15 sinais de que se vai arrepender de a ter perdido

Quando acabaste com a tua namorada, pensaste que estarias muito melhor sem ela.

Estava a sonhar acordado com todas as coisas que queria fazer sem que ela o chateasse.

No entanto, as coisas mudaram e agora está a questionar a sua decisão de a deixar.

Fizeste mal em deixá-la? Vais arrepender-te?

Continua a ler e vais descobrir!

1) Não é a primeira vez que se separam

Já rompeu com ela no passado, mas agora acha que as coisas vão ser diferentes?

Lamento dizer-to, mas é provável que também te arrependas de a perder desta vez.

Não sei o que aconteceu entre vocês os dois. Talvez tenham tido uma grande discussão e agora não suportam vê-la.

O que eu sei é que certamente verá as coisas de forma diferente assim que se acalmar, ou depois de começar a fazer o que pensava que realmente queria.

Não foi o que aconteceu da última vez?

Mesmo assim, o facto de se arrepender não significa que tenha tomado a decisão certa ou errada.

Acabar com ela pode ser uma das 10 escolhas de que se vai arrepender daqui a uma década, ou não.

Não existe uma forma segura de saber o resultado da sua situação, mas é de esperar que o arrependimento se instale se já tiver estado nesta situação antes.

2) Sabe que fez asneira

Jogar o jogo da culpa não é de todo uma atitude construtiva, mas se sabe que fez algo que a magoou, pode sentir-se culpado por isso.

Normalmente, quando se comete um erro, pede-se desculpa, mas agora não pode porque a deixou, ou não quer porque acha que não faria diferença.

Isto é um sinal de que se vai arrepender de a ter perdido.

Embora a culpa e o arrependimento sejam duas coisas diferentes, estão intimamente ligados um ao outro.

Basicamente, ambos significam que nos culpamos por algo que fizemos ou não fizemos e que nos perguntamos como as coisas poderiam ter sido se tivéssemos agido de forma diferente.

No entanto, há que olhar para o lado positivo:

"Dada a sensação desconfortável de culpa, esta pode constituir uma forte motivação para pedir desculpa, corrigir ou compensar um erro e comportar-se de forma responsável", afirma um autor do Psychology Today.

Por outras palavras, se vai arrepender-se de a ter perdido com base no sentimento de culpa, ainda há coisas que pode fazer para corrigir os erros que cometeu ou para ultrapassar esses sentimentos.

Descobri recentemente um artigo muito útil sobre 17 maneiras de recuperar a sua ex-namorada que nunca falham. Recomendo a sua leitura se alguma vez decidir recuperá-la.

3) Já se sente sozinho

Admita-o. Não esperava sentir-se só tão rapidamente. De facto, não esperava sentir-se só de todo.

Pensando bem, tinha muitos planos e estava muito entusiasmado com eles.

Então, o que é que aconteceu?

O sociólogo Robert S. Weiss tem respostas para si. De acordo com a sua investigação, tem nada menos que 6 necessidades sociais básicas que devem ser satisfeitas para evitar sentir-se só:

• Anexo
• Integração social
• Nutrição
• Reafirmação do valor
• Sentido de aliança fiável
• Orientação em situações de stress.

Agora, pergunte a si próprio: quantas destas necessidades foram satisfeitas pela sua ex-namorada?

Sim, bem me parecia. Portanto, se já se sente só, pode estar a um passo de se arrepender.

Mas não desanimes. É certo que ela satisfez a maior parte das tuas necessidades, mas algo te fez afastar.

Entretanto, não deve deixar que a solidão ou o arrependimento o impeçam de descobrir o que realmente o fez decidir deixá-la.

Ela fê-lo sentir-se inútil?

Os seus sentimentos por ela eram avassaladores?

Se as suas respostas forem positivas, talvez deva considerar a possibilidade de falar com um profissional de relações que o ajude a ultrapassar este sentimento de solidão.

O Relationship Hero foi onde encontrei um treinador especial que me ajudou nos meus momentos mais difíceis. Os seus conselhos personalizados ajudaram-me a perceber que afinal não estava sozinha.

Como resultado, desenvolvi estratégias eficazes para lidar com a situação e salvei a minha relação.

Por isso, se já começou a sentir-se sozinho, talvez deva também contactá-los.

Clique aqui para os consultar.

4) Começa a adquirir maus hábitos

Já engordou 4 quilos, apesar de estar a planear ir ao ginásio sem que a sua ex-namorada lhe esteja sempre a ligar?

Está habituado a beber todos os dias porque não tem nada melhor para fazer?

Bem, talvez eu não tenha adivinhado o mau hábito em que te meteste, mas acho que percebes onde quero chegar.

Quando vocês estavam juntos, costumavam sonhar com a possibilidade de estar com os vossos amigos durante o tempo que quisessem ou de finalmente jogar FIFA 22.

Agora que pode fazer tudo isso, já não lhe agrada tanto, pelo que opta por um comportamento autodestrutivo.

Embora lamente dizer-vos que isto é um sinal de que o arrependimento está iminente, também me sinto feliz ao mesmo tempo.

Porquê? Porque "a dor do arrependimento pode resultar na reorientação e na tomada de medidas correctivas ou na procura de um novo caminho", diz Melanie Greenberg, Ph.D., psicóloga, autora e oradora.

Por isso, mesmo que os sinais apontem para o arrependimento, este pode ser uma coisa boa para si.

Depende realmente da forma como decidir lidar com esta situação.

5) Persegue-a nas redes sociais

Faça a si próprio estas perguntas:

• Se já não a quer na sua vida, porque é que continua a consultar os perfis online dela?
• Se já não está apaixonado por ela, porque é que sente a necessidade de ver como ela está?

Estas acções, aparentemente inofensivas, não são boas para si e indicam que pode vir a arrepender-se no futuro.

Embora compreenda que não pode simplesmente esquecê-la de um dia para o outro, também sei que é a sua indecisão que o está a fazer consultar os perfis online dela.

A verdade brutal é que pode estar a mentir a si próprio.

O que é que estás a dizer a ti próprio? Que estás apenas curioso para ver como é que ela lida com a separação?

Admita, se ela publica uma canção de amor, pensa imediatamente que é sobre si. Ou talvez queira que seja sobre si?

O mesmo acontece se ela adicionar uma fotografia dela na praia. Não se pode deixar de fazer um comentário maldoso sobre o facto de ela estar a divertir-se.

Por isso, se estava mesmo decidido a deixá-la, lembre-se de que olhar para as suas publicações e fotografias é um mau hábito que pode levar ao arrependimento.

6) Ainda está a pensar nela sexualmente

A parte sexual desempenha um papel importante na maioria das relações.

É frequente duas pessoas serem fisicamente compatíveis e desfrutarem de sexo alucinante.

No entanto, o facto de ser fisicamente compatível não é suficiente para manter uma relação saudável.

Tenho a certeza de que já sabes isso, mas fica comigo.

Se ainda deseja sexualmente a sua ex-namorada, isso significa que vai arrepender-se de a ter perdido.

Até atingires o mesmo nível de intimidade ou compatibilidade sexual com outra pessoa, ela estará sempre na tua mente.

A questão é que é normal lamentar esta parte da vossa relação se havia química entre os dois.

Mesmo assim, não deve ser a única razão para voltar a contactá-la.

7) Sente-se invadido pela nostalgia

Tu e essa rapariga eram óptimos juntos. Então, o que aconteceu?

Ultimamente, não pára de se lembrar dos bons momentos que passou com ela, de como ela era encantadora e de como se divertiam.

Associa frequentemente sabores e cheiros a ela e dá por si a sorrir sem razão.

A nostalgia pode ser avassaladora, especialmente se estiver a lutar para ultrapassar a separação.

E, na maior parte das vezes, estes episódios levam a um arrependimento imediato.

Parece que afinal ela não era assim tão má, pois não?

Se tiveres a certeza de que tomaste a decisão certa quando a deixaste e ainda sentires nostalgia, o que podes fazer é pensar numa recordação não tão feliz logo a seguir a uma boa.

Sei disso porque foi algo que eu próprio experimentei há algum tempo. Mais uma vez, algo que me ajudou a ultrapassar esses sentimentos negativos foi falar com um coach de relações profissionais da Relationship Hero.

Os conhecimentos que obtive através deles ajudaram-me a compreender por que razão me sentia dominada pela nostalgia após uma separação. É por isso que penso que também podem ajudar a reflectir sobre os nossos sentimentos e a reagir antes que seja tarde demais.

Clique aqui para começar.

8) Nenhuma mulher desperta o seu interesse

Aposto que não pensavas que isto te podia acontecer!

Agora que és livre de convidar qualquer pessoa para sair, não consegues encontrar ninguém de quem gostes. Irónico, não é?

Quando estava comprometido com a sua ex-namorada, via frequentemente mulheres atraentes com as quais se sentia obrigado a falar.

Por causa dos seus impulsos, acabou por magoá-la e talvez essa tenha sido uma das razões pelas quais a deixou.

Mas e agora? Todas as mulheres bonitas estão a esconder-se de ti?

A explicação é simples.

Logo após uma separação, muitos homens não conseguem encontrar outra mulher desejável porque ainda não ultrapassaram as suas ex-namoradas ou porque têm medo.

Better Help confirma-o:

"A incapacidade de sentir atracção por alguém pode dever-se a vários factores, incluindo a sexualidade, a depressão ou a falta de confiança na capacidade de escolher alguém sabiamente com base no fracasso de uma relação anterior".

Por outras palavras, se se relaciona com ela, isso pode ser um sinal de que deve esforçar-se mais para a deixar ir ou reconsiderar a sua decisão de a deixar.

9) Ela não quer falar consigo

As mulheres são aconselhadas a cortar todos os laços com os seus ex-namorados se quiserem realmente ultrapassar a separação.

Isto não só pode acontecer consigo, como também pode ser um sinal de que começará a arrepender-se das suas acções mais cedo.

Mas há mais: há outro conselho que as mulheres recebem frequentemente quando querem recuperar os seus ex-namorados.

É a chamada Regra de Não Contacto e pode ter caído na sua armadilha.

Em que consiste a regra de não contacto?

Basicamente, a sua ex-namorada abstém-se de utilizar mensagens de texto, telefonemas, e-mails, etc. para o contactar. Ela não o faz porque é isso que realmente sente.

Ela está a fazer isto para te atrair de volta para ela.

Além disso, a aplicação desta regra é realmente benéfica para ela. Consulte este guia completo para compreender melhor as suas acções.

Por isso, se o silêncio dela o deixa desconfortável, pode arrepender-se de a ter deixado e voltar atrás.

10) Não se pode falar sobre a separação

Tenho a certeza de que alguns dos seus amigos e familiares sabem da separação, mas quantos deles conhecem os pormenores sangrentos?

Se já falou abertamente sobre o que correu mal na sua relação e por que razão decidiu sair, então pode ignorar este ponto.

No entanto, se não consegue falar sobre o assunto ou se se sente muito desconfortável quando se trata de partilhar detalhes sobre ele, pode ser porque ainda não o aceitou totalmente.

Parece estranho, não é?

É por isso que falar sobre a sua recente separação não está entre os seus favoritos.

Embora isto faça todo o sentido, também aponta para um sentimento de arrependimento.

Para o evitar, tenha uma conversa franca consigo próprio e identifique os aspectos que o impedem de estar em paz com a sua decisão.

Estas perguntas podem ajudar:

• Estavas zangado quando saíste?
• Ainda achas que há esperança de resolver as coisas?

11) A tua ex-namorada está a seguir em frente

De forma inesperada ou não, a sua ex-namorada parece estar a seguir em frente.

Tem um óptimo aspecto, sai muito, e finalmente conseguiu o emprego que queria.

De certa forma, está feliz por ela, mas também começa a sentir todo o tipo de emoções.

Tens ciúmes ou estás triste?

Ver a sua ex-namorada feliz também pode desencadear sentimentos de arrependimento.

Talvez devesse ter sido o homem ao lado dela e ter desfrutado destes momentos felizes juntos.

Mas, mesmo assim, podes considerar-te sortudo porque:

"A investigação mostra que as mulheres se arrependem a dobrar e sentem mais ansiedade e culpa do que os homens depois de decidirem terminar a sua relação", afirma Sherry Marshall, BSc, MAA.

Por outras palavras, enquanto homem, pode livrar-se do arrependimento, da ansiedade e da culpa mais facilmente do que uma mulher.

12) Está farto de festas

Pensou que os fins-de-semana preguiçosos iriam desaparecer da sua vida para sempre, juntamente com a sua ex-namorada.

Mas isso não aconteceu.

Imaginou-se a ir a festas atrás de festas e a divertir-se até de manhã. Afinal de contas, é jovem, enérgico, confiante e merece divertir-se.

Não posso contestar isso!

Mas isso também não aconteceu.

Se já está cansado de festejar, isso não é de todo um bom sinal.

Todas as pessoas devem manter-se ocupadas depois de uma separação. Ter algo para fazer ajuda a esquecer.

No seu caso, se sair para dançar estava no topo da sua lista de prioridades e se se aborreceu facilmente com isso, então deve encontrar outra coisa para fazer.

A razão pela qual digo isto é porque, caso contrário, pode voltar a concentrar-se na sua ex-namorada e começar a arrepender-se da decisão de a deixar.

13) Os teus amigos estão sempre ocupados

Passar tempo com a tua ex-namorada fez-te perder muitas noites de rapazes.

Por isso, naturalmente, assim que a deixaste, foste ter com eles.

Para sua surpresa, estavam mais ocupados do que esperava, um facto que o fez perceber algo importante;

Os rapazes não eram tão activos como pensavas. Na verdade, o tempo voava quando estavas com ela.

Só porque os seus amigos estão mais ocupados do que pensava e não podem estar consigo tantas vezes como gostaria, pode arrepender-se de a ter perdido.

Porquê?

• Porque terás mais tempo para pensar nela.
• Porque ela estava sempre disponível para estar contigo.
• Porque, apesar do que disseste, era divertido estar com ela.

Consegues pensar noutras razões?

14) Ainda estás apaixonado por ela

Está na altura de seres honesto. Quero dizer, mesmo, mesmo honesto.

Ainda estás apaixonado por ela?

Talvez a razão pela qual a deixou não tenha nada a ver com ela e, implicitamente, com os seus sentimentos por ela.

Há muitas situações que podem ter dificultado a vossa relação.

O que estou a tentar dizer é que podes ter mil razões para acabar com ela e continuares a amá-la.

Se é esse o seu caso, então deve saber que é possível sentir arrependimento no futuro.

Para piorar as coisas, também não há maneira de evitar este tipo de arrependimentos românticos.

Pode ser vítima de um caso clássico de "pessoa certa, hora errada".

15) Sonha com ela

Já passaram meses desde que acabaram, mas continuas a sonhar com ela.

Enquanto dormes, ela entra sorrateiramente nos teus sonhos e torna-se impossível de esquecer.

A tua mente está a pregar-te partidas? Não me parece!

Penso que isto é um sinal de que tomou a decisão errada.

Quero contar-vos um pequeno segredo.

A pessoa que aparece nos seus sonhos pode ser a sua alma gémea ou chama gémea.

Apenas a outra metade da sua alma ou uma alma da mesma família de almas que a sua tem a capacidade de comunicar telepaticamente consigo.

De facto, as relações de idas e vindas são típicas das chamas gémeas.

Por isso, da próxima vez que sonhar com ela, preste atenção ao que está a sentir ou ao que ela lhe está a tentar dizer.

Deixei-a e arrependo-me, e agora?

Antes de tomar uma nova decisão, tome o tempo necessário para reanalisar os seus sentimentos.

O facto de se identificar com alguns dos sinais acima não significa que a sua decisão de a deixar tenha sido errada.

Sentir-se arrependido é o pior, mas não deve ser a única razão para voltar a estar com ela.

Em última análise, és tu que sabes o que aconteceu entre vocês os dois e se és capaz e estás disposto a resolver as coisas.