして、この世の中に長続きするもの、永遠に残るものはないと思いました。 でも、私はそして、......留まる必要がないことに気づきました。 今ここにいて、今感じているのです。 離れて、別れて、死ななければならないことは、生に属するものです。 死がなければ、生き物は存在できません。 いつか粉々になるのが私たちの運命です。心から愛した人を失うことは、これからも辛くて残酷です。 でもそれは、または、人生をとてもユニークなものにしてくれます。 意味深いものにしてくれます。 信じられないほど貴重なものにしてくれます。 だからこそ、毎日を最後の1日だと思って生きるべきです。 だからこそ、心が通う人たちに自分の気持ちを隠してはいけません。 だからこそ、自分の気持ちを伝えるべきです。いつも。 だからこそ、自分の心の声に耳を傾け、決して聞き流さないことです。 だからこそ自分のすべてを捧げて、愛と愛と愛と愛を捧げるべきだ」--ダヒ・タマラ・コーチ

167】「窓辺の朝顔は、本の形而上学よりも私を満足させる」ウォルト・ホイットマン

168.嵐が去ったら、どうやって生き延びたか思い出せないだろう。 嵐が本当に終わったかどうかもわからないだろう。 しかし、ひとつだけ確かなことがある。 嵐から抜け出したとき、あなたは入ってきたときと同じ人間ではない。それがこの嵐のすべてだ。」-村上春樹。

169.フリードリヒ・ニーチェ「ある品質や芸術に対する賞賛は、それを所有しようとする努力を妨げるほど強いものであることがある。

170.「5歳の頃、母からいつも『幸せが人生の鍵だ』と言われていた。 学校に行くと、大きくなったら何になりたいかと聞かれた。 私は『幸せ』と書いた。 課題がわからないと言われ、人生がわからないと言った」 ジョン・レノン

171.どこでも儚さが存在の深淵に突入している ... ... この一時的で滅びやすい大地を、深く、痛く、情熱的に自分自身に刻み込み、その本質が再び、「見えないように」自分の中に蘇るようにするのが私たちの仕事だ。 我々は見えないものの蜂だ。 見えるものの蜜をワイルドに集め、見えないものの大きな黄金の巣に保存するのだ」 -ライナー・マリア・リルケ

172.友情は哲学や芸術のように不必要なものである...それは生存の価値を持たない、むしろ生存に価値を与えるものの一つである" - C.S.ルイス

173.ハーレー・キング「私たちは時に自分自身と戦い、自分自身や自分の性質と闘います。 しかし、私たちは自分自身を受け入れ、自分自身に感謝することを学ばなければなりません。 私たちは自分自身が何者であるかを愛し、自分の才能を信じなければなりません」-。

174.もし...あなたが毎日、お世話になった人に感謝することから始めたら、あなたの人生はどう変わるでしょうか？ 今日をその日にしましょう...あなたは人に感謝を示すことを大切にしています。 手紙やカードを送る、電話をかける、テキストやメールを送る、直接伝える...あなたが彼らに感謝していることを伝えるために必要なことは何でもしてください」 - スティーブ・マラボリ

175.ダンテ・アリギエーリ「ここで、私の高い想像力は失敗した：／しかし、今までに私の欲望と意志は、／太陽と他の星を動かす愛によって、／均等に回転するバランスのとれた車輪のように、／回転した。

176.「渇望に支配されると、目の前に誰がいても、何があっても、それがいかに自分の欲求を満たしてくれるかということしか見えなくなる。 このような渇望は、私たちの心身を深いトランス状態に陥れ、目の前にあるものを楽しむことができない一種のトンネルビジョンで世界を移動する。 紅葉の色や詩句は、そこにあるという感情を増幅するだけだ。子供の笑顔は、私たちに痛ましいほど子供がいないことを思い出させるだけです。 私たちが単純な喜びから目を背けるのは、渇望がより強い刺激や麻痺した救済を求めるよう強制するからです」-タラ・ブラッハ

177.J.R.R.トールキン「世界は確かに危険に満ちており、その中には多くの暗い場所がある。しかしそれでも公正なものも多く、すべての土地で愛は今悲しみと混ざっているが、それはおそらくより大きく成長する。

178 「重要なのは批評家ではなく、強者がいかにつまずくか、あるいは行いの実行者がどこをもっとうまくやれたかを指摘する人ではない。 評価は、実際に競技場にいる人、塵と汗と血で顔を汚した人、勇敢に努力する人、誤りや欠点のない努力はないので何度も何度も不足する人、しかし誰がするかに属するものだ。そのような人は、勝利も敗北も知らない冷淡で臆病な魂と決して一緒にされないだろう」セオドア・ルーズベルト

179.悟りの探求は、欲望のパラドックスを示している。欲望に支配されることを超越するためには、欲望を持たなければならないという事実である」-ポール・オブライエン

180.スピリチュアルな道の偉大な贈り物は、自分が真の帰郷の道を見つけることができると信じるようになることです。 自分がいるところから、人生の真っ只中から、どんな状況でも平和を見つけることができると気づくのです。 たとえ地面が大きく揺れ、自分の人生を永遠に変えるような損失があったとしても、自分が帰る道を見つけることができると信じることができます。 これはそれは、あなたが自分自身に内在する、時を超えた愛と意識に触れたからです」-タラ・ブラッハ

181.超越は変容する。和解するのではなく、むしろ対立するものを、その対立を消し去る、それらを超えるものへと変換する」-スリ・オーロビンド。

182.その間、茶を一口飲もう。 午後の光は竹を明るくし、泉は歓喜に沸き、松の籟は釜に聞こえる。 儚さを夢見て、物事の美しい愚かさに余韻を残そう」-岡倉覚三。

183.不完全な世界での自分の割り当てに感謝しなさい。 より良い状況を想像することはできても、はるかに悪い状況は、おそらくあなたが理解するよりも、失敗に近いものです。

184.ゴッホが『星月夜』を宇宙エネルギーの渦巻く塊として描いたとき、彼は神経症的な目で見たものを描いたのかもしれないが、超越的な目で見たものも描いていた。 前者は彼の絵に単なる形を与え、後者は見る人と直接つながる形のない、普遍的感情を与えた」--アミット・ゴズワミ。

185.ロイ・T・ベネット「心の中の恐怖に振り回されるな。 心の中の夢に導かれよ」。

186.私たちはいつお互いの顔を見たのだろう？ あなたが私の割れ目を、私があなたの割れ目を見るまでは。 それまではお互いの観念を見るだけだった。あなたの窓のシェードを見るが中を見ることはないように。 しかし、器に亀裂が入ると光が入り、光が出る。」ジョングリーン

187.魂の本質とは、永遠の刻印である」イングマール・ヴィーク

188「彼は遊びたいのではなく、自分の魂が常に見つめている実体のないイメージと現実の世界で出会いたいのだ。 どこで、どのようにそれを求めればいいのかわからなかったが、彼を導いた予感は、そのイメージは、自分の積極的な行動なしに、自分に出会うことを告げていた。 彼らは、まるでお互いを知っていて求婚したかのように静かに出会い、おそらく門かどこかで、出会うだろう。そして、その最高の優しさの瞬間に、彼は変身する。 彼女の目の前で、彼は無形なものになり、そして一瞬で変身する。 その魔法の瞬間に、弱さと臆病さと未熟さは彼から落ちるだろう」-ジェイムズ・ジョイス。

189.刈り取った収穫で毎日を判断するのではなく、植えた種で判断せよ」 ロバート・ルイス・スティーブンソン

190.中国人は「危機」という言葉を2つの筆で書く。 1つの筆は危険を表し、もう1つの筆は機会を表す。 危機には危険を意識し、機会を認識せよ」-ジョン・F・ケネディ。

191.ボブ・マーリー「心を自由にできるのは、自分自身以外にはいない」。

192.大きな変化をもたらす小さな習慣を紹介します。 太陽の光を送る。 毎日、一人の人に励ましや感謝の言葉を意図的に送る。" - スティーブ・グッディアー

193.これは、自分の現状を思い起こさせるような音楽を夜通し聴き続ける傾向がある女の子のためのものです。 恐怖、傷、痛み、涙を笑顔、笑い、笑い声の下に隠して日々過ごしている女の子。 心を袖にしている女の子。 一度だけうまくいくことを祈っている女の子、満足します。みんなが聞いてくれないから枕をする。 秘密がたくさんあるのに誰にも言わない女の子。 間違いと後悔を毎日の道徳としている女の子。 決して勝てない女の子。 一晩中あの子のことを考え、いつか気づいてくれることを願う女の子。 人生はそのままで、どこかで良くなることを期待している女の子にいつも壊れてしまうけれど、心をこめて愛する女の子たちへ。 もう終わりだと思っている女の子たちへ。 本当の女の子たちへ、すべての女の子たちへ：あなたは美しい」ゼイン・マリク

194.人生は自然で自発的な変化の連続である。 それに抵抗してはいけない。それは悲しみを生むだけである。 現実は現実である。物事は好きなように自然に前進するように流れなさい。" - 老子

195.力を得る。 エネルギーを吸い上げる。 花の香りや夕日の美しさに感謝することを心がける。 鎧のようなものだ。 私のメッセージを実践する時間をとると、その後、離脱する能力を身につけることができる。 人は許すこと、許しと思いやりを持つことを意味している」--観音菩薩 "

196.心身の健康の秘訣は、過去を嘆かず、未来を憂えず、今この瞬間を賢く真摯に生きること」-仏教伝道協会

197.苦しみの迷宮から抜け出す唯一の方法は、許すことだ。"ジョン・グリーン"

198.私は探したくない場所で宝物を見つけ、聞きたくない言葉で知恵を聞き、見たくない場所で美しさを見つけ、行きたくもない旅から多くを学んだ。 慈悲深い方、私を許してください。私はあまりにも長い間、耳と目を閉じていました。 奇跡は奇跡としか言えないことを知りました。私は、向こう側に何があるのか、ブラインドの向こうに何があるのか、そして、見た目がよく、ふっくらと熟した果実ではなく、醜い果実を味わう準備ができています」 - スージー・カッセム

199.感謝の真摯な態度は、確保された高度のための拍車である。 与えられたものに感謝すれば、より高く昇進することができる」--イスラエルモア・アイヴォー

200.自分の中で起こっていることを明確に認識し、目にしたものをオープンで、優しく、愛に満ちた心で受け止めること、それが私の言う「ラディカル・アクセプタンス」です。 もし、自分の体験のどの部分からも遠ざかり、自分が何者で何を感じているかのどの部分からも心を閉ざすなら、それは恐怖や分離感を助長し、価値がないというトランスを持続させます。 ラディカル・アクセプタンスは直接的にこのトランスの根幹を解体する」-タラ・ブラッシュ

201.ベストな方法は、戦わず、ただ行くことだ。 物事を解決しようとばかりしないでほしい。 逃げたものは長く残るだけだ。何かと戦うと、それをより強くするだけだ」-チャック・パラーニューク

202.ローレン・ケイト「美しいものが突然、私たちの人生にやってくることがあります。 いつも理解できるわけではありませんが、それを信じるしかありません。 すべてを疑いたくなるのはわかりますが、時には少し信じてみることも必要です」--。

203.世界中のあらゆる暗闇は、一本のろうそくの光を消すことはできない。" - 聖フランシスコ・オブ・アッシジ

204.「仕事。 手を動かして作品を作ったり、肉体労働をしたりと、誠実で良い仕事は、神性が働いている感覚をもたらします。 唯一の前提は、どんな仕事であれ、魂の真の起源と意図に一致して誠実に行われることで、人は何の努力もせずに、宇宙全体の計画の一部を感じる流れを体験します」--。カマンド・コジュリ

205. "もし彼女が素晴らしいなら、彼女は簡単ではない。 もし彼女が簡単なら、彼女は素晴らしくない。 もし彼女に価値があるなら、あなたは諦めない。 もしあなたが諦めるなら、あなたは価値がない。" - ボブ・マーリー

206.私の友人が言ったように、「自分の何かが間違っていると感じることは、私がいつも吸っている目に見えない有毒なガスである」 個人的な不十分さのレンズを通して人生を経験するとき、私たちは私が「不相応のトランス」と呼ぶものに閉じ込められている。 このトランスに閉じ込められて、私たちが本当にいる人の真実を知覚することができない」 - タラ・ブラッシュ

207.人生は難破船だが、救命ボートの中で歌うことを忘れてはならない」--ヴォルテール

208.顔ではなく、その表情。 声ではなく、その言葉。 その体でどう見えるかではなく、その体ですること。 あなたは美しい。" - ステファニー・メイヤー

209. 「"現在に存在する "ということがどういうことか、ようやく理解できたような気がしました。 ヨガのクラスで何度も聞いたことがありましたが、体験したことはありませんでした。 まるで、誰かが外し忘れた保護フィルムが脳からはがされ、ようやく物事がはっきりと見えるようになりました。 私が本当に行き詰まっていなかったことが」 - ジェニファーパスティロフ氏

210.ダンス、あなたが壊れているとき ダンス、あなたが包帯を引き裂いたなら 戦いの真ん中でダンス あなたの血の中でダンス あなたが完全に自由であるときダンス」-ルーミー。

211.そして、彼は話しながら、もはやライオンのように彼らに見えなかった。 しかし、その後に起こり始めたことは、とても偉大で美しく、私はそれを書くことができない。 私たちにとって、これが全ての物語の終わりであり、彼らは皆幸せに暮らしたと最も心から言える。 しかし、彼らにとってそれは本当の物語の始まりに過ぎない。 この世界での全ての生活とナルニアでの全ての冒険があった。この世の誰も読んだことのない、永遠に続く、すべての章が前の章より優れている、偉大な物語の第一章が始まったのだ。

212.迷い、失望、躊躇、弱さを感じたら、今ここにいる自分、自分自身に戻り、そこにたどり着いたとき、満開の蓮の花のように、濁った池の中でも美しく、強い自分を発見できる」--江本勝さん。

213.何かを所有するという特権意識は、実際に所有できるようになると消えてしまうようだ。 したがって、何かを所有しない方が良いというケースはどれくらいあるのだろうか？" - クレイグ・D・ラウンズブロウ

214.ジョージ・バーナード・ショー「あなたは物事を見て、"なぜ？"と言う。 しかし、私は決してなかった物事を夢見て、"なぜそうしない？"と言う。

215.私たちの最も強い喜びは、個人的な偉業からではなく、他の人の目標達成を助けることから生まれる。 他の人の成功に立ち会うことに真の喜びを見出し、その喜びを臆することなく分かち合うとき、私たちはしなやかな人間になる」-キルロイ・J・オールドスター氏。

216.誰も戻って新しい始まりを作ることはできないけれど...誰でもやり直して新しい終わりを作ることができる」-チコ・ザビエル

217.私たちが抱く思想、理想、イデオロギーは、学び、教えられ、時には教え込まれたものです。 あるものは一時的であり、あるものはいつまでも残ります。 あるものは、私たちの道のりで見つけられます。欲望、絶望、出生、傷、啓示、木の下で実現します。 しかし人を嫌わないでください。代わりに愛の行動でシフトし、私たちの行動を変えます」-ラシード・オガンラール

218.愛を表現することは美しく、愛を感じることはさらに美しい」 デヤン・ストヤノヴィッチ氏

219.愛から外れて良い言い訳はない。 傷つき、痛みを感じるだろう。 しかし、あなたの目的は、とにかく愛し続けることだ。 オープンハートで前進し続けよう。 愛は人類に与えられた神の贈り物だ。 それを無駄にすることはもうできない。 愛こそが暗い場所に光をもたらす。 愛こそが死にゆく世界を繁栄の星に変える。」アラリック。ハッチンソン

220.そして、まるで天啓が私の肩に舞い降りたように、すべてが正しく感じられる。 落ち着いた受容が私を覆い、時間のねじれや不確かさの中でも、私の心が時々私を導くことがあってもいいのだと、私は知る。

221.マヤ・アンジェロウ「家への渇望は、私たちすべての中に生きている。 ありのままの自分で行けて、疑われない安全な場所」-。

222.人類は世界を考えるとき、常に存在の中心にある超越と神秘を経験してきた。 それは自分自身や自然界と深く結びついているが、さらにその先にあると感じてきた。 神、ブラフマン、ニルヴァーナと呼ばれるように、この超越は人間の生活の事実であった。 私たちは皆私たちはこのような体験を求める傾向があり、ある環境、例えば教会やシナゴーグで見つからなければ、他の場所を探すでしょう」 - カレン・アームストロング

223.人が力を放棄する最も一般的な方法は、自分には力がないと考えることである」アリス・ウォーカー

224.人間の健全で健全な性質が全体として作用するとき、人間が世界の中で自分自身を壮大で美しく、価値ある全体として感じるとき、この調和のとれた快適さが彼に純粋でとらわれない喜びを与えるとき、もし宇宙が自分自身を感じることができるならば、その目標を達成した喜びと自分自身の本質と進化の頂点に驚いて叫ぶでしょう。太陽や惑星や月、星や天の川、彗星や星雲、進化しては消えていく世界など、あらゆるものを費やして、最後に幸福な人間が自分の存在を思わず喜ばないとしたら、何のためにあるのだろうか？

225.あなたは宇宙で最も美しい魂であることを胸に刻みなさい。 それに気づき、それを称え、人生を謳歌しなさい」-アミット・レイ

226.ジョージ・グルジェフ「私は、あなたの人生を豊かにする一つのことを教えよう。 内界の闘いと外界の闘いという二つの闘いがある。この二つの世界を意図的に接触させること。そうすれば、第三世界、魂の世界に対するデータを結晶化できる」-ジョージ・グルジェフ。

227.パウロ・コエーリョ「何をしようとも、地球上のすべての人は世界の歴史の中心的役割を担っている。 そして通常、彼はそれを知らない」--。

228.それゆえ、自分のためではなく、他人のために生きることに同意することが最も重要である。 そうすれば、まず自分の限界を直視し、受け入れることができる。 自分をひそかに崇拝する限り、自分の欠点が残り、明らかに汚れた状態で自分を苦しめる。 しかし、他人のために生きるなら、誰も「神のように」なることを期待していないということが次第にわかるだろう。 私たちは、自分の限界を直視することができる。私たちは皆と同じ人間であり、弱点や欠点があります。そして、その欠点が私たちの人生において最も重要な役割を果たすのです。 そのために、私たちは他人を必要とし、他人は私たちを必要とします。私たちは皆同じところが弱いわけではないので、互いに補い合い、完成させます。それぞれが他人の不足分を自分の中で補っています」トマスマートン

229.成熟とは、"知らない "ことを受け入れることと関係していることを発見することです。

230.私たちが打ちのめされ、これ以上自分の人生に耐えられないとき、一本の木が私たちに何かを語りかけます。 静まれ！静まれ！私を見ろ！人生は簡単ではない、人生は困難ではない。 それは子供の考えだ。 あなたの中に神を語らせれば、あなたの考えは静かになる。 あなたの道は母や家から離れているので不安だ。 しかし一歩、一日ごとにあなたは再び母のもとに戻ってくるのです。故郷はここでもそこでもない。 故郷はあなたの中にある、あるいは故郷はどこにもない」-ヘルマン・ヘッセ

231.「人は同じ問題で何年も惨めな思いをすることがある。 私の好きな言葉のひとつだ。 だからどうした。

232.あなたの苦しみは尊重されるべきです。 傷を無視しようとしないでください。 傷は現実なのですから。 ただ、あなたを固くするのではなく、あなたを柔らかくします。 傷を閉じるのではなく、あなたを開かせます。 傷はあなたを拒絶する人から隠れるのではなく、あなたを受け入れる人を探させます」ブライアント・マギル

233.すべての理論は灰色だ、友よ。 しかし、永遠の緑は生命の木だ」 ヨハン・ヴォルフガング・フォン・ゲーテ

234.あなたも川からその秘密を学びましたか；時間というものは存在しないということを」川は同時にどこにでもあり、源流にも河口にも、滝にも渡しにも流れにも、海にも山にも、どこにでもあり、現在がそのためにのみ存在し、過去の影でも未来の影でもないことを。" - ヘルマン・ヘッセ

235.人間からすべてを奪うことができるが、ただひとつ、与えられた状況の中で自分の態度を選び、自分の道を選ぶという人間の最後の自由がある。

236.マハトマ・ガンジー「自分を見つける最良の方法は、他人のために自分を失うことである」。

237.啓示に向かう旅は、目に見えない、理解への着実なプロセスなのかもしれない。 コンビネーションの金庫に例えると、必然的に正しい組み合わせに向かってダイヤルをスクロールさせるとき、自分の進歩を目にすることはできない。" - Chris Matakas

238.私たちは人生の大半を、持っていないものや行きたい場所の夢想に費やしています。 私たちは、現在の自分、今、現在の自分に焦点を当てることを忘れています。 しかし、なぜでしょうか？ 人生はあなたが望むものではないかもしれませんが、それはあなたが持っているもので、それを受け入れる必要があります。" - D.D. ラーセン

239.孔子「優れた人の求めるものは自分の中にあり、小さな人の求めるものは他人の中にある」。

240.サントシュ・カルワール「あなたの目に痛みが見えるなら、あなたの涙を分かち合いましょう。 あなたの目に喜びが見えるなら、あなたの笑顔を分かち合いましょう」 - Santosh Kalwar

241.マキシム・ラガセ「どこにいても、それはあなたが必要な場所です。

242.「サラダを投げているとき、家の前まで来たとき、キルトの縫い目をアイロンで平らにしているとき、キッチンの窓際に立ってデルフィニウムを眺めているとき、子どもたちの部屋から笑い声が聞こえたときなど、ふと喜びの波動を感じることがあります。 これは私の真の宗教です。特権を感じて生きていることに対してほとんど痛みを伴わない幸福感を感じる任意の瞬間が、私にとっては重要です。をリードする。" - Elizabeth Berg

243.憎しみとは想像力の欠如である」-グレアム・グリーン

244.喜びを感じ、人生にイエスと言い、楽しみ、周囲にポジティブさを映し出すとき、あなたはあらゆる星座の中心にある太陽となり、人々はあなたのそばにいたいと思う」-シャノン・L・アルダー

245.ペマ・チョードロン「知るべきことを教えてくれるまでは、何もなくならない」。

246.人間はしばしば自分が信じているとおりになる。 あることができないと自分に言い続ければ、本当にできなくなってしまう可能性がある。 逆に、自分はできるという信念があれば、最初はできなくても、必ずできるようになる。" - マハトマ・ガンジー

247.幸福の追求は、不幸の主な原因の一つである」-エリック・ホッファー

248.恋人たちはどこかでようやく出会うのではなく、ずっとお互いの中にいるのだ。"ルミ"

249.人は喜びや幸せを所有しようとすることで失う」福岡正信さん

250.「私が学んだことがひとつあるとすれば、それはこうです。 私たちは皆、すべてがうまくいくことを望んでいます。 ファンタスティックやマーベラス、傑出したものを望むことはありません。 私たちは喜んで、大丈夫に落ち着きます。ほとんどの場合、大丈夫で十分だからです」-デイビッド・レヴィサン。

251.世界を改善する場所は、まず自分自身の心と頭と手にある。" ロバート・ピルシック

252.私は神を信じる。しかし、一つのものとしてではなく、空にいる老人でもない。 人々が神と呼ぶものは、私たち全員の中にあるものだと信じている。 イエスやモハメッドやブッダやその他の人々が言ったことは正しいと信じている。 ただ、翻訳が間違っただけだ。" -ジョン・レノン

253.アルベルト・アインシュタイン「人生の生き方は2つしかない。 ひとつは何もかもが奇跡であるかのように。 もうひとつはすべてが奇跡であるかのように」-。

254.すべての人は自分自身である以上に、世界の現象が交差する唯一無二の、非常に特別で常に重要で注目すべき点を表している。 だからこそ、すべての人の物語は重要で、永遠で、神聖である。すべての人は、生きていて自然の意志を満たす限り、不思議で、考慮に値する。" -。ヘルマン・ヘッセ

255.フリードリヒ・シラー「青春の夢に忠実であれ」。

256.他人を知ることは知であり、自分を知ることは真の知である。 他人を使いこなすことは力であり、自分を使いこなすことは真の力である。" - 老子

257.「檻から出る方法は、自分自身と自分の人生についてすべてを受け入れ、一瞬一瞬の体験を覚醒して注意深く受け入れることから始まります。 すべてを受け入れるというのは、コントロールしたり判断したり引き離したりしようとせずに、与えられた瞬間、自分の身体と心の中で起こっていることに気づくということです。 私たちが我慢しているということではありません。これは、自分自身や他人の有害な行動を受け入れる内なるプロセスである。 悲しみや痛みを抵抗せずに感じることである。 誰かや何かに対する欲求や嫌悪を、その感情を批判したり行動に駆り立てたりせずに感じることである」-タラ・ブラッシュ

258.自分自身と闘うことの必要性をすでに理解した上で、ここに来ていることを忘れないでください。 ですから、機会を与えてくれるすべての人に感謝しましょう」-ジョージ・グルジェフ

259.喜びが人間関係からだけ、あるいは主に発せられると思ったら大間違いです。 神は私たちの周りにそれを置いています。 私たちが経験するあらゆるものの中にあります。 私たちはただ、習慣的なライフスタイルに逆らって、型にはまらない生活をする勇気を持つだけです。 私が言いたいのは、あなたの人生に新しい種類の光をもたらすのに、私や他の人は必要ない。 それは、あなたの人生です。あなたが戦っているのは、自分自身と、新しい状況に取り組む頑固さだけなのです」-ジョン・クラカウアー

260.笑いは魂のためのワインである-笑いは柔らかく、あるいは大きく深く、真剣さを帯びている-人生は生きるに値するという人間による陽気な宣言である。

261.その時々の思いに忠実で、雑念が入らないようにする。 力を出し続けること以外は、何も入らず、一念一念を生きる程度にする」-山本常朝

262.良い考えを持っている人は、決して醜いはずがない。 鼻が曲がっていたり、口が曲がっていたり、二重あごで歯が飛び出していたりしても、良い考えを持っていれば、それが太陽の光のように顔から輝いて、いつも素敵に見える。" - ロアルド・ダール。

263.「あるがままを受け入れることで判断が止まった瞬間、あなたは心から解放される。 愛、喜び、平和のための部屋ができたのだ」-エックハルト・トール

264.私たちの多くは、持っていないもの、持てないもの、あるいは一生持てないものにこだわっています。 私たちは、同じエネルギーを、少なくても、本当にやりたいことをやる、あるいは少なくともやろうとすることに使うことができるのに、落ち込むことにあまりにも多くのエネルギーを使っています」-テリー・マクミラン。

265.アンネ・フランク「すべての不幸を考えるのではなく、まだ残っている美しさを考える。

266.本当の発見の航海は、新しい風景を求めることではなく、新しい目を持つことから成り立つ」--マルセル・プルースト

267.周りの人が良いとか悪いとか言っているのではなく、自分の良心の命じるままに人生において行動することを学ばなければならない。 縛られない良心は、どんな本や先生よりも常に多くのことを知っているものだ」-ジョージ・グルジェフ。

268.世界はみんなを壊し、その後に多くの人が壊れた場所で強くなる」アーネスト・ヘミングウェイ

269.アゴスティーニョ・ダ・シルヴァ「私は独創的であることに興味があるのではなく、真実であることに興味があるのです。

270.今日耐えた苦労は、明日には笑って話せる『古き良き時代』になる」アーロン・ラウリッツェン

271.私の人生の使命は、単に生き残ることではなく、繁栄することであり、情熱と思いやりとユーモアとスタイルをもってそうすることである。

272.あなたが持っていて、他の誰も持っていないものはあなたです。 あなたの声、あなたの心、あなたの物語、あなたのビジョン。 だから、あなただけができるように書いて、描いて、作って、遊んで、踊って、生きてください。" - ニール・ゲイマン

273.ヘルマン・ヘッセ「真剣に取り組むべきことを学び、それ以外を笑う」。

274.忘れないでください：物事が特定の方法で行われることを期待すればするほど、あなたはより失望します。 ありのままの人生を受け入れてください。 あなたは自由になります。" - マキシム・ラガセ

275.マイケル・ジョーダン「私は人生で何度も何度も失敗してきた。 そして、だからこそ成功するのだ」。

276.私は締め切りが好きだ、彼らが飛んでいくときに出すヒューヒューという音が好きなのだ」ダグラス・アダムス

277.私たちが求めているのは人生の意味だと言われる。 私は、私たちが本当に求めているのはそれではないと思う。 私たちが求めているのは、生きているという経験だと思う」-ジョセフ・キャンベル

278.私は何も定義しない。 美でも愛国心でもない。 あるべき姿について事前にルールを決めずに、それぞれのものをありのままに受け止める」ボブ・ディラン。

279.ニーチェが言ったように、生きる理由があれば、ほとんどどんな方法にも耐えられる。 意味のある人生は、苦難の中にあっても非常に満足できるのに対し、意味のない人生は、どんなに快適でもひどい試練になる」--ユヴァル・ノア・ハラリ

280.何事にも王道はない。 一事が万事、連続する。 速く成長するものは、急速に枯れる。 ゆっくり成長するものは、耐える。" - ジョサイア・ホランド氏

281.人生は本質的に無限の問題の連続である。 一つの問題の解決は、次の問題を生み出すにすぎない。 問題のない人生を望むな。 そんなものはない。 むしろ、良い問題でいっぱいの人生を望むべきだ。" - マーク・マンソン

282.「受け入れられたいという欲求は、この世界であなたを見えなくしてしまう。 この形を通して輝く光の邪魔をするものは何もないように。 あなたの栄光のすべてにおいて見られるリスク」-ジム・キャリー

283.人生にはレンガで頭を殴られることもある。 信仰を失うな」-スティーブ・ジョブズ

284.冬の中で、私は自分の中に無敵の夏があることに気づいた。 そしてそれは私を幸せにする。 なぜなら、世界がどんなに私に強く押しつけても、私の中にはもっと強いもの、もっと優れたものがあり、それを押し返してくれるからだ。" - アルベルト・カミュ

285.「自分がネガティブのプールに入り込んでいるのを見つけたら、それがいかに現状への抵抗以外の何物でもないことから派生しているかに気づいてください」-ドナ・ケサダ。

286.確実性を捨てよ。 その反対は不確実性ではなく、開放性、好奇心、パラドックスを受け入れる意欲だ。 究極の挑戦は、ありのままの自分を受け入れ、学び、成長する努力を止めないことだ」-トニー・シュワルツ

287.高貴な心を持て！他人の評価ではなく、自分自身の心が真の名誉を形成する」フリードリヒ・シラー

289.みんなが噂話をしているときに舌打ちをすること、人や組織に対して敵意なく微笑むこと、世の中の愛の不足を小さな私的な事柄への愛で補うこと、仕事にもっと誠実になること、もっと忍耐を示すこと、嘲笑や批判から得られる安い復讐を見合わせること、これらはすべて私たちにできることです」-ヘルマン・ヘッセ。

290.最高位には何も知らないという表情がある」-山本常朝氏

291.アメリカの少年少女は、こんなにも悲しい時間を過ごしている。洗練された彼らは、きちんとした前置きもなく、すぐにセックスに応じることを要求する。 求愛の話ではなく、魂についての本当のストレートトークだ。人生は神聖で、一瞬一瞬が貴重だからだ」ジャック・ケルアック。

292.創造性の三要素はこうである：愛すること、知ること、行うこと、あるいは心、心、手、あるいは禅宗の教えのように、偉大な信仰、偉大な質問、偉大な勇気。"エリック・メイゼル

293.人は生まれるかもしれないが、生まれるためにはまず死ななければならず、死ぬためにはまず目覚めなければならない。" - ジョージ・グルジェフ

294.すべてのものに亀裂がある、そうやって光が入るんだ」レナード・コーエン

295.幸せだ。 水着で、裸足で、野生の髪で、赤い火の闇の中で、歌い、ワインを飲み、唾を吐き、飛び、走り、それが生き方だ。 一人で自由に、向こうの海のため息で浜辺の柔らかい砂の中で、マーウィンクの卵型の処女の暖かい星が、外海の流体腹水に映る。」ジャックケルアック。

296.ことわざはどうでしょう？"稼ぎが少なくてよく眠れるのは、最高の稼ぎである" - ショロム・アレイチェム（ソロモン・ラビノビッチ）。

297.親切とは、耳の聞こえない人が聞き、目の見えない人が見ることのできる言語である」-マーク・トウェイン

298.平和を求めないでください。 今いる状態以外を求めないでください。そうしないと、内なる葛藤や無意識の抵抗が生じます。 平和でない自分を許してください。平和でない自分を完全に受け入れた瞬間、平和でない自分が平和に変換されます。 完全に受け入れたものは、あなたを平和に導いてくれます。これが降伏の奇跡です..."- エックハルト・トール

299.期待せずに行動する」老子

300.「ラコタ／スー族の伝統では、悲しんでいる人は最もワカン、最も神聖な存在と考えられています。 突然の喪失の雷に打たれたとき、その人は霊界の入り口に立つという感覚があります。 悲しむ人の祈りは特に強いと考えられ、その助けを求めるのが適切です。 あなたは、そのような人に寄り添う気持ちを思い出すかもしれません。その人は、守るべきものが何もなく、深く悲しんでいます。 その人の目を通して、神秘は外を見ています。 その人は、とりあえず、喪失の現実を受け入れ、過去にしがみつくことも、未来をつかむこともやめています。 悲しみという根拠のない開放性の中に、存在の全体性と深い自然の知恵があります」-タラ・ブラッハ

301.ダライ・ラマ「自分が小さすぎて変化を起こせないと思うなら、蚊と一緒に寝てみるといい」 - ダライラマ

302.幸福は、自分が誰だと思っているかを手放したときにのみ訪れる。 もし、自分が裕福で力強く、高貴で真実味があるとか、恐ろしくて悪魔的であるとか、それが何であれ、すべて時間の無駄である。" - フレデリック レンツ

303.アントワーヌ・ド・サン＝テグジュペリ「世界で最も美しいものは、見ることも触れることもできない。

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