Бодит байдлыг шалгах: Амьдралын эдгээр 9 хатуу ширүүн бодит байдлыг сурсны дараа та илүү хүчтэй болно

Бид амьдралын зарим харгис бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрөх хүртэл өөрчлөлт хийж, өөрсдөдөө илүү сайн хувилбар болж чаддаггүй. Заримдаа бид хэрхэн ажиллаж байгааг харахын тулд бодит байдлыг шалгах шаардлагатай байдаг.

Хэрэв та амьдралаа илүү сайнаар өөрчлөхийг хүсч байвал солонго, эрвээхэйний араас хөөцөлдөхээ больж, юу болж байгааг сайтар ажиглаарай. Таны амьдралд.

Бид бүгдээрээ амьдралаар амьдарч байна гэж бодоход хүргэдэг зуршилтай байдаг, гэхдээ бид үнэхээр амьдралаар амьдарч байна уу эсвэл бид автомат нисгэгчээр ажиллаж байна уу?

Хэзээ? Бид зогсоод өөрөөсөө зарим нэг хэцүү асуултуудыг асууж, бидний амьдралд бидний уй гашууг юунд хүргэж байгааг ойлгож эхэлдэг бөгөөд үүний төлөө илүү хүчтэй болж чадна.

Эдгээр амьдралын тухай 9 харгис үнэнийг энд оруулав. чи илүү хүчтэй.

1) Та буцаж чадахгүй

Олон хүмүүс амьдралынхаа сэрүүн цаг бүрийг өнгөрсөнд өнгөрөөж, сайн сайхан бүхнийг хүсэн өнгөрүүлдэг. бүх зүйлийг дахин засах, эсвэл өөр болгох боломж. Бид уй гашуудаа умбаж, өөртөө болон бусдад хэлсэн эсвэл хийсэн зүйлийнхээ төлөө санаа зовдог.

Гэхдээ та юу мэдэх вэ? Үүний аль нь ч хамаагүй. Бүх зүйл дуусч байна, тэгвэл яагаад түүнд санаа зовоод дахин нэг нандин хоромыг дэмий үрнэ гэж?

Өнгөрсөнтэйгээ эвлэрэх үед та одоогоороо амьдарч, ирээдүйнхээ төлөвлөгөөг хийж эхлэх боломжтой.

Өнгөрсөн үеэсээ суралц. Дараа нь үргэлжлүүлээрэй.

Хэрэв танд эдгэрэх шаардлагатай гэмтэл байгаа бол мэргэжлийн тусламж авах талаар бодож үзээрэй. Эсвэлдотоод хүүхэдтэйгээ хэрхэн холбогдохыг сур. Энэ нь өнгөрсөн үеийг өөрчлөхгүй, гэхдээ энэ нь таны талаарх ойлголтыг өөрчилж магадгүй юм.

2) Завгүй гэдэг нь бүтээмжтэй тэнцэхгүй

Бид бүгд завгүй байна. Тэнд! Одоо өөрийгөө даван туулж, бодит ажил амжуул.

Завгүй дүр эсгэх нь үр бүтээлтэй байхтай адил зүйл биш юм.

Завгүй байх нь үр бүтээлтэй байна гэсэн үг биш, учир нь та завгүй байгаа хэдий ч Та өөртөө тодорхой зорилго тавиагүй бол завгүй байх нь ямар нэгэн зүйлд хүрэхэд тань тусалсангүй. Жишээлбэл, хичээлд зориулж эссэ бичиж дуусгах шаардлагатай үед та тавилгаа засах гэх мэт өөр зүйлд завгүй байж болно. Ийм тохиолдолд ажил хэрэг нь илүү яаралтай ажилдаа оролцохгүй байх шалтаг болж магадгүй юм.

Хэрвээ та өдөр бүр өглөөний 10 цаг хүртэл бөгсөө чирээд орноосоо чирэхгүй бол яагаад ингэж байгаа юм бэ гэж гайхдаг бол. дандаа орой болтол ажилладаг тул хэв маягаа хараарай. Өдөрт 24 цаг байдаг бөгөөд эдгээр цагийг хэрхэн ашиглах нь танаас хамаарна. Цагийн үр дүнтэй менежмент нь хангалтгүй бүтээмжийг хялбархан арилгах ёстой.

Бид ихэвчлэн өөрсдийн азгүйтэлд буруутай байдаг бөгөөд бидний амьдрал яг бидний хүссэнээр байдаг. Хэрэв та өөр амьдралаар амьдрахыг хүсч байвал өөрөөр хийж эхлээрэй.

3) Өөрийгөө хайрлах нь романтик хайраас илүү чухал

Бид бүгд романтик хайр бол бидний оршин тогтнохын оргил гэдэгт итгэдэг болсон. Үүнийг бид олох хэрэгтэйЖинхэнэ аз жаргалтай байх "нэг" эсвэл "төгс харилцаа".

Гэсэн хэдий ч миний саяхан мэдсэн амьдралын нэг хатуу бодит байдал бол таны өөртэйгөө харьцах харьцаа нь романтик хамтрагчтайгаа харилцахаас хамаагүй чухал гэдгийг олж мэдсэн. .

Харамсалтай нь өнөө үед өөртэйгөө эерэг харилцаатай байх нь хэцүү байдаг.

Шалтгаан нь маш энгийн:

Нийгэм биднийг өөртэйгөө харилцах харилцаандаа өөрийгөө олохыг хичээх нөхцөлийг бүрдүүлдэг. бусад. Бидэнд аз жаргалд хүрэх жинхэнэ зам нь романтик хайраар дамждаг гэж сургадаг.

Би өмнө нь:

• Би хайрлаж чадах хүнийг олохын өмнө амжилтанд хүрэх хэрэгтэй гэж итгэдэг байсан. би.
• Тэнд "төгс хүн" байсан бөгөөд би тэднийг олох л хэрэгтэй байсан.
• Би эцэст нь "нэг"-ийг олсон бол аз жаргалтай байх болно.

Одоо би мэдэж байгаа зүйл бол эдгээр хязгаарлагдмал итгэл үнэмшил намайг өөртэйгөө эерэг харилцаатай байхад саад болж байсан юм. Би зөвхөн ганцаардал руу хөтөлж байсан хуурмаг зүйлийг хөөж байлаа.

Би өөрийгөө хайрлах нь яагаад ийм чухал байдгийг ойлгохын тулд Руда Иандэ бөөгийн мэргэн ухаанд хандах болно.

Руда Иандэ бол дэлхийд алдартай бөө юм. Тэрээр 25 гаруй жилийн турш олон мянган хүнийг нийгмийн программчлалыг эвдэж, өөрсөдтэйгөө харилцаагаа сэргээхэд нь дэмжсэн.

Би Руда Иандэтэй хайр ба дотно харилцааны талаар үнэ төлбөргүй мастер анги бичсэн бөгөөд ингэснээр тэр мэдлэгээ хуваалцах болно. Ideapod нийгэмлэгтэй.

ҮүндМастер ангид Руда хэлэхдээ, таны хөгжүүлж болох хамгийн чухал харилцаа бол өөртэйгөө тогтоосон харилцаа гэдгийг тайлбарлав:

• “Хэрвээ та бүхнээ хүндлэхгүй бол бас хүндлүүлнэ гэж найдаж болохгүй. Хамтрагчдаа худал, хүлээлтийг хайрлахыг бүү зөвшөөр. Өөртөө итгэ. Өөртөө бооцоо тавь. Хэрэв та үүнийг хийвэл үнэхээр хайртай болохын тулд өөрийгөө нээх болно. Энэ бол таны амьдралд жинхэнэ, бат бөх хайрыг олох цорын ганц арга зам юм."

Хэрэв эдгээр үгс таны сэтгэлд нийцэж байвал манай үнэгүй мастер ангид очиж үзээрэй. "Өчигдрийн давталтыг үзэх" гэсэн сонголт байгаа бөгөөд энэ нь та үүнийг шууд үзэж эхлэх боломжтой гэсэн үг юм.

Ideapod нь таны хүчийг байнга авдаг системээс эргүүлэн авахад тань туслах явдал юм.

Хайр, дотно харилцааны тухай манай үнэгүй мастер анги бол танд үүнийг хийхэд туслах гайхалтай эх сурвалж юм.

Дахин мастер ангийн линкийг эндээс үзнэ үү.

4) Танд үнэхээр цаг байна.

Хүн бүрт ижилхэн 24 цаг ажиллах боломжтой байдаг тул зарим хүмүүс яагаад бусдаас илүү их ажил хийж байна вэ?

Цагаа зохицуулахын тулд хяналтын хуудас эсвэл төлөвлөгч ашиглаж эхлээрэй. Хэрэв та хүмүүст юм хийх цаг байхгүй гэж хэлэхээс залхаж байгаа бол цаг гаргаарай.

Танд зав байгаа бөгөөд сонсохыг хүссэн эсэхээс үл хамааран яаж хийхээ өөрөө сонгох болно. цагаа зарцуул.

Тиймээс хэрэв танд хэн нэгэнд эсвэл ямар нэгэн зүйлд цаг зав байхгүй бол энэ нь таны буруу бөгөөд зөвхөн таны буруу.

Хэрэв ямар нэг зүйл эсвэл хэн нэгэн чухал бол.чамд хангалттай, чи цаг гаргах болно. Энэ бол хатуу ширүүн бодит байдал.

Чамайг шалтаг тоох болгонд өөрийнхөө өчүүхэн хэсэг үхдэг.

5) Та маргаашийг харах хүртэл амьдрахгүй байж магадгүй

Чи маргааш үхсэн мэт сэрж магадгүй тул хүссэн зүйлээ хийхээ бүү хойшлуул. Таны амьдралын нэг хэсэг нь таны хүссэн амьдралаар амьдрахад зарцуулагддаг.

Эсвэл ядаж л таны хүссэн амьдралын төлөө зарцуулагддаг.

Хэрэв та эцэст нь эдгээр 50 кг жингээ хасахыг хүсэж байгаа бол Тэднийг бүрмөсөн хол байлга, тэр зорилгод тань хөтлөх шийдвэр гаргаарай.

Ажлаа үзэн яддаг уу? Өдөр бүр очихоос айдаггүй нэгийгээ олох цаг болжээ.

Учир нь маргааш эдгээр шийдвэрийг гаргахад хэтэрхий оройтсон байж магадгүй.

6) Бүтэлгүйтэл бол төлөвлөгөөний нэг хэсэг

Та хүссэн хүсээгүй бүтэлгүйтэх болно. Зарим хүмүүс бүтэлгүйтлээс болж хөгждөг бол бидний ихэнх нь хэсэг хугацаанд өөрсдийгөө өрөвдөж шороон дунд суудаг.

Хэдийгээр бид амьдралдаа болж буй үйл явдлуудыг хянах чадваргүй байж болох ч бид юу хийхээ хянаж чаддаг. эдгээр зүйлс.

Хэрвээ та бүтэлгүйтлийг төлөвлөгөөний нэг хэсэг гэж хүлээн зөвшөөрвөл амьдралдаа нүүрэн дээр нь нүүрээ дарангуйлсан үед та нөхөн сэргээлт хийж болно.

7) Амьдрал бол" t төгс

Амьдрал сайхан. Гэхдээ бас хэцүү, замбараагүй, ядаргаатай, ааштай, гунигтай.

Амьдрал бол олон зүйл, гэхдээ энэ ньтөгс биш. Та аз жаргалтай байхын тулд энэ баримтыг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй.

Та аз жаргалтай байж болох амьдралынхаа талаар ирээдүйгээ харахын оронд яг одоо байгаа амьдралдаа сэтгэл хангалуун байж эхлээрэй.

Талархал нь таны амьдралын аз жаргал, эрүүл мэнд, бүтээмж, харилцаанд тань гайхамшгийг бүтээж чадна. Амьдралдаа талархаж явдаг бүх зүйлээ бичээд үзээрэй.

Та амьдралаас юу хүсч байгаагаа өөрөөсөө асууж, түүндээ хүрэх арга замыг хайж олох боломжтой.

8) Хийх таны дуртай зүйлс

Бидний энэ дэлхий дээрх цаг хугацаа богино бөгөөд бидний амьдрал дуртай зүйлдээ хамгийн сайн зарцуулагддаг.

Та зөвхөн ажил хийх, цалин авах гэж төрөөгүй. түрээс, төлбөрөө аваад үхээрэй.

Таны урам зоригийг өгч, амьд явахад баяр баясгалантай болгодог зүйлийг хий. Энэ нь таныг илүү сайхан амьдрахад түлхэц болно.

Хэрвээ та унших дуртай бол унших цаг гарга. Хэрэв та хоол хийх дуртай бол хоол хийх цаг гарга. Хэрэв та дэлхийгээр аялахыг хүсч байвал нислэг захиалж эхлээрэй.

Таныг мэдэхээс өмнө бүх зүйл дуусах тул дуртай зүйлээ илүү олон удаа хийж эхлээрэй. Та энд зовох гэж ирээгүй.

Туршлага нь амьдралыг үнэ цэнэтэй болгодог.

9) Та найдаж болохгүй. өөрөөсөө өөр хэнд ч хамаагүй

Чи үүнийг хэцүү аргаар олж мэдэх ч чамаас өөр хэн ч чамайг хайхгүй.

Таны найз нөхөд, тэр байтугай гэр бүлийнхэн чинь өөр зүйлтэй. Амьдралдаа хэр сайн явж байгаагаас өөр санаа зовох зүйл.

Та өөрийнхөө аз жаргал, амжилтыг өөрөө хариуцна.Баас нь сэнс рүү цохиход та бүх зүйлийг ганцаараа авч явахад бэлэн байх хэрэгтэй. Хэдийгээр таныг дэмждэг найз нөхөд, гэр бүлийнхэн чинь байж болох ч эцсийн эцэст та ганцаараа байгаа бөгөөд өөрийгөө хамгаалах ёстой. Та хэн нэгний сэтгэлийг шархлуулахыг хүсэхгүй байна. Хэрэв та хэн нэгэнд 100% найдах боломжгүй бол түүнд огт найдах ёсгүй гэсэн хатуу ширүүн бодит байдал бий.

Эргэн тойронд чинь өөрт чинь санаа тавьдаг хүмүүс байх нь сайхан хэрэг. Та амьдралын замдаа урсдаг новшийг даван туулах үүрэгтэй.

Та эдгээр харгис амьдралын бодит байдлын талаар юу гэж бодож байна вэ? Танд хуваалцахыг хүссэн өөрийн гэсэн зүйл бий юу? Доор сэтгэгдэлээ үлдээгээрэй.

Хаалтын бодол

Та эдгээр харгис үнэнүүдийн сэдвийг анзаарсан байх. амьдрал.

Сэдэв нь:

Амьдралаа өөрчлөх нь зөвхөн чамаас л шалтгаална. Танд тохиолдсон бүх зүйлд хариуцлага хүлээх нь танаас шалтгаална.

Одоо байгаагаар нь байлгах олон шалтгаан бий. Хэрэв та ижил амьдралаар, ижилхэн хүмүүстэй хамт амьдарвал илүү аз жаргалтай байх олон хүн таны амьдралд бий.

Гэхдээ та хохирогч биш. Та амжилтанд хүрсэн хүн биш. Та өөрийнхөө болон амьдарч буй амьдралынхаа төлөө дунд зэргийн байдлыг хүлээн зөвшөөрөхгүй.

Та энэ нийтлэлийг дуусгаж чадсан бөгөөд дотор нь галын гялбаа байна.амьдрал руу архирахыг хүлээж байна. Хариуцлага хүлээж галыг бадраана уу.

Хэрэв танд энэ нийтлэл таалагдсан бол сэтгэл хөдлөлийн төлөвшлийн шинж тэмдгүүдийн талаар уншихад таатай байх болно. Хэрхэн хариуцлага хүлээдэг хүн байх талаар маш их мэргэн ухааныг агуулдаг.

Сэтгэл хөдлөлийн төлөвшлийн 24 шинж тэмдэг

Мөн та хувь хүнээ хэрхэн хөгжүүлэх тухай манай үнэ төлбөргүй мастер хичээлийг сонирхож магадгүй юм. хүч. Бөөтэй хамт байгаа бөгөөд мастер ангийн төгсгөлд та өөрийн хязгаарлагдмал гэж бодсон зүйлээ насан туршийн түлш болгон хувиргах урам зориг авах болно.

Миний нийтлэл танд таалагдсан уу? Та фэйсбүүк дээрээ лайк дарж, үүнтэй төстэй нийтлэлүүдийг илүү олон удаа үзэхийг хүсвэл.