فهرست
دا تر هغه وخته پورې نه ده چې موږ د ژوند ځینې ظالمانه واقعیتونه ومنو چې موږ کولی شو بدلون راوړو او د ځان غوره نسخه واوسو. ځینې وختونه موږ د واقعیت چیک ته اړتیا لرو ترڅو وګورو چې موږ څنګه کوو.
که تاسو غواړئ خپل ژوند د ښه لپاره بدل کړئ، تاسو ممکن د بارانونو او تیتلیانو تعقیب ودروئ او اوږده سخته وګورئ چې واقعا څه روان دي. ستاسو په ژوند کې.
موږ ټول هغه عادتونه لرو چې موږ یې له ځانه سره لرو چې موږ ته د دې لامل ګرځي چې فکر وکړو چې موږ ژوند کوو، مګر ایا موږ واقعیا ژوند کوو، یا موږ په اتوماتيک ډول ژوند کوو؟
کله؟ موږ ودریږو او له ځانه ځینې سختې پوښتنې وپوښتو، موږ د هغه څه زړه ته ورسوو چې زموږ په ژوند کې د غم لامل کیږي، او موږ کولی شو د هغې لپاره پیاوړي شو.
دلته د ژوند په اړه 9 ظالمانه حقیقتونه دي تاسو غښتلي یاست.
1) تاسو بیرته نه شئ تللای
ډیری خلک د خپل ژوند هر ویښ ساعت په تیرو وختونو کې تیروي ، د ترسره کولو او د بریا په هیله. د شیانو د سمولو فرصت، یا مختلف. موږ په خپلو غمونو کې ډوب یو او د هغه شیانو په اړه اندیښمن یو چې موږ خپل ځان او نورو ته وایو یا یې کوو.
مګر تاسو پوهیږئ څه؟ له دې څخه هیڅ یو نور مهم ندي. دا کار پای ته رسیدلی، نو ولې د دې په اړه اندیښنه کې یوه بله قیمتي شیبه ضایع کوئ؟
کله چې تاسو د خپل تیر وخت سره موافق یاست، تاسو کولی شئ د اوسني لپاره ژوند پیل کړئ او د راتلونکي لپاره پلانونه جوړ کړئ.
له تېر څخه زده کړه وکړئ. بیا پرمخ لاړشئ.
که چیرې تیرې صدمې شتون ولري چې تاسو یې درملنې ته اړتیا لرئ، د یو څه مسلکي مرستې ترلاسه کولو ته پام وکړئ. یازده کړئ چې څنګه د خپل داخلي ماشوم سره اړیکه ونیسئ. دا به تیر نه بدلوي، مګر دا ممکن د هغې په اړه ستاسو نظر بدل کړي.
2) بوختیا د تولید سره مساوي نه ده
موږ ټول بوخت یو. هلته. اوس له ځانه راوباسئ او یو څه حقیقي کار سرته ورسوئ.
هم وګوره: د شخصي ژوند اهدافو 25 مثالونه چې سمدستي اغیزه ولريد بوختیا ښکار کول په حقیقت کې د ګټورتیا په څیر ندي.
مستقیم کیدل د تولید سره مساوي ندي ځکه که تاسو بوخت یاست مګر تاسو د خپل ځان لپاره واضح اهداف نه دي ټاکلي، نو بیا بوخت پاتې کیدل تاسو سره د یو څه په ترلاسه کولو کې مرسته نه کوي. تاسو کولی شئ په بل څه کې بوخت شئ، لکه د خپل فرنیچر بیا تنظیم کول، کله چې تاسو واقعیا د ټولګي لپاره د مقالې لیکلو پای ته رسولو ته اړتیا لرئ، د بیلګې په توګه. په داسې حالت کې، سوداګري کولی شي د یو عذر په توګه کار وکړي چې په لاس کې ډیر عاجل کار ته نه حاضریږي.
که تاسو هره ورځ د سهار تر 10 بجو پورې خپل آس له بستر څخه راوباسئ او بیا حیران شئ چې ولې تاسو تل د ماښام په ساعتونو کې کار کوئ، خپل روټین ته یو نظر وګورئ. په ورځ کې 24 ساعته شتون لري، او تاسو دا ساعتونه څنګه کاروئ تاسو پورې اړه لري. د وخت اغیزمن مدیریت باید په اسانۍ سره د ناکافي تولیداتو درملنه وکړي.
موږ معمولا د خپلو بدبختیو لپاره ملامت یو، او زموږ ژوند په سمه توګه هغه ډول دی چې موږ یې غواړو. که غواړې چې بل ژوند ولرې نو کارونه په بل ډول پیل کړه.
3) له ځان سره مینه د رومانتيک مینې څخه ډیره مهمه ده
موږ ټول په دې باور یو چې رومانتيک مینه زموږ د وجود سر دی. هغه چې موږ یې موندلو ته اړتیا لرو"یوه" یا "بشپړ اړیکه" د ریښتیا خوشحاله کیدو لپاره.
په هرصورت، د ژوند یو تریخ حقیقت چې ما پدې وروستیو کې زده کړی دا دی چې هغه اړیکه چې تاسو له ځان سره لرئ د رومانتيک ملګري سره خورا مهم دي. .
له بده مرغه، په دې ورځو کې له ځان سره مثبته اړیکه ستونزمنه ده.
او دلیل یې ساده دی:
ټولنې داسې شرایط برابروي چې هڅه وکړو او په خپلو اړیکو کې ځان ومومو. نور موږ ته ښوول شوي چې د خوښۍ ریښتینې لاره د رومانتيک مینې له لارې ده.
زه په دې باور وم چې:
- زه اړتیا لرم مخکې له دې چې زه د داسې یو چا موندلو وړ وم چې مینه کولی شم. زه.
- هلته یو "کامل سړی" و او ما باید هغه پیدا کړم.
- زه به بالاخره خوشحاله شم کله چې ما "یو" وموند.
هغه څه چې زه اوس پوهیږم هغه دا دی چې دا محدود باورونه ما له ځان سره د مثبتې اړیکې درلودلو مخه نیسي. زه د یو خیال په لټه کې وم چې یوازې یوازیتوب ته یې راکاږي.
زه به د شمن رودا ایانډی حکمت ته مخه کړم ترڅو دا معلومه کړم چې ولې ځان سره مینه خورا مهمه ده.
رودا ایانډی د نړۍ مشهور شمن دی. هغه د 25 کلونو راهیسې د زرګونو خلکو ملاتړ کړی ترڅو ټولنیز پروګرامونه مات کړي ترڅو دوی وکولی شي هغه اړیکې بیرته جوړې کړي چې دوی یې له ځان سره لري.
ما د رودا ایانډی سره د مینې او نږدېوالي په اړه وړیا ماسټر کلاس ثبت کړی ترڅو هغه خپله پوهه شریکه کړي. د Ideapod ټولنې سره.
په دې کېماسټر کلاس، رودا تشریح کوي چې ترټولو مهمه اړیکه چې تاسو یې رامینځته کولی شئ هغه هغه ده چې تاسو یې له ځان سره لرئ:
- "که تاسو خپل ټول درناوی ونه کړئ، تاسو د درناوي تمه هم نشئ کولی. اجازه مه ورکوئ چې ستاسو ملګري د دروغ، تمه سره مینه ولري. په ځان باور وکړئ. په خپل ځان شرط. که تاسو دا کار کوئ، تاسو به خپل ځان خلاص کړئ چې واقعیا مینه لرئ. دا ستاسو په ژوند کې د ریښتینې ، قوي مینې موندلو یوازینۍ لار ده."
که دا ټکي ستاسو سره غږیږي ، مهرباني وکړئ لاړشئ او زموږ وړیا ماسټر کلاس وګورئ. دلته یو اختیار دی چې "د پرون بیا پلې وګورئ"، دا پدې مانا ده چې تاسو کولی شئ سمدلاسه یې لیدل پیل کړئ.
Ideapod ټول هغه څه دي چې ستاسو د ځواک بیرته اخیستلو کې ستاسو ملاتړ کوي د سیسټم څخه چې ډیری وختونه یې لرې کوي.
زموږ وړیا ماسټر کلاس د مینې او نږدېوالي په اړه ستاسو سره د مرستې لپاره خورا ښه سرچینه ده.
دلته بیا د ماسټر کلاس لینک دی.
4) تاسو واقعیا وخت لرئ
هرڅوک د کار کولو لپاره ورته 24 ساعته لري، نو ولې ځینې خلک د نورو په پرتله ډیر کار کوي؟
د خپل وخت اداره کولو لپاره د چک لیستونو یا پلانر کارول پیل کړئ. که تاسو تل د خلکو په ویلو ستړي یاست چې تاسو د شیانو لپاره وخت نلرئ، وخت ونیسئ.
تاسو وخت لرئ، او که تاسو غواړئ دا واورئ یا نه، تاسو باید دا وټاکئ چې څنګه یې وکړئ. خپل وخت مصرف کړئ.
نو که تاسو د یو چا یا کوم شی لپاره وخت نلرئ، دا ستاسو ګناه ده او یوازې ستاسو ګناه ده.
که یو څه یا څوک مهم ويستاسو لپاره کافي، تاسو به وخت جوړ کړئ. دا یو تریخ حقیقت دی.
هر کله چې تاسو عذر جوړ کړئ، د خپل ځان یوه کوچنۍ برخه مړه کیږي.
5) تاسو ممکن د سبا لیدو لپاره ژوند ونه کړئ
تاسو کولی شئ سبا له مرګه راویښ شئ نو په خپل ژوند کې د هغه څه کولو څخه ډډه مه کوئ چې تاسو یې غواړئ.
د یو میلیون ډالرو په ارزښت پور مه اخلئ، مګر ډاډ ترلاسه کړئ چې هره شیبه ستاسو د ژوند برخه د هغه ژوند په ژوند کې تیریږي چې تاسو یې غواړئ.
یا، لږترلږه، د هغه ژوند په خدمت کې مصرف کیږي چې تاسو یې غواړئ.
که تاسو غواړئ په پای کې دا 50 پونډه له لاسه ورکړئ او د ښه والي لپاره یې لرې وساتئ، داسې پریکړې وکړئ چې تاسو د دې هدف په لور لارښوونه کوي.
ستاسو له دندې څخه کرکه کوئ؟ د هغه د موندلو وخت دی چې تاسو هره ورځ له تګ څخه ویره نه لرئ.
ځکه چې سبا به د دې پریکړې کولو لپاره ډیر ناوخته وي.
5 6) ناکامي د پلان یوه برخه ده 5>
که تاسو یې خوښ کړئ یا نه، تاسو به ناکام یاست. ځینې خلک د ناکامۍ سره مخ کیږي، په داسې حال کې چې زموږ څخه ډیری یې د یو څه وخت لپاره په کثافاتو کې ناست وي د ځان لپاره بخښنه احساسوي.
په داسې حال کې چې موږ ممکن په هغه شیانو کنټرول ونه لرو چې زموږ په ژوند کې پیښیږي، موږ کولی شو هغه څه کنټرول کړو چې موږ یې په اړه کوو. هغه شیان.
که تاسو د پلان د یوې برخې په توګه ناکامي ومنئ، نو تاسو کولی شئ په لاره کې کار وکړئ کله چې تاسو خپل ځان په ژوند کې په خپل مخ فلج ومومئ.
7) ژوند دی t کامل
ژوند ښکلی دی. مګر دا هم سخت، خندا، او ستړی کوونکی، او مزاج، او غمجن دی.
ژوند ډیر شیان دي، مګر داکامل نه دی. تاسو اړتیا لرئ د خوشحاله کیدو لپاره دا حقیقت ومنئ.
د دې پر ځای چې راتلونکي ته د داسې ژوند لیدو لپاره وګورئ چې تاسو ورسره خوشحاله یاست، له هغه ژوند څخه خوشحاله اوسئ چې همدا اوس یې لرئ.
مننه کولی شي ستاسو د ژوند خوښۍ، روغتیا، تولید، او اړیکو لپاره حیرانتیا وکړي. هڅه وکړئ ټول هغه څه ولیکئ چې تاسو یې په خپل ژوند کې منندوی یاست.
تاسو کولی شئ له ځانه وپوښتئ چې تاسو په ژوند کې څه غواړئ، او د دې ترلاسه کولو لپاره لاره ومومئ.
8) هغه شیان چې تاسو یې خوښوئ
په دې سیارټ کې زموږ وخت لنډ دی، او زموږ ژوند د هغه شیانو په ترسره کولو کې تیریږي چې موږ یې خوښوو.
تاسو یوازې د دندې ترسره کولو، معاش ورکولو لپاره زیږیدلی نه یاست. خپل کرایه او بیلونه ورکړئ، او مړ شئ.
هغه څه وکړئ چې تاسو ته الهام درکوي او د ژوندي کیدو لپاره د خوښۍ سبب ګرځي. دا به تاسو د ښه ژوند کولو لپاره هم هڅوي.
که تاسو لوستلو سره مینه لرئ، لوستلو ته وخت ورکړئ. که تاسو د پخلی کولو سره مینه لرئ، د پخلی کولو وخت ونیسئ. که تاسو غواړئ نړۍ ته سفر وکړئ، د ځینې الوتنو بک کول پیل کړئ.
دا ټول به مخکې له دې چې تاسو پوه شئ، نو هغه کارونه پیل کړئ چې تاسو یې ډیر خوښوي. تاسو دلته د رنځ لپاره نه یاست.
تجربې د ژوند ارزښت لري.
9) تاسو باور نشئ کولی په هر چا پرته له ځانه
تاسو ممکن دا سخته لاره ومومئ، مګر هیڅوک به تاسو ته نه ګوري مګر تاسو.
ستاسو ملګري او حتی ستاسو کورنۍ نور لري د نورو شیانو په اړه اندیښنه لرئ چې تاسو په ژوند کې څومره ښه یاست.
تاسو د خپلې خوښۍ او بریا لپاره مسؤل یاست.کله چې شیټ فین ته زیان رسوي، تاسو اړتیا لرئ چې پخپله د شیانو اخیستلو لپاره چمتو اوسئ. که څه هم تاسو ممکن ملګري او کورنۍ ولرئ چې ستاسو ملاتړ کوي، په نهایت کې تاسو یوازې یاست او باید د ځان لپاره ساتنه وکړئ. تاسو نه غواړئ د چا احساسات زیانمن کړئ. که تاسو 100٪ وخت په یو چا تکیه نشئ کولی، نو تریخ حقیقت دا دی چې تاسو باید دا تمه ونه کړئ چې په دوی باندې تکیه وکړئ.
په شاوخوا کې د داسې خلکو درلودل ښه دي چې ستاسو پاملرنه کوي، مګر یوازې تاسو مسؤول یاست چې د خندا ژوند له لارې تیریږي.
تاسو د دې وحشیانه ژوند واقعیتونو په اړه څه فکر کوئ؟ ایا تاسو خپل یو څه لرئ چې تاسو یې غواړئ شریک کړئ؟ لاندې تبصره کولو کې وړیا احساس وکړئ.
تړون فکرونه
تاسو شاید پدې وحشیانه حقیقتونو کې یو څه موضوع په پام کې نیولې وي ژوند.
موضوع دا ده:
دا یوازې تاسو پورې اړه لري چې خپل ژوند بدل کړئ. دا تاسو پورې اړه لري چې د هر هغه څه مسؤلیت په غاړه واخلئ چې تاسو سره پیښیږي.
ډیری دلیلونه شتون لري چې شیان په هغه ډول وساتئ چې اوس دي. ستاسو په ژوند کې ډیری خلک شتون لري چې تاسو به خوشحاله وي که تاسو ورته ژوند ته دوام ورکړئ، په ورته ډول، د ورته خلکو سره ځړول.
هم وګوره: نیتونه او عملونه: 5 لاملونه چې ستاسو نیتونه مهم نه ديمګر تاسو قرباني نه یاست. تاسو هغه ډول کس نه یاست چې ستاسو په ویاړونو باندې تکیه کوي. تاسو به د خپل ځان او هغه ژوند لپاره منځګړیتوب ونه منئ چې تاسو یې ژوند کوئ.
تاسو دا د مقالې له لارې تر دې حده نیولي دي، او په دننه کې د اور لمبې ديژوند ته انتظار کول. د مسؤلیت په اخیستلو سره اور ته تېل ورکړئ.
که تاسو دا مقاله خوښه کړې وي، نو تاسو به د احساساتي بلوغ په نښو کې د دې لوستلو څخه خوند واخلئ. پدې کې ډیر حکمت شتون لري چې څنګه د هغه ډول کس وي چې مسؤلیت په غاړه اخلي.
د احساساتي بلوغت 24 نښې
تاسو ممکن زموږ د وړیا ماسټر کلاس سره هم علاقه ولرئ چې څنګه خپل شخصي وده وکړئ ځواک دا د شمن سره دی، او د ماسټر کلاس په پای کې، تاسو به الهام ترلاسه کړئ چې هغه څه چې تاسو فکر کوئ ستاسو محدودیتونه ستاسو د ژوند لپاره تیلو ته واړوئ.
ستاسو خپګان په شخصي ځواک بدل کړئ (وړیا ماسټر کلاس)
ایا زما مقاله مو خوښه شوه؟ زما په فیسبوک کې خوښ کړئ ترڅو ستاسو په فیډ کې ورته نورې مقالې وګورئ.
