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Já alguma vez ouviu alguém dizer a expressão "complexo de superioridade"?
Talvez alguém já lhe tenha dito que tem um ou até já tenha dito a alguém que o tem!
Seja como for, é isto que as pessoas têm quando pensam que são melhores do que os outros.
Mas porque é que as pessoas pensam que são melhores do que as outras? Neste artigo, vou partilhar o que precisa de saber sobre este complexo.
A armadilha de pensar que se é melhor do que os outros
Em primeiro lugar, pensar que se é melhor do que os outros é uma armadilha perigosa e prejudicial para si e para os outros!
Não vou estar com rodeios, se alguém pensa que é melhor do que os outros, então é provável que tenha um complexo de superioridade.
Eu já fui essa pessoa.
Costumava pensar que era melhor do que toda a gente na minha cidade natal.
Isto porque eu tinha voado para o ninho e começado a minha própria vida independente.
Como eu estava a viver uma vida cosmopolita e a ter experiências que considerava "interessantes", como ir a eventos chiques, desprezava a vida lenta que eles levavam.
Achava que as pessoas da minha cidade natal não tinham ambição e eram simplesmente aborrecidas.
Foi assim durante anos, até que voltei a viver com a minha mãe depois de uma separação.
Foi por um período temporário, enquanto eu me recompunha, e durante esse tempo foi bastante desconfortável.
Inicialmente, pensei: que raio estou eu a fazer aqui? Sou melhor do que isto!
E... não vou mentir: foi assim durante cerca de seis meses.
Não queria deixar o meu ego ir embora e deixar-me render às circunstâncias.
Continuava a dizer a mim próprio que era melhor do que todos os outros e que este sítio era uma espelunca.
A verdade é que eu estava a dizer isto a mim próprio para proteger o meu ego.
Precisava de dizer a mim própria que era melhor do que as outras pessoas para me sentir bem comigo própria.
O que é que muda?
Tornei-me humilde durante o tempo em que estive novamente em casa e apercebi-me de que as pessoas que viviam aqui eram felizes.
Além disso, acabei por aceitar o facto de que todos nós gostamos de coisas diferentes e quem poderia dizer que a minha maneira era a melhor maneira?
De facto, tendo passado algum tempo na minha cidade natal com pessoas da minha idade, apercebi-me de que não conseguiam pensar em nada pior do que viver numa cidade.
Disseram-me que achavam que tinham muita sorte por viverem na natureza e por não estarem rodeados de muita gente.
Foi uma verdadeira mudança de perspectiva, pois nunca tinha visto nada assim.
O melhor de tudo é que me sentia melhor quando não me via como sendo melhor do que outra pessoa.
Soube-me bem reconhecer que a minha forma de viver não é "melhor"; é apenas o que prefiro fazer.
Para a outra pessoa, a minha forma de viver na grande cidade era um inferno!
Compreender um complexo de superioridade
Então, um pouco mais sobre este ego de que falei...
... Um complexo de superioridade é algo que o nosso ego utiliza para nos proteger, porque possivelmente temos uma baixa auto-estima.
Vou ser sincero: no meu caso, provavelmente era verdade.
Pode também acontecer que a pessoa tenha de facto um sentimento de inferioridade.
Por outras palavras, as pessoas que se julgam melhores do que as outras estão a tentar esconder-se por detrás do facto de, no fundo, estarem a sofrer por se sentirem mal consigo próprias.
Esta teoria não é só minha: os psicólogos já escreveram sobre isto.
Num artigo sobre o que é um complexo de superioridade, Healthline.com explica:
"O psicólogo Alfred Adler descreveu pela primeira vez o complexo de superioridade no seu trabalho do início do século XX, tendo delineado que o complexo é, na realidade, um mecanismo de defesa para sentimentos de inadequação com que todos nos debatemos.
"Em suma, as pessoas com complexo de superioridade têm frequentemente atitudes arrogantes para com as pessoas que as rodeiam, mas estas são apenas uma forma de encobrir sentimentos de fracasso ou de insuficiência."
Além disso, partilham algumas formas de saber se alguém tem um complexo de superioridade.
- elevada valorização do valor próprio
- afirmações arrogantes que não são apoiadas pela realidade
- atenção à aparência, ou vaidade
- opinião demasiado elevada sobre si próprio
- uma auto-imagem de supremacia ou autoridade
- falta de vontade de ouvir os outros
- sobrecompensação de elementos específicos da vida
- mudanças de humor, muitas vezes agravadas pela contradição de outra pessoa
- baixa auto-estima subjacente ou sentimentos de inferioridade
Essencialmente, as pessoas que pensam que são melhores do que os outros têm um sentido exagerado de auto-estima!
Lamento, mas não és especial
Esta é uma pílula amarga para engolir, mas não é para ser ofensiva.
É que não se trata apenas de si, especificamente.
Pelo contrário, esta é uma verdade que se aplica a todos nós.
Nenhum de nós é especial... Deixem-me explicar.
Tal como diz Justin Brown: estatisticamente falando, não és único.
Como ele diz neste vídeo online gratuito:
"Existem cerca de 7 mil milhões de seres humanos neste planeta. Desses 7 mil milhões de seres humanos, quantos são especiais e únicos? Cada um deles, certo? Mas se todos nós fossemos especiais, isso não significaria que nenhum de nós é especial e único? Não é natural pensarmos em nós próprios como especiais e únicos."
Toma um segundo para ler isso de novo!
Quando ouvi isto, foi um momento de "microfone caído" para mim.
Se é suposto todos serem únicos, isso significa que nenhum de nós pode ser único.
O autor faz outra observação muito importante:
Quando sentimos que somos especiais e únicos, isso também nos mantém presos à solidão e à desconexão.
O que é que ele quer dizer?
Veja também: Tremor do olho direito nas mulheres: 15 grandes significados espirituaisBem, diz ele: quando nos concentramos naquilo que nos torna especiais, temos uma boa sensação ao pensar nas nossas qualidades e realizações.
Por exemplo, pode pensar no facto de ele ter conseguido coisas sozinho e de ser especial por essa qualidade específica.
Mas, pergunta ele, e quando se enfrentam desafios na vida, como ser despedido ou ter uma relação interrompida?
Como interiorizámos a crença de que somos especiais, ele sugere que pensamos naturalmente que somos os únicos a passar por esse problema específico e voltamo-nos para dentro de nós próprios e passamos pela dor da situação sozinhos.
Como resultado, diz que a dor da solidão se torna aguda.
Por outro lado, salienta que, em tempos anteriores, quando vivíamos em comunidades, pensávamos em termos de "nós" em vez de "eu"...
... Ele diz: quando enfrentámos os nossos desafios, fizemo-lo com o apoio de outros e fomos em auxílio de outras pessoas.
Agora, diz que não precisamos de esperar que a sociedade evolua para experimentar os benefícios da comunidade.
Então, o que é que devemos fazer?
Justin sugere que deixemos de acreditar que somos especiais e únicos e que nos concentremos no que temos em comum com as pessoas que nos rodeiam.
Veja também: Como dizer a alguém que não está preparado para uma relaçãoPor outras palavras, procurar as coisas que nos unem em vez de olhar para o que nos divide.
Como lidar com alguém que se acha melhor do que os outros
Há alguém na sua vida que age como se fosse melhor do que os outros?
Talvez torçam o nariz às coisas que sugere e façam comentários sobre as suas decisões de vida.
É provável que encontre alguém na sua vida que se comporte desta forma.
Muitas pessoas podem ter uma baixa auto-estima e podem ser inseguras...
... E, como já expliquei, as inseguranças podem manifestar-se como um comportamento de superioridade e de superioridade em relação aos outros.
Mas como é que se pode lidar com alguém assim?
O WikiHow tem algumas dicas. Em resposta a como lidar com amigos que pensam que são melhores do que nós, eles explicam:
"Tenta não pensar no que os teus amigos vão pensar sobre cada pequena decisão que tomas na tua vida. É provável que eles te deitem abaixo, quer tentes acomodá-los ou não, por isso não te preocupes com isso. Faz o que te faz feliz e não te preocupes em obter a aprovação de mais ninguém."
Por outras palavras, sugerem que deve colocar as suas necessidades em primeiro lugar.
Além disso, sugerem que não se deixe impressionar quando essa pessoa começa a contar-lhe todas as suas realizações.
Isto não significa deitar alguém abaixo (como essa pessoa pode fazer consigo), mas sim não dizer ao seu amigo que ele é a melhor coisa de sempre...
... E agem como se fossem superiores a si.
Eles explicam:
"Se se babarem pelas suas roupas caras ou os elogiarem excessivamente pelos seus feitos, só estão a alimentar os seus sentimentos de superioridade."
Por isso, em vez de os alimentar... Em vez disso, é só ter calma.
E lembre-se que essa pessoa tem o problema se sentir que precisa de se exibir e de fazer com que os outros se sintam inferiores!
Mas há outra coisa a considerar.
O WikiHow acrescenta:
"Se os seus amigos tiverem realmente mais conhecimentos sobre um assunto do que você, não há problema em respeitar os seus conhecimentos, mas se estiverem a agir de forma tão superior que se recusam a deixá-lo contribuir para a conversa, tem de se defender."
O que é que isto significa para si?
Use a sua intuição e o seu discernimento para ver e sentir se essa pessoa pode estar a tentar deitá-lo abaixo e agir como se fosse superior!
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