Reality check: Keď spoznáte týchto 9 krutých skutočností života, budete oveľa silnejší

Až keď prijmeme niektoré kruté skutočnosti života, môžeme urobiť zmenu a byť lepšou verziou seba samého. Niekedy potrebujeme kontrolu reality, aby sme zistili, ako sa nám darí.

Ak chcete zmeniť svoj život k lepšiemu, možno by ste sa mali prestať naháňať za dúhami a motýľmi a poriadne sa pozrieť na to, čo sa vo vašom živote naozaj deje.

Všetci máme návyky, ktoré nosíme so sebou a ktoré spôsobujú, že si myslíme, že žijeme život, ale žijeme ho naozaj, alebo sme na autopilota?

Keď sa zastavíme a položíme si niekoľko ťažkých otázok, začneme sa dostávať k podstate toho, čo nám v živote spôsobuje smútok, a môžeme sa stať silnejšími.

Tu je 9 krutých právd o živote, ktoré vás posilnia.

1) Nemôžete sa vrátiť späť

Mnohí ľudia trávia každú hodinu svojho života tým, že žijú v minulosti, želajú si, aby sa všetko dalo napraviť alebo zmeniť. Utápiame sa v smútku a trápime sa nad vecami, ktoré sme povedali alebo urobili sebe a iným.

Ale viete čo? Na ničom z toho už nezáleží. Je to za nami, tak prečo strácať ďalšiu vzácnu chvíľu tým, že sa tým budete trápiť?

Keď sa vyrovnáte s minulosťou, môžete začať žiť pre prítomnosť a plánovať budúcnosť.

Poučte sa z minulosti a pokračujte ďalej.

Ak máte traumy z minulosti, ktoré potrebujete vyliečiť, zvážte, či nevyhľadáte odbornú pomoc. Alebo sa naučte, ako sa spojiť so svojím vnútorným dieťaťom. Minulosť to nezmení, ale môže to zmeniť jej vnímanie.

2) Zaneprázdnenosť sa nerovná produktivite

Všetci sme zaneprázdnení. Teraz sa prekonajte a urobte nejakú skutočnú prácu.

Predstierať zaneprázdnenosť nie je to isté ako byť skutočne produktívny.

Byť zaneprázdnený sa nerovná byť produktívny, pretože ak ste zaneprázdnení, ale nestanovili ste si jasné ciele, potom vám zaneprázdnenosť nepomohla niečo skutočne dosiahnuť. Môžete byť zaneprázdnení niečím iným, napríklad prestavovaním nábytku, keď v skutočnosti potrebujete dokončiť napríklad písanie eseje na hodinu. Práca by v takom prípade mohla slúžiť ako výhovorka, že sa nevenujetenaliehavejšia úloha.

Ak každý deň nevytiahnete zadok z postele pred desiatou hodinou dopoludnia a potom sa čudujete, prečo vždy pracujete až do večerných hodín, pozrite sa na svoju rutinu. Deň má 24 hodín a je len na vás, ako ich využijete. Efektívne riadenie času by malo ľahko napraviť nedostatočnú produktivitu.

Za svoje nešťastie si zvyčajne môžeme sami a náš život je presne taký, aký ho chceme mať. Ak chcete žiť inak, začnite robiť veci inak.

3) Láska k sebe je dôležitejšia ako romantická láska

Všetci vyrastáme v presvedčení, že romantická láska je vrcholom našej existencie. Že musíme nájsť "toho pravého" alebo "dokonalý vzťah", aby sme boli skutočne šťastní.

Nedávno som sa však naučil, že vzťah k sebe samému je oveľa dôležitejší ako vzťah k romantickému partnerovi.

Nanešťastie, mať pozitívny vzťah k sebe samému je v dnešnej dobe ťažké.

Dôvod je jednoduchý:

Spoločnosť nás núti, aby sme sa snažili nájsť seba samých vo vzťahoch s inými ľuďmi. Učia nás, že pravá cesta k šťastiu vedie cez romantickú lásku.

Kedysi som tomu veril:

• Potrebovala som byť úspešná, aby som si zaslúžila nájsť niekoho, kto by ma mohol milovať.
• Tam vonku bol "dokonalý človek" a ja som ho jednoducho musela nájsť.
• Konečne by som bola šťastná, keby som našla "toho pravého".

Teraz viem, že tieto obmedzujúce presvedčenia mi bránili v pozitívnom vzťahu k sebe samému. Hnal som sa za ilúziou, ktorá ma viedla len k osamelosti.

Obrátim sa na múdrosť šamana Rudá Iandê, aby som objasnil, prečo je sebaláska taká dôležitá.

Rudá Iandê je svetoznáma šamanka. 25 rokov podporuje tisíce ľudí, aby prelomili sociálne programovanie a mohli obnoviť vzťahy, ktoré majú sami so sebou.

Nahral som bezplatnú majstrovskú triedu o láske a intimite s Rudom Iandê, aby sa mohol podeliť o svoje vedomosti s komunitou Ideapod.

V tejto majstrovskej triede Rudá vysvetľuje, že najdôležitejší vzťah, ktorý si môžete vytvoriť, je ten, ktorý máte sami so sebou:

• "Ak si nevážite seba celého, nemôžete očakávať, že si vás bude vážiť aj on. Nedovoľte, aby vaša partnerská láska bola klamstvom, očakávaním. Dôverujte si. Stavte na seba. Ak to urobíte, otvoríte sa tomu, aby ste boli skutočne milovaní. Je to jediný spôsob, ako nájsť vo svojom živote skutočnú, pevnú lásku."

Ak s vami tieto slová rezonujú, choďte si pozrieť našu bezplatnú majstrovskú triedu. Je tam možnosť "pozrieť si včerajšie opakovanie", čo znamená, že ho môžete začať sledovať okamžite.

Cieľom Ideapodu je podporiť vás pri získavaní moci späť od systému, ktorý vám ju často berie.

Naša bezplatná majstrovská trieda o láske a intimite je skvelým zdrojom, ktorý vám v tom pomôže.

Tu je opäť odkaz na masterclass.

4) Naozaj máte čas

Každý má na prácu rovnakých 24 hodín, tak prečo niektorí ľudia urobia viac ako iní?

Začnite používať kontrolné zoznamy alebo plánovač na riadenie svojho času. Ak vás už nebaví stále hovoriť ľuďom, že na niečo nemáte čas, nájdite si čas.

Máte čas, a či to chcete počuť alebo nie, môžete si vybrať, ako ho strávite.

Takže ak na niekoho alebo na niečo nemáte čas, je to len a len vaša chyba.

Ak je pre vás niečo alebo niekto dostatočne dôležitý, nájdete si čas. Taká je krutá realita.

Zakaždým, keď sa ospravedlníš, zomrie malá časť teba samého.

5) Možno sa nedožijete zajtrajška

Zajtra sa môžete zobudiť mŕtvi, preto neodkladajte to, čo chcete v živote urobiť.

Neutekajte a nenahromadite si miliónové dlhy, ale uistite sa, že každý okamih svojho života trávite tak, ako chcete.

Alebo prinajmenšom slúži životu, po ktorom túžite.

Ak chcete konečne schudnúť 50 kíl a udržať si ich natrvalo, urobte rozhodnutia, ktoré vás k tomuto cieľu dovedú.

Nenávidíte svoju prácu? Je čas nájsť si prácu, do ktorej sa nebudete každý deň báť chodiť.

Pretože zajtra už môže byť na tieto rozhodnutia neskoro.

6) Neúspech je súčasťou plánu

Či sa vám to páči alebo nie, zlyháte. Niektorí ľudia sa v zlyhaní vyžívajú, zatiaľ čo väčšina z nás chvíľu sedí v špine a ľutuje sa.

Aj keď nemáme kontrolu nad vecami, ktoré sa v našom živote dejú, môžeme ovplyvniť to, čo s nimi urobíme.

Ak prijmete zlyhanie ako súčasť plánu, môžete pracovať na odvolaní, keď sa v živote ocitnete na rovine.

7) Život nie je dokonalý

Život je krásny, ale aj ťažký, chaotický, vyčerpávajúci, temperamentný a smutný.

Život je mnoho vecí, ale nie je dokonalý. Ak chcete byť šťastní, musíte túto skutočnosť prijať.

Namiesto toho, aby ste sa pozerali do budúcnosti a hľadali záblesky života, s ktorým by ste mohli byť spokojní, začnite byť spokojní so životom, ktorý máte práve teraz.

Vďačnosť môže urobiť zázraky pre vaše životné šťastie, zdravie, produktivitu a vzťahy. Skúste si napísať všetky veci, za ktoré ste vo svojom živote vďační.

Môžete si položiť otázku, čo v živote chcete, a nájsť spôsob, ako to dosiahnuť.

8) Robte veci, ktoré máte radi

Náš čas na tejto planéte je krátky a náš život je najlepšie stráviť tým, čo máme radi.

Nenarodili ste sa len preto, aby ste mali prácu, zaplatili nájom a účty a zomreli.

Robte to, čo vás inšpiruje a robí vám radosť žiť. To vás bude motivovať žiť lepšie.

Ak radi čítate, nájdite si čas na čítanie. Ak radi varíte, nájdite si čas na varenie. Ak chcete precestovať svet, začnite si rezervovať letenky.

Všetko sa skončí skôr, ako sa nazdáte, preto začnite častejšie robiť veci, ktoré máte radi. Nie ste tu preto, aby ste trpeli.

Zážitky robia život hodnotným.

9) Nemôžete sa spoliehať na nikoho iného ako na seba

Možno na to prídete ťažko, ale nikto okrem vás sa o vás nepostará.

Vaši priatelia a dokonca aj vaša rodina majú iné starosti ako to, ako sa vám darí v živote.

Za svoje šťastie a úspech ste zodpovední sami. Keď sa niečo poserie, musíte byť pripravení vziať veci na seba. Aj keď môžete mať priateľov a rodinu, ktorí vás podporujú, v konečnom dôsledku ste sami a musíte sa o seba postarať sami. Nechcete nikoho zraniť. Ak sa nemôžete na niekoho stopercentne spoľahnúť, potom je krutá realita taká, že by ste nemali očakávať, že budetesa na ne vôbec spoľahnúť.

Mať okolo seba ľudí, ktorým na vás záleží, je pekné, ale len vy ste zodpovední za to, aby ste prekonali všetky tie sračky, ktoré vám život do cesty prihrá.

Čo si myslíte o týchto krutých životných skutočnostiach? Máte nejaké vlastné, o ktoré by ste sa chceli podeliť? Neváhajte a komentujte ich nižšie.

Záverečné myšlienky

Pravdepodobne ste si v týchto krutých pravdách o živote všimli určitú tému.

Téma je nasledovná:

Je len a len na vás, aby ste zmenili svoj život. Je len na vás, aby ste prevzali zodpovednosť za všetko, čo sa vám stane.

Existuje toľko dôvodov, prečo zachovať veci tak, ako sú teraz. Vo vašom živote je toľko ľudí, ktorí budú šťastnejší, ak budete naďalej žiť rovnakým životom, rovnakým spôsobom, stretávať sa s rovnakými ľuďmi.

Ale vy nie ste obeť. Nie ste typ človeka, ktorý spí na vavrínoch. Nehodláte sa zmieriť s priemernosťou pre seba a život, ktorý žijete.

Dostali ste sa až sem a hlboko vo vašom vnútri je záblesk ohňa, ktorý čaká na to, aby sa rozhorel. Podporte oheň tým, že prevezmete zodpovednosť.

Ak sa vám páčil tento článok, pravdepodobne si radi prečítate aj tento o príznakoch emocionálnej zrelosti. Obsahuje veľa múdrosti o tom, ako byť takým človekom, ktorý preberá zodpovednosť.

24 znakov emocionálnej zrelosti

Možno vás zaujme aj naša bezplatná majstrovská trieda o tom, ako rozvíjať svoju osobnú silu. Je so šamanom a na konci majstrovskej triedy budete inšpirovaní k tomu, aby ste to, čo považujete za svoje obmedzenia, premenili na svoje životné palivo.

Premena frustrácie na osobnú silu (bezplatný masterclass)

Páčil sa vám môj článok? Páči sa vám na Facebooku, aby ste videli viac podobných článkov.