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Só quando aceitamos algumas realidades brutais da vida é que podemos fazer uma mudança e ser melhores versões de nós próprios. Por vezes, precisamos de uma verificação da realidade para ver como estamos a agir.
Se quer mudar a sua vida para melhor, talvez queira parar de perseguir arco-íris e borboletas e olhar bem para o que realmente se passa na sua vida.
Todos nós temos hábitos que carregamos connosco e que nos fazem pensar que estamos a viver a vida, mas será que estamos realmente a viver a vida ou estamos em piloto automático?
Quando paramos e fazemos a nós próprios algumas perguntas difíceis, começamos a chegar ao cerne do que nos está a causar sofrimento nas nossas vidas, e podemos tornar-nos mais fortes por isso.
Aqui estão 9 verdades brutais sobre a vida que o vão tornar mais forte.
1) Não se pode voltar atrás
Muitas pessoas passam todas as horas da sua vida a viver no passado, desejando que tudo volte a ser como dantes e que as coisas possam ser feitas de novo, ou diferentes.
Mas sabes que mais? Nada disso importa, já está feito e acabado, por isso, porquê desperdiçar mais um momento precioso a preocupar-se com isso?
Quando se reconcilia com o seu passado, pode começar a viver o presente e a fazer planos para o futuro.
Veja também: 25 maneiras de deixar de viver na sua cabeça (estas dicas funcionam!)Aprender com o passado e seguir em frente.
Se há traumas passados que precisa de curar, considere procurar ajuda profissional. Ou aprenda a ligar-se à sua criança interior. Não vai mudar o passado, mas pode mudar a sua percepção dele.
2) Estar ocupado não é sinónimo de produtividade
Todos nós estamos ocupados. Pronto. Agora, vê se te recompões e faz algum trabalho a sério.
Fingir que se está ocupado não é o mesmo que ser efectivamente produtivo.
Estar ocupado não é sinónimo de ser produtivo, porque se estivermos ocupados mas não tivermos definido objectivos claros para nós próprios, então o facto de estarmos ocupados não nos ajudou a alcançar algo. Podemos estar ocupados com outra coisa, como arrumar a mobília, quando na verdade precisamos de acabar de escrever um ensaio para a aula, por exemplo.tarefa mais urgente em mãos.
Se não se levanta da cama antes das 10 da manhã todos os dias e depois se pergunta porque é que está sempre a trabalhar até ao fim da tarde, reveja a sua rotina. Há 24 horas num dia e a forma como as utiliza depende de si. Uma gestão eficaz do tempo deve remediar facilmente a produtividade insuficiente.
Normalmente, somos nós os culpados pelos nossos infortúnios e as nossas vidas são exactamente como queremos que sejam. Se quer viver uma vida diferente, comece a fazer as coisas de forma diferente.
3) O amor-próprio é mais importante do que o amor romântico
Todos nós crescemos a acreditar que o amor romântico é o pináculo da nossa existência, que precisamos de encontrar "o tal" ou a "relação perfeita" para sermos verdadeiramente felizes.
No entanto, uma dura realidade da vida que aprendi recentemente é que a relação que temos connosco próprios é muito mais importante do que a que temos com um parceiro romântico.
Infelizmente, ter uma relação positiva consigo próprio é difícil nos dias que correm.
E a razão é simples:
A sociedade condiciona-nos a tentar encontrar-nos nas nossas relações com os outros. Ensinam-nos que o verdadeiro caminho para a felicidade é através do amor romântico.
Eu costumava acreditar nisso:
- Precisava de ser bem sucedida antes de merecer encontrar alguém que me pudesse amar.
- Havia uma "pessoa perfeita" por aí e eu só tinha de a encontrar.
- Seria finalmente feliz quando encontrasse "o tal".
O que sei agora é que estas crenças limitadoras estavam a impedir-me de ter uma relação positiva comigo mesma, perseguindo uma ilusão que só me levava à solidão.
Vou recorrer à sabedoria do xamã Rudá Iandê para explicar porque é que o amor-próprio é tão importante.
Rudá Iandê é um xamã de renome mundial, que há mais de 25 anos ajuda milhares de pessoas a romper com a programação social para que possam reconstruir as relações que têm consigo mesmas.
Gravei uma masterclass gratuita sobre amor e intimidade com Rudá Iandê para que ele pudesse partilhar os seus conhecimentos com a comunidade Ideapod.
Nesta masterclass, Rudá explica que a relação mais importante que se pode desenvolver é a que se tem consigo próprio:
- "Se não respeita o seu todo, não pode esperar ser respeitado também. Não deixe que o seu parceiro ame uma mentira, uma expectativa. Confie em si próprio. Aposte em si próprio. Se o fizer, estará a abrir-se para ser realmente amado. É a única forma de encontrar um amor verdadeiro e sólido na sua vida."
Se estas palavras lhe agradam, não deixe de assistir à nossa masterclass gratuita. Há uma opção para "ver a repetição de ontem", o que significa que pode começar a vê-la imediatamente.
Veja também: A sua alma gémea está a manifestá-lo? 14 sinais de que simO objectivo do Ideapod é ajudá-lo a recuperar o seu poder de um sistema que tantas vezes o retira.
A nossa masterclass gratuita sobre amor e intimidade é um recurso maravilhoso para o ajudar a fazê-lo.
Aqui está um link para a masterclass novamente.
4) Tem mesmo tempo
Toda a gente tem as mesmas 24 horas para trabalhar, por isso, porque é que algumas pessoas conseguem fazer mais do que outras?
Comece a utilizar listas de verificação ou uma agenda para gerir o seu tempo. Se está farto de estar sempre a dizer às pessoas que não tem tempo para as coisas, arranje tempo.
Temos tempo e, quer queiramos ouvir ou não, podemos escolher como gastar o nosso tempo.
Por isso, se não tem tempo para alguém ou para alguma coisa, a culpa é sua e só sua.
Se algo ou alguém é suficientemente importante para si, arranja tempo para isso. Esta é a dura realidade.
Sempre que arranjas uma desculpa, uma pequena parte de ti morre.
5) Pode não viver para ver o dia de amanhã
Podes acordar morto amanhã, por isso não adies o que queres fazer da tua vida.
Não se ponha a correr e acumule um milhão de dólares em dívidas, mas certifique-se de que cada momento da sua vida é passado a viver a vida que deseja.
Ou, pelo menos, é gasto ao serviço da vida que se quer.
Se quer finalmente perder aqueles 15 quilos e mantê-los para sempre, tome decisões que o orientem para esse objectivo.
Odeia o seu trabalho? Está na altura de encontrar um para o qual não tenha medo de ir todos os dias.
Porque amanhã pode ser demasiado tarde para tomar essas decisões.
6) O fracasso faz parte do plano
Algumas pessoas prosperam com o fracasso, enquanto a maioria de nós fica sentada na lama durante algum tempo a sentir pena de si própria.
Embora possamos não ter controlo sobre as coisas que acontecem nas nossas vidas, podemos controlar o que fazemos em relação a essas coisas.
Se aceitarmos o fracasso como parte do plano, podemos recorrer a ele quando nos encontrarmos de rastos na vida.
7) A vida não é perfeita
A vida é bela, mas também é difícil, confusa, cansativa, temperamental e triste.
A vida é muitas coisas, mas não é perfeita. É preciso aceitar esse facto para se ser feliz.
Em vez de olhar para o futuro à procura de vislumbres de uma vida com que possa ser feliz, comece a ser feliz com a vida que tem agora.
A gratidão pode fazer maravilhas pela sua felicidade, saúde, produtividade e relações. Tente escrever todas as coisas pelas quais está grato na sua vida.
Pode perguntar a si próprio o que quer na vida e encontrar uma forma de o conseguir.
8) Fazer coisas de que gosta
O nosso tempo neste planeta é curto e as nossas vidas são mais bem passadas a fazer as coisas de que gostamos.
Não nascemos apenas para ter um emprego, pagar a renda e as contas e morrer.
Faça o que o inspira e o faz sentir-se feliz por estar vivo, o que o motivará a viver melhor também.
Se gosta de ler, arranje tempo para ler. Se gosta de cozinhar, arranje tempo para cozinhar. Se quer viajar pelo mundo, comece a reservar alguns voos.
Tudo acabará antes que te apercebas, por isso começa a fazer mais vezes as coisas de que gostas. Não estás aqui para sofrer.
As experiências fazem com que a vida valha a pena ser vivida.
9) Não se pode confiar em mais ninguém a não ser em si próprio
Poderá descobrir isto da maneira mais difícil, mas ninguém vai olhar por si, a não ser você.
Os seus amigos e até mesmo a sua família têm outras coisas com que se preocupar para além de saber como está a correr a sua vida.
Quando a merda bate na ventoinha, é preciso estar preparado para enfrentar as coisas sozinho. Mesmo que tenha amigos e familiares que o apoiem, em última análise, está sozinho e tem de se defender sozinho. Não quer ferir os sentimentos de ninguém. Se não pode contar com alguém 100% do tempo, então a dura realidade é que não deve esperar serpoder confiar neles de todo.
É bom ter por perto pessoas que se preocupam connosco, mas só nós somos responsáveis por ultrapassar as tretas que a vida nos lança.
O que pensa sobre estas realidades brutais da vida? Tem algumas das suas próprias realidades que gostaria de partilhar? Não hesite em comentar abaixo.
Considerações finais
Já deve ter reparado que há um tema nestas verdades brutais sobre a vida.
O tema é o seguinte:
Depende de si, e só de si, mudar a sua vida. Depende de si assumir a responsabilidade por tudo o que lhe acontece.
Há muitas razões para manter as coisas como estão agora. Há muitas pessoas na sua vida que serão mais felizes se continuar a viver a mesma vida, da mesma forma, com as mesmas pessoas.
Mas não é uma vítima, não é o tipo de pessoa que descansa sobre os louros, não vai aceitar a mediocridade para si e para a sua vida.
Chegou até aqui através do artigo, e há uma centelha de fogo no seu interior à espera de ganhar vida. Alimente o fogo assumindo a responsabilidade.
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24 sinais de maturidade emocional
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