جدول المحتويات
لن نتمكن من إجراء تغيير وأن نكون نسخًا أفضل من أنفسنا حتى نتقبل بعض الحقائق الوحشية للحياة. نحتاج أحيانًا إلى التحقق من الواقع لمعرفة ما نقوم به.
إذا كنت تريد تغيير حياتك للأفضل ، فقد ترغب في التوقف عن مطاردة أقواس قزح والفراشات وإلقاء نظرة فاحصة طويلة على ما يحدث بالفعل فى حياتك نتوقف ونطرح على أنفسنا بعض الأسئلة الصعبة ، ونبدأ في الوصول إلى جوهر ما يسبب لنا الحزن في حياتنا ، ويمكننا أن نصبح أقوى من أجله.
إليك 9 حقائق قاسية عن الحياة ستجعلها أنت أقوى.
1) لا يمكنك العودة
يقضي الكثير من الناس كل ساعة يقظة من حياتهم يعيشون في الماضي ، ويتمنون الكثير فرصة لتصحيح الأمور مرة أخرى ، أو مختلفة. نحن نغرق في أحزاننا ونقلق بشأن الأشياء التي قلناها أو فعلناها لأنفسنا وللآخرين.
ولكن هل تعلم ماذا؟ لا شيء من هذا يهم بعد الآن. لقد انتهى الأمر ومرة أخرى ، فلماذا تضيع لحظة ثمينة أخرى في القلق بشأنها؟
عندما تتصالح مع ماضيك ، يمكنك البدء في العيش من أجل الحاضر ووضع الخطط للمستقبل.
تعلم من الماضي. ثم تابع.
إذا كانت هناك صدمات سابقة تحتاج إلى علاجها ، ففكر في الحصول على بعض المساعدة المتخصصة. أوتعلم كيفية التواصل مع طفلك الداخلي. لن يغير الماضي ، لكنه قد يغير نظرتك إليه.
2) الانشغال لا يعني الإنتاجية
كلنا مشغولون. هناك. الآن تجاوز نفسك وإنجاز بعض الأعمال الفعلية.
التظاهر بأنك مشغول ليس هو نفسه كونك منتجًا في الواقع.
أن تكون مشغولًا لا يعني أن تكون منتجًا لأنك إذا كنت مشغولاً لم تحدد لنفسك أهدافًا واضحة ، فكونك مشغولًا لم يساعدك في تحقيق شيء ما. يمكنك أن تنشغل بشيء آخر ، مثل إعادة ترتيب أثاثك ، عندما تحتاج حقًا إلى إنهاء كتابة مقال للصف ، على سبيل المثال. يمكن أن يكون العمل ، في مثل هذه الحالة ، بمثابة ذريعة لعدم حضور المهمة الأكثر إلحاحًا في متناول اليد.
إذا كنت لا تسحب مؤخرتك من السرير حتى الساعة 10 صباحًا كل يوم ثم تتساءل لماذا تعمل دائمًا في ساعات المساء ، ألق نظرة على روتينك. هناك 24 ساعة في اليوم ، وأنت متروك لك كيفية استخدامك لهذه الساعات. الإدارة الفعالة للوقت يجب أن تعالج بسهولة الإنتاجية غير الكافية.
نحن عادة مسؤولون عن مصائبنا ، وحياتنا هي بالضبط كما نريدها أن تكون. إذا كنت تريد أن تعيش حياة مختلفة ، فابدأ في فعل الأشياء بشكل مختلف.
3) حب الذات أهم من الحب الرومانسي
نشعر جميعًا على الاعتقاد بأن الحب الرومانسي هو ذروة وجودنا. التي نحتاج أن نجدها"الشخص" أو "العلاقة المثالية" لتكون سعيدًا حقًا.
ومع ذلك ، فإن إحدى الحقائق القاسية للحياة التي تعلمتها مؤخرًا هي أن العلاقة بينك وبين نفسك أهم بكثير من تلك التي تربطك بشريك رومانسي .
لسوء الحظ ، فإن وجود علاقة إيجابية مع نفسك أمر صعب هذه الأيام.
والسبب بسيط:
المجتمع يجعلنا نحاول أن نجد أنفسنا في علاقاتنا مع. آحرون. لقد علمنا أن الطريق الحقيقي للسعادة هو من خلال الحب الرومانسي.
كنت أعتقد أن:
- كنت بحاجة إلى أن أكون ناجحًا قبل أن أستحق أن أجد شخصًا يمكن أن يحب أنا.
- كان هناك "شخص مثالي" وكان علي فقط أن أجدهم.
- سأكون سعيدًا أخيرًا بمجرد أن أجد "الشخص".
ما أعرفه الآن هو أن هذه المعتقدات المقيدة كانت تمنعني من إقامة علاقة إيجابية مع نفسي. كنت أطارد الوهم الذي كان يقودني فقط إلى الشعور بالوحدة.
سأنتقل إلى حكمة الشامان Rudá Iandê لتوضيح سبب أهمية حب الذات.
Rudá Iandê هو شامان مشهور عالميًا. لقد دعم الآلاف من الأشخاص لأكثر من 25 عامًا لاختراق البرامج الاجتماعية حتى يتمكنوا من إعادة بناء العلاقات التي تربطهم بأنفسهم.
لقد سجلت دروسًا رئيسية مجانية حول الحب والعلاقة الحميمة مع Rudá Iandê حتى يتمكن من مشاركة معرفته مع مجتمع Ideapod.
في هذايوضح Rudá أن أهم علاقة يمكنك تطويرها هي العلاقة التي تربطك بنفسك:
أنظر أيضا: 10 أسباب للاهتمام بالبيئة في عام 2023- "إذا كنت لا تحترم كل ما يخصك ، فلا تتوقع أن تحظى بالاحترام أيضًا. لا تدع شريكك يحب الكذب ، توقع. ثق بنفسك. راهن على نفسك. إذا قمت بذلك ، فسوف تفتح نفسك لتكون محبوبًا حقًا. إنها الطريقة الوحيدة للعثور على الحب الحقيقي والراسخ في حياتك. هناك خيار "مشاهدة إعادة الأمس" ، مما يعني أنه يمكنك البدء في مشاهدته على الفور.
يدور Ideapod حول دعمك في استعادة قوتك من نظام غالبًا ما يأخذها بعيدًا.
درسنا المجاني عن الحب والألفة هو مورد رائع لمساعدتك على القيام بذلك.
إليك رابط إلى دروس متقدمة مرة أخرى.
4) لديك الوقت بالفعل
كل شخص لديه نفس الـ 24 ساعة للعمل معه ، فلماذا ينجز بعض الأشخاص أكثر من غيرهم؟
ابدأ باستخدام قوائم المراجعة أو مخطط لإدارة وقتك. إذا سئمت من إخبار الأشخاص دائمًا أنه ليس لديك وقت للأشياء ، فخصص الوقت.
لديك الوقت ، وسواء كنت تريد سماعه أم لا ، فعليك أن تختار كيف قضاء وقتك.
لذا إذا لم يكن لديك الوقت لشخص ما أو شيء ما ، فهذا خطأك وخطأك وحدك.
إذا كان هناك شيء أو شخص ما مهميكفيك ، ستخصص الوقت. هذا هو الواقع القاسي.
في كل مرة تقدم فيها عذرًا ، يموت جزء صغير من نفسك.
5) قد لا تعيش لترى غدًا
قد تستيقظ ميتًا غدًا ، لذا لا تؤجل فعل ما تريده بحياتك.
لا تنفد وتحمل مليون دولار من الديون ، ولكن تأكد من ذلك في كل لحظة من حياتك تقضي في عيش الحياة التي تريدها.
أو ، على الأقل ، تقضيها في خدمة الحياة التي تريدها.
إذا كنت تريد أن تفقد 50 رطلاً أخيرًا ابقهم في حالة جيدة ، اتخذ قرارات ترشدك نحو هذا الهدف.
أكره وظيفتك؟ حان الوقت للعثور على واحد لا تخشى الذهاب إليه كل يوم.
لأنه قد يكون الوقت قد فات لاتخاذ هذه القرارات غدًا.
6) الفشل جزء من الخطة
سواء أعجبك ذلك أم لا ، فسوف تفشل. بعض الناس يزدهرون عند الفشل ، بينما يجلس معظمنا في الأوساخ لفترة من الوقت نشعر بالأسف على أنفسنا.
بينما قد لا نتحكم في الأشياء التي تحدث في حياتنا ، يمكننا التحكم في ما نفعله حيال هذه الأشياء.
إذا قبلت الفشل كجزء من الخطة ، فيمكنك حينئذٍ العمل على اللجوء عندما تجد نفسك مستلقًا على وجهك في الحياة.
7) الحياة ليست ' t الكمال
الحياة جميلة. لكنها أيضًا صعبة ، وفوضوية ، ومرهقة ، ومزاجية ، وحزينة.
الحياة أشياء كثيرة ، لكنهاليس مثاليًا. يجب أن تتقبل هذه الحقيقة لكي تكون سعيدًا.
بدلاً من التطلع إلى المستقبل للحصول على لمحات من الحياة التي يمكن أن تكون سعيدًا بها ، ابدأ في أن تكون سعيدًا بالحياة التي لديك الآن.
يمكن للامتنان أن يفعل العجائب لحياتك من السعادة والصحة والإنتاجية والعلاقات. حاول كتابة كل الأشياء التي تشعر بالامتنان لوجودها في حياتك.
يمكنك أن تسأل نفسك عما تريده في الحياة ، وتجد طريقة لتحقيق ذلك.
أنظر أيضا: هل يمكن للعلاقة البقاء على قيد الحياة منفردة بعد العيش معًا؟8) افعل الأشياء التي تحبها
وقتنا على هذا الكوكب قصير ، ومن الأفضل قضاء حياتنا في فعل الأشياء التي نحبها. إيجار وفواتيرك ، وتموت.
افعل ما يلهمك ويجعل حياتك على قيد الحياة متعة. سيحفزك هذا على العيش بشكل أفضل أيضًا.
إذا كنت تحب القراءة ، فخصص وقتًا للقراءة. إذا كنت تحب الطبخ ، خصص وقتًا للطهي. إذا كنت ترغب في السفر حول العالم ، فابدأ في حجز بعض الرحلات الجوية.
سينتهي كل شيء قبل أن تعرفه ، لذا ابدأ في فعل الأشياء التي تحبها كثيرًا. أنت لست هنا لتعاني.
التجارب تجعل الحياة تستحق العيش.
9) لا يمكنك الاعتماد على أي شخص غير نفسك
قد تجد ذلك بالطريقة الصعبة ، لكن لن يبحث أحد عنك ، ولكنك أنت.
أصدقاؤك وحتى عائلتك لديهم أشياء تقلق بشأنها بخلاف حسن أدائك في الحياة.
أنت مسؤول عن سعادتك ونجاحك.عندما يضرب القرف المروحة ، عليك أن تكون مستعدًا لتولي الأمور بنفسك. على الرغم من أنه قد يكون لديك أصدقاء وعائلة يدعمونك ، فأنت في النهاية بمفردك ويجب عليك إعالة نفسك. أنت لا تريد أن تؤذي مشاعر أي شخص. إذا كنت لا تستطيع الاعتماد على شخص ما بنسبة 100٪ من الوقت ، فإن الحقيقة القاسية هي أنه لا يجب أن تتوقع أن تكون قادرًا على الاعتماد عليه على الإطلاق.
وجود أشخاص حولك يهتمون بك أمر لطيف ، ولكن فقط أنت مسؤول عن اجتياز الحياة القاسية التي تسير في طريقك.
ما رأيك في حقائق الحياة الوحشية هذه؟ هل لديك بعض الأشياء الخاصة بك التي ترغب في مشاركتها؟ لا تتردد في التعليق أدناه.
ختامية الأفكار
ربما لاحظت بعض الشيء في هذه الحقائق الوحشية حول الحياة.
الموضوع هو:
الأمر متروك لك ، وأنت وحدك ، لتغيير حياتك. الأمر متروك لك لتحمل المسؤولية عن كل ما يحدث لك.
هناك العديد من الأسباب لإبقاء الأمور على ما هي عليه الآن. هناك الكثير من الأشخاص في حياتك سيكونون أكثر سعادة إذا استمررت في عيش نفس الحياة ، بنفس الطريقة ، التسكع مع نفس الأشخاص.
لكنك لست ضحية. أنت لست من النوع الذي يعتمد على أمجادك. لن تقبل الرداءة لنفسك وللحياة التي تعيشها.
لقد وصلت إلى هذا الحد خلال المقالة ، وهناك وميض من النار في أعماقفي انتظار الزئير في الحياة. أشعل النار بتحمل المسؤولية.
إذا أعجبك هذا المقال ، فمن المحتمل أن تستمتع بقراءة هذا المقال عن علامات النضج العاطفي. إنه يحتوي على الكثير من الحكمة حول كيف تكون نوع الشخص الذي يتحمل المسؤولية.
24 علامة على النضج العاطفي
قد تكون مهتمًا أيضًا بدورة إتقان مجانية حول كيفية تطوير شخصيتك قوة. إنه مع شامان ، وبحلول نهاية الفصل الرئيسي ، ستكون مصدر إلهام للاستيلاء على تحويل ما تعتقد أنه قيودك إلى وقود مدى الحياة.
تحويل إحباطاتك إلى قوة شخصية (دروس رئيسية مجانية)
هل أعجبتك مقالتي؟ أعجبني على Facebook لمشاهدة المزيد من المقالات مثل هذه في خلاصتك.
