303 คำคมที่นำความสงบภายในมาสู่คุณเพื่อรับมือกับช่วงเวลาที่ยากลำบาก

การค้นหาความสงบภายในเป็นหนึ่งในเป้าหมายที่สำคัญที่สุดสำหรับคนส่วนใหญ่บนโลก แม้ว่าจะค่อนข้างยากก็ตาม

อย่างไรก็ตาม เราทุกคนสามารถปลูกฝังจิตใจที่สงบได้ ทุกอย่างต้องเปลี่ยนทัศนคติและความเต็มใจที่จะผ่านพ้นช่วงเวลาที่ยากลำบาก

บางครั้งการอ่านคำพูดจากบุคคลที่ฉลาดที่สุดที่เคยมีชีวิตอยู่สามารถให้แรงจูงใจที่เราต้องการเพื่อทำให้จิตใจสงบและจัดการกับปัญหาของเรา ความท้าทายที่ต้องเผชิญ

ด้านล่าง ฉันได้เลือกคำพูดจากนักปรัชญาที่ชาญฉลาดและอาจารย์เซนที่จะให้คำแนะนำที่จำเป็นในการพัฒนาความสงบภายในของคุณ

25 คำพูดที่จะนำความสงบภายในมาให้คุณ ตอนนี้

1. “ความโศกเศร้าให้ความลึก ความสุขทำให้ความสูง ความโศกเศร้าให้ราก ความสุขให้สาขา ความสุขก็เหมือนต้นไม้ที่ขึ้นสู่ท้องฟ้า และความเศร้าก็เหมือนรากที่หยั่งลงไปสู่ครรภ์ของแผ่นดิน จำเป็นทั้งสองอย่าง ยิ่งต้นไม้สูงเท่าไร ก็ยิ่งลึกลงไปพร้อมกันเท่านั้น ยิ่งต้นไม้ใหญ่ รากก็จะยิ่งใหญ่ ในความเป็นจริงมันเป็นสัดส่วนเสมอ นั่นคือความสมดุลของมัน” – โอโช

2. “อย่าให้พฤติกรรมของผู้อื่นมาทำลายความสงบภายในของคุณ” – ทะไล ลามะ

3. “ความสงบเป็นผลมาจากการฝึกจิตใจของคุณใหม่ให้ประมวลผลชีวิตอย่างที่มันเป็น มากกว่าที่คุณคิดว่ามันควรจะเป็น” – เวย์น ดับบลิว ดายเออร์

4. “คุณพบความสงบสุขไม่ได้โดยการจัดสถานการณ์ในชีวิตของคุณใหม่ แต่โดยการตระหนักว่าคุณเป็นใครขึ้นอยู่กับทัศนคติของเราที่มีต่อพวกเขาเท่านั้น มีคำพูดเกี่ยวกับสิ่งนี้ในหลักจริยธรรมของลัทธิเต๋า: 'ใครก็ตามที่สามารถพึงพอใจได้ ผู้นั้นจะได้รับความพึงพอใจเสมอ' – อเล็กซานเดอร์ โซลเซนิทซิน

56. “ความสุขคือผีเสื้อตัวหนึ่ง ซึ่งเมื่อไล่ตาม มันมักจะเกินเอื้อม แต่ถ้าคุณนั่งลงเงียบๆ มันอาจจะบินมาหาคุณ” – นาธาเนียล ฮอว์ธอร์น

57. “แมวรู้วิธีทำตัวให้สบาย ทำอย่างไรให้คนรอบข้างปรนนิบัติมัน ในสถานการณ์บ้านที่เงียบสงบ แมวเป็นอัจฉริยะจอมบงการอย่างแท้จริง ชอบความนุ่มนวล ชอบความอบอุ่น ชอบความเงียบ และชอบความอิ่ม มันแสดงให้เห็นว่าเมื่อได้รับแนวทางของตัวเองในเรื่องเหล่านี้แล้ว ระดับของความพึงพอใจที่เราทุกคนต้องการจะเลียนแบบ” – โรเจอร์ เอ. คาราส

58. “แม้ว่าสิ่งต่าง ๆ จะไม่เป็นไปตามที่คุณคาดไว้ แต่อย่าท้อแท้หรือยอมแพ้ ผู้ที่ยังคงก้าวหน้าต่อไปจะเป็นผู้ชนะในที่สุด” – ไดซากุ อิเคดะ

59. “เมื่อคุณตอบรับการร้องขออย่างเงียบ ๆ คุณอาจถูกเรียกให้สำรวจคำเชิญ การสำรวจนี้เป็นห้องปฏิบัติการชนิดหนึ่ง ท่านอาจนั่งสังเกตการมาและไปของญาณ คุณยังคงอยู่กับพวกเขา แต่ไม่ติดตามพวกเขา การทำตามความคิดคือสิ่งที่รักษามันไว้ หากคุณยังคงอยู่โดยไม่ได้เป็นผู้สมรู้ร่วมคิด ความปั่นป่วนจะช้าลงเพราะขาดเชื้อเพลิง เมื่อปราศจากความปั่นป่วน คุณจะรู้สึกได้ถึงความนิ่งสงบ” – ฌอง ไคลน์

60.“การเรียนรู้ที่จะออกห่างจากการปฏิเสธทั้งหมดเป็นบทเรียนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดบทหนึ่งในการบรรลุถึงความสงบภายใน” – รอย ที. เบ็นเน็ตต์

61. “ค้นหาความชัดเจนในความนิ่ง ความคิดใหม่และความเข้าใจใหม่จะมาหาคุณ เมื่อความสงบภายในเริ่มครอบงำคุณ คุณจะพบว่าหลายสิ่งที่คุณกังวลมากนั้นไม่สำคัญเลยแม้แต่น้อย ปัญหาจะสลายกลายเป็นไม่ใช่ปัญหาอย่างแท้จริง” – อากิรอค บรอสต์

62. “มโนธรรมที่เงียบสงบทำให้คนแข็งแกร่ง!” – แอนน์ แฟรงค์

63. “ความอดทนต่อผู้อื่นและตนเองเป็นคุณสมบัติอันล้ำค่า ฉันต้องควบคุมความร้อนรนและความหุนหันพลันแล่น ฉันต้องแสดงความไม่สงบ ฉันเป็นคนใจร้อนเพราะฉันต่อต้านความทุกข์ ฉันต่อต้านความน่าเบื่อหน่ายและโศกนาฏกรรมที่เกิดขึ้นกับมนุษยชาติอย่างรุนแรง มันไม่มีประโยชน์ที่จะหาทางหนีจากชะตากรรมของมนุษยชาติทั้งหมด ข้าพเจ้ารับทราบว่ามนุษยชาติมีโชคชะตา - หลีกเลี่ยงไม่ได้ หลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่อาจเปลี่ยนแปลงได้ - โดยกำเนิดที่จะต้องทนทุกข์ ทุกคนต้องอดทนต่อความตรากตรำลำบากและความน่าเบื่อของการทำงานหาเลี้ยงชีพ ตลอดจนความเจ็บปวดทางร่างกายและความอ่อนล้าทางอารมณ์ที่มาจากการใช้ชีวิตที่น่าเบื่อของอุตสาหกรรม ยิ่งบุคคลมีความวิตกกังวลและการต่อต้านต่อปัญหาทั่วไปในชีวิตมากเท่าใด ความทุกข์ส่วนตัวของพวกเขาก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ฉันทำได้เพียงทำใจให้สบายและมีชีวิตที่ก้าวหน้าโดยยอมรับชะตากรรมอย่างอดทน ฉันปรารถนาที่จะน้อมรับแนวทางแห่งการไม่ต่อต้านและฝึกฝนสภาพจิตใจเงียบ ฉันจะพบความสงบภายในได้ก็ต่อเมื่อแสดงความกล้าหาญที่จะเผชิญกับความเศร้าโศกครั้งใหญ่ในชีวิตและความอดทนเพื่อคนตัวเล็กๆ ความกล้าหาญ ความอดทน และความแข็งแกร่งจะขจัดนิสัยส่วนตัวที่ฝังแน่นในการก่อวินาศกรรมตนเอง เมื่อการต่อต้านชะตากรรมที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของมนุษยชาติสิ้นสุดลง ฉันจะไม่ตำหนิตัวเองอีกต่อไปสำหรับความพลั้งเผลอในอดีต หลีกเลี่ยงการกังวลกับปัจจุบัน และรู้สึกวิตกกังวลเกี่ยวกับอนาคต” – คิลรอย เจ. โอลด์สเตอร์

64. “การให้อภัยเป็นส่วนสำคัญที่สุดของเราในการเยียวยาโลก” – มาเรียนน์ วิลเลียมสัน

65. “คลื่นแต่ละลูกที่ซัดเข้าหาฝั่งต้องปล่อยคืนสู่มหาสมุทร คุณก็เหมือนกัน การกระทำแต่ละระลอกที่คุณทำจะต้องปลดปล่อยกลับสู่ความสงบภายในตัวคุณ ความเครียดคือสิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อคุณต่อต้านกระบวนการทางธรรมชาตินี้ ทุกคนต้องการการหยุดพัก การปฏิเสธความจำเป็นนี้ไม่ได้เป็นการลบออก ปล่อยตัวเองไป ตระหนักว่าบางครั้งสิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำก็คือการไม่มีอะไรเลย” – วิโรนิกา ตูกาเลวา

66. “สันติภาพของโลกต้องเกิดจากความสงบภายใน สันติภาพไม่ใช่แค่การปราศจากความรุนแรงเท่านั้น ฉันคิดว่าสันติภาพคือการสำแดงความเมตตาของมนุษย์” – ดาลี ลามะ

67. “ความสมบูรณ์แบบ” เป็นภาพลวงตาและเราทุกคนล้วนทำผิดพลาด คุณต้องปล่อยให้ตัวเองมีอิสระที่จะทำผิดพลาดและตัดสินไม่ดี และฉลาดขึ้นผ่านสิ่งเหล่านี้ เราไม่ได้เกิดมาเพื่ออยู่ในฉนวน ภายในขอบเขตของกล่อง หรือภายใต้กเกราะป้องกัน ดังนั้นนั่นหมายความว่าข้อผิดพลาดทั้งหมดเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์ของมนุษย์ และคุณจะทำให้ตัวเองแข็งแกร่งขึ้นผ่านข้อผิดพลาดทั้งหมด และพบความสงบสุขของตัวเองในการให้อภัย” – คริสติน เอวานเจลู,

68. “การหวนคืนความรุนแรงเป็นความรุนแรงทวีคูณความรุนแรง เพิ่มความมืดมิดให้กับคืนที่ปราศจากแสงดาว… ความเกลียดชังไม่สามารถขับไล่ความเกลียดชังได้ มีเพียงความรักเท่านั้นที่ทำได้” – มาร์ติน ลูเธอร์ คิง จูเนียร์

69. “ความคิดคือทุกสิ่งทุกอย่าง เหมือนตาของพายุ - ค้นหาแสงแดดและความสงบในตัวคุณแม้ว่าข้างนอกจะมีความสับสนวุ่นวายก็ตาม” – บริททานี เบอร์กันเดอร์

70. “การจะเข้าใจสิ่งที่วัดไม่ได้ จิตใจต้องนิ่งเป็นพิเศษ” – จิดดู กฤษณมูรติ

71. “อย่ากังวลว่าคนอื่นจะพูดอย่างไรเมื่อคุณเดินออกจากละครทั้งหมด จงขอบคุณที่คุณมีความเข้มแข็งและกล้าหาญที่จะหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและสงบสุขกับทางเลือกของคุณ” – เอลลี่ ซอมเมอร์

72. “จงนั่งลงต่อหน้าข้อเท็จจริงเหมือนเด็กน้อย จงเตรียมพร้อมที่จะละทิ้งความคิดอุปาทานทุกประการ ดำเนินตามอย่างถ่อมตนไม่ว่าที่ใดและไปสู่ก้นบึ้งแห่งธรรมชาติ มิฉะนั้นคุณจะไม่ได้เรียนรู้อะไรเลย ฉันเพิ่งเริ่มเรียนรู้เนื้อหาและความอุ่นใจเนื่องจากฉันได้ตัดสินใจที่จะทำสิ่งนี้โดยไม่เสี่ยง” – Thomas Huxley

73. “ฉันขอแนะนำอย่างยิ่งให้วิ่งผ่านเส้นทางหญ้าท่ามกลางสายฝน มีที่หลบภัยในธรรมชาติอันเงียบสงบ เสียงของเม็ดฝนและกลิ่นหอมของดอกไม้ ความรู้สึกของน้ำที่ไหลไปตามผิวของฉัน แม้จะอยู่ในระหว่างกเมืองที่วุ่นวายและโลกที่บ้าคลั่ง มีความงามอยู่ทุกที่ สิ่งที่เราต้องทำคือหยุดนานพอที่จะสังเกตเห็น” – แจ็กเกอลีน ไซมอน กันน์

74. “หากคุณไม่พบความสงบสุขในตัวเอง คุณจะไม่พบมันที่อื่นเลย” – มาร์วิน เกย์

75. “การตำหนิทั้งหมดเป็นการเสียเวลา ไม่ว่าคุณจะจับผิดคนอื่นมากแค่ไหน และไม่ว่าคุณจะโทษเขามากแค่ไหน มันก็จะไม่เปลี่ยนคุณ สิ่งเดียวที่ตำหนิคือการไม่ใส่ใจคุณเมื่อคุณกำลังมองหาเหตุผลภายนอกเพื่ออธิบายความทุกข์หรือความคับข้องใจของคุณ คุณอาจจะประสบความสำเร็จในการทำให้อีกคนรู้สึกผิดเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างด้วยการกล่าวโทษเขา แต่คุณจะไม่ประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงอะไรก็ตามที่ทำให้คุณไม่มีความสุขเกี่ยวกับตัวคุณ” – เวย์น ดายเออร์

76. “ดีกว่าพันคำกลวงเป็นหนึ่งคำที่นำสันติภาพ” – พระพุทธเจ้า

77. “คุณอาจสงสัยว่าทำไมคำพูดมากมายของฉัน – และงานทั้งหมดของฉัน – ถึงเกี่ยวกับความรัก ความเห็นอกเห็นใจ และความสงบภายใน เพราะชีวิตไม่มีอะไร ว่างเปล่า ปราศจากสิ่งเหล่านี้” – ราชีด โอกุนลารู

78. “ทุกคนมีข่าวดีอยู่ในตัว ข่าวดีก็คือคุณไม่รู้ว่าคุณเก่งแค่ไหน! รักได้แค่ไหน! คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง! และศักยภาพของคุณคืออะไร” – แอนน์ แฟรงค์

79. “แชมป์เปี้ยนไม่ได้ถูกกำหนดโดยชัยชนะของพวกเขา แต่โดยวิธีการที่พวกเขาสามารถกู้คืนได้เมื่อพวกเขาล้มลง” – เซเรนา วิลเลียมส์

80. “เป็นความจริงที่คนคิดลบมากเกินไปกลัวที่จะปล่อยมือจากพวกเขาการปฏิเสธและเป็นเพราะว่ามันกลายเป็นส่วนหนึ่งของตัวตนของพวกเขา หากเป็นกรณีนี้ ให้เปลี่ยนผ่านอย่างราบรื่นยิ่งขึ้นโดยปล่อยและแทนที่ความคิดเห็นเชิงลบทีละรายการ แน่นอนว่ามันคือการเปลี่ยนแปลงตัวตน แต่เป็นสิ่งที่นำมาซึ่งความเติมเต็มและความพึงพอใจในชีวิตที่มากขึ้น” – อลาริค ฮัทชินสัน

81. “ไม่ว่าใครจะบอกคุณอย่างไร คำพูดและความคิดสามารถเปลี่ยนโลกได้” – โรบิน วิลเลียมส์

82. “หากคุณมีบุคลิกที่แข็งแกร่ง คุณสามารถใช้สิ่งนั้นเป็นเชื้อเพลิงเพื่อไม่เพียงแต่เป็นผู้รอดชีวิตเท่านั้น แต่ยังก้าวข้ามการเป็นผู้รอดชีวิต ให้ใช้การเล่นแร่แปรธาตุภายในเพื่อเปลี่ยนบางสิ่งที่เน่าเฟะและน่าสยดสยองให้กลายเป็นทองคำ” – ซีน่า ชเรค

83. “เราต้องเต็มใจที่จะละทิ้งชีวิตที่เราวางแผนไว้ เพื่อที่จะมีชีวิตที่รอเราอยู่” – โจเซฟ แคมป์เบลล์

84. “หลายคนมีความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวเพราะพวกเขาไม่ได้ตกหลุมรักกันจริง ๆ แต่พวกเขาตกหลุมรักภาพจำที่พวกเขาสร้างขึ้นต่อกัน เราถือว่าเรารู้จักคู่ของเรา เราคิดถึงเขาไม่หยุด สร้างความคิดต่างๆ มากมายว่าเขาเป็นใคร ชอบอะไร และเราจะอยู่ด้วยกันอย่างไร ทันทีที่คู่ของเราทำสิ่งที่ไม่เข้ากับภาพพจน์ในใจของเรา ทำให้เราเศร้า เสียใจ สับสน หรืออกหัก คู่ของเราไม่ได้ทำให้เราทุกข์ใจ เราทำให้เกิดมันผ่านการรับรู้ที่ผิด ๆ และภาพทางจิตของเรา” – โจเซฟ พี. คอฟฟ์แมน

85. “เมื่อต้องเลือกถูกต้องหรือมีเมตตา จงเลือกสิ่งที่นำมาซึ่งความสงบสุขเสมอ” – เวย์น ดายเออร์

86. “ความรู้แจ้งกำลังก้าวข้ามขีดจำกัดของยีนเห็นแก่ตัว มันควบคุมวงจรความเจ็บปวด ความสุข และรางวัลของสมองด้วยการแผ่ความสงบ ความรัก และความปรองดองจากทุกเซลล์ของร่างกาย” – อมิท เรย์

87. “ไม่ใช่ที่ที่คุณจากมา มันอยู่ที่ว่าคุณจะไปที่ไหน” – เอลลา ฟิตซ์เจอรัลด์

88. “ฉันตื่นนอนตอนเช้าและเห็นดอกไม้ดอกนั้น มีน้ำค้างเกาะอยู่ตามกลีบดอก และขณะที่มันกำลังบานออก มันทำให้ฉันมีความสุขมาก” เธอกล่าว ฉันคิดว่าสิ่งสำคัญคือต้องให้ความสำคัญกับสิ่งต่าง ๆ ที่นี่และตอนนี้ ในหนึ่งเดือน ดอกไม้จะเหี่ยวเฉาและคุณจะพลาดความงามของมันหากคุณไม่พยายามทำตอนนี้ ในที่สุดชีวิตของคุณก็เป็นแบบเดิม” – แดน บัตต์เนอร์

89. “บางคนมองหาสถานที่ที่สวยงาม คนอื่นทำให้สถานที่สวยงาม” – ซาราทข่าน

90. “ไม่มีทั้งสุขและทุกข์ในโลก มีเพียงการเปรียบเทียบสถานะหนึ่งกับอีกสถานะหนึ่งเท่านั้น ไม่มีอะไรเพิ่มเติม ผู้ที่รู้สึกถึงความเศร้าโศกอย่างสุดซึ้ง ผู้นั้นสามารถสัมผัสความสุขอันสูงสุดได้ดีที่สุด เราต้องรู้สึกว่าความตายคืออะไร มอเรล เพื่อเราจะได้ชื่นชมกับความสุขของชีวิต จงมีชีวิตอยู่และมีความสุข ลูก ๆ ที่รักในดวงใจของฉัน และไม่มีวันลืมว่าจนกว่าจะถึงวันที่พระเจ้าจะทรงยอมเปิดเผยอนาคตแก่มนุษย์ ภูมิปัญญาทั้งหมดของมนุษย์รวมอยู่ในคำสองคำนี้ 'รอและหวัง' – อเล็กซานเดอร์ดูมัส

91. “ความสุขมักแอบเข้ามาทางประตูที่คุณไม่รู้ว่าเปิดทิ้งไว้” – จอห์น แบรี่มอร์

92. “ความเจ็บปวดไม่ผิด การตอบสนองต่อความเจ็บปวดเมื่อทำผิดจะเริ่มต้นความมึนงงของความไร้ค่า ทันทีที่เราเชื่อว่ามีบางอย่างผิดปกติ โลกของเราจะหดตัวลงและเราสูญเสียความเป็นตัวเองไปในความพยายามที่จะต่อสู้กับความเจ็บปวด” – ธารา แบรช

93. “เปิดตาของคุณไว้เสมอ ดูต่อไป เพราะสิ่งที่คุณเห็นสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณได้” – เกรซ คอดดิงตัน

94. “งานของคุณจะเติมเต็มชีวิตส่วนใหญ่ของคุณ และวิธีเดียวที่คุณจะพึงพอใจอย่างแท้จริงคือทำในสิ่งที่คุณเชื่อว่าเป็นงานที่ยอดเยี่ยม และวิธีเดียวที่จะทำผลงานได้ดีคือการรักในสิ่งที่คุณทำ หากคุณยังไม่พบ ให้ค้นหาต่อไป อย่าชำระ เช่นเดียวกับเรื่องของหัวใจ คุณจะรู้ได้เมื่อคุณพบมัน” – สตีฟ จ็อบส์

95. “แทนที่จะสงสัยว่าวันหยุดครั้งต่อไปของคุณคือเมื่อไหร่ บางทีคุณควรตั้งค่าชีวิตที่คุณไม่ต้องหลีกหนีจากมัน” – เซธ โกดิน

96. “แม้เมื่อต้องเดินร่วมกับชายอีกสองคน ฉันก็จำต้องสามารถเรียนรู้จากพวกเขาได้ จุดดีของอันที่เราคัดลอก ส่วนจุดเสียของอันอื่น ฉันแก้ไขในตัวเอง” – ขงจื๊อ

97. “อย่าขอโทษที่มีมาตรฐานสูง คนที่อยากอยู่ในชีวิตของคุณจะลุกขึ้นมาพบพวกเขา” – เซียด เค. อับเดลนูร์

98. “ยิ่งคุณเตะและกรีดร้อง กัด ข่วน และพยายามวิ่งหนี ท้องฟ้าจะยิ่งมืดลง คุณไม่สามารถหนีจากความเจ็บปวดของคุณได้และคุณไม่สามารถเอาชนะพายุได้ การยอมรับความเจ็บปวดของคุณและนำมันเข้ามาเพื่อรักษา เท่ากับคุณส่งเสริมการเติบโตของตัวคุณเอง ยอมรับสิ่งที่เป็น สิ่งที่เคยเป็น และสิ่งที่ยังมาไม่ถึง นี่คือหนทางสู่ความสงบภายใน” – แอลเจ วาเนียร์

99. “ชีวิตแห่งความสงบสุขภายใน ความกลมกลืนและปราศจากความเครียด เป็นการดำรงอยู่ที่ง่ายที่สุด” – นอร์แมน วินเซนต์ พีล

100. “แต่ละประสบการณ์ในชีวิตของคุณจำเป็นอย่างยิ่งที่จะพาคุณไปยังสถานที่ต่อไป และที่ต่อไป จนถึงขณะนี้” – เวย์น ดายเออร์

101. Debasish Mridha “จงเป็นเหมือนภูเขา อย่าให้สิ่งใดมารบกวนความสงบภายในของคุณ” – ลดระดับ Mridha

102. “เปลี่ยนบาดแผลของคุณให้เป็นปัญญา” – โอปราห์

103. “โดยผิวเผิน ความเป็นจริงอาจดูไม่เหมือนเดิมในแต่ละวัน แต่โดยเนื้อแท้แล้ว เราเป็นสิ่งใหม่ในทุกช่วงเวลาของชีวิต ศักยภาพในการเปลี่ยนแปลงและการเติบโตนั้นไม่มีขีดจำกัด หากเรายอมจำนนต่อกระแส” – ดอริต เบราเออร์

104. “เมื่อวานฉันฉลาด ฉันเลยอยากเปลี่ยนโลก วันนี้ฉันฉลาด ฉันจึงเปลี่ยนแปลงตัวเอง”- รูมิ

105. “ข้าพเจ้าได้ยินมาว่าผู้ที่รู้จักพอเพียงจะไม่ปล่อยให้ตนเข้าไปพัวพันกับความคิดที่จะกอบโกยผลประโยชน์ ผู้ที่เข้าใจวิธีการหาความพอใจอย่างแท้จริงจะไม่กลัวการสูญเสียแบบอื่น และผู้ที่ฝึกฝนบ่มเพาะสิ่งที่อยู่ในตัวเขาจะไม่ละอายใจเพราะเขาไม่มีตำแหน่งในสังคม” – จวงจื่อ

106. “เงินและความสำเร็จไม่ได้เปลี่ยนคน พวกเขาเพียงขยายสิ่งที่มีอยู่แล้ว” – วิล สมิธ

107. “ความทุกข์ส่วนใหญ่ของเราเกิดจากการรับรู้ผิดๆ และการยึดติดกับมโนภาพ เราถือว่าสิ่งต่าง ๆ เป็นจริงโดยไม่รู้ว่าจริงหรือไม่ จากนั้นสร้างโลกแห่งความเจ็บช้ำให้กับตนเองและผู้อื่น” – โจเซฟ พี. คอฟแมน

108. “ทุกสิ่งที่เป็นลบ – ความกดดัน ความท้าทาย – ล้วนเป็นโอกาสให้ฉันลุกขึ้น” – โคบี้ ไบรอันท์

109. “ความสุขเกิดขึ้นได้จากการมองเข้าไปข้างในเท่านั้น & การเรียนรู้ที่จะมีความสุขกับทุกสิ่งในชีวิต และสิ่งนี้จำเป็นต้องเปลี่ยนความโลภเป็นความกตัญญู”

– John Chrysostom

110 “ใช้ชีวิตทุกวินาทีโดยไม่ลังเล” – เอลตัน จอห์น

111. “การเป็นนักวิ่งนั้นสำคัญ ไม่ใช่ว่าฉันจะวิ่งได้เร็วหรือไกลแค่ไหน ความสุขอยู่ที่การวิ่งและระหว่างการเดินทาง ไม่ใช่ปลายทาง เรามีโอกาสมากขึ้นที่จะเห็นว่าเราอยู่ที่ไหนเมื่อเราหยุดพยายามที่จะไปที่อื่น เราสามารถเพลิดเพลินกับทุกช่วงเวลาของการเคลื่อนไหว ตราบใดที่เราอยู่ในที่ที่ดีพอๆ กับที่เราอยากจะอยู่ ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องพอใจตลอดไปกับสิ่งที่คุณเป็นอยู่ในปัจจุบัน แต่คุณต้องให้เกียรติกับสิ่งที่คุณทำสำเร็จ แทนที่จะคิดถึงสิ่งที่เหลืออยู่ที่ต้องทำ” – จอห์น บิงแฮม

112. “ชีวิตคือดอกไม้ที่มีความรักเป็นน้ำผึ้ง” – วิกเตอร์ ฮูโก

113. “มันเป็นเรื่องตลกของชีวิต เมื่อคุณเริ่มที่จะจดบันทึกระดับลึกที่สุด” – เอคฮาร์ต โทเล

5. “สันติสุขภายในจะเข้าถึงได้ก็ต่อเมื่อเราฝึกให้อภัย การให้อภัยคือการปล่อยวางอดีต และด้วยเหตุนี้จึงเป็นวิธีการแก้ไขความเข้าใจผิดของเรา” – เจอรัลด์ จี. จัมโปลสกี

6. “จิตวิญญาณไม่ควรเรียนรู้โดยการบินออกจากโลก หรือโดยการวิ่งหนีจากสิ่งต่างๆ หรือโดยการหันเหไปอย่างโดดเดี่ยวและแยกจากโลก แต่เราต้องเรียนรู้ความสันโดษภายในไม่ว่าเราจะอยู่ที่ไหนหรืออยู่กับใครก็ตาม เราต้องเรียนรู้ที่จะเจาะสิ่งต่าง ๆ และค้นหาพระเจ้าที่นั่น” – มีสเตอร์ เอคฮาร์ต

7. “เลิกนิยามตัวเอง – กับตัวเองหรือคนอื่น คุณจะไม่ตาย คุณจะมีชีวิตขึ้นมา และไม่ต้องกังวลว่าคนอื่นจะนิยามคุณอย่างไร เมื่อพวกเขานิยามคุณ พวกเขากำลังจำกัดตัวเอง ดังนั้นมันจึงเป็นปัญหาของพวกเขา เมื่อใดก็ตามที่คุณมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คน อย่าอยู่ตรงนั้นในฐานะหน้าที่หรือบทบาทเป็นหลัก แต่ให้เป็นพื้นที่แสดงตนอย่างมีสติ คุณสามารถสูญเสียสิ่งที่คุณมี แต่คุณไม่สามารถสูญเสียสิ่งที่คุณเป็น " – เอคฮาร์ต โทเล

8. “ชีวิตคือชุดของการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติและเกิดขึ้นเอง อย่าต่อต้านพวกเขา ที่สร้างแต่ความทุกข์ระทม ให้ความจริงเป็นความจริง ปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ ไหลไปข้างหน้าตามธรรมชาติในสิ่งที่ชอบ” – เล่าจื๊อ

9. “จงเป็นเหมือนน้ำที่ไหลผ่านรอยแตก อย่าทะลึ่งตึงตัง แต่จงปรับเข้าหาวัตถุ แล้วคุณจะพบทางเลี่ยงหรือผ่านมันไปได้ ถ้าไม่มีอะไรในตัวคุณคงที่ สิ่งภายนอกจะคงที่สิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ คุณเริ่มมองไม่เห็นสิ่งที่คุณขาดไป” – เยอรมนี เคนท์

114. “หลายคนสูญเสียความสุขเล็กๆ เพื่อหวังว่าจะได้รับความสุขที่ยิ่งใหญ่” – เพิร์ล เอส. บัค

115. “ทั้งหมดที่ฉันรู้ก็คือฉันเสียเวลาตลอดหลายปีที่ผ่านมาเพื่อมองหาบางสิ่ง ถ้วยรางวัลที่ฉันจะได้รับก็ต่อเมื่อฉันทำได้มากพอจริงๆ แต่ฉันไม่ต้องการมันอีกแล้ว ตอนนี้ฉันต้องการอย่างอื่น บางสิ่งที่อบอุ่นและพักพิง สิ่งที่ฉันสามารถหันไปหาไม่ว่าฉันจะทำอะไร ไม่ว่าฉันจะกลายเป็นใครก็ตาม สิ่งที่จะอยู่ตรงนั้นเสมอเหมือนท้องฟ้าในวันพรุ่งนี้ นั่นคือสิ่งที่ฉันต้องการในตอนนี้ และฉันคิดว่ามันก็เป็นสิ่งที่คุณควรต้องการเช่นกัน แต่มันจะสายเกินไปในไม่ช้า เราจะพร้อมเกินไปที่จะเปลี่ยนแปลง ถ้าเราไม่ฉวยโอกาสตอนนี้ คนอื่นก็ไม่มีวันมาหาเราทั้งคู่” – คาซูโอะ อิชิงุโระ

116. “ฉันพอใจแล้ว; นั่นคือพระพรที่มากกว่าความร่ำรวย และผู้ที่ได้รับนั้นไม่ต้องขออีก” – เฮนรี ฟิลดิงก์

117. “หากคุณขาดการสื่อสารอย่างเปิดเผยและความซื่อสัตย์ในชีวิตของคุณ ถึงเวลาแล้วที่จะต้องพิจารณาภายใน คุณเป็นคนที่จัดการกับข้อมูลที่หนักหน่วง อารมณ์ หรือยากๆ ได้ดี หรือคุณมักจะตื่นเต้น อารมณ์เสีย หรือหดหู่มากเกินไปหรือไม่? หลักทั่วไปของฉันคือไม่มีหัวข้อใดที่ 'ควร' อยู่นอกขอบเขตกับคนที่คุณรัก นั่นคือเป้าหมายในการทำงาน ประเด็นก็คือ ถ้าคุณเป็นคนคุยง่าย คนก็จะคุยกับคุณ! ถ้าคุณไม่ใช่ พวกเขาก็จะไม่ทำ!” – อลาริคฮัทชินสัน

118. “ใช้ชีวิตท่ามกลางแสงแดด เล่นน้ำทะเล ดื่มอากาศบริสุทธิ์” – ราล์ฟ วัลโด เอเมอร์สัน

119. “สันติภาพคือชีวิต รักคือชีวิต. ไม่มีแม่น้ำใดขุ่นเคืองต่อหินที่ขวางทาง ไม่มีใบไม้ใดปฏิเสธที่จะพัดไปตามสายลม ไม่มีพืชใดปฏิเสธน้ำหรือแสงแดด เราในฐานะมนุษย์มีของประทานแห่งการตระหนักรู้ในตนเอง แต่ของประทานนี้กลายเป็นการทำลายตนเองอย่างรวดเร็วหากเราไม่เรียนรู้ที่จะใช้มัน เราต้องเรียนรู้ที่จะหันความคิดของเราไปสู่ความสงบสุขและความรักที่เราหลั่งไหลเข้ามาในช่วงเวลาใดก็ตาม นี่คือกุญแจสู่ความสงบ นี่คือทัศนคติความรัก” – วิโรนิกา ตูกาเลวา

120. “ใช้เวลาให้ช้าลง ผ่อนคลาย ทำสมาธิ และพิจารณาความมหัศจรรย์ภายใน คุณจะค้นพบความสงบภายในและความสมดุลที่ไม่เคยมีมาก่อน” – โจแอนน์ มาเดอลีน มัวร์

121. “อย่ายอมแพ้ความหวังและความฝันของคุณให้กับข้อจำกัดที่เป็นเวรเป็นกรรมที่คนอื่นวางไว้ในชีวิตของพวกเขาเอง วิสัยทัศน์แห่งโชคชะตาที่แท้จริงของคุณไม่ได้อยู่ในมุมมองที่พริบตาของผู้ไม่หวังดีและผู้เผยพระวจนะแห่งหายนะ อย่าตัดสินจากคำพูดของพวกเขา แต่ยอมรับคำแนะนำตามหลักฐานของผลลัพธ์จริง อย่าแปลกใจหากคุณพบว่าไม่มีสิ่งลึกลับหรือปาฏิหาริย์ในความเป็นจริงที่ประจักษ์ของผู้ที่กระตือรือร้นที่จะแนะนำคุณ มิตรสหายและครอบครัวที่ขาดความอุดมสมบูรณ์ ความสุข ความรัก ความสมหวัง และความเจริญรุ่งเรืองในชีวิตของตนเอง แท้จริงแล้ว ไม่มีธุระใดมายัดเยียดให้ตนเองได้จำกัดความเชื่อในประสบการณ์ความเป็นจริงของคุณ” – อันธัน เซนต์ มาร์เท่น

122. “มันอยู่ในอำนาจของคุณที่จะถอนตัวเองเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ ความเงียบสงบที่สมบูรณ์แบบภายในประกอบด้วยการจัดระเบียบที่ดีของจิตใจ อาณาจักรของคุณเอง” – มาร์คัส ออเรลิอุส

123. “เมื่อเราให้เปล่า เราจะรู้สึกอิ่มเอมใจ เมื่อเรายึดไว้ เราจะรู้สึกตัวเล็ก ขี้น้อยใจ ไร้กำลัง และขาดกำลัง เราตั้งใจที่จะเรียนรู้ความจริงอันยิ่งใหญ่นี้ การให้เติมเต็มเรา ในขณะที่การระงับและพยายามรับทำให้เรารู้สึกว่างเปล่าและยิ่งขัดสน ความจริงนี้สวนทางกับการเขียนโปรแกรมของเรา ซึ่งผลักดันให้เราพยายามหาบางสิ่งจากผู้อื่นเพื่อเติมเต็มความต้องการของเรา แต่กลับจบลงด้วยการขัดสน ฉกฉวย ขาด และไม่ได้ผล” – จีน่า เลค

124. “เมื่อธรรมข้อเดียวกลายเป็นธรรมชาติของเรา จิตก็สะอาด สงบ ก็ไม่จำเป็นต้องปฏิบัติกรรมฐาน เราจะนั่งสมาธิโดยอัตโนมัติเสมอ” – ศรี ส. สัจจิดานันท์

125. “ลบออกจากคำศัพท์ของคุณคำว่า “สักวันหนึ่ง” อย่าเก็บข้าวของไว้สำหรับ “โอกาสพิเศษ” คำนึงถึงความจริงที่ว่าทุกวันเป็นวันพิเศษ ทุกวันเป็นของขวัญที่เราต้องชื่นชมและขอบคุณ สวมเสื้อผ้าที่สวยงาม สวมน้ำหอมสวยๆ ใช้เครื่องเงินและจานชามชั้นดี และดื่มจากแก้วคริสตัลราคาแพงของคุณ … เพียงเพราะว่า ใช้ชีวิตทุกวันอย่างเต็มที่และดื่มด่ำกับทุกนาทีของมัน” – โรดอลโฟ คอสตา

126. "แสวงหาความสุขในความเงียบสงบและหลีกเลี่ยงความทะเยอทะยานแม้ว่าจะเป็นเพียงผู้บริสุทธิ์ที่ดูเหมือนไร้เดียงสาในการทำให้ตัวเองโดดเด่นในด้านวิทยาศาสตร์และการค้นพบก็ตาม” – แมรี่ เชลลีย์

127. “คำพูด ความคิด ความตั้งใจ และการกระทำของคุณในวันนี้คือความหวังที่ดีที่สุด ความสบายใจ ปัจจัยพื้นฐานและประกันสำหรับวันพรุ่งนี้ แต่ขณะนี้มีเพียงสิ่งเดียวที่รับประกันได้ พรุ่งนี้คือความฝัน อาจเป็นของขวัญที่เป็นไปได้ ตอนนี้ – ไม่ใช่พรุ่งนี้ – ที่ซึ่งความสุขและความสมหวังมีชีวิตอยู่…รอการค้นพบของคุณอยู่ ทั้งหมดนี้จะทำให้วันพิเศษแต่ละวันพิเศษและร่ำรวยยิ่งขึ้น” – ราชีด โอกุนลารู

128. “สุขภาพร่างกาย อารมณ์ และจิตวิญญาณของเราต้องการการพักผ่อน เราต้องหยุดพัก เราต้องเลี้ยงตัวเอง เพื่อใช้เวลาออกไปเติมพลัง ฟื้นฟู และฟื้นฟูตัวเอง” – ดาน่า อาร์คูรี

129. “โลกภายนอกนั้นกว้างใหญ่พอๆ กับระยะห่างของดาวฤกษ์ทั้งหมด มันแทบจะเทียบไม่ได้เลยกับมิติ ความลึก-มิติ ของตัวตนภายในของเรา ซึ่งไม่จำเป็นต้องมีความกว้างขวางของเอกภพในตัวมันเองเลยด้วยซ้ำ ไร้ขีดจำกัด… สำหรับฉันแล้ว ดูเหมือนว่าจิตสำนึกธรรมดาของเราจะอาศัยอยู่ที่ยอดพีระมิดที่มีฐานอยู่ในตัวเรา (และเช่นเดียวกับที่อยู่เบื้องล่างของเรา) ขยายกว้างออกไปจนไกลออกไป เรายิ่งดูเหมือนจะรวมอยู่ในความเป็นจริงของโลกโดยสมบูรณ์มากขึ้นเท่านั้น และในความหมายที่กว้างที่สุดก็คือทางโลกการมีอยู่ซึ่งไม่ขึ้นกับเวลาและสถานที่ ตั้งแต่ยังเด็ก ฉันรู้สึกถึงสัญชาตญาณ (และเท่าที่ฉันจะทำได้ อาศัยมันด้วย) ที่ส่วนที่ลึกกว่านั้นของพีระมิดแห่งจิตสำนึกนี้ สิ่งมีชีวิตสามารถกลายเป็นเหตุการณ์ การมีอยู่และเกิดขึ้นพร้อมกันของ ทุกสิ่งทุกอย่างที่เราอยู่ด้านบนสุดของความรู้สึกประหม่า "ปกติ" ได้รับอนุญาตให้สัมผัสได้ในรูปแบบเอนโทรปีเท่านั้น” – เรนเนอร์ มาเรีย ริลเก้

130. “ทะเลสาบเล็กๆ อันเงียบสงบมีความสำคัญต่อชีวิตของฉันมากกว่าเมืองใหญ่ใดๆ ในโลก” – มูเนีย ข่าน

131 “ชีวิตนี้เป็นสิ่งที่คุณสร้างมันขึ้นมา ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น บางครั้งคุณก็ต้องทำผิดพลาด มันเป็นความจริงสากล แต่ส่วนที่ดีคือคุณต้องตัดสินใจว่าจะทำให้มันยุ่งเหยิงอย่างไร ผู้หญิงจะเป็นเพื่อนของคุณ - พวกเขาจะทำอย่างนั้นต่อไป แต่อย่าลืมว่าบางคนมาบางคนไป คนที่อยู่กับคุณในทุกๆ เรื่อง พวกเขาคือเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ อย่าปล่อยมือจากพวกเขา อย่าลืมว่าพี่น้องสตรีเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดในโลก ส่วนคู่รักก็มาๆ หายๆ กันไป และที่รัก ฉันไม่อยากจะพูดเลย พวกเขาส่วนใหญ่ – จริงๆ แล้วแทบทั้งหมดจะทำให้หัวใจคุณสลาย แต่คุณยอมแพ้ไม่ได้ เพราะถ้าคุณยอมแพ้ คุณจะไม่มีวันพบเนื้อคู่ของคุณ คุณจะไม่มีวันพบว่าครึ่งหนึ่งที่ทำให้คุณสมบูรณ์และนั่นก็เป็นไปเพื่อทุกสิ่ง เพียงเพราะคุณล้มเหลวเพียงครั้งเดียว ไม่ได้หมายความว่าคุณจะล้มเหลวทุกอย่าง พยายามต่อไป อดทนไว้และเชื่อในตัวเองเสมอ เสมอ เสมอ เพราะถ้าคุณไม่ทำเช่นนั้น ใครจะทำล่ะ ที่รัก ดังนั้นจงเชิดหน้าไว้ เชิดหน้าขึ้น และที่สำคัญที่สุดคือยิ้มเข้าไว้ เพราะชีวิตเป็นสิ่งที่สวยงามและมีอะไรให้ยิ้มอีกมาก” – มาริลิน มอนโร

132. “ความคิดสร้างสรรค์คือวิถีชีวิต มันคืออิสรภาพ ความมั่นใจ ความเงียบสงบ การยอมจำนน สภาพธรรมชาติของการอยู่อาศัยที่ขยายทุกสิ่ง” – โรเบิร์ต สเตอร์แมน

133. “ความรักไปไกลเกินกว่าร่างกายของผู้เป็นที่รัก มันพบความหมายที่ลึกซึ้งที่สุดในจิตวิญญาณของเขา ตัวตนภายในของเขา ไม่ว่าเขาจะอยู่จริงหรือไม่ ไม่ว่าเขาจะยังมีชีวิตอยู่หรือไม่ก็ตาม ก็ไม่มีความสำคัญแต่อย่างใด” – วิคเตอร์ อี. แฟรงเคิล

134. “ความสุขเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่เราเป็น Joy is the feeling” – Tony DeLiso

135. “ใครเล่าจะปฏิเสธว่าเมื่อฉันจิบชาในห้องน้ำชา ฉันกำลังกลืนจักรวาลทั้งหมดไปกับมัน และวินาทีที่ฉันยกชามขึ้นแตะริมฝีปากคือความเป็นนิรันดร์ที่อยู่เหนือกาลเวลาและอวกาศ” – ไดเซ็ตซ์ เตอิทาโร่ ซูซูกิ

136. “ฉันคิดว่าทุกคนควรร่ำรวยและมีชื่อเสียงและทำทุกอย่างที่พวกเขาเคยฝันเพื่อให้พวกเขาเห็นว่านั่นไม่ใช่คำตอบ” – จิม แคร์รี่

137. “ความกลัวที่สุดของเราไม่ใช่ว่าเราไม่ดีพอ ความกลัวที่ลึกที่สุดของเราคือการที่เรามีอำนาจเกินกว่าจะวัดได้ แสงสว่างของเราไม่ใช่ความมืดที่ทำให้เรากลัวมากที่สุด เราถามตัวเองว่า 'ฉันเป็นใครที่จะฉลาดงดงาม มีความสามารถ เยี่ยมยอด?’ ที่จริงคุณไม่ควรเป็นใคร? คุณเป็นลูกของพระเจ้า การเล่นเล็ก ๆ น้อย ๆ ของคุณไม่ได้ช่วยโลก ไม่มีอะไรรู้แจ้งเกี่ยวกับการหดตัวเพื่อให้คนอื่นไม่รู้สึกไม่ปลอดภัยเมื่ออยู่ใกล้คุณ เราทุกคนเกิดมาเพื่อเปล่งประกายเฉกเช่นเด็กๆ เราเกิดมาเพื่อแสดงพระสิริของพระเจ้าที่อยู่ในตัวเรา ไม่ใช่แค่ในพวกเราบางคนเท่านั้น มันอยู่ในทุกคน และเมื่อเราปล่อยให้แสงสว่างส่องประกาย เราก็ให้สิทธิ์คนอื่นทำเช่นเดียวกันโดยไม่รู้ตัว เมื่อเราได้รับการปลดปล่อยจากความกลัวของตัวเอง การมีอยู่ของเราก็ปลดปล่อยผู้อื่นโดยอัตโนมัติ” – มาเรียนน์ วิลเลียมสัน

138. “บางครั้งในชีวิตมีช่วงเวลาแห่งการเติมเต็มที่ไม่สามารถอธิบายได้อย่างสมบูรณ์ซึ่งไม่สามารถอธิบายได้อย่างสมบูรณ์ด้วยสัญลักษณ์ที่เรียกว่าคำพูด ความหมายของพวกเขาสามารถพูดชัดแจ้งได้ด้วยภาษาของหัวใจที่ไม่ได้ยินเท่านั้น” – มาร์ติน ลูเทอร์ คิง จูเนียร์

139. “ความไม่สมบูรณ์คือความสวยงาม ความบ้าคลั่งคือความอัจฉริยะ และการทำตัวไร้สาระก็ยังดีกว่าน่าเบื่อโดยสิ้นเชิง” – มาริลิน มอนโร

140. “การมีความอ่อนน้อมถ่อมตนคือการประสบกับความเป็นจริง ไม่เกี่ยวข้องกับตัวเรา แต่ในความเป็นอิสระอันศักดิ์สิทธิ์ คือการดู ตัดสิน และกระทำจากจุดที่หยุดนิ่งในตัวเรา เมื่อนั้น หายไปมากน้อยเพียงใด สิ่งที่เหลืออยู่ก็เข้าที่

ในจุดพักใจที่ศูนย์กลางกายของเรา เราพบกับโลกที่ทุกสิ่งหยุดนิ่งในลักษณะเดียวกัน จากนั้นต้นไม้ก็กลายเป็นปริศนา เมฆกการเปิดเผย มนุษย์แต่ละคนในจักรวาลแห่งความร่ำรวยที่เราสามารถเห็นได้เพียงแวบเดียว ชีวิตแห่งความเรียบง่ายนั้นเรียบง่าย แต่มันเปิดหนังสือให้เราซึ่งเราไม่เคยพูดเกินพยางค์แรก” – Dag Hammarskjöld

141. “จงปฏิบัติต่อทุกคนทุกวัน แล้วคุณจะรู้ว่าตอนนี้คุณอยู่บนสวรรค์แล้ว” – แจ็ค เครูอัค

142. “ฉันสงสัยว่าหิมะ รัก ต้นไม้และทุ่งนาไหม ถึงขนาดจูบมันอย่างอ่อนโยน? จากนั้นมันก็คลุมพวกเขาให้สบายด้วยผ้านวมสีขาว และบางทีมันอาจจะพูดว่า “ไปนอนเถอะที่รัก จนกว่าฤดูร้อนจะมาถึงอีกครั้ง” – ลูอิส แคร์โรลล์

143. “ฉันพยายามใช้เครื่องมือของจิตใจเพื่อเอาชนะตัวตนที่หลงตัวเองและบรรลุความเป็นนายตนเอง ฉันปรารถนาที่จะมีส่วนร่วมในการฝึกฝนตนเองโดยการใช้กระบวนการอดทนต่อความอดอยาก เอาชนะความท้าทาย และปฏิเสธการล่อลวงที่ผิดกฎหมายเพื่อให้ได้รับความแข็งแกร่ง ความกล้าหาญ และสติปัญญา ข้าพเจ้าจะใคร่ครวญถึงความผิดพลาดส่วนบุคคลอันน่าสยดสยองและน้อมรับแนวคิดเรื่องการกลับใจเป็นกระบวนการเติบโตตลอดชีวิตซึ่งมนุษยชาติเรียนรู้อย่างมีสติเพื่อสร้างทางเลือกที่ดีกว่าโดยละทิ้งความชั่ว การผิดศีลธรรม และความชั่วร้าย ฉันยังต้องน้อมรับชะตากรรมอย่างไม่ลังเลโดยมองว่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตรวมถึงความทุกข์และความสูญเสียเป็นสิ่งที่ดี และยืนยันว่าชีวิตที่เต็มไปด้วยความอับอาย ความเศร้าโศก และโศกนาฏกรรม ฉันสามารถค้นพบความสุขเท่านั้น – ความหมาย จุดประสงค์ ความจริงที่เข้าใจได้ และคุณค่าที่จำเป็นของการดำรงอยู่ - โดยการใช้ชีวิตอย่างมีศักดิ์ศรีในการเผชิญกับความไร้เหตุผล เมื่อเรายืนยันทุกแง่มุมของการดำรงอยู่ เรามีความสุขกับการดำรงอยู่อย่างสงบสุข” – คิลรอย เจ. โอลด์สเตอร์

144. “สิ่งที่ตรงกันข้ามกับความรักไม่ใช่ความเกลียดชัง แต่เป็นความเฉยเมย สิ่งที่ตรงกันข้ามกับศิลปะไม่ใช่ความอัปลักษณ์ แต่เป็นความเฉยเมย สิ่งที่ตรงกันข้ามกับความเชื่อไม่ใช่เรื่องนอกรีต มันคือความเฉยเมย และสิ่งที่ตรงกันข้ามกับชีวิตไม่ใช่ความตาย แต่เป็นความเฉยเมย” – เอลี วีเซล

145. “เพื่อให้มีความสุข เราต้องเติมเต็มศักยภาพที่มีมาแต่กำเนิดของแต่ละคน ไม่อย่างนั้นเราจะรู้สึกหงุดหงิดในระดับหนึ่ง ในการเติมเต็มตัวเอง เราจะบริจาคสิ่งที่มีค่าให้กับโลกโดยธรรมชาติ ความทะเยอทะยานที่เห็นแก่ตัวไม่ว่าจะชัดเจนหรือเป็นความลับ ทำลายมิตรภาพและอาชีพการงานมากมาย ความทะเยอทะยานที่เห็นแก่ตัวช่วยไม่ได้ที่จะเห็นผู้อื่นเป็นการแข่งขัน ถ้าคนอื่นประสบความสำเร็จ เราคิดว่านั่นหมายความว่าเราไม่ได้หรืออาจไม่ดีเท่าเขา การอุทิศตนเพื่อผลประโยชน์ของทุกคน รวมถึงตัวเราเอง ช่วยขจัดความคิดที่ไม่ชอบการแข่งขัน และทำให้หนทางสู่ความสำเร็จราบรื่นกว่าที่เราจะจัดการด้วยวิธีอื่น เราจะมีพระเจ้า/ความดีในทีมของเรา” – เอก ก็อดดาร์ด

146. “เราทุกคนล้วนเป็นผีเสื้อ โลกคือดักแด้ของเรา” – ลีแอนน์ เทย์เลอร์

147. “เมื่อคุณทำสิ่งดีๆ ให้กับผู้คน คุณได้สร้างบางสิ่งที่น่าจดจำและเก็บไว้บนกำแพงแห่งความทรงจำ แต่ถ้าไม่มีกรรมดี ต่อไปเมื่อเจ้าคิดถึงอดีต ห้องโถงจะน่าเบื่อและไร้ผล” –แอนโธนี ลิชโชเน

148. “ดนตรีเป็นเรื่องของพลังงานสำหรับฉันเสมอ เป็นเรื่องของเชื้อเพลิง คนที่มีอารมณ์อ่อนไหวเรียกว่าแรงบันดาลใจ แต่แท้จริงแล้วหมายถึงเชื้อเพลิง ฉันต้องการเชื้อเพลิงอยู่เสมอ ฉันเป็นผู้บริโภคที่จริงจัง ในบางคืนฉันยังเชื่อว่ารถที่เติมน้ำมันเปล่าสามารถวิ่งได้อีกประมาณ 50 ไมล์หากคุณเปิดเพลงที่ถูกต้องดังมากในวิทยุ” – ฮันเตอร์ เอส. ทอมป์สัน

149. “การทดสอบที่ยากที่สุดสองอย่างบนเส้นทางแห่งจิตวิญญาณคือความอดทนเพื่อรอเวลาที่เหมาะสม และความกล้าหาญที่จะไม่ผิดหวังกับสิ่งที่เราพบเจอ” – เปาโล โคลโญ่

150. “เขาไม่สมบูรณ์แบบ คุณไม่ได้เป็นอย่างใดอย่างหนึ่ง และคุณสองคนจะไม่มีวันสมบูรณ์แบบ แต่ถ้าเขาสามารถทำให้คุณหัวเราะได้อย่างน้อยหนึ่งครั้ง ทำให้คุณคิดซ้ำสอง และถ้าเขายอมรับว่าเป็นมนุษย์และทำผิดพลาด ให้จับเขาไว้และให้เขามากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เขาจะไม่อ้างบทกวี เขาไม่ได้คิดถึงคุณทุกช่วงเวลา แต่เขาจะให้ส่วนหนึ่งของเขาแก่คุณที่เขารู้ว่าคุณสามารถทำลายได้ อย่าทำร้ายเขา อย่าเปลี่ยนเขา และอย่าคาดหวังมากเกินกว่าที่เขาจะให้ได้ อย่าวิเคราะห์ ยิ้มเมื่อเขาทำให้คุณมีความสุข ตะโกนเมื่อเขาทำให้คุณโกรธ และคิดถึงเขาเมื่อเขาไม่อยู่ รักให้หนักเมื่อมีรักที่ต้องมี เพราะผู้ชายที่สมบูรณ์แบบไม่มีอยู่จริง แต่มีผู้ชายคนหนึ่งที่เหมาะกับคุณเสมอ” – บ็อบ มาร์เลย์

151. “ฉันคิดว่าพระเจ้าจะทรงพิโรธถ้าคุณเดินตามสีม่วงในทุ่งที่ไหนสักแห่งและเปิดเผยตัวเอง

“ปล่อยความคิดของคุณให้ว่างเปล่า ไม่มีรูปร่างเหมือนน้ำ ถ้าคุณใส่น้ำลงในถ้วย น้ำจะกลายเป็นถ้วย คุณใส่น้ำลงในขวดและกลายเป็นขวด คุณใส่มันลงในกาน้ำชา มันจะกลายเป็นกาน้ำชา ตอนนี้น้ำอาจไหลหรืออาจพังได้ เป็นน้ำเพื่อนของฉัน” – บรูซ ลี

10. “ไม่เกร็งแต่พร้อม ไม่คิดแต่ไม่ฝัน. ไม่ได้ถูกตั้งค่า แต่มีความยืดหยุ่น การปลดปล่อยจากความรู้สึกอึดอัดของการถูกคุมขัง มันมีชีวิตอยู่อย่างสมบูรณ์และเงียบสงบ ตระหนักและตื่นตัว พร้อมรับทุกสิ่งที่อาจเกิดขึ้น” – บรูซ ลี

11. “ถ้าคุณไม่ได้สิ่งที่ต้องการ คุณก็ต้องทนทุกข์ทรมาน ถ้าคุณได้สิ่งที่คุณไม่ต้องการ คุณก็ต้องทนทุกข์ทรมาน แม้ว่าคุณจะได้ในสิ่งที่คุณต้องการ คุณก็ยังทนทุกข์เพราะคุณไม่สามารถยึดมันไว้ได้ตลอดไป จิตใจของคุณคือสถานการณ์ของคุณ มันต้องการที่จะเป็นอิสระจากการเปลี่ยนแปลง ปราศจากความเจ็บปวด ปราศจากภาระผูกพันแห่งชีวิตและความตาย แต่การเปลี่ยนแปลงคือกฎและไม่มีการเสแสร้งมากมายที่จะเปลี่ยนแปลงความเป็นจริงนั้นได้” – โสกราตีส

12. “ความเป็นเลิศไม่เคยเกิดขึ้นโดยบังเอิญ มันเป็นผลมาจากความตั้งใจอย่างสูง ความพยายามอย่างจริงใจ และการดำเนินการอย่างชาญฉลาดเสมอ มันแสดงถึงทางเลือกที่ชาญฉลาดของทางเลือกมากมาย - ทางเลือกไม่ใช่โอกาสกำหนดชะตากรรมของคุณ” – อริสโตเติล

13. “ฟังความเป็นอยู่ของคุณ มันให้คำแนะนำกับคุณอย่างต่อเนื่อง มันเป็นเสียงที่นิ่งและแผ่วเบา มันไม่ได้ตะโกนใส่คุณนั่นคือความจริง และถ้าคุณเงียบไปสักนิด คุณก็จะเริ่มรู้สึกไปเอง เป็นอย่าสังเกตมัน ผู้คนคิดว่าพระเจ้าพอพระทัยคือทุกสิ่งที่พระเจ้าสนใจ แต่คนโง่คนใดก็ตามที่อาศัยอยู่ในโลกนี้จะเห็นว่ามันพยายามทำให้เราพอใจเสมอ” – อลิซ วอล์กเกอร์

152. “เมื่อเราถามตัวเองอย่างตรงไปตรงมาว่าบุคคลใดในชีวิตของเรามีความหมายกับเรามากที่สุด เรามักจะพบว่าผู้ที่แทนที่จะให้คำแนะนำ วิธีแก้ไข หรือเยียวยา กลับเลือกที่จะแบ่งปันความเจ็บปวดและสัมผัสบาดแผลของเราด้วยความอบอุ่น และมือที่อ่อนโยน เพื่อนที่สามารถอยู่กับเราอย่างเงียบ ๆ ในช่วงเวลาแห่งความสิ้นหวังหรือความสับสน ที่สามารถอยู่กับเราในเวลาหนึ่งชั่วโมงแห่งความเศร้าโศกและความเศร้าโศก ที่สามารถทนต่อการไม่รู้ ไม่รักษา ไม่รักษา และเผชิญกับความเป็นจริงของความไร้อำนาจของเรา นั่นคือเพื่อนที่ห่วงใย” – อองรี นูเวน

153. “ความคาดหวังของฉันลดลงเหลือศูนย์เมื่อฉันอายุ 21 ปี ทุกอย่างตั้งแต่นั้นมาคือโบนัส” – สตีเฟน ฮอว์คิง

154. “เมื่อฉันสิ้นหวัง ฉันจำได้ว่าตลอดประวัติศาสตร์ หนทางแห่งความจริงและความรักได้รับชัยชนะเสมอ มีทรราชและฆาตกร และชั่วขณะหนึ่ง พวกเขาอาจดูเหมือนอยู่ยงคงกระพัน แต่สุดท้าย พวกเขาก็ล้มลงเสมอ คิดถึงมัน - เสมอ” – มหาตมะ คานธี

155. “มีความโหยหาทางวิญญาณพอๆ กับความรู้สึก แม้ว่ามันจะเสื่อมถอยลงไปสู่การเสพติด แต่ก็มีบางอย่างที่สามารถกู้คืนได้จากแรงกระตุ้นดั้งเดิมที่สามารถอธิบายได้ว่าเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์เท่านั้น บางสิ่งบางอย่างในตัวบุคคล (เรากล้าเรียกมันว่าวิญญาณไหม) ต้องการเป็นอิสระ และมันแสวงหาอิสรภาพในทุกวิถีทางที่ทำได้ …มีแรงผลักดันไปสู่การก้าวข้ามซึ่งแฝงอยู่ในแม้แต่ความปรารถนาที่เย้ายวนใจที่สุด” – มาร์ค เอพสเตน

156. “ผู้คนจะพบกับการเปลี่ยนแปลงและความเหนือชั้นในแฮชบราวน์ของแมคโดนัลด์ หากนั่นคือทั้งหมดที่พวกเขามี” – แพตตัน ออสวอลต์

157. “เราตื่นขึ้นด้วยการถามคำถามที่ถูกต้อง เราตื่นขึ้นเมื่อเราเห็นว่าความรู้ถูกเผยแพร่ออกไปซึ่งขัดแย้งกับประสบการณ์ส่วนตัวของเรา เราตื่นขึ้นเมื่อเราเห็นว่าความคิดเห็นของประชาชนเป็นสิ่งที่ผิดแต่ถูกยอมรับว่าถูก และสิ่งที่ถูกต้องถูกผลักว่าเป็นความผิด เราตื่นขึ้นด้วยการแสวงหาคำตอบในมุมที่ไม่นิยม และเราตื่นขึ้นด้วยการเปิดไฟภายในเมื่อทุกสิ่งภายนอกมืดลง” – ซูซี่ กัสเซ็ม

158. “คำถามไม่ใช่สิ่งที่คุณมอง แต่เป็นสิ่งที่คุณเห็น จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องพิจารณาข้อเท็จจริงหรือปรากฏการณ์ที่น้อยที่สุด ไม่ว่าจะคุ้นเคยเพียงใด จากจุดที่กว้างกว่าเส้นผมนอกเหนือจากเส้นทางหรือกิจวัตรประจำวันของเรา จึงจะเอาชนะได้ หลงใหลในความงามและความสำคัญของมัน” – เฮนรี เดวิด ธอโร

159. “ความชื่นชมเป็นสิ่งที่วิเศษ มันทำให้ความดีของคนอื่นเป็นของเราด้วย” – วอลแตร์

160. “เส้นทางที่ยากลำบากสามารถนำคุณไปสู่จุดหมายปลายทางที่สวยงาม และความงามของมนุษยชาติอยู่ที่การแบ่งปันซึ่งกันและกันและการแลกเปลี่ยนที่แท้จริง คุณไม่เคยอยู่คนเดียวในความยากลำบากของคุณ เราทุกคนสร้างมาจากละอองดาวเดียวกัน! สาระสำคัญของจิตวิญญาณและภาพรวมคือการเปิดเผยว่าคุณเป็นใครและมีส่วนร่วมอย่างแท้จริงบุคลิกลักษณะที่ชนะยาก; เพื่อเป็นพลังที่สอดคล้องกับพรสวรรค์ พรสวรรค์ และคุณสมบัติพิเศษของคุณที่เราทุกคนเติบโตมา เราสามารถแปลงร่างและเปลี่ยนแปลงทุกความคิด อารมณ์ และสถานการณ์ที่ดูเหมือนจะเป็นลบ เพื่อประโยชน์สูงสุดของเราและคนรอบข้าง” – คริสติน อีวานเกลู

161. “สิ่งที่อยู่ข้างหลังเราและสิ่งที่อยู่ข้างหน้าเรานั้นเป็นเรื่องเล็กน้อยเมื่อเทียบกับสิ่งที่อยู่ในตัวเรา” – ราล์ฟ วัลโด เอเมอร์สัน

162. “จู่ๆ ฉันก็รับรู้ถึงอีกโลกหนึ่งที่มีความงามและความลึกลับอย่างที่ฉันไม่เคยคิดมาก่อนว่าจะมีอยู่จริง ยกเว้นในบทกวี ราวกับว่าข้าพเจ้าได้เริ่มเห็น ได้กลิ่น และได้ยินเป็นครั้งแรก โลกปรากฏต่อฉันตามที่ Wordsworth อธิบายด้วย "ความรุ่งโรจน์และความสดชื่นของความฝัน" สายตาของกุหลาบป่าที่เติบโตบนพุ่มไม้ กลิ่นของดอกมะนาวที่บานสะพรั่งในทันใดขณะที่ฉันขี่จักรยานลงจากเนินเขา มาหาฉันเหมือนมาเยือนจากอีกโลกหนึ่ง แต่ไม่ใช่แค่ประสาทสัมผัสของฉันเท่านั้นที่ตื่นขึ้น ฉันมีความรู้สึกท่วมท้นต่อหน้าธรรมชาติโดยเฉพาะในตอนเย็น มันเริ่มมีลักษณะศีลระลึกสำหรับฉัน ฉันเข้าใกล้มันด้วยความรู้สึกหวาดกลัวทางศาสนา และในความเงียบที่มาก่อนพระอาทิตย์ตกดิน ฉันรู้สึกอีกครั้งถึงความลึกลับที่แทบจะหยั่งไม่ถึง เสียงเพลงของนก รูปทรงของต้นไม้ สีสันของพระอาทิตย์ตก ล้วนเป็นสัญญาณของการมีอยู่มากมาย ซึ่งดูเหมือนจะดึงฉันเข้าหาตัวเอง” - เบดกริฟฟิธส์

163. “เราใช้ชีวิตของเราให้ยุ่งยากในสิ่งที่เราควรทำมากกว่าที่จะยอมรับ เพราะในการยอมรับ เราทุ่มเทพลังของเราไปสู่การอยู่เหนือธรรมชาติ” – เอมี ฮาร์มอน

164. “ภาระหน้าที่ใดที่ผูกพันมากไปกว่าการปกป้องผู้ที่หวงแหน ปกป้องใครก็ตามหรืออะไรก็ตามที่ป้องกันตัวเองไม่ได้ และเลี้ยงดูสิ่งที่ได้หล่อเลี้ยงในทางกลับกัน ฉันนึกถึงคำที่เขียนโดย John Seed นักอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมชาวออสเตรเลีย เมื่อเขาเริ่มพิจารณาคำถามเหล่านี้ เขาเชื่อว่า 'ฉันกำลังปกป้องป่าฝน' แต่เมื่อความคิดของเขาพัฒนาขึ้น เขาก็ตระหนักว่า 'ฉันเป็นส่วนหนึ่งของป่าฝนที่ปกป้องตัวเอง' – Richard Nelson

165 . “ผู้ที่มีความสามารถในการขอบคุณคือผู้ที่มีความสามารถในการบรรลุความยิ่งใหญ่” – สตีฟ มาราโบลี

166. “ฉันยังจำช่วงเวลานั้นเมื่อหลายปีก่อนได้ เมื่อคนที่ฉันรักต้องตายอย่างน่าสลดใจ และฉันก็คิดถึงคนที่รักทุกคนในชีวิตของฉัน และรู้สึกได้ถึงความกลัวที่จะสูญเสียพวกเขาไปในสักวันหนึ่ง เพราะท้ายที่สุดแล้ว เราจะต้องสูญเสียทุกคนที่เราเคยรักไปไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม และฉันคิดว่าไม่มีอะไรในโลกนี้ที่จะคงอยู่ตลอดไปและไม่มีอะไรที่จะคงอยู่ตลอดไป แต่แล้วฉันก็ตระหนักว่า … มันไม่จำเป็นต้องอยู่ อยู่ที่นี่แล้ว ตอนนี้รู้สึกได้ และการพลัดพรากจากกัน การแตกสลาย และการต้องตายเป็นสิ่งที่อยู่ในชีวิต และหากไม่มีความตาย ก็ไม่มีสิ่งมีชีวิตใดดำรงอยู่ได้ เป็นชะตากรรมของเราที่จะพังทลายในวันหนึ่งกลายเป็นฝุ่นผง … และมันจะเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวดและโหดร้ายตลอดไป การสูญเสียคนที่คุณรักอย่างสุดหัวใจ แต่นี่คือสิ่งที่ทำให้ชีวิตไม่เหมือนใคร นี่คือสิ่งที่ทำให้มันมีความหมาย นี่คือสิ่งที่ทำให้มันมีค่าอย่างไม่น่าเชื่อ นี่คือเหตุผลที่คุณควรใช้ชีวิตทุกวันราวกับว่าเป็นวันสุดท้ายของคุณ นี่คือเหตุผลที่คุณไม่ควรซ่อนความรู้สึกของคุณจากคนเหล่านั้นในหัวใจของคุณ นี่คือเหตุผลที่คุณควรบอกพวกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไร เสมอ. นี่คือเหตุผลที่คุณควรฟังหัวใจของคุณและอย่าหยุดฟัง นี่คือเหตุผลที่คุณควรมอบความรักและความรักและความรักทั้งหมดของคุณ” – ดาฮี ทามารา คอช

167. “ผักบุ้งที่หน้าต่างของฉันทำให้ฉันพอใจมากกว่าอภิปรัชญาในหนังสือ” – วอลต์ วิทแมน

168. “และเมื่อพายุสงบลง คุณจะจำไม่ได้ว่าคุณผ่านมันมาได้อย่างไร คุณเอาตัวรอดได้อย่างไร คุณจะไม่แน่ใจด้วยซ้ำว่าพายุจะจบลงแล้วจริงๆ หรือไม่ แต่สิ่งหนึ่งที่แน่นอน เมื่อคุณออกมาจากพายุ คุณจะไม่ใช่คนเดิมที่เดินเข้ามา นั่นคือความหมายของพายุลูกนี้” – ฮารูกิ มูราคามิ

169. “ความชื่นชมในคุณภาพหรืองานศิลปะอาจแข็งแกร่งมากจนขัดขวางไม่ให้เราพยายามครอบครองมัน” – ฟรีดริช นิทเช่

170. “ตอนฉันอายุ 5 ขวบ แม่บอกฉันเสมอว่าความสุขคือกุญแจสำคัญของชีวิต เมื่อฉันไปโรงเรียน พวกเขาถามฉันว่าโตขึ้นอยากเป็นอะไร ฉันเขียนคำว่า 'มีความสุข' พวกเขาบอกฉันฉันไม่เข้าใจงาน และบอกพวกเขาว่าพวกเขาไม่เข้าใจชีวิต” – จอห์น เลนนอน

171. “ทุกหนทุกแห่งที่ไม่ยั่งยืนกำลังจมดิ่งลงสู่ส่วนลึกของการเป็นอยู่ . . . เป็นหน้าที่ของเราที่จะประทับตราแผ่นดินชั่วคราวที่เน่าเสียง่ายใบนี้ไว้ในตัวเราอย่างลึกซึ้ง เจ็บปวดและเร่าร้อน จนเนื้อแท้ของมันสามารถผุดขึ้นมาอีกครั้ง "สุดลูกหูลูกตา" ภายในตัวเรา เราเป็นผึ้งที่มองไม่เห็น เรารวบรวมน้ำผึ้งของสิ่งที่มองเห็นอย่างบ้าคลั่งเพื่อเก็บไว้ในรังสีทองอันยิ่งใหญ่ของสิ่งที่มองไม่เห็น” – เรนเนอร์ มาเรีย ริลเก้

172. “มิตรภาพไม่จำเป็น เช่นเดียวกับปรัชญา เช่นเดียวกับศิลปะ … มันไม่มีคุณค่าในการอยู่รอด แต่เป็นหนึ่งในสิ่งที่ให้คุณค่าแก่การอยู่รอด” – ซี.เอส. ลูอิส

173. “บางครั้งเราต่อสู้กับสิ่งที่เราเป็น ต่อสู้กับตัวเองและธรรมชาติของเรา แต่เราต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับสิ่งที่เราเป็นและชื่นชมสิ่งที่เราเป็น เราต้องรักตัวเองในสิ่งที่เราเป็น และเชื่อในความสามารถของเรา” – ฮาร์ลีย์ คิง

174. “ชีวิตของคุณจะแตกต่างไปอย่างไรถ้า...คุณเริ่มต้นในแต่ละวันด้วยการขอบคุณใครสักคนที่คอยช่วยเหลือคุณ? ให้วันนี้เป็นวันที่...คุณให้ความสำคัญกับการแสดงความขอบคุณต่อผู้อื่น ส่งจดหมายหรือการ์ด โทรออก ส่งข้อความหรืออีเมล บอกพวกเขาต่อหน้า...ทำทุกอย่างที่คุณต้องทำเพื่อให้พวกเขารู้ว่าคุณชื่นชมพวกเขา” – สตีฟ มาราโบลี

175. “ที่นี่พลังทำให้จินตนาการอันสูงส่งของฉันล้มเหลว / แต่ตอนนี้ความปรารถนาและเจตจำนงของฉันเปลี่ยนไป / เหมือนกงล้อที่สมดุลที่หมุนอย่างสม่ำเสมอ /ด้วยความรักที่เคลื่อนย้ายดวงอาทิตย์และดวงดาวอื่นๆ” -ดันเต้ อาลิกิเอรี

176. “ถ้าเราถูกครอบงำด้วยความอยาก ไม่ว่าใครหรืออะไรที่อยู่ข้างหน้าเรา สิ่งเดียวที่เราเห็นได้ก็คือมันจะตอบสนองความต้องการของเราได้อย่างไร ความกระหายเช่นนี้ทำให้ร่างกายและจิตใจของเราเข้าสู่ภวังค์อย่างลึกซึ้ง เราเคลื่อนผ่านโลกด้วยวิสัยทัศน์แบบอุโมงค์ที่ขัดขวางไม่ให้เราเพลิดเพลินกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า สีของใบไม้ในฤดูใบไม้ร่วงหรือข้อความในบทกวีเป็นเพียงการเพิ่มความรู้สึกว่ามีช่องโหว่ในชีวิตของเรา รอยยิ้มของเด็กเป็นเพียงการเตือนให้เรารู้ว่าเราไม่มีบุตรอย่างเจ็บปวด เราหันเหจากความสุขง่าย ๆ เพราะความอยากของเราบังคับให้เราแสวงหาสิ่งกระตุ้นที่รุนแรงขึ้นหรือบรรเทาอาการมึนงง” – ธารา แบรช

177. “โลกเต็มไปด้วยภยันตราย และในนั้นมีที่มืดมากมาย แต่ก็ยังมีอีกมากที่ยุติธรรม และแม้ว่าความรักในทุกดินแดนจะปะปนไปด้วยความโศกเศร้า แต่บางทีความรักก็อาจเพิ่มมากขึ้น” – เจ.อาร์.อาร์. โทลคีน

178. “ไม่ใช่นักวิจารณ์ที่นับ ไม่ใช่คนที่ชี้ให้เห็นว่าคนเข้มแข็งสะดุดได้อย่างไร เครดิตเป็นของชายผู้ซึ่งอยู่ในที่เกิดเหตุจริงๆ ใบหน้าของเขาเปื้อนฝุ่น เหงื่อและเลือด ผู้ต่อสู้อย่างกล้าหาญ ใครทำพลาด ใครพลาดครั้งแล้วครั้งเล่า เพราะไม่มีความพยายามใดปราศจากข้อผิดพลาดและข้อบกพร่อง แต่ใครที่ขวนขวายทำกรรมจริง ใครจะรู้ความกระตือรือร้นที่ดีการอุทิศตนอันยิ่งใหญ่ ผู้ปฏิบัติตนในทางที่สมควร ผู้ที่รู้ดีที่สุดในท้ายที่สุดถึงชัยชนะของความสำเร็จอันสูงส่ง และใครที่แย่ที่สุด หากเขาล้มเหลว อย่างน้อยก็ล้มเหลวในขณะที่กล้าหาญอย่างมาก เพื่อที่ว่าสถานที่ของเขาจะไม่มีวันอยู่กับจิตวิญญาณที่เย็นชาและขี้ขลาดเหล่านั้นที่ไม่รู้จักชัยชนะหรือความพ่ายแพ้ ” – ธีโอดอร์ รูสเวลต์

179. “การแสวงหาความรู้แจ้งแสดงให้เห็นถึงความขัดแย้งของความปรารถนา—ข้อเท็จจริงที่ว่าคุณต้องมีความปรารถนาที่จะถูกกระตุ้นเพื่อก้าวข้ามการถูกครอบงำด้วยความปรารถนา” – พอล โอไบรอัน

180. “ของประทานอันยิ่งใหญ่แห่งเส้นทางแห่งจิตวิญญาณกำลังมาถึงความวางใจว่าคุณจะพบหนทางไปสู่ที่พึ่งที่แท้จริง คุณตระหนักดีว่าคุณสามารถเริ่มต้นได้ทันทีจากจุดที่คุณอยู่ ท่ามกลางชีวิตของคุณ และพบกับความสงบสุขในทุกสถานการณ์ แม้แต่ในช่วงเวลาที่พื้นดินสั่นสะเทือนอย่างรุนแรงใต้คุณ—เมื่อมีการสูญเสียที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณไปตลอดกาล—คุณยังคงวางใจได้ว่าจะหาทางกลับบ้านได้ สิ่งนี้เป็นไปได้เพราะคุณได้สัมผัสถึงความรักและการรับรู้ที่ไร้กาลเวลาซึ่งเป็นสิ่งที่อยู่ในตัวคุณ” – ธารา แบรช

181. “วิชชาแปลงร่าง; มันไม่ประนีประนอม แต่เปลี่ยนสิ่งที่ตรงกันข้ามให้กลายเป็นบางสิ่งที่เหนือกว่าพวกเขาซึ่งลบล้างการต่อต้านของพวกเขา” – ศรีออโรบินโด

182. “ระหว่างนี้เรามาจิบชากัน แสงยามบ่ายทำให้ต้นไผ่สดใส น้ำพุกำลังเดือดปุดๆ ได้ยินเสียงต้นสนดังในกาต้มน้ำของเรา ให้เราฝันถึงอีวาเนสเซนซ์และจมอยู่กับความโง่เขลาที่สวยงามของสิ่งต่างๆ” – คาคุโซ โอคาคุระ

183. “ขอบคุณสำหรับการจัดสรรของคุณในโลกที่ไม่สมบูรณ์ แม้ว่าจะสามารถจินตนาการถึงสถานการณ์ที่ดีกว่านี้ได้ แต่ที่แย่กว่านั้นคือการพลาดท่าที่ใกล้เข้ามามากกว่าที่คุณอยากจะตระหนัก” – ริเชลล์ อี. กู๊ดริช

184. “ตอนที่แวนโก๊ะวาดภาพ The Starry Night เป็นมวลพลังงานจักรวาลที่หมุนวน เขาอาจวาดภาพสิ่งที่เขาเห็นด้วยตาที่เป็นโรคประสาท แต่เขาวาดภาพสิ่งที่เขาเห็นด้วยดวงตาเหนือธรรมชาติด้วย ภาพแรกทำให้ภาพวาดของเขาเป็นเพียงรูปแบบ ส่วนภาพที่สองให้อารมณ์สากลที่ไม่มีรูปแบบซึ่งเชื่อมโยงโดยตรงกับผู้ชม” – อามิต โกสวามี

185. “อย่าถูกผลักไสด้วยความกลัวในใจของคุณ ทำตามความฝันในใจของคุณ” – รอย ที. เบ็นเน็ตต์

186. “เราเคยเจอหน้ากันตอนไหน? จนกว่าคุณจะมองเห็นรอยแยกของฉัน และฉันก็มองเห็นรอยร้าวของคุณ ก่อนหน้านั้นเรามองแต่ความคิดของกันและกัน เช่น มองม่านหน้าต่างแต่ไม่เห็นข้างใน แต่เมื่อภาชนะแตก แสงก็เข้ามาได้ แสงก็ออกไปได้” – จอห์น กรีน

187. “แก่นแท้ของจิตวิญญาณคือตราประทับอมตะชั่วนิรันดร์” – อิงมาร์ วีค

188. “เขาไม่ต้องการลงเล่น เขาต้องการที่จะพบกับภาพที่ไร้แก่นสารในโลกแห่งความเป็นจริงซึ่งวิญญาณของเขามองเห็นอยู่ตลอดเวลา เขาไม่รู้ว่าจะไปหามันที่ไหนหรืออย่างไร แต่มีลางสังหรณ์ที่ทำให้เขาได้พบกับภาพนี้เขา. พวกเขาจะพบกันอย่างเงียบ ๆ ราวกับว่าพวกเขารู้จักกันและได้พยายามกัน บางทีที่ประตูใดประตูหนึ่งหรือในที่ลับ พวกเขาจะอยู่คนเดียว ล้อมรอบด้วยความมืดและความเงียบงัน และในช่วงเวลาแห่งความอ่อนโยนสูงสุดนั้น พระองค์จะเปลี่ยนไป เขาจะจางหายไปภายใต้ดวงตาของเธอและจากนั้นในชั่วพริบตาเขาก็จะกลายร่าง ความอ่อนแอ ความขี้ขลาด และขาดประสบการณ์จะตกไปจากเขาในช่วงเวลามหัศจรรย์นั้น” – เจมส์ จอยซ์

189. “อย่าตัดสินในแต่ละวันด้วยการเก็บเกี่ยว แต่ตัดสินจากเมล็ดพืชที่คุณปลูก” – โรเบิร์ต หลุยส์ สตีเวนสัน

190. “ชาวจีนใช้สองพู่กันเขียนคำว่า 'วิกฤต' พู่กันหนึ่งพู่กันหมายถึงอันตราย อื่น ๆ สำหรับโอกาส ในวิกฤตให้ตระหนักถึงอันตราย – แต่ให้ตระหนักถึงโอกาส” – จอห์น เอฟ. เคนเนดี

191. “ไม่มีใครนอกจากตัวเราเองเท่านั้นที่จะสามารถปลดปล่อยจิตใจของเราให้เป็นอิสระได้” – บ็อบ มาร์เลย์

192. “นี่คือนิสัยเล็กๆ น้อยๆ ที่สร้างความแตกต่างได้มาก ส่งแสงตะวัน. จงตั้งใจส่งคำให้กำลังใจหรือคำชื่นชมไปยังคน ๆ หนึ่งทุกวัน” – สตีฟ กู้ดิเยร์

193. “นี่สำหรับเด็กผู้หญิงที่มักจะนอนดึกเพื่อฟังเพลงที่ทำให้พวกเธอนึกถึงสถานการณ์ปัจจุบัน ที่ซ่อนความกลัว ความเจ็บปวด ความเจ็บปวด และน้ำตาเอาไว้ภายใต้รอยยิ้ม เสียงหัวเราะ และเสียงหัวเราะคิกคักในแต่ละวัน สาวๆ ที่สวมหัวใจไว้ที่แขนเสื้อ สาวๆ ที่อธิษฐานว่าทุกอย่างจะสำเร็จเพียงครั้งเดียวและพวกเขาจะได้คนที่คุณเป็น อย่าพยายามเป็นคนอื่น แล้วคุณจะเป็นผู้ใหญ่ ความเป็นผู้ใหญ่คือการยอมรับความรับผิดชอบในการเป็นตัวของตัวเองไม่ว่าจะต้องแลกมาด้วยอะไรก็ตาม ยอมเสี่ยงเพื่อเป็นตัวของตัวเอง นั่นคือความเป็นผู้ใหญ่” – โอโช

14. “มนุษย์ต้องทนทุกข์เพียงเพราะเขาจริงจังกับสิ่งที่เทพเจ้าสร้างขึ้นเพื่อความสนุกสนาน” – อลัน ดับเบิลยู. วัตต์

15. “การสวยหมายถึงการเป็นตัวของตัวเอง คุณไม่จำเป็นต้องได้รับการยอมรับจากผู้อื่น คุณต้องยอมรับตัวเอง เมื่อเกิดเป็นดอกบัว จงเป็นดอกบัวที่สวยงาม อย่าพยายามเป็นดอกแมกโนเลีย หากคุณโหยหาการยอมรับและการยอมรับ และพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เข้ากับสิ่งที่คนอื่นต้องการให้เป็น คุณจะต้องทนทุกข์ไปตลอดชีวิต ความสุขที่แท้จริงและพลังที่แท้จริงอยู่ที่การเข้าใจตัวเอง ยอมรับตัวเอง มั่นใจในตัวเอง” – ติช นัท ฮันห์

16. “ความรักและความอุ่นใจปกป้องเรา พวกเขาช่วยให้เราเอาชนะปัญหาที่ชีวิตมอบให้เรา พวกเขาสอนให้เราอยู่รอด… ใช้ชีวิตตอนนี้… กล้าที่จะเผชิญหน้าในแต่ละวัน” – เบอร์นี ซีเกล

17. “อย่าเพิ่งรีบร้อน ทำทุกอย่างอย่างเงียบ ๆ และด้วยจิตวิญญาณที่สงบ อย่าสูญเสียความสงบภายในของคุณไปกับสิ่งใดก็ตาม แม้ว่าโลกทั้งใบของคุณจะดูปั่นป่วนก็ตาม” – นักบุญฟรานซิส เดอ ซาลส์

18. “หายใจเข้า ฉันทำให้ร่างกายและจิตใจสงบ หายใจออก ฉันยิ้ม อยู่กับปัจจุบันขณะ ก็รู้อยู่ว่าขณะเดียวเท่านั้น” – ติช นัท ฮันห์

19. “จงพอใจกับสิ่งที่คุณอิ่ม. สาวๆ ที่เอาแต่ร้องไห้ฟูมฟายเพราะไม่มีใครยอมฟัง สาวๆ ที่มีความลับมากมายแต่ไม่กล้าบอกใคร สาวๆ ที่มีความผิดพลาดและเสียใจเป็นคติธรรมประจำวัน ผู้หญิงที่ไม่เคยชนะ เด็กผู้หญิงที่นอนทั้งคืนคิดถึงเด็กผู้ชายคนหนึ่งและหวังว่าเขาจะสังเกตเห็นเธอในสักวันหนึ่ง เด็กผู้หญิงที่ใช้ชีวิตตามที่เป็นมาถึงเด็กผู้หญิงที่หวังว่ามันจะดีขึ้นในที่ใดที่หนึ่ง สำหรับสาว ๆ ที่รักหมดหัวใจแม้ว่าจะอกหักอยู่เสมอ สำหรับสาวๆที่คิดว่ามันจบแล้ว สำหรับผู้หญิงที่แท้จริง สำหรับผู้หญิงทุกคน: คุณสวย” – เซน มาลิค

194. “ชีวิตคือชุดของการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติและเกิดขึ้นเอง อย่าต่อต้านพวกเขา ที่สร้างแต่ความทุกข์ระทม ให้ความจริงเป็นความจริง ปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ ไหลไปข้างหน้าตามธรรมชาติในสิ่งที่ชอบ” – เล่าจื๊อ

195. “ได้รับความแข็งแรง ดูดพลังงาน. ชื่นชมกลิ่นหอมของดอกไม้และความงามของพระอาทิตย์ตกดิน มันเป็นเหมือนเกราะ เมื่อคุณใช้เวลาสักครู่เพื่อฝึกฝนข้อความของฉัน คุณก็จะมีความสามารถในการแยกตัวออกมา มีไว้เพื่อให้อภัย ให้อภัย และเห็นอกเห็นใจ” – เจ้าแม่กวนอิม”

196. “เคล็ดลับของสุขภาพทั้งกายและใจคือการไม่คร่ำครวญถึงอดีตหรือวิตกกังวลเกี่ยวกับอนาคต แต่จงใช้ชีวิตในปัจจุบันอย่างฉลาดและจริงจัง” – บุคเคียว เดนโด เคียวไค

197. “ทางเดียวที่จะออกจากเขาวงกตแห่งความทุกข์คือให้อภัย." – จอห์น กรีน

198. “ฉันได้พบสมบัติในที่ที่ฉันไม่ต้องการค้นหา ฉันได้ยินภูมิปัญญาจากภาษาต่างๆ ที่ฉันไม่อยากฟัง ฉันได้พบกับความงามที่ฉันไม่อยากมอง และฉันได้เรียนรู้มากมายจากการเดินทางที่ฉันไม่อยากไป ยกโทษให้ฉัน, โอผู้มีพระคุณ; เพราะฉันปิดหูปิดตามานานเกินไปแล้ว ฉันได้เรียนรู้ว่าปาฏิหาริย์เท่านั้นที่เรียกว่าปาฏิหาริย์เพราะพวกเขามักจะเห็นโดยผู้ที่สามารถมองเห็นภาพลวงตาทั้งหมดของชีวิตเท่านั้น ฉันพร้อมที่จะเห็นสิ่งที่มีอยู่จริงในอีกด้านหนึ่ง สิ่งที่มีอยู่หลังมู่ลี่ และลิ้มรสผลไม้ที่น่าเกลียดทั้งหมด แทนที่จะเป็นผลไม้ที่ดูดี อวบอ้วน และสุกงอม” – ซูซี่ กัสเซ็ม

199. “ทัศนคติของความกตัญญูอย่างจริงใจเป็นความสุขสำหรับความสูงที่มั่นคง เห็นคุณค่าของสิ่งที่คุณได้รับและคุณจะได้รับการเลื่อนตำแหน่งที่สูงขึ้น” – Israelmore Ayivor

200. “การรับรู้อย่างชัดเจนถึงสิ่งที่เกิดขึ้นภายในตัวเรา และเกี่ยวกับสิ่งที่เราเห็นด้วยใจที่เปิดกว้าง ใจดีและเปี่ยมด้วยความรัก คือสิ่งที่ผมเรียกว่าการยอมรับอย่างถึงราก หากเราดึงรั้งจากส่วนใดส่วนหนึ่งของประสบการณ์ของเรา หากหัวใจของเราปิดกั้นส่วนใดส่วนหนึ่งว่าเราเป็นใครและรู้สึกอย่างไร เรากำลังเติมเชื้อเพลิงให้กับความกลัวและความรู้สึกของการพลัดพรากที่ค้ำจุนความมึนงงของความไร้ค่า การยอมรับอย่างรุนแรงจะทำลายรากฐานของความมึนงงนี้โดยตรง” – ธารา บราช

201. “วิธีที่ดีที่สุดคืออย่าต่อสู้กับมัน แค่ไป อย่าพยายามตลอดเวลาเพื่อแก้ไขสิ่งต่างๆ สิ่งที่คุณวิ่งหนีเท่านั้นที่จะอยู่กับคุณได้นานขึ้น เมื่อคุณต่อสู้กับบางสิ่ง คุณก็ยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น” – ชัค ปาลาห์เนียก

202. “บางครั้งสิ่งสวยงามก็เข้ามาในชีวิตเราโดยไม่รู้ตัว เราไม่สามารถเข้าใจพวกเขาได้เสมอไป แต่เราต้องเชื่อใจพวกเขา ฉันรู้ว่าคุณต้องการตั้งคำถามทุกอย่าง แต่บางครั้งการมีศรัทธาเพียงเล็กน้อยก็คุ้มค่า” – ลอเรน เคท

203. “ความมืดทั้งมวลในโลกมิอาจดับแสงเทียนเล่มเดียวได้” – นักบุญฟรานซิสแห่งอัสซีซี

204. "งาน. การทำงานที่ดีและซื่อสัตย์ ไม่ว่าจะเป็นการทำงานด้วยมือของคุณเพื่อสร้างงานศิลปะหรือการใช้แรงงาน ข้อกำหนดเบื้องต้นประการเดียวคือไม่ว่าจะเป็นงานใดก็ตาม จะต้องทำด้วยความจริงใจและสอดคล้องกับต้นกำเนิดและเจตนาที่แท้จริงของจิตวิญญาณ จากนั้น โดยไม่ต้องพยายามใดๆ บุคคลจะประสบกับกระแสที่ซึ่งบุคคลนั้นรู้สึกว่าเป็นส่วนหนึ่งของแผนของจักรวาลทั้งหมด” – คามันด์ โคจูรี

205. “ถ้าเธอน่าทึ่ง เธอจะไม่ง่ายเลย ถ้าเธอง่าย เธอคงไม่น่าทึ่ง ถ้าเธอมีค่าพอ คุณจะไม่ยอมแพ้ ถ้าคุณยอมแพ้ คุณก็ไม่คู่ควร … ความจริงก็คือ ทุกคนจะทำร้ายคุณ คุณเพียงแค่ต้องค้นหาสิ่งที่ควรค่าแก่การทนทุกข์ทรมาน” – บ็อบ มาร์เลย์

206. “อย่างที่เพื่อนของฉันกล่าวไว้ว่า “การรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติเกิดขึ้นกับฉันคือก๊าซพิษที่มองไม่เห็นซึ่งฉันมักจะหายใจเข้าไป” เมื่อเราสัมผัสชีวิตของเราผ่านเลนส์ของความไม่เพียงพอส่วนบุคคลนี้ เราถูกจองจำในสิ่งที่ข้าพเจ้าเรียกว่าภวังค์ของความไร้ค่า ติดอยู่ในภวังค์นี้เราไม่สามารถรับรู้ความจริงว่าเราเป็นใคร” – ธารา บราช

207. “‎ชีวิตคือเรืออับปาง แต่เราต้องไม่ลืมที่จะร้องเพลงในเรือชูชีพ” – วอลแตร์

208. “ไม่ใช่ใบหน้า แต่เป็นการแสดงอารมณ์ออกมา ไม่ใช่เสียง แต่เป็นสิ่งที่คุณพูด ไม่ใช่รูปลักษณ์ของคุณในร่างกายนั้น แต่เป็นสิ่งที่คุณทำกับมัน คุณช่างงดงาม." – สเตเฟนี เมเยอร์

209. “มันเหมือนกับว่าในที่สุดฉันก็เข้าใจความหมายของการมีอยู่ ฉันเคยได้ยินมาหลายครั้งในชั้นเรียนโยคะ แต่ฉันไม่เคยสัมผัสมาก่อน มันเหมือนฟิล์มกันรอยที่ใครบางคนลืมถอดออกถูกลอกออกจากสมองของฉัน และในที่สุดฉันก็มองเห็นสิ่งต่างๆ ได้อย่างชัดเจน ฉันไม่ติดจริงๆ” – เจนนิเฟอร์ พาสทิลอฟ

210. “เต้นรำ เมื่อคุณถูกเปิดออก เต้นรำ ถ้าคุณฉีกผ้าพันแผลออก เต้นรำกลางการต่อสู้ เต้นรำในเลือดของคุณ เต้นเมื่อคุณมีอิสระเต็มที่” – รูมิ

211. “เมื่อพระองค์ตรัส พระองค์ไม่ทรงมองพวกเขาเหมือนสิงโตอีกต่อไป แต่สิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากนั้นกลับยิ่งใหญ่และสวยงามจนไม่สามารถเขียนได้ และสำหรับเรานี่คือจุดจบของเรื่องราวทั้งหมด และเราพูดได้เต็มปากว่าพวกเขาทั้งหมดใช้ชีวิตอย่างมีความสุขตลอดไป แต่สำหรับพวกเขามันเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของเรื่องราวที่แท้จริงเท่านั้น ทั้งชีวิตในโลกนี้และการผจญภัยในนาร์เนียเป็นเพียงสิ่งปกปิดเท่านั้นหน้าชื่อเรื่อง: ในที่สุดพวกเขาก็เริ่มบทที่หนึ่งของเรื่องราวอันยิ่งใหญ่ซึ่งไม่มีใครในโลกได้อ่าน: ซึ่งจะดำเนินต่อไปตลอดกาล: ซึ่งทุกบทจะดีกว่าบทก่อนหน้า” – ซี.เอส. ลูอิส

212. “ถ้ารู้สึกหลงทาง ผิดหวัง ลังเล หรืออ่อนแอ ให้กลับมาหาตัวเอง เป็นตัวของตัวเอง อยู่ที่นี่ เดี๋ยวนี้ และเมื่อไปถึง ก็จะพบเอง เปรียบเหมือนดอกบัวบานสะพรั่งแม้ในสระโคลนตม สวยและแข็งแรง” – มาซารุ เอโมโตะ

213. “ความรู้สึกพิเศษใด ๆ ที่เราต้องครอบครองบางสิ่งบางอย่างดูเหมือนจะหายไปเมื่อเราสามารถครอบครองมันได้ ดังนั้น กี่กรณีจะดีกว่าที่จะ 'ไม่' เพื่อครอบครองบางสิ่ง? – เคร็ก ดี. เลาน์สโบรห์

214. “คุณเห็นสิ่งต่างๆ คุณพูดว่า 'ทำไม' แต่ฉันฝันถึงสิ่งที่ไม่เคยมี และฉันพูดว่า 'ทำไมไม่ล่ะ' – จอร์จ เบอร์นาร์ด ชอว์

215. “ความสุขที่เข้มข้นที่สุดของเราไม่ได้มาจากความสำเร็จส่วนตัว แต่มาจากการช่วยให้ผู้อื่นบรรลุเป้าหมาย เรากลายเป็นมนุษย์ที่อ่อนโยนขึ้นเมื่อเราพบความสุขอย่างแท้จริงในการเป็นสักขีพยานในความสำเร็จของผู้อื่นและมีส่วนร่วมในความสำเร็จที่น่ายินดีของพวกเขาอย่างไม่สะทกสะท้าน” – คิลรอย เจ. โอลด์สเตอร์

216. “แม้ว่าไม่มีใครสามารถกลับไปเริ่มต้นใหม่ได้… ใครๆ ก็สามารถเริ่มต้นใหม่และเริ่มต้นใหม่ได้” – ชิโก ซาเวียร์

217. “ความคิด อุดมคติ อุดมการณ์ที่เรายึดถือนั้นเรียนรู้ สอน หรือปลูกฝังในบางครั้ง บางอย่างชั่วคราว …. บางอย่างคงอยู่อย่างไม่มีกำหนด บางส่วนพบตามเส้นทางของเรา บุตรบุญธรรมด้วยความปรารถนา ความสิ้นหวัง การประสูติ ความเจ็บปวด ความศักดิ์สิทธิ์ หรือการรับรู้ใต้ต้นไม้ แต่อย่าเกลียดคนๆ นั้น ….ให้เปลี่ยนการกระทำด้วยความรักและเปลี่ยนแปลงการกระทำของเรา” – ราชีด โอกุนลารู

218. “การแสดงความรักเป็นสิ่งที่สวยงาม และงดงามยิ่งกว่าเมื่อได้รู้สึกถึงมัน” – เดยัน สโตยาโนวิช

219. “ไม่มีข้อแก้ตัวใดที่ดีพอที่จะไม่สอดคล้องกับความรัก คุณจะได้รับบาดเจ็บและคุณจะรู้สึกเจ็บปวด แต่จุดประสงค์ของคุณคือการรักต่อไป จงก้าวต่อไปด้วยหัวใจที่เปิดกว้าง ความรักคือของขวัญอันศักดิ์สิทธิ์ที่มอบให้กับมนุษยชาติ การสูญเสียมันไม่ใช่ทางเลือกอีกต่อไป ความรักคือสิ่งที่นำแสงสว่างมาสู่สถานที่อันมืดมิด ความรักคือสิ่งที่เปลี่ยนโลกที่กำลังจะตายให้กลายเป็นดาวเคราะห์ที่เจริญรุ่งเรือง” – อลาริค ฮัทชินสัน

220. “และเหมือนมีลางสังหรณ์มาเกาะไหล่ฉัน ทุกๆ อย่างรู้สึกดี การยอมรับอย่างสงบทำให้ฉันสงบลง และฉันรู้ว่าแม้ผ่านช่วงเวลาที่ผันผวนและความไม่แน่นอน ก็ไม่เป็นไร หากบางครั้งหัวใจของฉันนำทางฉันไป” – พี.เค. เฮเรโซ

221. “ความเจ็บปวดจากบ้านอยู่ในตัวเราทุกคน สถานที่ปลอดภัยที่เราไปได้อย่างที่เป็นอยู่และไม่ถูกสอบสวน” – มายา แองเจโล

222. “เมื่อพวกเขาพิจารณาโลกแล้ว มนุษย์ก็เคยประสบกับสิ่งเหนือธรรมชาติและความลึกลับที่เป็นหัวใจของการดำรงอยู่ พวกเขารู้สึกว่ามันเชื่อมโยงอย่างลึกซึ้งกับตนเองและกับโลกธรรมชาติ แต่มันยังไปไกลกว่านั้นด้วย อย่างไรก็ตามเราเลือกที่จะกำหนดมัน - มันถูกเรียกพระเจ้า พราหมณ์ หรือพระนิพพาน – วิชชานี้เป็นความจริงของชีวิตมนุษย์ เราทุกคนต่างเคยมีประสบการณ์คล้ายๆ กัน ไม่ว่าเราจะคิดเห็นอย่างไรกับศาสนศาสตร์ เมื่อเราฟังเพลงดีๆ หรือได้ยินบทกวีที่ไพเราะ แล้วรู้สึกสัมผัสภายในและรู้สึกยกตัวขึ้นเหนือตัวเราชั่วขณะ เรามักจะแสวงหาประสบการณ์นี้ และหากเราไม่พบประสบการณ์นี้ในสถานที่หนึ่ง เช่น ในโบสถ์หรือสุเหร่ายิว เราก็จะมองหาที่อื่น” – คาเรน อาร์มสตรอง

223. “วิธีทั่วไปที่สุดที่ผู้คนจะละทิ้งอำนาจของพวกเขาคือการคิดว่าพวกเขาไม่มีเลย” – อลิซ วอล์กเกอร์

224. “เมื่อเสียงและธรรมชาติอันดีงามของมนุษย์แสดงออกมาอย่างครบถ้วนสมบูรณ์ เมื่อเขารู้สึกว่าตัวเองอยู่ในโลกนี้อย่างยิ่งใหญ่ สวยงาม มีค่าและคุ้มค่า เมื่อความสะดวกสบายที่กลมกลืนกันนี้ทำให้เขาได้รับความสุขอันบริสุทธิ์และไม่ถูกรบกวน นั่นคือจักรวาล ถ้า มันอาจจะมีเหตุผลในตัวเอง จะโห่ร้องด้วยความยินดีที่บรรลุเป้าหมาย และสงสัยในจุดสุดยอดของแก่นแท้และวิวัฒนาการของมันเอง เพราะค่าใช้จ่ายทั้งหมดของดวงอาทิตย์และดาวเคราะห์และดวงจันทร์ของดวงดาวและทางช้างเผือกของดาวหางและเนบิวลาของโลกที่พัฒนาและดับไปจะจบลงอย่างไร หากในที่สุดคนที่มีความสุขไม่ชื่นชมยินดีในการดำรงอยู่ของเขาโดยไม่สมัครใจ?” – โยฮันน์ โวล์ฟกัง ฟอน เกอเธ่

225. “เขียนไว้ในใจคุณว่าคุณคือจิตวิญญาณที่สวยงามที่สุดของจักรวาล ตระหนักถึงมัน ให้เกียรติมัน และเฉลิมฉลองให้กับชีวิต” – อามิท เรย์

226. “ฉันจะบอกคุณอย่างหนึ่งที่จะทำให้คุณรวยไปตลอดชีวิต การต่อสู้มีอยู่สองอย่าง: การต่อสู้ในโลกภายในและการต่อสู้นอกโลก… คุณต้องทำการติดต่อโดยเจตนาระหว่างสองโลกนี้ จากนั้นคุณสามารถตกผลึกข้อมูลสำหรับโลกที่สาม โลกแห่งวิญญาณ” – จอร์จ เกิร์ดจีฟฟ์

227. “ไม่ว่าเขาจะทำอะไร ทุกคนบนโลกล้วนมีบทบาทสำคัญในประวัติศาสตร์โลก และปกติเขาจะไม่รู้” – เปาโล โคลโญ่

228. “ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่เรายินยอมที่จะมีชีวิตอยู่ไม่ใช่เพื่อตนเองแต่เพื่อผู้อื่น เมื่อเราทำเช่นนี้ เราจะสามารถเผชิญและยอมรับข้อจำกัดของตนเองได้ก่อนอื่น ตราบใดที่เรายังแอบรักตัวเอง ความบกพร่องของเราจะยังคงทรมานเราด้วยมลทินที่เห็นได้ชัด แต่ถ้าเรามีชีวิตอยู่เพื่อผู้อื่น เราจะค่อย ๆ ค้นพบว่าไม่มีใครคาดหวังให้เราเป็น ‘พระเจ้า’ เราจะเห็นว่าเราเป็นมนุษย์เช่นเดียวกับคนอื่นๆ คือเราทุกคนมีจุดอ่อนและข้อบกพร่อง และข้อจำกัดเหล่านี้มีส่วนสำคัญที่สุดในชีวิตของเรา เป็นเพราะพวกเขาที่เราต้องการผู้อื่นและผู้อื่นต้องการเรา เราไม่ได้อ่อนแอในจุดเดียวกัน ดังนั้นเราจึงเสริมและเติมเต็มซึ่งกันและกัน แต่ละคนชดเชยสิ่งที่ขาดในตัวเอง” – โธมัส เมอร์ตัน

229. “วุฒิภาวะที่ใคร ๆ ก็ค้นพบ มีทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับการยอมรับว่า “ไม่รู้” – มาร์ค ดาเนียลิวสกี้

230. “เมื่อเราถูกบีบคั้นจนไม่สามารถแบกรับชีวิตไว้ได้นานไป ต้นไม้ก็มีคำกล่าวกับเราว่า จงนิ่งเสีย! นิ่งดูดาย! มองฉันสิ! ชีวิตไม่ง่าย ชีวิตไม่ลำบาก นั่นเป็นความคิดแบบเด็กๆ ให้พระเจ้าตรัสภายในคุณ แล้วความคิดของคุณจะเงียบลง คุณกระวนกระวายใจเพราะเส้นทางของคุณพรากจากแม่และบ้าน แต่ทุกๆย่างก้าวทุกๆวันกลับพาเธอกลับไปหาแม่อีกครั้ง บ้านไม่ได้อยู่ที่นี่หรือที่นั่น บ้านอยู่ในตัวคุณ หรือบ้านไม่มีที่ไหนเลย” – เฮอร์มัน เฮสเส

231. “บางครั้งผู้คนปล่อยให้ปัญหาเดิมๆ ทำให้พวกเขาทุกข์ใจเป็นเวลาหลายปี เมื่อพวกเขาพูดได้ว่า แล้วไงล่ะ นั่นเป็นหนึ่งในสิ่งที่ฉันชอบพูด แล้วไง” – แอนดี วอร์ฮอล

232. “ความทุกข์ทรมานของคุณต้องได้รับการเคารพ อย่าพยายามเพิกเฉยต่อความเจ็บปวด เพราะมันเป็นความจริง แค่ปล่อยให้ความเจ็บปวดอ่อนลงแทนที่จะทำให้คุณแข็งกระด้าง ปล่อยให้ความเจ็บปวดเปิดคุณแทนที่จะปิดคุณ ปล่อยให้ความเจ็บปวดส่งคุณไปหาผู้ที่ยอมรับคุณแทนที่จะซ่อนตัวจากผู้ที่ปฏิเสธคุณ” – ไบรอันท์ แมคกิลล์

233. “ทฤษฎีทั้งหมดเป็นสีเทา เพื่อนของฉัน แต่สีเขียวตลอดกาลคือต้นไม้แห่งชีวิต” – โยฮันน์ โวล์ฟกัง ฟอน เกอเธ่

234. “คุณรู้ความลับนั้นจากแม่น้ำแล้วหรือยัง ว่าไม่มีสิ่งที่เรียกว่าเวลา?” ว่าแม่น้ำมีอยู่ทุกหนทุกแห่งในเวลาเดียวกัน ที่ต้นทาง และที่ปาก ที่น้ำตก ที่เรือข้ามฟาก ที่กระแสน้ำ ในมหาสมุทรและที่ภูเขา ทุกที่ และปัจจุบันมีอยู่เฉพาะสำหรับมันเท่านั้น ไม่ใช่ เงาของอดีตหรือเงาแห่งอนาคต” – เฮอร์มัน เฮสเส

235. “ทุกสิ่งสามารถพรากไปจากมนุษย์ได้ แต่สิ่งเดียว: เสรีภาพสุดท้ายของมนุษย์—การเลือกทัศนคติในสถานการณ์ใดก็ตาม และการเลือกวิถีทางของตนเอง” – วิคเตอร์ แฟรงเคิล

236. “วิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาตัวเองคือการเสียสละตนเองในการรับใช้ผู้อื่น” – มหาตมะ คานธี

237. “บางทีการเดินทางไปสู่ความศักดิ์สิทธิ์อาจเป็นกระบวนการที่มองไม่เห็นและมั่นคงในการทำความเข้าใจ เปรียบได้กับการผสมที่ปลอดภัย เมื่อคุณเลื่อนแป้นหมุนไปยังการผสมที่ถูกต้องอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ คุณจะไม่สามารถมองเห็นความคืบหน้าของคุณได้อย่างชัดเจน” – คริส มาทาคัส

238. “ชีวิตส่วนใหญ่ของเราใช้เวลาไปกับความฝันเกี่ยวกับสิ่งที่เราไม่มีหรือสิ่งที่เราต้องการจะไป เราลืมให้ความสำคัญกับปัจจุบัน ปัจจุบัน ปัจจุบันนี้ เราเป็นใครและเป็นอะไร แต่ทำไม? ชีวิตอาจไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ แต่มันคือสิ่งที่คุณมี และคุณต้องยอมรับมัน” – ท.บ. เสน

239. “สิ่งที่บุรุษผู้เหนือกว่าแสวงหาอยู่ในตัวเขาเอง สิ่งที่ชายร่างเล็กแสวงหาอยู่ในผู้อื่น” – ขงจื๊อ

240. “ถ้าฉันเห็นความเจ็บปวดในดวงตาของคุณ ช่วยแบ่งน้ำตาให้ฉันด้วย ถ้าฉันเห็นความสุขในดวงตาของคุณ ก็แบ่งปันรอยยิ้มของคุณกับฉัน” – ซานโตช กาลวาร์

241. “ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน ก็เป็นสถานที่ที่คุณต้องการ” – มักซีม ลากาเซ่

242. “มีบางช่วงเวลาที่สุ่มเสี่ยง – โยนสลัด, เดินขึ้นทางรถไปที่บ้าน, รีดตะเข็บให้เรียบบนผ้านวมสี่เหลี่ยม, ยืนอยู่ที่หน้าต่างห้องครัวและมองออกไปมี

ชื่นชมยินดีในสิ่งที่เป็นอยู่

เมื่อคุณตระหนักว่าไม่มีอะไรขาดหายไป

โลกทั้งใบเป็นของคุณ" – เล่าจื๊อ

20. "นิ่งดูดาย. ไม่ต้องใช้ความพยายามในการอยู่นิ่ง มันง่ายมาก เมื่อจิตของท่านหยุดนิ่ง ท่านไม่มีชื่อ ไม่มีอดีต ไม่มีความสัมพันธ์ ไม่มีชาติ ไม่มีบรรลุธรรม ไม่มีจิตขาด มีเพียงความมีอยู่ของมันเอง” – กังกาจิ

21. “แค่ช้าลง ชะลอการพูดของคุณ หายใจให้ช้าลง เดินให้ช้าลง รับประทานอาหารให้ช้าลง และปล่อยให้จังหวะที่ช้าลงและมั่นคงกว่านี้ทำให้จิตใจของคุณหอมหวล แค่ช้าลง” – โดโก

22. “ความเป็นอิสระจากความปรารถนานำไปสู่ความสงบภายใน” – ลาว Tse

23. “จิตจะไปได้พันทิศ แต่ทางงามนี้ เราเดินด้วยความสงบ ทุกย่างก้าวสายลมพริ้วไหว ในแต่ละก้าว ดอกไม้จะผลิบาน” – ติช นัท ฮันห์

24. “แต่บุคคลผู้ควบคุมตนเองได้ เคลื่อนไหวท่ามกลางวัตถุต่างๆ ด้วยประสาทสัมผัสถูกควบคุม ปราศจากทั้งความดึงดูดใจและรังเกียจ ย่อมบรรลุความสงบ” – ชินมยันตะ สรัสวดี

25. “อย่าพยายามบังคับอะไร ปล่อยให้ชีวิตปล่อยวางอย่างลึกซึ้ง พระเจ้าทรงเปิดดอกไม้หลายล้านดอกทุกวันโดยไม่ต้องบังคับดอก” – โอโช

26. “วิธีเริ่มต้นคือเลิกพูดแล้วลงมือทำ” – วอลต์ ดิสนีย์

27. “จงหันหน้าเข้าหาแสงแดดเสมอ แล้วเงาจะตกข้างหลังคุณ”ที่ต้นเดลฟีเนียม ได้ยินเสียงหัวเราะดังลั่นจากห้องลูก ๆ ของฉัน - เมื่อฉันรู้สึกมีความสุข นี่คือศาสนาที่แท้จริงของฉัน: ช่วงเวลาแห่งความสุขที่เกือบจะเจ็บปวดโดยพลการสำหรับชีวิตที่ฉันรู้สึกเป็นเกียรติที่จะเป็นผู้นำ” – เอลิซาเบธ เบิร์ก

243. “ความเกลียดชังคือการขาดจินตนาการ” – เกรแฮม กรีน

244. “เมื่อคุณมีความสุข เมื่อคุณตอบตกลงกับชีวิต และสนุกและมองโลกในแง่ดี คุณจะกลายเป็นดวงอาทิตย์ที่อยู่ใจกลางของกลุ่มดาวทุกดวง และผู้คนก็อยากอยู่ใกล้คุณ” – แชนนอน แอล. อัลเดอร์

245. “ไม่มีอะไรหายไปจนกว่ามันจะสอนสิ่งที่เราจำเป็นต้องรู้” – เปมา เชอเริน

246. “มนุษย์มักจะกลายเป็นสิ่งที่เขาเชื่อว่าตัวเองเป็น ถ้าฉันพร่ำบอกตัวเองอยู่เสมอว่าฉันไม่สามารถทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้ เป็นไปได้ว่าฉันอาจจบลงด้วยการไม่สามารถทำสิ่งนั้นได้จริงๆ ตรงกันข้าม หากฉันมีความเชื่อว่าฉันสามารถทำได้ ฉันจะต้องมีความสามารถที่จะทำมันได้อย่างแน่นอน แม้ว่าฉันจะไม่มีมันในตอนเริ่มต้นก็ตาม” – มหาตมะ คานธี

247. “การค้นหาความสุขเป็นหนึ่งในแหล่งที่มาหลักของความทุกข์” – เอริค ฮอฟเฟอร์

248. “คนรักไม่ได้พบกันที่ไหนสักแห่งในที่สุด พวกเขาอยู่ในกันและกันตลอดมา” – รูมี

249. “คน ๆ หนึ่งสูญเสียความสุขและความพยายามที่จะครอบครองมัน” มาซาโนบุ ฟุกุโอกะ

250. “หากมีสิ่งหนึ่งที่ฉันได้เรียนรู้ นั่นคือ เราทุกคนต้องการให้ทุกอย่างเรียบร้อยดี เราไม่ต้องการสิ่งที่ยอดเยี่ยมหรือน่าอัศจรรย์มากนักหรือโดดเด่น. เราจะตกลงอย่างมีความสุขเพราะส่วนใหญ่โอเคก็เพียงพอแล้ว” – เดวิด เลวีธาน

251. “สถานที่ในการพัฒนาโลกให้ดีขึ้นนั้นอยู่ที่ใจและหัวและมือของตัวเองเป็นอันดับแรก” – โรเบิร์ต พีร์ซิก

252. “ฉันเชื่อในพระเจ้าแต่ไม่ใช่สิ่งเดียว ไม่ใช่คนแก่บนท้องฟ้า ผมเชื่อว่าสิ่งที่ผู้คนเรียกว่าพระเจ้าเป็นสิ่งที่อยู่ในตัวเราทุกคน ฉันเชื่อว่าสิ่งที่พระเยซูและโมฮัมเหม็ดและพระพุทธเจ้าและคนอื่นๆ พูดนั้นถูกต้อง เป็นเพียงการแปลที่ผิดพลาด” – จอห์น เลนนอน

253. “มีเพียงสองวิธีในการใช้ชีวิตของคุณ หนึ่งคือราวกับว่าไม่มีอะไรเป็นปาฏิหาริย์ อีกอันราวกับว่าทุกอย่างเป็นปาฏิหาริย์” – อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์

254. “ทุกคนเป็นมากกว่าแค่ตัวเขาเอง เขายังเป็นตัวแทนของจุดพิเศษที่พิเศษและสำคัญและน่าทึ่งอยู่เสมอ ซึ่งปรากฏการณ์ของโลกมาบรรจบกันในลักษณะนี้เพียงครั้งเดียวเท่านั้น และจะไม่มีอีกครั้ง นั่นคือเหตุผลที่เรื่องราวของทุกคนมีความสำคัญ เป็นนิรันดร์ และศักดิ์สิทธิ์ นั่นคือเหตุผลที่มนุษย์ทุกคนตราบเท่าที่เขามีชีวิตอยู่และปฏิบัติตามเจตจำนงของธรรมชาติ เป็นสิ่งมหัศจรรย์และควรค่าแก่การพิจารณา” – เฮอร์มัน เฮสเส

255. “ทำตามความฝันในวัยเยาว์ของคุณให้เป็นจริง” – ฟรีดริช ชิลเลอร์

256. “การรู้จักผู้อื่นคือความเฉลียวฉลาด การรู้จักตัวเองคือปัญญาที่แท้จริง การควบคุมผู้อื่นคือความแข็งแกร่ง การควบคุมตัวเองคือพลังที่แท้จริง” – เล่าจื๊อ

257. “การออกจากกรงของเราเริ่มต้นด้วยการยอมรับทุกอย่างเกี่ยวกับตัวเราและชีวิตของเราด้วยการโอบกอดด้วยความตื่นตัวและใส่ใจกับประสบการณ์ชั่วขณะของเรา การยอมรับทุกสิ่งอย่างแท้จริง หมายความว่าเราตระหนักรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นภายในร่างกายและจิตใจของเราในช่วงเวลาหนึ่งๆ โดยไม่พยายามควบคุม ตัดสิน หรือดึงออกไป ฉันไม่ได้หมายความว่าเรากำลังทนกับพฤติกรรมที่เป็นอันตราย—ของเราเองหรือของผู้อื่น นี่เป็นกระบวนการภายในของการยอมรับประสบการณ์จริงในปัจจุบันของเรา หมายถึง รู้สึกเสียใจและเจ็บปวดโดยไม่ขัดขืน มันหมายถึงความรู้สึกปรารถนาหรือไม่ชอบใครบางคนหรือบางสิ่งบางอย่างโดยไม่ตัดสินตัวเองสำหรับความรู้สึกหรือถูกผลักดันให้ดำเนินการ” – ธารา แบรช

258. “จำไว้ว่าคุณมาที่นี่ทั้งๆ ที่เข้าใจถึงความจำเป็นของการดิ้นรนด้วยตัวเอง — กับตัวเองเท่านั้น จึงขอขอบคุณทุกคนที่ให้โอกาส” – จอร์จ เกิร์ดจีฟฟ์

259. “คุณคิดผิดถ้าคุณคิดว่า Joy เล็ดลอดออกมาจากความสัมพันธ์ของมนุษย์เท่านั้นหรือส่วนใหญ่ พระเจ้าทรงวางไว้รอบตัวเรา มันอยู่ในทุกสิ่งและทุกสิ่งที่เราอาจประสบ เราแค่ต้องมีความกล้าที่จะต่อต้านวิถีชีวิตเดิมๆ และใช้ชีวิตที่แหวกแนว ประเด็นของฉันคือคุณไม่ต้องการให้ฉันหรือใครก็ตามที่อยู่รอบ ๆ เพื่อนำแสงสว่างแบบใหม่นี้มาสู่ชีวิตของคุณ มันรอให้คุณคว้ามันไว้ที่นั่น และทั้งหมดที่คุณต้องทำคือเอื้อมมือไปหามัน คนเดียวที่คุณกำลังต่อสู้คือตัวคุณเองและความดื้อรั้นที่จะมีส่วนร่วมในสิ่งใหม่สถานการณ์." – จอน คราเคาเออร์

260. “การหัวเราะเป็นไวน์สำหรับจิตวิญญาณ เสียงหัวเราะเบาๆ หรือดังและทุ้ม แต่งแต้มด้วยความจริงจัง เป็นการประกาศที่ตลกขบขันของมนุษย์ว่าชีวิตมีค่าควรแก่การมีชีวิตอยู่” – Sean O’Casey

261. “จงแน่วแน่ต่อความคิดในขณะนั้นและหลีกเลี่ยงการฟุ้งซ่าน นอกจากออกแรงพยายามต่อไป อย่าเข้าไปในสิ่งอื่นใด แต่ให้ดำเนินชีวิตตามความคิดเดียวด้วยความคิดเดียว” – ยามาโมโตะ สึเนะโทโมะ

262. “คนที่มีความคิดดีจะไม่ขี้เหร่ คุณสามารถมีจมูกโด่ง ปากเบี้ยว คางสองชั้น และฟันยื่น แต่ถ้าคุณมีความคิดที่ดี สิ่งเหล่านี้จะส่องแสงออกจากใบหน้าของคุณเหมือนแสงตะวัน และคุณจะดูน่ารักอยู่เสมอ” – โรอัลด์ ดาห์ล

263. “ในขณะที่การตัดสินยุติลงด้วยการยอมรับในสิ่งที่มันเป็น คุณก็จะเป็นอิสระจากจิตใจ คุณมีที่ว่างสำหรับความรัก ความสุข และความสงบสุข” – เอคฮาร์ต โทเล

264. “พวกเราหลายคนยึดติดกับสิ่งที่เราไม่มี ไม่มีไม่ได้ หรือไม่เคยมี เราใช้พลังงานมากเกินไปในขณะที่เราใช้พลังงานเท่าเดิม - ถ้าไม่น้อยไปกว่านั้น - ทำหรืออย่างน้อยก็พยายามทำบางสิ่งที่เราอยากทำจริงๆ” – เทอร์รี่ แม็คมิลแลน

265. “ฉันไม่คิดถึงความทุกข์ยากทั้งหมด แต่นึกถึงความสวยงามที่ยังคงอยู่” – แอนน์ แฟรงค์

266. “การเดินทางเพื่อการค้นพบที่แท้จริงไม่ได้อยู่ที่การแสวงหาทิวทัศน์ใหม่ๆ แต่คือการมีสายตาใหม่ๆ” – มาร์เซล พรูสท์

267. "คุณต้องไม่เรียนรู้ว่าคนรอบข้างมองว่าดีหรือไม่ดีอย่างไร แต่ต้องใช้ชีวิตตามที่มโนธรรมสั่ง มโนธรรมที่ไม่ถูกปิดกั้นจะรู้มากกว่าหนังสือและครูทุกเล่มเสมอ” – จอร์จ เกิร์ดจีฟฟ์

268. “โลกทำให้ทุกคนแตกสลาย และหลังจากนั้นหลายคนก็แข็งแกร่งในสถานที่ที่พังทลาย” – เออร์เนสต์ เฮมิงเวย์

269. “ฉันไม่สนใจที่จะเป็นต้นฉบับ ฉันสนใจที่จะเป็นความจริง” – อากอสติญโญ่ ดา ซิลวา

270. “การดิ้นรนที่เราอดทนในวันนี้จะเป็น 'วันเก่าๆ' ที่เราหัวเราะเยาะในวันพรุ่งนี้” – แอรอน ลอริตเซ่น

271. “ภารกิจในชีวิตของฉันไม่ใช่แค่การอยู่รอดเท่านั้น แต่ยังต้องเติบโตอีกด้วย และทำอย่างนั้นด้วยความหลงใหล ความเห็นอกเห็นใจ อารมณ์ขัน และสไตล์บางอย่าง” – มายา แองเจโล

272. “สิ่งหนึ่งที่คุณมีซึ่งไม่มีใครมีก็คือคุณ เสียงของคุณ ความคิดของคุณ เรื่องราวของคุณ วิสัยทัศน์ของคุณ เขียน วาด สร้าง เล่น เต้น และใช้ชีวิตเท่าที่คุณจะทำได้” – นีล ไกแมน

273. “เรียนรู้สิ่งที่ควรจริงจังและหัวเราะให้กับสิ่งที่เหลืออยู่” – เฮอร์มัน เฮสเส

274. “จำไว้ว่ายิ่งคุณคาดหวังให้สิ่งต่างๆ เป็นไปในแนวทางที่แน่นอน คุณก็จะยิ่งผิดหวังมากเท่านั้น ยอมรับชีวิตอย่างที่มันเป็น คุณจะเป็นอิสระ” – มักซีม ลากาเซ่

275. “ฉันล้มเหลวครั้งแล้วครั้งเล่าในชีวิต และนั่นคือเหตุผลที่ฉันประสบความสำเร็จ” – ไมเคิล จอร์แดน

276. “ฉันชอบเส้นตาย ฉันชอบเสียงหวีดหวิวที่พวกเขาทำขณะที่บินผ่านไป” – ดักลาส อดัมส์

277. “คนพูดว่าอะไรนะเราทุกคนกำลังมองหาความหมายสำหรับชีวิต ฉันไม่คิดว่านั่นคือสิ่งที่เรากำลังมองหาจริงๆ ฉันคิดว่าสิ่งที่เรากำลังมองหาคือประสบการณ์ของการมีชีวิตอยู่” – โจเซฟ แคมป์เบล

278. “ฉันไม่กำหนดอะไร ไม่งามไม่รักชาติ. ฉันใช้แต่ละสิ่งตามที่เป็นอยู่โดยไม่มีกฎเกณฑ์มาก่อนว่ามันควรเป็นอย่างไร” – บ็อบ ดีแลน

279. “ดังที่ Nietzsche กล่าวไว้ ถ้าคุณมีเหตุผลที่จะมีชีวิตอยู่ คุณก็สามารถแบกรับได้เกือบทุกอย่าง ชีวิตที่มีความหมายสามารถสร้างความพอใจได้อย่างมากแม้ท่ามกลางความยากลำบาก ในขณะที่ชีวิตที่ไร้ความหมายนั้นเป็นบททดสอบที่เลวร้ายไม่ว่าชีวิตนั้นจะสะดวกสบายเพียงใด” – ยูวัล โนอาห์ ฮารารี

280. “ไม่มีหนทางไปสู่สิ่งใด ทีละสิ่ง ทุกสิ่งต่อเนื่องกัน สิ่งที่เติบโตอย่างรวดเร็วก็เหี่ยวเฉาอย่างรวดเร็ว สิ่งที่เติบโตอย่างช้า ๆ นั้นยั่งยืน” – โจเซียห์ ฮอลแลนด์

281. “โดยพื้นฐานแล้วชีวิตคือปัญหามากมายไม่รู้จบ การแก้ปัญหาหนึ่งเป็นเพียงการสร้างปัญหาต่อไป อย่าหวังว่าจะมีชีวิตที่ไม่มีปัญหา ไม่มีสิ่งนั้น ให้หวังชีวิตที่เต็มไปด้วยปัญหาดีๆ แทน” – มาร์ก แมนสัน

282. “ความต้องการการยอมรับของคุณอาจทำให้คุณมองไม่เห็นในโลกนี้ อย่าปล่อยให้สิ่งใดมาขวางทางแสงที่ส่องผ่านแบบฟอร์มนี้ เสี่ยงที่จะเห็นสง่าราศีของเจ้า” – จิม แคร์รี่

283. “บางครั้งชีวิตก็ปาอิฐใส่หัวคุณ อย่าสูญเสียศรัทธา” – สตีฟ จ็อบส์

284. “ในท่ามกลางฤดูหนาว ฉันพบว่าภายในตัวฉันฤดูร้อนที่อยู่ยงคงกระพัน และนั่นทำให้ฉันมีความสุข เพราะมันบอกว่าไม่ว่าโลกจะกดดันฉันแค่ไหน ในตัวฉัน มีบางอย่างที่แข็งแกร่งกว่า บางอย่างที่ดีกว่า ผลักดันกลับมา” – อัลแบร์ กามูส์

285. “เมื่อคุณจับได้ว่าตัวเองกำลังตกลงไปในแอ่งของการคิดลบ ให้สังเกตว่ามันเกิดจากอะไรนอกจากการต่อต้านสถานการณ์ปัจจุบัน” – เอก เฆซาดา

286. “จงละทิ้งความแน่นอน สิ่งที่ตรงกันข้ามไม่ใช่ความไม่แน่นอน มันคือความใจกว้าง ความอยากรู้อยากเห็น และความเต็มใจที่จะยอมรับความขัดแย้งมากกว่าการเลือกข้าง ความท้าทายสูงสุดคือการยอมรับว่าตัวเองเป็นอย่างที่เราเป็น แต่อย่าหยุดพยายามเรียนรู้และเติบโต” – โทนี่ ชวาร์ตซ์

287. “จงมีจิตใจสูงส่ง! หัวใจของเราเอง ไม่ใช่ความคิดเห็นของคนอื่นเกี่ยวกับเรา ก่อให้เกิดเกียรติที่แท้จริงของเรา” – ฟรีดริช ชิลเลอร์

289. “การหุบปากของเราเมื่อทุกคนซุบซิบกัน การยิ้มโดยไม่เป็นศัตรูต่อผู้คนและสถาบัน เพื่อชดเชยความรักที่ขาดแคลนในโลกด้วยความรักที่มากขึ้นในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่เป็นส่วนตัว ซื่อสัตย์ในงานของเรามากขึ้น แสดงความอดทนมากขึ้น ละทิ้งการแก้แค้นราคาถูกที่ได้รับจากการเยาะเย้ยและวิจารณ์ ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่เราทำได้” – เฮอร์มัน เฮสเส

290. “ในระดับสูงสุด มนุษย์จะดูไม่รู้อะไรเลย” – ยามาโมโตะ สึเนะโทโมะ

291. “เด็กชายและเด็กหญิงในอเมริกามีช่วงเวลาที่น่าเศร้าด้วยกัน ความซับซ้อนต้องการให้พวกเขามีเพศสัมพันธ์ทันทีโดยไม่เหมาะสมพูดคุยเบื้องต้น ไม่ใช่การพูดจาเกี้ยวพาราสี พูดตรงๆ เกี่ยวกับวิญญาณ เพราะชีวิตเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์และทุกช่วงเวลามีค่า” – แจ็ค เคออัค

292. “องค์ประกอบสามประการของความคิดสร้างสรรค์คือ: ความรัก การรู้ และการกระทำ – หรือหัวใจ จิตใจ และมือ – หรือตามที่คำสอนของพุทธศาสนานิกายเซนมี ศรัทธาที่ยิ่งใหญ่ คำถามที่ยิ่งใหญ่ และความกล้าหาญอันยิ่งใหญ่” – เอริก ไมเซล

293. “มนุษย์อาจเกิดมาได้ แต่เพื่อที่จะได้เกิดมานั้นต้องตายก่อน และเพื่อที่จะตายได้นั้นจะต้องตื่นขึ้นเสียก่อน” – จอร์จ เกิร์ดจีฟฟ์

294. “มีรอยแตกในทุกสิ่ง นั่นคือวิธีที่แสงเข้ามา” – ลีโอนาร์ด โคเฮน

295. "มีความสุข. แค่ในกางเกงว่ายน้ำขาสั้นของฉัน เดินเท้าเปล่า ผมสีดอกเลา ท่ามกลางไฟแดงที่มืดมิด ร้องเพลง จิบไวน์ ถุยน้ำลาย กระโดด วิ่ง นั่นคือวิถีชีวิต อยู่อย่างโดดเดี่ยวและเป็นอิสระบนผืนทรายนุ่มๆ ของชายหาด ริมทะเลที่ทอดยาวออกไป โดยมีดาวนำไข่อันอบอุ่นบริสุทธิ์ของ Ma-Wink สะท้อนบนท้องน้ำที่เป็นของเหลวในช่องด้านนอก” – แจ็ค เครูอัค

296. “คำพูดที่ว่าเป็นอย่างไร? 'การหารายได้ให้น้อยลงและนอนหลับสบายเป็นรายได้ที่ดีที่สุด'” – Sholom Aleichem (Solomon Rabinovich)

297 “ความเมตตาเป็นภาษาที่คนหูหนวกได้ยินและคนตาบอดมองเห็นได้” – มาร์ก ทเวน

298. “อย่ามองหาความสงบ อย่ามองหาสถานะอื่นใดนอกจากสถานะที่คุณอยู่ในตอนนี้ มิฉะนั้นคุณจะสร้างความขัดแย้งภายในและการต่อต้านโดยไม่รู้ตัว ให้อภัยตัวเองที่ไม่สงบสุข ช่วงเวลาที่คุณยอมรับการไม่ความสงบ ความไม่สงบของคุณจะแปรเปลี่ยนเป็นความสงบ อะไรก็ตามที่คุณยอมรับอย่างเต็มที่ จะนำคุณไปสู่ความสงบสุข นี่คือปาฏิหาริย์ของการยอมจำนน” – เอ็คฮาร์ต โทเล

299. “ทำโดยไม่คาดหวัง” – เล่าจื๊อ

300. “ในประเพณีของลาโคตา/ซู บุคคลที่เศร้าโศกถือเป็นผู้ที่เป็นวากันมากที่สุด ศักดิ์สิทธิ์ที่สุด มีความรู้สึกว่าเมื่อมีคนถูกฟ้าผ่าอย่างกะทันหันของการสูญเสีย เขาหรือเธอยืนอยู่บนธรณีประตูของโลกวิญญาณ คำอธิษฐานของผู้ที่โศกเศร้านั้นถือว่าแข็งแกร่งเป็นพิเศษ และเป็นการเหมาะสมที่จะขอความช่วยเหลือจากพวกเขา คุณอาจจำได้ว่าการอยู่กับคนที่โศกเศร้าอย่างสุดซึ้งนั้นเป็นอย่างไร บุคคลนั้นไม่มีชั้นป้องกัน ไม่มีอะไรเหลือให้ปกป้อง ความลึกลับกำลังมองผ่านดวงตาของบุคคลนั้น ในขณะนี้ เขาหรือเธอยอมรับความเป็นจริงของการสูญเสียและเลิกยึดติดกับอดีตหรือไขว่คว้าอนาคต ในความเศร้าโศกที่เปิดเผยอย่างไร้เหตุผล มีความสมบูรณ์ของการมีอยู่และภูมิปัญญาธรรมชาติอันลึกซึ้ง” – ธารา บราช

301. “ถ้าคุณคิดว่าคุณตัวเล็กเกินไปที่จะสร้างความแตกต่าง ลองนอนกับยุงดูสิ” – ทะไลลามะ

302. “ความสุขจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อคุณละทิ้งสิ่งที่คุณคิดว่าคุณเป็น หากคุณคิดว่าคุณมั่งคั่ง มีอำนาจ สูงส่ง และซื่อสัตย์ หรือน่ากลัวและเป็นปีศาจ ไม่ว่ามันจะเป็นอะไรก็ตาม มันก็เสียเวลาเปล่า” – เฟรเดอริก เลนซ์

303. “สิ่งที่สวยงามที่สุดในโลกไม่สามารถเป็นได้เห็นหรือสัมผัสก็รู้สึกด้วยใจ” – Antoine de Saint-Exupéry

คุณชอบบทความของฉันหรือไม่? กดไลค์ฉันบน Facebook เพื่อดูบทความอื่นๆ ที่คล้ายกันในฟีดของคุณ

28. “ทำราวกับว่าสิ่งที่คุณทำสร้างความแตกต่าง มันไม่” – วิลเลียม เจมส์

29. “อย่าใช้เวลาทุบกำแพงโดยหวังว่าจะเปลี่ยนเป็นประตู” – โคโค่ ชาแนล

30. “โลกนี้เต็มไปด้วยสิ่งมหัศจรรย์ที่รอคอยให้ไหวพริบของเราเฉียบแหลมขึ้นอย่างอดทน” – เบอร์ทรานด์ รัสเซลล์

31. “เมื่อเราเชื่อในตัวเอง เราสามารถเสี่ยงต่อความอยากรู้อยากเห็น ความพิศวง ความยินดีที่เกิดขึ้นเอง หรือประสบการณ์ใดๆ ที่เผยให้เห็นจิตวิญญาณของมนุษย์” – อี.อี. คัมมิงส์

32. “เมื่อฉันพูดว่าฉันชอบคุณ ฉันกำลังพูดถึงส่วนนั้นของคุณที่รู้ว่าชีวิตเป็นมากกว่าสิ่งที่คุณเคยเห็น ได้ยิน หรือสัมผัส ส่วนลึกของคุณที่ทำให้คุณสามารถยืนหยัดเพื่อสิ่งเหล่านั้นโดยที่มนุษย์ไม่สามารถอยู่รอดได้ ความรักที่เอาชนะความเกลียดชัง ความสงบสุขที่สร้างชัยชนะเหนือสงคราม และความยุติธรรมที่พิสูจน์แล้วว่ามีพลังมากกว่าความโลภ” – เฟรด โรเจอร์ส

33. “ความสงบสุขมาจากภายใน อย่าแสวงหาโดยปราศจาก” – พระพุทธเจ้า สิทธารถะโคตมะ

34. “ความสำเร็จไม่ใช่จุดสิ้นสุด ความล้มเหลวไม่ใช่เรื่องร้ายแรง ความกล้าหาญที่จะทำต่อไปต่างหากที่สำคัญ” – วินสตัน เชอร์ชิลล์

35. “ทุกคนต้องใช้เวลาหนึ่งวันออกไป วันที่คนเราแยกอดีตออกจากอนาคตได้อย่างมีสติ งาน ครอบครัว นายจ้าง และเพื่อนสามารถดำรงอยู่ได้ในวันหนึ่งโดยไม่มีเราคนใดคนหนึ่ง และถ้าอัตตาของเรายอมให้เราสารภาพ สิ่งเหล่านั้นอาจดำรงอยู่ชั่วนิรันดร์เมื่อเราไม่อยู่ แต่ละคนสมควรได้รับวันที่ไม่มีปัญหาเผชิญหน้าหาทางออกไม่พบ เราแต่ละคนจำเป็นต้องถอนตัวจากความห่วงใยซึ่งจะไม่ถอนตัวจากเรา” – มายา แองเจลู

36. “เชื่อว่าคุณทำได้ คุณก็มาได้ครึ่งทางแล้ว” – ทีโอดอร์ รูสเวลต์

37. “ความสงบสุขอย่างแรกซึ่งสำคัญที่สุดคือสิ่งที่เกิดขึ้นภายในจิตวิญญาณของผู้คนเมื่อพวกเขาตระหนักถึงความสัมพันธ์ของพวกเขา ความเป็นหนึ่งเดียวกับจักรวาลและพลังทั้งหมดของมัน และเมื่อพวกเขาตระหนักว่าที่ศูนย์กลางของจักรวาลนั้นมีพระวิญญาณที่ยิ่งใหญ่สถิตอยู่ และศูนย์กลางของมันมีอยู่ทุกหนทุกแห่งจริงๆ มันอยู่ในตัวเราแต่ละคน” – แบล็คเอลค์

38. “ชีวิตก็เหมือนการขี่จักรยาน เพื่อรักษาสมดุลของคุณ คุณต้องเคลื่อนไหวต่อไป” – อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์

39. “คุณไม่สามารถเชื่อมต่อจุดต่าง ๆ โดยมองไปข้างหน้าได้ คุณสามารถเชื่อมต่อได้เมื่อมองไปข้างหลังเท่านั้น ดังนั้นคุณต้องวางใจว่าจุดต่างๆ จะเชื่อมโยงกันในอนาคตของคุณ คุณต้องเชื่อมั่นในบางสิ่งบางอย่าง - ลำไส้ของคุณ โชคชะตา ชีวิต กรรม อะไรก็ตาม วิธีการนี้ไม่เคยทำให้ฉันผิดหวัง และสร้างความแตกต่างในชีวิตของฉัน” – สตีฟ จ็อบส์

40. "ไม่มีอะไรเป็นไปไม่ได้. คำว่า 'ฉันเป็นไปได้!'” – Audrey Hepburn

41 “เมื่อความสิ้นหวังต่อโลกทวีขึ้นในตัวฉัน

และฉันก็ตื่นขึ้นในตอนกลางคืนด้วยเสียงที่เบาที่สุด

ด้วยความกลัวว่าชีวิตของฉันและลูก ๆ ของฉันจะเป็นอย่างไร

ฉันไปนอนในที่ที่นกเป็ดน้ำ

เกาะอยู่บนผิวน้ำ และนกกระสาตัวใหญ่กำลังกินอาหาร

ฉันเข้าสู่ความสงบของป่าสิ่ง

ที่ไม่เก็บภาษีชีวิตของพวกเขาด้วยความสุขุม

ความเศร้าโศก ฉันมายืนอยู่ต่อหน้าน้ำนิ่ง

และฉันรู้สึกเหนือฉันว่ามีดวงดาวที่มืดบอด

คอยส่องแสงอยู่ ชั่วเวลาหนึ่ง

ฉันพักผ่อนอยู่ในพระคุณของโลก และฉันเป็นอิสระ”

– เวนเดลล์ เบอร์รี

42. “มีช่วงเวลาหนึ่งในชีวิตที่คุณต้องเลือกที่จะพลิกหน้าใหม่ เขียนหนังสือเล่มใหม่ หรือเพียงแค่ปิดมัน” – แชนนอน อัลเดอร์

43. “สันติภาพเป็นกระบวนการรายวัน รายสัปดาห์ รายเดือน ค่อย ๆ เปลี่ยนความคิดเห็น ค่อย ๆ กัดเซาะสิ่งกีดขวางเก่า ๆ และสร้างสิ่งก่อสร้างใหม่ ๆ อย่างเงียบ ๆ” – จอห์น เอฟ. เคนเนดี

44. “ไม่สำคัญว่าคุณจะใช้ชีวิตบนโลกนี้นานแค่ไหน รวบรวมเงินได้เท่าไหร่ หรือได้รับความสนใจมากแค่ไหน ปริมาณของแรงสั่นสะเทือนในเชิงบวกที่คุณแผ่ออกมาในชีวิตต่างหากที่สำคัญ” – อามิท เรย์

45. “เมื่อประตูแห่งความสุขบานหนึ่งปิด อีกบานหนึ่งจะเปิดขึ้น แต่บ่อยครั้งเราเฝ้าดูประตูที่ปิดอยู่เสียนานจนไม่เห็นประตูที่เปิดรอเราอยู่” – เฮเลน เคลเลอร์

46. “พลังแห่งจินตนาการทำให้เราไม่มีที่สิ้นสุด” – จอห์น มูเยอร์

47. “ไม่มีบุคคล ไม่มีสถานที่ ไม่มีสิ่งใดมีอำนาจเหนือเรา เพราะ ‘เรา’ คือผู้คิดแต่เพียงผู้เดียวในความคิดของเรา เมื่อเราสร้างความสงบ ความสามัคคี และความสมดุลในจิตใจ เราจะพบสิ่งนั้นในชีวิตของเรา” -หลุยส์ แอล. เฮย์

48. “ลองเป็นสายรุ้งในก้อนเมฆของใครสักคน” – มายา แองเจลู

49. “ชีวิตสันโดษอันเงียบสงบในชนบทกับความเป็นไปได้ที่จะเป็นประโยชน์ต่อผู้คนที่ทำความดีได้ง่ายและผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับการทำดีกับพวกเขา จากนั้นทำงานซึ่งหวังว่าจะมีประโยชน์บ้าง จากนั้นพักผ่อน ธรรมชาติ หนังสือ ดนตรี รักเพื่อนบ้าน นั่นคือความคิดเรื่องความสุขของฉัน” – ลีโอ ตอลสตอย

50. “เมื่อตะวันส่องแสง ฉันจะทำอะไรก็ได้ ไม่มีภูเขาใดสูงเกินไป ไม่มีปัญหาใดยากเกินเอาชนะ” – วิลมา รูดอล์ฟ

51. “แน่นอนว่ามีบางอย่างในธรรมชาติที่เงียบสงบซึ่งครอบงำความวิตกกังวลและความสงสัยเล็กน้อยของเรา การมองเห็นท้องฟ้าสีครามและกลุ่มดาวด้านบนดูเหมือนจะทำให้จิตใจสงบลง” – โจนาธาน เอ็ดเวิร์ด

52. “ปล่อยให้ชีวิตโลดแล่นไปตามกาลเวลาเหมือนน้ำค้างบนปลายใบ” – รพินทรนาถ ฐากูร

53. “แม่บอกให้ฉันทำเรื่องพิเศษเพื่อระลึกถึงช่วงเวลาที่ดีที่สุดในชีวิตของฉัน มีเรื่องยากมากมายที่ต้องผ่านมันไปให้ได้ และการยึดมั่นในสิ่งที่ดีจะทำให้คุณมีแรงที่จะอดทน เธอกล่าว ฉันจึงต้องจำวันนี้ มันสวยงามและดูเหมือนเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการอยู่อาศัยและเป็นสถานที่ที่ดีที่สุด” – แนนซี เทิร์นเนอร์

54. “ทำตามความสุขของคุณ แล้วจักรวาลจะเปิดประตูที่มีแต่กำแพง” – โจเซฟ แคมป์เบลล์

55. “ความอิ่มไม่ได้ขึ้นอยู่กับปริมาณที่เรากิน แต่ขึ้นอยู่กับวิธีที่เรากิน ความสุขก็เช่นเดียวกัน...ความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าเราได้รับพรจากภายนอกมากมายเพียงใดจากชีวิต