Sgrùdadh fìrinn: Cho luath ‘s a dh’ ionnsaicheas tu na 9 fìrinnean cruaidh sin de bheatha, bidh thu tòrr nas làidire

Chan ann gus an gabh sinn ri fìrinnean brùideil ar beatha as urrainn dhuinn atharrachadh a dhèanamh agus a bhith nan dreachan nas fheàrr dhuinn fhìn. Aig amannan feumaidh sinn sgrùdadh fìrinn gus faicinn mar a tha sinn a’ dèanamh.

Ma tha thu airson do bheatha atharrachadh airson na b’ fheàrr, ’s dòcha gum biodh tu airson stad a bhith a’ ruith bogha-frois is dealain-dè agus sùil fhada a thoirt air na tha a’ dol. nad bheatha.

Tha cleachdaidhean againn uile a tha sinn a' giùlan leinn a bheir oirnn a bhith a' smaoineachadh gur e beatha beò a th' annainn, ach an e beatha dha-rìribh a th' annainn, neo a bheil sinn air ar pìleat?

Cuin bidh sinn a’ stad agus a’ cur ceistean cruaidh oirnn fhìn, bidh sinn a’ tòiseachadh a’ faighinn gu cridhe na tha ag adhbhrachadh bròn dhuinn nar beatha, agus faodaidh sinn fàs nas làidire air a shon.

Seo 9 fìrinnean brùideil mu bheatha a nì thu nas làidire.

1) Chan urrainn dhut a dhol air ais

Bidh mòran dhaoine a’ caitheamh a h-uile uair dùisg nam beatha a’ fuireach san àm a dh’ fhalbh, a’ miannachadh rudan a dhèanamh agus cothrom rudan a dhèanamh ceart a-rithist, no eadar-dhealaichte. Tha sinn a' fannachadh 'nar n-anmhuinneachdaibh agus fo iomaguin mu nithibh a thuirt no a rinn sinn ruinn fein agus muinntir eile.

Ach tha fhios agad ciod? Chan eil dad de sin gu diofar tuilleadh. Tha e deiseil agus thairis le, mar sin carson a tha thu a’ caitheamh mionaid luachmhor eile a’ gabhail dragh mu dheidhinn?

Nuair a thig thu gu cùmhnantan ris an àm a dh’ fhalbh, faodaidh tu tòiseachadh a’ fuireach airson an latha an-diugh agus a’ dèanamh phlanaichean airson an ama ri teachd.

> Ionnsaich bhon àm a dh'fhalbh. An uairsin gluais air adhart.

Ma tha traumas san àm a dh'fhalbh a dh'fheumas tu a leigheas, smaoinich air cuideachadh proifeiseanta fhaighinn. Air neoIonnsaich mar a nì thu ceangal ri do phàiste a-staigh. Chan atharraich e an àm a dh’ fhalbh, ach dh’ fhaodadh gun atharraich e do bheachd air.

2) Chan eil trang co-ionann ri cinneasachd

Tha sinn uile trang. An sin. A-nis gabh thairis ort fhèin agus dèan beagan obair dha-rìribh.

Chan eil a bhith a’ leigeil ort a bhith trang an aon rud ri bhith cinneasach.

Chan eil a bhith trang co-ionann ri bhith cinneasach oir ma tha thu trang ach chan eil thu air amasan soilleir a shuidheachadh dhut fhèin, agus an uairsin cha do chuidich a bhith trang thu gus rudeigin a choileanadh. Faodaidh tu a bhith trang le rudeigin eile, leithid ath-rèiteachadh an àirneis agad, nuair a dh’ fheumas tu crìoch a chuir air sgrìobhadh aiste airson clas, mar eisimpleir. Dh'fhaodadh gnìomhachas, ann an leithid de chùis, a bhith na leisgeul airson gun a bhith a 'frithealadh na h-obrach as èiginn a tha ri làimh.

Mura tarraing thu do asal a-mach às an leabaidh gu 10m a h-uile latha agus an uairsin smaoinich carson an-còmhnaidh ag obair a-steach do uairean an fheasgair, thoir sùil air do chleachdadh. Tha 24 uair san latha, agus tha e an urra riut fhèin mar a chleachdas tu na h-uairean sin. Bu chòir do riaghladh ùine èifeachdach leigheas a thoirt gu furasta air cinneasachd gu leòr.

Mar as trice is ann oirnne a tha a’ choire airson ar mì-fhortan, agus tha ar beatha dìreach mar a tha sinn ag iarraidh a bhith. Ma tha thu airson beatha eadar-dhealaichte a bhith agad, tòisich a’ dèanamh rudan ann an dòigh eadar-dhealaichte.

3) Tha fèin-ghràdh nas cudromaiche na gaol romansach

Bidh sinn uile a 'fàs suas gus a bhith a' creidsinn gur e gràdh romansach an ìre as àirde de ar beatha. A dh'fheumas sinn a lorg“an tè” no an “dàimh foirfe” a bhith dha-rìribh toilichte.

Ach, is e aon fhìrinn chruaidh nam bheatha a dh’ ionnsaich mi o chionn ghoirid gu bheil an dàimh a th’ agad riut fhèin fada nas cudromaiche na sin le com-pàirtiche romansach .

Gu mì-fhortanach, tha e doirbh an-diugh deagh dhàimh a bhith agaibh ribh fhèin.

Agus tha an t-adhbhar sìmplidh:

Tha an comann a’ toirt suidheachadh dhuinn feuchainn ri ar lorg fhèin nar dàimhean le cuid eile. Tha sinn air ar teagasg gur ann tro ghaol romansach a tha an fhìor shlighe gu sonas.

B’ àbhaist dhomh a bhith a’ creidsinn:

• dh’fheumadh mi a bhith soirbheachail mus robh mi airidh air cuideigin a lorg a b’ urrainn gaol mi.
• Bha “duine foirfe” a-muigh an sin agus cha robh agam ach an lorg.
• Bhithinn toilichte mu dheireadh nuair a lorg mi “am fear”.

Is e na tha fios agam a-nis gu robh na creideasan cuibhrichte sin gam stad bho bhith a’ faighinn deagh dhàimh rium fhìn. Bha mi an tòir air mealladh nach robh ach gam threòrachadh gu aonaranachd.

Tha mi a’ dol a thionndadh gu gliocas an t-sagairt Rudá Iandê gus innse carson a tha fèin-ghràdh cho cudromach.

Tha Rudá Iandê na shaman ainmeil air feadh an t-saoghail. Tha e air taic a thoirt dha na mìltean de dhaoine airson còrr air 25 bliadhna a bhith a’ briseadh tro phrògraman sòisealta gus an urrainn dhaibh na dàimhean a th’ aca leotha fhèin ath-thogail.

Chlàr mi sàr-chlas an-asgaidh air gaol is dlùth-chàirdeas le Rudá Iandê gus am b’ urrainn dha a chuid eòlais a cho-roinn. leis a' choimhearsnachd Ideapod.

Ann an seosàr chlas, tha Rudá a’ mìneachadh gur e an dàimh as cudromaiche as urrainn dhut a leasachadh an tè a th’ agad leat fhèin:

• “Mura bheil spèis agad don iomlan agad, chan urrainn dhut a bhith an dùil gum bi spèis agad cuideachd. Na leig le do chompanach breug a ghràdhachadh, dùil. Creid thu fhèin. Cuir geall ort fhèin. Ma nì thu seo, bidh thu gad fhosgladh fhèin gu bhith fìor ghràdhach. Is e seo an aon dòigh air fìor ghràdh làidir a lorg nad bheatha.”

Ma tha na faclan sin a’ freagairt riut, feuch an rach thu a choimhead air a’ chlas shàr-mhath an-asgaidh againn. Tha roghainn ann “coimhead air ath-chluich an-dè”, a tha a’ ciallachadh gun urrainn dhut tòiseachadh ga fhaicinn sa bhad.

Tha Ideapod mu dheidhinn a bhith a’ toirt taic dhut gus do chumhachd a thoirt air ais bho shiostam a bheir air falbh e cho tric.

’S e goireas mìorbhaileach a th’ anns a’ chlas shàr-chlas an-asgaidh againn air gaol is dlùth-chàirdeas gus do chuideachadh le seo a dhèanamh.

Seo ceangal dhan àrd-chlas a-rithist.

4) Gu dearbh tha an ùine agad

Tha na h-aon 24 uair a thìde aig a h-uile duine ri bhith ag obair leotha, mar sin carson a tha cuid a’ dèanamh barrachd na feadhainn eile?

Tòisich le bhith a’ cleachdadh liostaichean-sgrùdaidh no planner gus d’ ùine a riaghladh. Ma tha thu sgìth de bhith ag innse do dhaoine an-còmhnaidh nach eil an ùine agad airson rudan, dèan ùine.

Tha an ùine agad, agus co-dhiù a tha thu airson a chluinntinn no nach eil, gheibh thu taghadh ciamar a nì thu. caith an ùine agad.

Mar sin mura h-eil an ùine agad airson cuideigin no rudeigin, 's e sin a' choire a tha ort agus 's e do choire a-mhàin.

Ma tha rudeigin no cuideigin cudromachgu leòr dhut, nì thu an ùine. 'S e sin an fhìrinn chruaidh.

Gach uair a nì thu leisgeul, bàsaichidh pàirt bheag dhibh fhèin.

5) 'S dòcha nach bi thu beò ga fhaicinn a-màireach

Dh’ fhaodadh tu dùsgadh marbh a-màireach agus mar sin na cuir dheth a bhith a’ dèanamh na tha thu ag iarraidh nad bheatha.

Na ruith a-mach agus na cuir suas fiachan luach millean dolar, ach dèan cinnteach sin a h-uile mionaid de do bheatha air a caitheamh a' bheatha a tha thu ag iarraidh.

No, co-dhiù, ga chosg ann an seirbheis na beatha a tha thu ag iarraidh.

Ma tha thu airson mu dheireadh thall na 50 not sin a chall agus cùm air falbh iad gu math, dèan co-dhùnaidhean a stiùireas tu a dh’ionnsaigh an amais sin.

A bheil gràin agad air d’ obair? Tha an t-àm ann fear a lorg air nach bi eagal ort a dhol thuige a h-uile latha.

A chionn 's dòcha gum bi e ro fhadalach na co-dhùnaidhean sin a dhèanamh a-màireach.

6) Tha fàiligeadh mar phàirt den phlana

Co-dhiù a tha e a’ còrdadh riut no nach eil, tha thu gu bhith a’ fàiligeadh. Bidh cuid de dhaoine a’ soirbheachadh le fàiligeadh, agus bidh a’ mhòr-chuid againn a’ suidhe san t-salachar airson greis a’ faireachdainn duilich dhuinn fhìn.

Ged is dòcha nach eil smachd againn air na rudan a tha a’ tachairt nar beatha, is urrainn dhuinn smachd a chumail air na bhios sinn a’ dèanamh mu dheidhinn. na rudan sin.

Ma ghabhas tu ri fàiligeadh mar phàirt den phlana, faodaidh tu obrachadh gu dìcheallach nuair a bhios tu rèidh air d’ aghaidh nad bheatha.

7) Chan eil beatha. t foirfe

Tha beatha brèagha. Ach tha i mar an ceudna cruaidh, agus tarbhach, agus tarcuis- each, agus stuama, agus brònach.

Tha beatha iomadh ni, ach tha ichan eil foirfe. Feumaidh tu gabhail ris an fhìrinn sin airson a bhith toilichte.

An àite a bhith a’ coimhead ris an àm ri teachd airson seallaidhean de bheatha a dh’ fhaodadh tu a bhith toilichte leis, tòisich a bhith toilichte leis a’ bheatha a th’ agad an-dràsta.

Faodaidh taing iongantasan a dhèanamh airson do bheatha, sonas, slàinte, cinneasachd agus dàimhean. Feuch ri sgrìobhadh sìos a h-uile rud air a bheil thu taingeil nad bheatha.

Faodaidh tu faighneachd dhut fhèin dè a tha thu ag iarraidh nad bheatha, agus lorg dòigh air seo a choileanadh.

8) Dèan rudan as toigh leat

Tha ar n-ùine air a’ phlanaid seo goirid, agus is fheàrr ar beatha a chaitheamh a’ dèanamh nan rudan as fheàrr leinn.

Cha do rugadh tu dìreach airson obair a chumail, pàigheadh bhur màl, agus bhur bilean, agus bàsaich.

Deanaibh an ni a bhrosnaicheas sibh, agus a ni e na thoileachas a bhi beò. Brosnaichidh seo thu gu bhith beò nas fheàrr cuideachd.

Ma tha thu dèidheil air leughadh, dèan ùine airson leughadh. Ma tha thu dèidheil air còcaireachd, dèan ùine airson còcaireachd. Ma tha thu airson siubhal air feadh an t-saoghail, tòisich air tursan-adhair a ghlèidheadh.

Bidh e seachad mus bi fios agad air, mar sin tòisich a’ dèanamh na rudan as fheàrr leat nas trice. Chan eil thu an seo gus fulang.

Tha eòlas a’ toirt luach air beatha. air neach sam bith ach thu fein

Is dòcha gum faigh thu a-mach gur e seo an dòigh dhoirbh, ach chan eil duine gu bhith a’ coimhead air do shon, ach thusa. rudan airson dragh a chur orra ach dè cho math 's a tha thu a' dèanamh nad bheatha.

Tha uallach ort airson do thoileachas agus do shoirbheachadh fhèin.Nuair a bhuaileas cac an neach-leantainn, feumaidh tu a bhith deiseil airson rudan a ghabhail leat fhèin. Eadhon ged a dh’ fhaodadh gu bheil caraidean is teaghlach agad a bheir taic dhut, aig a’ cheann thall tha thu nad aonar agus feumaidh tu coimhead às do dhèidh fhèin. Chan eil thu airson faireachdainnean duine a ghoirteachadh. Mura h-urrainn dhut a bhith an urra ri cuideigin 100% den ùine, is e an fhìrinn chruaidh nach bu chòir dhut a bhith an dùil a bhith an urra riutha idir.

Tha e snog a bhith a’ faighinn daoine mun cuairt air a bheil cùram mud dheidhinn, ach a-mhàin is ann ortsa a tha an t-uallach a bhith a’ faighinn tro bheatha crap a’ ruith nad rathad.

Dè do bheachd air na fìrinnean beatha brùideil sin? A bheil cuid agad fhèin a bu mhath leat a roinn? Faodaidh tu beachd a thoirt gu h-ìosal.

Smaointean dùnaidh

Is dòcha gun do mhothaich thu beagan de chuspair anns na fìrinnean brùideil seo mu dheidhinn beatha.

Se seo an cuspair:

Tha e an urra riut fhèin, agus riut fhèin, do bheatha atharrachadh. Tha e an urra riut fhèin uallach a ghabhail airson a h-uile rud a thachras dhut.

Tha uimhir de dh’ adhbharan ann airson rudan a chumail mar a tha iad an-dràsta. Tha uimhir de dhaoine nad bheatha a bhios nas toilichte ma chumas tu a’ fuireach san aon bheatha, san aon dòigh, a’ crochadh a-mach leis na h-aon daoine.

Ach chan eil thu nad fhulangaiche. Chan e thusa an seòrsa neach a tha an urra ri do labhrais. Chan eil thu gu bhith a’ gabhail ri mì-chinnt dhut fhèin agus don bheatha anns a bheil thu.

Rinn thu cho fada seo tron ​​artaigil, agus tha priobadh an teine ​​ann an domhainn a-staigh.a' feitheamh ri beucaich chum na beatha. Cuir connadh ris an teine ​​le bhith a’ gabhail uallach.

Ma chòrd an artaigil seo riut, is dòcha gun còrd e riut a bhith a’ leughadh an tè seo air comharran inbheachd tòcail. Tha tòrr gliocas ann air mar as urrainn dhut a bhith mar an seòrsa neach a tha a’ gabhail uallach.

24 soidhne de dh’ inbheachd tòcail

Is dòcha gum bi ùidh agad cuideachd anns a’ chlas shàr-mhath againn air mar a leasaicheas tu do chuid pearsanta cumhachd. 'S ann le shaman a tha e, agus ro dheireadh a' chlas-sàr-chlas, bidh thu air do bhrosnachadh gus grèim fhaighinn air tionndadh na tha thu a' smaoineachadh a tha na chrìochan a-steach do chonnadh do bheatha.

A' tionndadh do shàr-chlas gu cumhachd pearsanta (clas-sàr-chlas an-asgaidh)

An do chòrd an artaigil agam riut? Mar mise air Facebook airson barrachd artaigilean mar seo fhaicinn nad bhiadh.