303 quotes na nagdudulot sa iyo ng panloob na kapayapaan upang makayanan ang mahihirap na panahon

Ang paghahanap ng panloob na kapayapaan ay ang isa sa pinakamahalagang layunin para sa karamihan ng mga tao sa Earth, kahit na medyo mahirap ito.

Gayunpaman, lahat tayo ay may kakayahang linangin ang isang mahinahong espiritu. Kailangan lang ng pagbabago sa ugali at kahandaang dumaan sa mahihirap na panahon.

Minsan ang pagbabasa ng mga quote mula sa ilan sa pinakamatalinong tao na nabuhay kailanman ay makapagbibigay sa atin ng motibasyon na kailangan natin para pakalmahin ang ating espiritu at harapin ang ating mga hamon na kinakaharap.

Sa ibaba ay pumili ako ng mga quote mula sa matatalinong pilosopo at Zen Masters na magbibigay sa iyo ng gabay na kailangan mo para mapaunlad ang iyong panloob na kapayapaan.

25 quote na magbibigay sa iyo ng kapayapaan sa loob ngayon

1. "Ang kalungkutan ay nagbibigay ng lalim. Ang kaligayahan ay nagbibigay ng taas. Ang kalungkutan ay nagbibigay ng ugat. Ang kaligayahan ay nagbibigay ng mga sanga. Ang kaligayahan ay tulad ng isang puno na papunta sa langit, at ang kalungkutan ay tulad ng mga ugat na bumababa sa sinapupunan ng lupa. Parehong kailangan, at kapag mas mataas ang isang puno, mas lumalalim ito, nang sabay-sabay. Kung mas malaki ang puno, mas malaki ang magiging ugat nito. Sa katunayan, ito ay palaging nasa proporsyon. Iyon ang balanse nito." – Osho

2. "Huwag hayaan ang pag-uugali ng iba na sirain ang iyong panloob na kapayapaan." – Dalai Lama

3. "Ang kapayapaan ay resulta ng muling pagsasanay sa iyong isip upang iproseso ang buhay kung ano ito, sa halip na sa iyong iniisip na dapat." – Wayne W. Dyer

4. "Nakahanap ka ng kapayapaan hindi sa pamamagitan ng muling pagsasaayos ng mga kalagayan ng iyong buhay, ngunit sa pamamagitan ng pag-alam kung sino ka saIto ay nakasalalay lamang sa ating saloobin sa kanila. Mayroong isang kasabihan tungkol dito sa Taoist ethic: 'Sinuman ang may kakayahang maging kontento ay palaging masisiyahan. – Aleksandr Solzhenitsyn

56. "Ang kaligayahan ay isang paru-paro, na kapag tinutugis, ay laging hindi mo mahawakan, ngunit kung ikaw ay uupo nang tahimik, ay maaaring dumapo sa iyo." – Nathaniel Hawthorne

57. "Alam ng pusa kung paano maging komportable, kung paano makuha ang mga tao sa paligid nito upang pagsilbihan ito. Sa isang tahimik na domestic na sitwasyon, ang pusa ay isang tunay na manipulative genius. Hinahanap nito ang malambot, hinahanap ang mainit, mas gusto nito ang tahimik at gustong busog. Ipinapakita nito, kapag nakakuha ito ng sarili nitong paraan sa mga bagay na ito, isang antas ng kasiyahan na gusto nating lahat na tularan.” – Roger A. Caras

58. "Kahit na ang mga bagay ay hindi naganap sa paraang inaasahan mo, huwag masiraan ng loob o sumuko. Ang patuloy na sumusulong ay mananalo sa huli." – Daisaku Ikeda

59. "Kapag naging tumutugon ka sa mga paghingi ng katahimikan, maaari kang tawagan upang tuklasin ang imbitasyon. Ang pagsaliksik na ito ay isang uri ng laboratoryo. Maaari kang umupo at obserbahan ang pagdating at pag-alis ng mga perception. Nananatili kang naroroon sa kanila ngunit hindi sila susundin. Ang pagsunod sa isang pag-iisip ay kung ano ang nagpapanatili nito. Kung mananatili kang naroroon nang hindi nagiging kasabwat, bumabagal ang pagkabalisa dahil sa kakulangan ng gasolina. Sa kawalan ng pagkabalisa, nadadala ka sa taginting ng katahimikan." – Jean Klein

60."Ang pag-aaral na ilayo ang iyong sarili mula sa lahat ng negatibiti ay isa sa mga pinakadakilang aral upang makamit ang panloob na kapayapaan." – Roy T. Bennett

61. "Maghanap ng kalinawan sa katahimikan. Darating sa iyo ang mga bagong ideya at bagong pang-unawa. Habang ang panloob na kapayapaan ay nagsimulang mapuno sa iyo, makikita mo na marami sa mga bagay na labis mong inaalala, ay hindi mahalaga. Ang mga problema ay literal na malulusaw sa mga hindi problema." – Akiroq Brost

62. "Ang isang tahimik na budhi ay nagpapalakas ng isang tao!" – Anne Frank

63. "Ang pasensya sa ibang tao at sa sarili ay isang mahalagang katangian. Dapat kong kontrolin ang mga akma ng pagkabalisa at impulsivity. Kailangan kong magpakita ng kawalang-interes. Inpatient ako dahil lumalaban ako sa paghihirap. Mariin kong nilalabanan ang kabagabagan at mga trahedya na nangyayari sa sangkatauhan. Walang silbi ang hangaring makatakas mula sa kapalaran ng lahat ng sangkatauhan. Kinikilala ko na ang sangkatauhan ay nakatadhana - hindi maiiwasan, hindi maiiwasan, hindi mababawi - sa pagsilang upang magdusa. Ang bawat tao ay dapat magtiis sa mahirap na pagpapagal at rehas na monotony ng pagtatrabaho para sa ikabubuhay, gayundin ang dumaan sa pisikal na sakit at emosyonal na pagkahapo na nagmumula sa pamumuno sa isang nakakapagod na buhay ng industriya. Ang mas malaking pagkabalisa at paglaban ng isang tao sa mga ordinaryong problema sa buhay ay mas malaki ang kanilang personal na pagdurusa. Mapapagaan ko lamang ang isip at mamuhay ng mas mataas na pag-iral sa pamamagitan ng matapang na pagtanggap sa kapalaran. Ako ay naghahangad na yakapin ang isang landas ng walang paglaban at linangin ang isang estado ng pag-iisipkatahimikan. Makakahanap ako ng panloob na kapayapaan sa pamamagitan lamang ng pagpapakita ng lakas ng loob na harapin ang malalaking kalungkutan ng buhay at pagtitiyaga para sa maliliit. Ang tapang, pasensya, at tibay ng loob ay mag-aalis ng nakatanim na personal na hilig na makisali sa pansabotahe sa sarili. Kapag ang aking paglaban sa hindi maiiwasang kapalaran ng sangkatauhan ay tumigil, hindi ko na sisisihin ang aking sarili para sa mga nakaraang pagkakamali, iwasang mabalisa sa kasalukuyan, at makaramdam ng pagkabalisa tungkol sa hinaharap.” – Kilroy J. Oldster

64. "Ang pagsasagawa ng pagpapatawad ay ang pinakamahalagang kontribusyon natin sa pagpapagaling ng mundo." – Marianne Williamson

65. "Ang bawat alon na gumugulong sa baybayin ay dapat na bumitaw pabalik sa karagatan. Parehas kayo. Ang bawat alon ng aksyon na iyong gagawin ay dapat na ibalik sa kapayapaan sa loob mo. Ang stress ang nangyayari kapag nilalabanan mo ang natural na prosesong ito. Kailangan ng lahat ng pahinga. Ang pagtanggi sa pangangailangang ito ay hindi nag-aalis nito. Hayaan mo ang sarili mo. Napagtanto na, kung minsan, ang pinakamagandang bagay na dapat gawin ay talagang wala." – Vironika Tugaleva

66. "Ang kapayapaan sa mundo ay dapat umunlad mula sa panloob na kapayapaan. Ang kapayapaan ay hindi lamang kawalan ng karahasan. Ang kapayapaan ay, sa palagay ko, ang pagpapakita ng habag ng tao.” – Dali Lama

67. “Ang pagiging perpekto’ ay isang ilusyon at lahat tayo ay nagkakamali; dapat mong payagan ang iyong sarili ng kalayaan na gumawa ng mga pagkakamali at masasamang paghuhusga at kumislap nang mas matalino sa pamamagitan ng mga ito. Hindi tayo sinadya upang manirahan sa pagkakabukod, sa loob ng mga limitasyon ng isang kahon, o sa ilalim ng aproteksiyon na shell, kaya nangangahulugan ito na ang lahat ng pagkakamali ay bahagi ng karanasan ng tao, at pinapalakas mo ang iyong sarili sa lahat ng ito at nakahanap ka ng sarili mong kapayapaan sa pagpapatawad." – Christine Evangelou,

68. "Ang pagbabalik ng karahasan para sa karahasan ay nagpaparami ng karahasan, nagdaragdag ng mas malalim na kadiliman sa isang gabing wala nang mga bituin... Ang poot ay hindi makapagpapaalis ng poot: ang pag-ibig lamang ang makakagawa niyan." – Martin Luther King Jr.

69. “Mindset is everything. Tulad ng mata ng isang bagyo - hanapin ang sikat ng araw at kalmado sa loob mo, kahit na may kaguluhan sa labas mo." – Brittany Burgunder

70. "Upang maunawaan ang hindi masusukat, ang isip ay dapat na napakatahimik, pa rin." – Jiddu Krishnamurti

71. “Huwag kang mag-alala sa sasabihin ng iba kapag lumayo ka sa lahat ng drama. Magpasalamat ka na nagkaroon ka ng lakas at tapang na lumayo sa labanan at maging mapayapa sa iyong mga pagpipilian.” – Elle Sommer

72. “Maupo sa harap ng katotohanan bilang isang maliit na bata, maging handa na talikuran ang bawat naisip na paniwala, sumunod nang may pagpapakumbaba saanman at sa anumang kalaliman na patungo sa kalikasan, kung hindi ay wala kang matutunan. Nagsimula lang akong matuto ng nilalaman at kapayapaan ng isip dahil nalutas ko sa lahat ng panganib na gawin ito." – Thomas Huxley

73.“Lubos kong inirerekumenda ang pagtakbo sa mga madamong daan sa ulan. Mayroong isang kanlungan ng katahimikan sa kalikasan, ang tunog ng mga patak ng ulan at ang bango ng mga bulaklak, ang pakiramdam ng tubig sa aking balat. Kahit sa gitna ng aabalang lungsod at isang nakakabaliw na mundo, mayroong kagandahan sa lahat ng dako. Ang kailangan lang nating gawin ay mag-pause nang sapat para mapansin." – Jacqueline Simon Gunn

74. "Kung hindi mo mahanap ang kapayapaan sa iyong sarili, hindi mo ito mahahanap kahit saan pa." – Marvin Gaye

75. "Ang lahat ng sisihin ay isang pag-aaksaya ng oras. Kahit gaano kalaki ang nakita mong kasalanan sa iba, at kahit gaano mo siya sisihin, hindi ka nito mababago. Ang tanging bagay na sisihin ay itago ang focus sa iyo kapag naghahanap ka ng mga panlabas na dahilan upang ipaliwanag ang iyong kalungkutan o pagkabigo. Maaari kang magtagumpay sa pagpapadama ng pagkakasala sa iba tungkol sa isang bagay sa pamamagitan ng pagsisi sa kanya, ngunit hindi ka magtatagumpay na baguhin ang anumang bagay sa iyo na nagpapalungkot sa iyo." – Wayne Dyer

76. "Mas mabuti kaysa sa isang libong walang laman na salita ang isang salita na nagdudulot ng kapayapaan." – Buddha

77. "Maaaring magtaka ka kung bakit napakarami sa aking mga quote - at lahat ng aking trabaho - ay tungkol sa pag-ibig, pakikiramay at kapayapaan sa loob? Dahil ang buhay ay walang kabuluhan, walang laman, nawalan ng mga bagay na ito." – Rasheed Ogunlaru

78. “Lahat ng tao ay nasa loob nila ng isang magandang balita. Ang mabuting balita ay hindi mo alam kung gaano ka kahusay! Gaano mo kayang magmahal! Kung ano ang magagawa mo! At kung ano ang iyong potensyal." – Anne Frank

79. "Ang isang kampeon ay tinukoy hindi sa kanilang mga panalo ngunit sa kung paano sila makakabangon kapag sila ay nahulog." – Serena Williams

80. "Totoo na maraming mga sobrang negatibong tao ang talagang natatakot na bitawan ang kanilangnegatibiti, at ito ay dahil ito ay naging bahagi ng kanilang pagkakakilanlan. Kung ito ang kaso, gawin itong mas maayos na paglipat sa pamamagitan ng pagpapalabas at pagpapalit ng isang negatibong opinyon sa isang pagkakataon. Ito ay tiyak na isang pagbabago ng pagkakakilanlan, ngunit ito ay isa na nagdudulot ng higit na katuparan at kasiyahan sa buhay. – Alaric Hutchinson

81. "Kahit ano pa ang sabihin sa iyo ng mga tao, maaaring baguhin ng mga salita at ideya ang mundo." – Robin Williams

82. "Kung mayroon kang lakas ng pagkatao, maaari mong gamitin iyon bilang panggatong upang hindi lamang maging isang survivor ngunit upang malampasan ang simpleng pagiging isang survivor, gumamit ng panloob na alchemy upang gawing ginto ang isang bagay na bulok at kakila-kilabot." – Zeena Schreck

83. "Dapat maging handa tayong bitawan ang buhay na pinlano natin para magkaroon ng buhay na naghihintay sa atin." – Joseph Campbell

84. "Maraming mga tao ang may bagsak na relasyon dahil hindi pa talaga sila nahulog sa isa't isa, ngunit nahulog sila sa mga imahe ng isip na nilikha nila sa isa't isa. Ipinapalagay namin na kilala namin ang aming kapareha, iniisip namin sila nang walang tigil, lumilikha ng maraming iba't ibang ideya kung sino sila, kung ano ang gusto nila, at kung paano kami magkakasama, pagkatapos ay sa sandaling gumawa ang aming kapareha ng isang bagay na hindi akma sa aming imahe sa isip sa kanila, tayo ay nalulungkot, nababagabag, nalilito, o nasisira ang puso. Ang aming kapareha ay hindi naging sanhi ng aming pagdurusa; dulot namin ito, sa pamamagitan ng aming mga maling pang-unawa at mga imahe sa isip.” – Joseph P. Kauffman

85. "Kapag ang pagpipilian ay upang magingtama o maging mabait, palaging gawin ang pagpili na nagdudulot ng kapayapaan.” – Wayne Dyer

86. "Ang paliwanag ay lumalampas sa mga limitasyon ng Makasariling gene. Ito ay pinagkadalubhasaan ang sakit, kasiyahan at gantimpala na mga sirkito ng utak sa pamamagitan ng pagpapakita ng kapayapaan, pag-ibig at pagkakaisa mula sa bawat selula ng katawan. – Amit Ray

87. "Hindi ito kung saan ka nanggaling. Kung saan ka pupunta ang mahalaga." – Ella Fitzgerald

88. "Nagising ako sa umaga at nakikita ko ang bulaklak na iyon, na may hamog sa mga talulot nito, at sa paraan ng pagtiklop nito, at ito ay nagpapasaya sa akin, sabi niya. Mahalagang tumuon sa mga bagay dito at ngayon, sa palagay ko. Sa isang buwan, kukurot ang bulaklak at mami-miss mo ang kagandahan nito kung hindi ka magsisikap na gawin ito ngayon. Ang iyong buhay, sa kalaunan, ay ganoon din.” – Dan Buettner

89. “May mga taong naghahanap ng magandang lugar. Ang iba ay nagpapaganda ng lugar.” – Hazrat Khan

90. “Walang kaligayahan o paghihirap sa mundo; mayroon lamang paghahambing ng isang estado sa isa pa, wala nang higit pa. Siya na nakadama ng pinakamalalim na kalungkutan ay pinakamahusay na makakaranas ng pinakamataas na kaligayahan. Dapat naramdaman natin kung ano ang mamatay, Morrel, upang pahalagahan natin ang mga kasiyahan sa buhay. Mabuhay, kung gayon, at maging masaya, minamahal na mga anak ng aking puso, at huwag kalimutan, na hanggang sa araw na ipahayag ng Diyos ang hinaharap sa tao, ang lahat ng karunungan ng tao ay nakapaloob sa dalawang salitang ito, ‘Maghintay at Umasa. – AlexandreDumas

91. "Ang kaligayahan ay madalas na pumapasok sa isang pinto na hindi mo alam na iniwan mong bukas." – John Barrymore

92. “Hindi mali ang sakit. Ang pagtugon sa sakit bilang mali ay nagpapasimula ng kawalan ng karapat-dapat. Sa sandaling naniniwala tayo na may mali, lumiliit ang ating mundo at nawawala ang ating sarili sa pagsisikap na labanan ang sakit. – Tara Brach

93. “Laging bukas ang iyong mga mata. Patuloy na manood. Dahil kahit anong makita mo ay makakapagbigay ng inspirasyon sa iyo.” – Grace Coddington

94. “Pupunan ng iyong trabaho ang malaking bahagi ng iyong buhay, at ang tanging paraan para maging tunay na masiyahan ay gawin ang pinaniniwalaan mong mahusay na gawain. At ang tanging paraan para makagawa ng mahusay na trabaho ay mahalin ang iyong ginagawa. Kung hindi mo pa ito nahanap, patuloy na maghanap. Huwag mag-ayos. Tulad ng lahat ng bagay sa puso, malalaman mo kapag nahanap mo na ito." – Steve Jobs

95. "Sa halip na magtaka kung kailan ang iyong susunod na bakasyon, marahil ay dapat kang magtakda ng isang buhay na hindi mo kailangang takasan." – Seth Godin

96. “Kahit na naglalakad kasama ang dalawa pang lalaki, tiyak na matututunan ko sila. Ang mga magagandang punto ng isa na kinokopya ko, ang mga masamang punto ng isa pa ay itinutuwid ko sa aking sarili." – Confucius

97. "Huwag humingi ng tawad sa pagkakaroon ng mataas na pamantayan. Ang mga taong talagang gustong mapunta sa buhay mo ay babangon para makilala sila." – Ziad K. Abdelnour

98. “Kung mas sumipa ka at sumisigaw, kumagat, kumamot at subukang tumakas, mas magdidilim ang langit. Hindi ka makakatakas sa iyong sakitat hindi ka makakatakbo sa unos. Sa pamamagitan ng pagyakap sa iyong sakit at pagdadala nito sa loob para gumaling, binibigyang kapangyarihan mo ang iyong sariling paglago. Tanggapin kung ano ang, kung ano ang nakaraan, at kung ano ang darating pa. Ito ang daan tungo sa kapayapaan sa loob." – LJ Vanier

99. "Ang buhay ng panloob na kapayapaan, pagiging maayos at walang stress, ay ang pinakamadaling uri ng pag-iral." – Norman Vincent Peale.

100. "Ang bawat karanasan sa iyong buhay ay talagang kinakailangan upang madala ka sa susunod na lugar, at sa susunod na lugar, hanggang sa sandaling ito." – Wayne Dyer

101. Debasish Mridha “Maging parang bundok; huwag hayaan ang anumang bagay na makagambala sa iyong panloob na kapayapaan." – Debasish Mridha

102. “Gawing karunungan ang iyong mga sugat” – Oprah

103. "Sa ibabaw, ang katotohanan ay maaaring lumitaw na pareho sa bawat araw, ngunit sa esensya, tayo ay bago sa bawat sandali ng ating buhay. Ang potensyal para sa pagbabago at pag-unlad ay walang limitasyon kung hahayaan natin ang ating sarili na sumuko sa agos.” – Dorit Brauer

104. “Kahapon ako ay matalino, kaya gusto kong baguhin ang mundo. Ngayon ay matalino ako, kaya binabago ko ang aking sarili.”- Rumi

105. “Narinig ko na siya na nakakaalam kung ano ang sapat ay hindi hahayaang madamay ng mga pag-iisip ng pakinabang; na siya na talagang nakakaunawa kung paano makahanap ng kasiyahan ay hindi matatakot sa iba pang mga uri ng pagkawala; at siya na nagsasagawa ng paglilinang ng kung ano ang nasa loob niya ay hindi mapapahiya dahil wala siyang posisyon sa lipunan.” – Zhuangzi

106. “Pera atang tagumpay ay hindi nagbabago ng mga tao; pinapalaki lang nila kung ano ang mayroon na." – Will Smith

107. “Karamihan sa ating pagdurusa ay sanhi ng ating maling mga pang-unawa at pagkakadikit sa mga imahe ng isip. Ipinapalagay namin na totoo ang mga bagay nang hindi alam kung totoo ba ang mga ito o hindi, pagkatapos ay lumikha ng isang mundo ng pananakit para sa ating sarili at sa iba." – Joseph P. Kauffman,

108. "Lahat ng negatibo - presyon, hamon - lahat ay isang pagkakataon para sa akin na bumangon." – Kobe Bryant

109. “Maaabot lamang ang kaligayahan sa pamamagitan ng pagtingin sa loob & pag-aaral upang tamasahin ang anumang mayroon sa buhay at ito ay nangangailangan ng pagbabago ng kasakiman sa pasasalamat.”

– John Chrysostom

110. "Mabuhay sa bawat segundo nang walang pag-aalinlangan." – Elton John

111. "Ang pagiging runner ang mahalaga, hindi kung gaano kabilis o kung gaano kalayo ang kaya kong tumakbo. Ang saya ay nasa aktong tumatakbo at sa paglalakbay, hindi sa destinasyon. Mas malaki ang tsansang makita natin kung nasaan tayo kapag huminto tayo sa pagsisikap na makarating sa ibang lugar. Masisiyahan tayo sa bawat sandali ng paggalaw, hangga't kung nasaan tayo ay kasing ganda ng kung saan natin gusto. Hindi ibig sabihin na kailangan mong makuntento magpakailanman kung nasaan ka ngayon. Ngunit kailangan mong parangalan kung ano ang iyong nagawa, sa halip na isipin kung ano ang natitira upang gawin. – John Bingham

112. "Ang buhay ay isang bulaklak kung saan ang pag-ibig ang pulot." – Victor Hugo

113. "Ito ay isang nakakatawang bagay tungkol sa buhay, kapag sinimulan mong tandaan angpinakamalalim na antas." – Eckhart Tolle

5. “Maaabot lamang ang panloob na kapayapaan kapag nagsasagawa tayo ng pagpapatawad. Ang pagpapatawad ay ang pagpapaalam sa nakaraan, at samakatuwid ay ang paraan para iwasto ang ating mga maling pang-unawa.” – Gerald G. Jampolsky

6. “Ang espirituwalidad ay hindi dapat matutunan sa pamamagitan ng pagtakas mula sa mundo, o sa pamamagitan ng pagtakas sa mga bagay, o sa pamamagitan ng pag-iisa at paglayo sa mundo. Sa halip, dapat tayong matuto ng panloob na pag-iisa saanman o kung sino man tayo. Dapat tayong matutong tumagos sa mga bagay-bagay at hanapin ang Diyos doon.” – Meister Eckhart

7. "Isuko ang pagtukoy sa iyong sarili - sa iyong sarili o sa iba. hindi ka mamamatay. Mabubuhay ka. At huwag mag-alala kung paano ka tinukoy ng iba. Kapag tinukoy ka nila, nililimitahan nila ang kanilang sarili, kaya problema nila ito. Sa tuwing nakikipag-ugnayan ka sa mga tao, huwag naroroon pangunahin bilang isang tungkulin o isang tungkulin, ngunit bilang larangan ng mulat na Presensya. Mawawalan ka lang ng isang bagay na mayroon ka, ngunit hindi mo maaaring mawala ang isang bagay kung sino ka." – Eckhart Tolle

8. “Ang buhay ay isang serye ng natural at kusang mga pagbabago. Huwag labanan ang mga ito; na lumilikha lamang ng kalungkutan. Hayaang maging realidad ang katotohanan. Hayaang dumaloy nang natural ang mga bagay sa anumang paraan na gusto nila." – Lao Tzu

9. “Maging parang tubig na dumadaan sa mga bitak. Huwag maging mapamilit, ngunit mag-adjust sa bagay, at makakahanap ka ng isang paraan sa paligid o sa pamamagitan nito. Kung wala sa loob mo ang mananatiling matigas, ang mga panlabas na bagay ay mananatilimga bagay na pinasasalamatan mo, nagsisimula kang mawala sa isip mo ang mga bagay na kulang sa iyo." – Germany Kent

114. "Maraming tao ang nawawalan ng maliliit na kagalakan sa pag-asa para sa malaking kaligayahan." – Pearl S. Buck

115. "Ang alam ko lang ay nasayang ko ang lahat ng mga taon na ito sa paghahanap ng isang bagay, isang uri ng tropeo na makukuha ko lamang kung talagang ginawa ko ang sapat na karapat-dapat. Ngunit hindi ko na ito gusto, iba ang gusto ko ngayon, isang bagay na mainit at masisilungan, isang bagay na maaari kong lapitan, anuman ang aking gawin, maging maging ako man. Isang bagay na nariyan lang, palagi, tulad ng langit bukas. Iyan ang gusto ko ngayon, at sa tingin ko ito rin ang dapat mong gusto. Ngunit ito ay magiging huli na. Masyado na tayong magiging handa para magbago. Kung hindi natin sasamantalahin ang ating pagkakataon ngayon, maaaring hindi na darating ang isa pa para sa alinman sa atin." – Kazuo Ishiguro

116. “Ako ay kontento; iyon ay isang pagpapalang higit kaysa kayamanan; at ang pinagkalooban ay hindi na kailangang humingi pa.” – Henry Fielding

117. "Kung kulang ka sa bukas na komunikasyon at katapatan sa iyong buhay - Panahon na upang tumingin sa loob. Ikaw ba ay isang taong mahusay na humahawak ng mabibigat, emosyonal, o mahirap na impormasyon o madalas kang labis na nabalisa, naiinis, o nalulumbay? Ang panuntunan ko ay walang paksang 'dapat' na hindi limitado sa isang mahal sa buhay. Iyon ang layunin na pagsikapan. Ang punto ay, kung madali kang kausap, kakausapin ka ng mga tao! Kung hindi ka, hindi nila gagawin!" – AlaricHutchinson

118. "Mamuhay sa sikat ng araw, lumangoy sa dagat, uminom ng ligaw na hangin." – Ralph Waldo Emerson

119. “Ang kapayapaan ay buhay. Ang pag-ibig ay buhay. Walang ilog na nagtataglay ng sama ng loob sa isang bato sa dinadaanan nito. Walang dahon ang tumatangging umihip sa simoy ng hangin. Walang halaman ang tumatanggi sa tubig o sikat ng araw. Tayo, bilang mga tao, ay may kaloob na kamalayan sa sarili, ngunit ang kaloob na ito ay mabilis na nauuwi sa pagkawasak sa sarili kung hindi natin ito matututunang gamitin. Dapat nating matutunang ibaling ang ating isipan tungo sa kapayapaan at pag-ibig na dumadaloy sa loob natin sa anumang sandali. Ito ang susi sa katahimikan. Ito ang love mindset." – Vironika Tugaleva

120. "Maglaan ng oras upang bumagal, magpahinga, magnilay, at pag-isipan ang mga kababalaghan sa loob. Matutuklasan mo ang isang panloob na kalmado at balanse na dati ay hindi mo nakuha." – Joanne Madeline Moore

121. "Huwag isuko ang iyong mga pag-asa at pangarap sa nakamamatay na mga limitasyon na inilagay ng iba sa kanilang sariling buhay. Ang pangitain ng iyong tunay na kapalaran ay hindi namamalagi sa loob ng kumikislap na pananaw ng mga sumasalungat at ng mga propeta ng kapahamakan. Huwag husgahan sa pamamagitan ng kanilang mga salita, ngunit tanggapin ang payo batay sa ebidensya ng aktwal na mga resulta. Huwag magulat kung sakaling makita mo ang isang kumpletong kawalan ng anumang bagay na mystical o mapaghimala sa ipinahayag na katotohanan ng mga taong sabik na payuhan ka. Ang mga kaibigan at pamilya na nagdurusa sa kakulangan ng kasaganaan, kagalakan, pagmamahal, katuparan at kasaganaan sa kanilang sariling buhay ay talagang walang negosyo na nagpapataw ng kanilang sarili.nililimitahan ang mga paniniwala sa iyong karanasan sa katotohanan." – Anthon St. Maarten

122. "Nasa iyong kapangyarihan na bawiin ang iyong sarili kahit kailan mo gusto. Ang perpektong katahimikan sa loob ay binubuo ng mabuting pagkakasunud-sunod ng pag-iisip, ang iyong kaharian.” – Marcus Aurelius

123. “Kapag nagbibigay tayo nang libre, pakiramdam natin ay busog at buo; kapag pinipigilan natin, pakiramdam natin ay maliit, maliit, walang lakas, at kulang. Nilalayon nating matutunan ang dakilang katotohanang ito, na ang pagbibigay ay katuparan sa atin, habang ang pagpigil at pagsisikap na makuha ay nagiging sanhi ng ating pakiramdam na walang laman at higit na nangangailangan. Ang katotohanang ito ay sumasalungat sa aming mga programa, na nagtutulak sa amin na subukang kumuha ng isang bagay mula sa iba upang matugunan ang aming pangangailangan, para lamang maging mas nangangailangan, nakakahawak, kulang, at hindi natutupad." – Lawa ng Gina

124. “Kapag ang isang birtud ay naging ating kalikasan, ang isip ay nagiging malinis at tahimik. Kung gayon hindi na kailangang magsanay ng pagmumuni-muni; awtomatiko tayong magmumuni-muni palagi.” – Sri S. Satchidananda

125. "Burahin mo sa iyong bokabularyo ang salitang "balang araw." Huwag mag-imbak ng mga bagay para sa "mga espesyal na okasyon." Isaalang-alang ang katotohanan na ang bawat araw ay espesyal. Ang bawat araw ay isang regalo na dapat nating pahalagahan at pasalamatan. Isuot ang iyong mga kaakit-akit na damit, isuot ang iyong magandang pabango, gamitin ang iyong pinong mga pilak at pinggan, at uminom mula sa iyong mamahaling kristal na baso … dahil lang. Mabuhay araw-araw nang lubos at tikman ang bawat minuto nito.” – Rodolfo Costa

126. "Hanapinkaligayahan sa katahimikan at pag-iwas sa ambisyon kahit na ito ay ang tila inosente lamang na makilala ang iyong sarili sa agham at mga pagtuklas." – Mary Shelley

127. "Ang iyong mga salita, iniisip, intensyon at aksyon ngayon ay ang iyong pinakamahusay na pag-asa, kaginhawahan, mga bloke ng gusali at seguro para sa bukas. Ngunit ngayon ay nag-iisa na ang garantisadong – ang bukas ay isang panaginip, isang posibleng regalo. Ngayon - hindi bukas - kung saan nabubuhay ang kaligayahan at katuparan ... naghihintay sa iyong pagtuklas. Ang lahat ng ito ay gagawa ng bawat dagdag na araw na maaaring dumating na sobrang espesyal at mayaman." – Rasheed Ogunlaru

128. “Ang ating pisikal, emosyonal, at espirituwal na kalusugan ay nangangailangan ng pahinga. Kailangan nating magpahinga. Kailangan nating alagaan ang ating sarili. Upang maglaan ng oras para mag-refuel, magpabata, at buhayin ang ating sarili.” – Dana Arcuri

129. "Katulad ng 'panlabas' na mundo, sa lahat ng mga sidereal na distansya nito ay halos hindi ito maihahambing sa mga sukat, ang lalim-dimensyon, ng ating panloob na pagkatao, na hindi nangangailangan ng kalawakan ng uniberso upang maging, sa kanyang sarili, halos walang limitasyon... Para sa akin ay parami nang parami na ang ating ordinaryong kamalayan ay naninirahan sa tuktok ng isang piramide na ang base sa atin (at, kumbaga, sa ilalim natin) ay lumalawak hanggang sa isang lawak na mas nagagawa nating pabayaan ang ating mga sarili. sa loob nito, lalo tayong lumilitaw na kasama sa mga katotohanan ng mundo at, sa pinakamalawak na kahulugan, makamundo,pagkakaroon, na hindi nakasalalay sa oras at espasyo. Mula sa aking pinakamaagang kabataan, naramdaman ko na ang intuwisyon (at nabuhay din ako, sa abot ng aking makakaya) na sa isang mas malalim na cross-section ng piramide ng kamalayan na ito, ang pagiging tao lamang ay maaaring maging isang kaganapan, ang hindi malalabag na presensya at kasabay ng lahat ng bagay na tayo, sa itaas, "normal," tuktok ng kamalayan sa sarili, ay pinahihintulutang maranasan lamang bilang entropy. – Rainer Maria Rilke

130. “Ang isang maliit na tahimik na lawa ay mas makabuluhan sa aking buhay kaysa sa anumang malaking lungsod sa mundo” – Munia Khan

131. "Ang buhay na ito ay kung ano ang gagawin mo. Kahit na ano, manggugulo ka minsan, ito ay isang unibersal na katotohanan. Ngunit ang magandang bahagi ay makakapagpasya ka kung paano mo ito guguluhin. Magiging kaibigan mo ang mga batang babae - gagawin pa rin nila ito. Pero tandaan mo, may dumarating, may umaalis. Ang mga nananatili sa iyo sa lahat ng bagay - sila ang iyong mga tunay na matalik na kaibigan. Huwag mo silang pakakawalan. Tandaan din, ang mga kapatid na babae ay gumagawa ng pinakamatalik na kaibigan sa mundo. Kung tungkol sa magkasintahan, aba, darating at aalis din sila. And baby, I hate to say it, most of them – actually halos lahat sila ay dudurog sa puso mo, pero hindi ka pwedeng sumuko dahil kung susuko ka, hindi mo mahahanap ang soulmate mo. Hindi mo mahahanap ang kalahating nagpapabuo sa iyo at napupunta sa lahat. Dahil lang sa isang beses kang mabigo, hindi ito nangangahulugan na ikaw ay mabibigo sa lahat. Patuloy na subukan, maghintay,and always, always, always believe in yourself, because if you don't, then who will, sweetie? Kaya itaas ang iyong ulo, itaas ang iyong baba, at higit sa lahat, patuloy na ngumiti, dahil ang buhay ay isang magandang bagay at napakaraming dapat ngitian." – Marilyn Monroe

132. “Ang pagkamalikhain ay isang paraan ng pamumuhay: Ito ay kalayaan. Isang pagtitiwala. Isang katahimikan. Isang pagsuko. Isang natural na estado ng pamumuhay na nagpapalawak ng lahat." – Robert Sturman

133. "Ang pag-ibig ay napakalayo sa pisikal na katauhan ng minamahal. Nahanap nito ang pinakamalalim na kahulugan nito sa kanyang espirituwal na pagkatao, sa kanyang panloob na sarili. Kung naroroon man siya o wala, buhay man siya o hindi, kahit papaano ay hindi na mahalaga." – Viktor E. Frankl

134. "Ang kaligayahan ay bahagi ng kung sino tayo. Joy ang feeling” – Tony DeLiso

135. “Sino nga ba ang tatanggi na kapag humihigop ako ng tsaa sa aking silid ng tsaa ay nilalamon ko ang buong sansinukob kasama nito at ang mismong sandaling ito ng pag-angat ko ng mangkok sa aking mga labi ay ang kawalang-hanggan mismo na lumalampas sa oras at espasyo?” – Daisetz Teitaro Suzuki

136. "Sa tingin ko lahat ay dapat yumaman at sumikat at gawin ang lahat ng kanilang pinangarap para makita nila na hindi ito ang sagot." – Jim Carrey

137. "Ang aming pinakamalalim na takot ay hindi na kami ay hindi sapat. Ang aming pinakamalalim na takot ay na kami ay makapangyarihan nang hindi nasusukat. Ang ating liwanag, hindi ang ating kadiliman ang pinakanakakatakot sa atin. Tinatanong natin ang ating sarili, ‘Sino ako para maging napakatalino,gorgeous, talented, fabulous?’ Actually, sino ka ba para hindi maging? Ikaw ay anak ng Diyos. Ang iyong paglalaro ng maliit ay hindi nagsisilbi sa mundo. Walang maliwanagan tungkol sa pag-urong upang ang ibang tao ay hindi makaramdam ng insecure sa paligid mo. Lahat tayo ay sinadya upang magningning, tulad ng ginagawa ng mga bata. Tayo ay ipinanganak upang ipakita ang kaluwalhatian ng Diyos na nasa loob natin. Ito ay hindi lamang sa ilan sa atin; nasa lahat ito. At habang hinahayaan nating sumikat ang sarili nating liwanag, hindi natin namamalayan na binibigyan natin ng pahintulot ang ibang tao na gawin din ito. Habang tayo ay pinalaya mula sa ating sariling takot, ang ating presensya ay awtomatikong nagpapalaya sa iba." – Marianne Williamson

138. "Paminsan-minsan sa buhay ay may mga sandali ng hindi maipaliwanag na katuparan na hindi maipaliwanag nang lubusan ng mga simbolo na tinatawag na mga salita. Ang kanilang mga kahulugan ay masasabi lamang ng hindi marinig na wika ng puso.” – Martin Luther King Jr.

139. "Ang di-kasakdalan ay kagandahan, ang kabaliwan ay henyo at mas mahusay na maging ganap na katawa-tawa kaysa sa ganap na pagbubutas." – Marilyn Monroe

140. “Ang pagkakaroon ng kababaang-loob ay ang maranasan ang realidad, hindi kaugnay sa ating sarili, kundi sa sagradong kalayaan nito. Ito ay upang makita, hatulan, at kumilos mula sa punto ng pahinga sa ating sarili. Pagkatapos, kung gaano karami ang nawawala, at lahat ng natitira ay nahuhulog sa lugar.

Sa punto ng pahinga sa gitna ng ating pagkatao, nakatagpo tayo ng isang mundo kung saan ang lahat ng bagay ay nagpapahinga sa parehong paraan. Pagkatapos ang isang puno ay nagiging isang misteryo, isang ulap apaghahayag, bawat tao ay isang kosmos na kung saan ang mga kayamanan ay maaari lamang nating masilip. Ang buhay ng pagiging simple ay simple, ngunit ito ay nagbubukas sa atin ng isang aklat kung saan hindi natin malalampasan ang unang pantig.” – Dag Hammarskjöld

141.“Magsanay ng kabaitan sa buong araw sa lahat at malalaman mong nasa langit ka na ngayon.” – Jack Kerouac

142. “Nagtataka ako kung ang snow mahal sa mga puno at bukid, na hinahalikan sila nito nang marahan? At pagkatapos ay tinatakpan sila ng masikip, alam mo, ng isang puting kubrekama; at marahil ay sinasabi nito, "Matulog na kayo, mga sinta, hanggang sa muling pagdating ng tag-araw." – Lewis Carroll

143. "Hinahanap kong gamitin ang mga tool ng isip upang madaig ang isang narcissistic na sarili at makamit ang self-mastery. Naghahangad akong makisali sa paglilinang sa sarili sa pamamagitan ng praktikal na paggamit ng proseso ng pagtitiis sa mga kahirapan, pagtagumpayan sa mga hamon, at pagtanggi sa mga ipinagbabawal na tukso upang magkaroon ng lakas ng loob, tapang, at karunungan. Pagbubulay-bulayin ko ang mabibigat na personal na pagkakamali at tatanggapin ko ang konsepto ng pagsisisi bilang isang proseso ng pag-unlad sa buong buhay kung saan tapat na natututo ang sangkatauhan na gumawa ng mas mabuting mga pagpili sa pamamagitan ng pagtalikod sa bisyo, imoralidad, at kasamaan. Dapat ko ring yakapin nang walang pag-aalinlangan ang kapalaran sa pamamagitan ng pag-unawa sa lahat ng nangyayari sa buhay kabilang ang pagdurusa at pagkawala bilang mabuti, at pagtibayin ang isang buhay na puno ng kasuklam-suklam, kalungkutan, at trahedya. Matutuklasan ko lamang ang kaligayahan - isang kahulugan, layunin, naiintindihan na katotohanan, at mahalagang halagang pag-iral - sa pamamagitan ng pamumuhay nang may dignidad sa harap ng kahangalan. Kapag pinagtibay natin ang lahat ng aspeto ng pagiging, nasisiyahan tayo sa isang tahimik na pag-iral." – Kilroy J. Oldster

144. "Ang kabaligtaran ng pag-ibig ay hindi poot, ito ay kawalang-interes. Ang kabaligtaran ng sining ay hindi kapangitan, ito ay kawalang-interes. Ang kabaligtaran ng pananampalataya ay hindi maling pananampalataya, ito ay kawalang-interes. At ang kabaligtaran ng buhay ay hindi kamatayan, ito ay kawalang-interes." – Elie Wiesel

145. “Upang maging masaya, dapat nating gampanan ang ating indibidwal na likas na potensyal. Kung hindi, makakaramdam tayo ng pagkabigo sa ilang antas. Sa pagtupad sa ating sarili, natural tayong mag-aambag ng isang bagay na mahalaga sa mundo. Ang makasariling ambisyon, tahasan man o lihim, ay sumisira sa maraming pagkakaibigan at maraming karera. Ang makasariling ambisyon ay hindi maiwasang makita ang iba bilang kumpetisyon. Kung may ibang nagtatagumpay, sa palagay namin ay nangangahulugan iyon na hindi kami o marahil ay hindi kasing ganda nila. Ang dedikasyon sa ikabubuti ng lahat, kabilang ang ating sarili, ay nag-aalis ng masamang hangarin sa mapagkumpitensyang pag-iisip at ginagawang mas maayos ang daan tungo sa tagumpay kaysa sa kung hindi man natin maisasaayos. Magkakaroon tayo ng Diyos/kabutihan sa ating koponan.” – Donna Goddard

146. “Lahat tayo ay paru-paro. Ang lupa ay ang aming chrysalis." – LeeAnn Taylor

147. "Kapag gumawa ka ng mabubuting bagay para sa mga tao, nakagawa ka ng isang bagay na pahalagahan at ilalagay sa memory wall. Ngunit kung walang mabubuting gawa, sa bandang huli ng buhay kapag nagmuni-muni ka sa nakaraan, ang mga bulwagan ay magiging malungkot at walang bunga." –Anthony Liccione

148. "Ang musika ay palaging isang bagay ng Enerhiya sa akin, isang tanong ng Fuel. Inspirasyon ang tawag ng mga sentimental na tao, ngunit ang talagang ibig nilang sabihin ay Fuel. Noon pa man ay kailangan ko ng gasolina. Ako ay isang seryosong mamimili. Sa ilang gabi, naniniwala pa rin ako na ang isang kotse na walang laman ang karayom ​​ng gas ay maaaring tumakbo nang humigit-kumulang limampung milya kung mayroon kang tamang musika na napakalakas sa radyo." – Hunter S. Thompson

149. "Ang dalawang pinakamahirap na pagsubok sa espirituwal na daan ay ang pagtitiyaga na maghintay sa tamang sandali at ang lakas ng loob na huwag mabigo sa kung ano ang nararanasan natin." – Paulo Coelho

150. “Hindi siya perpekto. Hindi rin kayo, at hinding-hindi magiging perpekto kayong dalawa. Pero kung kaya ka niyang patawanin kahit isang beses, dahilan para mag-isip ka ng dalawang beses, at kung aaminin niyang tao siya at nagkakamali, hawakan mo siya at ibigay sa kanya ang lahat ng iyong makakaya. Hindi siya magsisipi ng tula, hindi ka niya iniisip sa bawat sandali, ngunit bibigyan ka niya ng isang bahagi ng kanya na alam niyang maaari mong sirain. Huwag mo siyang saktan, huwag mo siyang baguhin, at huwag umasa ng higit sa kaya niyang ibigay. Huwag pag-aralan. Ngumiti kapag pinasaya ka niya, sumigaw kapag ginagalit ka niya, at miss siya kapag wala siya. Magmahal nang husto kapag may pag-ibig. Dahil walang perpektong lalaki, ngunit palaging may isang lalaki na perpekto para sa iyo." – Bob Marley

151. “Sa tingin ko, nakakaasar ang Diyos kung lumakad ka sa kulay purple sa isang bukid sa isang lugar atibunyag ang kanilang mga sarili.

“Alisan ng laman ang iyong isip, maging walang anyo. Walang hugis, parang tubig. Kung maglalagay ka ng tubig sa isang tasa, ito ang magiging tasa. Naglagay ka ng tubig sa isang bote at ito ang nagiging bote. Ilagay mo ito sa isang tsarera, ito ay nagiging tsarera. Ngayon, maaaring dumaloy ang tubig o maaari itong bumagsak. Maging tubig ka, kaibigan ko." – Bruce Lee

10. “Hindi naman tense pero ready. Hindi nag-iisip pero hindi nananaginip. Hindi nakatakda ngunit nababaluktot. Paglaya mula sa hindi mapakali na pakiramdam ng pagkakulong. Ito ay ang pagiging buo at tahimik na buhay, mulat at alerto, handa sa anumang maaaring dumating.” – Bruce Lee

11. “Kung hindi mo makuha ang gusto mo, magdurusa ka; kung makuha mo ang ayaw mo, magdurusa ka; kahit na nakuha mo na ang gusto mo, naghihirap ka pa rin dahil hindi mo ito kayang panghawakan magpakailanman. Ang iyong isip ang iyong suliranin. Nais nitong maging malaya sa pagbabago. Walang sakit, walang mga obligasyon sa buhay at kamatayan. Ngunit ang pagbabago ay batas at walang halaga ng pagpapanggap ang makakapagpabago sa katotohanang iyon." – Socrates

12. "Ang kahusayan ay hindi kailanman isang aksidente. Ito ay palaging resulta ng mataas na intensyon, taos-pusong pagsisikap, at matalinong pagpapatupad; kinakatawan nito ang matalinong pagpili ng maraming alternatibo – pagpili, hindi pagkakataon, ang nagtatakda ng iyong kapalaran.” – Aristotle

13. “Makinig ka sa iyong pagkatao. Patuloy itong nagbibigay sa iyo ng mga pahiwatig; ito ay isang mahinahon at maliit na boses. Hindi ka sinisigawan, totoo yan. At kung medyo tahimik ka magsisimula kang maramdaman ang iyong paraan. Maging angwag mo pansinin. Iniisip ng mga tao na ang kaluguran ng Diyos ang tanging pinapahalagahan ng Diyos. Ngunit nakikita ng sinumang hangal na nabubuhay sa mundo na laging sinusubukan nitong pasayahin kami pabalik." – Alice Walker

152. “Kapag tapat nating itinatanong sa ating sarili kung sinong tao sa ating buhay ang pinakamahalaga sa atin, madalas nating masumpungan na sila, sa halip na magbigay ng payo, solusyon, o lunas, ay mas piniling ibahagi ang ating sakit at hawakan ang ating mga sugat ng mainit-init. at malambot na kamay. Ang kaibigan na maaaring maging tahimik sa amin sa isang sandali ng kawalan ng pag-asa o pagkalito, na maaaring manatili sa amin sa isang oras ng kalungkutan at pangungulila, na maaaring tiisin hindi alam, hindi gumagaling, hindi gumagaling at harapin sa amin ang katotohanan ng aming kawalan ng kapangyarihan, iyon ay isang kaibigan na nagmamalasakit." – Henri Nouwen

153. "Ang aking mga inaasahan ay nabawasan sa zero noong ako ay 21. Lahat mula noon ay naging isang bonus." – Stephen Hawking

154. “Kapag ako ay nawalan ng pag-asa, naaalala ko na sa buong kasaysayan ang daan ng katotohanan at pag-ibig ay laging nanalo. Nagkaroon ng mga maniniil at mamamatay-tao, at sa loob ng ilang panahon, tila hindi sila magagapi, ngunit sa huli, palagi silang nahuhulog. Isipin mo - palagi." – Mahatma Gandhi

155. “Mayroong pagnanasa na kasing-espirituwal na tulad ng senswal. Kahit na ito ay bumagsak sa pagkagumon, mayroong isang bagay na maililigtas mula sa orihinal na salpok na maaari lamang ilarawan bilang sagrado. May isang bagay sa tao (tinatawag ba natin itong kaluluwa?) na gustong maging malaya, at hinahangad nito ang kalayaan nito sa paraang magagawa nito. …May drive para sa transcendence na implicit sa kahit na ang pinaka sensual ng mga pagnanasa." – Mark Epstein

156. "Ang mga tao ay makakahanap ng pagbabago at transendence sa isang McDonald's hash brown kung ito lang ang mayroon sila." – Patton Oswalt

157. “Nagigising tayo sa pamamagitan ng pagtatanong ng mga tamang tanong. Nagigising tayo kapag nakikita nating kumakalat ang kaalaman na sumasalungat sa sarili nating mga personal na karanasan. Nagigising tayo kapag nakikita nating mali ang opinyon ng mga tao ngunit tinatanggap bilang tama, at kung ano ang tama ay itinutulak bilang mali. Gumising tayo sa paghahanap ng mga sagot sa mga sulok na hindi sikat. At gumising tayo sa pamamagitan ng pagbukas ng ilaw sa loob kapag ang lahat ng nasa labas ay parang madilim." – Suzy Kassem

158. "Ang tanong ay hindi kung ano ang tinitingnan mo, ngunit kung ano ang nakikita mo. Kinakailangan lamang na masdan ang pinakamaliit na katotohanan o kababalaghan, gaano man kakilala, mula sa isang punto ang lapad ng buhok bukod sa ating nakagawiang landas o nakagawian, upang madaig, mabighani sa kagandahan at kahalagahan nito.” – Henry David Thoreau

159. “Ang pagpapahalaga ay isang kahanga-hangang bagay. Ginagawa nitong kung ano ang napakahusay sa iba ay pagmamay-ari din natin." – Voltaire

160. “Ang mahihirap na daan ay maaaring maghatid sa iyo sa magagandang destinasyon; at ang kagandahan ng sangkatauhan ay nasa ating pinagsamang mutuality at intrinsic reciprocity, hindi ka nag-iisa sa iyong kahirapan, lahat tayo ay gawa sa parehong stardust! Ang kakanyahan ng espirituwalidad at ang mas malaking larawan ay upang matuklasan kung sino ka talaga at makibahagina hard-won individuality; upang maging isang puwersa ng mabuting pagkakaayon sa iyong mga kaloob, talento at mga espesyal na katangian na pinanggalingan nating lahat. Maaari nating i-transmute at i-transition ang bawat tila negatibong kaisipan, damdamin, at pangyayari para sa ating higit na kabutihan at sa mga nakapaligid sa atin.” – Christine Evangelou

161. "Kung ano ang nasa likod natin at kung ano ang nasa harap natin ay maliliit na bagay kumpara sa kung ano ang nasa loob natin." – Ralph Waldo Emerson

162. “Bigla akong namulat sa isa pang mundo ng kagandahan at misteryo na hindi ko inakala na umiiral, maliban sa tula. Para akong nagsimulang makakita at makaamoy at makarinig sa unang pagkakataon. Ang mundo ay nagpakita sa akin habang inilalarawan ni Wordsworth ang "kaluwalhatian at pagiging bago ng isang panaginip." Ang tanawin ng isang ligaw na rosas na tumutubo sa isang bakod, ang halimuyak ng mga bulaklak ng apog na biglang nahuli habang ako ay bumababa sa isang burol sakay ng bisikleta, ay dumating sa akin na parang mga pagbisita mula sa ibang mundo. Pero hindi lang sentido ko ang nagising. Nakaranas ako ng labis na emosyon sa presensya ng kalikasan, lalo na sa gabi. Nagsimula itong magkaroon ng isang uri ng sakramental na karakter para sa akin. Nilapitan ko ito nang may pakiramdam ng halos relihiyosong pagkamangha at, sa isang katahimikan na dumating bago ang paglubog ng araw, muli kong naramdaman ang presensya ng isang halos hindi maarok na misteryo. Ang awit ng mga ibon, ang hugis ng mga puno, ang mga kulay ng paglubog ng araw, ay napakaraming palatandaan ng presensya, na tila dinadala ako sa sarili ko.” – BedeGriffiths

163. “Ginugugol namin ang aming mga buhay sa kumplikado kung ano ang mas mabuting tanggapin namin. Dahil sa pagtanggap, inilalagay natin ang ating mga lakas sa transendence." – Amy Harmon

164. “Anong obligasyon ang higit na may bisa kaysa protektahan ang minamahal, ipagtanggol ang sinuman o anuman ang hindi kayang ipagtanggol ang sarili, at alagaan naman ang nagbigay ng pagpapakain? Naaalala ko ang mga salitang isinulat ni John Seed, isang Australian environmentalist. Nang simulan niyang isaalang-alang ang mga tanong na ito, naniwala siya, 'Pinoprotektahan ko ang maulang gubat.' Ngunit habang umuunlad ang kanyang pag-iisip, natanto niya, 'Ako ay bahagi ng kagubatan na nagpoprotekta sa aking sarili.' – Richard Nelson

165 . "Ang may kakayahang magpasalamat ay ang may kakayahang makamit ang kadakilaan." – Steve Maraboli

166. “Naaalala ko pa ang sandaling iyon, ilang taon na ang nakalipas, nang ang isang taong mahal na mahal ko ay kailangang mamatay sa isang malagim na kamatayan. At naisip ko ang lahat ng minamahal na tao sa aking buhay at nakaramdam ako ng takot, na mawala sila balang araw, dahil, sa huli, mawawala sa atin ang lahat ng minahal natin, kahit paano. At naisip ko na wala sa mundong ito ang magtatagal at walang mananatili magpakailanman. Ngunit pagkatapos ay napagtanto ko rin na ... hindi nito kailangang manatili. Nandito na ngayon. Nararamdaman ito ngayon. At ang paghihiwalay at paghihiwalay at pagkamatay ay mga bagay na nauukol sa buhay. At kung walang kamatayan, walang buhay na bagay ang maaaring umiral. Ito ay ang aming kapalaran sa isang araw gumuhosa alabok … at ito at palaging magiging isang masakit at malupit na karanasan, ang mawalan ng taong mahal mo nang buong puso. Ngunit ito rin ang dahilan kung bakit kakaiba ang buhay. Ito ang nagpapakahulugan. Ito ang dahilan kung bakit hindi kapani-paniwalang mahalaga ito. Ito ang dahilan kung bakit dapat kang mabuhay araw-araw na parang ito na ang iyong huling buhay. Ito ang dahilan kung bakit hindi mo dapat itago ang iyong nararamdaman sa mga taong kinabibilangan ng iyong puso. Ito ang dahilan kung bakit dapat mong sabihin sa kanila ang iyong nararamdaman. Laging. Ito ang dahilan kung bakit dapat mong pakinggan ang iyong puso at huwag tumigil sa pakikinig. Ito ang dahilan kung bakit dapat mong ibigay ang iyong lahat at pagmamahal at pagmamahal at pagmamahal at pagmamahal.” – Dahi Tamara Koch

167. "Ang isang umaga-kaluwalhatian sa aking bintana ay nagbibigay-kasiyahan sa akin nang higit pa kaysa sa metapisika ng mga libro." – Walt Whitman

168. "At kapag natapos na ang bagyo, hindi mo na maaalala kung paano mo ito nalampasan, kung paano ka nakaligtas. Ni hindi mo masisiguro, kung tapos na ba talaga ang bagyo. Ngunit isang bagay ang tiyak. Kapag lumabas ka sa bagyo, hindi ka na ang taong pumasok. Iyon ang tungkol sa bagyong ito." – Haruki Murakami

169. "Ang paghanga sa isang kalidad o isang sining ay maaaring maging napakalakas na ito ay humahadlang sa atin sa pagsisikap na angkinin ito." – Friedrich Nietzsche

170. "Noong 5 taong gulang ako, palaging sinasabi sa akin ng aking ina na ang kaligayahan ang susi sa buhay. Noong pumasok ako sa paaralan, tinanong nila ako kung ano ang gusto kong maging paglaki ko. Isinulat ko ang 'masaya'. Sinabi nila sa akinHindi ko naintindihan ang assignment, at sinabi ko sa kanila na hindi nila naiintindihan ang buhay.” – John Lennon

171. “Saanman ang transience ay bumulusok sa kailaliman ng pagiging . . . . Tungkulin natin na itatak itong pansamantala, nabubulok na lupa sa ating sarili nang napakalalim, masakit at madamdamin, na ang kakanyahan nito ay maaaring bumangon muli, 'di nakikita,' sa loob natin. Tayo ay mga bubuyog ng hindi nakikita. Kami ay ligaw na kumukuha ng pulot ng nakikita, upang itabi ito sa malaking ginintuang pugad ng hindi nakikita." – Rainer Maria Rilke

172. “Ang pagkakaibigan ay hindi kailangan, tulad ng pilosopiya, tulad ng sining … Wala itong halaga ng kaligtasan; sa halip ito ay isa sa mga bagay na nagbibigay halaga sa kaligtasan." – C.S. Lewis

173. “Minsan pinaglalaban natin kung sino tayo, nakikipaglaban sa ating sarili at sa ating mga kalikasan. Ngunit dapat tayong matutong tanggapin kung sino tayo at pahalagahan kung sino tayo. Dapat nating mahalin ang ating sarili kung ano at sino tayo, at maniwala sa ating mga talento.” – Harley King

174. “Paano magiging iba ang iyong buhay kung…nagsisimula ka bawat araw sa pamamagitan ng pasasalamat sa isang taong tumulong sa iyo? Hayaan ang araw na ito na maging araw…Gumawa ka ng isang punto upang ipakita ang iyong pasasalamat sa iba. Magpadala ng sulat o card, tumawag, magpadala ng text o email, sabihin sa kanila nang personal...gawin ang anumang kailangan mong gawin upang ipaalam sa kanila na pinahahalagahan mo sila.” – Steve Maraboli

175. "Dito nabigo ang mga kapangyarihan sa aking mataas na imahinasyon: / Ngunit sa ngayon ang aking pagnanais at kalooban ay nabaling, / Tulad ng isang balanseng gulong na umiikot nang pantay-pantay, /Sa pamamagitan ng Pag-ibig na nagpapagalaw sa araw at sa iba pang mga bituin.” -Dante Alighieri

176. “Kung tayo ay nasasakop ng pananabik, kahit sino o ano ang nasa harapan natin, ang nakikita lang natin ay kung paano nito matutugunan ang ating mga pangangailangan. Ang ganitong uri ng pagkauhaw ay kinokontrata ang ating katawan at isipan sa isang malalim na kawalan ng ulirat. Lumipat tayo sa mundo na may isang uri ng tunnel vision na pumipigil sa atin na tamasahin ang nasa harapan natin. Ang kulay ng dahon ng taglagas o isang sipi ng tula ay nagpapalakas lamang ng pakiramdam na may nakanganga na butas sa ating buhay. Ang ngiti ng isang bata ay nagpapaalala lamang sa atin na tayo ay masakit na walang anak. Tinatalikuran natin ang mga simpleng kasiyahan dahil ang ating pananabik ay nagtutulak sa atin na humanap ng mas matinding pagpapasigla o pagpapamanhid.” – Tara Brach

177. “Ang mundo ay talagang puno ng panganib, at sa loob nito ay maraming madilim na lugar; ngunit marami pa rin ang makatarungan, at kahit na sa lahat ng mga lupain ang pag-ibig ay nahaluan na ngayon ng kalungkutan, marahil ito ay lalong lumalago.” – J.R.R. Tolkien

178. “Hindi ang kritiko ang mahalaga; hindi ang taong nagtuturo kung paano natitisod ang malakas na tao, o kung saan ang gumagawa ng mga gawa ay maaaring gawin ang mga ito ng mas mahusay. Ang kredito ay pag-aari ng taong nasa arena talaga, na ang mukha ay nababahiran ng alikabok at pawis at dugo; na nagsusumikap nang buong tapang; na nagkakamali, na nagkukulang nang paulit-ulit, dahil walang pagsisikap na walang kamalian at pagkukulang; ngunit sino ang talagang nagsisikap na gawin ang mga gawa; sino ang nakakaalam ng malaking sigasig,ang mga dakilang debosyon; na ginugugol ang kanyang sarili sa isang karapat-dapat na layunin; sino sa pinakamagaling ang nakakaalam sa huli ng tagumpay ng mataas na tagumpay, at sino sa pinakamasama, kung siya ay mabigo, hindi bababa sa nabigo habang malakas ang pangahas, upang ang kanyang lugar ay hindi kailanman makakasama sa mga malamig at mahiyain na kaluluwa na hindi nakakaalam ng tagumpay o pagkatalo .” – Theodore Roosevelt

179. "Ang paghahanap para sa kaliwanagan ay naglalarawan ng kabalintunaan ng pagnanais - ang katotohanan na dapat kang magkaroon ng pagnanais na mahikayat na malampasan ang pagiging pinamunuan ng pagnanasa." – Paul O’Brien

180. “Ang dakilang regalo ng isang espirituwal na landas ay dumarating sa pagtitiwala na makakahanap ka ng isang paraan sa tunay na kanlungan. Napagtanto mo na maaari kang magsimula kung nasaan ka man, sa gitna ng iyong buhay, at makahanap ng kapayapaan sa anumang sitwasyon. Kahit na sa mga sandaling iyon na ang lupa ay nanginginig nang husto sa ilalim mo—kapag may pagkawala na magpapabago sa iyong buhay magpakailanman—maaari ka pa ring magtiwala na mahahanap mo ang iyong daan pauwi. Posible ito dahil naantig mo ang walang hanggang pag-ibig at kamalayan na likas sa kung sino ka." – Tara Brach

181. “Ang transendence ay nagbabago; hindi ito nagkakasundo, bagkus ay nagpapalit ng magkasalungat tungo sa isang bagay na higit sa kanila na pumawi sa kanilang mga pagsalungat.” – Sri Aurobindo

182. “Samantala, higop tayo ng tsaa. Ang kislap ng hapon ay nagpapatingkad sa mga kawayan, ang mga bukal ay bumubula sa tuwa, ang paghihikbi ng mga pine ay naririnig sa aming takure. Mangarap tayo ng evanescenceat magtagal sa magandang kahangalan ng mga bagay.” – Kakuzō Okakura

183. “Magpasalamat sa iyong paglalaan sa isang hindi perpektong mundo. Bagama't maiisip ang mas magandang mga pangyayari, mas malala pa ang mas malalapit na mga miss kaysa sa malamang na iniisip mo." – Richelle E. Goodrich

184. "Nang ipininta ni Van Gogh ang The Starry Night bilang isang umiikot na masa ng cosmic energy, maaaring pinipinta niya ang nakita niya gamit ang neurotic na mga mata, ngunit pinipinta rin niya ang nakita niya gamit ang transendente na mga mata. Ang una ay nagbigay lamang ng kanyang pagpipinta, ang pangalawa ay nagbigay ng walang anyo, unibersal na damdamin na direktang kumokonekta sa manonood." – Amit Goswami

185. "Huwag kang padalos-dalos sa mga takot sa iyong isipan. Akayin ka ng mga pangarap sa iyong puso." – Roy T. Bennett

186. “Kailan tayo nagkita ng harapan? Not until you saw into my cracks and I saw into yours. Before that, we were just looking at ideas of each other, like looking at your window shade but never seeing inside. Ngunit kapag nabasag na ang sisidlan, maaaring makapasok ang ilaw. Maaaring lumabas ang ilaw.” – John Green

187. "Ang diwa ng kaluluwa ay isang walang hanggang imprint ng kawalang-hanggan." – Ingmar Veeck

188. “Ayaw niyang maglaro. Nais niyang makilala sa totoong mundo ang hindi matibay na imahe na palaging nakikita ng kanyang kaluluwa. Hindi niya alam kung saan ito hahanapin o kung paano, ngunit isang premonisyon na nagbunsod sa kanya ang nagsabi sa kanya na ang imaheng ito ay makakatagpo, nang walang anumang hayagang kilos niya.kanya. Tahimik silang magkikita na para bang magkakilala sila at nag-tryst, marahil sa isa sa mga tarangkahan o sa ilang mas lihim na lugar. Sila ay mag-iisa, napapaligiran ng kadiliman at katahimikan: at sa sandaling iyon ng kataas-taasang lambing ay magbabago ang anyo niya. Mawawala siya sa isang bagay na hindi mahahawakan sa ilalim ng kanyang mga mata at pagkatapos ay sa isang sandali ay mababago siya. Ang kahinaan at pagkamahiyain at kawalan ng karanasan ay mahuhulog mula sa kanya sa mahiwagang sandaling iyon." – James Joyce

189. "Huwag husgahan ang bawat araw ayon sa ani na iyong inaani kundi sa mga binhing itinanim mo." – Robert Louis Stevenson

190. “Gumagamit ang mga Intsik ng dalawang brush stroke para isulat ang salitang ‘krisis.’ Ang isang brush stroke ay nangangahulugan ng panganib; ang iba para sa pagkakataon. Sa isang krisis, magkaroon ng kamalayan sa panganib - ngunit kilalanin ang pagkakataon." – John F. Kennedy

191. "Walang iba kundi ang ating sarili ang makapagpapalaya sa ating isipan." – Bob Marley

192. "Narito ang maliit na ugali na maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba. Magpadala ng mga sinag ng araw. Sinasadyang magpadala ng salita ng pampatibay-loob o pagpapahalaga araw-araw sa isang tao.” – Steve Goodier

193. "Ito ay para sa mga batang babae na may tendensiyang mapuyat sa gabi sa pakikinig ng musika na nagpapaalala sa kanila ng kanilang kasalukuyang sitwasyon. Na itinatago ang kanilang mga takot, sakit, sakit at luha sa ilalim ng mga ngiti, tawa at hagikgik sa araw-araw. Ang mga batang babae na isinusuot ang kanilang puso sa kanilang manggas. Ang mga batang babae na nagdarasal na ang mga bagay ay gagana nang isang beses at gagawin nilatao ka. Huwag subukang maging iba, at ikaw ay magiging mature. Ang maturity ay pagtanggap sa responsibilidad ng pagiging sarili, anuman ang halaga. Ipagsapalaran ang lahat na maging sarili, iyon ang ibig sabihin ng maturity." – Osho

14. "Ang tao ay nagdurusa lamang dahil sineseryoso niya ang ginawa ng mga diyos para sa kasiyahan." – Alan W. Watts

15. "Ang pagiging maganda ay nangangahulugan ng pagiging iyong sarili. Hindi mo kailangang tanggapin ng iba. Kailangan mong tanggapin ang iyong sarili. Kapag ipinanganak kang isang bulaklak ng lotus, maging isang magandang bulaklak ng lotus, huwag subukang maging isang bulaklak ng magnolia. Kung hinahangad mo ang pagtanggap at pagkilala at susubukan mong baguhin ang iyong sarili upang umangkop sa kung ano ang gusto ng ibang tao sa iyo, magdurusa ka sa buong buhay mo. Ang tunay na kaligayahan at tunay na kapangyarihan ay nakasalalay sa pag-unawa sa iyong sarili, pagtanggap sa iyong sarili, pagkakaroon ng tiwala sa iyong sarili." – Thich Nhat Hanh

16. "Ang pag-ibig at kapayapaan ng isip ay nagpoprotekta sa amin. Hinahayaan nila tayong malampasan ang mga problemang ibinibigay sa atin ng buhay. Tinuturuan nila kaming mabuhay… mabuhay ngayon… magkaroon ng lakas ng loob na harapin ang bawat araw.” – Bernie Siegel

17. “Huwag magmadali; gawin ang lahat ng tahimik at sa isang mahinahong espiritu. Huwag mawala ang iyong panloob na kapayapaan para sa anumang bagay, kahit na ang iyong buong mundo ay tila balisa." – Saint Francis de Sales

18. “Paghinga, pinapakalma ko ang katawan at isipan. Napabuntong hininga ako, ngumiti ako. Naninirahan sa kasalukuyang sandali, alam kong ito lang ang sandali." – Thich Nhat Hanh

19. “Makuntento ka sa kung ano ang gagawin momakuntento. Ang mga batang babae na sumisigaw at umiiyak sa kanilang mga unan dahil ang iba ay hindi nakikinig. Ang mga babaeng may napakaraming sikreto ngunit hindi nagsasabi sa isang kaluluwa. Ang mga batang babae na may mga pagkakamali at pinagsisisihan bilang pang-araw-araw na moral. Yung mga babaeng hindi nanalo. Ang mga babaeng nagpupuyat buong gabi ay iniisip ang isang batang lalaki at umaasang mapapansin siya nito balang araw. Ang mga batang babae na kumukuha ng buhay sa pagdating nito, sa mga batang babae na umaasa na ito ay magiging mas mahusay sa isang lugar sa ibaba ng kalsada. Para sa mga babaeng nagmamahal ng buong puso kahit na laging nadudurog. Sa mga babaeng nag-iisip na tapos na. Sa mga totoong babae, sa lahat ng babae: Maganda ka." – Zayn Malik

194. “Ang buhay ay isang serye ng natural at kusang mga pagbabago. Huwag labanan ang mga ito; na lumilikha lamang ng kalungkutan. Hayaang maging realidad ang katotohanan. Hayaang dumaloy nang natural ang mga bagay sa anumang paraan na gusto nila." – Lao Tzu

195. “Magkaroon ng lakas. Sipsipin ang enerhiya. Gumawa ng isang punto ng pagpapahalaga sa halimuyak ng mga bulaklak at ang kagandahan ng paglubog ng araw. Ito ay tulad ng baluti. Kapag naglaan ka ng ilang sandali upang isagawa ang aking mensahe, maaari kang maging armado ng kakayahang humiwalay. Ang isa ay sinadya upang magpatawad, magpatawad at maging mahabagin." – Kuan Yin”

196. "Ang lihim ng kalusugan para sa parehong isip at katawan ay hindi upang magdalamhati para sa nakaraan, o mag-alala tungkol sa hinaharap, ngunit upang mabuhay sa kasalukuyang sandali nang matalino at taimtim." – Bukyo Dendo Kyokai

197. “Ang tanging paraan para makalabas sa labirint ng pagdurusa ay angpatawarin." – John Green

198. “Nakahanap ako ng mga kayamanan sa mga lugar na hindi ko gustong hanapin. Nakarinig ako ng karunungan mula sa mga wikang ayaw kong pakinggan. Nakahanap ako ng kagandahan kung saan ayoko tingnan. At marami akong natutunan sa mga paglalakbay na hindi ko gustong gawin. Patawarin mo ako, O mapagbiyaya; sa sobrang tagal kong nakapikit ang mga tenga at mata ko. Natutunan ko na ang mga himala ay tinatawag lamang na mga himala dahil ang mga ito ay madalas na nasasaksihan lamang ng mga taong nakakakita sa lahat ng mga ilusyon ng buhay. Handa akong makita kung ano talaga ang umiiral sa kabilang panig, kung ano ang umiiral sa likod ng mga blind, at tikman ang lahat ng pangit na prutas sa halip na ang lahat ng mukhang tama, mataba at hinog na." – Suzy Kassem

199. "Ang isang taos-pusong saloobin ng pasasalamat ay isang kapurihan para sa ligtas na mga lugar. Pahalagahan kung ano ang ibinigay sa iyo at mas maa-promote ka." – Israelmore Ayivor

200. "Ang malinaw na pagkilala sa kung ano ang nangyayari sa loob natin, at tungkol sa kung ano ang nakikita natin nang may bukas, mabait at mapagmahal na puso, ang tinatawag kong Radical Acceptance. Kung pinipigilan natin ang alinmang bahagi ng ating karanasan, kung isinara ng ating puso ang anumang bahagi ng kung sino tayo at kung ano ang ating nararamdaman, pinalalakas natin ang mga takot at damdamin ng paghihiwalay na nagpapanatili sa kawalan ng karapat-dapat. Direktang binabaklas ng Radical Acceptance ang pinakapundasyon ng kawalan ng ulirat na ito." – Tara Brach

201. “The best way is not to fight it, go lang. Huwag subukansa lahat ng oras upang ayusin ang mga bagay. Ang tinatakbuhan mo ay mananatili lamang sa iyo nang mas matagal. Kapag ipinaglaban mo ang isang bagay, pinapalakas mo lang ito." – Chuck Palahniuk

202. “Minsan may mga magagandang bagay na dumarating sa buhay natin ng wala sa oras. Hindi natin sila maiintindihan palagi, ngunit kailangan nating magtiwala sa kanila. Alam kong gusto mong tanungin ang lahat, ngunit kung minsan sulit na magkaroon lamang ng kaunting pananampalataya.” – Lauren Kate

203. "Ang lahat ng kadiliman sa mundo ay hindi maaaring mapatay ang liwanag ng isang kandila." – St. Francis Of Assisi

204. “Trabaho. Ang mahusay, tapat na trabaho, kung ito ay gumagana gamit ang iyong mga kamay upang lumikha ng isang likhang sining, o manu-manong paggawa, ay nagdudulot ng pakiramdam ng pagka-diyos sa paglalaro. Ang tanging kailangan ay anuman ang gawain, ito ay ginagawa nang taos-puso at naaayon sa tunay na pinagmulan at layunin ng kaluluwa, kung gayon, nang walang anumang pagsisikap, ang isang tao ay nakakaranas ng isang daloy, kung saan ang isang tao ay nararamdaman na bahagi ng plano ng buong sansinukob." – Kamand Kojouri

205. "Kung kamangha-mangha siya, hindi siya magiging madali. Kung madali siya, hindi siya magiging kahanga-hanga. Kung worth it siya, hindi ka susuko. Kung sumuko ka, hindi ka karapat-dapat. … Ang totoo, sasaktan ka ng lahat; Kailangan mo lang hanapin ang mga karapat-dapat paghihirap." – Bob Marley

206. "Tulad ng sinabi ng isang kaibigan ko, "Ang pakiramdam na may mali sa akin ay ang hindi nakikita at nakakalason na gas na palagi kong hinihinga." Kapag naranasan natin ang ating buhay sa pamamagitan ng ganitong lens ng personal na kakulangan, tayoay nakakulong sa tinatawag kong kawalan ng karapat-dapat. Nakulong sa kawalan ng ulirat na ito, hindi natin maiintindihan ang katotohanan kung sino talaga tayo." – Tara Brach

207. "Ang buhay ay isang pagkawasak ng barko, ngunit hindi natin dapat kalimutang kumanta sa mga lifeboat." – Voltaire

208. "Hindi ito ang mukha, ngunit ang mga ekspresyon dito. Hindi ito boses, ngunit kung ano ang sinasabi mo. Hindi ito ang hitsura mo sa katawan na iyon, ngunit ang bagay na ginagawa mo dito. Maganda ka." – Stephenie Meyer

209. “Parang naintindihan ko sa wakas ang ibig sabihin ng pagiging present. Narinig ko na ito nang maraming beses sa mga klase sa yoga ngunit hindi ko pa ito naranasan. Ito ay tulad ng isang proteksiyon na pelikula na nakalimutan ng isang tao na alisin ay natanggal sa aking utak, at sa wakas ay nakikita ko nang malinaw ang mga bagay. Paanong hindi talaga ako natigil." – Jennifer Pastiloff

210. "Sayaw, kapag nasira ka na. Sumayaw, kung pinunit mo ang benda. Sumayaw sa gitna ng laban. Sumayaw sa iyong dugo. Sumayaw kapag ganap kang libre." – Rumi

211. “At habang nagsasalita Siya, hindi na Siya tumingin sa kanila na parang leon; ngunit ang mga bagay na nagsimulang mangyari pagkatapos noon ay napakadakila at maganda na hindi ko maisulat ang mga ito. At para sa amin ito ang katapusan ng lahat ng mga kuwento, at maaari naming pinakatunay na masasabi na silang lahat ay nabuhay nang maligaya magpakailanman. Ngunit para sa kanila ito ay simula pa lamang ng totoong kwento. Ang lahat ng kanilang buhay sa mundong ito at lahat ng kanilang mga pakikipagsapalaran sa Narnia ay naging pabalat lamang at angpahina ng pamagat: ngayon sa wakas ay sinisimulan na nila ang Unang Kabanata ng Dakilang Kuwento na hindi nabasa ng sinuman sa lupa: na nagpapatuloy magpakailanman: kung saan ang bawat kabanata ay mas mabuti kaysa sa nauna.” – C.S. Lewis

212. "Kung naramdaman mong nawala ka, nabigo, nag-aalangan, o nanghihina, bumalik sa iyong sarili, sa kung sino ka, dito at ngayon at pagdating mo doon, matutuklasan mo ang iyong sarili, tulad ng isang bulaklak ng lotus na namumulaklak, kahit na sa isang maputik na lawa, maganda at malakas.” – Masaru Emoto

213. "Anumang pakiramdam ng pribilehiyo na mayroon tayo na angkinin ang isang bagay ay tila naglalaho kapag aktwal na natin itong maangkin. Samakatuwid, sa ilang mga kaso mas mahusay na 'hindi' magkaroon ng isang bagay?" – Craig D. Lounsbrough

214. “Nakikita mo ang mga bagay; sasabihin mo, ‘Bakit?’ Ngunit nangangarap ako ng mga bagay na hindi kailanman nangyari; at sasabihin ko 'Bakit hindi?" – George Bernard Shaw

215. "Ang aming pinakamatinding kagalakan ay hindi nagmumula sa mga personal na tagumpay, ngunit mula sa pagtulong sa ibang tao na makamit ang kanilang mga layunin. Nagiging mas mabuting tao tayo kapag nakatagpo tayo ng tunay na kagalakan sa pagsaksi sa mga tagumpay ng ibang tao at walang-hiya na nakikibahagi sa kanilang masasayang tagumpay.” – Kilroy J. Oldster

216. “Bagama't walang sinuman ang maaaring bumalik at gumawa ng bagong simula... Sinuman ay maaaring magsimulang muli at gumawa ng bagong wakas." – Chico Xavier

217. “Ang mga ideya, mithiin, mga ideolohiyang pinanghahawakan natin ay natutunan, itinuro o minsan ay indoktrinado. Ang ilan ay pansamantala ... ang ilan ay nagtatagal nang walang katiyakan. Ang ilan ay matatagpuan sa aming landas; pinagtibaysa pamamagitan ng pagnanais, desperasyon, kapanganakan, sa pamamagitan ng pananakit, epiphany o natanto sa ilalim ng isang puno. Ngunit huwag mong kamuhian ang tao ….sa halip ay lumipat sa pamamagitan ng mapagmahal na pagkilos at baguhin ang ating mga gawa.” – Rasheed Ogunlaru

218. "Magandang ipahayag ang pag-ibig at mas maganda sa pakiramdam." – Dejan Stojanovic

219. "Walang sapat na dahilan upang maging out of alignment sa pag-ibig. Masasaktan ka, at masasaktan ka. Gayunpaman, ang iyong layunin ay patuloy na magmahal. Patuloy na sumulong nang may bukas na puso. Ang pag-ibig ay isang Banal na regalo na ibinigay sa sangkatauhan. Ang pag-aaksaya nito ay hindi na isang opsyon. Ang pag-ibig ang siyang nagdadala ng liwanag sa isang madilim na lugar. Ang pag-ibig ang nagpapabago sa isang namamatay na mundo sa isang umuunlad na planeta." – Alaric Hutchinson

220. "At tulad ng isang epiphany na dumapo sa aking balikat, lahat ay nararamdaman nang tama. Isang kalmadong pagtanggap ang bumalot sa akin, at alam ko, na kahit sa kabila ng mga pag-ikot at kawalan ng katiyakan ng panahon, okay lang kung minsan ang puso ko ang umakay sa akin." – P.K. Hrezo

221. “Ang sakit para sa tahanan ay nabubuhay sa ating lahat. Ang ligtas na lugar kung saan maaari tayong pumunta kung ano tayo at hindi matanong." – Maya Angelou

222. "Kapag pinag-isipan nila ang mundo, ang mga tao ay palaging nakaranas ng isang transendence at misteryo sa puso ng pag-iral. Nadama nila na ito ay malalim na konektado sa kanilang sarili at sa natural na mundo, ngunit ito ay lumalampas din. Gayunpaman, pinili naming tukuyin ito - ito ay tinawagDiyos, Brahman, o Nirvana - ang transcendence na ito ay isang katotohanan ng buhay ng tao. Lahat tayo ay nakaranas ng katulad na bagay, anuman ang ating teolohikong mga opinyon, kapag nakikinig tayo sa isang mahusay na piraso ng musika o nakarinig ng magandang tula at nakadarama ng kaantig sa loob at pag-angat, sandali, lampas sa ating sarili. Madalas nating hanapin ang karanasang ito, at kung hindi natin ito matagpuan sa isang lugar – sa simbahan o sinagoga, halimbawa – maghahanap tayo sa ibang lugar.” – Karen Armstrong

223. "Ang pinakakaraniwang paraan ng pagsuko ng mga tao sa kanilang kapangyarihan ay sa pamamagitan ng pag-iisip na wala sila." – Alice Walker

224. “Kapag ang maayos at kapaki-pakinabang na kalikasan ng tao ay kumikilos bilang isang kabuuan, kapag naramdaman niya ang kanyang sarili sa mundo bilang isang engrande, maganda, karapat-dapat at kapaki-pakinabang na kabuuan, kapag ang maayos na kaginhawaan na ito ay nagbibigay sa kanya ng isang dalisay, hindi nababalot na kasiyahan: kung gayon ang uniberso, kung ito ay maaaring maging matino sa sarili, ay sumigaw sa kagalakan sa pagkakaroon ng attained kanyang layunin at magtaka sa tuktok ng sarili nitong kakanyahan at ebolusyon. Para sa anong layunin ang pinaglilingkuran ng lahat ng paggasta ng mga araw at mga planeta at mga buwan, ng mga bituin at Milky Ways, ng mga kometa at nebula, ng mga mundong umuunlad at lumilipas, kung sa wakas ang isang maligayang tao ay hindi kusang-loob na nagagalak sa kanyang pag-iral?” – Johann Wolfgang von Goethe

225. "Isulat mo sa iyong puso ikaw ang pinakamagandang kaluluwa ng Uniberso. Matanto ito, parangalan ito at ipagdiwang ang buhay." – Amit Ray

226. “May sasabihin ako sa iyoyan ang magpapayaman sayo habang buhay. Mayroong dalawang pakikibaka: isang pakikibaka sa Inner-world at isang pakikibaka sa Outer-world...dapat kang gumawa ng sinasadyang pakikipag-ugnayan sa pagitan ng dalawang mundong ito; pagkatapos ay maaari mong gawing kristal ang data para sa Ikatlong Daigdig, ang Mundo ng Kaluluwa." – George Gurdjieff

227. “Anuman ang kanyang gawin, ang bawat tao sa mundo ay may mahalagang papel sa kasaysayan ng mundo. At karaniwang hindi niya ito alam." – Paulo Coelho

228. “Kaya napakahalaga na pumayag tayong mabuhay hindi para sa ating sarili kundi para sa iba. Kapag ginawa natin ito, una sa lahat, magagawa nating harapin at tanggapin ang sarili nating mga limitasyon. Hangga't lihim nating sinasamba ang ating sarili, ang ating sariling mga pagkukulang ay mananatili upang pahirapan tayo sa isang maliwanag na karumihan. Ngunit kung mabubuhay tayo para sa iba, unti-unti nating matutuklasan na walang umaasa sa atin na maging 'bilang mga diyos'. Makikita natin na tayo ay tao, tulad ng iba, na lahat tayo ay may mga kahinaan at pagkukulang, at ang mga limitasyon natin na ito ay may pinakamahalagang bahagi sa buong buhay natin. Dahil sa kanila kailangan natin ang iba at kailangan tayo ng iba. Hindi tayo lahat ay mahihina sa iisang lugar, kaya't tayo ay nagpupunan at kumukumpleto sa isa't isa, bawat isa ay nagsasaayos sa kanyang sarili para sa kakulangan sa iba." – Thomas Merton

229. "Ang kapanahunan, natuklasan ng isang tao, ay may kinalaman sa pagtanggap ng 'hindi alam." – Mark Danielewski

230. “Kapag tayo ay nasaktan at hindi natin kayang tiisin ang ating buhaymas matagal, pagkatapos ay may isang puno na sasabihin sa atin: Manahimik! Huwag gumalaw! Tingnan mo ako! Hindi madali ang buhay, hindi mahirap ang buhay. Mga isip bata yan. Hayaang magsalita ang Diyos sa loob mo, at tatahimik ang iyong mga iniisip. Ikaw ay nababalisa dahil ang iyong landas ay palayo sa ina at tahanan. Ngunit bawat hakbang at araw-araw ay umaakay sa iyo pabalik muli sa ina. Ang tahanan ay wala dito o doon. Ang tahanan ay nasa loob mo, o ang tahanan ay wala kahit saan." – Herman Hesse

231. "Minsan hinahayaan ng mga tao na ang parehong problema ay maging miserable sa loob ng maraming taon kung kailan masasabi lang nila, Ano. Isa iyon sa mga paborito kong sabihin. E ano ngayon." – Andy Warhol

232. “Kailangang igalang ang iyong paghihirap. Huwag subukang balewalain ang sakit, dahil ito ay totoo. Hayaan mo na lang na lumambot ang sakit sa halip na tumigas ka. Hayaan ang sakit na magbukas sa iyo sa halip na isara ka. Hayaan mong ang masaktan ay magpapadala sa iyo na hanapin ang tatanggap sa iyo sa halip na magtago sa mga tumatanggi sa iyo." – Bryant McGill

233. "Lahat ng teorya ay kulay abo, aking kaibigan. Ngunit walang hanggang luntiang puno ng buhay." – Johann Wolfgang von Goethe

234. “Nalaman mo rin ba ang sikretong iyan sa ilog; na walang oras?" Na ang ilog ay nasa lahat ng dako sa parehong oras, sa pinagmulan at sa bukana, sa talon, sa lantsa, sa agos, sa karagatan at sa mga bundok, sa lahat ng dako at ang kasalukuyan ay umiiral lamang para dito, hindi ang anino ng nakaraan o anganino ng hinaharap.” – Herman Hesse

235. "Lahat ay maaaring kunin mula sa isang tao ngunit isang bagay: ang huling ng mga kalayaan ng tao-ang pumili ng saloobin ng isa sa anumang partikular na hanay ng mga pangyayari, upang pumili ng sariling paraan." – Viktor Frankl

236. "Ang pinakamahusay na paraan upang mahanap ang iyong sarili ay ang mawala ang iyong sarili sa paglilingkod sa iba." – Mahatma Gandhi

237. "Marahil ang paglalakbay patungo sa epiphany ay isang hindi nakikita, matatag na proseso tungo sa pag-unawa. Inihalintulad sa isang kumbinasyon na ligtas, habang ini-scroll mo ang dial patungo sa hindi maiiwasang tamang kumbinasyon, hindi mo makikita ang iyong pag-unlad." – Chris Matakas

238. "Karamihan sa ating buhay ay ginugugol natin sa pangangarap tungkol sa lahat ng mga bagay na wala tayo, o kung saan natin gustong pumunta. Nakakalimutan nating tumuon sa kasalukuyan, sa ngayon, kung sino at ano tayo ngayon. Pero bakit? Ang buhay ay maaaring hindi kung ano ang gusto mo, ngunit ito ay kung ano ang mayroon ka, at kailangan mong yakapin ito. - DD. Larsen

239. “Ang hinahanap ng nakatataas na tao ay nasa kanyang sarili; kung ano ang hinahanap ng maliit na tao ay nasa iba." – Confucius

240. "Kung nakikita ko ang sakit sa iyong mga mata, ibahagi mo sa akin ang iyong mga luha. Kung nakikita ko ang saya sa iyong mga mata, ibahagi mo sa akin ang iyong ngiti." – Santosh Kalwar

241. "Kung nasaan ka man, ito ang lugar na kailangan mong puntahan." – Maxime Lagacé

242. "May mga random na sandali - paghahagis ng salad, pagdating sa driveway papunta sa bahay, pamamalantsa ng mga tahi sa isang kubrekama square, nakatayo sa bintana ng kusina at nakatingin sa labas.magkaroon;

magsaya ka sa kalagayan ng mga bagay.

Kapag natanto mong walang kulang,

sa iyo ang buong mundo.” – Lao Tzu

20. "Huwag gumalaw. hindi nangangailangan ng pagsisikap na patahimikin; ito ay lubos na simple. Kapag ang iyong isip ay pa rin, wala kang pangalan, wala kang nakaraan, wala kang mga relasyon, wala kang bansa, wala kang espirituwal na tagumpay, wala kang kakulangan sa espirituwal na tagumpay. Nariyan lang ang pagkakaroon ng pagiging may sarili.” – Gangaji

21. “Bagalan mo lang. Hinaan mo ang iyong pananalita. Pabagalin ang iyong paghinga. Dahan-dahan ang iyong paglalakad. Dahan-dahan ang iyong pagkain. At hayaan itong mas mabagal, tuluy-tuloy na pabango sa iyong isip. Dahan dahan lang.” – Doko

22. "Ang kalayaan mula sa pagnanasa ay humahantong sa panloob na kapayapaan." – Lao Tse

23. "Ang isip ay maaaring pumunta sa isang libong direksyon, ngunit sa magandang landas na ito, ako ay naglalakad nang payapa. Sa bawat hakbang, umiihip ang hangin. Sa bawat hakbang, may namumulaklak na bulaklak." – Thich Nhat Hanh

24. "Ngunit ang taong nagpipigil sa sarili, na gumagalaw sa mga bagay, na ang kanyang mga pandama ay nasa ilalim ng pagpipigil, at malaya mula sa kapwa pagkahumaling at pagtanggi, ay nakakamit ng kapayapaan." – Chinmayananda Saraswati

25. "Huwag mong pilitin ang anuman. Hayaan ang buhay na maging isang malalim na let-go. Binubuksan ng Diyos ang milyun-milyong bulaklak araw-araw nang hindi pinipilit ang kanilang mga usbong.” – Osho

26. "Ang paraan upang makapagsimula ay huminto sa pagsasalita at magsimulang gumawa." – Walt Disney

27. “Itago ang iyong mukha palagi sa sikat ng araw—at ang mga anino ay mahuhulog sa likuran mo.”sa mga delphinium, nakarinig ako ng tawa mula sa isa sa mga silid ng aking mga anak – nang makaramdam ako ng parang alon ng kagalakan. Ito ang aking tunay na relihiyon: di-makatwirang mga sandali ng halos masakit na kaligayahan para sa isang buhay na pakiramdam ko ay may pribilehiyong pamunuan. – Elizabeth Berg

243. "Ang poot ay isang kakulangan ng imahinasyon." – Graham Greene

244. "Kapag masaya ka, kapag sinabi mong oo sa buhay at magsaya at maging positibo ang proyekto sa iyong paligid, nagiging araw ka sa gitna ng bawat konstelasyon, at gusto ng mga tao na maging malapit sa iyo." – Shannon L. Alder

245. "Walang mawawala hangga't hindi nito naituro sa atin ang kailangan nating malaman." – Pema Chödrön

246. "Ang tao ay madalas na nagiging kung ano ang pinaniniwalaan niya sa kanyang sarili. Kung patuloy kong sinasabi sa aking sarili na hindi ko magagawa ang isang bagay, posibleng magtapos ako sa pagiging talagang hindi ko kayang gawin ito. Sa kabaligtaran, kung may paniniwala akong magagawa ko ito, tiyak na magkakaroon ako ng kapasidad na gawin ito kahit na maaaring wala ako nito sa simula.” – Mahatma Gandhi

247. "Ang paghahanap ng kaligayahan ay isa sa mga pangunahing pinagmumulan ng kalungkutan." – Eric Hoffer

248. "Ang mga magkasintahan ay hindi nagkikita sa isang lugar. Nasa isa't isa sila sa lahat ng panahon." – Rumi

249. "Nawawalan ng kagalakan at kaligayahan ang isang tao sa pagtatangkang angkinin sila." Masanobu Fukuoka

250. “If there’s one thing I’ve learned, it’s this: We all want everything to be okay. Hindi man lang kami naghahangad ng napakaganda o kahanga-hangao namumukod-tangi. We will happily settle for okay, kasi most of the time, okay is enough.” – David Levithan

251. "Ang lugar upang mapabuti ang mundo ay una sa sariling puso at ulo at mga kamay." – Robert Pirsig

252. “Naniniwala ako sa Diyos, ngunit hindi bilang isang bagay, hindi bilang isang matandang lalaki sa langit. Naniniwala ako na ang tinatawag ng mga tao na Diyos ay isang bagay sa ating lahat. Naniniwala ako na tama ang sinabi ni Jesus at Mohammed at Buddha at lahat ng iba pa. Kaya lang nagkamali ang mga pagsasalin." – John Lennon

253. "Mayroong dalawang paraan lamang upang mabuhay ang iyong buhay. Ang isa ay parang walang milagro. Yung isa parang milagro ang lahat.” – Albert Einstein

254. “Ang bawat tao ay higit pa sa kanyang sarili; kinakatawan din niya ang natatangi, ang napakaespesyal at palaging makabuluhan at kapansin-pansing punto kung saan ang mga phenomena ng mundo ay nagsalubong, minsan lang sa ganitong paraan, at hindi na mauulit. Kaya nga ang kuwento ng bawat tao ay mahalaga, walang hanggan, sagrado; kaya nga ang bawat tao, habang siya ay nabubuhay at natutupad ang kalooban ng kalikasan, ay kahanga-hanga, at karapat-dapat na isaalang-alang.” – Herman Hesse

255. "Manatiling tapat sa mga pangarap ng iyong kabataan." – Friedrich Schiller

256. “Ang pagkakilala sa iba ay katalinuhan; ang pagkilala sa iyong sarili ay tunay na karunungan. Ang pag-master ng iba ay lakas; Ang pag-master ng iyong sarili ay tunay na kapangyarihan." – Lao Tzu

257. "Ang paraan sa labas ng aming hawla ay nagsisimula sa ganap na pagtanggap ng lahat tungkol sa ating sarili atating buhay, sa pamamagitan ng pagyakap nang may pagpupuyat at pangangalaga sa ating sandali-sa-sandali na karanasan. Sa ganap na pagtanggap sa lahat, ang ibig kong sabihin ay alam natin kung ano ang nangyayari sa loob ng ating katawan at isipan sa anumang naibigay na sandali, nang hindi sinusubukang kontrolin o hatulan o humiwalay. Hindi ko ibig sabihin na tinitiis natin ang mapaminsalang pag-uugali—sa atin o sa iba. Ito ay isang panloob na proseso ng pagtanggap sa aming aktwal, kasalukuyang-sandali na karanasan. Nangangahulugan ito na makaramdam ng kalungkutan at sakit nang hindi lumalaban. Nangangahulugan ito ng pagnanais o pag-ayaw para sa isang tao o isang bagay nang hindi hinuhusgahan ang ating sarili para sa damdamin o hinihimok na kumilos ayon dito." – Tara Brach

258. "Tandaan na pumunta ka dito na naiintindihan mo na ang pangangailangan ng pakikibaka sa iyong sarili - sa iyong sarili lamang. Kaya salamat sa lahat ng nagbibigay sa iyo ng pagkakataon.” – George Gurdjieff

259. "Mali ka kung sa tingin mo ay nagmumula lamang o pangunahin si Joy sa mga relasyon ng tao. Inilagay ito ng Diyos sa ating paligid. Ito ay sa lahat ng bagay at anumang bagay na maaari nating maranasan. Kailangan lang nating magkaroon ng lakas ng loob na talikuran ang ating nakagawiang pamumuhay at makisali sa hindi kinaugalian na pamumuhay. Ang punto ko ay hindi mo kailangan ako o sinuman sa paligid upang magdala ng bagong uri ng liwanag sa iyong buhay. Ito ay naghihintay lamang doon para sa iyo na maunawaan ito, at ang kailangan mo lang gawin ay abutin ito. Ang tanging taong pinaglalaban mo ay ang iyong sarili at ang iyong katigasan ng ulo na makisali sa bagomga pangyayari.” – Jon Krakauer

260. “Ang tawa ay alak para sa kaluluwa – mahinang tawa, o malakas at malalim, may bahid ng kaseryosohan – ang nakakatuwang deklarasyon na ginawa ng tao na ang buhay ay sulit na mabuhay.” – Sean O’Casey

261. "Maging tapat sa iniisip ng sandali at iwasan ang pagkagambala. Maliban sa patuloy na pagsusumikap sa iyong sarili, huwag pumasok sa ibang bagay, ngunit pumunta sa lawak ng pamumuhay na nag-iisang pag-iisip sa pamamagitan ng isang pag-iisip." – Yamamoto Tsunetomo

262. "Ang isang taong may magandang pag-iisip ay hindi kailanman magiging pangit. Maaari kang magkaroon ng isang matangos na ilong at isang baluktot na bibig at isang double chin at mga ngiping malalawak, ngunit kung ikaw ay may magandang pag-iisip, sila ay magniningning sa iyong mukha tulad ng mga sinag ng araw at ikaw ay palaging magiging maganda." – Roald Dahl

263. "Sa sandaling huminto ang paghatol sa pamamagitan ng pagtanggap sa kung ano ito, ikaw ay malaya sa pag-iisip. Nagbigay ka ng puwang para sa pag-ibig, para sa kagalakan, para sa kapayapaan." – Eckhart Tolle

264. "Masyadong marami sa atin ang nabitin sa kung ano ang wala tayo, hindi maaaring magkaroon, o hindi kailanman magkakaroon. Gumagastos tayo ng masyadong maraming enerhiya sa pagiging down, kapag maaari nating gamitin ang parehong enerhiya - kung hindi man mas kaunti nito - na ginagawa, o hindi bababa sa sinusubukang gawin, ang ilan sa mga bagay na talagang gusto nating gawin." – Terry McMillan

265. "Hindi ko iniisip ang lahat ng paghihirap, ngunit ang kagandahan na nananatili pa rin." – Anne Frank

266. "Ang tunay na paglalakbay ng pagtuklas ay hindi binubuo sa paghahanap ng mga bagong tanawin, ngunit sa pagkakaroon ng mga bagong mata." – Marcel Proust

267. "Ikawhindi dapat malaman kung ano ang itinuturing ng mga tao sa paligid mo na mabuti o masama, ngunit kumilos sa buhay ayon sa pag-uutos sa iyo ng iyong konsensya. Ang isang hindi nababalot na budhi ay palaging makakaalam ng higit sa lahat ng mga aklat at guro na pinagsama-sama." – George Gurdjieff

268. "Ang mundo ay nasira ang lahat at pagkatapos ay marami ang malakas sa mga sirang lugar." – Ernest Hemingway

269. “Hindi ako interesadong maging original. Interesado akong maging totoo.” – Agostinho da Silva

270. "Ang mga pakikibaka na tinitiis natin ngayon ay ang 'magandang araw' na pinagtatawanan natin bukas." – Aaron Lauritsen

271. “Ang misyon ko sa buhay ay hindi lamang upang mabuhay, ngunit upang umunlad; at gawin ito nang may ilang hilig, ilang habag, ilang katatawanan, at ilang istilo." – Maya Angelou

272. "Ang isang bagay na mayroon ka na wala sa iba ay ikaw. Ang iyong boses, ang iyong isip, ang iyong kuwento, ang iyong paningin. Kaya magsulat at gumuhit at bumuo at maglaro at sumayaw at mamuhay nang ikaw lamang ang makakaya.” – Neil Gaiman

273. "Alamin kung ano ang dapat seryosohin at pagtawanan ang iba pa." – Herman Hesse

274. “Tandaan: kapag mas inaasahan mong maging isang tiyak na paraan ang mga bagay, mas madidismaya ka. Tanggapin ang buhay kung ano ito. Malaya ka." – Maxime Lagacé

275. “Paulit-ulit akong nabigo sa buhay ko. At iyon ang dahilan kung bakit ako nagtagumpay.” – Michael Jordan

276. "Gustung-gusto ko ang mga deadline, gusto ko ang tunog na ginagawa nila habang lumilipad sila." – Douglas Adams

277. “Sinasabi ng mga tao na anolahat tayo ay naghahanap ay isang kahulugan para sa buhay. Hindi ko akalain na iyon ang talagang hinahanap natin. Sa tingin ko, ang hinahanap natin ay isang karanasan sa pagiging buhay." – Joseph Campbell

278. “Wala akong tinutukoy. Hindi kagandahan, hindi pagiging makabayan. Isinasaalang-alang ko ang bawat bagay kung ano ito, nang walang paunang mga patakaran tungkol sa kung ano ang nararapat." – Bob Dylan

279. "Tulad ng sinabi ni Nietzsche, kung mayroon kang isang dahilan upang mabuhay, maaari mong tiisin ang halos anumang paraan. Ang isang makabuluhang buhay ay maaaring maging lubhang kasiya-siya kahit na sa gitna ng kahirapan samantalang ang isang walang kabuluhang buhay ay isang kakila-kilabot na pagsubok kahit gaano pa ito kaginhawa.” – Yuval Noah Harari

280. "Walang maharlikang daan patungo sa anumang bagay. Isang bagay sa isang pagkakataon, lahat ng bagay ay magkakasunod. Ang mabilis na tumubo, mabilis na nalalanta. Yaong dahan-dahang lumalaki, nagtitiis.” – Josiah Holland

281. "Ang buhay ay isang walang katapusang serye ng mga problema. Ang solusyon sa isang problema ay ang paglikha lamang ng susunod. Huwag umasa sa buhay na walang problema. Walang ganoong bagay. Sa halip, umasa sa buhay na puno ng magagandang problema.” – Mark Manson

282. "Ang iyong pangangailangan para sa pagtanggap ay maaaring maging hindi nakikita sa mundong ito. Huwag hayaan ang anumang bagay na humadlang sa liwanag na nagniningning sa anyong ito. Panganib na makita sa lahat ng iyong kaluwalhatian." – Jim Carrey

283. "Minsan ang buhay ay tinatamaan ka sa ulo ng isang laryo. Huwag mawalan ng tiwala.” – Steve Jobs

284. “Sa kalagitnaan ng taglamig, nalaman kong mayroong, sa loob ko, isangwalang talo na tag-init. At iyon ang nagpapasaya sa akin. Sapagkat sinasabi nito na kahit gaano pa kahirap itulak ng mundo laban sa akin, sa loob ko, mayroong isang bagay na mas malakas - isang bagay na mas mahusay, tumutulak kaagad pabalik. – Albert Camus

285. "Kapag nahuli mo ang iyong sarili na nadulas sa isang pool ng negatibiti, pansinin kung paano ito nakukuha mula sa walang iba kundi ang paglaban sa kasalukuyang sitwasyon." – Donna Quesada

286. “Bitawan mo ang katiyakan. Ang kabaligtaran ay hindi kawalan ng katiyakan. Ito ay pagiging bukas, kuryusidad at isang pagpayag na yakapin ang kabalintunaan, sa halip na pumili ng mga panig. Ang sukdulang hamon ay tanggapin ang ating sarili nang eksakto kung ano tayo, ngunit huwag tumigil sa pagsisikap na matuto at umunlad." – Tony Schwartz

287. “Maging marangal ang pag-iisip! Ang ating sariling puso, at hindi ang opinyon ng ibang tao tungkol sa atin, ang bumubuo sa ating tunay na karangalan.” – Friedrich Schiller

289. “Upang pigilin ang ating mga dila kapag ang lahat ay nagtsitsismisan, ngumiti nang walang poot sa mga tao at institusyon, upang tumbasan ang kakulangan ng pag-ibig sa mundo ng higit na pagmamahal sa maliliit at pribadong bagay; upang maging mas tapat sa ating gawain, upang magpakita ng higit na pasensya, upang talikuran ang murang paghihiganti na makukuha mula sa pangungutya at pamimintas: lahat ng ito ay mga bagay na magagawa natin.” – Herman Hesse

290. "Sa pinakamataas na antas ang isang tao ay may hitsura ng walang alam." – Yamamoto Tsunetomo

291. “Ang mga lalaki at babae sa Amerika ay may napakalungkot na oras na magkasama; hinihingi ng pagiging sopistikado na agad silang magpasakop sa pakikipagtalik nang walang nararapatpaunang usapan. Hindi pakikipag-usap sa panliligaw — totoong tuwid na usapan tungkol sa mga kaluluwa, sapagkat ang buhay ay banal at ang bawat sandali ay mahalaga.” – Jack Kerouac

292. “Ang tatlong elemento ng pagkamalikhain ay ganito: pagmamahal, pag-alam, at paggawa – o puso, isip, at mga kamay – o, gaya ng pagtuturo ng Zen Buddhist; dakilang pananampalataya, dakilang tanong, at malaking katapangan.” – Eric Maisel

293. "Ang isang tao ay maaaring ipanganak, ngunit upang maipanganak ay kailangan muna siyang mamatay, at upang mamatay ay kailangan muna siyang gumising." – George Gurdjieff

294. "May bitak sa lahat, kaya pumapasok ang liwanag." – Leonard Cohen

295. “Masaya. Sa aking swim shorts, walang sapin ang paa, mailap ang buhok, sa pulang apoy na madilim, kumakanta, sumisigaw ng alak, dumura, tumatalon, tumatakbo—iyan ang paraan ng pamumuhay. Mag-isa at malaya sa malambot na buhangin ng dalampasigan sa tabi ng buntong-hininga ng dagat sa labas, kasama ang Ma-Wink fallopian virgin warm star na sumasalamin sa outer channel fluid belly waters.” – Jack Kerouac

296. “Kumusta ang kasabihan? ‘Ang mas kaunting kita at ang pagtulog nang maayos ay ang pinakamahusay na kita.'” – Sholom Aleichem (Solomon Rabinovich)

297. "Ang kabaitan ay isang wika na naririnig ng mga bingi at nakakakita ng mga bulag." – Mark Twain

298. "Huwag kang maghanap ng kapayapaan. Huwag maghanap ng ibang estado kaysa sa kung nasaan ka ngayon; kung hindi, magtatakda ka ng panloob na salungatan at walang malay na pagtutol. Patawarin ang iyong sarili sa hindi pagiging mapayapa. Sa sandaling tanggapin mo nang lubusan ang iyong hindi-kapayapaan, ang iyong hindi kapayapaan ay nagiging kapayapaan. Anumang bagay na lubos mong tatanggapin ay magdadala sa iyo doon, magdadala sa iyo sa kapayapaan. Ito ang himala ng pagsuko." – Eckhart Tolle

299. "Kumilos ng hindi umaasa." – Lao Tzu

300. “Sa tradisyon ng Lakota/Sioux, ang isang taong nagdadalamhati ay itinuturing na pinaka wakan, pinakabanal. May pakiramdam na kapag ang isang tao ay tinamaan ng biglaang kidlat ng pagkawala, siya ay nakatayo sa threshold ng mundo ng mga espiritu. Ang mga panalangin ng mga nagdadalamhati ay itinuturing na lalong malakas, at nararapat na humingi ng tulong sa kanila. Maaari mong maalala kung ano ang pakiramdam na makasama ang isang taong labis na nagdalamhati. Ang tao ay walang layer ng proteksyon, walang natitira upang ipagtanggol. Ang misteryo ay tumitingin sa mga mata ng taong iyon. Sa ngayon, tinanggap na niya ang katotohanan ng pagkawala at huminto sa pagkapit sa nakaraan o paghawak sa hinaharap. Sa walang batayan na pagiging bukas ng kalungkutan, mayroong isang kabuuan ng presensya at isang malalim na likas na karunungan." – Tara Brach

301. "Kung sa tingin mo ay napakaliit mo para gumawa ng pagbabago, subukang matulog na may kasamang lamok." – Dalai Lama

302. “Darating lang ang kaligayahan kapag binitawan mo kung sino ka. Kung sa tingin mo ikaw ay mayaman at makapangyarihan at marangal at tapat o kakila-kilabot at demonyo, anuman ito, lahat ng ito ay pag-aaksaya ng oras." – Frederick Lenz

303. "Hindi maaaring maging ang pinakamagandang bagay sa mundonakikita o nahawakan, nadarama sila ng puso.” – Antoine de Saint-Exupéry

Nagustuhan mo ba ang aking artikulo? I-like ako sa Facebook para makakita ng higit pang mga artikulong tulad nito sa iyong feed.

28. “Kumilos na parang may nagagawang pagbabago sa ginagawa mo. Ito ay.” – William James

29. "Huwag gumugol ng oras sa paghampas sa pader, umaasang gagawin itong pinto." – Coco Chanel

30. "Ang mundo ay puno ng mga mahiwagang bagay na matiyagang naghihintay para sa ating katalinuhan na tumalas." – Bertrand Russell

31. "Kapag naniniwala tayo sa ating sarili, maaari nating ipagsapalaran ang pag-usisa, pagtataka, kusang kasiyahan, o anumang karanasan na nagpapakita ng espiritu ng tao." – E.E. Cummings

32. "Kapag sinabi kong ikaw ang gusto ko, sinasabi ko ang bahagi mo na alam na ang buhay ay higit pa sa anumang bagay na maaari mong makita o marinig o mahahawakan. Ang malalim na bahagi mo na nagpapahintulot sa iyo na manindigan para sa mga bagay na kung wala ang sangkatauhan ay hindi mabubuhay. Pag-ibig na nananaig sa poot, kapayapaang nagtagumpay laban sa digmaan, at katarungan na nagpapatunay na mas makapangyarihan kaysa sa kasakiman.” – Fred Rogers

33. “Ang kapayapaan ay nagmumula sa loob. Huwag mong hanapin nang wala." – Ang Buddha, Siddhārtha Gautama

34. "Ang tagumpay ay hindi pangwakas, ang kabiguan ay hindi nakamamatay: ang lakas ng loob na magpatuloy ang mahalaga." – Winston Churchill

35. "Ang bawat tao ay kailangang tumagal ng isang araw. Isang araw kung saan sadyang pinaghihiwalay ng isang tao ang nakaraan sa hinaharap. Ang mga trabaho, pamilya, employer, at mga kaibigan ay maaaring umiral balang araw nang walang sinuman sa atin, at kung pinahihintulutan tayo ng ating mga kaakuhan na magtapat, maaari silang umiral nang walang hanggan sa ating pagkawala. Ang bawat tao ay karapat-dapat sa isang araw na wala nang mga problemanahaharap, walang solusyon na hinanap. Ang bawat isa sa atin ay kailangang umatras mula sa mga alalahanin na hindi mawawala sa atin.” – Maya Angelou

36. "Maniwala ka na kaya mo at nasa kalagitnaan ka na." – Theodore Roosevelt

37. "Ang unang kapayapaan, na pinakamahalaga, ay yaong dumarating sa loob ng mga kaluluwa ng mga tao kapag napagtanto nila ang kanilang relasyon, ang kanilang pagkakaisa sa sansinukob at lahat ng kapangyarihan nito, at kapag napagtanto nila sa gitna ng sansinukob ay nananahan ang Dakilang Espiritu. , at ang sentro nito ay talagang nasa lahat ng dako, ito ay nasa loob ng bawat isa sa atin.” – Black Elk

38. “Ang buhay ay parang pagbibisikleta. Upang mapanatili ang iyong balanse, dapat kang magpatuloy sa paggalaw." – Albert Einstein

39. “Hindi mo maikonekta ang mga tuldok na umaasa; maaari mo lamang silang ikonekta nang tumingin sa likod. Kaya kailangan mong magtiwala na ang mga tuldok ay magkokonekta sa iyong hinaharap. Kailangan mong magtiwala sa isang bagay–ang iyong bituka, kapalaran, buhay, karma, anuman. Ang diskarteng ito ay hindi kailanman nagpabaya sa akin, at ito ay gumawa ng lahat ng pagkakaiba sa aking buhay. – Steve Jobs

40. "Walang imposible. Ang mismong salita ay nagsasabing ‘Posible ako!'” – Audrey Hepburn

41. “Kapag ang kawalan ng pag-asa para sa mundo ay lumaki sa akin

at nagising ako sa gabi sa kahit katiting na tunog

sa takot sa kung ano ang maaaring maging buhay ng aking buhay at ng aking mga anak,

Pumunta ako at humiga kung saan nakapatong ang wood drake

sa kanyang kagandahan sa tubig, at kumakain ang dakilang tagak.

Naparito ako sa kapayapaan ng ligawmga bagay

na hindi binubuwis ang kanilang buhay nang may pag-iisip

ng kalungkutan. Dumating ako sa presensya ng matahimik na tubig.

At nararamdaman ko sa itaas ko ang mga bituing bulag sa araw

naghihintay kasama ang kanilang liwanag. Para sa isang sandali

Ako ay nagpapahinga sa biyaya ng mundo, at ako ay malaya.”

– Wendell Berry

42. "Darating ang panahon sa iyong buhay na kailangan mong piliin na buksan ang pahina, magsulat ng isa pang libro o isara lang ito." – Shannon Alder

43. "Ang kapayapaan ay isang pang-araw-araw, isang lingguhan, isang buwanang proseso, unti-unting nagbabago ng mga opinyon, dahan-dahang inaalis ang mga lumang hadlang, tahimik na pagbuo ng mga bagong istruktura." – John F. Kennedy

44. “Hindi mahalaga kung gaano katagal ang ginugugol mo sa mundo, gaano karaming pera ang iyong natipon o gaano karaming atensyon ang iyong natanggap. Ang dami ng positibong panginginig ng boses na nailabas mo sa buhay ang mahalaga." – Amit Ray

45. “Kapag nagsara ang isang pinto ng kaligayahan, magbubukas ang isa; ngunit madalas tayong tumitingin nang napakatagal sa nakasarang pinto na hindi natin nakikita ang isa na binuksan para sa atin.” – Helen Keller

46. "Ang kapangyarihan ng imahinasyon ay ginagawa tayong walang katapusan." – John Muir

47. “Walang tao, walang lugar, at walang anumang bagay ang may kapangyarihan sa atin, dahil ‘tayo’ lang ang nag-iisip sa ating isipan. Kapag lumikha tayo ng kapayapaan at pagkakaisa at balanse sa ating isipan, makikita natin ito sa ating buhay.” -Louise L. Hay

48. "Subukan mong maging isang bahaghari sa ulap ng isang tao." – Maya Angelou

49. “Isang tahimik na liblib na buhay sa bansa, kasama angposibilidad na maging kapaki-pakinabang sa mga taong madaling gumawa ng mabuti, at hindi sanay na gawin ito sa kanila; pagkatapos ay trabaho kung saan ang isa ay umaasa ay maaaring may ilang pakinabang; pagkatapos ay pahinga, kalikasan, mga libro, musika, pag-ibig para sa kapwa — ganyan ang ideya ko ng kaligayahan.” – Leo Tolstoy

50. “Kapag ang araw ay sumisikat, magagawa ko ang lahat; walang bundok na masyadong mataas, walang problemang napakahirap lampasan.” – Wilma Rudolph

51. “Tiyak na mayroong isang bagay sa hindi nababagabag na kalmado ng kalikasan na higit na nakakapanghina sa ating maliliit na kabalisahan at pagdududa; ang tanawin ng malalim na asul na kalangitan at ang kumpol-kumpol na mga bituin sa itaas ay tila nagbibigay ng katahimikan sa isip.” – Jonathan Edwards

52. "Hayaan ang iyong buhay na bahagyang sumayaw sa mga gilid ng panahon tulad ng hamog sa dulo ng isang dahon." – Rabindranath Tagore

53. “Sinabi sa akin ni Mama na gumawa ng isang espesyal na punto para alalahanin ang pinakamagagandang panahon ng aking buhay. Napakaraming mahihirap na bagay ang dapat mabuhay, at ang pagkapit sa mabubuting bagay ay magbibigay sa iyo ng lakas upang magtiis, sabi niya. Kaya dapat kong tandaan ang araw na ito. Ito ay maganda at ito ang tila ang pinakamagandang oras upang mabuhay at ang pinakamagandang lugar.” – Nancy Turner

54. "Sundin ang iyong kaligayahan at ang uniberso ay magbubukas ng mga pinto kung saan mayroon lamang mga pader." – Joseph Campbell

55. "Ang pagkabusog ay hindi nakasalalay sa kung gaano karami ang kinakain natin, ngunit sa kung paano tayo kumakain. Ito ay pareho sa kaligayahan, pareho din…ang kaligayahan ay hindi nakasalalay sa kung gaano karaming mga panlabas na biyayang inagaw natin sa buhay.