Mundarija
Hayotning ba'zi shafqatsiz haqiqatlarini qabul qilmagunimizcha, biz o'zimizni o'zgartirishimiz va o'zimizni yaxshiroq ko'rsatishimiz mumkin. Ba'zida biz qanday ahvolda ekanimizni ko'rish uchun haqiqatni tekshirishga muhtojmiz.
Agar siz hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, kamalak va kapalaklarni ta'qib qilishni to'xtatib, aslida nimalar bo'layotganini uzoq vaqt sinchkovlik bilan ko'rib chiqishingiz mumkin. Sizning hayotingizda.
Hammamizda o'zimiz bilan birga olib boradigan odatlarimiz bor, ular bizni hayot yashayapmiz deb o'ylashga majbur qiladi, lekin biz haqiqatan ham hayot kechiryapmizmi yoki avtopilotdamizmi?
Qachon? biz to'xtab, o'zimizga qiyin savollarni beramiz, biz hayotimizda qayg'uga sabab bo'layotgan narsaning mohiyatini tushuna boshlaymiz va buning uchun biz kuchliroq bo'lishimiz mumkin.
Mana, hayot haqidagi 9 ta shafqatsiz haqiqat. siz kuchliroqsiz.
1) Ortga qaytolmaysiz
Ko'p odamlar hayotining har bir uyg'onish soatini o'tmishda yashab, o'tmishda hayot kechirish va yaxshilanishlarni tilab o'tkazishadi. narsalarni qayta tiklash yoki boshqacha qilish imkoniyati. Biz qayg'u ichida yuramiz va o'zimizga va boshqalarga aytgan yoki qilgan narsalarimiz haqida qayg'uramiz.
Lekin nima bilasiz? Bularning hech biri endi muhim emas. Bu tugadi va tugadi, shuning uchun u haqida qayg'urish bilan yana bir qimmatli lahzani behuda sarflashning nima keragi bor?
O'tmishingiz bilan murosaga kelganingizda, hozirgi kun uchun yashashni va kelajak uchun rejalar tuzishni boshlashingiz mumkin.
O'tmishdan o'rganing. Keyin davom eting.
Agar o'tmishdagi jarohatlaringiz bo'lsa, ularni davolashingiz kerak bo'lsa, professional yordam olish haqida o'ylab ko'ring. Yokiichki bolangiz bilan qanday bog'lanishni o'rganing. Bu o'tmishni o'zgartirmaydi, lekin u haqidagi tasavvuringizni o'zgartirishi mumkin.
2) Bandlik unumdorlikka teng kelmaydi
Biz hammamiz bandmiz. U yerda. Endi o'zingizni engib, haqiqiy ishni bajaring.
O'zingizni band bo'lib ko'rsatish, aslida samarali bo'lish bilan bir xil emas.
Band bo'lish unumli bo'lishga teng emas, chunki band bo'lsangiz, lekin siz o'z oldingizga aniq maqsadlar qo'ymagansiz, keyin band bo'lish sizga biror narsaga erishishga yordam bermadi. Siz, masalan, sinf uchun insho yozishni tugatishingiz kerak bo'lganda, mebelingizni qayta tartibga solish kabi boshqa narsa bilan band bo'lishingiz mumkin. Bunday holda, biznes shoshilinchroq vazifani bajarmaslik uchun bahona bo'lishi mumkin.
Agar siz har kuni ertalab soat 10 ga qadar eshagingizni to'shakdan sudrab turmasangiz va keyin nima uchun shunday deb hayron bo'lsangiz. har doim kechki soatlarda ishlayapsiz, kun tartibini ko'rib chiqing. Bir kunda 24 soat bor va bu soatlardan qanday foydalanish sizga bog'liq. Vaqtni samarali boshqarish unumdorlikning yetishmasligini osonlikcha bartaraf qilishi kerak.
Odatda baxtsizliklar uchun biz aybdormiz va hayotimiz aynan biz xohlagandek bo'ladi. Agar siz boshqacha hayot kechirmoqchi bo'lsangiz, boshqa ishni boshlang.
3) O'zingizni sevish romantik sevgidan muhimroqdir
Biz hammamiz katta bo'lib ishqiy sevgi bizning mavjudligimizning cho'qqisi ekanligiga ishonamiz. Biz topishimiz kerak bo'lgan narsaHaqiqatan ham baxtli bo'lish uchun "bir" yoki "mukammal munosabatlar".
Ammo, men yaqinda bilib oldim, hayotning bir og'ir haqiqati shundaki, siz o'zingiz bilan bo'lgan munosabatingiz romantik sherigingizdan ko'ra muhimroqdir. .
Afsuski, bugungi kunda o'zingiz bilan ijobiy munosabatda bo'lish qiyin.
Sababi oddiy:
Jamiyat bizga o'zimizni u bilan bo'lgan munosabatlarimizda o'zimizni topishga harakat qilishimizni shart qilib qo'yadi. boshqalar. Bizga baxtning haqiqiy yo'li romantik sevgidan o'tishini o'rgatishdi.
Men bunga ishonardim:
- Sevadigan odamni topishimdan oldin muvaffaqiyatga erishishim kerak edi. men.
- U erda "mukammal inson" bor edi va men ularni topishim kerak edi.
- Men "bir" odamni topsam, nihoyat baxtli bo'lardim.
Endi bilganim shuki, bu cheklovchi e'tiqodlar meni o'zim bilan ijobiy munosabatda bo'lishdan to'xtatdi. Men yolg‘izlik sari yetaklayotgan illyuziyaning ortidan quvib yurardim.
O‘z-o‘zini sevish nima uchun bunchalik muhimligini tushunish uchun shaman Ruda Iandêning donoligiga murojaat qilaman.
Ruda Iandê - dunyoga mashhur shaman. U 25 yildan ortiq vaqt davomida minglab odamlarni ijtimoiy dasturlash orqali ular o‘zlari bilan munosabatlarini tiklashlari uchun qo‘llab-quvvatladi.
Men Ruda Iandê bilan sevgi va yaqinlik bo‘yicha bepul master-klass yozdim, shunda u o‘z bilimlarini baham ko‘radi. Ideapod hamjamiyati bilan.
Bundamaster-klassda Ruda siz rivojlantirishingiz mumkin bo'lgan eng muhim munosabatlar bu o'zingiz bilan bo'lgan munosabatlar ekanligini tushuntiradi:
- “Agar siz butunligingizni hurmat qilmasangiz, siz ham hurmatga sazovor bo'la olmaysiz. Sizning sherigingiz yolg'onni, kutishni sevishiga yo'l qo'ymang. O'zingizga ishoning. O'zingizga tikish. Agar shunday qilsangiz, o'zingizni chinakam sevish uchun ochasiz. Bu hayotingizda haqiqiy va mustahkam sevgini topishning yagona yo‘li.”
Agar bu so‘zlar sizga tegishli bo‘lsa, iltimos, borib, bepul master-klassimizga tashrif buyuring. “Kechagi takror tinglashni tomosha qilish” varianti mavjud, ya’ni uni darhol ko‘rishni boshlashingiz mumkin.
Ideapod ko‘pincha uni olib qo‘yadigan tizimdan quvvatingizni qaytarib olishda sizga yordam beradi.
Sevgi va yaqinlik bo'yicha bepul master-klassimiz sizga buni amalga oshirishda yordam beradigan ajoyib manbadir.
Mana yana master-klassga havola.
4) Sizda haqiqatan ham vaqtingiz bor.
Hammaning ishlash uchun bir xil 24 soati bor, shuning uchun nega ba'zi odamlar boshqalarga qaraganda ko'proq ish qilishadi?
Vaqtingizni boshqarish uchun nazorat ro'yxati yoki rejalashtiruvchidan foydalanishni boshlang. Agar odamlarga har doim biror narsaga vaqtingiz yo'qligini aytishdan charchagan bo'lsangiz, vaqt ajrating.
Sizda vaqt bor va buni eshitishni xohlaysizmi yoki yo'qmi, qanday qilishni o'zingiz tanlaysiz. vaqtingizni sarflang.
Agar sizda kimgadir yoki biror narsaga vaqtingiz bo'lmasa, bu sizning aybingiz va faqat sizning aybingiz.
Agar biror narsa yoki kimdir muhim bo'lsa.siz uchun etarli, siz vaqt topasiz. Bu juda og'ir haqiqat.
Har safar uzr so'raganingizda, o'zingizning kichik bir qismingiz o'ladi.
5) Ertangi kunni ko'rish uchun yashamasligingiz mumkin
Siz ertaga o'lik holda uyg'onishingiz mumkin, shuning uchun hayotingiz bilan xohlagan narsani qilishni kechiktirmang.
Tuchib qolmang va million dollarlik qarzingizni yig'ib qo'ymang, lekin har daqiqada ishonch hosil qiling. Sizning hayotingiz o'zingiz xohlagan hayotga sarflanadi.
Yoki hech bo'lmaganda, siz xohlagan hayotga xizmat qilish uchun sarflanadi.
Agar siz nihoyat o'sha 50 funtni yo'qotmoqchi bo'lsangiz va Ulardan uzoqroq turing, sizni shu maqsad sari yetaklovchi qarorlar qabul qiling.
Ishingizdan nafratlanasizmi? Har kuni borishdan qo'rqmaydigan narsani topish vaqti keldi.
Chunki ertaga bu qarorlarni qabul qilish juda kech bo'lishi mumkin.
6) Muvaffaqiyatsizlik - bu rejaning bir qismi
Sizga yoqadimi yoki yo'qmi, barbod bo'lasiz. Ba'zi odamlar muvaffaqiyatsizlikka uchrasa, ko'pchiligimiz bir muddat o'zimizga achinib, axloqsizlikda o'tiramiz.
Hayotimizda sodir bo'layotgan narsalarni nazorat qila olmasak-da, nima qilishimizni nazorat qila olamiz. o'sha narsalar.
Agar siz muvaffaqiyatsizlikni rejaning bir qismi sifatida qabul qilsangiz, hayotda o'zingizni yuzingizga qo'yib qo'yganingizda, regressda ishlashingiz mumkin.
7) Hayot bu' t mukammal
Hayot go'zal. Lekin bu ham qiyin, tartibsiz, mashaqqatli, temperamentli va qayg'uli.
Hayot ko'p narsa, lekin umukammal emas. Baxtli bo'lish uchun bu haqiqatni qabul qilishingiz kerak.
Kelajakdan baxtli bo'lishingiz mumkin bo'lgan hayotni ko'rishdan ko'ra, hozirgi hayotingizdan xursand bo'lishni boshlang.
Minnatdorchilik hayotingiz baxti, salomatligingiz, unumdorligingiz va munosabatlaringiz uchun ajoyibotlar yaratishi mumkin. Hayotingizda minnatdor bo'lgan barcha narsalarni yozishga harakat qiling.
Siz o'zingizga hayotdan nimani xohlayotganingizni so'rashingiz va bunga erishish yo'lini topishingiz mumkin.
8) Bajaring. siz sevadigan narsalar
Bu sayyorada vaqtimiz qisqa va bizning hayotimiz eng yaxshisi o'zimiz sevadigan narsalar bilan o'tadi.
Siz shunchaki ish qilish, to'lash uchun tug'ilmagansiz. ijara va to'lovlaringiz va o'ling.
Sizni ruhlantiradigan va yashashdan zavqlanadigan narsani qiling. Bu sizni ham yaxshiroq yashashga undaydi.
Agar siz o'qishni yaxshi ko'rsangiz, o'qishga vaqt ajrating. Ovqat pishirishni yaxshi ko'rsangiz, pishirishga vaqt ajrating. Agar dunyo bo‘ylab sayohat qilishni istasangiz, ba’zi reyslarni bron qilishni boshlang.
Hammasi siz bilmasdan tugaydi, shuning uchun o‘zingiz yoqtirgan ishni tez-tez qilishni boshlang. Siz bu yerda azob chekish uchun emassiz.
Tajribalar hayotni yashashga arziydi.
9) Siz ishonolmaysiz. o'zingizdan boshqa hech kimga
Siz buni qiyin yo'l bilan bilib olishingiz mumkin, lekin sizdan boshqa hech kim sizga e'tibor bermaydi.
Do'stlaringiz va hatto oilangiz ham boshqa narsaga ega. Hayotda qanchalik yaxshi ishlayotganingizdan boshqa tashvishlanadigan narsalar.
Siz o'zingizning baxtingiz va muvaffaqiyatingiz uchun javobgarsiz.Muxlisga axlat tushsa, o'z zimmangizga olishga tayyor bo'lishingiz kerak. Garchi sizni qo'llab-quvvatlaydigan do'stlaringiz va oilangiz bo'lsa ham, oxir-oqibat siz yolg'izsiz va o'zingizga qarashingiz kerak. Hech kimning his-tuyg'ularini xafa qilishni xohlamaysiz. Agar siz 100% kimgadir tayanolmasangiz, unda qattiq haqiqat shundaki, siz unga umuman tayanishni kutmasligingiz kerak.
Atrofingizda sizga g'amxo'rlik qiladigan odamlarning bo'lishi yoqimli, lekin faqat. Sizning yo'lingizdagi axlatdan o'tish uchun siz javobgarsiz.
Bu shafqatsiz hayot haqiqatlari haqida qanday fikrdasiz? Sizda baham ko'rmoqchi bo'lgan o'zingizning ba'zi narsalaringiz bormi? Quyida fikr bildiring.
Yakunlovchi fikrlar
Siz ushbu shafqatsiz haqiqatlarda biroz mavzuni payqagandirsiz. hayot.
Mavzu bu:
Shuningdek qarang: Yaqinda ajrashgan erkak bilan uchrashishda e'tiborga olish kerak bo'lgan 15 narsaHayotingizni o'zgartirish sizga va faqat o'zingizga bog'liq. Siz bilan sodir bo'layotgan har bir narsa uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olishingiz kerak.
Hozirgidek qolish uchun juda ko'p sabablar bor. Hayotingizda shunchalik ko'p odamlar borki, agar siz bir xil hayot kechirishni davom ettirsangiz, xuddi shu tarzda, bir xil odamlar bilan muloqotda bo'lsangiz, baxtliroq bo'ladi.
Shuningdek qarang: Yigit qiziqib, keyin orqaga qaytsa, qilishingiz mumkin bo'lgan 15 ta narsaAmmo siz qurbon emassiz. Siz muvaffaqiyatlaringizga ishonadigan odam emassiz. Siz o'zingiz va yashayotgan hayotingiz uchun o'rtamiyonalikni qabul qilmoqchi emassiz.
Siz maqola orqali shu qadar uzoqqa erishdingiz va ichkarida olov miltillab turibdi.hayotga bo'kirishni kutish. Mas'uliyatni o'z zimmasiga olish orqali olovni yoqing.
Agar sizga ushbu maqola yoqqan bo'lsa, hissiy etuklik belgilari haqida ushbu maqolani o'qish sizga yoqadi. Unda qanday qilib mas'uliyatni o'z zimmasiga oladigan inson bo'lish haqida juda ko'p hikmatlar mavjud.
Emosional yetuklikning 24 belgisi
Shuningdek, sizni shaxsiy o'zlikni rivojlantirish bo'yicha bepul master-klassimiz ham qiziqtirishi mumkin. kuch. Bu shaman bilan bo'ladi va master-klass oxirida siz o'zingizning cheklovlaringiz deb o'ylagan narsalarni hayotingiz uchun yoqilg'iga aylantirishga ilhomlanasiz.
O'z umidsizliklaringizni shaxsiy kuchga aylantirish (bepul master-klass)
Maqolim sizga yoqdimi? Tasmangizda shunga oʻxshash koʻproq maqolalarni koʻrish uchun Facebookda menga yoqing.
