Raunveruleikaskoðun: Þegar þú hefur lært þessa 9 hörðu veruleika lífsins muntu verða miklu sterkari

Það er ekki fyrr en við sættum okkur við einhvern hrottalegan raunveruleika lífsins sem við getum breytt og verið betri útgáfur af okkur sjálfum. Stundum þurfum við raunveruleikaskoðun til að sjá hvernig okkur gengur.

Ef þú vilt breyta lífi þínu til hins betra gætirðu viljað hætta að elta regnboga og fiðrildi og skoða hvað er í raun og veru að gerast. í lífi þínu.

Við höfum öll venjur sem við berum með okkur sem valda því að við höldum að við séum að lifa lífinu, en erum við virkilega að lifa lífinu, eða erum við á sjálfstýringu?

Hvenær við stoppum og spyrjum okkur erfiðra spurninga, við förum að komast að kjarna þess sem veldur okkur sorg í lífi okkar og við getum orðið sterkari fyrir það.

Hér eru 9 grimm sannindi um lífið sem munu gera okkur þú sterkari.

1) Þú getur ekki farið til baka

Margir eyða hverri vökustund lífs síns í að lifa í fortíðinni, óska ​​eftir aðgerðum og tækifæri til að laga hlutina aftur, eða öðruvísi. Við veltum okkur í sorgum okkar og höfum áhyggjur af hlutum sem við sögðum eða gerðum við okkur sjálf og aðra.

En veistu hvað? Ekkert af því skiptir lengur máli. Það er búið og búið, svo hvers vegna að eyða enn einu dýrmætu augnablikinu í að hafa áhyggjur af því?

Þegar þú sættir þig við fortíð þína geturðu byrjað að lifa fyrir nútíðina og gera áætlanir fyrir framtíðina.

Lærðu af fortíðinni. Haltu svo áfram.

Ef það eru fyrri áföll sem þú þarft að lækna skaltu íhuga að fá faglega aðstoð. Eðalærðu hvernig á að tengjast innra barninu þínu. Það mun ekki breyta fortíðinni, en það gæti breytt skynjun þinni á henni.

2) Upptekinn jafngildir ekki framleiðni

Við erum öll upptekin. Þarna. Komdu nú yfir sjálfan þig og gerðu raunverulega vinnu.

Að þykjast vera upptekinn er ekki það sama og að vera afkastamikill.

Að vera upptekinn jafngildir ekki því að vera afkastamikill því ef þú ert upptekinn en þú hefur ekki sett þér skýr markmið, þá hjálpaði það þér ekki að ná einhverju að vera upptekinn. Þú getur verið upptekinn við eitthvað annað, eins og að endurraða húsgögnum þínum, þegar þú þarft virkilega að klára að skrifa ritgerð fyrir kennslustundina, til dæmis. Viðskipti, í slíku tilviki, gætu þjónað sem afsökun fyrir því að sinna ekki brýnni verkefninu.

Ef þú dregur ekki rassinn fram úr rúminu fyrr en klukkan 10 á hverjum degi og veltir því fyrir þér hvers vegna þú eru alltaf að vinna fram á kvöld, skoðaðu rútínuna þína. Það eru 24 tímar í sólarhring og hvernig þú notar þessa tíma er undir þér komið. Árangursrík tímastjórnun ætti auðveldlega að ráða bót á ófullnægjandi framleiðni.

Við eigum venjulega sök á óförum okkar og líf okkar er nákvæmlega eins og við viljum að það sé. Ef þú vilt lifa öðru lífi skaltu byrja að gera hlutina öðruvísi.

3) Sjálfsást er mikilvægari en rómantísk ást

Við fullorðnumst öll við að trúa því að rómantísk ást sé hápunktur tilveru okkar. Sem við þurfum að finna„hinn eina“ eða „fullkomna sambandið“ til að vera sannarlega hamingjusamur.

Hins vegar, einn harður raunveruleiki lífsins sem ég hef nýlega lært er að sambandið sem þú átt við sjálfan þig er miklu mikilvægara en það við rómantískan maka .

Því miður er erfitt að eiga jákvætt samband við sjálfan sig þessa dagana.

Og ástæðan er einföld:

Samfélagið gerir okkur kleift að reyna að finna okkur í samskiptum okkar við öðrum. Okkur er kennt að hin sanna leið til hamingju sé í gegnum rómantíska ást.

Ég trúði því að:

• Ég þyrfti að ná árangri áður en ég ætti skilið að finna einhvern sem gæti elskað ég.
• Það var “fullkomin manneskja” þarna úti og ég varð bara að finna þá.
• Ég yrði loksins ánægður þegar ég hefði fundið “the one”.

Það sem ég veit núna er að þessar takmarkandi skoðanir komu í veg fyrir að ég ætti jákvætt samband við sjálfan mig. Ég var að elta blekkingu sem leiddi mig aðeins til einmanaleika.

Ég ætla að snúa mér að visku töframannsins Rudá Iandê til að komast að því hvers vegna sjálfsást er svo mikilvæg.

Rudá Iandê er heimsþekktur shaman. Hann hefur stutt þúsundir manna í yfir 25 ár til að brjótast í gegnum félagslega dagskrárgerð svo þeir geti endurbyggt tengslin sem þeir hafa við sjálfa sig.

Ég tók upp ókeypis meistaranámskeið um ást og nánd með Rudá Iandê svo hann gæti deilt þekkingu sinni með Ideapod samfélaginu.

Í þessumeistaranámskeið, Rudá útskýrir að mikilvægasta sambandið sem þú getur þróað er það sem þú átt við sjálfan þig:

• “Ef þú virðir ekki heildina þína geturðu ekki búist við því að vera virt líka. Ekki láta maka þinn elska lygi, væntingar. Treystu sjálfum þér. Veðjaðu á sjálfan þig. Ef þú gerir þetta muntu opna þig fyrir að vera virkilega elskaður. Það er eina leiðin til að finna raunverulega, trausta ást í lífi þínu.“

Ef þessi orð hljóma hjá þér, vinsamlegast farðu og skoðaðu ókeypis meistaranámskeiðið okkar. Það er möguleiki á að „horfa á endurspilun gærdagsins“, sem þýðir að þú getur byrjað að horfa á hana strax.

Ideapod snýst um að styðja þig við að taka kraftinn aftur úr kerfi sem tekur það svo oft í burtu.

Ókeypis meistaranámskeiðið okkar um ást og nánd er dásamlegt úrræði til að hjálpa þér að gera þetta.

Hér er hlekkur á meistaranámskeiðið aftur.

4) Þú hefur reyndar tíma

Allir hafa sama sólarhringinn til að vinna með, svo hvers vegna eru sumir að gera meira en aðrir?

Byrjaðu að nota gátlista eða skipuleggjanda til að stjórna tíma þínum. Ef þú ert þreyttur á að segja fólki alltaf að þú hafir ekki tíma fyrir hlutina, gefðu þér tíma.

Þú hefur tíma og hvort sem þú vilt heyra það eða ekki, þá færðu að velja hvernig á að eyða tíma þínum.

Svo ef þú hefur ekki tíma fyrir einhvern eða eitthvað, þá er það þér að kenna og þér einum að kenna.

Ef eitthvað eða einhver er mikilvægtnóg fyrir þig, þú munt gefa þér tíma. Það er harði raunveruleikinn.

Í hvert skipti sem þú kemur með afsökun deyr lítill hluti af sjálfum þér.

5) Þú gætir ekki lifað til að sjá morgundaginn

Þú gætir vaknað dauður á morgun svo ekki fresta því að gera það sem þú vilt með líf þitt.

Ekki hlaupa út og safna milljón dollara skuldum, en vertu viss um að hvert augnablik af lífi þínu er varið í að lifa því lífi sem þú vilt.

Eða, að minnsta kosti, í þjónustu við það líf sem þú vilt.

Ef þú vilt loksins missa þessi 50 kíló og haltu þeim frá fyrir fullt og allt, taktu ákvarðanir sem leiða þig í átt að því markmiði.

Hatarðu starfið þitt? Tími til kominn að finna einn sem þú óttast ekki að fara í á hverjum degi.

Vegna þess að það gæti verið of seint að taka þessar ákvarðanir á morgun.

6) Bilun er hluti af áætluninni

Hvort sem þér líkar það eða verr, þá muntu mistakast. Sumt fólk þrífst á mistökum, á meðan flest okkar sitjum í skítnum um stund og vorkennum sjálfum okkur.

Þó að við höfum kannski ekki stjórn á hlutunum sem gerast í lífi okkar, getum við stjórnað því sem við gerum um þessir hlutir.

Ef þú samþykkir bilun sem hluta af áætluninni, þá geturðu unnið úrræði þegar þú finnur sjálfan þig flatan á andlitinu í lífinu.

7) Lífið er' t fullkomið

Lífið er fallegt. En það er líka erfitt, og sóðalegt, og þreytandi, og skapmikið og sorglegt.

Lífið er margt, en þaðer ekki fullkomið. Þú þarft að sætta þig við þá staðreynd til að vera hamingjusamur.

Í stað þess að horfa til framtíðar eftir innsýn í líf sem þú gætir verið ánægður með skaltu byrja að vera ánægður með lífið sem þú hefur núna.

Þakklæti getur gert kraftaverk fyrir lífshamingju þína, heilsu, framleiðni og sambönd. Prófaðu að skrifa niður allt það sem þú ert þakklátur fyrir í lífi þínu.

Þú getur spurt sjálfan þig hvað þú vilt í lífinu og fundið leið til að ná þessu.

8) Gerðu hlutir sem þú elskar

Tími okkar á þessari plánetu er stuttur og lífi okkar er best varið í að gera það sem við elskum.

Þú fæddist ekki bara til að vinna vinnu, borga leigu þína og reikninga og deyja.

Gerðu það sem hvetur þig og gerir það að gleði að vera á lífi. Þetta mun hvetja þig til að lifa betur líka.

Ef þú elskar að lesa, gefðu þér tíma til að lesa. Ef þú elskar að elda, gefðu þér tíma til að elda. Ef þú vilt ferðast um heiminn skaltu byrja að bóka flug.

Það verður allt búið áður en þú veist af, svo byrjaðu að gera það sem þú elskar oftar. Þú ert ekki hér til að þjást.

Reynsla gerir lífið þess virði að lifa því.

9) Þú getur ekki treyst á neinn annan en sjálfan þig

Þú gætir fundið þetta út á erfiðan hátt, en enginn ætlar að passa þig, nema þú.

Vinir þínir og jafnvel fjölskylda þín hafa aðra hluti til að hafa áhyggjur af öðru en hversu vel þér gengur í lífinu.

Þú berð ábyrgð á eigin hamingju og velgengni.Þegar skítur lendir á viftunni þarftu að vera tilbúinn að taka hlutina sjálfur. Jafnvel þó að þú eigir vini og fjölskyldu sem styðja þig, þá ertu á endanum einn og verður að sjá fyrir þér. Þú vilt ekki særa tilfinningar neins. Ef þú getur ekki treyst á einhvern 100% af tímanum, þá er harði raunveruleikinn sá að þú ættir alls ekki að búast við að geta reitt þig á hann.

Að hafa fólk í kringum þig sem þykir vænt um þig er gott, en aðeins þú ert ábyrgur fyrir því að komast í gegnum vitleysuna sem lífið snýst um.

Hvað finnst þér um þessa grimmu raunveruleika lífsins? Áttu eitthvað af þér sem þú vilt deila? Ekki hika við að skrifa athugasemdir hér að neðan.

Lokahugsanir

Þú hefur líklega tekið eftir smá þema í þessum hrottalegu sannindum um lífið.

Þemað er þetta:

Það er undir þér komið, og þér einum, að breyta lífi þínu. Það er undir þér komið að taka ábyrgð á öllu sem kemur fyrir þig.

Það eru svo margar ástæður til að halda hlutunum eins og þeir eru núna. Það eru svo margir í lífi þínu sem verða hamingjusamari ef þú heldur áfram að lifa sama lífi, á sama hátt, hanga með sama fólkinu.

En þú ert ekki fórnarlamb. Þú ert ekki sú manneskja sem hvílir á laufum þínum. Þú ert ekki að fara að sætta þig við meðalmennsku fyrir sjálfan þig og lífið sem þú lifir.

Þú hefur komist svona langt í gegnum greinina og það er eldglampi innst inni.bíða eftir að öskra til lífsins. Kveiktu á eldinum með því að taka ábyrgð.

Ef þér líkaði við þessa grein muntu líklega hafa gaman af því að lesa þessa um einkenni tilfinningaþroska. Það inniheldur mikla visku um hvernig á að vera sú manneskja sem tekur ábyrgð.

24 merki um tilfinningalegan þroska

Þú gætir líka haft áhuga á ókeypis meistaranámskeiðinu okkar um hvernig þú getur þróað persónulegt þitt krafti. Það er með shaman og í lok meistaranámskeiðsins muntu verða innblásin til að grípa í taumana og breyta því sem þú heldur að séu takmörk þín í eldsneyti fyrir lífið.

Breyta gremju þinni í persónulegan kraft (ókeypis meistaranámskeið)

Líkaði þér greinin mín? Líkaðu við mig á Facebook til að sjá fleiri svona greinar í straumnum þínum.