303 thënie që ju sjellin paqe të brendshme për të përballuar kohët e vështira

Gjetja e paqes së brendshme është një nga qëllimet më të rëndësishme për shumicën e njerëzve në Tokë, edhe pse mund të jetë mjaft e vështirë.

Megjithatë, ne të gjithë jemi të aftë të kultivojmë një shpirt të qetë. Gjithçka duhet një ndryshim në qëndrim dhe një gatishmëri për të kaluar kohë të vështira.

Ndonjëherë leximi i citimeve nga disa prej njerëzve më të mençur që kanë jetuar ndonjëherë mund të na japë motivimin që na nevojitet për të qetësuar shpirtin tonë dhe për të trajtuar sfidat përballen.

Më poshtë kam zgjedhur citate nga filozofë të mençur dhe mjeshtër të Zenit që do t'ju ofrojnë udhëzimet që ju nevojiten për të zhvilluar paqen tuaj të brendshme.

25 citate për t'ju sjellë paqen e brendshme tani

1. “Trishtimi jep thellësi. Lumturia jep lartësi. Trishtimi lëshon rrënjë. Lumturia jep degë. Lumturia është si një pemë që shkon në qiell, dhe trishtimi është si rrënjët që zbresin në barkun e tokës. Të dyja janë të nevojshme, dhe sa më lart të shkojë një pemë, aq më thellë shkon, njëkohësisht. Sa më e madhe të jetë pema, aq më të mëdha do të jenë rrënjët e saj. Në fakt, është gjithmonë në proporcion. Ky është bilanci i tij.” – Osho

2. "Mos lejoni që sjellja e të tjerëve të shkatërrojë paqen tuaj të brendshme." – Dalai Lama

3. "Paqja është rezultat i ritrajnimit të mendjes suaj për ta përpunuar jetën ashtu siç është, në vend që ju mendoni se duhet të jetë." – Wayne W. Dyer

4. “Ju e gjeni paqen jo duke riorganizuar rrethanat e jetës suaj, por duke kuptuar se kush jeniKjo varet vetëm nga qëndrimi ynë ndaj tyre. Ekziston një thënie në lidhje me të në etikën taoiste: "Kushdo që është i aftë të kënaqet do të jetë gjithmonë i kënaqur". – Aleksandr Solzhenitsyn

56. "Lumturia është një flutur, të cilën kur e ndiqni, është gjithmonë përtej zotërimit tuaj, por që, nëse uleni në heshtje, mund të bjerë mbi ju." – Nathaniel Hawthorne

57. “Një mace di të jetë rehat, si t'i bëjë njerëzit që e rrethojnë t'i shërbejnë. Në një situatë të qetë shtëpiake, macja është një gjeni i vërtetë manipulues. Kërkon të butë, kërkon ngrohtësinë, preferon qetësinë dhe pëlqen të jetë plot. Shfaq, kur merr rrugën e vet në këto çështje, një shkallë kënaqësie që të gjithë do të donim të imitonim.” – Roger A. Caras

58. “Edhe nëse gjërat nuk zhvillohen ashtu siç prisnit, mos u dekurajoni dhe mos u dorëzoni. Ai që vazhdon të përparojë do të fitojë në fund.” – Daisaku Ikeda

59. “Kur bëhesh i përgjegjshëm ndaj kërkesave të heshtjes, mund të thirresh për të eksploruar ftesën. Ky eksplorim është një lloj laboratori. Ju mund të uleni dhe të vëzhgoni ardhjen dhe ikjen e perceptimeve. Ju qëndroni të pranishëm ndaj tyre, por nuk i ndiqni ata. Ndjekja e një mendimi është ajo që e ruan atë. Nëse qëndroni të pranishëm pa u bërë bashkëpunëtor, agjitacioni ngadalësohet nga mungesa e karburantit. Në mungesë të agjitacionit ju kapeni nga rezonanca e qetësisë.” – Jean Klein

60.“Të mësosh të distancohesh nga çdo negativitet është një nga mësimet më të mëdha për të arritur paqen e brendshme.” – Roy T. Bennett

61. “Gjeni qartësinë në qetësinë. Do t'ju vijnë ide të reja dhe kuptime të reja. Ndërsa paqja e brendshme fillon t'ju mbulojë, do të zbuloni se shumë nga gjërat me të cilat keni qenë kaq të shqetësuar, nuk kanë fare rëndësi. Problemet fjalë për fjalë do të shpërbëhen në joprobleme.” – Akiroq Brost

62. "Një ndërgjegje e qetë e bën njeriun të fortë!" – Ana Frank

63. “Durimi me njerëzit e tjerë dhe veten është një cilësi e çmuar. Unë duhet të kontrolloj sulmet e shqetësimit dhe impulsivitetit. Më duhet të shfaq paturbullueshmëri. Unë jam i shtruar sepse i rezistoj vuajtjeve. Unë i rezistoj me forcë lodhjes dhe tragjedive që i ndodhin njerëzimit. Është e kotë të kërkosh të shpëtosh nga fati i gjithë njerëzimit. Unë e pranoj se njerëzimi është i destinuar – në mënyrë të pashmangshme, të pashmangshme, në mënyrë të pakthyeshme – nga lindja të vuajë. Çdo person duhet të durojë mundin e mundimshëm dhe monotoninë e rëndë të punës për jetesën, si dhe t'i nënshtrohet dhimbjes fizike dhe rraskapitjes emocionale që vjen nga udhëheqja e një jete të zymtë në industri. Sa më i madh të jetë ankthi dhe rezistenca e një personi ndaj problemeve të zakonshme në jetë, aq më të mëdha janë vuajtjet e tij personale. Unë mund të lehtësoj mendjen dhe të jetoj një ekzistencë të rritur vetëm duke pranuar fatin në mënyrë stoike. Unë aspiroj të përqafoj një rrugë të mosrezistencës dhe të kultivoj një gjendje mendoreqetësi. Unë do të gjej paqen e brendshme vetëm duke treguar guximin për të përballuar dhimbjet e mëdha të jetës dhe durimin për ato të voglat. Guximi, durimi dhe guximi do të eliminojnë një prirje të rrënjosur personale për t'u përfshirë në vetë-sabotim. Kur rezistenca ime ndaj fatit të pashmangshëm të njerëzimit të pushojë, nuk do ta qortoj më veten për gabimet e kaluara, nuk do të shqetësohem për të tashmen dhe nuk do të ndihem në ankth për të ardhmen.” – Kilroy J. Oldster

64. “Praktika e faljes është kontributi ynë më i rëndësishëm për shërimin e botës.” – Marianne Williamson

65. “Çdo valë që rrokulliset në breg duhet të lëshohet përsëri në oqean. Ju jeni njësoj. Çdo valë veprimi që ndërmerrni duhet të çlirohet përsëri në paqen brenda jush. Stresi është ajo që ndodh kur i rezistoni këtij procesi natyror. Të gjithë kanë nevojë për pushime. Mohimi i kësaj domosdoshmërie nuk e heq atë. Lëreni veten. Kupto se, ndonjëherë, gjëja më e mirë për të bërë është absolutisht asgjë.” – Vironika Tugaleva

66. “Paqja botërore duhet të zhvillohet nga paqja e brendshme. Paqja nuk është thjesht mungesë e dhunës. Paqja është, mendoj unë, manifestim i dhembshurisë njerëzore.” – Dali Lama

67. “Përsosmëria” është një iluzion dhe ne të gjithë bëjmë gabime; ju duhet t'i lejoni vetes lirinë për të bërë gabime dhe gjykime të këqija dhe të ndriçoni më të mençur përmes tyre. Ne nuk duhet të jetojmë në izolim, brenda kufijve të një kutie ose nën aguaskë mbrojtëse, kështu që kjo do të thotë që gabimet janë të gjitha pjesë e përvojës njerëzore dhe ju forconi veten përmes të gjithave dhe duke gjetur paqen tuaj në falje.” – Christine Evangelou,

68. “Kthimi i dhunës për dhunë e shumëfishon dhunën, duke i shtuar errësirë ​​më të thellë një nate tashmë pa yje… Urrejtja nuk mund ta dëbojë urrejtjen: vetëm dashuria mund ta bëjë këtë.” – Martin Luther King Jr.

69. “Mendësia është gjithçka. Si syri i një stuhie - gjeni rrezet e diellit dhe qetësinë brenda jush, edhe nëse ka kaos jashtë jush." – Brittany Burgunder

70. "Për të kuptuar të pamatshmen, mendja duhet të jetë jashtëzakonisht e qetë, e qetë." – Jiddu Krishnamurti

71. “Kurrë mos u shqetësoni se çfarë thonë të tjerët kur largoheni nga e gjithë drama. Ji mirënjohës që kishit forcën dhe guximin për të qëndruar jashtë konfliktit dhe për të qenë në paqe me zgjedhjet tuaja.” – Elle Sommer

72. “Ulu përpara faktit si një fëmijë i vogël, përgatitu të heqësh dorë nga çdo nocion i paramenduar, ndiq me përulësi kudo dhe në çdo humnerë që të çon natyra, ose nuk do të mësosh asgjë. Unë sapo kam filluar të mësoj përmbajtjen dhe qetësinë mendore pasi kam vendosur të gjitha rreziqet për ta bërë këtë.” – Thomas Huxley

73.“Unë rekomandova shumë vrapimin nëpër shtigje me bar në shi. Ka një strehë qetësie jashtë në natyrë, zhurma e pikave të shiut dhe aroma e luleve, ndjenja e ujit përgjatë lëkurës sime. Edhe në mes të njëqytet i zënë dhe një botë e çmendur, ka bukuri kudo. Gjithçka që duhet të bëjmë është të ndalemi mjaftueshëm për të vërejtur.” – Jacqueline Simon Gunn

74. "Nëse nuk mund të gjesh paqen brenda vetes, nuk do ta gjesh kurrë askund tjetër." – Marvin Gaye

75. “I gjithë faji është humbje kohe. Sado faj t'i gjeni tjetrit dhe sado që ta fajësoni atë, nuk do t'ju ndryshojë. E vetmja gjë që faji bën është të mbajë fokusin larg jush kur kërkoni arsye të jashtme për të shpjeguar pakënaqësinë ose zhgënjimin tuaj. Ju mund të arrini të bëni një tjetër të ndihet fajtor për diçka duke e fajësuar atë, por nuk do të arrini të ndryshoni çfarëdo që të jetë për ju që ju bën të pakënaqur.” – Wayne Dyer

76. "Më mirë se një mijë fjalë boshe është një fjalë që sjell paqe." – Buda

77. “Ju mund të pyesni veten pse kaq shumë nga citimet e mia – dhe e gjithë puna ime – kanë të bëjnë me dashurinë, dhembshurinë dhe paqen e brendshme? Sepse jeta nuk është asgjë, e zbrazët, e zhveshur pa këto gjëra.” – Rasheed Ogunlaru

78. “Të gjithë kanë brenda vetes një lajm të mirë. Lajmi i mirë është se ju nuk e dini se sa të shkëlqyer mund të jeni! Sa shumë mund të duash! Çfarë mund të arrini! Dhe cili është potenciali juaj.” – Ana Frank

79. "Një kampion nuk përcaktohet nga fitoret e tyre, por nga mënyra se si mund të rikuperohet kur bie." – Serena Williams

80. “Është e vërtetë që shumë njerëz tepër negativë kanë frikë të heqin dorënegativiteti, dhe kjo ndodh sepse është bërë pjesë e identitetit të tyre. Nëse është kështu, bëjeni një tranzicion më të butë duke lëshuar dhe zëvendësuar një mendim negativ në të njëjtën kohë. Sigurisht që është një ndryshim identiteti, por është ai që sjell përmbushje dhe kënaqësi më të madhe nga jeta.” – Alaric Hutchinson

81. "Pavarësisht se çfarë ju thonë njerëzit, fjalët dhe idetë mund ta ndryshojnë botën." – Robin Williams

82. "Nëse keni forcë karakteri, mund ta përdorni atë si lëndë djegëse jo vetëm për të qenë një i mbijetuar, por për të kapërcyer thjesht të qenit i mbijetuar, përdorni një alkimi të brendshme për të kthyer diçka të kalbur dhe të tmerrshme në ar." – Zeena Schreck

83. “Ne duhet të jemi të gatshëm të heqim dorë nga jeta që kemi planifikuar në mënyrë që të kemi jetën që na pret.” – Joseph Campbell

84. “Shumë njerëz kanë marrëdhënie të dështuara sepse nuk kanë rënë vërtet në dashuri me njëri-tjetrin, por kanë rënë për imazhet mendore që kanë krijuar për njëri-tjetrin. Ne supozojmë se e njohim partnerin tonë, mendojmë për të pa pushim, duke krijuar shumë ide të ndryshme se kush janë ata, çfarë pëlqejnë dhe si do të jemi bashkë, atëherë sapo partneri ynë të bëjë diçka që nuk përputhet me imazhin tonë mendor. prej tyre, ne bëhemi të trishtuar, të mërzitur, të hutuar ose të thyer zemra. Partneri ynë nuk i shkaktoi vuajtjet tona; ne e shkaktuam atë, përmes perceptimeve tona të rreme dhe imazheve mendore.” – Joseph P. Kauffman

85. “Kur zgjedhja duhet të jetëtë drejtën ose të jesh i sjellshëm, bëj gjithmonë zgjedhjen që sjell paqe.” – Wayne Dyer

86. “Iluminizmi po i kapërcen kufijtë e gjenit egoist. Ai po zotëron qarqet e dhimbjes, kënaqësisë dhe shpërblimit të trurit duke rrezatuar paqe, dashuri dhe harmoni nga çdo qelizë e trupit.” – Amit Ray

87. “Nuk është vendi nga keni ardhur. Është ajo ku po shkoni ajo që ka rëndësi.” – Ella Fitzgerald

88. “Zgjohem në mëngjes dhe e shoh atë lule, me vesë në petalet e saj dhe me mënyrën se si po paloset dhe më bën të lumtur, tha ajo. Është e rëndësishme të përqendrohemi në gjërat këtu dhe tani, mendoj unë. Në një muaj, lulja do të tkurret dhe do t'ju mungojë bukuria e saj nëse nuk bëni përpjekje për ta bërë atë tani. Jeta juaj, përfundimisht, është në të njëjtën mënyrë.” – Dan Buettner

89. “Disa njerëz kërkojnë një vend të bukur. Të tjerët e bëjnë një vend të bukur.” – Hazret Khan

90. “Nuk ka as lumturi as mjerim në botë; ka vetëm krahasimin e një shteti me një tjetër, asgjë më shumë. Ai që ka ndjerë pikëllimin më të thellë është më i aftë të përjetojë lumturinë supreme. Duhet të kemi ndjerë se çfarë është të vdesësh, Morrel, që të mund të vlerësojmë kënaqësitë e jetës. Jetoni, pra, dhe jini të lumtur, fëmijë të dashur të zemrës sime, dhe mos harroni kurrë, se deri në ditën kur Zoti do të denjojë t'i zbulojë të ardhmen njeriut, e gjithë urtësia njerëzore përmbahet në këto dy fjalë: "Prit dhe Shpreso". - AleksandriDumas

91. "Lumturia shpesh hyn fshehurazi nga një derë që nuk e dinit se e kishit hapur." – John Barrymore

92. “Dhimbja nuk është e gabuar. Reagimi ndaj dhimbjes si i gabuar fillon ekstazën e padenjësisë. Në momentin që besojmë se diçka nuk është në rregull, bota jonë zvogëlohet dhe ne humbasim veten në përpjekjet për të luftuar dhimbjen.” – Tara Brach

93. “Gjithmonë mbajini sytë hapur. Vazhdoni te shikoni. Sepse çdo gjë që shihni mund t'ju frymëzojë." – Grace Coddington

94. “Puna juaj do të mbushë një pjesë të madhe të jetës suaj dhe e vetmja mënyrë për të qenë vërtet të kënaqur është të bëni atë që besoni se është punë e shkëlqyer. Dhe e vetmja mënyrë për të bërë punë të mëdha është të duash atë që bën. Nëse nuk e keni gjetur ende, vazhdoni të kërkoni. mos u vendos. Ashtu si me të gjitha çështjet e zemrës, do ta dini kur ta gjeni." – Steve Jobs

95. “Në vend që të pyesni veten se kur janë pushimet tuaja të ardhshme, ndoshta duhet të krijoni një jetë nga e cila nuk keni nevojë të ikni.” – Seth Godin

96. “Edhe kur ec në shoqërinë e dy burrave të tjerë, me siguri do të mund të mësoj prej tyre. Pikat e mira të njërës që kopjoj, pikat e këqija të tjetrës i korrigjoj në vetvete.” – Konfuci

97. “Kurrë mos kërkoni falje që keni standarde të larta. Njerëzit që me të vërtetë duan të jenë në jetën tuaj do të ngrihen për t'i takuar." – Ziad K. Abdelnour

98. “Sa më shumë që shkelmoni dhe bërtisni, kafshoni, gërvishtni dhe përpiqeni të ikni, aq më i errët do të bëhet qielli. Ju nuk mund të ikni nga dhimbja juajdhe nuk mund ta kapërceni stuhinë. Duke përqafuar dhimbjen tuaj dhe duke e sjellë atë brenda për t'u shëruar, ju fuqizoni rritjen tuaj. Pranoni atë që është, çfarë ishte dhe çfarë do të vijë ende. Kjo është rruga drejt paqes së brendshme.” – LJ Vanier

99. "Jeta e paqes së brendshme, duke qenë harmonike dhe pa stres, është lloji më i lehtë i ekzistencës." – Norman Vincent Peale.

100. "Çdo përvojë në jetën tuaj ishte absolutisht e nevojshme për t'ju çuar në vendin tjetër dhe në vendin tjetër, deri në këtë moment." – Wayne Dyer

101. Debasish Mridha “Bëhu si mal; mos lejoni që asgjë të shqetësojë paqen tuaj të brendshme.” – Debasish Mridha

102. "Kthejini plagët tuaja në mençuri" - Oprah

103. “Në sipërfaqe, realiteti mund të duket i njëjtë çdo ditë, por në thelb, ne jemi të rinj në çdo moment të jetës sonë. Potenciali për ndryshim dhe rritje është i pakufizuar nëse e lejojmë veten t'i dorëzohemi rrjedhës." – Dorit Brauer

104. “Dje isha i zgjuar, ndaj doja të ndryshoja botën. Sot jam i urtë, ndaj po ndryshoj veten.”- Rumi

105. “Kam dëgjuar se ai që di çfarë mjafton nuk do ta lërë veten të ngatërrohet nga mendimet e fitimit; se ai që me të vërtetë kupton se si të gjejë kënaqësi, nuk do të ketë frikë nga llojet e tjera të humbjes; dhe se ai që praktikon kultivimin e asaj që është brenda tij nuk do të turpërohet sepse nuk mban asnjë pozicion në shoqëri.” – Zhuangzi

106. “Paratë dhesuksesi nuk i ndryshon njerëzit; ata thjesht përforcojnë atë që është tashmë atje.” – Will Smith

107. “Shumë nga vuajtjet tona shkaktohen nga perceptimet tona të rreme dhe nga lidhja me imazhet mendore. Ne supozojmë se gjërat janë të vërteta pa e ditur nëse janë të vërteta apo jo, pastaj krijojmë një botë lëndimi për veten dhe të tjerët.” – Joseph P. Kauffman,

108. “Çdo gjë negative – presioni, sfidat – është e gjitha një mundësi për mua të ngrihem.” – Kobe Bryant

109. “Lumturia mund të arrihet vetëm duke parë nga brenda & të mësosh të shijosh çdo gjë që ka jeta dhe kjo kërkon shndërrimin e lakmisë në mirënjohje.”

– Gjon Chrysostom

110. "Jeto për çdo sekondë pa hezitim." – Elton John

111. “Ishte të qenit një vrapues ajo që kishte rëndësi, jo sa shpejt apo sa larg mund të vrapoja. Gëzimi ishte në aktin e vrapimit dhe në udhëtim, jo ​​në destinacion. Ne kemi një shans më të mirë për të parë se ku jemi kur ndalojmë përpjekjet për të arritur diku tjetër. Ne mund të shijojmë çdo moment lëvizjeje, për sa kohë që vendi ku jemi është aq i mirë sa ku do të donim të ishim. Kjo nuk do të thotë se ju duhet të jeni të kënaqur përgjithmonë me vendin ku jeni sot. Por ju duhet të nderoni atë që keni arritur, në vend që të mendoni për atë që ka mbetur për të bërë.” – John Bingham

112. "Jeta është një lule, mjalti i së cilës është dashuria." – Viktor Hugo

113. “Është një gjë qesharake për jetën, sapo filloni të vini reniveli më i thellë.” – Eckhart Tolle

5. “Paqja e brendshme mund të arrihet vetëm kur praktikojmë faljen. Falja do të thotë të heqësh dorë nga e kaluara, dhe për këtë arsye është mjeti për të korrigjuar perceptimet tona të gabuara.” – Gerald G. Jampolsky

6. “Spiritualiteti nuk duhet të mësohet duke ikur nga bota, apo duke ikur nga gjërat, apo duke u vetmuar dhe duke u larguar nga bota. Përkundrazi, ne duhet të mësojmë një vetmi të brendshme kudo ose me këdo që të jemi. Ne duhet të mësojmë të depërtojmë në gjëra dhe të gjejmë Zotin atje.” – Meister Eckhart

7. “Hiqni dorë nga përkufizimi i vetes – për veten ose për të tjerët. ju nuk do të vdisni. Do të vini në jetë. Dhe mos u shqetësoni se si ju përcaktojnë të tjerët. Kur ata ju përcaktojnë, ata po e kufizojnë veten, kështu që është problemi i tyre. Sa herë që ndërveproni me njerëzit, mos jini aty kryesisht si funksion apo rol, por si fushë e pranisë së vetëdijshme. Ju mund të humbni vetëm diçka që keni, por nuk mund të humbni diçka që jeni.” – Eckhart Tolle

8. “Jeta është një seri ndryshimesh natyrore dhe spontane. Mos u rezistoni atyre; që krijon vetëm pikëllim. Le të jetë realiteti realitet. Lërini gjërat të rrjedhin natyrshëm përpara në çfarëdo mënyre që ata duan.” – Lao Ce

9. “Bëhu si uji që del nëpër të çara. Mos jini të sigurt, por përshtatuni me objektin dhe do të gjeni një rrugëdalje ose përmes tij. Nëse asgjë brenda jush nuk qëndron e ngurtë, gjërat e jashtme do të qëndrojnëgjërat për të cilat jeni mirënjohës, filloni të humbisni nga sytë gjërat që ju mungojnë.” – Gjermani Kent

114. "Shumë njerëz humbasin gëzimet e vogla me shpresën për lumturinë e madhe." – Pearl S. Buck

115. “Gjithçka që di është se kam humbur gjithë këto vite duke kërkuar diçka, një lloj trofeu që do ta merrja vetëm nëse do të bëja vërtet mjaftueshëm për ta merituar. Por nuk e dua më, dua diçka tjetër tani, diçka të ngrohtë dhe strehuese, diçka që mund t'i drejtohem, pavarësisht se çfarë bëj, pavarësisht se kush bëhem. Diçka që do të jetë atje, gjithmonë, si qielli i së nesërmes. Kjo është ajo që dua tani, dhe mendoj se është ajo që duhet të dëshironi edhe ju. Por së shpejti do të jetë tepër vonë. Ne do të jemi shumë të vendosur për të ndryshuar. Nëse nuk e shfrytëzojmë rastin tonë tani, një tjetër mund të mos vijë kurrë për asnjërin prej nesh.” – Kazuo Ishiguro

116. “Jam i kënaqur; ky është një bekim më i madh se pasuria; dhe ai që i jepet ka nevojë të mos kërkojë më.” – Henri Filding

117. “Nëse ju mungon komunikimi i hapur dhe ndershmëria në jetën tuaj - është koha të shikoni brenda. A jeni dikush që i trajton mirë informacionet e rënda, emocionale ose të vështira apo shpesh shqetësoheni, mërziteni ose depresionoheni tepër? Rregulli im i përgjithshëm është që asnjë temë "nuk duhet" të jetë kurrë jashtë kufijve me një të dashur. Ky është qëllimi për të punuar. Çështja është, nëse je e lehtë për t'u folur, njerëzit do të flasin me ty! Nëse ju nuk jeni, atëherë ata nuk do ta bëjnë!” – AlaricHutchinson

118. "Jeto në rrezet e diellit, noto detin, pi ajrin e egër." – Ralph Waldo Emerson

119. “Paqja është jetë. Dashuria është jetë. Asnjë lumë nuk mban mëri ndaj një shkëmbi në rrugën e tij. Asnjë gjethe nuk refuzon të fryjë në erë. Asnjë bimë nuk e mohon ujin ose rrezet e diellit. Ne si qenie njerëzore kemi dhuntinë e vetëdijes, por kjo dhuratë shpejt kthehet në vetëshkatërrim nëse nuk mësojmë ta përdorim. Ne duhet të mësojmë ta kthejmë mendjen drejt paqes dhe dashurisë në të cilën po rrjedhim në çdo moment. Ky është çelësi i qetësisë. Ky është mentaliteti i dashurisë.” – Vironika Tugaleva

120. “Merrni kohë për të ngadalësuar, relaksuar, medituar dhe medituar mrekullitë brenda. Do të zbuloni një qetësi dhe ekuilibër të brendshëm që ju ka shpëtuar më parë.” – Joanne Madeline Moore

121. “Asnjëherë mos i dorëzoni shpresat dhe ëndrrat tuaja ndaj kufizimeve fatale që të tjerët kanë vendosur në jetën e tyre. Vizioni i fatit tuaj të vërtetë nuk qëndron në këndvështrimin e errët të kundërshtuesve dhe profetëve të dënimit. Mos gjykoni nga fjalët e tyre, por pranoni këshilla bazuar në provat e rezultateve aktuale. Mos u habitni nëse gjeni një mungesë të plotë të ndonjë gjëje mistike ose të mrekullueshme në realitetin e shfaqur të atyre që janë aq të etur për t'ju këshilluar. Miqtë dhe familja që vuajnë mungesën e bollëkut, gëzimit, dashurisë, përmbushjes dhe prosperitetit në jetën e tyre, në të vërtetë nuk kanë punë të imponojnë veten e tyre.besimet kufizuese në përvojën tuaj të realitetit.” – Anthon St. Maarten

122. “Është në fuqinë tuaj të tërhiqeni sa herë që dëshironi. Qetësia e përsosur brenda konsiston në rregullimin e mirë të mendjes, sferën tuaj.” – Marcus Aurelius

123. “Kur japim lirisht, ndihemi të plotë dhe të plotë; kur përmbahemi, ndihemi të vegjël, të vegjël, të pafuqishëm dhe të munguar. Ne kemi për qëllim të mësojmë këtë të vërtetë të madhe, se dhënia na përmbush, ndërsa frenimi dhe përpjekjet për të marrë na bëjnë të ndihemi bosh dhe akoma më nevojtarë. Kjo e vërtetë bie ndesh me programimin tonë, i cili na shtyn të përpiqemi të marrim diçka nga të tjerët për të përmbushur nevojën tonë, vetëm për të përfunduar edhe më nevojtarë, të kuptueshëm, të mangët dhe të paplotësuar.” – Liqeni Gina

124. “Kur edhe një virtyt bëhet natyra jonë, mendja bëhet e pastër dhe e qetë. Atëherë nuk ka nevojë të praktikoni meditim; ne automatikisht do të meditojmë gjithmonë.” – Sri S. Satchidananda

125. "Fshi nga fjalori juaj fjalën "një ditë". Mos i ruani gjërat për “raste të veçanta”. Merrni parasysh faktin që çdo ditë është e veçantë. Çdo ditë është një dhuratë që duhet ta vlerësojmë dhe të jemi mirënjohës. Vishni rrobat tuaja tërheqëse, vishni parfumin tuaj të këndshëm, përdorni argjendin dhe enët tuaja të shkëlqyera dhe pini nga gotat tuaja të shtrenjta të kristalit… vetëm për shkak se. Jetoni çdo ditë në maksimum dhe shijoni çdo minutë të saj.” – Rodolfo Kosta

126. “Kërkolumturinë në qetësi dhe shmangien e ambicies, edhe nëse ajo është në dukje e pafajshme për t'u dalluar në shkencë dhe zbulime." – Mary Shelley

127. “Fjalët, mendimet, synimet dhe veprimet tuaja sot janë shpresa, ngushëllimi, blloqet e ndërtimit dhe sigurimi juaj më i mirë për të nesërmen. Por tani është vetëm e garantuar – e nesërmja është një ëndërr, ndoshta një dhuratë e mundshme. Është tani – jo nesër – ku jetojnë lumturia dhe përmbushja…në pritje të zbulimit tuaj. Është e gjithë kjo që do ta bëjë çdo ditë shtesë që mund të arrijë më të veçantë dhe të pasur.” – Rasheed Ogunlaru

128. “Shëndeti ynë fizik, emocional dhe shpirtëror kërkon pushim. Duhet të bëjmë një pushim. Ne duhet të ushqejmë veten. Për të marrë një kohë për të furnizuar me karburant, për t'u rinovuar dhe për të ringjallur veten." – Dana Arcuri

129. Sado e gjerë që është bota 'e jashtme', me të gjitha distancat e saj anësore, ajo vështirë se mund të krahasohet me përmasat, përmasat e thellësisë, të qenies sonë të brendshme, e cila nuk ka nevojë as për hapësirën e universit për të qenë, në vetvete, pothuajse. e pakufizuar... Më duket gjithnjë e më shumë sikur vetëdija jonë e zakonshme të banonte në majën e një piramide, baza e së cilës brenda nesh (dhe, si të thuash, poshtë nesh) zgjerohet në atë masë sa më larg ne jemi në gjendje ta lëmë veten poshtë. në të, aq më plotësisht dukemi se jemi të përfshirë në realitetet tokësore dhe, në kuptimin më të gjerë, të kësaj bote,ekzistenca, të cilat nuk varen nga koha dhe hapësira. Që në rininë time më të hershme kam ndjerë intuitën (dhe gjithashtu, me aq sa kam mundur, kam jetuar sipas saj) që në një prerje më të thellë të kësaj piramide të ndërgjegjes, thjesht qenia mund të bëhet një ngjarje, prania e paprekshme dhe njëkohësia e gjithçka që ne, në kulmin e sipërm, "normal", të vetëdijes, lejohemi ta përjetojmë vetëm si entropi." – Rainer Maria Rilke

130. “Një liqen i vogël i qetë është më i rëndësishëm për jetën time se çdo qytet i madh në botë” – Munia Khan

131. “Kjo jetë është ajo që ju e bëni atë. Pavarësisht se çfarë, do të ngatërroni ndonjëherë, është një e vërtetë universale. Por pjesa e mirë është që ju duhet të vendosni se si do ta ngatërroni atë. Vajzat do të jenë shoqet tuaja – gjithsesi do të sillen ashtu. Por vetëm mbani mend, disa vijnë, disa shkojnë. Ata që qëndrojnë me ju në çdo gjë - ata janë miqtë tuaj më të mirë të vërtetë. Mos i lëshoni ato. Mos harroni gjithashtu, motrat bëjnë shoqet më të mira në botë. Sa për të dashuruarit, mirë, edhe ata do të vijnë e do të shkojnë. Dhe zemër, e urrej ta them, shumica prej tyre - në fakt pothuajse të gjithë do të të thyejnë zemrën, por nuk mund të dorëzohesh sepse nëse heqësh dorë, nuk do ta gjesh kurrë shpirtin tënd binjak. Nuk do ta gjeni kurrë atë gjysmën që ju bën të plotë dhe kjo vlen për gjithçka. Vetëm sepse dështoni një herë, nuk do të thotë se do të dështoni në gjithçka. Vazhdoni të përpiqeni, duroni,dhe gjithmonë, gjithmonë, gjithmonë besoni në veten tuaj, sepse nëse nuk e bëni, atëherë kush do ta bëjë, zemër? Prandaj mbaje kokën lart, mjekrën lart dhe më e rëndësishmja, vazhdo të buzëqeshësh, sepse jeta është një gjë e bukur dhe ka shumë për të buzëqeshur.” – Marilyn Monroe

132. “Kreativiteti është një mënyrë jetese: është liria. Një besim. Një qetësi. Një dorëzim. Një gjendje e natyrshme e të jetuarit që zgjeron gjithçka.” – Robert Sturman

133. “Dashuria shkon shumë përtej personit fizik të të dashurit. Ajo gjen kuptimin e saj më të thellë në qenien e tij shpirtërore, në brendësinë e tij. Nëse ai është në të vërtetë i pranishëm apo jo, pavarësisht nëse është ende gjallë apo jo, nuk ka rëndësi disi.” – Viktor E. Frankl

134. “Lumturia është pjesë e asaj që jemi. Gëzimi është ndjenja” – Tony DeLiso

135. "Kush do ta mohonte atëherë që kur pi çaj në dhomën time të çajit, po gëlltisë të gjithë universin me të dhe se pikërisht ky moment i ngritjes sime të tasit në buzët e mia është vetë përjetësia që kapërcen kohën dhe hapësirën?" – Daisetz Teitaro Suzuki

136. "Unë mendoj se të gjithë duhet të bëhen të pasur dhe të famshëm dhe të bëjnë gjithçka që kanë ëndërruar ndonjëherë, në mënyrë që të kuptojnë se kjo nuk është zgjidhja." – Jim Carrey

137. “Frika jonë më e thellë nuk është se jemi të papërshtatshëm. Frika jonë më e thellë është se ne jemi të fuqishëm jashtë mase. Është drita jonë, jo errësira jonë ajo që na frikëson më shumë. Ne pyesim veten: 'Kush jam unë që të jem brilant,i mrekullueshëm, i talentuar, i mrekullueshëm?” Në fakt, kush je ti që të mos jesh? Ju jeni një fëmijë i Zotit. Loja juaj e vogël nuk i shërben botës. Nuk ka asgjë të qartë rreth tkurrjes në mënyrë që njerëzit e tjerë të mos ndihen të pasigurt rreth jush. Të gjithë jemi të destinuar të shkëlqejmë, siç bëjnë fëmijët. Ne kemi lindur për të shfaqur lavdinë e Perëndisë që është brenda nesh. Nuk është vetëm tek disa prej nesh; është në të gjithë. Dhe ndërsa e lëmë dritën tonë të shkëlqejë, ne në mënyrë të pandërgjegjshme u japim leje njerëzve të tjerë të bëjnë të njëjtën gjë. Ndërsa çlirohemi nga frika jonë, prania jonë automatikisht çliron të tjerët.” – Marianne Williamson

138. Herë pas here në jetë ka momente të përmbushjes së pashprehur të cilat nuk mund të shpjegohen plotësisht me ato simbole të quajtura fjalë. Kuptimi i tyre mund të artikulohet vetëm nga gjuha e padëgjueshme e zemrës.” – Martin Luther King Jr.

139. “Imperfeksioni është bukuri, çmenduria është gjeniale dhe është më mirë të jesh absolutisht qesharak sesa absolutisht i mërzitshëm.” – Marilyn Monroe

140. “Të kesh përulësi do të thotë të përjetosh realitetin, jo në lidhje me veten, por në pavarësinë e tij të shenjtë. Është të shohim, të gjykojmë dhe të veprojmë nga pika e prehjes në veten tonë. Pastaj, sa shumë zhduket dhe gjithçka që mbetet bie në vend.

Në pikën e prehjes në qendër të qenies sonë, ne ndeshemi me një botë ku të gjitha gjërat janë në qetësi në të njëjtën mënyrë. Pastaj një pemë bëhet mister, një re azbulesë, secili njeri është një kozmos nga pasuritë e të cilit ne mund të kapim vetëm disa çaste. Jeta e thjeshtësisë është e thjeshtë, por na hap një libër në të cilin nuk kalojmë kurrë përtej rrokjes së parë.” – Dag Hammarskjöld

141. “Praktikoni mirësinë gjatë gjithë ditës me të gjithë dhe do të kuptoni se tashmë jeni në parajsë tani.” – Jack Kerouac

142. “Pyes veten nëse bora i do pemët dhe fushat, që i puth kaq butësisht? Dhe pastaj i mbulon të rehatshëm, e dini, me një jorgan të bardhë; dhe ndoshta thotë: "Shkoni të flini, të dashur, derisa të vijë përsëri vera." – Lewis Carroll

143. “Unë kërkoj të përdor mjetet e mendjes për të kapërcyer një vetvete narcisiste dhe për të arritur zotërimin e vetvetes. Unë aspiroj të angazhohem në kultivimin e vetvetes duke përdorur praktikisht procesin e durimit të mangësive, tejkalimit të sfidave dhe refuzimit të tundimeve të paligjshme me qëllim që të fitoj guxim, guxim dhe mençuri. Unë do të reflektoj mbi gabimet e rënda personale dhe do të përqafoj konceptin e pendimit si një proces rritjeje gjatë gjithë jetës, nëpërmjet të cilit njerëzimi mëson me ndërgjegje të bëjë zgjedhje më të mira duke braktisur vesin, imoralitetin dhe ligësinë. Unë gjithashtu duhet të përqafoj pa rezerva fatin duke e perceptuar si të mirë gjithçka që ndodh në jetë, përfshirë vuajtjen dhe humbjen, dhe të pohoj një jetë të mbushur me indinjitet, pikëllim dhe tragjedi. Unë mund të zbuloj vetëm lumturinë - një kuptim, qëllim, të vërtetë të kuptueshme dhe vlerë thelbësoretë ekzistencës – duke jetuar me dinjitet përballë absurdit. Kur afirmojmë të gjitha aspektet e qenies, ne gëzojmë një ekzistencë të qetë.” – Kilroy J. Oldster

144. “E kundërta e dashurisë nuk është urrejtja, është indiferenca. E kundërta e artit nuk është shëmtia, është indiferenca. E kundërta e besimit nuk është herezi, është indiferencë. Dhe e kundërta e jetës nuk është vdekja, është indiferenca.” – Elie Wiesel

145. “Për të qenë të lumtur, ne duhet të përmbushim potencialin tonë të lindur individual. Përndryshe, ne do të ndihemi të frustruar në një farë mase. Duke përmbushur veten, ne natyrisht do të kontribuojmë me diçka me vlerë për botën. Ambicia egoiste, qoftë e hapur apo e fshehtë, shkatërron shumë miq dhe shumë karrierë. Ambicia egoiste nuk mund të mos i shohë të tjerët si konkurrencë. Nëse dikush tjetër po ia del mbanë, ne mendojmë se kjo do të thotë se nuk jemi ose ndoshta jo aq të mirë sa ata. Përkushtimi për të mirën e të gjithëve, duke përfshirë edhe veten tonë, e largon vullnetin e keq të të menduarit konkurrues dhe e bën rrugën drejt suksesit më të qetë sesa mund ta orkestrojmë ndryshe. Ne do të kemi Zotin/të mirat në ekipin tonë.” – Donna Goddard

146. “Ne të gjithë jemi flutura. Toka është krizali ynë.” – LeeAnn Taylor

147. “Kur bëni gjëra të mira për njerëzit, ju keni krijuar diçka për t'u çmuar dhe ruajtur në murin e kujtesës. Por nëse nuk ka vepra të mira, më vonë në jetë kur të reflektoni për të kaluarën, sallat do të jenë të zymta dhe të pafrytshme.” -Anthony Liccione

148. “Muzika ka qenë gjithmonë një çështje energjie për mua, një çështje e karburantit. Njerëzit sentimentalë e quajnë atë frymëzim, por ajo që ata në të vërtetë nënkuptojnë është Karburanti. Gjithmonë kam pasur nevojë për karburant. Unë jam një konsumator serioz. Në disa netë unë ende besoj se një makinë me gjilpërën e gazit bosh mund të vrapojë rreth pesëdhjetë milje të tjera nëse keni muzikën e duhur shumë me zë të lartë në radio.” – Hunter S. Thompson

149. “Dy provat më të vështira në rrugën shpirtërore janë durimi për të pritur momentin e duhur dhe guximi për të mos u zhgënjyer me atë që hasim.” – Paulo Coelho

150. “Ai nuk është perfekt. As ju ​​nuk jeni dhe të dy nuk do të jeni kurrë perfekt. Por nëse ai mund t'ju bëjë të qeshni të paktën një herë, ju bën të mendoni dy herë, dhe nëse ai pranon se është njeri dhe bën gabime, mbajeni atë dhe jepini sa më shumë që mundeni. Ai nuk do të citojë poezi, nuk mendon për ty çdo moment, por do të të japë një pjesë të tij që e di se mund ta thyesh. Mos e lëndo, mos e ndrysho dhe mos prit më shumë nga sa mund të japë. Mos analizoni. Buzëqeshni kur ai ju bën të lumtur, bërtisni kur ju zemëron dhe humbisni kur ai nuk është aty. Dashuroni fort kur ka dashuri për të pasur. Sepse djemtë e përsosur nuk ekzistojnë, por ka gjithmonë një djalë që është i përsosur për ty.” – Bob Marley

151. “Mendoj se e zemëron Zotin nëse ecën me ngjyrën vjollcë në një fushë diku dhezbulojnë veten.

“Zbraze mendjen, ji pa formë. Pa formë, si uji. Nëse vendosni ujë në një filxhan, ai bëhet filxhan. Ju vendosni ujë në një shishe dhe ai bëhet shishe. E fut në një çajnik, bëhet çajnik. Tani, uji mund të rrjedhë ose mund të rrëzohet. Bëhu ujë, miku im.” – Bruce Lee

10. “Të mos jesh i tensionuar, por gati. Jo duke menduar por duke mos ëndërruar. Jo i vendosur, por fleksibël. Çlirimi nga ndjenja e vështirë e izolimit. Është të jesh plotësisht dhe në heshtje i gjallë, i vetëdijshëm dhe vigjilent, i gatshëm për çdo gjë që mund të ndodhë.” – Bruce Lee

11. “Nëse nuk merrni atë që dëshironi, vuani; nëse merrni atë që nuk dëshironi, vuani; edhe kur ju merrni saktësisht atë që dëshironi, ju ende vuani sepse nuk mund ta mbani atë përgjithmonë. Mendja juaj është problemi juaj. Ai dëshiron të jetë i lirë nga ndryshimet. Pa dhimbje, pa detyrime të jetës dhe vdekjes. Por ndryshimi është ligj dhe asnjë masë pretendimi nuk do ta ndryshojë atë realitet.” – Sokrati

12. “Përsosmëria nuk është kurrë një aksident. Është gjithmonë rezultat i qëllimit të lartë, përpjekjes së sinqertë dhe ekzekutimit inteligjent; ai përfaqëson zgjedhjen e mençur të shumë alternativave – zgjedhja, jo rastësia, përcakton fatin tuaj.” – Aristoteli

13. “Dëgjo qenien tënde. Ai vazhdimisht ju jep sugjerime; është një zë i qetë, i vogël. Nuk të bërtet, kjo është e vërtetë. Dhe nëse heshtni pak, do të filloni të ndjeni rrugën tuaj. Bëhunimos e vini re. Njerëzit mendojnë se kënaqësia e Perëndisë është gjithçka që i intereson Perëndisë. Por çdo budalla që jeton në botë mund ta shohë atë gjithmonë duke u përpjekur të na kënaqë”. – Alice Walker

152. “Kur pyesim sinqerisht veten se cili person në jetën tonë ka më shumë kuptim për ne, shpesh zbulojmë se janë ata që, në vend që të japin këshilla, zgjidhje ose kura, kanë zgjedhur më mirë të ndajnë dhimbjen tonë dhe të prekin plagët tona me një ngrohtësi. dhe dorë e butë. Miku që mund të heshtë me ne në një moment dëshpërimi ose konfuzioni, që mund të qëndrojë me ne në një orë pikëllimi dhe zie, që mund të tolerojë të mos dish, të mos shërosh, të mos shërohet dhe të përballet me ne me realitetin e pafuqisë sonë, ky është një mik që kujdeset.” – Henri Nouwen

153. “Pritjet e mia u zvogëluan në zero kur isha 21 vjeç. Çdo gjë që atëherë ka qenë një bonus.” – Stephen Hawking

154. “Kur dëshpërohem, kujtoj se gjatë gjithë historisë rruga e së vërtetës dhe e dashurisë kanë fituar gjithmonë. Ka pasur tiranë dhe vrasës, dhe për njëfarë kohe, ata mund të duken të pathyeshëm, por në fund, ata gjithmonë bien. Mendojeni – gjithmonë.” – Mahatma Gandhi

155. “Ka një mall që është sa shpirtëror aq edhe sensual. Edhe kur ajo degjeneron në varësi, ka diçka që mund të shpëtohet nga impulsi origjinal që mund të përshkruhet vetëm si e shenjtë. Diçka te njeriu (a guxojmë ta quajmë shpirt?) dëshiron të jetë i lirë dhe e kërkon lirinë e tij me çdo mënyrë që mundet. …Ekziston një shtysë për transcendencë që është e nënkuptuar edhe në dëshirat më sensuale.” – Mark Epstein

156. "Njerëzit do të gjejnë transformimin dhe transcendencën në një McDonald's hash brown nëse është gjithçka që ata kanë." – Patton Oswalt

157. “Ne zgjohemi duke bërë pyetjet e duhura. Ne zgjohemi kur shohim përhapjen e njohurive që bien ndesh me përvojat tona personale. Ne zgjohemi kur shohim se opinioni popullor është i gabuar, por i pranuar si i drejtë, dhe se çfarë është e drejtë që shtyhet si e gabuar. Ne zgjohemi duke kërkuar përgjigje në qoshe që nuk janë të njohura. Dhe ne zgjohemi duke ndezur dritën brenda kur gjithçka jashtë ndihet e errët.” – Suzy Kasem

158. “Pyetja nuk është se çfarë shikoni, por çfarë shihni. Është e nevojshme vetëm të shikojmë faktin ose fenomenin më të vogël, sado të njohur, nga një pikë sa një fije floku larg rrugës ose rutinës sonë të zakonshme, për t'u kapërcyer, i magjepsur nga bukuria dhe rëndësia e tij." – Henry David Thoreau

159. “Vlerësimi është një gjë e mrekullueshme. Kjo bën që ajo që është e shkëlqyer te të tjerët të na përkasë edhe neve.” – Volteri

160. “Rrugët e vështira mund të të çojnë në destinacione të bukura; dhe bukuria e njerëzimit është në reciprocitetin tonë të përbashkët dhe reciprocitetin e brendshëm, ju nuk jeni kurrë vetëm në vështirësinë tuaj, të gjithë jemi bërë nga i njëjti pluhur yjor! Thelbi i spiritualitetit dhe tabloja më e madhe është të zbuloni se kush jeni me të vërtetë dhe të ndaniai individualitet i fituar me vështirësi; për të qenë një forcë e harmonizimit të mirë me dhuntitë, talentet dhe cilësitë tuaja të veçanta nga të cilat ne të gjithë rritemi. Ne mund të transformojmë dhe kalojmë çdo mendim, emocion dhe rrethanë në dukje negative për të mirën tonë më të madhe dhe ata që na rrethojnë.” – Christine Evangelou

161. "Ajo që qëndron pas nesh dhe ajo që qëndron përpara nesh janë çështje të vogla në krahasim me atë që ndodhet brenda nesh." – Ralph Waldo Emerson

162. “Papritmas u ndërgjegjësova për një botë tjetër bukurie dhe misteri siç nuk e kisha imagjinuar kurrë të ekzistonte, përveçse në poezi. Më dukej sikur kisha filluar të shihja, nuhasja dhe dëgjoja për herë të parë. Bota m'u shfaq ashtu siç e përshkruan Wordsworth me "lavdinë dhe freskinë e një ëndrre". Pamja e një trëndafili të egër që rritej mbi një gardh, aroma e luleve të gëlqeres më kapte befas teksa zbrisja një kodër me biçikletë, më erdhi si vizita nga një botë tjetër. Por nuk ishin vetëm shqisat që më zgjuan. Kam përjetuar një emocion dërrmues në prani të natyrës, veçanërisht në mbrëmje. Filloi të kishte një lloj karakteri sakramental për mua. Iu afrova me një ndjenjë frike pothuajse fetare dhe, në një heshtje që vjen para perëndimit të diellit, ndjeva përsëri praninë e një misteri pothuajse të pazbuluar. Kënga e zogjve, forma e pemëve, ngjyrat e perëndimit të diellit, ishin aq shumë shenja të pranisë, që dukej se po më tërhiqte drejt vetes.” – BedeGriffiths

163. “Ne e kalojmë jetën tonë duke ndërlikuar atë që do të bënim më mirë të pranonim. Sepse në pranim, ne i vendosim energjitë tona në transcendencë.” – Amy Harmon

164. “Çfarë detyrimi është më i detyrueshëm sesa të mbrosh të dashurën, të mbrosh këdo apo çfarëdo që nuk mund të mbrohet dhe të ushqesh nga ana tjetër atë që ka dhënë ushqim? Më kujtohen fjalët e shkruara nga John Seed, një ambientalist australian. Kur filloi t'i shqyrtonte këto pyetje, ai besoi: "Unë po mbroj pyllin e shiut." Por ndërsa mendimi i tij evoluoi, ai kuptoi: "Unë jam pjesë e pyllit të shiut duke mbrojtur veten." - Richard Nelson

165 . "Ata që kanë aftësinë për të qenë mirënjohës janë ata që kanë aftësinë për të arritur madhështinë." – Steve Maraboli

166. “Më kujtohet ende ai moment, vite më parë, kur dikush që e doja shumë duhej të vdiste një vdekje tragjike. Dhe unë mendova për të gjithë njerëzit e dashur në jetën time dhe ndjeva një ndjenjë frike, të humbjes së tyre një ditë, sepse, në fund, ne do të humbasim të gjithë ata që kemi dashur ndonjëherë, pavarësisht se si. Dhe mendova se asgjë në këtë botë nuk është menduar të zgjasë dhe se asgjë nuk do të qëndrojë përgjithmonë. Por më pas kuptova gjithashtu se … nuk ka nevojë të qëndrojë. Është këtu tani. Është ndjerë tani. Dhe të shkëputesh, të ndahesh dhe të vdesësh janë gjëra të tilla që i përkasin jetës. Dhe pa vdekje, asnjë gjallesë nuk mund të ekzistojë. Është fati ynë që një ditë të shembetnë pluhur … dhe është dhe do të jetë gjithmonë një përvojë e dhimbshme dhe mizore, të humbasësh dikë që e doje me gjithë zemër. Por kjo është gjithashtu ajo që e bën jetën kaq unike. Kjo është ajo që e bën atë kuptimplotë. Kjo është ajo që e bën atë kaq të çmuar në mënyrë të pabesueshme. Kjo është arsyeja pse ju duhet të jetoni çdo ditë sikur të ishte e fundit. Kjo është arsyeja pse ju nuk duhet t'i fshehni ndjenjat tuaja nga ata njerëz të cilëve u përket zemra juaj. Kjo është arsyeja pse ju duhet t'u tregoni atyre se çfarë ndjeni. Gjithmonë. Kjo është arsyeja pse ju duhet të dëgjoni zemrën tuaj dhe të mos ndaloni kurrë së dëgjuari. Kjo është arsyeja pse ju duhet të jepni gjithçka dhe dashurinë, dashurinë, dashurinë dhe dashurinë.” – Dahi Tamara Koch

167. "Një lavdi mëngjesi në dritaren time më kënaq më shumë sesa metafizika e librave." – Walt Whitman

168. “Dhe sapo stuhia të përfundojë, nuk do të mbani mend se si e keni kaluar, si keni arritur të mbijetoni. Ju as nuk do të jeni të sigurt nëse stuhia ka mbaruar vërtet. Por një gjë është e sigurt. Kur të dilni nga stuhia, nuk do të jeni i njëjti person që hyri brenda. Kjo është ajo që ka të bëjë kjo stuhi." – Haruki Murakami

169. “Admirimi për një cilësi apo një art mund të jetë aq i fortë saqë na pengon të përpiqemi ta zotërojmë atë.” – Friedrich Nietzsche

170. “Kur isha 5 vjeç, nëna ime më thoshte gjithmonë se lumturia ishte çelësi i jetës. Kur shkova në shkollë, më pyetën se çfarë doja të bëhesha kur të rritesha. Unë shkrova "i lumtur". Më thanëNuk e kuptova detyrën dhe u thashë se nuk e kuptonin jetën.” – John Lennon

171. Kudo kalueshmëria po zhytet në thellësitë e Qenies . . . . Është detyra jonë ta ngulisim në vetvete këtë tokë të përkohshme, të prishshme, aq thellë, aq me dhimbje dhe me pasion, sa thelbi i saj të mund të ngrihet përsëri, 'në mënyrë të padukshme', brenda nesh. Ne jemi bletët e të padukshmes. Ne mbledhim egërsisht mjaltin e të dukshmes, për ta ruajtur në kosheren e madhe të artë të së padukshmes.” – Rainer Maria Rilke

172. “Miqësia është e panevojshme, si filozofia, si arti… Nuk ka vlerë mbijetese; përkundrazi është një nga ato gjëra që i japin vlerë mbijetesës.” – C.S. Lewis

173. “Ndonjëherë ne luftojmë ata që jemi, duke luftuar kundër vetes dhe natyrës sonë. Por ne duhet të mësojmë të pranojmë se kush jemi dhe të vlerësojmë atë që bëhemi. Ne duhet ta duam veten për atë që dhe kush jemi, dhe të besojmë në talentet tona.” – Harley King

174. “Si do të ishte ndryshe jeta juaj nëse…do ta fillonit çdo ditë duke falënderuar dikë që ju ka ndihmuar? Lëreni sot të jetë dita…Ju e bëni një pikë për të treguar mirënjohjen tuaj ndaj të tjerëve. Dërgoni një letër ose kartë, bëni një telefonatë, dërgoni një mesazh ose email, tregojuni atyre personalisht…bëni gjithçka që duhet të bëni për t'i bërë të ditur se i vlerësoni." – Steve Maraboli

175. "Këtu fuqitë e dështuan imagjinatën time të lartë: / Por tani dëshira dhe vullneti im u kthyen, / Si një rrotë e ekuilibruar që rrotullohet në mënyrë të barabartë, /Pasha dashurinë që lëviz diellin dhe yjet e tjerë.” -Dante Alighieri

176. “Nëse na pushton dëshira, pavarësisht se kush apo çfarë është përpara nesh, gjithçka që mund të shohim është se si mund të kënaqë nevojat tona. Kjo lloj etje kontrakton trupin dhe mendjen tonë në një ekstazë të thellë. Ne lëvizim nëpër botë me një lloj vizioni tuneli që na pengon të shijojmë atë që kemi përpara. Ngjyra e gjetheve të vjeshtës ose e një pasazhi poezie thjesht përforcon ndjenjën se ka një vrimë të hapur në jetën tonë. Buzëqeshja e një fëmije vetëm na kujton se jemi pa fëmijë. Ne largohemi nga kënaqësitë e thjeshta, sepse dëshira jonë na detyron të kërkojmë stimulim më intensiv ose lehtësim mpirës.” – Tara Brach

177. “Bota është me të vërtetë plot rrezik dhe në të ka shumë vende të errëta; por prapëseprapë ka shumë që është e drejtë, dhe megjithëse në të gjitha vendet dashuria tani është e përzier me pikëllimin, ajo bëhet ndoshta edhe më e madhe.” – J.R.R. Tolkien

178. “Nuk është kritiku ai që ka rëndësi; jo njeriu që vë në dukje se si pengohet njeriu i fortë, ose ku mund t'i kishte bërë më mirë kryerësi i veprave. Merita i takon njeriut që është në të vërtetë në arenë, fytyra e të cilit është njollosur nga pluhuri, djersa dhe gjaku; që përpiqet me trimëri; kush gabon, kush shkurtohet herë pas here, sepse nuk ka mundim pa gabim e mangësi; por që në fakt përpiqet të bëjë veprat; që njeh entuziazëm të mëdhenj,devotshmëritë e mëdha; që shpenzon veten në një kauzë të denjë; i cili më së miri e njeh në fund triumfin e arritjeve të larta dhe që në rastin më të keq, nëse dështon, të paktën dështon duke guxuar shumë, kështu që vendi i tij nuk do të jetë kurrë me ata shpirtra të ftohtë dhe të ndrojtur që nuk njohin fitoren dhe humbjen. .” – Theodore Roosevelt

179. “Kërkimi për iluminim ilustron paradoksin e dëshirës – faktin që ju duhet të keni dëshirë të motivoheni për të kapërcyer të qenit të sunduar nga dëshira.” – Paul O’Brien

180. “Dhurata e madhe e një shtegu shpirtëror po vjen të besosh se mund të gjesh një rrugë drejt strehimit të vërtetë. Ju e kuptoni se mund të filloni pikërisht aty ku jeni, në mes të jetës tuaj dhe të gjeni paqen në çdo rrethanë. Edhe në ato momente kur toka dridhet tmerrësisht poshtë jush - kur ka një humbje që do të ndryshojë jetën tuaj përgjithmonë - ju ende mund të besoni se do të gjeni rrugën për në shtëpi. Kjo është e mundur sepse ju keni prekur dashurinë dhe vetëdijen e përjetshme që janë të brendshme për atë që jeni.” – Tara Brach

181. “Transcendenca shpërfytyron; ai nuk pajtohet, por përkundrazi i shndërron të kundërtat në diçka që i tejkalon ato që fshin kundërshtimet e tyre.” – Sri Aurobindo

182. “Ndërkohë, le të pimë një gllënjkë çaj. Shkëlqimi i pasdites po ndriçon bambutë, fontanat po gurgullojnë nga kënaqësia, kërshëria e pishave dëgjohet në kazanin tonë. Le të ëndërrojmë evanescencëndhe qëndroni në marrëzinë e bukur të gjërave.” – Kakuzō Okakura

183. “Jini mirënjohës për ndarjen tuaj në një botë të papërsosur. Megjithëse rrethanat më të mira mund të imagjinohen, shumë më keq janë gabimet më të afërta se sa ndoshta mendoni të kuptoni.” – Richelle E. Goodrich

184. “Kur Van Gogh pikturoi Natën me Yje si një masë rrotulluese të energjisë kozmike, ai mund të ketë qenë duke pikturuar atë që ka parë me sy neurotikë, por gjithashtu ka pikturuar atë që ka parë me sy transhendentë. I pari i dha pikturës së tij një formë të thjeshtë, i dyti i dha asaj një emocion pa formë, universale që lidhet drejtpërdrejt me shikuesin.” – Amit Goswami

185. “Mos u shtyni nga frika në mendjen tuaj. Drejtohuni nga ëndrrat në zemrën tuaj.” – Roy T. Bennett

186. “Kur e pamë njëri-tjetrin ballë për ballë? Jo derisa ju patë në të çarat e mia dhe unë pashë në tuajat. Para kësaj, ne po shikonim vetëm idetë e njëri-tjetrit, si të shikonim hijen e dritares tuaj, por të mos shihnim kurrë brenda. Por sapo anija plasaritet, drita mund të hyjë. Drita mund të dalë jashtë.” – John Green

187. "Thelbi i shpirtit është një gjurmë e përjetshme e përjetësisë." – Ingmar Veeck

188. “Ai nuk donte të luante. Ai donte të takonte në botën reale imazhin e paqëndrueshëm që shpirti i tij e shikonte vazhdimisht. Ai nuk dinte ku ta kërkonte apo si, por një parandjenjë që e çoi i tha se ky imazh do të ndeshej, pa ndonjë veprim të tij të hapur.atij. Ata takoheshin të qetë sikur të ishin njohur dhe të kishin bërë përpjekjet e tyre, ndoshta në një nga portat ose në ndonjë vend më të fshehtë. Ata do të ishin vetëm, të rrethuar nga errësira dhe heshtja: dhe në atë moment të butësisë supreme ai do të shpërfytyrohej. Ai do të zbehej në diçka të padukshme nën sytë e saj dhe më pas në një moment do të shpërfytyrohej. Dobësia, ndrojtja dhe papërvojë do të binin prej tij në atë moment magjik.” – James Joyce

189. “Mos gjykoni çdo ditë nga të korrat që korrni, por nga farat që mbillni.” – Robert Louis Stevenson

190. "Kinezët përdorin dy penelata për të shkruar fjalën "krizë". Një goditje me furçë përfaqëson rrezikun; tjetri për mundësi. Në një krizë, jini të vetëdijshëm për rrezikun – por njihni mundësinë.” – John F. Kennedy

191. "Askush, perveç vetes sone nuk mund te çliroje mendjet tona." – Bob Marley

192. “Këtu ka një zakon të vogël që mund të bëjë një ndryshim të madh. Dërgo rrezet e diellit. Dërgoni qëllimisht një fjalë inkurajimi ose vlerësimi çdo ditë për një person.” – Steve Goodier

193. “Kjo është për vajzat që kanë tendencën të rrinë zgjuar natën duke dëgjuar muzikë që u kujton gjendjen e tyre aktuale. Të cilët fshehin frikën, lëndimin, dhimbjen dhe lotët e tyre nën buzëqeshje, qeshje dhe qeshje çdo ditë. Vajzat që mbajnë zemrën në mëngë. Vajzat që luten që gjërat të funksionojnë vetëm një herë dhe do ta bëjnëpersoni që jeni. Asnjëherë mos u përpiqni të jeni një tjetër dhe do të bëheni të pjekur. Pjekuria është pranimi i përgjegjësisë për të qenë vetvetja, pavarësisht nga kostoja. Të rrezikosh të jesh vetvetja, kjo është pjekuria.” – Osho

14. "Njeriu vuan vetëm sepse e merr seriozisht atë që perënditë e bënë për argëtim." – Alan W. Watts

15. “Të jesh i bukur do të thotë të jesh vetvetja. Ju nuk keni nevojë të pranoheni nga të tjerët. Ju duhet të pranoni veten. Kur lindni një lule zambak uji, jini një lule e bukur zambak uji, mos u përpiqni të jeni një lule magnolie. Nëse dëshironi pranimin dhe njohjen dhe përpiqeni të ndryshoni veten për t'iu përshtatur asaj që të tjerët duan të jeni, do të vuani gjithë jetën. Lumturia e vërtetë dhe fuqia e vërtetë qëndrojnë në të kuptuarit e vetvetes, të pranosh veten, të kesh besim te vetja.” – Thich Nhat Hanh

16. “Dashuria dhe paqja e mendjes na mbrojnë. Ato na lejojnë të kapërcejmë problemet që na jep jeta. Ata na mësojnë të mbijetojmë… të jetojmë tani… të kemi guximin të përballemi çdo ditë.” – Bernie Siegel

17. “Kurrë mos u nxito; bëni gjithçka në heshtje dhe me një shpirt të qetë. Mos e humbni paqen tuaj të brendshme për asgjë, edhe nëse e gjithë bota juaj duket e mërzitur.” – Saint Francis de Sales

18. “Duke marrë frymë, qetësoj trupin dhe mendjen. Duke marrë frymë, buzëqesh. Duke qëndruar në momentin e tanishëm, e di që ky është momenti i vetëm.” – Thich Nhat Hanh

19. “Ji i kënaqur me atë që jeJi i kenaqur. Vajzat që mashtrojnë dhe qajnë para jastëkëve të tyre sepse të gjithë të tjerët nuk dëgjojnë. Vajzat që kanë kaq shumë sekrete, por që nuk i tregojnë një shpirti. Vajzat që gabimet dhe pendimet i kanë si moral të përditshëm. Vajzat që nuk fitojnë kurrë. Vajzat që rrinë zgjuar gjithë natën duke menduar për atë djalë dhe duke shpresuar se ai do ta vërë re një ditë. Vajzat që e marrin jetën ashtu siç është, vajzat që shpresojnë se do të bëhet më mirë diku në rrugë. Për vajzat që dashurojnë me gjithë zemër edhe pse ajo thyhet gjithmonë. Për vajzat që mendojnë se ka mbaruar. Për vajzat e vërteta, për të gjitha vajzat: Ti je e bukur.” – Zayn Malik

194. “Jeta është një seri ndryshimesh natyrore dhe spontane. Mos u rezistoni atyre; që krijon vetëm pikëllim. Le të jetë realiteti realitet. Lërini gjërat të rrjedhin natyrshëm përpara në çfarëdo mënyre që ata duan.” – Lao Ce

195. “Fitoni forcë. Thithni energji. Bëni një pikë për të vlerësuar aromën e luleve dhe bukurinë e perëndimit të diellit. Është si forca të blinduara. Kur merrni një moment për të praktikuar mesazhin tim, atëherë mund të armatoseni me një aftësi për t'u shkëputur. Njeriu ka për qëllim të falë, të falë dhe të jetë i mëshirshëm.” – Kuan Yin”

196. "Sekreti i shëndetit si për mendjen ashtu edhe për trupin nuk është të vajtosh për të kaluarën, as të shqetësohesh për të ardhmen, por të jetosh momentin e tanishëm me mençuri dhe me zell." – Bukkyo Dendo Kyokai

197. “E vetmja rrugëdalje nga labirinti i vuajtjes ështëfal.” – John Green

198. “Kam gjetur thesare në vende që nuk doja të kërkoja. Kam dëgjuar urtësi nga gjuhë që nuk doja t'i dëgjoja. Unë kam gjetur bukurinë aty ku nuk doja të shikoja. Dhe kam mësuar aq shumë nga udhëtimet që nuk doja të bëja. Më fal, o Mëshirues; sepse i kam mbyllur veshët dhe sytë për një kohë të gjatë. Kam mësuar se mrekullitë quhen vetëm mrekulli, sepse ato shpesh dëshmohen nga vetëm ata që mund të shohin të gjitha iluzionet e jetës. Unë jam gati të shoh atë që ekziston në të vërtetë në anën tjetër, atë që ekziston pas blindave dhe të shijoj të gjitha frutat e shëmtuara në vend të gjithçkaje që duket e drejtë, e shëndoshë dhe e pjekur.” – Suzy Kassem

199. “Një qëndrim i sinqertë mirënjohjeje është një lumturi për lartësitë e siguruara. Vlerësoni atë që ju është dhënë dhe do të promovoheni më lart.” – Israelmore Ayivor

200. “Njohja e qartë e asaj që po ndodh brenda nesh, dhe në lidhje me atë që shohim me një zemër të hapur, të sjellshme dhe të dashur, është ajo që unë e quaj Pranim Radikal. Nëse frenojmë ndonjë pjesë të përvojës sonë, nëse zemra na mbyll çdo pjesë të asaj që jemi dhe çfarë ndjejmë, ne po ushqejmë frikën dhe ndjenjat e ndarjes që mbajnë ekstazën e padenjësisë. Pranimi Radikal shpërbërë drejtpërdrejt themelet e këtij ekstazi.” – Tara Brach

201. “Mënyra më e mirë është të mos e luftosh atë, thjesht shko. mos u mundogjatë gjithë kohës për të rregulluar gjërat. Ajo nga e cila ikni qëndron me ju vetëm më gjatë. Kur luftoni diçka, ju vetëm e bëni atë më të fortë.” – Chuck Palahniuk

202. “Ndonjëherë gjërat e bukura vijnë në jetën tonë nga hiçi. Nuk mund t'i kuptojmë gjithmonë, por duhet t'u besojmë atyre. E di që dëshiron të vësh në dyshim gjithçka, por ndonjëherë ia vlen të kesh pak besim.” – Lauren Kate

203. "E gjithë errësira në botë nuk mund ta shuajë dritën e një qiri të vetëm." – Shën Françesku i Asizit

204. “Puna. Puna e mirë dhe e ndershme, pavarësisht nëse është puna me duart tuaja për të krijuar një vepër arti, apo punë manuale, sjell në lojë një ndjenjë hyjnore. I vetmi parakusht është që çfarëdo që të jetë puna, ajo të bëhet sinqerisht dhe në përputhje me origjinën dhe qëllimin e vërtetë të shpirtit, pastaj, pa asnjë përpjekje, njeriu përjeton një rrjedhë, ku ndihet pjesë e planit të gjithë universit. – Kamand Kojouri

205. “Nëse ajo është e mrekullueshme, nuk do të jetë e lehtë. Nëse ajo është e lehtë, ajo nuk do të jetë e mahnitshme. Nëse ajo ia vlen, ju nuk do të hiqni dorë. Nëse heq dorë, nuk je i denjë. … E vërteta është se të gjithë do t'ju lëndojnë; Thjesht duhet të gjesh ata për të cilët ia vlen të vuash.” – Bob Marley

206. "Siç tha një miku im, "Të ndiej se diçka nuk është në rregull me mua është gazi i padukshëm dhe toksik që jam gjithmonë duke marrë frymë." Kur e përjetojmë jetën tonë përmes kësaj lente të pamjaftueshmërisë personale, nejanë të burgosur në atë që unë e quaj ekstazë e padenjësisë. Të bllokuar në këtë ekstazë, ne nuk jemi në gjendje të perceptojmë të vërtetën se kush jemi në të vërtetë.” – Tara Brach

207. "Jeta është një anije e mbytur, por ne nuk duhet të harrojmë të këndojmë në varkat e shpëtimit." – Volteri

208. “Nuk është fytyra, por shprehjet në të. Nuk është zëri, por ajo që thua. Nuk është se si dukeni në atë trup, por gjëja që bëni me të. Ti je e bukur." – Stephenie Meyer

209. “Ishte sikur më në fund e kuptova se çfarë do të thoshte të jesh prezent. E kisha dëgjuar shumë herë në klasa joga, por nuk e kisha përjetuar kurrë. Ishte si një film mbrojtës që dikush kishte harruar ta hiqte, ishte hequr nga truri im dhe më në fund mund t'i shihja gjërat qartë. Sa nuk isha i mbërthyer vërtet.” – Jennifer Pastiloff

210. “Vallezoni, kur jeni të hapur. Vallëzo, nëse e ke grisur fashën. Vallëzoni në mes të luftimeve. Vallëzoni në gjakun tuaj. Vallëzo kur je krejtësisht i lirë.” – Rumi

211. “Dhe ndërsa fliste, nuk u duk më atyre si një luan; por gjërat që filluan të ndodhin më pas ishin aq të mëdha dhe të bukura sa nuk mund t'i shkruaj. Dhe për ne ky është fundi i të gjitha historive, dhe mund të themi me të vërtetë se të gjithë jetuan të lumtur përgjithmonë. Por për ta ishte vetëm fillimi i historisë reale. E gjithë jeta e tyre në këtë botë dhe të gjitha aventurat e tyre në Narnia kishin qenë vetëm kopertina dhefaqja e titullit: tani më në fund ata po fillonin Kapitullin e Parë të Historisë së Madhe që askush në tokë nuk e ka lexuar: që vazhdon përgjithmonë: në të cilin çdo kapitull është më i mirë se ai më parë.” – C.S. Lewis

212. “Nëse ndihesh i humbur, i zhgënjyer, hezitues ose i dobët, kthehu tek vetja, tek ai që je, këtu dhe tani dhe kur të arrish atje, do të zbulosh veten, si një lule zambak uji në lulëzim të plotë, edhe në një pellg me baltë, e bukur dhe e fortë.” – Masaru Emoto

213. “Çdo ndjenjë privilegji që duhet të zotërojmë diçka duket se zhduket sapo të jemi në gjendje ta zotërojmë atë. Prandaj, në sa raste do të ishte më mirë ‘mos’ të zotëronim diçka?” – Craig D. Lounsbrough

214. “Ju i shihni gjërat; ti thua, ‘Pse?’ Por unë ëndërroj gjëra që nuk kanë qenë kurrë; dhe unë them: "Pse jo?" – George Bernard Shaw

215. “Gëzimi ynë më intensiv nuk vjen nga bëmat personale, por nga ndihma e personave të tjerë për të arritur qëllimet e tyre. Ne bëhemi qenie njerëzore më të buta kur gjejmë gëzim të vërtetë duke parë sukseset e njerëzve të tjerë dhe ndajmë pa turp në arritjet e tyre të gëzueshme.” – Kilroy J. Oldster

216. “Edhe pse askush nuk mund të kthehet prapa dhe të bëjë një fillim të ri… Çdokush mund të fillojë nga e para dhe të bëjë një fund të ri.” – Chico Xavier

217. “Idetë, idealet, ideologjitë që ne mbajmë mësohen, mësohen ose ndonjëherë indoktrinohen. Disa janë të përkohshme….disa mbeten pafundësisht. Disa gjenden përgjatë rrugës sonë; miratuarpërmes dëshirës, ​​dëshpërimit, lindjes së lindjes, përmes lëndimit, epifanisë ose të realizuar nën një pemë. Por mos e urreni personin… në vend të kësaj zhvendosuni përmes veprimeve të dashura dhe transformoni veprat tona.” – Rasheed Ogunlaru

218. “Është bukur të shprehësh dashurinë dhe akoma më bukur ta ndjesh atë.” – Dejan Stojanoviq

219. “Nuk ka asnjë justifikim mjaftueshëm të mirë për të qenë ndonjëherë jashtë harmonisë me dashurinë. Do të lëndoheni dhe do të ndjeni dhimbje. Megjithatë qëllimi juaj është të vazhdoni të dashuroni, gjithsesi. Vazhdoni të ecni përpara me zemër të hapur. Dashuria është një dhuratë hyjnore që i është dhënë njerëzimit. Humbja e tij nuk është më një opsion. Dashuria është ajo që sjell dritë në një vend të errët. Dashuria është ajo që e transformon një botë që po vdes në një planet të lulëzuar.” – Alaric Hutchinson

220. “Dhe si një epifani sapo zbriti mbi supin tim, gjithçka ndihet mirë. Një pranim qetësues vendoset mbi mua dhe e di që edhe në kthesat dhe pasigurinë e kohës, është në rregull nëse zemra ime ndonjëherë më udhëheq.” – P.K. Hrezo

221. “Dhimbja për shtëpinë jeton në të gjithë ne. Vendi i sigurt ku mund të shkojmë siç jemi dhe të mos na pyesin.” – Maya Angelou

222. “Kur ata kanë soditur botën, qeniet njerëzore kanë përjetuar gjithmonë një transcendencë dhe mister në zemër të ekzistencës. Ata kanë ndjerë se është e lidhur thellësisht me veten dhe me botën natyrore, por që shkon edhe përtej. Megjithatë ne zgjedhim ta përcaktojmë - është quajturZoti, Brahman ose Nirvana - kjo transcendencë ka qenë një fakt i jetës njerëzore. Të gjithë ne kemi përjetuar diçka të ngjashme, pavarësisht nga mendimet tona teologjike, kur dëgjojmë një pjesë të mrekullueshme muzikore ose dëgjojmë një poezi të bukur dhe ndihemi të prekur dhe të ngritur, për momentin, përtej vetes. Ne priremi ta kërkojmë këtë përvojë dhe nëse nuk e gjejmë në një mjedis – në një kishë apo sinagogë, për shembull – do të kërkojmë diku tjetër.” – Karen Armstrong

223. "Mënyra më e zakonshme se si njerëzit heqin dorë nga pushteti i tyre është duke menduar se nuk e kanë atë." – Alice Walker

224. “Kur natyra e shëndoshë dhe e shëndetshme e njeriut vepron si një tërësi, kur ai e ndjen veten në botë si në një tërësi madhështore, të bukur, të denjë dhe të vlefshme, kur kjo rehati harmonike i jep atij një kënaqësi të pastër e të pandërprerë: atëherë universi, nëse ajo mund të ishte e ndjeshme në vetvete, do të bërtiste nga gëzimi për arritjen e qëllimit të saj dhe do të çuditej në kulmin e esencës dhe evolucionit të saj. Sepse çfarë përfundimi i shërbejnë të gjitha shpenzimet e diejve, planetëve dhe hënave, yjeve dhe Rrugëve të Qumështit, kometave dhe mjegullnajave, botëve që evoluojnë dhe kalojnë, nëse më në fund një njeri i lumtur nuk gëzohet padashur për ekzistencën e tij? – Johann Wolfgang von Goethe

225. “Shkruaj në zemrën tënde se je shpirti më i bukur i Universit. Realizoni atë, nderojeni dhe festoni jetën.” – Amit Ray

226. “Unë do t'ju them një gjëqë do t'ju bëjë të pasur për jetën. Ka dy beteja: një luftë e botës së brendshme dhe një luftë e botës së jashtme… ju duhet të bëni një kontakt të qëllimshëm midis këtyre dy botëve; atëherë ju mund të kristalizoni të dhëna për Botën e Tretë, Botën e Shpirtit.” – George Gurdjieff

227. “Pavarësisht se çfarë bën ai, çdo person në tokë luan një rol qendror në historinë e botës. Dhe normalisht ai nuk e di këtë.” – Paulo Coelho

228. “Prandaj është me rëndësi supreme që ne të pranojmë të jetojmë jo për veten tonë, por për të tjerët. Kur ta bëjmë këtë, do të jemi në gjendje para së gjithash të përballemi dhe të pranojmë kufizimet tona. Për sa kohë që ne fshehtas adhurojmë veten, mangësitë tona do të mbeten për të na torturuar me një ndotje të dukshme. Por nëse jetojmë për të tjerët, gradualisht do të zbulojmë se askush nuk pret që ne të jemi 'si perëndi'. Do të shohim se jemi njerëz, si gjithë të tjerët, se të gjithë kemi dobësi dhe mangësi dhe se këto kufizime tona luajnë një rol më të rëndësishëm në të gjithë jetën tonë. Për shkak të tyre ne kemi nevojë për të tjerët dhe të tjerët kanë nevojë për ne. Ne nuk jemi të gjithë të dobët në të njëjtat pika, dhe kështu e plotësojmë dhe plotësojmë njëri-tjetrin, duke plotësuar secili në vetvete mungesën në tjetrin.” – Thomas Merton

229. "Pjekuria, zbulon njeriu, ka të bëjë gjithçka me pranimin e "të mos dish". – Mark Danielewski

230. “Kur jemi të goditur dhe nuk mund të durojmë jetën tonëmë gjatë, atëherë një pemë ka diçka për të na thënë: Qëndroni të qetë! Qëndroni të qetë! Më shiko mua! Jeta nuk është e lehtë, jeta nuk është e vështirë. Këto janë mendime fëminore. Lëreni Zotin të flasë brenda jush dhe mendimet tuaja do të heshtin. Jeni në ankth sepse rruga juaj të çon larg nënës dhe shtëpisë. Por çdo hap dhe çdo ditë të çon përsëri te nëna. Shtëpia nuk është as këtu as atje. Shtëpia është brenda jush, ose shtëpia nuk është askund.” – Herman Hesse

231. “Ndonjëherë njerëzit lejojnë që i njëjti problem t'i bëjë ata të mjerë për vite të tëra, kur ata thjesht mund të thoshin, pra çfarë. Kjo është një nga gjërat e mia të preferuara për të thënë. Edhe çfarë." – Andy Warhol

232. “Vuajtjet tuaja duhet të respektohen. Mos u mundoni të injoroni lëndimin, sepse është e vërtetë. Thjesht lëre që lëndimi të të zbusë në vend që të të ngurtësojë. Lëreni lëndimin të të hapë në vend që të të mbyllë. Lëreni lëndimin t'ju dërgojë të kërkoni ata që do t'ju pranojnë në vend që të fshiheni nga ata që ju refuzojnë." – Bryant McGill

233. “E gjithë teoria është gri, miku im. Por përgjithmonë jeshile është pema e jetës.” – Johann Wolfgang von Goethe

234. “A e keni mësuar edhe ju atë sekret nga lumi; se nuk ka gjë të tillë si koha?” Se lumi është kudo në të njëjtën kohë, në burim dhe në grykë, në ujëvarë, në traget, në rrymë, në oqean dhe në male, kudo dhe se e tashmja ekziston vetëm për të, jo Hija e së shkuarës as ehija e së ardhmes.” – Herman Hesse

235. "Gjithçka mund t'i merret një njeriu përveç një gjëje: e fundit e lirive njerëzore - të zgjedhësh qëndrimin e dikujt në çdo grup rrethanash, të zgjedhësh rrugën e vet." – Viktor Frankl

236. "Mënyra më e mirë për të gjetur veten është të humbasësh veten në shërbim të të tjerëve." – Mahatma Gandhi

237. “Ndoshta udhëtimi drejt Epifanisë është një proces i paparë, i qëndrueshëm drejt të kuptuarit. E krahasuar me një kasafortë të kombinuar, ndërsa lëvizni butonin drejt kombinimit të saktë të pashmangshëm, nuk mund ta shihni qartë përparimin tuaj.” – Chris Matakas

238. “Pjesën më të madhe të jetës sonë e kalojmë duke ëndërruar për të gjitha gjërat që nuk i kemi, ose ku duam të shkojmë. Ne harrojmë të përqendrohemi në të tashmen, tani, kush dhe çfarë jemi sot. Por pse? Jeta mund të mos jetë ajo që dëshironi, por është ajo që keni dhe ju duhet ta përqafoni atë.” – D.D. Larsen

239. “Ajo që kërkon njeriu superior është në vetvete; ajo që kërkon njeriu i vogël është tek të tjerët.” – Konfuci

240. “Nëse mund të shoh dhimbje në sytë tuaj, atëherë ndani me mua lotët tuaj. Nëse mund të shoh gëzim në sytë tuaj, atëherë ndani me mua buzëqeshjen tuaj.” – Santosh Kalwar

241. "Kudo që të jeni, është vendi që duhet të jeni." – Maxime Lagacé

242. “Ka momente të rastësishme – të hedhësh një sallatë, të dalësh nga rruga për në shtëpi, të hekurosh shtresat në një shesh jorgani, të qëndrosh në dritaren e kuzhinës dhe të shikosh jashtëke;

gëzohu për mënyrën se si janë gjërat.

Kur e kupton se nuk mungon asgjë,

e gjithë bota të përket ty.” – Lao Ce

20. “Qëndroni qetësisht. nuk duhet asnjë përpjekje për të qenë të qetë; është krejtësisht e thjeshtë. Kur mendja është e qetë, nuk ke emër, nuk ke të kaluar, nuk ke marrëdhënie, nuk ke vend, nuk ke arritje shpirtërore, nuk ke mungesë të arritjeve shpirtërore. Ekziston vetëm prania e qenies me vetveten.” – Gangaji

21. “Vetëm ngadalësoni. Ngadalësoni fjalimin tuaj. Ngadalësoni frymëmarrjen tuaj. Ngadalësoni ecjen tuaj. Ngadalësoni të ngrënit tuaj. Dhe lëreni këtë ritëm më të ngadaltë dhe më të qëndrueshëm të parfumojë mendjen tuaj. Thjesht ngadalësoni.” – Doko

22. "Liria nga dëshira të çon në paqen e brendshme." – Lao Ce

23. “Mendja mund të shkojë në mijëra drejtime, por në këtë rrugë të bukur, unë eci në paqe. Me çdo hap fryn era. Me çdo hap, një lule lulëzon.” – Thich Nhat Hanh

24. "Por njeriu i vetëkontrolluar, duke lëvizur midis objekteve, me shqisat e tij nën kufizim dhe i lirë nga tërheqja dhe zmbrapsja, arrin paqen." – Chinmayananda Saraswati

25. “Mos u mundoni të detyroni asgjë. Le të jetë jeta një lëshim i thellë. Zoti hap miliona lule çdo ditë pa i detyruar sythat e tyre.” – Osho

26. "Mënyra për të filluar është të lini së foluri dhe të filloni të bëni." – Walt Disney

27. "Mbaje fytyrën gjithmonë drejt diellit - dhe hijet do të bien pas teje."në delphiniums, duke dëgjuar një shpërthim të qeshuri nga dhomat e një prej fëmijëve të mi - kur ndjej një nxitim gëzimi si valë. Kjo është feja ime e vërtetë: momente arbitrare të lumturisë gati të dhimbshme për një jetë që ndihem i privilegjuar ta bëj.” – Elizabeth Berg

243. "Urrejtja është mungesë imagjinate." – Graham Greene

244. “Kur je i gëzuar, kur i thua po jetës dhe argëtohesh dhe projekton pozitivitet përreth teje, bëhesh diell në qendër të çdo plejade dhe njerëzit duan të jenë pranë teje.” – Shannon L. Alder

245. "Asgjë nuk largohet derisa të na mësojë atë që duhet të dimë." – Pema Chödrön

246. “Njeriu shpesh bëhet ai që beson se është. Nëse vazhdoj t'i them vetes se nuk mund të bëj një gjë të caktuar, është e mundur që të përfundoj duke u bërë vërtet i paaftë për ta bërë atë. Përkundrazi, nëse kam besimin se mund ta bëj, me siguri do të fitoj aftësinë për ta bërë atë edhe nëse mund të mos e kem në fillim.” – Mahatma Gandhi

247. "Kërkimi i lumturisë është një nga burimet kryesore të pakënaqësisë." – Eric Hoffer

248. “Të dashuruarit më në fund nuk takohen diku. Ata janë në njëri-tjetrin gjatë gjithë kohës.” – Rumi

249. "Dikush humbet gëzimin dhe lumturinë në përpjekjen për t'i zotëruar ato." Masanobu Fukuoka

250. “Nëse ka një gjë që kam mësuar, është kjo: Ne të gjithë duam që gjithçka të jetë në rregull. Ne as nuk dëshirojmë aq shumë për fantastike apo të mrekullueshmeose të shquar. Ne me kënaqësi do të kënaqemi me mirë, sepse në shumicën e rasteve, mirë është e mjaftueshme.” – David Levithan

251. "Vendi për të përmirësuar botën është së pari në zemrën, kokën dhe duart e tij." – Robert Pirsig

252. “Unë besoj në Zot, por jo si një gjë, jo si një plak në qiell. Unë besoj se ajo që njerëzit e quajnë Zot është diçka në të gjithë ne. Unë besoj se ajo që tha Jezusi dhe Muhamedi, Buda dhe të gjithë të tjerët ishte e drejtë. Vetëm se përkthimet kanë shkuar keq.” – John Lennon

253. “Ka vetëm dy mënyra për të jetuar jetën tuaj. Njëra është sikur asgjë nuk është një mrekulli. Tjetra është sikur gjithçka është një mrekulli.” – Albert Einstein

254. “Çdo njeri është më shumë se vetvetja; ai përfaqëson gjithashtu pikën unike, shumë të veçantë dhe gjithmonë domethënëse dhe të shquar në të cilën kryqëzohen fenomenet botërore, vetëm një herë në këtë mënyrë dhe kurrë më. Prandaj historia e çdo njeriu është e rëndësishme, e përjetshme, e shenjtë; prandaj çdo njeri, për sa kohë që jeton dhe përmbush vullnetin e natyrës, është i mrekullueshëm dhe i denjë për t'u konsideruar." – Herman Hesse

255. "Qëndroni të vërtetë ëndrrave të rinisë suaj." – Friedrich Schiller

256. “Të njohësh të tjerët është inteligjencë; njohja e vetvetes është mençuri e vërtetë. Zotërimi i të tjerëve është forcë; zotërimi i vetes është fuqi e vërtetë.” – Lao Ce

257. “Rruga për të dalë nga kafazi ynë fillon me pranimin absolutisht të gjithçkaje rreth vetes dhejetët tona, duke përqafuar me vigjilencë dhe kujdes përvojën tonë nga momenti në moment. Duke pranuar absolutisht gjithçka, ajo që dua të them është se ne jemi të vetëdijshëm për atë që po ndodh brenda trupit dhe mendjes sonë në çdo moment të caktuar, pa u përpjekur të kontrollojmë, gjykojmë ose tërhiqemi. Nuk dua të them se po durojmë sjelljen e dëmshme – tonat apo të tjetrit. Ky është një proces i brendshëm i pranimit të përvojës sonë aktuale, të momentit. Do të thotë të ndjesh pikëllim dhe dhimbje pa rezistuar. Do të thotë të ndiejmë dëshirë ose mospëlqim për dikë ose diçka pa e gjykuar veten për ndjenjën ose pa u shtyrë të veprojmë sipas saj.” – Tara Brach

258. “Mos harroni se keni ardhur këtu pasi e keni kuptuar tashmë domosdoshmërinë për të luftuar me veten - vetëm me veten. Prandaj falenderoni të gjithë ata që ju japin mundësinë.” – George Gurdjieff

259. “E keni gabim nëse mendoni se Gëzimi buron vetëm ose kryesisht nga marrëdhëniet njerëzore. Zoti e ka vendosur rreth nesh. Është në gjithçka dhe çdo gjë që mund të përjetojmë. Thjesht duhet të kemi guximin të kthehemi kundër stilit tonë të zakonshëm të jetesës dhe të përfshihemi në një jetë jokonvencionale. Qëllimi im është se ju nuk keni nevojë për mua apo dikush tjetër përreth për të sjellë këtë lloj të ri drite në jetën tuaj. Thjesht pret që ju ta kuptoni atë dhe gjithçka që duhet të bëni është ta arrini atë. I vetmi person me të cilin po luftoni është vetvetja dhe kokëfortësia juaj për t'u angazhuar në të rejarrethanat.” – Jon Krakauer

260. “E qeshura është verë për shpirtin – e qeshura e butë, ose me zë të lartë dhe e thellë, e ngjyrosur me seriozitet – deklarata qesharake e bërë nga njeriu se jeta ia vlen të jetohet.” – Sean O’Casey

261. “Jini të vërtetë ndaj mendimit të momentit dhe shmangni shpërqendrimin. Përveçse të vazhdoni të sforconi veten, mos hyni në asgjë tjetër, por shkoni deri në atë masë sa të jetoni një mendim të vetëm pas një mendimi të vetëm.” – Yamamoto Tsunetomo

262. “Një person që ka mendime të mira nuk mund të jetë kurrë i shëmtuar. Mund të kesh një hundë të dredhur dhe një gojë të shtrembër dhe një mjekër të dyfishtë dhe dhëmbë të ngjitur, por nëse ke mendime të mira, ato do të shkëlqejnë nga fytyra jote si rreze dielli dhe do të dukesh gjithmonë bukuroshe.” – Roald Dahl

263. “Në momentin që gjykimi ndalon përmes pranimit të asaj që është, ju jeni të lirë nga mendja. Ju keni bërë vend për dashurinë, për gëzimin, për paqen.” – Eckhart Tolle

264. “Shumë prej nesh janë të varur nga ajo që nuk kemi, nuk mund të kemi ose nuk do ta kemi kurrë. Ne shpenzojmë shumë energji duke qenë të dëshpëruar, kur mund të përdorim të njëjtën energji – nëse jo më pak – duke bërë, ose të paktën duke u përpjekur të bëjmë, disa nga gjërat që duam të bëjmë vërtet.” – Terry McMillan

265. “Nuk mendoj për gjithë mjerimin, por për bukurinë që ka mbetur ende.” – Ana Frank

266. "Udhëtimi i vërtetë i zbulimit nuk konsiston në kërkimin e peizazheve të reja, por në të paturit sy të rinj." – Marsel Proust

267. “Tiduhet të mësoni jo atë që njerëzit përreth jush e konsiderojnë të mirë apo të keqe, por të veproni në jetë ashtu siç ju urdhëron ndërgjegjja juaj. Një ndërgjegje e pandërprerë do të dijë gjithmonë më shumë se të gjithë librat dhe mësuesit së bashku.” – George Gurdjieff

268. “Bota i thyen të gjithë dhe më pas shumë janë të fortë në vendet e thyera.” – Ernest Hemingway

269. “Nuk jam i interesuar të jem origjinal. Unë jam i interesuar të jem i vërtetë.” – Agostinho da Silva

270. "Betejat që duam sot do të jenë "ditët e vjetra të mira" me të cilat qeshim nesër." – Aaron Lauritsen

271. “Misioni im në jetë nuk është thjesht të mbijetoj, por të lulëzoj; dhe për ta bërë këtë me pak pasion, pak dhembshuri, pak humor dhe pak stil.” – Maya Angelou

272. “E vetmja gjë që ke dhe që askush tjetër nuk e ka, je ti. Zëri juaj, mendja juaj, historia juaj, vizioni juaj. Pra, shkruani, vizatoni, ndërtoni, luani dhe kërceni dhe jetoni ashtu siç mundeni vetëm ju.” – Neil Gaiman

273. "Mësoni atë që duhet marrë seriozisht dhe qeshni me pjesën tjetër." – Herman Hesse

274. “Mos harroni: sa më shumë të prisni që gjërat të jenë në një mënyrë të caktuar, aq më shumë do të zhgënjeheni. Pranoje jetën ashtu siç është. Do të jesh i lirë.” – Maxime Lagacé

275. “Kam dështuar vazhdimisht në jetën time. Dhe kjo është arsyeja pse unë kam sukses.” – Michael Jordan

276. "Më pëlqejnë afatet, më pëlqen tingulli i zhurmshëm që lëshojnë ndërsa fluturojnë". – Douglas Adams

277. “Njerëzit thonë se çfarëne të gjithë po kërkojmë është një kuptim për jetën. Unë nuk mendoj se kjo është ajo që ne po kërkojmë në të vërtetë. Unë mendoj se ajo që ne po kërkojmë është një përvojë e të qenurit gjallë.” – Joseph Campbell

278. “Unë nuk përcaktoj asgjë. Jo bukuri, jo patriotizëm. Unë e marr çdo gjë ashtu siç është, pa rregulla paraprake se çfarë duhet të jetë.” – Bob Dylan

279. “Siç tha Nietzsche, nëse keni një arsye për të jetuar, mund të duroni pothuajse çdo mënyrë. Një jetë kuptimplote mund të jetë jashtëzakonisht e kënaqshme edhe në mes të vështirësive, ndërsa një jetë e pakuptimtë është një sprovë e tmerrshme sado e rehatshme të jetë.” – Yuval Noah Harari

280. “Nuk ka rrugë mbretërore për asgjë. Një gjë në një kohë, të gjitha gjërat në vazhdimësi. Ajo që rritet shpejt, thahet po aq shpejt. Ajo që rritet ngadalë, zgjat.” – Josiah Holland

281. “Jeta është në thelb një seri e pafund problemesh. Zgjidhja e një problemi është thjesht krijimi i një problemi tjetër. Mos shpresoni për një jetë pa probleme. Nuk ka një gjë të tillë. Në vend të kësaj, shpresoni për një jetë plot probleme të mira.” – Mark Manson

282. “Nevoja juaj për pranim mund t'ju bëjë të padukshëm në këtë botë. Mos lejoni asgjë të pengojë dritën që shkëlqen përmes kësaj forme. Rrezikoni të shiheni në gjithë lavdinë tuaj.” – Jim Carrey

283. “Ndonjëherë jeta të godet në kokë me një tullë. Mos e humb besimin.” – Steve Jobs

284. “Në mes të dimrit, kuptova se brenda meje kishte njëverë e pamposhtur. Dhe kjo më bën të lumtur. Sepse thotë se sado fort të shtyjë bota kundër meje, brenda meje ka diçka më të fortë – diçka më të mirë, të shtyj menjëherë”. – Albert Camus

285. “Kur e kapni veten duke rrëshqitur në një pellg negativiteti, vini re se si rrjedh nga asgjë tjetër përveç rezistencës ndaj situatës aktuale.” – Donna Quesada

286. “Lëre sigurinë. E kundërta nuk është pasiguria. Është çiltërsi, kuriozitet dhe gatishmëri për të përqafuar paradoksin, në vend që të zgjedhësh anët. Sfida përfundimtare është të pranojmë veten ashtu siç jemi, por kurrë mos ndaloni së munduari të mësoni dhe të rriteni.” – Tony Schwartz

287. “Jini me mendje fisnike! Zemra jonë, dhe jo opinionet e njerëzve të tjerë për ne, formon nderin tonë të vërtetë.” – Friedrich Schiller

289. “Të mbajmë gjuhën kur të gjithë përgojojnë, të buzëqeshim pa armiqësi me njerëzit dhe institucionet, të kompensojmë mungesën e dashurisë në botë me më shumë dashuri në çështjet e vogla, private; të jemi më besnikë në punën tonë, të tregojmë durim më të madh, të heqim dorë nga hakmarrja e lirë që mund të arrihet nga talljet dhe kritikat: të gjitha këto janë gjëra që ne mund t'i bëjmë." – Herman Hesse

290. "Në nivelin më të lartë, një burrë ka pamjen që nuk di asgjë." – Yamamoto Tsunetomo

291. “Djemtë dhe vajzat në Amerikë kalojnë një kohë kaq të trishtuar së bashku; sofistikimi kërkon që ata t'i nënshtrohen seksit menjëherë pa të duhuratbiseda paraprake. Jo biseda për t'u ballafaquar - biseda e vërtetë e drejtpërdrejtë për shpirtrat, sepse jeta është e shenjtë dhe çdo moment është i çmuar." – Jack Kerouac

292. “Tre elementet e krijimtarisë janë pra: të duash, të dish dhe të bësh – ose zemra, mendja dhe duart – ose, siç thotë mësimi budist Zen; besim i madh, pyetje e madhe dhe guxim i madh.” – Eric Maisel

293. "Një njeri mund të lindë, por që të lindë, së pari duhet të vdesë, dhe që të vdesë duhet së pari të zgjohet." – George Gurdjieff

294. "Ka një çarje në çdo gjë, kështu hyn drita." – Leonard Cohen

295. “I lumtur. Vetëm me pantallonat e shkurtra të notit, këmbëzbathur, me flokë të egër, në zjarrin e kuq të errët, duke kënduar, duke tundur verën, duke pështyrë, duke kërcyer, duke vrapuar - kjo është mënyra për të jetuar. Krejt vetëm dhe i lirë në rërën e butë të plazhit pranë psherëtimës së detit atje jashtë, me yjet e ngrohtë fallopiane të virgjër Ma-Wink që reflektojnë në ujërat e lëngshme të barkut të kanalit të jashtëm.” – Jack Kerouac

296. “Si shkon fjala? “Të fitosh më pak dhe të flesh mirë është të fitosh më së miri.” – Sholom Aleichem (Solomon Rabinovich)

297. "Mirësia është një gjuhë që të shurdhërit mund ta dëgjojnë dhe të verbërit mund ta shohin." – Mark Twain

298. “Mos kërkoni paqe. Mos kërkoni asnjë shtet tjetër përveç atij në të cilin jeni tani; përndryshe, do të krijoni konflikt të brendshëm dhe rezistencë të pavetëdijshme. Faleni veten që nuk jeni në paqe. Në momentin kur e pranoni plotësisht jo-paqe, mospaqja juaj shndërrohet në paqe. Çdo gjë që pranoni plotësisht do t'ju çojë atje, do t'ju çojë në paqe. Kjo është mrekullia e dorëzimit.” – Eckhart Tolle

299. "Vepro pa pritshmëri." – Lao Ce

300. “Në traditën Lakota/Sioux, një person që është i pikëlluar konsiderohet më wakan, më i shenjtë. Ekziston një ndjenjë që kur dikush goditet nga rrufeja e papritur e humbjes, ai ose ajo qëndron në pragun e botës shpirtërore. Lutjet e atyre që janë të pikëlluar konsiderohen veçanërisht të forta dhe është me vend t'u kërkohet ndihmë prej tyre. Ju mund të kujtoni se si është të jesh me dikë që është pikëlluar thellë. Personi nuk ka asnjë shtresë mbrojtjeje, asgjë për të mbrojtur. Misteri është shikimi përmes syve të atij personi. Për momentin, ai ose ajo e ka pranuar realitetin e humbjes dhe ka pushuar së kapuri për të shkuarën ose kapur për të ardhmen. Në hapjen e pabazë të pikëllimit, ka një tërësi pranie dhe një urtësi të thellë natyrore.” – Tara Brach

301. "Nëse mendoni se jeni shumë i vogël për të bërë një ndryshim, provoni të flini me një mushkonjë." – Dalai Lama

302. “Lumturia vjen vetëm kur e lëshoni atë që mendoni se jeni. Nëse mendon se je i pasur dhe i fuqishëm dhe fisnik dhe i sinqertë ose i tmerrshëm dhe demon, sido që të jetë, është e gjitha humbje kohe.” – Frederick Lenz

303. “Gjërat më të bukura në botë nuk mund të jenëtë parë apo të prekur, ato ndjehen me zemër.” – Antoine de Saint-Exupéry

A ju pëlqeu artikulli im? Më pëlqeni në Facebook për të parë më shumë artikuj si ky në furnizimin tuaj.

28. “Silluni sikur ajo që bëni bën ndryshim. E bën.” – William James

29. "Mos shpenzoni kohë duke rrahur në një mur, duke shpresuar ta shndërroni atë në një derë." – Coco Chanel

30. "Bota është plot me gjëra magjike që presin me durim që zgjuarsia jonë të bëhet më e mprehtë." – Bertrand Russell

31. “Pasi të besojmë në veten tonë, mund të rrezikojmë kureshtjen, habinë, kënaqësinë spontane ose çdo përvojë që zbulon shpirtin njerëzor.” – E.E. Cummings

32. “Kur them se je ti që më pëlqen, po flas për atë pjesë tënde që e di se jeta është shumë më tepër se çdo gjë që mund të shihni, dëgjoni ose prekni ndonjëherë. Ajo pjesë e thellë e juaja që ju lejon të qëndroni për ato gjëra pa të cilat njerëzimi nuk mund të mbijetojë. Dashuria që pushton urrejtjen, paqja që ngrihet triumfuese mbi luftën dhe drejtësia që rezulton më e fuqishme se lakmia.” – Fred Rogers

33. “Paqja vjen nga brenda. Mos e kërkoni pa atë.” – Buda, Siddhartha Gautama

34. "Suksesi nuk është përfundimtar, dështimi nuk është fatal: është guximi për të vazhduar që ka rëndësi." – Winston Churchill

35. “Çdo person duhet të marrë një ditë larg. Një ditë në të cilën njeriu ndan me vetëdije të kaluarën nga e ardhmja. Punët, familja, punëdhënësit dhe miqtë mund të ekzistojnë një ditë pa asnjë prej nesh, dhe nëse egoja jonë na lejon të rrëfehemi, ato mund të ekzistojnë përjetësisht në mungesën tonë. Secili person meriton një ditë larg në të cilën nuk ka problemeu përballën, nuk u kërkuan zgjidhje. Secili prej nesh duhet të tërhiqet nga shqetësimet që nuk do të tërhiqen prej nesh.” – Maya Angelou

36. "Besoni se mundeni dhe jeni në gjysmë të rrugës." – Theodore Roosevelt

37. “Paqja e parë, e cila është më e rëndësishmja, është ajo që vjen në shpirtrat e njerëzve kur ata kuptojnë marrëdhënien e tyre, njëshmërinë e tyre me universin dhe të gjitha fuqitë e tij, dhe kur kuptojnë se në qendër të universit banon Shpirti i Madh. , dhe se qendra e saj është me të vërtetë kudo, ajo është brenda secilit prej nesh.” – Elk i zi

38. “Jeta është si të ngasësh një biçikletë. Për të mbajtur ekuilibrin, duhet të vazhdoni të lëvizni.” – Albert Einstein

39. “Ju nuk mund t'i lidhni pikat duke parë përpara; ju mund t'i lidhni ato vetëm duke parë prapa. Pra, duhet të besoni se pikat do të lidhen disi në të ardhmen tuaj. Duhet të besosh në diçka – zorrët, fatin, jetën, karmën, çfarëdo qoftë. Kjo qasje nuk më ka zhgënjyer kurrë dhe ka bërë të gjithë ndryshimin në jetën time.” – Steve Jobs

40. "Asgje nuk eshte e pamundur. Vetë fjala thotë ‘Unë jam i mundur!’” – Audrey Hepburn

41. “Kur dëshpërimi për botën rritet në mua

dhe zgjohem natën sadopak

nga frika se si mund të jetë jeta ime dhe jeta e fëmijëve të mi,

Shkoj dhe shtrihem aty ku dreka druri

prehet në bukurinë e tij mbi ujë dhe çafka e madhe ushqehet.

Unë vij në paqen e egërgjëra

të cilët nuk e takojnë jetën e tyre me paramendim

të pikëllimit. Unë vij në praninë e ujit të qetë.

Dhe ndjej mbi mua yjet e verbër nga dita

duke pritur me dritën e tyre. Për një kohë

Unë prehem në hirin e botës dhe jam i lirë.”

– Wendell Berry

42. "Vjen një moment në jetën tuaj kur ju duhet të zgjidhni të ktheni faqen, të shkruani një libër tjetër ose thjesht ta mbyllni atë." – Shannon Alder

43. “Paqja është një proces ditor, javor, mujor, duke ndryshuar gradualisht opinionet, duke gërryer ngadalë barrierat e vjetra, duke ndërtuar në heshtje struktura të reja.” – John F. Kennedy

44. “Nuk ka rëndësi sa kohë po shpenzoni në tokë, sa para keni mbledhur apo sa vëmendje keni marrë. Është sasia e dridhjeve pozitive që keni rrezatuar në jetë ajo që ka rëndësi.” – Amit Ray

45. “Kur një derë e lumturisë mbyllet, një tjetër hapet; por shpesh ne shikojmë aq gjatë në derën e mbyllur sa nuk e shohim atë që na është hapur.” – Helen Keller

46. "Fuqia e imagjinatës na bën të pafund." – John Muir

47. "Asnjë person, asnjë vend dhe asgjë nuk ka fuqi mbi ne, sepse "ne" jemi të vetmit mendimtarë në mendjen tonë. Kur krijojmë paqe, harmoni dhe ekuilibër në mendjet tona, do ta gjejmë atë në jetën tonë.” -Louise L. Hay

48. "Përpiqu të jesh një ylber në renë e dikujt." – Maya Angelou

49. “Një jetë e qetë e izoluar në vend, memundësia për të qenë të dobishëm për njerëzit, të cilëve është e lehtë t'u bëhet mirë dhe që nuk janë mësuar t'u bëhet atyre; pastaj punë për të cilën dikush shpreson se mund të jetë e dobishme; pastaj pushimi, natyra, librat, muzika, dashuria për të afërmin – kjo është ideja ime për lumturinë.” – Leo Tolstoi

50. “Kur dielli shkëlqen, unë mund të bëj gjithçka; asnjë mal nuk është shumë i lartë, asnjë problem shumë i vështirë për t'u kapërcyer." – Wilma Rudolph

51. “Sigurisht që ka diçka në qetësinë e shfrenuar të natyrës që mbyt ankthet dhe dyshimet tona të vogla; pamja e qiellit blu të thellë dhe yjeve të grumbulluar sipër duket se i japin një qetësi mendjes.” – Jonathan Edwards

52. "Lëreni jetën tuaj të kërcejë lehtë në skajet e kohës si vesa në majë të një gjetheje." – Rabindranath Tagore

53. “Mamaja më tha të bëja një pikë të veçantë për të kujtuar kohët më të mira të jetës sime. Ka kaq shumë gjëra të vështira për t'u përballuar, dhe duke u lidhur me gjërat e mira do t'ju japë forcë për të duruar, thotë ajo. Kështu që unë duhet ta kujtoj këtë ditë. Është e bukur dhe kjo duket si koha më e mirë për të jetuar dhe vendi më i mirë.” – Nancy Turner

54. "Ndiq lumturinë tënde dhe universi do të hapë dyert ku kishte vetëm mure." – Joseph Campbell

55. “Ngopja nuk varet aspak nga sa hamë, por nga mënyra se si hamë. Është e njëjta gjë me lumturinë, po e njëjta gjë… lumturia nuk varet nga sa bekime të jashtme kemi rrëmbyer nga jeta.