Gwirio realiti: Unwaith y byddwch chi'n dysgu'r 9 realiti llym hyn o fywyd, byddwch chi'n llawer cryfach

Nid tan inni dderbyn rhai gwirioneddau creulon bywyd y gallwn wneud newid a bod yn fersiynau gwell ohonom ein hunain. Weithiau rydyn ni angen gwiriad realiti i weld sut rydyn ni'n gwneud.

Os ydych chi eisiau newid eich bywyd er gwell, efallai yr hoffech chi roi'r gorau i erlid enfys a gloÿnnod byw ac edrych yn fanwl iawn ar yr hyn sy'n digwydd mewn gwirionedd. yn eich bywyd chi.

Mae gennym ni i gyd arferion rydyn ni'n eu cario o gwmpas gyda ni sy'n achosi i ni feddwl ein bod ni'n byw bywyd, ond ydyn ni'n byw bywyd mewn gwirionedd, neu ydyn ni ar awtobeilot?

Pryd stopiwn a gofyn rhai cwestiynau anodd i'n hunain, dechreuwn fynd at wraidd yr hyn sy'n achosi galar inni yn ein bywydau, a gallwn ddod yn gryfach drosto.

Dyma 9 gwirionedd creulon am fywyd a fydd yn gwneud hynny. chi'n gryfach.

1) Ni allwch fynd yn ôl

Mae llawer o bobl yn treulio pob awr effro o'u bywydau yn byw yn y gorffennol, yn dymuno gwneud trosodd a cyfle i wneud pethau'n iawn eto, neu'n wahanol. Yr ydym yn ymdrybaeddu yn ein gofidiau ac yn gofidio am bethau a ddywedasom neu a wnaethom i ni ein hunain ac eraill.

Ond wyddoch chi beth? Nid oes dim o hynny o bwys bellach. Mae wedi gorffen a throsodd, felly pam gwastraffu eiliad werthfawr arall yn poeni amdano?

Pan fyddwch chi'n dod i delerau â'ch gorffennol, gallwch chi ddechrau byw i'r presennol a gwneud cynlluniau ar gyfer y dyfodol.

>Dysgwch o'r gorffennol. Yna symud ymlaen.

Os oes trawma yn y gorffennol y mae angen i chi ei wella, ystyriwch gael cymorth proffesiynol. Neudysgu sut i gysylltu â'ch plentyn mewnol. Ni fydd yn newid y gorffennol, ond efallai y bydd yn newid eich canfyddiad ohono.

2) Nid yw prysur yn gyfystyr â chynhyrchiant

Rydym i gyd yn brysur. Yno. Nawr ewch dros eich hun a gwnewch ychydig o waith go iawn.

Nid yw smalio bod yn brysur yr un peth â bod yn gynhyrchiol.

Nid yw bod yn brysur yn gyfystyr â bod yn gynhyrchiol oherwydd os ydych yn brysur ond nid ydych wedi gosod nodau clir i chi'ch hun, yna ni wnaeth bod yn brysur eich helpu i gyflawni rhywbeth mewn gwirionedd. Gallwch fod yn brysur gyda rhywbeth arall, fel aildrefnu eich dodrefn, pan fydd gwir angen ichi orffen ysgrifennu traethawd ar gyfer dosbarth, er enghraifft. Mewn achos o'r fath, gallai busnes fod yn esgus dros beidio â rhoi sylw i'r dasg fwy brys dan sylw.

Os na llusgo'ch asyn o'r gwely tan 10 am bob dydd ac yna meddwl tybed pam yr ydych bob amser yn gweithio i oriau'r nos, edrychwch ar eich trefn arferol. Mae 24 awr mewn diwrnod, a chi sy'n penderfynu sut i ddefnyddio'r oriau hyn. Dylai rheoli amser yn effeithiol wella cynhyrchiant annigonol yn hawdd.

Ni fel arfer sydd ar fai am ein hanffawd, ac mae ein bywydau yn union fel yr ydym am iddynt fod. Os ydych chi eisiau byw bywyd gwahanol, dechreuwch wneud pethau'n wahanol.

3) Mae hunan-gariad yn bwysicach na chariad rhamantus

Rydyn ni i gyd yn tyfu i fyny i gredu mai cariad rhamantus yw pinacl ein bodolaeth. Bod angen inni ddod o hyd iddo“yr un” neu’r “perthynas berffaith” i fod yn wirioneddol hapus.

Fodd bynnag, un realiti llym o fywyd rydw i wedi’i ddysgu’n ddiweddar yw bod y berthynas sydd gennych chi gyda chi’ch hun yn llawer pwysicach na’r berthynas gyda phartner rhamantus .

Yn anffodus, mae cael perthynas gadarnhaol gyda chi'ch hun yn anodd y dyddiau hyn.

Ac mae'r rheswm yn syml:

Mae cymdeithas yn ein gorfodi i geisio canfod ein hunain yn ein perthynas â eraill. Rydyn ni'n cael ein dysgu mai'r gwir lwybr i hapusrwydd yw trwy gariad rhamantus.

Roeddwn i'n arfer credu:

• bod angen i mi fod yn llwyddiannus cyn i mi haeddu dod o hyd i rywun a allai garu. fi.
• Roedd yna “berson perffaith” allan yna ac roedd yn rhaid i mi ddod o hyd iddynt.
• Byddwn yn hapus o'r diwedd unwaith i mi ddod o hyd i'r “un”.

Yr hyn rydw i'n ei wybod nawr yw bod y credoau cyfyngol hyn yn fy atal rhag cael perthynas gadarnhaol â mi fy hun. Roeddwn i'n mynd ar drywydd rhith oedd ond yn fy arwain at unigrwydd.

Dw i'n mynd i droi at ddoethineb y siaman Rudá Iandê i ddarganfod pam fod hunan-gariad mor bwysig.

Mae Rudá Iandê yn siaman byd-enwog. Mae wedi cefnogi miloedd o bobl ers dros 25 mlynedd i dorri trwy raglenni cymdeithasol fel y gallant ailadeiladu'r berthynas sydd ganddynt â'u hunain.

Recordiais ddosbarth meistr am ddim ar gariad ac agosatrwydd gyda Rudá Iandê er mwyn iddo allu rhannu ei wybodaeth gyda chymuned Ideapod.

Yn hwndosbarth meistr, mae Rudá yn esbonio mai'r berthynas bwysicaf y gallwch chi ei datblygu yw'r un sydd gennych chi'ch hun:

• “Os nad ydych chi'n parchu'r cyfan, ni allwch ddisgwyl cael eich parchu hefyd. Peidiwch â gadael i'ch partner garu celwydd, disgwyliad. Ymddiried eich hun. Bet ar dy hun. Os gwnewch hyn, byddwch yn agor eich hun i gael eich caru. Dyma’r unig ffordd i ddod o hyd i gariad cadarn, go iawn yn eich bywyd.”

Os yw’r geiriau hyn yn atseinio â chi, ewch i weld ein dosbarth meistr rhad ac am ddim. Mae opsiwn i “wylio ailchwarae ddoe”, sy'n golygu y gallwch chi ddechrau ei wylio ar unwaith.

Mae Ideapod yn ymwneud â'ch cefnogi chi i gymryd eich pŵer yn ôl o system sydd mor aml yn ei dynnu i ffwrdd.

Mae ein dosbarth meistr rhad ac am ddim ar gariad ac agosatrwydd yn adnodd gwych i'ch helpu chi i wneud hyn.

Dyma ddolen i'r dosbarth meistr eto.

4) Mae gennych chi'r amser mewn gwirionedd

Mae gan bawb yr un 24 awr i weithio gyda nhw, felly pam mae rhai pobl yn gwneud mwy nag eraill?

Dechrau defnyddio rhestrau gwirio neu gynlluniwr i reoli eich amser. Os ydych chi wedi blino dweud wrth bobl bob amser nad oes gennych chi'r amser ar gyfer pethau, gwnewch amser.

Mae gennych chi'r amser, a p'un a ydych chi eisiau ei glywed ai peidio, chi sy'n cael dewis sut i treuliwch eich amser.

Felly os nad oes gennych yr amser i rywun neu rywbeth, eich bai chi yw hynny a'ch bai chi yn unig.

Os oes rhywbeth neu rywun yn bwysigdigon i chi, byddwch yn gwneud yr amser. Dyna'r realiti llym.

Bob tro y byddwch chi'n gwneud esgus, mae rhan fach ohonoch chi'ch hun yn marw.

5) Efallai na fyddwch chi'n byw i weld yfory

Fe allech chi ddeffro'n farw yfory felly peidiwch ag oedi rhag gwneud yr hyn rydych chi ei eisiau gyda'ch bywyd.

Peidiwch â rhedeg allan a hel gwerth miliwn o ddoleri o ddyled, ond gwnewch yn siŵr bob eiliad o'ch bywyd yn cael ei dreulio yn byw'r bywyd a fynnoch.

Neu, o leiaf, yn cael ei dreulio yng ngwasanaeth y bywyd a fynnoch.

Os ydych am golli o'r diwedd y 50 pwys hynny a cadwch nhw i ffwrdd am byth, gwnewch benderfyniadau sy'n eich arwain at y nod hwnnw.

Casineb eich swydd? Mae'n bryd dod o hyd i un nad ydych chi'n ofni mynd iddo bob dydd.

Oherwydd gallai fod yn rhy hwyr i wneud y penderfyniadau hynny yfory.

5

6) Mae methiant yn rhan o'r cynllun

P'un a ydych yn ei hoffi ai peidio, rydych yn mynd i fethu. Mae rhai pobl yn ffynnu ar fethiant, tra bod y rhan fwyaf ohonom yn eistedd yn y baw am gyfnod yn teimlo trueni dros ein hunain.

Er efallai nad oes gennym reolaeth dros y pethau sy'n digwydd yn ein bywydau, gallwn reoli'r hyn a wnawn yn ei gylch. y pethau hynny.

Os ydych chi'n derbyn methiant fel rhan o'r cynllun, yna fe allwch chi weithio'n ddiobaith pan fyddwch chi'n cael eich hun yn fflat ar eich wyneb mewn bywyd.

7) Nid yw bywyd yn t perffaith

Mae bywyd yn brydferth. Ond y mae hefyd yn galed, ac yn flêr, ac yn flinedig, ac yn anian, ac yn drist.

Y mae bywyd yn llawer o bethau, ond y mae.ddim yn berffaith. Mae angen i chi dderbyn y ffaith honno er mwyn bod yn hapus.

Yn hytrach nag edrych i'r dyfodol am gipolwg ar fywyd y gallech fod yn hapus ag ef, dechreuwch fod yn hapus â'r bywyd sydd gennych ar hyn o bryd.

Gall diolch wneud rhyfeddodau am eich bywyd hapusrwydd, iechyd, cynhyrchiant, a pherthnasoedd. Ceisiwch ysgrifennu'r holl bethau rydych chi'n ddiolchgar amdanyn nhw yn eich bywyd.

Gallwch chi ofyn i chi'ch hun beth rydych chi ei eisiau mewn bywyd, a dod o hyd i ffordd i gyflawni hyn.

8) Gwnewch pethau rydych chi'n eu caru

Mae ein hamser ar y blaned hon yn fyr, ac mae'n well treulio ein bywydau yn gwneud y pethau rydyn ni'n eu caru.

Ni chawsoch eich geni dim ond i ddal swydd, talu eich rhent a'ch biliau, a byddwch farw.

Gwnewch yr hyn sy'n eich ysbrydoli ac sy'n ei gwneud yn bleser byw. Bydd hyn yn eich cymell i fyw yn well hefyd.

Os ydych chi'n caru darllen, gwnewch amser i ddarllen. Os ydych chi'n hoffi coginio, gwnewch amser i goginio. Os ydych chi eisiau teithio'r byd, dechreuwch archebu rhai hediadau.

Bydd y cyfan drosodd cyn i chi ei wybod, felly dechreuwch wneud y pethau rydych chi'n eu caru yn amlach. Dydych chi ddim yma i ddioddef.

Mae profiadau yn gwneud bywyd yn werth ei fyw.

2, 9) Ni allwch ddibynnu ar unrhyw un ond chi'ch hun

Efallai y byddwch chi'n gweld hyn y ffordd anodd, ond does neb yn mynd i gadw llygad amdanoch chi, ond chi.

Mae gan eich ffrindiau a hyd yn oed eich teulu eraill pethau i boeni yn eu cylch heblaw pa mor dda yr ydych yn ei wneud mewn bywyd.

Chi sy'n gyfrifol am eich hapusrwydd a'ch llwyddiant eich hun.Pan fydd cachu yn taro'r gefnogwr, mae angen i chi fod yn barod i gymryd pethau ymlaen ar eich pen eich hun. Er y gallai fod gennych ffrindiau a theulu sy'n eich cefnogi, yn y pen draw rydych chi ar eich pen eich hun a rhaid i chi ofalu amdanoch chi'ch hun. Nid ydych chi eisiau brifo teimladau unrhyw un. Os na allwch ddibynnu ar rywun 100% o'r amser, yna'r realiti llym yw na ddylech ddisgwyl gallu dibynnu arnynt o gwbl.

Mae cael pobl o gwmpas sy'n poeni amdanoch yn braf, ond dim ond chi sy'n gyfrifol am ddod trwy'r bywyd crap sy'n dod i'ch ffordd.

Beth ydych chi'n ei feddwl am y gwirioneddau bywyd creulon hyn? Oes gennych chi rai eich hun yr hoffech chi eu rhannu? Mae croeso i chi wneud sylw isod.

Meddyliau cloi

Mae'n debyg eich bod wedi sylwi ar dipyn o thema yn y gwirioneddau creulon hyn am bywyd.

Y thema yw hyn:

Chi, a chi yn unig, sydd i newid eich bywyd. Chi sydd i gymryd cyfrifoldeb am bopeth sy'n digwydd i chi.

Mae cymaint o resymau dros gadw pethau fel ag y maent ar hyn o bryd. Mae cymaint o bobl yn eich bywyd a fydd yn hapusach os byddwch chi'n parhau i fyw'r un bywyd, yn yr un ffordd, yn hongian allan gyda'r un bobl.

Ond nid ydych chi'n ddioddefwr. Nid chi yw'r math o berson sy'n gorffwys ar eich rhwyfau. Nid ydych chi'n mynd i dderbyn cyffredinedd i chi'ch hun a'r bywyd rydych chi'n ei fyw.

Rydych chi wedi cyrraedd mor bell â hyn drwy'r erthygl, ac mae cryndod tân yn ddwfn oddi mewn.aros i rhuo i fywyd. Tanwyddwch y tân trwy gymryd cyfrifoldeb.

Os oeddech chi'n hoffi'r erthygl hon, mae'n debyg y byddwch chi'n mwynhau darllen yr un hon ar arwyddion aeddfedrwydd emosiynol. Mae'n cynnwys llawer o ddoethineb ar sut i fod y math o berson sy'n cymryd cyfrifoldeb.

24 arwydd o aeddfedrwydd emosiynol

Efallai y bydd gennych ddiddordeb hefyd yn ein dosbarth meistr rhad ac am ddim ar sut i ddatblygu eich personoliaeth grym. Mae gyda siaman, ac erbyn diwedd y dosbarth meistr, byddwch yn cael eich ysbrydoli i gydio trowch yr hyn rydych chi'n meddwl yw eich cyfyngiadau yn danwydd am oes.

Trowch eich rhwystredigaethau yn bŵer personol (dosbarth meistr am ddim)

Wnaethoch chi hoffi fy erthygl? Hoffwch fi ar Facebook i weld mwy o erthyglau fel hyn yn eich porthiant.