Nukuu 303 zinazokuletea amani ya ndani ili kukabiliana na nyakati ngumu

Kupata amani ya ndani ndilo mojawapo ya malengo muhimu zaidi kwa watu wengi duniani, ingawa inaweza kuwa vigumu sana.

Hata hivyo, sote tunaweza kusitawisha roho ya utulivu. Inahitajika tu kubadilika kwa mtazamo na nia ya kuvuka nyakati ngumu. changamoto zinazowakabili.

Hapa chini nimechagua nukuu kutoka kwa wanafalsafa wenye hekima na Masters Zen ambazo zitakupa mwongozo unaohitaji ili kukuza amani yako ya ndani.

nukuu 25 ili kukuletea amani ya ndani. sasa hivi

1. "Huzuni inatoa kina. Furaha inatoa urefu. Huzuni hutoa mizizi. Furaha inatoa matawi. Furaha ni kama mti unaokwenda mbinguni, na huzuni ni kama mizizi inayoshuka kwenye tumbo la ardhi. Zote mbili zinahitajika, na juu ya mti huenda, zaidi huenda, wakati huo huo. Mti mkubwa zaidi, mizizi yake itakuwa kubwa zaidi. Kwa kweli, daima ni katika uwiano. Huo ndio usawa wake." – Osho

2. "Usiruhusu tabia ya wengine kuharibu amani yako ya ndani." – Dalai Lama

3. "Amani ni matokeo ya kurekebisha akili yako kushughulikia maisha kama yalivyo, badala ya vile unavyofikiria inapaswa kuwa." – Wayne W. Dyer

4. "Unapata amani sio kwa kupanga upya hali ya maisha yako, lakini kwa kutambua wewe ni naniInategemea tu mtazamo wetu kwao. Kuna msemo juu yake katika maadili ya Tao: ‘Yeyote anayeweza kuridhika ataridhika sikuzote. – Aleksandr Solzhenitsyn

56. "Furaha ni kipepeo, ambayo inapofuatiliwa, siku zote haiwezi kueleweka, lakini ambayo, ikiwa utakaa kimya, inaweza kukuangukia." – Nathaniel Hawthorne

57. "Paka anajua jinsi ya kustarehe, jinsi ya kupata watu walio karibu naye kuitumikia. Katika hali tulivu ya ndani, paka ni fikra halisi ya ujanja. Inatafuta laini, inatafuta joto, inapendelea utulivu na inapenda kushiba. Inaonyesha, inapopata njia yake katika masuala haya, kiwango cha kuridhika ambacho sote tungependa kuiga.” – Roger A. Caras

58. “Hata kama mambo hayaendi jinsi ulivyotarajia, usivunjike moyo au kukata tamaa. Anayeendelea kusonga mbele atashinda mwishowe.” – Daisaku Ikeda

59. "Unapokuwa msikivu kwa maombi ya ukimya, unaweza kuitwa kuchunguza mwaliko. Uchunguzi huu ni aina ya maabara. Unaweza kukaa na kutazama kuja na kwenda kwa mitizamo. Wewe endelea kuwepo kwao lakini usiwafuate. Kufuata mawazo ndio kunadumisha. Ikiwa utaendelea kuwepo bila kuwa mshirika, fadhaa hupungua kwa sababu ya ukosefu wa mafuta. Kwa kukosekana kwa fadhaa unachukuliwa na sauti ya utulivu." - Jean Klein

60."Kujifunza kujitenga na hasi zote ni moja ya somo kuu la kufikia amani ya ndani." – Roy T. Bennett

61. "Tafuta uwazi katika utulivu. Mawazo mapya na ufahamu mpya utakuja kwako. Amani ya ndani inapoanza kukuosha, utagundua kuwa mambo mengi ambayo umekuwa ukishughulika nayo, hata hayana umuhimu wowote. Matatizo yatasuluhishwa kuwa yasiyokuwa na matatizo.” – Akiroq Brost

62. “Dhamiri tulivu humfanya mtu kuwa na nguvu!” – Anne Frank

63. "Uvumilivu kwa watu wengine na wewe mwenyewe ni sifa inayothaminiwa. Lazima nidhibiti hali za kutotulia na msukumo. Ninahitaji kuonyesha kutobadilika. Sina subira kwa sababu ninapinga mateso. Ninapinga vikali uchovu na majanga yanayowapata wanadamu. Ni bure kutafuta kutoroka kutoka kwa hatima ya wanadamu wote. Ninakubali kwamba wanadamu wamejaliwa - bila kuepukika, bila kuepukika, bila kubatilishwa - kwa kuzaliwa kuteseka. Kila mtu lazima avumilie kazi ngumu na ubinafsi wa kufanya kazi ili kupata riziki, na pia apate maumivu ya kimwili na uchovu wa kihisia unaotokana na kuishi maisha ya tasnia. Kadiri mtu anavyozidi kuwa na wasiwasi na upinzani dhidi ya shida za kawaida maishani ndivyo mateso yake ya kibinafsi yanavyoongezeka. Ninaweza tu kurahisisha akili na kuishi maisha marefu kwa kukubali majaliwa. Ninatamani kukumbatia njia ya kutopinga na kukuza hali ya kiakiliutulivu. Nitapata amani ya ndani tu kwa kuonyesha ujasiri wa kukabiliana na huzuni kubwa ya maisha na subira kwa wadogo. Ujasiri, subira, na uhodari utaondoa mwelekeo wa kibinafsi uliokita mizizi wa kujihusisha na kujihujumu. Wakati upinzani wangu kwa hatima isiyoepukika ya ubinadamu unapokoma, sitajilaumu tena kwa makosa yaliyopita, kuepuka kuhangaika juu ya sasa, na kuhisi wasiwasi kuhusu siku zijazo.” – Kilroy J. Oldster

64. "Mazoezi ya msamaha ni mchango wetu muhimu zaidi katika uponyaji wa ulimwengu." - Marianne Williamson

65. "Kila wimbi linalozunguka kwenye ufuo lazima lirudi baharini. Wewe ni sawa. Kila wimbi la hatua unalochukua lazima liachilie kwa amani iliyo ndani yako. Mkazo ni kile kinachotokea unapopinga mchakato huu wa asili. Kila mtu anahitaji mapumziko. Kukataa hitaji hili hakuondoi. Acha uende. Tambua kwamba, wakati mwingine, jambo bora zaidi kufanya sio chochote. – Vironika Tugaleva

66. "Amani ya ulimwengu lazima iendelezwe kutoka kwa amani ya ndani. Amani sio tu kutokuwepo kwa vurugu. Amani, nadhani, ni udhihirisho wa huruma ya kibinadamu." – Dali Lama

67. “Ukamilifu’ ni udanganyifu na sote tunafanya makosa; lazima kuruhusu mwenyewe uhuru wa kufanya makosa na hukumu mbaya na glimmer busara kupitia kwao. Hatuna maana ya kuishi katika insulation, ndani ya mipaka ya sanduku, au chini ya aganda la kinga, kwa hivyo hii inamaanisha kwamba makosa yote ni sehemu ya uzoefu wa mwanadamu, na unajiimarisha katika yote na kupata amani yako mwenyewe katika msamaha. – Christine Evangelou,

68. "Kurudisha jeuri kwa unyanyasaji huzidisha vurugu, na kuongeza giza kuu kwa usiku ambao tayari hauna nyota ... Chuki haiwezi kuondosha chuki: upendo pekee ndio unaweza kufanya hivyo." – Martin Luther King Jr.

69. "Akili ndio kila kitu. Kama jicho la dhoruba - pata mwanga wa jua na utulivu ndani yako, hata kama kuna machafuko nje yako." – Brittany Burgunder

70. "Ili kuelewa kisichoweza kupimika, akili lazima iwe kimya sana, tulivu." – Jiddu Krishnamurti

71. "Usijali kile wengine wanasema unapoondoka kwenye drama yote. Kuwa na shukrani ulikuwa na nguvu na ujasiri wa kukaa nje ya migogoro na kuwa na amani na uchaguzi wako." – Elle Sommer

72. "Kaa chini mbele ya ukweli kama mtoto mdogo, uwe tayari kuachana na kila wazo lililowekwa hapo awali, fuata kwa unyenyekevu popote na kwa shida yoyote ya asili, au hutajifunza chochote. Nimeanza tu kujifunza yaliyomo na amani ya akili kwa kuwa nimetatua hatari zozote za kufanya hivi.” – Thomas Huxley

73.“Nilipendekeza sana kukimbia kwenye njia zenye nyasi kwenye mvua. Kuna mahali pa utulivu katika maumbile, sauti ya matone ya mvua na harufu ya maua, hisia za maji kwenye ngozi yangu. Hata katikati ya amji busy na dunia mwendawazimu, kuna uzuri kila mahali. Tunachopaswa kufanya ni kutulia kwa muda wa kutosha ili kuona." – Jacqueline Simon Gunn

74. "Ikiwa huwezi kupata amani ndani yako, hautawahi kuipata popote pengine." – Marvin Gaye

75. “Lawama zote ni kupoteza muda. Haijalishi ni kosa ngapi unapata kwa mwingine, na bila kujali ni kiasi gani unamlaumu, haitakubadilisha. Kitu pekee cha kulaumiwa ni kutokuzingatia wakati unatafuta sababu za nje kuelezea kutokuwa na furaha au kufadhaika kwako. Unaweza kufanikiwa kumfanya mwingine ajisikie kuwa na hatia kwa jambo fulani kwa kumlaumu, lakini hutafaulu kubadilisha chochote kinachokuhusu ambacho kinakufanya ukose furaha.” – Wayne Dyer

76. "Afadhali kuliko maneno elfu matupu ni neno moja liletalo amani." - Buddha

77. "Unaweza kujiuliza kwa nini nukuu zangu nyingi - na kazi zangu zote - zinahusu upendo, huruma na amani ya ndani? Kwa sababu maisha si kitu, tupu, yamenyang'anywa bila vitu hivi." – Rasheed Ogunlaru

78. "Kila mtu ana kipande cha habari njema ndani yao. Habari njema ni kwamba haujui jinsi unavyoweza kuwa mzuri! Ni kiasi gani unaweza kupenda! Unachoweza kutimiza! Na uwezo wako ni nini." – Anne Frank

79. "Bingwa anafafanuliwa si kwa ushindi wao bali kwa jinsi wanavyoweza kupona wanapoanguka." – Serena Williams

80. "Ni kweli kwamba watu wengi hasi sana wanaogopa kuachiliahasi, na ni kwa sababu imekuwa sehemu ya utambulisho wao. Ikiwa ndivyo ilivyo, fanya mageuzi rahisi zaidi kwa kutoa na kubadilisha maoni moja hasi kwa wakati mmoja. Hakika ni badiliko la utambulisho, lakini ni jambo linaloleta uradhi na uradhi wa maisha.” – Alaric Hutchinson

81. "Haijalishi watu wanakuambia nini, maneno na maoni yanaweza kubadilisha ulimwengu." – Robin Williams

82. "Ikiwa una nguvu ya tabia, unaweza kutumia hiyo kama mafuta sio tu kuwa mwokozi lakini kuvuka tu kuwa mwokozi, tumia alchemy ya ndani kugeuza kitu kilichooza na cha kutisha kuwa dhahabu." – Zeena Schreck

83. "Lazima tuwe tayari kuacha maisha tuliyopanga ili kuwa na maisha ambayo yanatungojea." – Joseph Campbell

84. “Watu wengi wana uhusiano mbaya kwa sababu hawajapendana kikweli, lakini wameangukia kwenye picha za akili walizojenga kwa wenzao. Tunachukulia kuwa tunamjua mwenzi wetu, tunawafikiria bila kukoma, na kuunda maoni mengi tofauti ya wao ni nani, wanapenda nini, na jinsi tutakavyokuwa pamoja, basi mara tu mwenzi wetu anapofanya jambo ambalo haliendani na taswira yetu ya kiakili. kati yao, tunakuwa na huzuni, kufadhaika, kuchanganyikiwa, au kuvunjika moyo. Mwenzetu hakutusababishia mateso; tuliisababisha, kupitia mitazamo yetu ya uwongo na picha zetu za kiakili.” – Joseph P. Kauffman

85. "Wakati chaguo litakuwakuwa sawa au kuwa mwenye fadhili, sikuzote fanya uchaguzi unaoleta amani.” – Wayne Dyer

86. "Mwangazaji unavuka mipaka ya jeni la Ubinafsi. Inasimamia maumivu, raha na mizunguko ya malipo ya ubongo kwa kuangazia amani, upendo na maelewano kutoka kwa kila seli ya mwili. – Amit Ray

87. "Sio ulikotoka. Ni mahali unapoenda ndio muhimu." - Ella Fitzgerald

88. "Ninaamka asubuhi na ninaona ua hilo, na umande kwenye petals zake, na jinsi linavyokunjana, na inanifurahisha," alisema. Ni muhimu kuzingatia mambo hapa na sasa, nadhani. Katika mwezi, maua yatapungua na utakosa uzuri wake ikiwa hutafanya jitihada za kufanya hivyo sasa. Maisha yako, hatimaye, yatakuwa hivyo hivyo.” - Dan Buettner

89. "Watu wengine hutafuta mahali pazuri. Wengine hufanya mahali pazuri." – Hazrat Khan

90. “Hakuna furaha wala taabu duniani; kuna ulinganisho tu wa jimbo moja na lingine, hakuna zaidi. Yule ambaye amehisi huzuni kubwa anaweza kupata furaha kuu. Lazima tulihisi kufa ni nini, Morrel, ili tuweze kufahamu starehe za maisha. Ishi, basi, na uwe na furaha, watoto wapendwa wa moyo wangu, na msisahau kamwe, kwamba hadi siku ambayo Mungu ataamua kufunua wakati ujao kwa mwanadamu, hekima yote ya kibinadamu imo katika maneno haya mawili, ‘Ngoja na Tumaini. - AlexanderDumas

91. "Furaha mara nyingi huingia kupitia mlango ambao hukujua kuwa umeuacha wazi." – John Barrymore

92. "Maumivu sio mabaya. Kujibu maumivu kama vibaya huanzisha mawazo ya kutostahili. Tunapoamini kuwa kuna kitu kibaya, ulimwengu wetu unapungua na tunajipoteza katika juhudi za kupambana na maumivu." – Tara Brach

93. “Daima weka macho yako wazi. Endelea kutazama. Kwa sababu chochote unachokiona kinaweza kukutia moyo.” – Grace Coddington

94. “Kazi yako itakuja kujaza sehemu kubwa ya maisha yako, na njia pekee ya kuridhika kweli ni kufanya kile unachoamini kuwa ni kazi nzuri. Na njia pekee ya kufanya kazi kubwa ni kupenda unachofanya. Ikiwa bado haujaipata, endelea kuitafuta. Usitulie. Kama ilivyo kwa mambo yote ya moyo, utajua utakapoipata." – Steve Jobs

95. "Badala ya kujiuliza likizo yako ijayo itakuwa lini, labda unapaswa kuanzisha maisha ambayo hauitaji kutoroka." – Seth Godin

96. “Hata ninapotembea pamoja na wanaume wengine wawili, bila shaka nitaweza kujifunza kutoka kwao. Alama nzuri za ile ninayoiga, alama mbaya za nyingine ninasahihisha ndani yangu. – Confucius

97. “Kamwe usiombe msamaha kwa kuwa na viwango vya juu. Watu ambao wanataka kweli kuwa katika maisha yako watasimama kukutana nao. – Ziad K. Abdelnour

98. "Kadiri unavyopiga teke na kupiga mayowe, kuuma, kukwaruza na kujaribu kukimbia, ndivyo anga inavyozidi kuwa nyeusi. Huwezi kukimbia maumivu yakona huwezi kukimbia dhoruba. Kwa kukumbatia maumivu yako na kuyaleta ndani ya kuponya, unawezesha ukuaji wako mwenyewe. Kubali kile kilichopo, kilichokuwako, na kile ambacho bado kinakuja. Hii ndiyo njia ya amani ya ndani.” – LJ Vanier

99. "Maisha ya amani ya ndani, kuwa na usawa na bila mafadhaiko, ndio aina rahisi zaidi ya kuishi." – Norman Vincent Peale.

100. "Kila uzoefu katika maisha yako ulikuwa muhimu sana ili kukufikisha mahali pengine, na mahali pengine, hadi wakati huu." – Wayne Dyer

101. Debasish Mridha “Uwe kama mlima; usiruhusu kitu chochote kivuruge amani yako ya moyoni.” – Debasish Mridha

102. "Geuza majeraha yako kuwa hekima" - Oprah

103. "Kwa juu juu, ukweli unaweza kuonekana sawa kila siku, lakini kimsingi, sisi ni wapya kila wakati wa maisha yetu. Uwezo wa mabadiliko na ukuaji hauna kikomo ikiwa tutajiruhusu kujisalimisha kwa mtiririko huo. – Dorit Brauer

104. "Jana nilikuwa mwerevu, kwa hivyo nilitaka kubadilisha ulimwengu. Leo nina hekima, kwa hiyo najibadilisha.”- Rumi

105. “Nimesikia kwamba yeye ajuaye kinachomtosha hatakubali kutawaliwa na mawazo ya kupata faida; kwamba yeye ambaye anaelewa kweli jinsi ya kupata kuridhika hataogopa aina nyingine za hasara; na kwamba mwenye kulima yale yaliyomo ndani yake hataaibika kwa sababu hana cheo katika jamii.” – Zhuangzi

106. "Pesa namafanikio hayabadili watu; wanakuza tu kile ambacho tayari kipo.” – Will Smith

107. "Mateso yetu mengi yanasababishwa na maoni yetu ya uwongo na kushikamana na picha za akili. Tunachukulia mambo kuwa ya kweli bila kujua kama ni kweli au la, basi tunatengeneza ulimwengu wa maumivu kwa ajili yetu na wengine. – Joseph P. Kauffman,

108. "Kila kitu kibaya - shinikizo, changamoto - yote ni fursa kwangu kuinuka." – Kobe Bryant

109. “Furaha inaweza kupatikana tu kwa kuangalia ndani & kujifunza kufurahia chochote maishani na hii inahitaji kubadilisha uchoyo kuwa shukrani.”

– John Chrysostom

110. "Ishi kwa kila sekunde bila kusita." – Elton John

111. "Ilikuwa kuwa mkimbiaji ndio muhimu, sio kasi au umbali gani ningeweza kukimbia. Furaha ilikuwa katika kukimbia na katika safari, si katika marudio. Tuna nafasi nzuri ya kuona tulipo tunapoacha kujaribu kufika mahali pengine. Tunaweza kufurahia kila wakati wa harakati, mradi tu mahali tulipo ni pazuri kama vile tungependa kuwa. Hiyo haimaanishi kuwa unahitaji kuridhika milele na mahali ulipo leo. Lakini unahitaji kuheshimu yale ambayo umetimiza, badala ya kufikiria yale ambayo yamebaki kufanywa. – John Bingham

112. "Maisha ni ua ambalo upendo ni asali." – Victor Hugo

113. "Ni jambo la kuchekesha juu ya maisha, mara tu unapoanza kuzingatiakiwango cha ndani kabisa." – Eckhart Tolle

5. "Amani ya ndani inaweza kupatikana tu tunapozoea kusamehe. Msamaha ni kuachilia mbali yaliyopita, na kwa hivyo ndio njia ya kurekebisha maoni yetu potofu. – Gerald G. Jampolsky

6. “Uroho haupaswi kujifunza kwa kuukimbia ulimwengu, au kwa kukimbia kutoka kwa vitu, au kwa kugeuka upweke na kujitenga na ulimwengu. Badala yake, ni lazima tujifunze hali ya upweke wa ndani popote au pamoja na yeyote yule. Ni lazima tujifunze kupenya mambo na kumpata Mungu huko.” – Meister Eckhart

7. "Acha kujifafanua mwenyewe - kwako mwenyewe au kwa wengine. Hutakufa. Utakuwa hai. Na usiwe na wasiwasi na jinsi wengine wanavyokufafanua. Wanapokufafanua, wanajiwekea kikomo, kwa hivyo ni shida yao. Wakati wowote unapotangamana na watu, usiwe hapo kimsingi kama kazi au jukumu, lakini kama uwanja wa Uwepo fahamu. Unaweza tu kupoteza kitu ulicho nacho, lakini huwezi kupoteza kitu ambacho wewe ni.” – Eckhart Tolle

8. "Maisha ni mfululizo wa mabadiliko ya asili na ya moja kwa moja. Usiwapinge; hiyo inaleta huzuni tu. Wacha ukweli uwe ukweli. Acha mambo yaende kwa njia ya kawaida kwa njia yoyote wanayopenda. – Lao Tzu

9. “Kuwa kama maji yanayopita kwenye nyufa. Usiwe na uthubutu, lakini rekebisha kitu, na utapata njia ya kuzunguka au kupitia. Ikiwa hakuna kitu ndani yako kinakaa kigumu, mambo ya nje yatakuwavitu ambavyo unashukuru, unaanza kupoteza mtazamo wa vitu ambavyo umekosa." – Ujerumani Kent

114. "Watu wengi hupoteza furaha ndogo kwa matumaini ya furaha kubwa." – Lulu S. Buck

115. "Ninachojua ni kwamba nimepoteza miaka hii yote nikitafuta kitu, aina ya kombe ambalo ningepata ikiwa tu ningefanya vya kutosha kustahili. Lakini sitaki tena, nataka kitu kingine sasa, kitu cha joto na makao, kitu ambacho ninaweza kugeuka, bila kujali ninachofanya, bila kujali ninakuwa nani. Kitu ambacho kitakuwa pale, siku zote, kama anga la kesho. Hilo ndilo ninalotaka sasa, na nadhani ndivyo unapaswa kutaka pia. Lakini itakuwa kuchelewa sana. Tutakuwa tayari kubadilika. Ikiwa hatutachukua nafasi yetu sasa, huenda mwingine asije kwa ajili ya yeyote kati yetu.” – Kazuo Ishiguro

116. “Nimeridhika; hiyo ni baraka iliyo kuu kuliko mali; na yeye aliyepewa asitake tena.” – Henry Fielding

117. "Ikiwa hukosa mawasiliano wazi na uaminifu katika maisha yako - Ni wakati wa kuangalia ndani. Je, wewe ni mtu ambaye hushughulikia habari nzito, ya kihisia, au ngumu vizuri au mara nyingi hufadhaika kupita kiasi, kukasirika, au kushuka moyo? Sheria yangu ya kidole gumba ni kwamba hakuna mada 'inayopaswa' kuwa nje ya mipaka na mpendwa. Hilo ndilo lengo la kulifanyia kazi. Jambo ni kwamba, ikiwa wewe ni rahisi kuzungumza nawe, watu watazungumza nawe! Ikiwa haupo, basi hawataweza! - AlaricHutchinson

118. "Ishi kwenye mwanga wa jua, kuogelea baharini, kunywa hewa ya porini." – Ralph Waldo Emerson

119. “Amani ni maisha. Upendo ni maisha. Hakuna mto unaoweka kinyongo dhidi ya mwamba katika njia yake. Hakuna jani linalokataa kupuliza kwenye upepo. Hakuna mmea unaokataa maji au jua. Sisi, kama wanadamu, tuna karama ya kujitambua, lakini zawadi hii inageuka haraka kuwa uharibifu ikiwa hatutajifunza kuitumia. Lazima tujifunze kugeuza akili zetu kuelekea amani na upendo ambao tunatiririka ndani wakati wowote. Huu ndio ufunguo wa utulivu. Huu ndio mtazamo wa mapenzi." – Vironika Tugaleva

120. "Chukua wakati wa kupunguza kasi, kupumzika, kutafakari, na kutafakari maajabu yaliyo ndani. Utagundua utulivu wa ndani na usawa ambao hapo awali ulikwepa. - Joanne Madeline Moore

121. "Kamwe usikabidhi matumaini na ndoto zako kwa mapungufu mabaya ambayo wengine wameweka kwenye maisha yao wenyewe. Maono ya hatima yako ya kweli hayakai ndani ya mtazamo uliofifia wa makafiri na manabii wa adhabu. Usihukumu kwa maneno yao, bali ukubali ushauri unaotokana na ushahidi wa matokeo halisi. Usishangae ikiwa utapata kutokuwepo kabisa kwa kitu chochote cha fumbo au kimiujiza katika ukweli uliodhihirika wa wale ambao wana hamu sana ya kukushauri. Marafiki na familia ambao wanateseka kwa kukosa wingi, furaha, upendo, utoshelevu na ustawi katika maisha yao wenyewe kwa kweli hawana biashara ya kulazimisha ubinafsi wao wenyewe.kupunguza imani juu ya uzoefu wako wa ukweli." – Anthon St. Maarten

122. "Ni katika uwezo wako kujiondoa wakati wowote unapotaka. Utulivu kamili ndani unajumuisha mpangilio mzuri wa akili, eneo lako mwenyewe. – Marcus Aurelius

123. “Tunapotoa kwa hiari, tunajisikia kuwa tumeshiba na tumekamilika; tunapojinyima, tunajihisi wadogo, wadogo, wasio na uwezo, na kukosa. Tumekusudiwa kujifunza ukweli huu mkuu, kwamba kutoa hututimizia, huku kunyima na kujaribu kupata hutufanya tujisikie watupu na hata wahitaji zaidi. Ukweli huu unapingana na upangaji programu wetu, ambao hutusukuma kujaribu kupata kitu kutoka kwa wengine ili kutimiza hitaji letu, na hatimaye kuwa wahitaji zaidi, kushika, kukosa, na kutotimizwa.” - Ziwa la Gina

124. "Wakati fadhila moja inakuwa asili yetu, akili inakuwa safi na tulivu. Kisha hakuna haja ya kufanya mazoezi ya kutafakari; moja kwa moja tutakuwa tukitafakari kila wakati." – Sri S. Satchidananda

125. "Futa kutoka kwa msamiati wako neno "siku moja." Usihifadhi vitu kwa ajili ya “tukio maalum.” Kuzingatia ukweli kwamba kila siku ni maalum. Kila siku ni zawadi ambayo tunapaswa kuithamini na kuishukuru. Vaa nguo zako za kuvutia, vaa manukato yako mazuri, tumia vyombo vyako vya fedha na sahani nzuri, na unywe glasi zako za bei ghali za kioo … kwa sababu tu. Ishi kila siku kwa ukamilifu na ufurahie kila dakika yake." – Rodolfo Costa

126. "Tafutafuraha katika utulivu na epuka tamaa ya makuu hata ikiwa ni yule tu anayeonekana hana hatia wa kujitofautisha katika sayansi na uvumbuzi.” – Mary Shelley

127. “Maneno, mawazo, nia na matendo yako leo ndiyo tumaini lako bora, faraja, vizuizi vya ujenzi na bima ya kesho. Lakini sasa ni peke yake ambayo imehakikishiwa - kesho ni ndoto, labda zawadi inayowezekana. Ni sasa - si kesho - ambapo furaha na uradhi huishi ... zinasubiri ugunduzi wako. Ni haya yote ambayo yatafanya kila siku ya ziada ambayo inaweza kufika maalum na tajiri. – Rasheed Ogunlaru

128. “Afya yetu ya kimwili, ya kihisia-moyo, na ya kiroho yahitaji kupumzika. Tunahitaji kupumzika. Tunahitaji kujilea wenyewe. Kuchukua muda wa kujaza mafuta, kuongeza nguvu, na kufufua sisi wenyewe." – Dana Arcuri

129. "Ulimwengu wa 'nje' ulivyo mpana, pamoja na umbali wake wote wa pembeni ni vigumu kulinganishwa na vipimo, vipimo vya kina, vya utu wetu wa ndani, ambao hauhitaji hata upana wa ulimwengu kuwa, ndani yenyewe, karibu. isiyo na kikomo… Inaonekana kwangu zaidi na zaidi kana kwamba fahamu zetu za kawaida zilikaa juu ya kilele cha piramidi ambayo msingi wake ndani yetu (na, kana kwamba, chini yetu) hupanuka kwa kiwango ambacho kadiri tunavyoweza kujishusha. ndani yake, ndivyo tunavyoonekana kikamilifu zaidi kujumuishwa katika hali halisi ya kidunia na, kwa maana pana zaidi, ya kidunia,kuwepo, ambayo haitegemei wakati na nafasi. Tangu ujana wangu wa kwanza nimehisi angalizo (na pia, kadiri nilivyoweza, kuishi kwayo) kwamba katika sehemu fulani ya kina ya piramidi hii ya fahamu, kuwa tu kunaweza kuwa tukio, uwepo usioweza kuharibika na wakati huo huo. kila kitu ambacho sisi, kwa juu, "kawaida," kilele cha kujitambua, tunaruhusiwa kuhisi kama entropy tu. – Rainer Maria Rilke

130. "Ziwa tulivu ni muhimu zaidi kwa maisha yangu kuliko jiji lolote kubwa duniani" - Munia Khan

131. “Maisha haya ndiyo unayafanya. Haijalishi nini, utavuruga wakati mwingine, ni ukweli wa ulimwengu wote. Lakini sehemu nzuri ni wewe kuamua jinsi ya kuiharibu. Wasichana watakuwa marafiki zako - watafanya kama hivyo. Lakini kumbuka tu, wengine wanakuja, wengine huenda. Wale ambao hukaa nawe kwa kila kitu - ndio marafiki wako wa kweli. Usiwaache. Pia kumbuka, akina dada hutengeneza marafiki bora zaidi ulimwenguni. Kwa wapenzi, vizuri, watakuja na kwenda pia. Na mtoto, sipendi kusema hivyo, wengi wao - kwa kweli wote watavunja moyo wako, lakini huwezi kukata tamaa kwa sababu ukikata tamaa, hutawahi kupata mwenzi wako wa roho. Hutapata kamwe nusu hiyo inayokufanya uwe mzima na ambayo huenda kwa kila kitu. Kwa sababu tu umefeli mara moja, haimaanishi kuwa utashindwa katika kila kitu. Endelea kujaribu, shikilia,na daima, daima, daima jiamini mwenyewe, kwa sababu ikiwa hutafanya hivyo, basi ni nani atakaye, mpendwa? Kwa hivyo weka kichwa chako juu, weka kidevu chako juu, na muhimu zaidi, endelea kutabasamu, kwa sababu maisha ni kitu kizuri na kuna mengi ya kutabasamu." – Marilyn Monroe

132. "Ubunifu ni njia ya maisha: Ni uhuru. Kujiamini. Utulivu. Kujisalimisha. Hali ya asili ya kuishi ambayo huongeza kila kitu." – Robert Sturman

133. "Upendo huenda mbali sana na mtu wa kimwili wa mpendwa. Inapata maana yake ya ndani kabisa katika utu wake wa kiroho, utu wake wa ndani. Iwe yuko au hayupo, iwe bado yu hai au la, hukoma kwa njia fulani kuwa muhimu." – Viktor E. Frankl

134. "Furaha ni sehemu ya jinsi tulivyo. Furaha ni hisia” – Tony DeLiso

135. "Ni nani basi angekataa kwamba ninapokunywa chai kwenye chumba changu cha chai nameza ulimwengu wote nayo na kwamba wakati huu huu wa kuinua bakuli kwenye midomo yangu ni umilele wenyewe unaopita wakati na nafasi?" – Daisetz Teitaro Suzuki

136. "Nadhani kila mtu anapaswa kuwa tajiri na maarufu na kufanya kila kitu ambacho amewahi kutamani ili waone kuwa sio jibu." – Jim Carrey

137. "Hofu yetu kuu sio kwamba hatutoshi. Hofu yetu kuu ni kwamba tuna nguvu kupita kipimo. Ni nuru yetu, si giza letu ndilo linalotuogopesha zaidi. Tunajiuliza, ‘Mimi ni nani ili niwe na kipaji,mrembo, mwenye kipawa, mwenye kustaajabisha?’ Kwa kweli, wewe si nani ili usiwe? Wewe ni mtoto wa Mungu. Uchezaji wako mdogo hautumikii ulimwengu. Hakuna kitu kilichoangaziwa kuhusu kupungua ili watu wengine wasijisikie salama karibu nawe. Sisi sote tumekusudiwa kuangaza, kama watoto wanavyofanya. Tulizaliwa ili kudhihirisha utukufu wa Mungu ulio ndani yetu. Si katika baadhi yetu tu; ni katika kila mtu. Na tunapoacha nuru yetu iangaze, bila kufahamu tunawapa watu wengine ruhusa ya kufanya vivyo hivyo. Tunapokombolewa kutoka kwa woga wetu, uwepo wetu huwakomboa wengine moja kwa moja. – Marianne Williamson

138. "Mara kwa mara katika maisha kuna nyakati za utimilifu usioweza kutamkwa ambao hauwezi kuelezewa kabisa na alama hizo zinazoitwa maneno. Maana zao zinaweza tu kuelezwa kwa lugha isiyosikika ya moyoni.” – Martin Luther King Jr.

139. "Kutokamilika ni uzuri, wazimu ni fikra na ni bora kuwa na ujinga kuliko kuchosha kabisa." – Marilyn Monroe

140. “Kuwa na unyenyekevu ni kupata hali halisi, si kuhusiana na sisi wenyewe, bali katika uhuru wake mtakatifu. Ni kuona, kuhukumu, na kutenda kutoka katika hatua ya mapumziko ndani yetu. Kisha, ni kiasi gani hutoweka, na yote yaliyosalia huanguka mahali pake.

Katika hatua ya kupumzika katikati ya uhai wetu, tunakutana na ulimwengu ambapo vitu vyote vimepumzika kwa njia ile ile. Kisha mti unakuwa siri, wingu aufunuo, kila mtu ulimwengu ambaye utajiri wake tunaweza tu kupata macho. Maisha ya usahili ni sahili, lakini yanatufungulia kitabu ambacho ndani yake hatupiti silabi ya kwanza.” - Dag Hammarskjöld

141. "Jizoeze wema siku nzima kwa kila mtu na utagundua kuwa tayari uko mbinguni sasa." - Jack Kerouac

142. “Nashangaa kama theluji inapenda miti na mashamba, hata inawabusu kwa upole hivyo? Na kisha inawafunika vizuri, unajua, kwa pamba nyeupe; na labda inasema, “Nendeni mlale, wapenzi, hadi kiangazi kitakapokuja tena.” – Lewis Carroll

143. "Ninatafuta kutumia zana za akili kushinda ubinafsi wa narcissistic na kufikia kujitawala. Ninatamani kujihusisha na kulima binafsi kwa kutumia kivitendo mchakato wa kustahimili unyonge, kushinda changamoto, na kukataa vishawishi haramu ili kupata ujasiri, ujasiri, na hekima. Nitafakari makosa makubwa ya kibinafsi na kukumbatia dhana ya toba kama mchakato wa ukuaji wa maisha yote ambapo wanadamu hujifunza kwa uangalifu kufanya maamuzi bora kwa kuacha uovu, uasherati na uovu. Lazima pia nikumbatie majaliwa bila kujibakiza kwa kuona kila kitu kinachotokea katika maisha ikiwa ni pamoja na kuteseka na hasara kuwa nzuri, na kuthibitisha maisha yaliyojaa aibu, huzuni, na misiba. Ninaweza tu kugundua furaha - maana, kusudi, ukweli unaoeleweka, na thamani muhimuya kuwepo - kwa kuishi kwa heshima mbele ya upuuzi. Tunapothibitisha vipengele vyote vya kuwa, tunafurahia kuwepo kwa utulivu. – Kilroy J. Oldster

144. "Kinyume cha upendo sio chuki, ni kutojali. Kinyume cha sanaa sio ubaya, ni kutojali. Kinyume cha imani sio uzushi, ni kutojali. Na kinyume cha maisha sio kifo, ni kutojali." – Elie Wiesel

145. "Ili kuwa na furaha, lazima tutimize uwezo wetu wa kuzaliwa. Vinginevyo, tutahisi kuchanganyikiwa kwa kiwango fulani. Katika kujitimiza, kwa kawaida tutachangia kitu chenye thamani kwa ulimwengu. Tamaa ya ubinafsi, iwe ya wazi au ya siri, inaharibu urafiki wengi na kazi nyingi. Tamaa ya ubinafsi haiwezi kusaidia lakini kuona wengine kama ushindani. Ikiwa mtu mwingine anafaulu, tunafikiri hiyo inamaanisha kwamba hatufaulu au labda hatufaulu kama wao. Kujitolea kwa manufaa ya wote, ikiwa ni pamoja na sisi wenyewe, huondoa nia mbaya kutoka kwa mawazo ya ushindani na hufanya njia ya mafanikio kuwa laini zaidi kuliko tungeweza kupanga. Tutakuwa na Mungu/mzuri kwenye timu yetu.” – Donna Goddard

146. “Sisi sote ni vipepeo. Dunia ni chrysalis yetu. – LeeAnn Taylor

147. "Unapofanya mambo mazuri kwa watu, umeunda kitu cha kuthamini na kuweka kumbukumbu kwenye ukuta wa kumbukumbu. Lakini ikiwa hakuna matendo mema, baadaye maishani unapotafakari yaliyopita, kumbi zitakuwa za kusikitisha na zisizo na matunda. -Anthony Liccione

148. "Muziki umekuwa suala la Nishati kwangu, swali la Mafuta. Watu wenye hisia huiita Msukumo, lakini wanachomaanisha ni Mafuta. Siku zote nimekuwa nikihitaji Mafuta. Mimi ni mtumiaji makini. Siku kadhaa usiku bado ninaamini kuwa gari lililo na sindano ya gesi bila kitu linaweza kukimbia kama maili hamsini zaidi ikiwa una muziki unaofaa kwa sauti kubwa kwenye redio. – Hunter S. Thompson

149. "Mitihani miwili migumu zaidi kwenye barabara ya kiroho ni uvumilivu wa kungojea wakati unaofaa na ujasiri wa kutokatishwa tamaa na kile tunachokutana nacho." – Paulo Coelho

150. “Yeye si mkamilifu. Wewe pia sivyo, na ninyi wawili hamtawahi kuwa wakamilifu. Lakini ikiwa anaweza kukufanya ucheke angalau mara moja, husababisha kufikiria mara mbili, na ikiwa anakubali kuwa mwanadamu na kufanya makosa, mshikilie na umpe zaidi uwezavyo. Hatanukuu mashairi, hafikirii juu yako kila wakati, lakini atakupa sehemu yake ambayo anajua unaweza kuivunja. Usimdhuru, usimbadilishe, na usitarajia zaidi kuliko anaweza kutoa. Usichambue. Tabasamu anapokufurahisha, piga kelele anapokukasirisha, na umkose wakati hayupo. Penda kwa bidii wakati kuna upendo wa kuwa nao. Kwa sababu watu wakamilifu hawapo, lakini daima kuna mtu mmoja ambaye ni kamili kwako." – Bob Marley

151. "Nadhani inamkasirisha Mungu ikiwa unatembea karibu na rangi ya zambarau kwenye shamba mahali fulani nakujifunua.

“Tupueni akili zenu, msiwe na umbo. Bila sura, kama maji. Ukiweka maji kwenye kikombe, inakuwa kikombe. Unaweka maji kwenye chupa na inakuwa chupa. Unaiweka kwenye buli, inakuwa buli. Sasa, maji yanaweza kutiririka au yanaweza kuanguka. Kuwa maji rafiki yangu." – Bruce Lee

10. "Si kuwa na wasiwasi lakini tayari. Si kufikiri lakini si ndoto. Haijawekwa lakini ni rahisi kubadilika. Ukombozi kutoka kwa hisia zisizofurahi za kifungo. Ni kuwa hai kabisa na kwa utulivu, kufahamu na kuwa macho, tayari kwa lolote litakalokuja." – Bruce Lee

11. “Usipopata unachotaka, unateseka; ukipata usichotaka, unateseka; hata unapopata kile unachotaka, bado unateseka kwa sababu huwezi kushikilia milele. Akili yako ndio shida yako. Inataka kuwa huru na mabadiliko. Bila maumivu, bila ya majukumu ya maisha na kifo. Lakini mabadiliko ni sheria na hakuna kiasi cha kujifanya kitabadilisha ukweli huo.” - Socrates

12. "Ubora sio ajali kamwe. Daima ni matokeo ya nia ya juu, juhudi za dhati, na utekelezaji wa akili; inawakilisha chaguo la busara la njia nyingi mbadala - chaguo, sio bahati, huamua hatima yako." – Aristotle

13. “Sikiliza nafsi yako. Inaendelea kukupa vidokezo; ni sauti tulivu, ndogo. Haikupigii kelele, hiyo ni kweli. Na ukinyamaza kidogo utaanza kuhisi njia yako. Kuwausitambue. Watu hufikiri kumpendeza Mungu ni jambo pekee ambalo Mungu anajali. Lakini mpumbavu yeyote anayeishi ulimwenguni anaweza kuiona ikijaribu kutufurahisha kila wakati. – Alice Walker

152. "Tunapojiuliza kwa unyoofu ni mtu gani katika maisha yetu ambaye ni muhimu zaidi kwetu, mara nyingi tunapata kwamba ni wale ambao, badala ya kutoa ushauri, suluhisho, au tiba, wamechagua kushiriki maumivu yetu na kugusa majeraha yetu kwa joto. na mkono mpole. Rafiki anayeweza kunyamaza nasi wakati wa kukata tamaa au kuchanganyikiwa, ambaye anaweza kukaa nasi katika saa ya huzuni na msiba, ambaye anaweza kuvumilia bila kujua, bila kuponya, kutoponya na kukabiliana nasi ukweli wa kutokuwa na uwezo wetu, huyo ni rafiki anayejali.” – Henri Nouwen

153. "Matarajio yangu yalipunguzwa hadi sifuri nilipokuwa na umri wa miaka 21. Kila kitu tangu wakati huo kimekuwa bonasi." – Stephen Hawking

154. “Ninapokata tamaa, ninakumbuka kwamba katika historia njia ya ukweli na upendo zimeshinda daima. Kumekuwa na wadhalimu na wauaji, na kwa muda, wanaweza kuonekana kuwa hawawezi kushindwa, lakini mwishowe, wao huanguka kila wakati. Fikiria juu yake - kila wakati." – Mahatma Gandhi

155. "Kuna tamaa ambayo ni ya kiroho sawa na ya kimwili. Hata inapodhoofika na kuwa uraibu, kuna kitu kinachoweza kuokolewa kutoka kwa msukumo wa asili ambacho kinaweza tu kuelezewa kuwa kitakatifu. Kitu ndani ya mtu (tuthubutu kuiita nafsi?) kinataka kuwa huru, na kinatafuta uhuru wake kwa njia yoyote ile. …Kuna msukumo wa kuvuka mipaka ambao umejificha hata katika matamanio ya kidunia zaidi.” – Mark Epstein

156. "Watu watapata mabadiliko na ubora katika hash brown ya McDonald ikiwa ni yote waliyo nayo." – Patton Oswalt

157. “Tunaamka kwa kuuliza maswali sahihi. Tunaamka tunapoona maarifa yakienezwa ambayo yanakwenda kinyume na uzoefu wetu binafsi. Tunaamka tunapoona maoni ya watu wengi yakiwa si sahihi lakini yanakubaliwa kuwa sawa, na yaliyo sawa yakisukumwa kuwa si sahihi. Tunaamka kwa kutafuta majibu kwenye kona ambazo sio maarufu. Na tunaamka kwa kuwasha taa ndani wakati kila kitu nje kinahisi giza. – Suzy Kassem

158. "Swali sio kile unachotazama, lakini kile unachokiona. Ni muhimu tu kuona ukweli au jambo dogo zaidi, hata kama linajulikanaje, kutoka kwa upana wa nywele kando na njia yetu ya kawaida au utaratibu, ili kushinda, kuvutiwa na uzuri na umuhimu wake." - Henry David Thoreau

159. “Kuthamini ni jambo la ajabu. Inafanya kile kilicho bora kwa wengine kuwa chetu pia." – Voltaire

160. “Barabara ngumu zinaweza kukupeleka kwenye maeneo mazuri; na uzuri wa ubinadamu uko katika kuheshimiana kwetu na kuheshimiana kwa ndani, hauko peke yako katika shida yako, sote tumeumbwa kwa nyota moja! Kiini cha hali ya kiroho na picha kubwa ni kufichua wewe ni nani na kushirikikwamba mtu binafsi alishinda kwa bidii; kuwa nguvu ya kuwiana vyema na vipawa, vipaji na sifa maalum ambazo sisi sote tunakua nazo. Tunaweza kubadilisha na kubadilisha kila mawazo, hisia, na hali zinazoonekana kuwa mbaya kwa manufaa yetu makubwa na wale wanaotuzunguka. – Christine Evangelou

161. "Kilicho nyuma yetu na kilicho mbele yetu ni mambo madogo ukilinganisha na yaliyomo ndani yetu." – Ralph Waldo Emerson

162. "Ghafla nilifahamishwa juu ya ulimwengu mwingine wa uzuri na siri kama vile sikuwahi kufikiria kuwapo, isipokuwa katika ushairi. Ni kana kwamba nimeanza kuona na kunusa na kusikia kwa mara ya kwanza. Ulimwengu ulinitokea kama Wordsworth anavyoelezea kwa "utukufu na uzuri wa ndoto." Mtazamo wa waridi wa mwituni hukua kwenye ukingo, harufu ya maua ya mti wa chokaa iliyonaswa ghafla nilipokuwa nikishuka kwenye kilima kwa baiskeli, ilinijia kama kutembelewa na ulimwengu mwingine. Lakini sio tu hisia zangu ziliamshwa. Nilipata mhemko mwingi mbele ya maumbile, haswa jioni. Ilianza kuwa na aina ya tabia ya kisakramenti kwangu. Niliikaribia nikiwa na mshangao wa karibu wa kidini na, katika ukimya unaokuja kabla ya machweo ya jua, nilihisi tena uwepo wa fumbo lisiloweza kueleweka. Wimbo wa ndege, umbo la miti, rangi za machweo ya jua, vilikuwa ishara nyingi sana za kuwepo, ambazo zilionekana kunivuta kwangu.” – BedeGriffiths

163. "Tunatumia maisha yetu kutatiza kile ambacho tungefanya vyema kukubali. Kwa sababu katika kukubalika, tunaweka nguvu zetu katika kupita kiasi.” – Amy Harmon

164. “Je, ni wajibu gani ulio zaidi ya kuwalinda wanaothaminiwa, kumtetea yeyote au chochote kisichoweza kujilinda, na kulea kwa upande wake kile ambacho kimetoa lishe? Nimekumbushwa maneno yaliyoandikwa na John Seed, mwanamazingira wa Australia. Alipoanza kufikiria maswali haya, aliamini, ‘Ninalinda msitu wa mvua.’ Lakini mawazo yake yalipobadilika, alitambua, ‘Mimi ni sehemu ya msitu wa mvua nikijilinda.’ – Richard Nelson

165 . "Wale ambao wana uwezo wa kushukuru ni wale ambao wana uwezo wa kufikia ukuu." – Steve Maraboli

166. “Bado ninakumbuka wakati huo, miaka mingi iliyopita, wakati mtu niliyempenda sana alikufa kifo cha kuhuzunisha. Na nilifikiri juu ya watu wote wapendwa katika maisha yangu na nilihisi hisia ya hofu, ya kuwapoteza siku moja, kwa sababu, mwishowe, tutapoteza kila mtu ambaye tumewahi kupenda, bila kujali jinsi gani. Na nilifikiri kwamba hakuna kitu katika ulimwengu huu kinachokusudiwa kudumu na kwamba hakuna kitakachobaki milele. Lakini basi pia niligundua kuwa ... haina haja ya kukaa. Iko hapa sasa. Inasikika sasa. Na kutengana na kuvunjika na kulazimika kufa ni vitu kama hivyo vya uzima. Na bila kifo, hakuna kiumbe hai kinachoweza kuwepo. Ni hatima yetu siku moja kubomokandani ya vumbi ... na itakuwa na daima itakuwa tukio chungu na la kikatili, kumpoteza mtu uliyempenda kwa moyo wako wote. Lakini hii pia ndiyo inafanya maisha kuwa ya kipekee. Hili ndilo linaloifanya kuwa na maana. Hiki ndicho kinachoifanya kuwa ya thamani sana. Hii ndiyo sababu unapaswa kuishi kila siku kana kwamba ndiyo yako ya mwisho. Hii ndiyo sababu hupaswi kuficha hisia zako kutoka kwa wale watu ambao moyo wako ni wao. Hii ndiyo sababu unapaswa kuwaambia kile unachohisi. Kila mara. Hii ndiyo sababu unapaswa kusikiliza moyo wako na kamwe usiache kusikiliza. Hii ndiyo sababu unapaswa kutoa yote yako na upendo na upendo na upendo na upendo." – Dahi Tamara Koch

167. "Utukufu wa asubuhi kwenye dirisha langu huniridhisha zaidi kuliko metafizikia ya vitabu." – Walt Whitman

168. "Na mara tu dhoruba itakapokwisha, hutakumbuka jinsi ulivyofanikiwa, jinsi ulivyoweza kuishi. Hutakuwa na uhakika hata kama dhoruba imekwisha. Lakini jambo moja ni hakika. Unapotoka kwenye dhoruba, hutakuwa mtu yule yule aliyeingia ndani. Hiyo ndiyo maana ya dhoruba hii." – Haruki Murakami

169. “Kuvutiwa na ubora au sanaa fulani kunaweza kuwa na nguvu sana hivi kwamba hutuzuia tusijitahidi kumiliki.” – Friedrich Nietzsche

170. “Nilipokuwa na umri wa miaka 5, mama yangu aliniambia kila mara kwamba furaha ndiyo ufunguo wa maisha. Nilipoenda shuleni, waliniuliza nilitaka kuwa nini nitakapokuwa mkubwa. Niliandika ‘furaha’. WaliniambiaSikuelewa mgawo huo, na nikawaambia hawaelewi maisha.” – John Lennon

171. “Kila mahali upitaji unatumbukizwa katika kina cha Utu . . . . Ni jukumu letu kuweka ardhi hii ya muda, inayoweza kuharibika ndani yetu kwa undani sana, kwa uchungu sana na kwa shauku, kwamba kiini chake kinaweza kuinuka tena, ‘bila kuonekana,’ ndani yetu. Sisi ni nyuki wa asiyeonekana. Tunakusanya kwa bidii asali ya vitu vinavyoonekana, ili kuihifadhi kwenye mzinga mkubwa wa dhahabu wa asiyeonekana.” – Rainer Maria Rilke

172. "Urafiki sio lazima, kama falsafa, kama sanaa ... hauna thamani ya kuendelea; bali ni moja wapo ya mambo ambayo yanatoa thamani ya kuishi.” – C.S. Lewis

173. "Wakati mwingine tunapigana sisi ni nani, tukipambana dhidi yetu wenyewe na asili zetu. Lakini lazima tujifunze kukubali sisi ni nani na kuthamini tunakuwa. Ni lazima tujipende kwa ajili ya nini na sisi ni nani, na kuamini katika vipaji vyetu.” – Harley King

174. “Maisha yako yangekuwa tofauti vipi ikiwa…ungeanza kila siku kwa kumshukuru mtu ambaye amekusaidia? Acha leo iwe siku…Unahakikisha kuwa unaonyesha shukrani zako kwa wengine. Tuma barua au kadi, piga simu, tuma ujumbe mfupi au barua pepe, mwambie ana kwa ana…fanya chochote unachopaswa kufanya ili kuwajulisha kuwa unawathamini.” – Steve Maraboli

175. "Hapa nguvu zilishindwa mawazo yangu ya juu: / Lakini kufikia sasa tamaa yangu na mapenzi yangu yamegeuzwa, / Kama gurudumu la usawa linalozunguka sawasawa, /Kwa Upendo unaosogeza jua na nyota zingine.” -Dante Alighieri

176. “Ikiwa tunatawaliwa na tamaa, haijalishi ni nani au nini kilicho mbele yetu, tunachoweza kuona ni jinsi inavyoweza kutosheleza mahitaji yetu. Kiu ya aina hii huifanya miili na akili zetu kuwa na mawazo mazito. Tunasonga ulimwenguni kwa aina ya maono ya handaki ambayo hutuzuia kufurahia kile kilicho mbele yetu. Rangi ya majani ya vuli au kifungu cha mashairi huongeza tu hisia kwamba kuna shimo katika maisha yetu. Tabasamu la mtoto linatukumbusha tu kwamba hatuna watoto kwa uchungu. Tunajiepusha na starehe rahisi kwa sababu tamaa yetu hutulazimisha kutafuta kichocheo kikubwa zaidi au kitulizo cha kufa ganzi.” – Tara Brach

177. “Dunia imejaa hatari, na ndani yake mna sehemu nyingi za giza; lakini bado kuna mengi ambayo ni ya haki, na ingawa katika nchi zote upendo sasa umechanganyika na huzuni, huenda ukaongezeka zaidi.” – J.R.R. Tolkien

178. “Si mkosoaji anayehesabika; si mtu anayeonyesha jinsi mtu mwenye nguvu anavyojikwaa, au ambapo mtendaji wa matendo angeweza kufanya vizuri zaidi. Sifa ni ya mtu ambaye kwa hakika yuko uwanjani, ambaye uso wake umeharibiwa na vumbi na jasho na damu; afanyaye juhudi kwa ushujaa; anayekosea, ambaye hupungukiwa tena na tena, kwa sababu hakuna juhudi bila makosa na upungufu; lakini ni nani anayejitahidi kufanya vitendo; ambaye anajua shauku kubwa,ibada kubwa; ambaye anatumia mwenyewe katika jambo linalostahili; ambaye anajua mwishowe ushindi wa mafanikio ya hali ya juu, na ambaye katika hali mbaya zaidi, ikiwa atashindwa, angalau hushindwa huku akithubutu sana, ili mahali pake pasiwe na roho baridi na woga ambazo hazijui ushindi au kushindwa. .” – Theodore Roosevelt

179. “Tamaa ya kupata elimu huonyesha kitendawili cha tamaa—uhakika wa kwamba lazima uwe na tamaa ya kuchochewa kushinda kutawaliwa na tamaa.” – Paul O’Brien

180. “Zawadi kuu ya njia ya kiroho ni kuja kuamini kwamba unaweza kupata njia ya kimbilio la kweli. Unatambua kwamba unaweza kuanza pale ulipo, katikati ya maisha yako, na kupata amani katika hali yoyote. Hata katika nyakati hizo ambapo ardhi inatikisika sana chini yako—wakati kuna hasara ambayo itabadilisha maisha yako milele—bado unaweza kuamini kwamba utapata njia yako ya kurudi nyumbani. Hili linawezekana kwa sababu umegusa upendo usio na wakati na ufahamu ambao ni asili kwako wewe ni nani. – Tara Brach

181. “Uvukaji hubadilika sura; haupatani, lakini badala yake unageuza mambo yanayopingana kuwa kitu kinachowashinda ambacho huondoa upinzani wao.” – Sri Aurobindo

182. "Wakati huo huo, wacha tunywe chai. Mwangaza wa mchana unaangaza mianzi, chemchemi zinabubujika kwa furaha, kilio cha misonobari kinasikika kwenye aaaa yetu. Wacha tuota ndoto ya evanscencena kukaa katika upumbavu mzuri wa mambo.” – Kakuzō Okakura

183. "Shukuru kwa mgawo wako katika ulimwengu usio kamili. Ijapokuwa hali bora zaidi zaweza kuwaziwa, mikosi mibaya zaidi ni mibaya zaidi kuliko unavyojali kutambua.” – Richelle E. Goodrich

184. "Wakati Van Gogh alichora Usiku wa Nyota kama wingi wa nishati ya ulimwengu, anaweza kuwa alikuwa akichora kile alichokiona kwa macho ya neurotic, lakini pia alikuwa akichora kile alichokiona kwa macho ya nje. Wa kwanza alitoa mchoro wake kwa umbo tu, wa pili akaupa hisia zisizo na umbo, za ulimwengu wote zinazoungana moja kwa moja na mtazamaji. – Amit Goswami

185. "Usisukumwe na hofu katika akili yako. Uongozwe na ndoto zilizo moyoni mwako.” – Roy T. Bennett

186. “Lini tulionana uso kwa uso? Sio mpaka ulipoona kwenye nyufa zangu na nikaona ndani yako. Kabla ya hapo, tulikuwa tukiangalia mawazo ya kila mmoja wetu, kama kuangalia kivuli cha dirisha lakini bila kuona ndani. Lakini chombo kinapopasuka, mwanga unaweza kuingia ndani. Mwanga unaweza kuzimika.” – John Green

187. "Kiini cha nafsi ni alama ya milele ya milele." – Ingmar Veeck

188. "Hakutaka kucheza. Alitaka kukutana katika ulimwengu wa kweli picha isiyo na maana ambayo nafsi yake iliiona mara kwa mara. Hakujua ataitafuta wapi au jinsi gani, lakini tangazo ambalo lilimfanya amwambie kwamba picha hii, bila kitendo chake cha wazi, ingekutana.yeye. Wangekutana kimya kimya kana kwamba walikuwa wamefahamiana na walikuwa wamepanga njama zao, labda kwenye moja ya lango au mahali pa siri zaidi. Wangekuwa peke yao, wamezungukwa na giza na ukimya: na katika wakati huo wa huruma ya hali ya juu angegeuka sura. Angeweza kufifia katika kitu impalpable chini ya macho yake na kisha katika muda angekuwa kugeuka sura. Udhaifu na woga na ukosefu wa uzoefu ungeanguka kutoka kwake katika wakati huo wa uchawi." – James Joyce

189. "Usihukumu kila siku kwa mavuno unayovuna, bali kwa mbegu ulizopanda." - Robert Louis Stevenson

190. “Wachina hutumia mipigo miwili ya brashi kuandika neno ‘mgogoro.’ Kiharusi kimoja cha brashi kinawakilisha hatari; nyingine kwa fursa. Katika shida, fahamu hatari - lakini tambua fursa hiyo. – John F. Kennedy

191. "Hakuna mtu isipokuwa sisi wenyewe anayeweza kuachilia akili zetu." – Bob Marley

192. "Hapa kuna tabia ndogo ambayo inaweza kuleta mabadiliko makubwa. Tuma miale ya jua. Tuma kwa makusudi neno la kutia moyo au uthamini kila siku kwa mtu mmoja.” – Steve Goodier

193. “Hii ni kwa wasichana ambao wana tabia ya kukesha usiku wakisikiliza muziki unaowakumbusha hali yao ya sasa. Ambao huficha hofu zao, maumivu, maumivu na machozi chini ya tabasamu, hucheka na kucheka kila siku. Wasichana ambao huvaa mioyo yao kwenye mikono yao. Wasichana wanaoomba kwamba mambo yafanyike mara moja tu na watafanyamtu wewe. Usijaribu kamwe kuwa mwingine, na utakuwa mtu mzima. Ukomavu ni kukubali jukumu la kuwa wewe mwenyewe, kwa gharama yoyote ile. Kuhatarisha kila kitu kuwa wewe mwenyewe, ndivyo ukomavu unavyohusu." – Osho

14. "Mwanadamu anateseka kwa sababu tu anachukua kwa uzito kile ambacho miungu ilitengeneza kwa kujifurahisha." – Alan W. Watts

15. "Kuwa mrembo kunamaanisha kuwa wewe mwenyewe. Huna haja ya kukubaliwa na wengine. Unahitaji kujikubali. Unapozaliwa maua ya lotus, kuwa maua mazuri ya lotus, usijaribu kuwa maua ya magnolia. Ikiwa unatamani kukubalika na kutambuliwa na kujaribu kujibadilisha ili kupatana na kile watu wengine wanataka uwe, utateseka maisha yako yote. Furaha ya kweli na nguvu ya kweli iko katika kujielewa, kujikubali, kujiamini. – Thich Nhat Hanh

16. "Upendo na amani ya akili hutulinda. Wanaturuhusu kushinda shida ambazo maisha hutupa. Zinatufundisha kuishi… kuishi sasa… kuwa na ujasiri wa kukabiliana kila siku.” - Bernie Siegel

17. “Usiwe na haraka kamwe; fanya kila kitu kwa utulivu na utulivu. Usipoteze amani yako ya ndani kwa chochote, hata ikiwa ulimwengu wako wote unaonekana kukasirika. – Mtakatifu Francis de Mauzo

18. "Kupumua ndani, mimi hutuliza mwili na akili. Kupumua nje, mimi tabasamu. Kukaa katika wakati wa sasa najua huu ndio wakati pekee." – Thich Nhat Hanh

19. “Ridhika na kile unachokuridhika. Wasichana wanaopiga kelele na kulia kwenye mito yao kwa sababu kila mtu anashindwa kusikiliza. Wasichana ambao wana siri nyingi lakini hawaelezi roho. Wasichana ambao wana makosa na majuto kama maadili ya kila siku. Wasichana ambao hawajashinda kamwe. Wasichana ambao hukesha usiku kucha wakifikiria juu ya mvulana huyo mmoja na kutumaini kwamba atamwona siku moja. Wasichana wanaochukua maisha yanapokuja, kwa wasichana ambao wanatarajia kuwa itakuwa bora mahali pengine chini ya barabara. Kwa wasichana wanaopenda kwa moyo wao wote ingawa daima huvunjika. Kwa wasichana wanaofikiria kuwa imekwisha. Kwa wasichana halisi, kwa wasichana wote: Wewe ni mrembo. – Zayn Malik

194. "Maisha ni mfululizo wa mabadiliko ya asili na ya moja kwa moja. Usiwapinge; hiyo inaleta huzuni tu. Wacha ukweli uwe ukweli. Acha mambo yaende kwa njia ya kawaida kwa njia yoyote wanayopenda. – Lao Tzu

195. "Pata nguvu. Kunyonya nishati. Fanya hatua ya kufahamu harufu nzuri ya maua na uzuri wa machweo ya jua. Ni kama silaha. Unapochukua muda kufanya mazoezi ya ujumbe wangu basi unaweza kuwa na silaha na uwezo wa kutengwa. Mtu anakusudiwa kusamehe, kusamehe na kuwa na huruma.” – Kuan Yin”

196. "Siri ya afya kwa akili na mwili sio kuomboleza kwa wakati uliopita, au kuwa na wasiwasi juu ya siku zijazo, lakini kuishi wakati uliopo kwa busara na kwa bidii." – Bukkyo Dendo Kyokai

197. "Njia pekee ya kutoka kwa labyrinth ya mateso nisamehe.” – John Green

198. "Nimekuwa nikipata hazina mahali ambapo sikutaka kutafuta. Nimekuwa nikisikia hekima kutoka kwa lugha ambazo sikutaka kusikiliza. Nimekuwa nikipata uzuri ambapo sikutaka kuangalia. Na nimejifunza mengi kutoka kwa safari ambazo sikutaka kuchukua. Nisamehe, ee Mwenye neema; maana nimekuwa nikifumba masikio na macho yangu kwa muda mrefu sana. Nimejifunza kwamba miujiza inaitwa tu miujiza kwa sababu mara nyingi hushuhudiwa na wale tu ambao wanaweza kuona kupitia udanganyifu wote wa maisha. Niko tayari kuona ni nini hasa kipo upande mwingine, kilichopo nyuma ya vipofu, na kuonja matunda yote mabaya badala ya yote yanayoonekana kuwa sawa, yaliyonona na yaliyoiva.” – Suzy Kassem

199. "Mtazamo wa dhati wa shukrani ni heri kwa miinuko iliyolindwa. Thamini ulichopewa na utapandishwa cheo cha juu zaidi.” – Israelmore Ayivor

200. "Kutambua wazi kile kinachotokea ndani yetu, na kuhusu kile tunachokiona kwa moyo wazi, fadhili na upendo, ni kile ninachokiita Kukubalika kwa Radical. Ikiwa tunajizuia kutokana na sehemu yoyote ya uzoefu wetu, ikiwa mioyo yetu inafungia nje sehemu yoyote ya sisi ni nani na kile tunachohisi, tunachochea hofu na hisia za kujitenga ambazo huendeleza hali ya kutostahili. Kukubalika kwa Kikubwa kunabomoa moja kwa moja misingi ya maono haya." – Tara Brach

201. "Njia bora sio kupigana nayo, nenda tu. Usijaribuwakati wote kurekebisha mambo. Unachokikimbia hukaa nawe kwa muda mrefu tu. Unapopigana na kitu, unafanya tu kuwa na nguvu zaidi." – Chuck Palahniuk

202. "Wakati mwingine mambo mazuri huja katika maisha yetu bila mpangilio. Hatuwezi kuwaelewa kila wakati, lakini tunapaswa kuwaamini. Najua unataka kuhoji kila kitu, lakini wakati mwingine inafaa kuwa na imani kidogo.” – Lauren Kate

203. "Giza lote ulimwenguni haliwezi kuzima nuru ya mshumaa mmoja." – Mtakatifu Fransisko wa Asizi

204. “Fanya kazi. Kazi nzuri, ya uaminifu, iwe ni kufanya kazi kwa mikono yako kuunda kazi ya sanaa, au kazi ya mikono, huleta hisia za uungu. Sharti pekee ni kwamba kazi yoyote ile, ifanywe kwa dhati na kwa kupatana na asili ya kweli ya nafsi na dhamira, basi, bila jitihada yoyote, mtu hupitia mtiririko, ambamo mtu anahisi kuwa sehemu ya mpango wa ulimwengu mzima.” – Kamand Kojouri

205. "Ikiwa ni wa kushangaza, haitakuwa rahisi. Ikiwa yeye ni rahisi, hatakuwa wa kushangaza. Ikiwa anastahili, hautakata tamaa. Ukikata tamaa, hufai. … Ukweli ni kwamba, kila mtu atakuumiza; lazima utafute wanaostahili kuteseka.” – Bob Marley

206. “Kama rafiki yangu alivyosema, “Kuhisi kwamba kuna kitu kibaya kwangu ni gesi isiyoonekana na yenye sumu ninayopumua sikuzote.” Tunapopitia maisha yetu kupitia lenzi hii ya kutojitosheleza kwa kibinafsi, sisiwamefungwa katika kile ninachokiita kizunguzungu cha kutostahili. Tukiwa tumenaswa na mawazo haya, hatuwezi kutambua ukweli wa sisi ni nani hasa.” – Tara Brach

207. "Maisha ni ajali ya meli, lakini hatupaswi kusahau kuimba katika boti za kuokoa maisha." – Voltaire

208. "Sio uso, lakini maneno juu yake. Sio sauti, lakini kile unachosema. Sio jinsi unavyoonekana katika mwili huo, lakini kitu unachofanya nacho. Wewe ni mrembo." - Stephenie Meyer

209. “Ilikuwa kana kwamba hatimaye nilielewa maana ya kuwapo. Nilikuwa nimeisikia mara nyingi sana katika madarasa ya yoga lakini sikuwahi kuipitia. Ilikuwa kama filamu ya kinga ambayo mtu fulani alikuwa amesahau kuivua iliondolewa kwenye ubongo wangu, na hatimaye niliweza kuona mambo kwa uwazi. Jinsi sikuwa nimekwama kweli.” – Jennifer Pastiloff

210. "Ngoma, wakati umevunjwa wazi. Ngoma, ikiwa umechana bandeji. Ngoma katikati ya mapigano. Ngoma katika damu yako. Cheza ukiwa huru kabisa.” – Rumi

211. “Na alipokuwa akisema, hakuwatazama tena kama simba; lakini mambo ambayo yalianza kutokea baada ya hayo yalikuwa makubwa na mazuri hivi kwamba siwezi kuyaandika. Na kwetu sisi huu ndio mwisho wa hadithi zote, na tunaweza kusema kweli kwamba wote waliishi kwa furaha milele. Lakini kwao ulikuwa mwanzo tu wa hadithi halisi. Maisha yao yote katika dunia hii na adventures yao yote katika Narnia alikuwa tu cover naukurasa wa kichwa: sasa mwishowe walikuwa wanaanza Sura ya Kwanza ya Hadithi Kubwa ambayo hakuna mtu yeyote duniani ameisoma: ambayo inaendelea milele: ambayo kila sura ni bora kuliko ile iliyotangulia. – C.S. Lewis

212. "Ikiwa unahisi kupotea, kukatishwa tamaa, kusitasita, au dhaifu, rudi kwako, wewe ni nani, hapa na sasa na ukifika huko, utajigundua, kama ua la lotus lililochanua kabisa, hata kwenye bwawa lenye matope. nzuri na yenye nguvu." – Masaru Emoto

213. "Hisia yoyote ya upendeleo ambayo tunapaswa kumiliki kitu inaonekana kutoweka mara tu tunaweza kumiliki. Kwa hivyo, ni katika hali ngapi ingekuwa bora ‘kutokuwa na kitu’?” – Craig D. Lounsbrough

214. “Mnaona mambo; unasema, ‘Kwa nini?’ Lakini mimi huota vitu ambavyo havijawahi kutokea; na nasema ‘Kwa nini sivyo? – George Bernard Shaw

215. "Furaha yetu kuu haitokani na matendo ya kibinafsi, lakini kwa kusaidia watu wengine kufikia malengo yao. Tunakuwa wanadamu wa hali ya juu zaidi tunapopata shangwe ya kweli katika kushuhudia mafanikio ya watu wengine na kushiriki bila haya katika mafanikio yao yenye shangwe.” – Kilroy J. Oldster

216. "Ingawa hakuna mtu anayeweza kurudi nyuma na kufanya mwanzo mpya ... Mtu yeyote anaweza kuanza upya na kufanya mwisho mpya." – Chico Xavier

217. “Mawazo, itikadi, itikadi tunazoshikilia hufunzwa, hufunzwa au wakati mwingine hufunzwa. Baadhi ni ya muda ….wengine hudumu kwa muda usiojulikana. Baadhi hupatikana kando ya njia yetu; iliyopitishwakwa njia ya tamaa, kukata tamaa, kuzaliwa, kupitia maumivu, epifania au kutambuliwa chini ya mti. Lakini usimchukie mtu huyo ….badala yake badili matendo yetu na ubadilishe matendo yetu.” – Rasheed Ogunlaru

218. "Ni nzuri kuelezea upendo na hata ni nzuri zaidi kuhisi." – Dejan Stojanovic

219. "Hakuna kisingizio kizuri cha kutosha kuwa nje ya usawa na upendo. Utaumia, na utasikia maumivu. Bado kusudi lako ni kuendelea kupenda, hata hivyo. Endelea mbele kwa moyo wazi. Upendo ni zawadi ya Kimungu inayotolewa kwa wanadamu. Kuipoteza sio chaguo tena. Upendo ndio huleta nuru mahali pa giza. Upendo ndio unaobadilisha ulimwengu unaokufa kuwa sayari yenye kusitawi.” – Alaric Hutchinson

220. "Na kama epifania imetua kwenye bega langu, kila kitu kinahisi sawa. Kukubalika kwa utulivu kunatulia juu yangu, na ninajua, kwamba hata kupitia misukosuko na kutokuwa na uhakika wa wakati, ni sawa ikiwa moyo wangu wakati mwingine unaniongoza." - P.K. Hrezo

221. "Uchungu wa nyumbani unaishi kwetu sote. Mahali salama tunapoweza kwenda tulivyo na tusihojiwe." – Maya Angelou

222. "Wanapotafakari ulimwengu, wanadamu daima wamepitia upitaji na fumbo katika moyo wa kuwepo. Wamehisi kwamba inahusiana sana na wao wenyewe na na ulimwengu wa asili, lakini pia inaenda mbali zaidi. Hata hivyo tunachagua kufafanua - imeitwaMungu, Brahman, au Nirvana - uvukaji huu umekuwa ukweli wa maisha ya mwanadamu. Sisi sote tumepitia kitu kama hicho, bila kujali maoni yetu ya kitheolojia, tunaposikiliza wimbo mzuri wa muziki au kusikia shairi zuri na kuhisi kuguswa ndani na kuinuliwa, kwa muda, zaidi ya sisi wenyewe. Tuna mwelekeo wa kutafuta uzoefu huu, na ikiwa hatuupati katika mazingira moja - kanisani au sinagogi, kwa mfano - tutatafuta mahali pengine." – Karen Armstrong

223. "Njia ya kawaida ambayo watu huacha madaraka yao ni kufikiria kuwa hawana." – Alice Walker

224. "Wakati asili nzuri na nzuri ya mwanadamu inatenda kwa ukamilifu, wakati anajiona katika ulimwengu kama katika ukamilifu, mzuri, wa kustahili na wa thamani, wakati faraja hii ya usawa inampa furaha safi, isiyoweza kupunguzwa: basi ulimwengu, ikiwa. lingeweza kuwa la busara lenyewe, lingepiga kelele kwa furaha baada ya kufikia lengo lake na kustaajabia kilele cha asili yake na mageuzi. Kwa maana ni faida gani zinazotumiwa na matumizi yote ya jua na sayari na miezi, ya nyota na Milky Ways, ya kometi na nebula, ya malimwengu yanayobadilika-badilika na yanayopita, ikiwa hatimaye mtu mwenye furaha hafurahii kuwapo kwake bila hiari?” – Johann Wolfgang von Goethe

225. "Iandike kwenye moyo wako wewe ndiye roho nzuri zaidi ya Ulimwengu. Itambue, iheshimu na usherehekee maisha." – Amit Ray

226. “Nitakuambia jambo mojahiyo itakufanya uwe tajiri wa maisha. Kuna mapambano mawili: mapambano ya ulimwengu wa ndani na mapambano ya ulimwengu wa nje…lazima ufanye mawasiliano ya kimakusudi kati ya dunia hizi mbili; basi unaweza kusawazisha data kwa Ulimwengu wa Tatu, Ulimwengu wa Nafsi. – George Gurdjieff

227. "Haijalishi anafanya nini, kila mtu duniani ana jukumu kuu katika historia ya ulimwengu. Na kwa kawaida hajui hilo.” – Paulo Coelho

228. "Kwa hivyo ni muhimu sana kwamba tukubali kuishi sio kwa ajili yetu wenyewe bali kwa ajili ya wengine. Tunapofanya hivi tutaweza kwanza kabisa kukabiliana na kukubali mapungufu yetu wenyewe. Maadamu tunajiabudu wenyewe kwa siri, mapungufu yetu wenyewe yatabaki kututesa na unajisi unaoonekana. Lakini ikiwa tunaishi kwa ajili ya wengine, tutagundua hatua kwa hatua kwamba hakuna anayetarajia sisi kuwa ‘kama miungu’. Tutaona kwamba sisi ni binadamu, kama kila mtu mwingine, kwamba sisi sote tuna udhaifu na upungufu, na kwamba mapungufu yetu haya yana sehemu muhimu zaidi katika maisha yetu yote. Ni kwa sababu yao tunawahitaji wengine na wengine wanatuhitaji. Sisi sote si wadhaifu katika sehemu zile zile, na kwa hiyo tunakamilishana na kukamilishana, kila mmoja akifanya ndani yake kwa ajili ya upungufu wa mwingine.” – Thomas Merton

229. "Ukomavu, mtu hugundua, una kila kitu cha kufanya na kukubalika kwa 'kutojua." – Mark Danielewski

230. "Tunapopigwa na hatuwezi kuvumilia maisha yetu yoyotetena, basi mti una kitu cha kutuambia: Tulia! Tulia! Niangalie! Maisha sio rahisi, maisha sio magumu. Hayo ni mawazo ya kitoto. Acha Mungu aseme ndani yako, na mawazo yako yatanyamaza. Una wasiwasi kwa sababu njia yako inaongoza mbali na mama na nyumbani. Lakini kila hatua na kila siku inakuongoza tena kwa mama. Nyumbani hakuna hapa wala huko. Nyumba iko ndani yako, au nyumbani hakuna mahali popote." – Herman Hesse

231. "Wakati mwingine watu huruhusu shida kama hiyo kuwafanya wawe na huzuni kwa miaka wakati wangeweza kusema tu, Ili iweje. Hiyo ni moja ya mambo ninayopenda kusema. Kwa hiyo." - Andy Warhol

232. "Mateso yako yanahitaji kuheshimiwa. Usijaribu kupuuza maumivu, kwa sababu ni ya kweli. Acha tu uchungu utulie badala ya kukufanya mgumu. Acha kuumia kukufungulie badala ya kukufunga. Acha uchungu ukupeleke utafute watakaokukubali badala ya kuwaficha wanaokukataa.” – Bryant McGill

233. "Nadharia yote ni kijivu, rafiki yangu. Lakini kijani kibichi milele ni mti wa uzima.” – Johann Wolfgang von Goethe

234. “Je, wewe pia umejifunza siri hiyo kutoka kwenye mto; kwamba hakuna kitu kama wakati?" Kwamba mto uko kila mahali kwa wakati mmoja, kwenye chanzo na mdomoni, kwenye maporomoko ya maji, kwenye kivuko, kwenye mkondo, baharini na milimani, kila mahali na kwamba sasa ipo kwa ajili yake tu, sio kivuli cha zamani walakivuli cha siku zijazo." – Herman Hesse

235. "Kila kitu kinaweza kuchukuliwa kutoka kwa mwanadamu lakini jambo moja: uhuru wa mwisho wa mwanadamu - kuchagua mtazamo wa mtu katika hali yoyote, kuchagua njia yake mwenyewe." – Viktor Frankl

236. "Njia bora ya kujipata ni kujipoteza katika huduma ya wengine." – Mahatma Gandhi

237. "Pengine safari ya kuelekea epifania ni mchakato usioonekana, thabiti kuelekea kuelewa. Ikilinganishwa na salama mchanganyiko, unaposogeza piga kuelekea mchanganyiko sahihi usioepukika huwezi kuona maendeleo yako. – Chris Matakas

238. "Maisha yetu mengi tunatumia kuota juu ya vitu vyote ambavyo hatuna, au tunakotaka kwenda. Tunasahau kuzingatia sasa, sasa, nani na sisi ni nini leo. Lakini kwa nini? Maisha yanaweza yasiwe vile unavyotaka, lakini ni yale uliyonayo, na unahitaji kuyakumbatia.” - DD. Larsen

239. “Anachotafuta aliye mkuu kimo ndani yake mwenyewe; anachotafuta mtu mdogo kiko kwa wengine." - Confucius

240. “Kama naweza kuona maumivu machoni pako basi nishirikishe machozi yako. Ikiwa naweza kuona furaha machoni pako basi shiriki nami tabasamu lako.” – Santosh Kalwar

241. "Popote ulipo, ni mahali unahitaji kuwa." – Maxime Lagacé

242. "Kuna nyakati za nasibu - kurusha saladi, kuja kwenye barabara kuu ya nyumba, kupiga pasi mishororo kwenye mraba wa tamba, kusimama kwenye dirisha la jikoni na kutazama nje.kuwa;

furahini jinsi mambo yalivyo.

Unapogundua kuwa hakuna upungufu,

dunia yote ni mali yako. – Lao Tzu

20. "Tulia. haihitaji jitihada yoyote kuwa kimya; ni rahisi kabisa. Wakati akili yako imetulia, huna jina, huna zamani, huna mahusiano, huna nchi, huna mafanikio ya kiroho, huna upungufu wa kufikia kiroho. Kuna uwepo wa utu peke yake." – Gangaji

21. “Punguza tu. Punguza kasi ya usemi wako. Punguza kupumua kwako. Punguza mwendo wako. Punguza ulaji wako. Na wacha mwendo huu wa polepole na wa uthabiti unukishe akili yako. Punguza tu mwendo.” – Doko

22. "Uhuru kutoka kwa tamaa husababisha amani ya ndani." – Lao Tse

23. "Akili inaweza kwenda pande elfu, lakini kwenye njia hii nzuri, ninatembea kwa amani. Kwa kila hatua, upepo unavuma. Kwa kila hatua, ua huchanua.” – Thich Nhat Hanh

24. "Lakini mtu mwenye kujitawala, akisonga mbele kati ya vitu, na hisia zake zikiwa zimezuiliwa, na bila mvuto na kuchukizwa, hupata amani." – Chinmayananda Saraswati

25. "Usijaribu kulazimisha chochote. Wacha maisha yawe ya kina. Mungu hufungua mamilioni ya maua kila siku bila kulazimisha kuchipua.” – Osho

26. "Njia ya kuanza ni kuacha kuzungumza na kuanza kufanya." – Walt Disney

27. "Weka uso wako kila wakati kwenye mwanga wa jua - na vivuli vitaanguka nyuma yako."kwenye delphiniums, nikisikia kicheko kutoka kwa moja ya vyumba vya watoto wangu - wakati ninahisi kukimbilia kama wimbi la furaha. Hii ndiyo dini yangu ya kweli: nyakati za kiholela za furaha karibu chungu kwa maisha ninayohisi kupendelewa kuishi.” – Elizabeth Berg

243. "Chuki ni ukosefu wa mawazo." – Graham Greene

244. "Unapokuwa na furaha, unaposema ndiyo kwa maisha na kuwa na furaha na mradi chanya karibu nawe, unakuwa jua katikati ya kila kundinyota, na watu wanataka kuwa karibu nawe." – Shannon L. Alder

245. "Hakuna kitu kinachoondoka hadi kimetufundisha kile tunachohitaji kujua." – Pema Chödrön

246. "Mwanadamu mara nyingi anakuwa kile anachoamini kuwa. Ikiwa nitaendelea kujisemea kwamba siwezi kufanya jambo fulani, inawezekana kwamba ninaweza kumaliza kwa kutoweza kabisa kulifanya. Kinyume chake, ikiwa nina imani kwamba ninaweza kufanya hivyo, bila shaka nitapata uwezo wa kuifanya hata kama huenda sina mwanzoni.” – Mahatma Gandhi

247. "Kutafuta furaha ni mojawapo ya vyanzo vikuu vya kutokuwa na furaha." - Eric Hoffer

248. "Wapenzi hatimaye hawakutani mahali fulani. Wako katika kila mmoja wakati wote." – Rumi

249. "Mtu hupoteza furaha na furaha katika jaribio la kumiliki." Masanobu Fukuoka

250. "Ikiwa kuna jambo moja ambalo nimejifunza, ni hili: Sote tunataka kila kitu kiwe sawa. Hatutaki hata mengi ya ajabu au ya ajabuau bora. Tutatulia sawa kwa furaha, kwa sababu mara nyingi, sawa inatosha. – Daudi Levithani

251. "Mahali pa kuboresha ulimwengu ni kwanza katika moyo wa mtu mwenyewe na kichwa na mikono." – Robert Pirsig

252. "Ninaamini katika Mungu, lakini sio kama kitu kimoja, sio kama mzee angani. Ninaamini kwamba kile ambacho watu humwita Mungu ni kitu ndani yetu sote. Ninaamini kwamba kile Yesu na Muhammad na Buddha na wengine wote walisema kilikuwa sahihi. Ni kwa sababu tu tafsiri zimeenda vibaya.” – John Lennon

253. "Kuna njia mbili tu za kuishi maisha yako. Moja ni kana kwamba hakuna muujiza. Nyingine ni kana kwamba kila kitu ni muujiza.” – Albert Einstein

254. “Kila mtu ni zaidi ya nafsi yake; pia anawakilisha hatua ya kipekee, ya pekee sana na daima muhimu na ya kustaajabisha ambapo matukio ya ulimwengu yanaingiliana, mara moja tu kwa njia hii, na kamwe tena. Ndiyo maana hadithi ya kila mtu ni muhimu, ya milele, takatifu; ndiyo maana kila mwanadamu, maadamu anaishi na kutimiza mapenzi ya asili, ni wa ajabu, na anastahili kuzingatiwa.” – Herman Hesse

255. "Shika kweli kwa ndoto za ujana wako." – Friedrich Schiller

256. “Kuwajua wengine ni akili; kujijua mwenyewe ni hekima ya kweli. Kuwajua wengine ni nguvu; kujitawala ni nguvu ya kweli.” – Lao Tzu

257. "Njia ya kutoka kwa ngome yetu huanza na kukubali kila kitu kuhusu sisi wenyewe namaisha yetu, kwa kukumbatia kwa kukesha na kujali uzoefu wetu wa muda hadi wakati. Kwa kukubali kila kitu kabisa, ninachomaanisha ni kwamba tunafahamu kile kinachotokea ndani ya mwili na akili zetu kwa wakati wowote, bila kujaribu kudhibiti au kuhukumu au kujiondoa. Simaanishi kwamba tunavumilia tabia mbaya—yetu au ya wengine. Huu ni mchakato wa ndani wa kukubali uzoefu wetu halisi, wa sasa. Inamaanisha kuhisi huzuni na maumivu bila kupinga. Inamaanisha kuhisi hamu au kutopendezwa na mtu au kitu bila kujihukumu wenyewe kwa hisia hiyo au kusukumwa kuifanyia kazi.” – Tara Brach

258. "Kumbuka unakuja hapa ukiwa tayari umeelewa hitaji la kuhangaika na wewe mwenyewe - peke yako. Kwa hivyo, mshukuru kila mtu ambaye anakupa nafasi." – George Gurdjieff

259. "Una makosa ikiwa unafikiri Joy hutoka tu au hasa kutoka kwa uhusiano wa kibinadamu. Mungu ameiweka pande zote. Ni katika kila kitu na chochote tunachoweza kupata. Inatupasa tu kuwa na ujasiri wa kugeuka dhidi ya mtindo wetu wa maisha na kujihusisha na maisha yasiyo ya kawaida. Hoja yangu ni kwamba hunihitaji mimi au mtu mwingine yeyote karibu kuleta aina hii mpya ya mwanga katika maisha yako. Inangoja tu huko nje ili uweze kuifahamu, na unachotakiwa kufanya ni kuifikia. Mtu pekee unayepigana naye ni wewe mwenyewe na ukaidi wako wa kujihusisha na mambo mapyamazingira.” - Jon Krakauer

260. "Kicheko ni divai kwa nafsi - kicheko laini, au sauti kubwa na ya kina, iliyosababishwa na uzito - tamko la kufurahisha ambalo mwanadamu alitoa kwamba maisha ni ya thamani." – Sean O’Casey

261. "Kuwa mwaminifu kwa mawazo ya wakati huu na epuka kukengeushwa. Zaidi ya kuendelea kujitahidi mwenyewe, usiingie katika kitu kingine chochote, lakini nenda kwa kiwango cha kuishi wazo moja kwa wazo moja. – Yamamoto Tsunetomo

262. "Mtu ambaye ana mawazo mazuri hawezi kuwa mbaya. Unaweza kuwa na pua iliyopinda na mdomo uliopinda na kidevu mbili na meno ya nje, lakini ikiwa una mawazo mazuri yatang'aa kutoka kwa uso wako kama miale ya jua na utaonekana kupendeza kila wakati. – Roald Dahl

263. “Wakati hukumu inapokoma kwa kukubali kile kilicho, unakuwa huru kiakili. Umetoa nafasi kwa ajili ya upendo, kwa furaha, kwa amani.” – Eckhart Tolle

264. "Wengi wetu tunaning'inia juu ya kile ambacho hatuna, hatuwezi kuwa nacho, au hatutawahi kuwa nacho. Tunatumia nguvu nyingi sana kuwa chini, wakati tunaweza kutumia nishati hiyo hiyo - ikiwa sio chini yake - kufanya, au angalau kujaribu kufanya, baadhi ya mambo tunayotaka kufanya." – Terry McMillan

265. "Sifikirii taabu zote, lakini uzuri ambao bado unabaki." – Anne Frank

266. "Safari halisi ya ugunduzi haimo katika kutafuta mandhari mpya, bali kuwa na macho mapya." - Marcel Proust

267. “Wewelazima ujifunze si kile ambacho watu wanaokuzunguka wanakichukulia kuwa kizuri au kibaya, bali kutenda maishani kama dhamiri yako inavyokuamuru. Dhamiri isiyodhibitiwa itajua zaidi sikuzote kuliko vitabu vyote na walimu wakiwekwa pamoja.” – George Gurdjieff

268. "Ulimwengu unavunja kila mtu na baadaye wengi wana nguvu kwenye sehemu zilizovunjika." – Ernest Hemingway

269. "Sipendi kuwa wa asili. Nina nia ya kuwa mkweli.” – Agostinho da Silva

270. "Mapambano tunayovumilia leo yatakuwa 'siku njema za zamani' tunazocheka kesho." – Aaron Lauritsen

271. “Dhamira yangu maishani si kuishi tu, bali kustawi; na kufanya hivyo kwa shauku fulani, huruma fulani, ucheshi fulani, na mtindo fulani.” – Maya Angelou

272. "Kitu kimoja ulicho nacho ambacho hakuna mtu mwingine anacho ni wewe. Sauti yako, akili yako, hadithi yako, maono yako. Kwa hivyo andika na chora na ujenge na ucheze na ucheze na uishi uwezavyo tu.” – Neil Gaiman

273. "Jifunze kile kinachopaswa kuchukuliwa kwa uzito na kucheka wengine." – Herman Hesse

274. "Kumbuka: kadiri unavyotarajia mambo kuwa kwa njia fulani, ndivyo utakavyokatishwa tamaa. Kubali maisha kama yalivyo. Utakuwa huru.” – Maxime Lagacé

275. "Nimeshindwa tena na tena na tena katika maisha yangu. Na ndio maana nafanikiwa.” – Michael Jordan

276. "Ninapenda tarehe za mwisho, napenda sauti mbaya wanayotoa wanaporuka." – Douglas Adams

277. "Watu wanasema ninisote tunatafuta maana ya maisha. Sidhani hicho ndicho tunachotafuta sana. Nadhani tunachotafuta ni uzoefu wa kuwa hai." – Joseph Campbell

278. “Sifafanui chochote. Sio uzuri, sio uzalendo. Ninachukua kila jambo kama lilivyo, bila sheria za awali kuhusu kile kinachopaswa kuwa. – Bob Dylan

279. "Kama Nietzsche alivyoweka, ikiwa una sababu ya kuishi, unaweza kuvumilia karibu jinsi yoyote. Maisha yenye kusudi yanaweza kuwa yenye kuridhisha sana hata katikati ya magumu ilhali maisha yasiyo na maana ni jaribu mbaya hata iwe ya kustarehesha kadiri gani.” – Yuval Noah Harari

280. "Hakuna barabara ya kifalme kwa chochote. Jambo moja kwa wakati, mambo yote kwa mfululizo. Kile ambacho hukua haraka hunyauka haraka. Kile ambacho hukua polepole, hustahimili.” – Yosia Uholanzi

281. “Maisha kimsingi ni mfululizo wa matatizo yasiyoisha. Suluhisho la shida moja ni kuunda lingine. Usitegemee maisha bila matatizo. Hakuna kitu kama hicho. Badala yake, tumaini maisha yaliyojaa matatizo mazuri.” – Mark Manson

282. “Haja yako ya kukubalika inaweza kukufanya usionekane katika ulimwengu huu. Usiruhusu kitu chochote kisimame kwenye njia ya nuru inayoangaza kupitia fomu hii. Hatari ya kuonekana katika utukufu wako wote." – Jim Carrey

283. “Wakati mwingine maisha hukupiga kichwani kwa tofali. Usipoteze imani." – Steve Jobs

284. “Katikati ya majira ya baridi kali, nilikuta ndani yangu kulikuwa namajira ya joto yasiyoweza kushindwa. Na hiyo inanifurahisha. Kwa maana inasema kwamba haijalishi ulimwengu unanisukuma kwa bidii kiasi gani, ndani yangu, kuna kitu chenye nguvu zaidi - kitu bora zaidi, kinachorudi nyuma." – Albert Camus

285. "Unapojikuta ukiingia kwenye dimbwi la uzembe, angalia jinsi inavyotokana na chochote isipokuwa kupinga hali ya sasa." – Donna Quesada

286. “Wacha uhakika. Kinyume chake sio kutokuwa na uhakika. Ni uwazi, udadisi na nia ya kukumbatia kitendawili, badala ya kuchagua upande. Changamoto kuu ni kujikubali kama tulivyo, lakini usiache kujaribu kujifunza na kukua.” – Tony Schwartz

287. "Kuwa na akili nzuri! Moyo wetu wenyewe, na si maoni ya watu wengine kutuhusu, hufanyiza heshima yetu ya kweli.” – Friedrich Schiller

289. “Kushika ndimi zetu wakati kila mtu anasengenya, kutabasamu bila uadui kwa watu na taasisi, kufidia uhaba wa upendo duniani kwa upendo zaidi katika mambo madogo, ya faragha; kuwa waaminifu zaidi katika kazi yetu, kuonyesha subira kubwa zaidi, kuacha kulipiza kisasi cha bei nafuu kinachopatikana kutokana na dhihaka na ukosoaji: haya yote ni mambo tunayoweza kufanya.” – Herman Hesse

290. "Katika kiwango cha juu mtu ana sura ya kutojua chochote." – Yamamoto Tsunetomo

291. “Wavulana na wasichana huko Amerika wana wakati wenye huzuni sana pamoja; hali ya kisasa inadai kwamba wajitolee kwenye ngono mara moja bila kustahilimazungumzo ya awali. Sio mazungumzo ya uchumba - mazungumzo ya moja kwa moja juu ya roho, kwa kuwa maisha ni matakatifu na kila wakati ni wa thamani." – Jack Kerouac

292. “Vipengele vitatu vya ubunifu ni hivi: kupenda, kujua, na kufanya - au moyo, akili, na mikono - au, kama mafundisho ya Wabudha wa Zen yanavyo; imani kuu, swali kuu, na ujasiri mkubwa." – Eric Maisel

293. “Mtu anaweza kuzaliwa, lakini ili azaliwe lazima afe kwanza, na ili afe lazima aamke kwanza.” – George Gurdjieff

294. "Kuna ufa katika kila kitu, ndivyo mwanga unavyoingia." – Leonard Cohen

295. “Furaha. Nikiwa tu katika kaptura yangu ya kuogelea, bila viatu, nywele-mwitu, katika giza nyekundu ya moto, kuimba, kuogelea divai, kutema mate, kuruka, kukimbia-hiyo ndiyo njia ya kuishi. Ukiwa peke yako na ukiwa huru kwenye mchanga laini wa ufuo kwa msisimko wa bahari huko nje, huku nyota za joto za Ma-Wink za fallopian zikiakisi kwenye mkondo wa nje wa maji ya tumbo ya umajimaji.” – Jack Kerouac

296. “Msemo huo unaendaje? ‘Kupata kidogo na kulala vizuri ni kupata bora zaidi.’” – Sholom Aleichem (Solomon Rabinovich)

297. "Fadhili ni lugha ambayo viziwi wanaweza kusikia na vipofu wanaweza kuona." – Mark Twain

298. “Usitafute amani. Usitafute hali nyingine zaidi ya hii uliyopo sasa; vinginevyo, utaanzisha mzozo wa ndani na upinzani usio na fahamu. Jisamehe kwa kutokuwa na amani. Wakati unakubali kabisa kutokufanyaamani, kutokuwa na amani kwako kunabadilishwa kuwa amani. Chochote unachokikubali kikamilifu kitakufikisha hapo, kitakupeleka kwenye amani. Huu ni muujiza wa kujisalimisha.” – Eckhart Tolle

299. "Fanya bila kutarajia." – Lao Tzu

300. "Katika mila ya Lakota/Sioux, mtu anayeomboleza anachukuliwa kuwa wakan zaidi, mtakatifu zaidi. Kuna hisia kwamba mtu anapopigwa na umeme wa ghafla wa hasara, anasimama kwenye kizingiti cha ulimwengu wa roho. Sala za wale wanaohuzunika huonwa kuwa zenye nguvu hasa, na inafaa kuwaomba msaada wao. Huenda ukakumbuka jinsi inavyokuwa na mtu ambaye amehuzunika sana. Mtu hana safu ya ulinzi, hakuna kinachobaki cha kutetea. Siri inatazama nje kupitia macho ya mtu huyo. Kwa wakati huu, amekubali ukweli wa hasara na ameacha kushikamana na siku za nyuma au kushika wakati ujao. Katika uwazi usio na msingi wa huzuni, kuna ukamilifu wa uwepo na hekima ya kina ya asili." – Tara Brach

301. "Ikiwa unafikiri wewe ni mdogo sana kufanya mabadiliko, jaribu kulala na mbu." – Dalai Lama

302. “Furaha inakuja pale tu unapojiachilia unafikiri wewe ni. Ikiwa unafikiri wewe ni tajiri na mwenye nguvu na mtukufu na mkweli au wa kutisha na mwenye pepo, chochote kile, yote ni kupoteza muda." – Frederick Lenz

303. "Mambo mazuri zaidi duniani hayawezi kuwakuonekana au kuguswa, huhisiwa kwa moyo.” – Antoine de Saint-Exupéry

Je, ulipenda makala yangu? Nipende kwenye Facebook ili kuona makala zaidi kama haya kwenye mpasho wako.

28. "Fanya kana kwamba unachofanya kinaleta mabadiliko. Inafanya hivyo.” – William James

29. "Usitumie muda kupiga ukuta, ukitarajia kuibadilisha kuwa mlango." - Coco Chanel

30. "Ulimwengu umejaa mambo ya kichawi tukingojea akili zetu kukua zaidi." - Bertrand Russell

31. "Mara tu tunapojiamini, tunaweza kuhatarisha udadisi, kustaajabisha, furaha ya papo hapo, au uzoefu wowote unaofichua roho ya mwanadamu." - E.E. Cummings

32. "Ninaposema ni wewe ninayekupenda, ninazungumza juu ya sehemu yako ambayo inajua kuwa maisha ni zaidi ya chochote unachoweza kuona au kusikia au kugusa. Sehemu hiyo ya kina kwako inayokuruhusu kusimama kwa yale mambo ambayo wanadamu hawawezi kuishi bila hayo. Upendo unaoshinda chuki, amani inayoibuka kwa ushindi juu ya vita, na haki ambayo huthibitika kuwa na nguvu zaidi kuliko pupa.” – Fred Rogers

33. "Amani inatoka ndani. Usitafute bila.” – The Buddha, Siddhārtha Gautama

34. "Mafanikio sio mwisho, kutofaulu sio mbaya: ni ujasiri wa kuendelea ndio muhimu." – Winston Churchill

35. "Kila mtu anahitaji kuchukua siku moja. Siku ambayo mtu hutenganisha kwa uangalifu zamani na siku zijazo. Kazi, familia, waajiri, na marafiki wanaweza kuwepo siku moja bila yeyote kati yetu, na kama nafsi zetu zinaturuhusu kukiri, zinaweza kuwepo milele tusipokuwepo. Kila mtu anastahili siku ambayo hakuna shidakukabiliwa, hakuna suluhu zilizotafutwa. Kila mmoja wetu anahitaji kujiondoa kutoka kwa matunzo ambayo hayatatuondoa. – Maya Angelou

36. "Amini unaweza na uko katikati." – Theodore Roosevelt

37. “Amani ya kwanza, ambayo ni muhimu zaidi, ni ile inayokuja ndani ya nafsi za watu wanapotambua uhusiano wao, umoja wao na ulimwengu na nguvu zake zote, na wanapotambua kuwa katikati ya ulimwengu anakaa Roho Mkuu. , na kwamba kitovu chake kiko kila mahali, kiko ndani ya kila mmoja wetu.” – Black Elk

38. “Maisha ni kama kuendesha baiskeli. Ili kuweka usawa wako, lazima uendelee kusonga mbele." – Albert Einstein

39. "Huwezi kuunganisha dots kuangalia mbele; unaweza tu kuwaunganisha wakitazama nyuma. Kwa hivyo lazima uamini kuwa dots zitaunganishwa kwa njia fulani katika siku zijazo. Lazima uamini kitu - utumbo wako, hatima, maisha, karma, chochote. Mbinu hii haijawahi kunikatisha tamaa, na imeleta mabadiliko makubwa maishani mwangu.” – Steve Jobs

40. "Hakuna kisichowezekana. Neno lenyewe linasema ‘Nawezekana!’” – Audrey Hepburn

41. “Wakati kukata tamaa kwa dunia kunanijia

na ninaamka usiku kwa sauti isiyopungua

kwa kuhofia maisha yangu na ya watoto wangu yatakuwaje,

Ninakwenda na kujilaza mahali ambapo drake ya kuni

inapumzika kwa uzuri wake juu ya maji, na korongo mkuu hula.

Naingia katika amani ya porini.mambo

wasiotoza maisha yao kwa kutafakari

huzuni. Naja kwenye maji tulivu.

Na ninazihisi ziko juu yangu nyota za mchana

zikingoja na nuru yao. Kwa muda

napumzika katika neema ya ulimwengu, na niko huru.”

– Wendell Berry

42. "Kuna wakati maishani mwako unakuja ambapo itabidi uchague kugeuza ukurasa, kuandika kitabu kingine au kuifunga tu." – Shannon Alder

43. "Amani ni mchakato wa kila siku, wa kila juma, wa kila mwezi, unaobadilisha maoni hatua kwa hatua, ukiondoa polepole vizuizi vya zamani, ukijenga miundo mipya kimya kimya." – John F. Kennedy

44. Haijalishi unatumia muda gani duniani, umekusanya pesa ngapi au umepokea uangalifu kiasi gani. Ni kiasi cha mtetemo chanya ambacho umetoa maishani ambacho ni muhimu." – Amit Ray

45. “Mlango mmoja wa furaha unapofungwa, mwingine hufunguka; lakini mara nyingi tunatazama kwa muda mrefu kwenye mlango uliofungwa hivi kwamba hatuuoni ule ambao umefunguliwa kwa ajili yetu.” – Helen Keller

46. "Nguvu ya mawazo hutufanya kutokuwa na mwisho." – John Muir

47. "Hakuna mtu, hakuna mahali, na hakuna kitu kilicho na nguvu juu yetu, kwa kuwa 'sisi' ndio tu wanafikiria akilini mwetu. Tunapounda amani na maelewano na usawa katika akili zetu, tutaipata katika maisha yetu. -Louise L. Hay

48. "Jaribu kuwa upinde wa mvua kwenye wingu la mtu." – Maya Angelou

49. "Maisha tulivu ya faragha nchini, nauwezekano wa kuwa na manufaa kwa watu ambao ni rahisi kwao kufanya wema, na ambao hawajazoea kufanyiwa hivyo; basi kazi ambayo mtu anatumaini inaweza kuwa na manufaa fulani; kisha pumzika, asili, vitabu, muziki, upendo kwa jirani - hilo ndilo wazo langu la furaha." - Leo Tolstoy

50. “Jua linapowaka naweza kufanya lolote; hakuna mlima mrefu sana, hakuna shida ambayo ni ngumu kushinda." – Wilma Rudolph

51. “Hakika kuna kitu katika utulivu usiovurugika wa asili ambacho kinazidi mahangaiko na mashaka yetu madogo; kuona anga la buluu-kijani na nyota zilizokusanyika juu kunaonekana kutoa utulivu kwa akili.” – Jonathan Edwards

52. "Wacha maisha yako yacheze kwa urahisi kwenye kingo za wakati kama umande kwenye ncha ya jani." – Rabindranath Tagore

53. “Mama aliniambia nitoe jambo la pekee kukumbuka nyakati bora zaidi za maisha yangu. Kuna mambo mengi magumu ya kuishi kwayo, na kushikilia mambo mazuri kutakupa nguvu za kustahimili, asema. Kwa hivyo lazima nikumbuke siku hii. Ni mzuri na huu unaonekana kuwa wakati mzuri zaidi wa kuishi na mahali pazuri zaidi. – Nancy Turner

54. "Fuata furaha yako na ulimwengu utafungua milango ambapo palikuwa na kuta tu." – Joseph Campbell

55. "Kushiba kunategemea si kiasi gani tunakula, lakini jinsi tunavyokula. Ni sawa na furaha, sawa ... furaha haitegemei ni baraka ngapi za nje ambazo tumenyakua kutoka kwa maisha.