303 frases que te aportan paz interior para afrontar los momentos difíciles

Encontrar la paz interior es uno de los objetivos más importantes para la mayoría de los habitantes de la Tierra, aunque puede resultar bastante difícil.

Sin embargo, todos somos capaces de cultivar un espíritu tranquilo. Lo único que hace falta es un cambio de actitud y la voluntad de superar los momentos difíciles.

A veces, leer citas de algunas de las personas más sabias que han existido puede proporcionarnos la motivación que necesitamos para calmar nuestro espíritu y afrontar nuestros retos cara a cara.

A continuación he seleccionado citas de sabios filósofos y Maestros Zen que te proporcionarán la orientación que necesitas para desarrollar tu paz interior.

25 citas que te aportarán paz interior ahora mismo

1. "La tristeza da profundidad. La felicidad da altura. La tristeza da raíces. La felicidad da ramas. La felicidad es como un árbol que va hacia el cielo, y la tristeza es como las raíces que bajan al vientre de la tierra. Ambas se necesitan, y cuanto más alto llegue un árbol, más profundo será, simultáneamente. Cuanto más grande sea el árbol, más grandes serán sus raíces. De hecho, siempre está en proporción. Ése es su equilibrio".- Osho

2. "No dejes que el comportamiento de los demás destruya tu paz interior" - Dalai Lama

3. "La paz es el resultado de reentrenar tu mente para procesar la vida tal y como es, en lugar de como crees que debería ser" - Wayne W. Dyer

4. "No encuentras la paz reorganizando las circunstancias de tu vida, sino dándote cuenta de quién eres en lo más profundo" - Eckhart Tolle

5. "La paz interior sólo puede alcanzarse cuando practicamos el perdón. Perdonar es dejar ir el pasado y, por lo tanto, es el medio para corregir nuestras percepciones erróneas" - Gerald G. Jampolsky

6. "La espiritualidad no se aprende huyendo del mundo, ni huyendo de las cosas, ni volviéndose solitario y apartándose del mundo. Más bien, debemos aprender una soledad interior dondequiera o con quienquiera que estemos. Debemos aprender a penetrar en las cosas y encontrar allí a Dios" - Meister Eckhart

7. "Renuncia a definirte - a ti mismo o a los demás. No morirás, volverás a la vida. Y no te preocupes por cómo te definen los demás. Cuando ellos te definen, se están limitando a sí mismos, así que es su problema. Siempre que interactúes con la gente, no estés allí principalmente como una función o un papel, sino como el campo de la Presencia consciente. Sólo puedes perder algo que tienes, pero teno puedes perder algo que eres" - Eckhart Tolle

8. "La vida es una serie de cambios naturales y espontáneos. No te resistas a ellos; eso sólo crea tristeza. Deja que la realidad sea la realidad. Deja que las cosas fluyan naturalmente hacia adelante de la forma que quieran" - Lao Tzu

9. "Sé como el agua que se abre paso a través de grietas. No seas asertivo, sino adáptate al objeto, y encontrarás un camino alrededor o a través de él. Si nada dentro de ti permanece rígido, las cosas exteriores se revelarán por sí mismas.

"Vacía tu mente, sé informe. Sin forma, como el agua. Si pones agua en una taza, se convierte en la taza. Si pones agua en una botella, se convierte en la botella. Si la pones en una tetera, se convierte en la tetera. Ahora, el agua puede fluir o puede chocar. Sé agua, amigo mío" - Bruce Lee.

10. "No estar tenso, sino preparado. No pensar, sino no soñar. No estar fijo, sino flexible. Liberarse de la incómoda sensación de confinamiento. Es estar total y silenciosamente vivo, consciente y alerta, preparado para lo que venga" - Bruce Lee

11. "Si no consigues lo que quieres, sufres; si consigues lo que no quieres, sufres; incluso cuando consigues exactamente lo que quieres, sigues sufriendo porque no puedes aferrarte a ello para siempre. Tu mente es tu predicamento. Quiere estar libre del cambio. Libre del dolor, libre de las obligaciones de la vida y la muerte. Pero el cambio es ley y ninguna cantidad de pretensiones alterará esa realidad" - Sócrates.

12. "La excelencia nunca es un accidente, siempre es el resultado de una intención elevada, un esfuerzo sincero y una ejecución inteligente; representa la sabia elección entre muchas alternativas: la elección, y no el azar, determina tu destino" - Aristóteles

13. "Escucha a tu ser. Te está dando continuamente pistas, es una vocecita quieta y pequeña. No te grita, eso es verdad. Y si te callas un poco, empezarás a sentir tu camino. Sé la persona que eres. Nunca intentes ser otro, y llegarás a ser maduro. La madurez es aceptar la responsabilidad de ser uno mismo, cueste lo que cueste. Arriesgarlo todo por ser uno mismo, eso es la madurez".es todo" - Osho

14. "El hombre sufre sólo porque se toma en serio lo que los dioses hicieron para divertirse" - Alan W. Watts

15. "Ser bello significa ser uno mismo. No necesitas ser aceptado por los demás, necesitas aceptarte a ti mismo. Cuando naces flor de loto, sé una hermosa flor de loto, no intentes ser una flor de magnolia. Si ansías la aceptación y el reconocimiento e intentas cambiarte a ti mismo para encajar en lo que los demás quieren que seas, sufrirás toda tu vida. La verdadera felicidad y el verdadero poder residen en comprendera ti mismo, aceptándote a ti mismo, teniendo confianza en ti mismo" - Thich Nhat Hanh

16. "El amor y la tranquilidad nos protegen. Nos permiten superar los problemas que nos depara la vida. Nos enseñan a sobrevivir... a vivir ahora... a tener el valor de afrontar cada día" - Bernie Siegel

17. "Nunca tengas prisa; hazlo todo con tranquilidad y espíritu sereno. No pierdas tu paz interior por nada en absoluto, aunque todo tu mundo parezca trastornado" - San Francisco de Sales

18. "Al inspirar, calmo cuerpo y mente. Al espirar, sonrío. Permaneciendo en el momento presente, sé que éste es el único momento" - Thich Nhat Hanh

19. "Conténtate con lo que tienes;

alégrate de cómo son las cosas.

Cuando te das cuenta de que no falta nada,

el mundo entero te pertenece" - Lao Tzu

20. "Estate quieto. no hace falta ningún esfuerzo para estar quieto; es completamente sencillo. cuando tu mente está quieta, no tienes nombre, no tienes pasado, no tienes relaciones, no tienes país, no tienes logro espiritual, no tienes falta de logro espiritual. sólo existe la presencia del ser consigo mismo" - Gangaji

21. "Ve más despacio. Ve más despacio al hablar. Ve más despacio al respirar. Ve más despacio al andar. Ve más despacio al comer. Y deja que este ritmo más lento y constante perfume tu mente. Ve más despacio" - Doko

22. "Liberarse del deseo conduce a la paz interior" - Lao Tse

23. "La mente puede ir en mil direcciones, pero en este hermoso camino, camino en paz. A cada paso, sopla el viento. A cada paso, florece una flor" - Thich Nhat Hanh

24. "Pero el hombre autocontrolado, moviéndose entre los objetos, con sus sentidos bajo control y libre tanto de la atracción como de la repulsión, alcanza la paz" - Chinmayananda Saraswati

25. "No intentes forzar nada. Deja que la vida sea un profundo dejarse llevar. Dios abre millones de flores cada día sin forzar sus capullos" - Osho

26. "La manera de empezar es dejar de hablar y empezar a hacer" - Walt Disney

27. "Mantén tu rostro siempre hacia el sol y las sombras caerán detrás de ti" -Walt Whitman

28. "Actúa como si lo que haces marcara la diferencia, porque la marca" - William James

29. "No pierdas el tiempo golpeando una pared con la esperanza de transformarla en una puerta" - Coco Chanel

30. "El mundo está lleno de cosas mágicas que esperan pacientemente a que agudicemos nuestro ingenio" - Bertrand Russell

31. "Una vez que creemos en nosotros mismos, podemos arriesgarnos a la curiosidad, al asombro, al deleite espontáneo o a cualquier experiencia que revele el espíritu humano" - E.E. Cummings

32. "Cuando digo que eres tú quien me gusta, me refiero a esa parte de ti que sabe que la vida es mucho más que cualquier cosa que puedas ver, oír o tocar. Esa parte profunda de ti que te permite defender aquellas cosas sin las cuales la humanidad no puede sobrevivir. El amor que vence al odio, la paz que se alza triunfante sobre la guerra y la justicia que demuestra ser más poderosa que la codicia" - Fred Rogers

33. "La paz viene de dentro, no la busques fuera" - El Buda, Siddhārtha Gautama

34. "El éxito no es definitivo, el fracaso no es fatal: lo que cuenta es el valor para continuar" - Winston Churchill

35. "Cada persona necesita tomarse un día libre. Un día en el que uno separe conscientemente el pasado del futuro. Los trabajos, la familia, los jefes y los amigos pueden existir un día sin cualquiera de nosotros, y si nuestros egos nos lo permiten confesar, podrían existir eternamente en nuestra ausencia. Cada persona merece un día libre en el que no se afronten problemas, ni se busquen soluciones. Cada uno de nosotros necesita retirarse...".de las preocupaciones que no se apartarán de nosotros" - Maya Angelou

36. "Cree que puedes y habrás recorrido la mitad del camino" - Theodore Roosevelt

37. "La primera paz, que es la más importante, es la que surge dentro del alma de las personas cuando se dan cuenta de su relación, de su unidad con el universo y todos sus poderes, y cuando se dan cuenta de que en el centro del universo mora el Gran Espíritu, y que su centro está realmente en todas partes, está dentro de cada uno de nosotros" - Alce Negro

38. "La vida es como montar en bicicleta. Para mantener el equilibrio, hay que seguir moviéndose" - Albert Einstein

39. "No puedes unir los puntos mirando hacia delante; sólo puedes unirlos mirando hacia atrás. Así que tienes que confiar en que los puntos se unirán de alguna manera en tu futuro. Tienes que confiar en algo: tu instinto, el destino, la vida, el karma, lo que sea. Este enfoque nunca me ha defraudado, y ha marcado la diferencia en mi vida" - Steve Jobs

40. "Nada es imposible. La propia palabra dice 'soy posible'" - Audrey Hepburn

41. "Cuando crece en mí la desesperación por el mundo

y me despierto por la noche al menor ruido

con miedo de lo que pueda ser mi vida y la de mis hijos,

Voy y me acuesto donde el draco de madera

descansa en su belleza sobre el agua, y la gran garza se alimenta.

Vengo a la paz de las cosas salvajes

que no gravan sus vidas con previsión

de dolor. Vengo a la presencia del agua tranquila.

Y siento sobre mí las estrellas ciegas del día

esperando con su luz. Durante un tiempo

Descanso en la gracia del mundo y soy libre".

- Wendell Berry

42. "Llega un momento en tu vida en el que tienes que elegir entre pasar página, escribir otro libro o simplemente cerrarlo" - Shannon Alder

43. "La paz es un proceso diario, semanal, mensual, que cambia gradualmente las opiniones, que erosiona lentamente las viejas barreras, que construye silenciosamente nuevas estructuras" - John F. Kennedy

44. "No importa cuánto tiempo pases en la tierra, cuánto dinero hayas reunido o cuánta atención hayas recibido. Lo que importa es la cantidad de vibración positiva que hayas irradiado en la vida" - Amit Ray

45. "Cuando una puerta de la felicidad se cierra, otra se abre; pero a menudo miramos tanto tiempo la puerta cerrada que no vemos la que se ha abierto para nosotros" - Helen Keller

46. "El poder de la imaginación nos hace infinitos" - John Muir

47. "Ninguna persona, ningún lugar y ninguna cosa tiene poder sobre nosotros, porque 'nosotros' somos los únicos pensadores de nuestra mente. Cuando creamos paz, armonía y equilibrio en nuestra mente, lo encontraremos en nuestra vida" -Louise L. Hay

48. "Intenta ser un arco iris en la nube de alguien" - Maya Angelou

49. "Una vida tranquila y retirada en el campo, con la posibilidad de ser útil a personas a las que es fácil hacer el bien y que no están acostumbradas a que se lo hagan; después, un trabajo que uno espera que pueda ser de alguna utilidad; después, el descanso, la naturaleza, los libros, la música, el amor al prójimo... tal es mi idea de la felicidad" - León Tolstoi

50. "Cuando brilla el sol puedo hacer cualquier cosa; ninguna montaña es demasiado alta, ningún problema demasiado difícil de superar" - Wilma Rudolph

51. "Sin duda, hay algo en la calma imperturbable de la naturaleza que se sobrepone a nuestras pequeñas ansiedades y dudas; la vista del cielo azul profundo y las estrellas en racimo parece impartir tranquilidad a la mente" - Jonathan Edwards

52. "Deja que tu vida baile ligeramente en los bordes del tiempo como el rocío en la punta de una hoja" - Rabindranath Tagore

53. "Mamá me dijo que me esforzara por recordar los mejores momentos de mi vida. Hay tantas cosas duras que vivir, y aferrarte a las cosas buenas te dará fuerzas para aguantar, dice ella. Así que debo recordar este día. Es precioso y éste me parece el mejor momento para vivir y el mejor lugar" - Nancy Turner

54. "Sigue tu dicha y el universo abrirá puertas donde sólo había muros" - Joseph Campbell

55. "La saciedad no depende en absoluto de cuánto comemos, sino de cómo comemos. Lo mismo ocurre con la felicidad, exactamente lo mismo... la felicidad no depende de cuántas bendiciones externas hayamos arrebatado a la vida. Sólo depende de nuestra actitud hacia ellas. Hay un dicho al respecto en la ética taoísta: "Quien es capaz de contentarse, siempre estará satisfecho"" - Aleksandr Solzhenitsyn

56. "La felicidad es una mariposa que, cuando la persigues, siempre está más allá de tu alcance, pero que, si te sientas tranquilamente, puede posarse sobre ti" - Nathaniel Hawthorne

57. "Un gato sabe cómo estar cómodo, cómo hacer que la gente que le rodea le sirva. En una situación doméstica tranquila, el gato es un verdadero genio manipulador. Busca lo suave, busca lo cálido, prefiere la tranquilidad y le encanta estar lleno. Muestra, cuando se sale con la suya en estas cuestiones, un grado de satisfacción que a todos nos gustaría emular" - Roger A. Caras

58. "Aunque las cosas no se desarrollen como esperabas, no te desanimes ni te rindas. Quien sigue avanzando, al final gana" - Daisaku Ikeda

59. "Cuando te vuelves receptivo a las solicitaciones del silencio, puedes ser llamado a explorar la invitación. Esta exploración es una especie de laboratorio. Puedes sentarte y observar el ir y venir de las percepciones. Permaneces presente a ellas pero no las sigues. Seguir un pensamiento es lo que lo mantiene. Si permaneces presente sin convertirte en cómplice, la agitación se ralentiza por falta decombustible. En ausencia de agitación te atrapa la resonancia de la quietud" - Jean Klein

60. "Aprender a distanciarse de toda la negatividad es una de las mayores lecciones para alcanzar la paz interior" - Roy T. Bennett

61. "Encuentra la claridad en la quietud. Nuevas ideas y nuevas comprensiones vendrán a ti. A medida que la paz interior comience a inundarte, descubrirás que muchas de las cosas que tanto te han preocupado, ni siquiera importan. Los problemas se disolverán literalmente en no-problemas" - Akiroq Brost

62. "Una conciencia tranquila hace la fuerza" - Ana Frank

63. "La paciencia con los demás y con uno mismo es una cualidad preciada. Debo controlar los arrebatos de inquietud e impulsividad. Necesito dar muestras de imperturbabilidad. Soy inpaciente porque me resisto al sufrimiento. Me resisto con vehemencia al tedio y a las tragedias que acontecen a la humanidad. Es inútil tratar de escapar del destino de toda la humanidad. Reconozco que la humanidad está predestinada, inexorable, inevitablemente,irrevocablemente - por nacimiento a sufrir. Toda persona debe soportar el arduo trabajo y la monotonía irritante de trabajar para ganarse la vida, así como sufrir el dolor físico y el agotamiento emocional que viene de llevar una vida lúgubre de la industria. Cuanto mayor sea la ansiedad de una persona y la resistencia a los problemas ordinarios de la vida, mayor será su sufrimiento personal. Sólo puedo aliviar la mente y vivir una mayorAspiro a abrazar un camino de no resistencia y a cultivar un estado de quietud mental. Sólo encontraré la paz interior demostrando valor para afrontar las grandes penas de la vida y paciencia para las pequeñas. El valor, la paciencia y la fortaleza eliminarán una arraigada propensión personal a implicarme en el autosabotaje. Cuando mi resistencia al inevitable destinode la humanidad cese, dejaré de reprenderme por los errores del pasado, evitaré preocuparme por el presente y sentirme ansioso por el futuro" - Kilroy J. Oldster

64. "La práctica del perdón es nuestra contribución más importante a la curación del mundo" - Marianne Williamson

65. "Cada ola que llega a la orilla debe volver al océano. Tú eres igual. Cada ola de acción que emprendes debe volver a la paz que hay en ti. El estrés es lo que ocurre cuando te resistes a este proceso natural. Todo el mundo necesita descansos. Negar esta necesidad no la elimina. Déjate llevar. Date cuenta de que, a veces, lo mejor es no hacer absolutamente nada" - Vironika Tugaleva

66. "La paz mundial debe desarrollarse a partir de la paz interior. La paz no es la mera ausencia de violencia. La paz es, creo, la manifestación de la compasión humana" - Dali Lama

67. "La perfección" es una ilusión y todos cometemos errores; debes permitirte la libertad de cometer errores y malos juicios y brillar más sabio a través de ellos. No estamos hechos para vivir aislados, dentro de los confines de una caja, o bajo una coraza protectora, así que esto significa que los errores forman parte de la experiencia humana, y que te fortaleces a través de todo ello y encuentras tu propia pazen el perdón" - Christine Evangelou,

68. "Devolver violencia por violencia multiplica la violencia, añadiendo más oscuridad a una noche ya desprovista de estrellas... El odio no puede expulsar al odio: sólo el amor puede hacerlo" - Martin Luther King Jr.

69. "La mentalidad lo es todo. Como el ojo de una tormenta, encuentra el sol y la calma en tu interior, aunque haya caos fuera de ti" - Brittany Burgunder

70. "Para comprender lo inconmensurable, la mente debe estar extraordinariamente tranquila, quieta" - Jiddu Krishnamurti

71. "Nunca te preocupes por lo que digan los demás cuando te alejes de todo el drama. Agradece que tuviste la fuerza y el valor de mantenerte al margen del conflicto y estar en paz con tus decisiones" - Elle Sommer

72. "Siéntate ante los hechos como un niño pequeño, prepárate para renunciar a toda noción preconcebida, sigue humildemente a dondequiera y a cualquier abismo al que te conduzca la naturaleza, o no aprenderás nada. Sólo he empezado a aprender el contento y la paz de espíritu desde que he resuelto a todo riesgo hacer esto" - Thomas Huxley

73. "Recomiendo encarecidamente correr por senderos cubiertos de hierba bajo la lluvia. Hay un remanso de serenidad en la naturaleza, el sonido de las gotas de lluvia y el aroma de las flores, la sensación del agua a lo largo de mi piel. Incluso en medio de una ciudad ajetreada y un mundo loco, hay belleza en todas partes. Todo lo que tenemos que hacer es detenernos lo suficiente para darnos cuenta" - Jacqueline Simon Gunn

74. "Si no puedes encontrar la paz dentro de ti mismo, nunca la encontrarás en ningún otro sitio" - Marvin Gaye

75. "Toda culpa es una pérdida de tiempo. Por mucha culpa que encuentres en otro, y por mucha culpa que le eches, eso no te cambiará a ti. Lo único que hace la culpa es mantener el foco fuera de ti cuando buscas razones externas para explicar tu infelicidad o frustración. Puede que consigas que otro se sienta culpable de algo echándole la culpa, pero no conseguirás quecambiando lo que sea que te hace infeliz" - Wayne Dyer

76. "Mejor que mil palabras huecas es una palabra que traiga la paz" - Buda

77. "Te preguntarás por qué muchas de mis citas -y todo mi trabajo- tratan sobre el amor, la compasión y la paz interior... Porque la vida no es nada, está vacía, desprovista sin estas cosas" - Rasheed Ogunlaru

78. "Todo el mundo tiene en su interior una buena noticia. La buena noticia es que no sabes lo grande que puedes llegar a ser, lo mucho que puedes amar, lo que puedes lograr y cuál es tu potencial" - Ana Frank

79. "Un campeón no se define por sus victorias, sino por cómo se recupera cuando cae" - Serena Williams

80. "Es cierto que muchas personas excesivamente negativas temen desprenderse de su negatividad, y es porque se ha convertido en parte de su identidad. Si este es el caso, haz que sea una transición más suave liberando y reemplazando una opinión negativa a la vez. Ciertamente es un cambio de identidad, pero es uno que trae mayor plenitud y satisfacción en la vida" - Alaric Hutchinson

81. "No importa lo que te digan, las palabras y las ideas pueden cambiar el mundo" - Robin Williams

82. "Si tienes fuerza de carácter, puedes utilizarla como combustible no sólo para ser un superviviente, sino para trascender el mero hecho de serlo, utilizar una alquimia interna para convertir algo podrido y horrible en oro" - Zeena Schreck

83. "Debemos estar dispuestos a renunciar a la vida que planeamos para tener la vida que nos espera" - Joseph Campbell

84. "Muchas personas tienen relaciones que fracasan porque no se han enamorado realmente el uno del otro, sino que se han enamorado de las imágenes mentales que se han creado el uno del otro. Suponemos que conocemos a nuestra pareja, pensamos en ella sin parar, creando muchas ideas diferentes de quién es, qué le gusta y cómo estaremos juntos, entonces, en cuanto nuestra pareja hace algo que no encaja conNuestra pareja no causó nuestro sufrimiento; lo causamos nosotros, a través de nuestras falsas percepciones e imágenes mentales" - Joseph P. Kauffman

85. "Cuando la elección sea tener razón o ser amable, elige siempre la opción que te traiga paz" - Wayne Dyer

86. "La iluminación es trascender los límites del gen egoísta. Es dominar los circuitos de dolor, placer y recompensa del cerebro irradiando paz, amor y armonía desde cada célula del cuerpo" - Amit Ray

87. "Lo importante no es de dónde vienes, sino adónde vas" - Ella Fitzgerald

88. "Me despierto por la mañana y veo esa flor, con el rocío en sus pétalos, y en la forma en que se está doblando, y me hace feliz. Es importante centrarse en las cosas del aquí y ahora, creo. Dentro de un mes, la flor estará marchita y te perderás su belleza si no haces el esfuerzo de hacerlo ahora. Tu vida, con el tiempo, es igual" - Dan Buettner

89. "Algunos buscan un lugar bello, otros lo hacen bello" - Hazrat Khan

90. "No hay felicidad ni miseria en el mundo; sólo existe la comparación de un estado con otro, nada más. Quien ha sentido la pena más profunda es quien mejor puede experimentar la felicidad suprema. Debemos haber sentido lo que es morir, Morrel, para poder apreciar los goces de la vida. Vivid, pues, y sed felices, amados hijos de mi corazón, y no olvidéis nunca que hasta el día en que Diosse digne revelar el futuro al hombre, toda la sabiduría humana está contenida en estas dos palabras: "Esperad y Esperad"" - Alexandre Dumas

91. "La felicidad suele colarse por una puerta que no sabías que habías dejado abierta" - John Barrymore

92. "El dolor no está mal. Reaccionar ante el dolor como si estuviera mal inicia el trance de la indignidad. En el momento en que creemos que algo está mal, nuestro mundo se encoge y nos perdemos en el esfuerzo por combatir el dolor" - Tara Brach

93. "Mantén siempre los ojos abiertos. Sigue observando. Porque lo que veas puede inspirarte" - Grace Coddington

94. "Tu trabajo va a ocupar una gran parte de tu vida, y la única forma de estar realmente satisfecho es hacer lo que crees que es un gran trabajo. Y la única forma de hacer un gran trabajo es amar lo que haces. Si aún no lo has encontrado, sigue buscando. No te conformes. Como en todos los asuntos del corazón, lo sabrás cuando lo encuentres" - Steve Jobs

95. "En lugar de preguntarte cuándo serán tus próximas vacaciones, quizá deberías crearte una vida de la que no necesites escapar" - Seth Godin

96. "Incluso cuando camino en compañía de otros dos hombres, estoy obligado a poder aprender de ellos. Lo bueno de uno lo copio, lo malo del otro lo corrijo en mí mismo" - Confucio

97. "Nunca pidas disculpas por tener un listón muy alto. La gente que realmente quiere estar en tu vida se levantará para cumplirlo" - Ziad K. Abdelnour

98. "Cuanto más patalees y grites, muerdas, arañes e intentes huir, más se oscurecerá el cielo. No puedes huir de tu dolor y no puedes escapar de la tormenta. Si aceptas tu dolor y lo llevas a tu interior para sanarlo, potenciarás tu propio crecimiento. Acepta lo que es, lo que fue y lo que está por venir. Éste es el camino hacia la paz interior" - LJ Vanier

99. "La vida de paz interior, armoniosa y sin estrés, es el tipo de existencia más fácil" - Norman Vincent Peale.

100. "Cada experiencia de tu vida era absolutamente necesaria para haberte llevado al siguiente lugar, y al siguiente lugar, hasta este preciso momento" - Wayne Dyer

101. Debasish Mridha "Sé como una montaña; no dejes que nada perturbe tu paz interior" - Debasish Mridha

102. "Convierte tus heridas en sabiduría" - Oprah

103. "En la superficie, la realidad puede parecer la misma cada día, pero en esencia, somos nuevos en cada momento de nuestras vidas. El potencial de cambio y crecimiento es ilimitado si nos permitimos rendirnos al flujo" - Dorit Brauer

104. "Ayer era inteligente, así que quería cambiar el mundo. Hoy soy sabio, así que me estoy cambiando a mí mismo" - Rumi

105. "He oído que el que sabe lo que es suficiente no se dejará enredar por pensamientos de ganancia; que el que realmente entiende cómo encontrar la satisfacción no temerá otros tipos de pérdida; y que el que practica el cultivo de lo que hay en su interior no se avergonzará porque no ocupe una posición en la sociedad" - Zhuangzi.

106. "El dinero y el éxito no cambian a las personas, sólo amplifican lo que ya existe" - Will Smith

107. "Gran parte de nuestro sufrimiento se debe a nuestras falsas percepciones y al apego a las imágenes mentales. Damos por sentado que las cosas son ciertas sin saber realmente si lo son o no, y entonces creamos un mundo de dolor para nosotros mismos y para los demás" - Joseph P. Kauffman,

108. "Todo lo negativo -la presión, los retos- es una oportunidad para elevarme" - Kobe Bryant

109. "La felicidad sólo se consigue mirando hacia dentro& aprendiendo a disfrutar de lo que la vida tiene y para ello es necesario transformar la codicia en gratitud".

- Juan Crisóstomo

110. "Vive cada segundo sin dudarlo" - Elton John

111. "Lo que importaba era ser corredor, no lo rápido o lo lejos que pudiera correr. La alegría estaba en el acto de correr y en el viaje, no en el destino. Tenemos más posibilidades de ver dónde estamos cuando dejamos de intentar llegar a otro sitio. Podemos disfrutar de cada momento de movimiento, siempre y cuando donde estemos sea tan bueno como donde nos gustaría estar. Eso no quiere decir que tengas que estar satisfecho...".Pero tienes que honrar lo que has logrado, en lugar de pensar en lo que queda por hacer" - John Bingham

112. "La vida es una flor de la que el amor es la miel" - Victor Hugo

113. "Es una cosa curiosa de la vida, una vez que empiezas a tomar nota de las cosas por las que estás agradecido, empiezas a perder de vista las cosas que te faltan" - Germany Kent

114. "Mucha gente pierde las pequeñas alegrías en la esperanza de la gran felicidad" - Pearl S. Buck

115. "Lo único que sé es que he malgastado todos estos años buscando algo, una especie de trofeo que sólo obtendría si realmente hiciera lo suficiente para merecerlo. Pero ya no lo quiero, ahora quiero otra cosa, algo cálido y acogedor, algo a lo que pueda recurrir, independientemente de lo que haga, independientemente de en quién me convierta. Algo que simplemente estará ahí, siempre, como el cielo de mañana. Eso es lo que quiero...".ahora, y creo que es lo que tú también deberías querer. Pero pronto será demasiado tarde. Estaremos demasiado instalados para cambiar. Si no aprovechamos nuestra oportunidad ahora, puede que nunca llegue otra para ninguno de los dos" - Kazuo Ishiguro

116. "Estoy contento; esa es una bendición mayor que las riquezas, y aquel a quien se le da no necesita pedir más" - Henry Fielding

117. "Si te falta comunicación abierta y honestidad en tu vida, es hora de mirar dentro de ti. ¿Eres alguien que maneja bien la información pesada, emocional o difícil, o a menudo te agitas, alteras o deprimes en exceso? Mi regla general es que ningún tema "debería" estar nunca fuera de los límites con un ser querido. Ese es el objetivo a trabajar. El punto es que, si es fácil hablar contigo, la gente hablará.a ti! ¡Si no lo eres, no lo harán!" - Alaric Hutchinson

118. "Vive al sol, nada en el mar, bebe el aire salvaje" - Ralph Waldo Emerson

119. "La paz es vida. El amor es vida. Ningún río guarda rencor a una roca en su camino. Ninguna hoja se niega a soplar con la brisa. Ninguna planta niega el agua o el sol. Nosotros, como seres humanos, tenemos el don de la autoconciencia, pero este don se convierte rápidamente en autodestrucción si no aprendemos a utilizarlo. Debemos aprender a dirigir nuestra mente hacia la paz y el amor que fluyen en nuestro interior en cada momento.Esta es la clave de la serenidad. Esta es la mentalidad del amor" - Vironika Tugaleva

120. "Tómese su tiempo para bajar el ritmo, relajarse, meditar y contemplar las maravillas de su interior. Descubrirá una calma interior y un equilibrio que antes se le escapaban" - Joanne Madeline Moore

121. "Nunca rindas tus esperanzas y sueños a las fatídicas limitaciones que otros han puesto en sus propias vidas. La visión de tu verdadero destino no reside en la cegada perspectiva de los detractores y los profetas de la fatalidad. No juzgues por sus palabras, pero acepta el consejo basado en la evidencia de los resultados reales. No te sorprendas si encuentras una ausencia total de cualquier cosa mística o...".Los amigos y familiares que sufren la falta de abundancia, alegría, amor, realización y prosperidad en sus propias vidas realmente no tienen nada que hacer imponiendo sus creencias autolimitadoras en tu experiencia de la realidad" - Anthon St. Maarten

122. "Está en tu mano retirarte siempre que lo desees. La perfecta tranquilidad interior consiste en el buen orden de la mente, el reino de lo propio" - Marco Aurelio

123. "Cuando damos libremente, nos sentimos plenos y completos; cuando retenemos, nos sentimos pequeños, mezquinos, impotentes y carentes. Estamos destinados a aprender esta gran verdad, que dar nos llena, mientras que retener y tratar de obtener nos hace sentir vacíos y aún más necesitados. Esta verdad va en contra de nuestra programación, que nos lleva a tratar de obtener algo de los demás para satisfacer nuestra necesidad, sólo para terminar...".aún más necesitado, aferrado, carente e insatisfecho" - Gina Lake

124. "Cuando incluso una virtud se convierte en nuestra naturaleza, la mente se vuelve limpia y tranquila. Entonces no hay necesidad de practicar la meditación; automáticamente estaremos meditando siempre" - Sri S. Satchidananda

125. "Borra de tu vocabulario la palabra "algún día". No guardes las cosas para "ocasiones especiales". Ten en cuenta el hecho de que cada día es especial. Cada día es un regalo que debemos apreciar y agradecer. Ponte tu ropa bonita, usa tu perfume agradable, utiliza tu vajilla y cubertería de plata fina, y bebe en tus copas de cristal caras... sólo porque sí. Vive cada día al máximoy saborear cada minuto" - Rodolfo Costa

126. "Busca la felicidad en la tranquilidad y evita la ambición, aunque sólo sea la aparentemente inocente de distinguirte en la ciencia y los descubrimientos" - Mary Shelley

127. "Tus palabras, pensamientos, intenciones y acciones de hoy son tu mejor esperanza, tu consuelo, tus bloques de construcción y tu seguro para mañana. Pero es sólo el ahora lo que está garantizado - el mañana es un sueño, un regalo quizá potencial. Es ahora - no mañana - donde viven la felicidad y la plenitud... esperando a que las descubras. Es todo esto lo que hará que cada día extra que pueda llegar sea extra especial y rico" - RasheedOgunlaru

128. "Nuestra salud física, emocional y espiritual requiere descanso. Necesitamos tomarnos un respiro. Necesitamos cuidarnos. Tomarnos un tiempo para repostar, rejuvenecer y revivir" - Dana Arcuri

129. "Por extenso que sea el mundo 'exterior', con todas sus distancias siderales, apenas puede compararse con las dimensiones, las profundidades-dimensiones, de nuestro ser interior, que ni siquiera necesita la amplitud del universo para ser, en sí mismo, casi ilimitado... Cada vez me parece más como si nuestra conciencia ordinaria habitara el vértice de una pirámide cuya base en nosotros (y, por así decirlo, debajo denosotros) se ensancha hasta tal punto que cuanto más somos capaces de dejarnos caer en ella, más completamente parecemos estar incluidos en las realidades de la existencia terrenal y, en el sentido más amplio, mundana, que no dependen del tiempo ni del espacio. Desde mi más tierna juventud he sentido la intuición (y también, en la medida en que he podido, he vivido de acuerdo con ella) de que en alguna sección transversal más profunda de estaEn la pirámide de la conciencia, el mero ser podría convertirse en un acontecimiento, la presencia inviolable y la simultaneidad de todo lo que a nosotros, en el vértice superior, "normal", de la autoconciencia, sólo se nos permite experimentar como entropía" - Rainer Maria Rilke

130. "Un pequeño lago tranquilo es más importante para mi vida que cualquier gran ciudad del mundo" - Munia Khan

131. "Esta vida es lo que tú haces de ella. Pase lo que pase, a veces vas a meter la pata, es una verdad universal. Pero la parte buena es que tú decides cómo vas a meter la pata. Las chicas serán tus amigas, actuarán como si lo fueran. Pero recuerda, algunas vienen, otras se van. Las que se quedan contigo a pesar de todo son tus verdaderas mejores amigas. No las dejes ir. Recuerda también,las hermanas hacen los mejores amigos del mundo. En cuanto a los amantes, bueno, también vienen y van. Y cariño, odio decirlo, la mayoría de ellos - en realidad casi todos ellos van a romperte el corazón, pero no puedes rendirte porque si te rindes, nunca encontrarás a tu alma gemela. Nunca encontrarás esa mitad que te hace completo y eso va para todo. Sólo porque falles una vez, no significa que...Vas a fracasar en todo. Sigue intentándolo, aguanta, y siempre, siempre, siempre cree en ti mismo, porque si no lo haces tú, ¿quién lo hará, cariño? Así que mantén la cabeza alta, la barbilla alta y, lo más importante, sigue sonriendo, porque la vida es algo hermoso y hay mucho por lo que sonreír" - Marilyn Monroe

132. "La creatividad es una forma de vida: es libertad. Una confianza. Una tranquilidad. Una entrega. Un estado natural de vida que lo expande todo" - Robert Sturman

133. "El amor va mucho más allá de la persona física del ser amado. Encuentra su significado más profundo en su ser espiritual, en su ser interior. El hecho de que esté o no presente, de que siga o no vivo, deja de tener importancia" - Viktor E. Frankl

134. "La felicidad es parte de lo que somos. La alegría es el sentimiento" - Tony DeLiso

135. "¿Quién negaría entonces que cuando tomo té en mi salón de té me estoy tragando el universo entero con él y que este mismo momento en el que me llevo el cuenco a los labios es la eternidad misma trascendiendo el tiempo y el espacio?" - Daisetz Teitaro Suzuki

136. "Creo que todo el mundo debería hacerse rico y famoso y hacer todo lo que siempre ha soñado para que vean que no es la solución" - Jim Carrey

137. "Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados. Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos más allá de toda medida. Es nuestra luz, no nuestra oscuridad, lo que más nos asusta. Nos preguntamos: '¿Quién soy yo para ser brillante, magnífico, talentoso, fabuloso?' En realidad, ¿quién no eres tú para serlo? Eres un hijo de Dios. Que te hagas el pequeño no sirve al mundo. No hay nada de iluminado en encogerse para quelos demás no se sentirán inseguros a tu lado. Todos estamos hechos para brillar, como los niños. Hemos nacido para manifestar la gloria de Dios que hay en nosotros. No está sólo en algunos de nosotros; está en todos. Y cuando dejamos brillar nuestra propia luz, inconscientemente damos permiso a los demás para que hagan lo mismo. Al liberarnos de nuestro propio miedo, nuestra presencia libera automáticamente a los demás" - MarianneWilliamson

138. "De vez en cuando se producen en la vida esos momentos de indecible plenitud que no pueden explicarse completamente con esos símbolos llamados palabras. Sus significados sólo pueden articularse mediante el lenguaje inaudible del corazón" - Martin Luther King Jr.

139. "La imperfección es belleza, la locura es genialidad y es mejor ser absolutamente ridículo que absolutamente aburrido" - Marilyn Monroe

140. "Tener humildad es experimentar la realidad, no en relación con nosotros mismos, sino en su sagrada independencia. Es ver, juzgar y actuar desde el reposo en nosotros mismos. Entonces, cuánto desaparece, y todo lo que permanece cae en su sitio.

En el punto de reposo en el centro de nuestro ser, nos encontramos con un mundo en el que todas las cosas están en reposo de la misma manera. Entonces un árbol se convierte en un misterio, una nube en una revelación, cada hombre en un cosmos de cuyas riquezas sólo podemos vislumbrar atisbos. La vida de la sencillez es simple, pero nos abre un libro en el que nunca llegamos más allá de la primera sílaba" - Dag Hammarskjöld

141. "Practica la bondad todo el día con todo el mundo y te darás cuenta de que ya estás en el cielo" - Jack Kerouac

142. "Me pregunto si la nieve le encanta Y luego los cubre con una colcha blanca, y tal vez les dice: "Dormid, queridos, hasta que vuelva el verano" - Lewis Carroll

143. "Busco utilizar las herramientas de la mente para superar un yo narcisista y alcanzar el autodominio. Aspiro a comprometerme en el autocultivo haciendo un uso práctico del proceso de soportar privaciones, superar desafíos y rechazar tentaciones ilícitas para ganar fortaleza, coraje y sabiduría. Reflexionaré sobre los graves errores personales y abrazaré el concepto de arrepentimiento como un medio para alcanzar el autodominio.proceso de crecimiento permanente a través del cual la humanidad aprende conscientemente a tomar mejores decisiones abandonando el vicio, la inmoralidad y la maldad. También debo abrazar sin reservas el destino percibiendo como bueno todo lo que sucede en la vida, incluido el sufrimiento y la pérdida, y afirmar una vida llena de indignidad, dolor y tragedia. Sólo puedo descubrir la felicidad: un sentido, un propósito, una verdad comprensible,y valor esencial de la existencia - viviendo con dignidad frente al absurdo. Cuando afirmamos todos los aspectos del ser, disfrutamos de una existencia tranquila" - Kilroy J. Oldster

144. "Lo contrario del amor no es el odio, es la indiferencia. Lo contrario del arte no es la fealdad, es la indiferencia. Lo contrario de la fe no es la herejía, es la indiferencia. Y lo contrario de la vida no es la muerte, es la indiferencia" - Elie Wiesel

145. "Para ser felices, debemos realizar nuestro potencial individual innato. De lo contrario, nos sentiremos frustrados en algún nivel. Al realizarnos, naturalmente aportaremos algo de valor al mundo. La ambición egoísta, ya sea descarada o secreta, destruye muchas amistades y muchas carreras. La ambición egoísta no puede evitar ver a los demás como competencia. Si otra persona tiene éxito, pensamos queLa dedicación al bien de todos, incluidos nosotros mismos, elimina la mala voluntad del pensamiento competitivo y hace que el camino hacia el éxito sea más suave de lo que podríamos orquestar de otro modo. Tendremos a Dios/Bien en nuestro equipo" - Donna Goddard

146. "Todos somos mariposas. La Tierra es nuestra crisálida" - LeeAnn Taylor

147. "Cuando haces cosas buenas por la gente, has creado algo que atesorar y guardar en la pared de los recuerdos. Pero si no hay buenas acciones, más adelante en la vida, cuando reflexiones sobre el pasado, los pasillos serán lúgubres e infructuosos" - Anthony Liccione

148. "La música siempre ha sido para mí una cuestión de energía, una cuestión de combustible. Los sentimentales lo llaman inspiración, pero lo que realmente quieren decir es combustible. Siempre he necesitado combustible, soy un consumidor serio. Algunas noches sigo creyendo que un coche con la aguja de la gasolina en vacío puede recorrer unos ochenta kilómetros más si tienes la música adecuada muy alta en la radio" - Hunter S. Thompson

149. "Las dos pruebas más duras en el camino espiritual son la paciencia para esperar el momento oportuno y el valor para no decepcionarse con lo que encontramos" - Paulo Coelho

150. "Él no es perfecto. Tú tampoco lo eres, y los dos nunca seréis perfectos. Pero si es capaz de hacerte reír al menos una vez, te hace pensar dos veces, y si admite ser humano y cometer errores, aférrate a él y dale lo máximo que puedas. No va a citar poesía, no va a pensar en ti a cada momento, pero te dará una parte de él que sabe que podrías romper.NoNo le hagas daño, no le cambies y no esperes más de lo que te puede dar. No analices. Sonríe cuando te haga feliz, grita cuando te haga enfadar y échale de menos cuando no esté. Ama con fuerza cuando haya amor. Porque los chicos perfectos no existen, pero siempre hay uno que es perfecto para ti" - Bob Marley

151. "Creo que cabrea a Dios que pases junto al color púrpura en algún campo y no te fijes en él. La gente cree que complacer a Dios es lo único que le importa. Pero cualquier tonto que viva en el mundo puede ver que siempre intenta complacernos a nosotros" - Alice Walker

152. "Cuando nos preguntamos honestamente qué persona de nuestras vidas significa más para nosotros, a menudo descubrimos que es aquella que, en lugar de dar consejos, soluciones o curas, ha elegido más bien compartir nuestro dolor y tocar nuestras heridas con una mano cálida y tierna. El amigo que puede estar en silencio con nosotros en un momento de desesperación o confusión, que puede quedarse con nosotros en una hora de dolor y duelo, que puedetolerar no saber, no curar, no sanar y afrontar con nosotros la realidad de nuestra impotencia, eso es un amigo que se preocupa" - Henri Nouwen

153. "Mis expectativas se redujeron a cero cuando tenía 21 años. Desde entonces, todo ha sido una bonificación" - Stephen Hawking

154. "Cuando me desespero, recuerdo que a lo largo de la historia siempre han vencido el camino de la verdad y el amor. Ha habido tiranos y asesinos, y durante un tiempo pueden parecer invencibles, pero al final siempre caen. Piensa en ello: siempre" - Mahatma Gandhi

155. "Hay un anhelo que es tan espiritual como sensual. Incluso cuando degenera en adicción, hay algo rescatable del impulso original que sólo puede describirse como sagrado. Algo en la persona (¿nos atrevemos a llamarlo alma?) quiere ser libre, y busca su libertad de cualquier manera que pueda. ... Hay un impulso hacia la trascendencia que está implícito incluso en el más sensual de los anhelos.deseos" - Mark Epstein

156. "La gente encontrará la transformación y la trascendencia en un McDonald's hash brown si es todo lo que tienen" - Patton Oswalt

157. "Despertamos haciendo las preguntas correctas. Despertamos cuando vemos que se difunden conocimientos que van en contra de nuestras propias experiencias personales. Despertamos cuando vemos que la opinión popular es errónea pero aceptada como correcta, y lo que es correcto es empujado como incorrecto. Despertamos buscando respuestas en rincones que no son populares. Y despertamos encendiendo la luz interior cuando todo lo exteriorse siente oscuro" - Suzy Kassem

158. "La cuestión no es lo que se mira, sino lo que se ve. Basta contemplar el menor hecho o fenómeno, por familiar que sea, desde un punto que se aparte un pelo de nuestro camino habitual o de nuestra rutina, para quedar sobrecogido, encantado por su belleza y su significado" - Henry David Thoreau

159. "El aprecio es algo maravilloso: hace que lo que es excelente en los demás nos pertenezca también a nosotros" - Voltaire

160. "Los caminos difíciles pueden llevarte a destinos hermosos; y la belleza de la humanidad está en nuestra mutualidad compartida y en nuestra reciprocidad intrínseca, nunca estás solo en tu dificultad, ¡todos estamos hechos del mismo polvo de estrellas! La esencia de la espiritualidad y de la visión de conjunto es descubrir quién eres realmente y compartir esa individualidad ganada a pulso; ser una fuerza del bien alineada con tus dones",Podemos transmutar y transformar cada pensamiento, emoción y circunstancia aparentemente negativos para nuestro bien y el de los que nos rodean" - Christine Evangelou

161. "Lo que hay detrás de nosotros y lo que hay delante de nosotros son asuntos minúsculos comparados con lo que hay dentro de nosotros" - Ralph Waldo Emerson

162. "De repente fui consciente de otro mundo de belleza y misterio que nunca había imaginado que existiera, excepto en la poesía. Fue como si hubiera empezado a ver, oler y oír por primera vez. El mundo se me apareció como describe Wordsworth con "la gloria y la frescura de un sueño" La visión de una rosa silvestre creciendo en un seto, el aroma de las flores de tilo que me llegó de repente mientras cabalgaba...".Pero no fueron sólo mis sentidos los que se despertaron. Experimenté una emoción sobrecogedora en presencia de la naturaleza, especialmente al atardecer. Empezó a tener para mí una especie de carácter sacramental. Me acerqué a ella con una sensación de asombro casi religioso y, en el silencio que precede a la puesta de sol, volví a sentir la presencia de un Dios.El canto de los pájaros, la forma de los árboles, los colores del atardecer, eran otros tantos signos de la presencia que parecía atraerme hacia sí" - Bede Griffiths

163. "Nos pasamos la vida complicando lo que haríamos mejor en aceptar. Porque en la aceptación, ponemos nuestras energías en la trascendencia" - Amy Harmon

164. "¿Qué obligación hay más vinculante que la de proteger lo apreciado, defender a quien o lo que no puede defenderse a sí mismo, y nutrir a su vez lo que ha dado alimento? Me vienen a la memoria unas palabras escritas por John Seed, un ecologista australiano. Cuando empezó a plantearse estas cuestiones, creía: 'Estoy protegiendo la selva tropical'. Pero a medida que su pensamiento evolucionaba, se dio cuenta de que 'soy parte de...'.la selva tropical protegiéndome a mí mismo' - Richard Nelson

165. "Los que tienen la capacidad de ser agradecidos son los que tienen la capacidad de alcanzar la grandeza" - Steve Maraboli

166. "Aún recuerdo aquel momento, hace años, en el que alguien a quien quería mucho tuvo que morir de forma trágica. Y pensé en todas las personas queridas de mi vida y percibí un sentimiento de miedo, de perderlas algún día, porque, al final, perderemos a todas las personas que hayamos querido alguna vez, no importa cómo. Y pensé que nada en este mundo está destinado a durar y que nada va a permanecer para siempre. Pero entonces metambién se dio cuenta de que ... no necesita quedarse. Ahora está aquí. Ahora se siente. Y alejarse, separarse y tener que morir son cosas que pertenecen a la vida. Y sin la muerte, ningún ser vivo puede existir. Es nuestro destino desmoronarnos un día en polvo ... y es y siempre será una experiencia dolorosa y cruel, perder a alguien a quien amaste con todo tu corazón. Pero esto es también lo queEsto es lo que hace que la vida sea única. Esto es lo que le da sentido. Esto es lo que la hace tan increíblemente preciosa. Por eso debes vivir cada día como si fuera el último. Por eso no debes ocultar tus sentimientos a las personas a las que pertenece tu corazón. Por eso debes decirles lo que sientes. Siempre. Por eso debes escuchar a tu corazón y no dejar nunca de escucharlo. Por esodebes darlo todo y amar y amar y amar" - Dahi Tamara Koch

167. "Una gloria matutina en mi ventana me satisface más que la metafísica de los libros" - Walt Whitman

168. "Y una vez que pase la tormenta, no recordarás cómo lo lograste, cómo conseguiste sobrevivir. Ni siquiera estarás seguro de si la tormenta ha terminado realmente. Pero una cosa es segura: cuando salgas de la tormenta, no serás la misma persona que entró. De eso se trata esta tormenta" - Haruki Murakami

169. "La admiración por una cualidad o un arte puede ser tan fuerte que nos disuada de esforzarnos por poseerla" - Friedrich Nietzsche

170. "Cuando tenía 5 años, mi madre siempre me decía que la felicidad era la clave de la vida. Cuando fui al colegio, me preguntaron qué quería ser de mayor. Escribí 'feliz'. Me dijeron que no entendía la tarea, y yo les dije que ellos no entendían la vida" - John Lennon

171. "En todas partes la fugacidad se hunde en las profundidades del Ser... Es nuestra tarea imprimir en nosotros esta tierra temporal y perecedera tan profundamente, tan dolorosa y apasionadamente, que su esencia pueda surgir de nuevo, 'invisiblemente', dentro de nosotros. Somos las abejas de lo invisible. Recogemos salvajemente la miel de lo visible, para almacenarla en la gran colmena dorada de lo invisible" - Rainer Maria Rilke

172. "La amistad es innecesaria, como la filosofía, como el arte... No tiene valor para la supervivencia; más bien es una de esas cosas que dan valor a la supervivencia" - C.S. Lewis

173. "A veces luchamos contra lo que somos, contra nosotros mismos y nuestra naturaleza. Pero debemos aprender a aceptar lo que somos y a apreciar en lo que nos convertimos. Debemos querernos por lo que somos y por quiénes somos, y creer en nuestros talentos" - Harley King

174. "¿Cómo sería de diferente tu vida si... empezaras cada día dando las gracias a alguien que te ha ayudado? Que hoy sea el día... Te propongas mostrar tu gratitud a los demás. Envía una carta o una tarjeta, haz una llamada, envía un mensaje de texto o un correo electrónico, díselo en persona... Haz lo que tengas que hacer para que sepan que les aprecias" - Steve Maraboli

175. "Aquí fallaron los poderes de mi alta imaginación: / Pero ya mi deseo y mi voluntad giraban, / Como una rueda equilibrada que gira uniformemente, / Por el Amor que mueve el sol y las otras estrellas" -Dante Alighieri.

176. "Si el ansia se apodera de nosotros, no importa quién o qué tengamos delante, lo único que podemos ver es cómo podría satisfacer nuestras necesidades. Este tipo de sed contrae nuestro cuerpo y nuestra mente en un profundo trance. Nos movemos por el mundo con una especie de visión de túnel que nos impide disfrutar de lo que tenemos delante. El color de una hoja de otoño o un pasaje de poesía no hacen sino amplificar la sensación de que hayLa sonrisa de un niño sólo nos recuerda que estamos dolorosamente sin hijos. Nos alejamos de los placeres sencillos porque nuestro ansia nos obliga a buscar estímulos más intensos o un alivio adormecedor" - Tara Brach

177. "El mundo está ciertamente lleno de peligros, y en él hay muchos lugares oscuros; pero aún así hay mucho que es hermoso, y aunque en todas las tierras el amor está ahora mezclado con el dolor, crece quizás más" - J.R.R. Tolkien

178. "No es el crítico el que cuenta; no es el hombre que señala cómo tropieza el hombre fuerte, o dónde podría haberlo hecho mejor el realizador de las hazañas. El mérito pertenece al hombre que está realmente en la arena, cuyo rostro está manchado por el polvo y el sudor y la sangre; que se esfuerza valientemente; que yerra, que se queda corto una y otra vez, porque no hay esfuerzo sin error y defecto; pero que haceque se esfuerce realmente por realizar las hazañas; que conozca los grandes entusiasmos, las grandes devociones; que se dedique a una causa digna; que en el mejor de los casos conozca al final el triunfo de la gran hazaña, y que en el peor, si fracasa, al menos fracase atreviéndose mucho, para que su lugar nunca esté con esas almas frías y tímidas que no conocen la victoria ni la derrota" - Theodore Roosevelt

179. "La búsqueda de la iluminación ilustra la paradoja del deseo: es necesario tener deseo para estar motivado a trascender el hecho de estar gobernado por el deseo" - Paul O'Brien

180. "El gran regalo de un camino espiritual es llegar a confiar en que puedes encontrar un camino hacia el verdadero refugio. Te das cuenta de que puedes empezar justo donde estás, en medio de tu vida, y encontrar la paz en cualquier circunstancia. Incluso en esos momentos en los que el suelo tiembla terriblemente bajo tus pies -cuando hay una pérdida que alterará tu vida para siempre- puedes seguir confiando en que encontrarás el camino de vuelta a casa. Esto esposible porque has tocado el amor y la conciencia intemporales que son intrínsecos a lo que eres" - Tara Brach

181. "La trascendencia transfigura; no reconcilia, sino que transmuta los opuestos en algo que los supera y que borra sus oposiciones" - Sri Aurobindo

182. "Mientras tanto, tomemos un sorbo de té. El resplandor de la tarde ilumina los bambúes, las fuentes burbujean con deleite, el susurro de los pinos se oye en nuestra tetera. Soñemos con la evanescencia y demorémonos en la hermosa tontería de las cosas." - Kakuzō Okakura

183. "Da gracias por lo que te ha tocado en un mundo imperfecto. Aunque se puedan imaginar circunstancias mejores, otras mucho peores están más cerca de fallar de lo que probablemente te importaría darte cuenta" - Richelle E. Goodrich

184. "Cuando Van Gogh pintó La noche estrellada como una masa arremolinada de energía cósmica, puede que estuviera pintando lo que veía con ojos neuróticos, pero también estaba pintando lo que veía con ojos trascendentes. Lo primero dio a su cuadro mera forma, lo segundo le dio emoción sin forma, universal, que conecta directamente con el espectador" - Amit Goswami

185. "No te dejes empujar por los miedos de tu mente, déjate guiar por los sueños de tu corazón" - Roy T. Bennett

186. "¿Cuándo nos vimos cara a cara? No hasta que tú viste dentro de mis grietas y yo vi dentro de las tuyas. Antes de eso, sólo veíamos ideas el uno del otro, como quien mira la persiana de su ventana pero nunca ve el interior. Pero una vez que el recipiente se agrieta, la luz puede entrar y la luz puede salir" - John Green

187. "La esencia del alma es una huella intemporal de la eternidad" - Ingmar Veeck

188. "No quería jugar. Quería encontrar en el mundo real la imagen insustancial que su alma contemplaba tan constantemente. No sabía dónde buscarla ni cómo, pero una premonición que le guiaba le decía que esta imagen, sin ningún acto manifiesto por su parte, le encontraría. Se encontrarían tranquilamente como si se conocieran y hubieran hecho su cita, tal vez en una de las puertas o enalgún lugar más secreto. Estarían solos, rodeados de oscuridad y silencio: y en ese momento de suprema ternura él se transfiguraría. Se desvanecería en algo impalpable bajo los ojos de ella y en un instante se transfiguraría. La debilidad, la timidez y la inexperiencia caerían de él en ese momento mágico" - James Joyce

189. "No juzgues cada día por la cosecha que recoges, sino por las semillas que plantas" - Robert Louis Stevenson

190. "Los chinos utilizan dos pinceladas para escribir la palabra 'crisis'. Una pincelada representa el peligro; la otra, la oportunidad. En una crisis, sé consciente del peligro, pero reconoce la oportunidad" - John F. Kennedy

191. "Sólo nosotros mismos podemos liberar nuestras mentes" - Bob Marley

192. "He aquí un pequeño hábito que puede marcar una gran diferencia. Envía rayos de sol. Envía intencionadamente una palabra de ánimo o agradecimiento cada día a una persona" - Steve Goodier

193. "Esto es para las chicas que tienen tendencia a quedarse despiertas por la noche escuchando música que les recuerda su situación actual. Que esconden sus miedos, heridas, dolor y lágrimas bajo las sonrisas, risas y carcajadas de cada día. Las chicas que llevan su corazón en la manga. Las chicas que rezan para que las cosas funcionen una sola vez y se queden satisfechas. Las chicas que gritan y lloran a susLas chicas que tienen tantos secretos pero no se lo dicen a nadie. Las chicas que tienen errores y remordimientos como moraleja diaria. Las chicas que nunca ganan. Las chicas que se quedan despiertas toda la noche pensando en ese chico y esperando que él se fije en ella algún día. Las chicas que se toman la vida tal y como viene, a las chicas que esperan que mejore en algún momento del futuro.carretera. Para las chicas que aman con todo su corazón aunque siempre se rompa. Para las chicas que piensan que se ha acabado. Para las chicas de verdad, para todas las chicas: Eres preciosa" - Zayn Malik

194. "La vida es una serie de cambios naturales y espontáneos. No te resistas a ellos; eso sólo crea tristeza. Deja que la realidad sea la realidad. Deja que las cosas fluyan naturalmente hacia adelante de la forma que quieran" - Lao Tzu

195. "Gana fuerza. Absorbe energía. Dedícate a apreciar la fragancia de las flores y la belleza de la puesta de sol. Es como una armadura. Cuando te tomas un momento para practicar mi mensaje puedes entonces armarte con la capacidad de ser desapegado. Uno está hecho para perdonar, para perdonar y ser compasivo" - Kuan Yin".

196. "El secreto de la salud para la mente y el cuerpo no es lamentarse por el pasado ni preocuparse por el futuro, sino vivir el momento presente con sabiduría y seriedad" - Bukkyo Dendo Kyokai

197. "La única forma de salir del laberinto del sufrimiento es perdonar" - John Green

198. "He estado encontrando tesoros en lugares que no quería buscar. He estado escuchando sabiduría de lenguas que no quería escuchar. He estado encontrando belleza donde no quería mirar. Y he aprendido tanto de viajes que no quería hacer. Perdóname, Oh Misericordioso, porque he estado cerrando mis oídos y mis ojos demasiado tiempo. He aprendido que los milagros sólo se llaman milagros...".Estoy dispuesta a ver lo que realmente existe al otro lado, lo que hay detrás de las persianas, y a probar toda la fruta fea en lugar de toda la que parece buena, gorda y madura" - Suzy Kassem

199. "Una actitud sincera de gratitud es una bienaventuranza para las alturas aseguradas. Aprecia lo que se te ha dado y ascenderás más alto" - Israelmore Ayivor

200. "Reconocer claramente lo que ocurre en nuestro interior y contemplar lo que vemos con un corazón abierto, amable y amoroso es lo que yo llamo Aceptación Radical. Si nos reprimimos ante cualquier parte de nuestra experiencia, si nuestro corazón cierra el paso a cualquier parte de lo que somos y sentimos, estamos alimentando los miedos y los sentimientos de separación que sostienen el trance de la indignidad. La Aceptación Radical directamentedesmonta los cimientos mismos de este trance" - Tara Brach

201. "La mejor manera es no luchar contra ello, simplemente irte. No estés todo el tiempo intentando arreglar las cosas. Aquello de lo que huyes sólo permanece contigo más tiempo. Cuando luchas contra algo, sólo lo haces más fuerte" - Chuck Palahniuk

202. "A veces las cosas bellas llegan a nuestras vidas de la nada. No siempre podemos entenderlas, pero tenemos que confiar en ellas. Sé que quieres cuestionártelo todo, pero a veces merece la pena tener un poco de fe" - Lauren Kate

203. "Toda la oscuridad del mundo no puede apagar la luz de una sola vela" - San Francisco de Asís

204. "El trabajo. El trabajo bueno y honesto, ya sea trabajar con las manos para crear una obra de arte, o el trabajo manual, hace surgir una sensación de divinidad en juego. El único requisito previo es que, sea cual sea el trabajo, se haga con sinceridad y en congruencia con el verdadero origen e intención del alma, entonces, sin ningún esfuerzo, se experimenta un flujo, en el que uno se siente parte del plan de todo el universo".Kamand Kojouri

205. "Si es increíble, no será fácil. Si es fácil, no será increíble. Si vale la pena, no te rendirás. Si te rindes, no vales la pena. ... La verdad es que todo el mundo te va a hacer daño; sólo tienes que encontrar a aquellos por los que vale la pena sufrir" - Bob Marley

206. "Como dice un amigo mío: "Sentir que algo va mal en mí es el gas invisible y tóxico que siempre respiro". Cuando experimentamos nuestras vidas a través de esta lente de insuficiencia personal, quedamos presos en lo que yo llamo el trance de la indignidad. Atrapados en este trance, somos incapaces de percibir la verdad de lo que realmente somos" - Tara Brach

207. "La vida es un naufragio, pero no debemos olvidarnos de cantar en los botes salvavidas" - Voltaire

208. "No es la cara, sino las expresiones que hay en ella. No es la voz, sino lo que dices. No es cómo te ves en ese cuerpo, sino lo que haces con él. Eres hermosa" - Stephenie Meyer

209. "Fue como si por fin entendiera lo que significa estar presente. Lo había oído tantas veces en las clases de yoga, pero nunca lo había experimentado. Fue como si una película protectora que alguien había olvidado quitar se despegara de mi cerebro, y por fin pude ver las cosas con claridad. Cómo no estaba realmente atascada" - Jennifer Pastiloff

210. "Baila, cuando estés destrozado. Baila, si te has arrancado la venda. Baila en medio de la lucha. Baila en tu sangre. Baila cuando seas perfectamente libre" - Rumi

211. "Y mientras hablaba, ya no les parecía un león; pero las cosas que empezaron a suceder después fueron tan grandes y hermosas que no puedo escribirlas. Y para nosotros éste es el final de todas las historias, y podemos decir con toda verdad que todos vivieron felices para siempre. Pero para ellos era sólo el principio de la verdadera historia. Toda su vida en este mundo y todas sus aventuras en Narnia habíansólo habían sido la portada y la página del título: ahora, por fin, empezaba el capítulo uno de la gran historia que nadie en la tierra ha leído: que continúa para siempre: en la que cada capítulo es mejor que el anterior" - C.S. Lewis

212. "Si te sientes perdido, decepcionado, indeciso o débil, vuelve a ti mismo, a lo que eres, aquí y ahora, y cuando llegues allí, te descubrirás, como una flor de loto en plena floración, incluso en un estanque fangoso, hermoso y fuerte" - Masaru Emoto

213. "Cualquier sensación de privilegio que tengamos por poseer algo parece desvanecerse una vez que realmente somos capaces de poseerlo. Por lo tanto, ¿en cuántos casos sería mejor 'no' poseer algo?" - Craig D. Lounsbrough

214. "Tú ves cosas y dices: '¿Por qué?' Pero yo sueño cosas que nunca fueron y digo: '¿Por qué no?" - George Bernard Shaw

215. "Nuestra alegría más intensa no proviene de las hazañas personales, sino de ayudar a otras personas a lograr sus objetivos. Nos convertimos en seres humanos más flexibles cuando encontramos la verdadera alegría en presenciar los éxitos de otras personas y compartimos sin reparos sus alegres logros" - Kilroy J. Oldster

216. "Aunque nadie puede volver atrás y hacer un nuevo comienzo... Cualquiera puede empezar de nuevo y hacer un nuevo final" - Chico Xavier

217. "Las ideas, los ideales, las ideologías que tenemos son aprendidas, enseñadas o a veces adoctrinadas. Algunas son temporales ....otras perduran indefinidamente. Algunas se encuentran a lo largo de nuestro camino; se adoptan por deseo, desesperación, nacimiento, a través del dolor, epifanía o se realizan bajo un árbol. Pero no odies a la persona ....en lugar de ello cambia a través de la acción amorosa y transforma nuestros actos" - Rasheed Ogunlaru

218. "Es hermoso expresar amor y aún más hermoso sentirlo" - Dejan Stojanovic

219. "No hay excusa lo suficientemente buena para no estar alineado con el amor. Te van a herir y vas a sentir dolor. Sin embargo, tu propósito es seguir amando. Sigue avanzando con el corazón abierto. El amor es un regalo divino dado a la humanidad. Desperdiciarlo ya no es una opción. El amor es lo que trae luz a un lugar oscuro. El amor es lo que transforma un mundo moribundo en un planeta próspero" - AlaricHutchinson

220. "Y como si una epifanía acabara de aterrizar en mi hombro, todo me parece correcto. Una aceptación tranquilizadora se instala en mí, y sé, que incluso a través de los giros y la incertidumbre del tiempo, está bien si mi corazón a veces me guía" - P.K. Hrezo

221. "Todos llevamos dentro la nostalgia del hogar, el lugar seguro donde podemos ser como somos sin que nadie nos cuestione" - Maya Angelou

222. "Cuando han contemplado el mundo, los seres humanos siempre han experimentado una trascendencia y un misterio en el corazón de la existencia. Han sentido que está profundamente conectada con ellos mismos y con el mundo natural, pero que también va más allá. Comoquiera que elijamos definirla -se la ha llamado Dios, Brahman o Nirvana- esta trascendencia ha sido un hecho de la vida humana. Todos hemosHemos experimentado algo parecido, sean cuales sean nuestras opiniones teológicas, cuando escuchamos una gran pieza musical o un bello poema y nos sentimos conmovidos por dentro y elevados, momentáneamente, más allá de nosotros mismos. Tendemos a buscar esta experiencia, y si no la encontramos en un entorno -en una iglesia o una sinagoga, por ejemplo- la buscamos en otra parte" - Karen Armstrong

223. "La forma más común en que la gente renuncia a su poder es pensando que no tiene ninguno" - Alice Walker

224. "Cuando la naturaleza sana y saludable del hombre actúa como un todo, cuando se siente a sí mismo en el mundo como en un todo grandioso, bello, digno y que vale la pena, cuando esta comodidad armoniosa le proporciona un deleite puro y sin trabas: entonces el universo, si pudiera ser sensible a sí mismo, gritaría de alegría por haber alcanzado su meta y se maravillaría ante el pináculo de su propia esencia y evolución.¿para qué sirve todo el gasto de soles y planetas y lunas, de estrellas y vías lácteas, de cometas y nebulosas, de mundos que evolucionan y desaparecen, si al final un hombre feliz no se alegra involuntariamente de su existencia?" - Johann Wolfgang von Goethe

225. "Escríbelo en tu corazón eres el alma más bella del Universo. Date cuenta, hónrala y celebra la vida" - Amit Ray

226. "Te diré una cosa que te enriquecerá para toda la vida. Hay dos luchas: una del Mundo Interior y otra del Mundo Exterior... debes establecer un contacto intencional entre estos dos mundos; entonces podrás cristalizar datos para el Tercer Mundo, el Mundo del Alma" - George Gurdjieff

227. "Haga lo que haga, cada persona en la tierra desempeña un papel central en la historia del mundo. Y normalmente no lo sabe" - Paulo Coelho

228. "Es, pues, de suprema importancia que consintamos en vivir no para nosotros mismos, sino para los demás. Cuando lo hagamos, seremos capaces, en primer lugar, de afrontar y aceptar nuestras propias limitaciones. Mientras nos adoremos en secreto a nosotros mismos, nuestras propias deficiencias seguirán torturándonos con una aparente contaminación. Pero si vivimos para los demás, descubriremos poco a poco que nadie espera de nosotros que seamos 'como dioses'. NosVer que somos humanos, como todos los demás, que todos tenemos debilidades y carencias, y que estas limitaciones nuestras desempeñan un papel importantísimo en todas nuestras vidas. Por ellas necesitamos a los demás y los demás nos necesitan a nosotros. No todos somos débiles en los mismos puntos, y así nos complementamos y completamos unos a otros, cada uno supliendo en sí mismo la carencia de otro" - Thomas Merton

229. "La madurez, se descubre, tiene todo que ver con la aceptación del 'no saber'" - Mark Danielewski

230. "Cuando estamos abatidos y no podemos soportar más nuestra vida, entonces un árbol tiene algo que decirnos: ¡Quieto, quieto, mírame! La vida no es fácil, la vida no es difícil. Ésos son pensamientos infantiles. Deja que Dios hable dentro de ti, y tus pensamientos enmudecerán. Estás ansioso porque tu camino te aleja de la madre y del hogar. Pero cada paso y cada día te llevan de nuevo a la madre.El hogar no está ni aquí ni allí. El hogar está dentro de ti, o el hogar no está en ninguna parte" - Herman Hesse

231. "A veces la gente deja que el mismo problema le haga sentir miserable durante años, cuando podría decir simplemente: Y qué. Es una de mis cosas favoritas para decir. Y qué" - Andy Warhol

232. "Tu sufrimiento necesita ser respetado. No intentes ignorar el dolor, porque es real. Deja que el dolor te ablande en lugar de endurecerte. Deja que el dolor te abra en lugar de cerrarte. Deja que el dolor te haga buscar a quienes te aceptarán en lugar de esconderte de quienes te rechazan" - Bryant McGill

233. "Toda teoría es gris, amigo mío, pero siempre verde es el árbol de la vida" - Johann Wolfgang von Goethe

234. "¿Has aprendido también del río ese secreto: que el tiempo no existe?" Que el río está en todas partes al mismo tiempo, en el nacimiento y en la desembocadura, en la cascada, en el transbordador, en la corriente, en el océano y en las montañas, en todas partes y que para él sólo existe el presente, no la sombra del pasado ni la sombra del futuro" - Herman Hesse

235. "A un hombre se le puede quitar todo menos una cosa: la última de las libertades humanas: elegir su actitud en cualquier circunstancia, elegir su propio camino" - Viktor Frankl

236. "La mejor manera de encontrarse a uno mismo es perderse en el servicio a los demás" - Mahatma Gandhi

237. "Tal vez el viaje hacia la epifanía sea un proceso invisible y constante hacia la comprensión, como el de una caja fuerte con combinación, en el que no se puede ver el progreso a medida que se avanza hacia la inevitable combinación correcta" - Chris Matakas

238. "La mayor parte de nuestra vida la pasamos soñando con todo lo que no tenemos, o con adónde queremos ir. Nos olvidamos de centrarnos en el presente, en el ahora, en quiénes y qué somos hoy. Pero, ¿por qué? Puede que la vida no sea lo que quieres, pero es lo que tienes, y tienes que abrazarlo" - D.D. Larsen

239. "Lo que el hombre superior busca está en sí mismo; lo que el hombre pequeño busca está en los demás" - Confucio

240. "Si veo dolor en tus ojos, comparte conmigo tus lágrimas; si veo alegría en tus ojos, comparte conmigo tu sonrisa" - Santosh Kalwar

241. "Estés donde estés, es el lugar donde tienes que estar" - Maxime Lagacé

242. "Hay momentos al azar -remover una ensalada, llegar a casa por el camino de entrada, planchar las costuras de una colcha, asomarme a la ventana de la cocina y contemplar los delfinios, oír una carcajada en la habitación de uno de mis hijos- en los que siento una oleada de alegría. Ésta es mi verdadera religión: momentos arbitrarios de felicidad casi dolorosa por una vida de la que me siento privilegiada".plomo" - Elizabeth Berg

243. "El odio es falta de imaginación" - Graham Greene

244. "Cuando eres alegre, cuando dices sí a la vida y te diviertes y proyectas positividad a tu alrededor, te conviertes en un sol en el centro de todas las constelaciones, y la gente quiere estar cerca de ti" - Shannon L. Alder

245. "Nada desaparece hasta que nos ha enseñado lo que necesitamos saber" - Pema Chödrön

246. "El hombre se convierte a menudo en lo que cree ser. Si sigo diciéndome a mí mismo que no puedo hacer una determinada cosa, es posible que acabe volviéndome realmente incapaz de hacerla. Por el contrario, si tengo la convicción de que puedo hacerla, seguramente adquiriré la capacidad de hacerla aunque al principio no la tenga" - Mahatma Gandhi

247. "La búsqueda de la felicidad es una de las principales fuentes de infelicidad" - Eric Hoffer

248. "Los amantes no se encuentran finalmente en algún lugar. Están el uno en el otro todo el tiempo" - Rumi

249. "Se pierde la alegría y la felicidad en el intento de poseerlas" Masanobu Fukuoka

250. "Si hay algo que he aprendido es lo siguiente: todos queremos que todo esté bien. Ni siquiera deseamos tanto que sea fantástico, maravilloso o excepcional. Nos conformamos con que esté bien, porque la mayoría de las veces, con que esté bien es suficiente" - David Levithan

251. "El lugar para mejorar el mundo está primero en el propio corazón, en la propia cabeza y en las propias manos" - Robert Pirsig

252. "Creo en Dios, pero no como una cosa, no como un anciano en el cielo. Creo que lo que la gente llama Dios es algo que está en todos nosotros. Creo que lo que Jesús y Mahoma y Buda y todos los demás dijeron era correcto. Sólo que las traducciones han salido mal" - John Lennon

253. "Sólo hay dos maneras de vivir la vida: una es como si nada fuera un milagro y la otra es como si todo fuera un milagro" - Albert Einstein

254. "Cada hombre es algo más que él mismo; representa también el punto único, especialísimo y siempre significativo y notable en el que se cruzan los fenómenos del mundo, sólo una vez de esta manera, y nunca más. Por eso la historia de cada hombre es importante, eterna, sagrada; por eso cada hombre, mientras viva y cumpla la voluntad de la naturaleza, es maravilloso, y digno de consideración" -.Herman Hesse

255. "Mantente fiel a los sueños de tu juventud" - Friedrich Schiller

256. "Conocer a los demás es inteligencia; conocerte a ti mismo es verdadera sabiduría. Dominar a los demás es fuerza; dominarte a ti mismo es verdadero poder" - Lao Tzu

257. "El camino para salir de nuestra jaula empieza por aceptar absolutamente todo de nosotros mismos y de nuestras vidas, abrazando con vigilia y cuidado nuestra experiencia momento a momento. Al aceptar absolutamente todo, lo que quiero decir es que somos conscientes de lo que está ocurriendo dentro de nuestro cuerpo y nuestra mente en cualquier momento dado, sin intentar controlar o juzgar o alejarnos. No quiero decir que estemos aguantandoSe trata de un proceso interior de aceptación de nuestra experiencia actual. Significa sentir pena y dolor sin resistirse. Significa sentir deseo o aversión por alguien o algo sin juzgarnos por ello ni sentirnos impulsados a actuar en consecuencia" - Tara Brach

258. "Recuerda que vienes aquí habiendo comprendido ya la necesidad de luchar contigo mismo, sólo contigo mismo. Por eso agradece a todos los que te dan la oportunidad" - George Gurdjieff

259. "Te equivocas si piensas que la Alegría emana sólo o principalmente de las relaciones humanas. Dios la ha puesto a nuestro alrededor. Está en todo y en cualquier cosa que podamos experimentar. Sólo tenemos que tener el coraje de volvernos contra nuestro estilo de vida habitual y comprometernos en una vida no convencional. Lo que quiero decir es que no me necesitas a mí ni a nadie a tu alrededor para traer este nuevo tipo de luz a tu vida. Es...".La única persona contra la que estás luchando eres tú mismo y tu obstinación por involucrarte en nuevas circunstancias" - Jon Krakauer

260. "La risa es vino para el alma - risa suave, o fuerte y profunda, teñida de seriedad - la hilarante declaración hecha por el hombre de que merece la pena vivir" - Sean O'Casey

261. "Sé fiel al pensamiento del momento y evita la distracción. Aparte de seguir esforzándote, no entres en nada más, sino ve hasta el extremo de vivir pensamiento a pensamiento" - Yamamoto Tsunetomo

262. "Una persona que tiene buenos pensamientos nunca puede ser fea. Puedes tener la nariz torcida, la boca torcida, papada y los dientes salidos, pero si tienes buenos pensamientos, brillarán en tu cara como rayos de sol y siempre estarás encantador" - Roald Dahl

263. "En el momento en que el juicio cesa por la aceptación de lo que es, te liberas de la mente. Has hecho sitio para el amor, para la alegría, para la paz" - Eckhart Tolle

264. "Demasiados de nosotros estamos obsesionados con lo que no tenemos, no podemos tener o nunca tendremos. Gastamos demasiada energía en estar deprimidos, cuando podríamos emplear esa misma energía -si no menos- en hacer, o al menos intentar hacer, algunas de las cosas que realmente queremos hacer" - Terry McMillan

265. "No pienso en toda la miseria, sino en la belleza que aún permanece" - Ana Frank

266. "El verdadero viaje de descubrimiento no consiste en buscar nuevos paisajes, sino en tener nuevos ojos" - Marcel Proust

267. "No debes aprender lo que la gente de tu alrededor considera bueno o malo, sino actuar en la vida como te dicte tu conciencia. Una conciencia sin trabas siempre sabrá más que todos los libros y maestros juntos" - George Gurdjieff

268. "El mundo rompe a todos y después muchos son fuertes en los lugares rotos" - Ernest Hemingway

269. "No me interesa ser original, sino verdadero" - Agostinho da Silva

270. "Las luchas que soportamos hoy serán los 'buenos viejos tiempos' de los que nos reiremos mañana" - Aaron Lauritsen

271. "Mi misión en la vida no es simplemente sobrevivir, sino prosperar; y hacerlo con algo de pasión, algo de compasión, algo de humor y algo de estilo" - Maya Angelou

272. "Lo único que tienes que nadie más tiene eres tú. Tu voz, tu mente, tu historia, tu visión. Así que escribe y dibuja y construye y juega y baila y vive como sólo tú puedes" - Neil Gaiman

273. "Aprende lo que hay que tomarse en serio y ríete del resto" - Herman Hesse

274. "Recuerda: cuanto más esperes que las cosas sean de una determinada manera, más decepcionado te sentirás. Acepta la vida tal y como es. Serás libre" - Maxime Lagacé

275. "He fracasado una y otra vez en mi vida. Y por eso tengo éxito" - Michael Jordan

276. "Me encantan los plazos, me gusta el silbido que hacen al pasar volando" - Douglas Adams

277. "La gente dice que lo que todos buscamos es un sentido para la vida. No creo que sea eso lo que realmente buscamos. Creo que lo que buscamos es una experiencia de estar vivos" - Joseph Campbell

278. "No defino nada. Ni la belleza, ni el patriotismo. Tomo cada cosa como es, sin reglas previas sobre lo que debería ser" - Bob Dylan

279. "Como dijo Nietzsche, si tienes un por qué vivir, puedes soportar casi cualquier cómo. Una vida con sentido puede ser extremadamente satisfactoria incluso en medio de las dificultades, mientras que una vida sin sentido es un terrible calvario por muy cómoda que sea" - Yuval Noah Harari

280. "No hay camino real hacia nada. Una cosa a la vez, todas las cosas en sucesión. Lo que crece rápido, se marchita igual de rápido. Lo que crece lentamente, perdura" - Josiah Holland

281. "La vida es esencialmente una serie interminable de problemas. La solución a un problema no es más que la creación del siguiente. No esperes una vida sin problemas. No existe tal cosa. En su lugar, espera una vida llena de buenos problemas" - Mark Manson

282. "Tu necesidad de aceptación puede hacerte invisible en este mundo. No dejes que nada se interponga en el camino de la luz que brilla a través de esta forma. Arriésgate a ser visto en toda tu gloria" - Jim Carrey

283. "A veces la vida te golpea en la cabeza con un ladrillo. No pierdas la fe" - Steve Jobs

284. "En medio del invierno, descubrí que dentro de mí había un verano invencible. Y eso me hace feliz, porque me dice que, por mucho que el mundo me empuje, dentro de mí hay algo más fuerte, algo mejor, que me devuelve el empujón" - Albert Camus

285. "Cuando te sorprendas a ti mismo cayendo en un pozo de negatividad, fíjate en que no deriva de otra cosa que de la resistencia a la situación actual" - Donna Quesada

286. "Dejar de lado la certeza. Lo contrario no es incertidumbre. Es apertura, curiosidad y voluntad de abrazar la paradoja, en lugar de elegir lados opuestos. El reto definitivo es aceptarnos exactamente como somos, pero sin dejar nunca de intentar aprender y crecer" - Tony Schwartz

287. "Sed nobles: nuestro verdadero honor es nuestro corazón, y no la opinión que los demás tienen de nosotros" - Friedrich Schiller

289. "Contener la lengua cuando todo el mundo chismorrea, sonreír sin hostilidad a las personas y a las instituciones, compensar la escasez de amor en el mundo con más amor en los pequeños asuntos privados, ser más fieles en nuestro trabajo, mostrar más paciencia, renunciar a la venganza barata que se obtiene de la burla y la crítica: todas estas son cosas que podemos hacer" - Herman Hesse

290. "En el nivel más alto, un hombre tiene el aspecto de no saber nada" - Yamamoto Tsunetomo

291. "En Estados Unidos, los chicos y las chicas se lo pasan fatal juntos; la sofisticación exige que se sometan al sexo inmediatamente, sin una conversación previa adecuada. No una conversación de cortejo, sino una conversación sincera sobre las almas, porque la vida es sagrada y cada momento es precioso" - Jack Kerouac

292. "Los tres elementos de la creatividad son: amar, saber y hacer -o corazón, mente y manos- o, como dice la enseñanza budista zen: gran fe, gran pregunta y gran coraje" - Eric Maisel

293. "Un hombre puede nacer, pero para nacer primero debe morir, y para morir primero debe despertar" - George Gurdjieff

294. "Hay una grieta en todo, así es como entra la luz" - Leonard Cohen

295. "Feliz. Sólo en mis pantalones cortos de baño, descalzo, de pelo salvaje, en la oscuridad de fuego rojo, cantando, tragando vino, escupiendo, saltando, corriendo-esa es la manera de vivir. Todo solo y libre en las suaves arenas de la playa por el suspiro del mar ahí fuera, con el Ma-Wink fallopian vírgenes cálidas estrellas que se reflejan en el canal exterior fluido vientre aguas " - Jack Kerouac

296. "¿Cómo dice el refrán? 'Ganar menos y dormir bien es ganar mejor'" - Sholom Aleichem (Salomón Rabinovich)

297. "La bondad es un lenguaje que los sordos oyen y los ciegos ven" - Mark Twain

298. "No busques la paz. No busques otro estado que no sea en el que te encuentras ahora; de lo contrario, establecerás un conflicto interior y una resistencia inconsciente. Perdónate a ti mismo por no estar en paz. En el momento en que aceptas completamente tu no paz, tu no paz se transmuta en paz. Cualquier cosa que aceptes completamente te llevará allí, te llevará a la paz. Éste es el milagro de la rendición".- Eckhart Tolle

299. "Actúa sin expectativas" - Lao Tzu

300. "En la tradición Lakota/Sioux, una persona que está de luto es considerada la más wakan, la más santa. Existe la sensación de que cuando alguien es golpeado por el relámpago repentino de la pérdida, se encuentra en el umbral del mundo de los espíritus. Las oraciones de los que están de luto se consideran especialmente fuertes, y es apropiado pedirles su ayuda. Puede que recuerdes lo que es estar con alguien que tieneLa persona no tiene ninguna capa de protección, nada que defender. El misterio está mirando a través de los ojos de esa persona. Por el momento, él o ella ha aceptado la realidad de la pérdida y ha dejado de aferrarse al pasado o aferrarse al futuro. En la apertura infundada del dolor, hay una totalidad de presencia y una profunda sabiduría natural" - Tara Brach

301. "Si crees que eres demasiado pequeño para marcar la diferencia, prueba a dormir con un mosquito" - Dalai Lama

302. "La felicidad sólo llega cuando te desprendes de lo que crees que eres. Si crees que eres rico y poderoso y noble y veraz u horrible y demoníaco, sea lo que sea, todo es una pérdida de tiempo" - Frederick Lenz

303. "Las cosas más bellas del mundo no se ven ni se tocan, se sienten con el corazón" - Antoine de Saint-Exupéry

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