فہرست کا خانہ
یہ اس وقت تک نہیں ہے جب تک کہ ہم زندگی کی کچھ سفاک حقیقتوں کو قبول نہ کر لیں کہ ہم تبدیلی لا سکتے ہیں اور اپنے آپ کو بہتر انداز میں تبدیل کر سکتے ہیں۔ کبھی کبھی ہمیں یہ دیکھنے کے لیے حقیقت کی جانچ پڑتال کی ضرورت ہوتی ہے کہ ہم کیسا کام کر رہے ہیں۔
اگر آپ اپنی زندگی کو بہتر سے بدلنا چاہتے ہیں، تو ہو سکتا ہے کہ آپ قوس قزح اور تتلیوں کا پیچھا کرنا چھوڑ دیں اور اس پر گہری نظر ڈالیں کہ واقعی کیا ہو رہا ہے۔ آپ کی زندگی میں۔
بھی دیکھو: کیا ہم پر منحصر رشتوں کو بچایا جا سکتا ہے؟ہم سب کی ایسی عادات ہیں جو ہم اپنے ساتھ رکھتے ہیں جس کی وجہ سے ہم یہ سوچتے ہیں کہ ہم زندگی جی رہے ہیں، لیکن کیا ہم واقعی زندگی جی رہے ہیں، یا ہم آٹو پائلٹ پر ہیں؟
کب ہم رک جاتے ہیں اور اپنے آپ سے کچھ سخت سوالات پوچھتے ہیں، ہم اس بات کے بارے میں سوچنا شروع کر دیتے ہیں کہ ہماری زندگی میں کیا چیز ہمیں غمگین کر رہی ہے، اور ہم اس کے لیے مزید مضبوط ہو سکتے ہیں۔
یہاں زندگی کے بارے میں 9 سفاک سچائیاں ہیں جو آپ زیادہ مضبوط ہیں۔
1) آپ واپس نہیں جا سکتے
بہت سے لوگ اپنی زندگی کے ہر جاگتے وقت کو ماضی میں گزارتے ہیں، ڈو اوور اور ایک چیزوں کو دوبارہ درست کرنے کا موقع، یا مختلف۔ ہم اپنے دکھوں میں ڈوب جاتے ہیں اور ان چیزوں کے بارے میں فکر مند رہتے ہیں جو ہم نے اپنے اور دوسروں کے لیے کہی یا کیں۔
لیکن آپ جانتے ہیں کیا؟ اس میں سے اب کوئی فرق نہیں پڑتا۔ یہ ہو چکا ہے اور ختم ہو گیا ہے، تو اس کے بارے میں فکر کرنے میں ایک اور قیمتی لمحہ کیوں ضائع کریں؟
جب آپ اپنے ماضی کے ساتھ موافقت کرتے ہیں، تو آپ حال کے لیے جینا اور مستقبل کے لیے منصوبہ بندی کرنا شروع کر سکتے ہیں۔
ماضی سے سیکھیں۔ پھر آگے بڑھیں۔
اگر ماضی میں ایسے صدمے ہیں جن کو ٹھیک کرنے کے لیے آپ کو ضرورت ہے، تو کچھ پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنے پر غور کریں۔ یااپنے اندرونی بچے سے جڑنے کا طریقہ سیکھیں۔ یہ ماضی کو نہیں بدلے گا، لیکن یہ اس کے بارے میں آپ کے تصور کو بدل سکتا ہے۔
2) مصروفیت پیداواری صلاحیت کے برابر نہیں ہے
ہم سب مصروف ہیں۔ وہاں. اب اپنے آپ پر قابو پالیں اور کچھ حقیقی کام کریں۔
مصروف ہونے کا بہانہ کرنا دراصل نتیجہ خیز ہونے جیسا نہیں ہے۔
بھی دیکھو: 15 نفسیاتی اور روحانی علامات وہ ایک نہیں ہے۔مصروف ہونا نتیجہ خیز ہونے کے مترادف نہیں ہے کیونکہ اگر آپ مصروف ہیں لیکن آپ نے اپنے لیے واضح اہداف مقرر نہیں کیے ہیں، پھر مصروف رہنے سے آپ کو حقیقت میں کچھ حاصل کرنے میں مدد نہیں ملی۔ آپ کسی اور چیز میں مصروف ہو سکتے ہیں، جیسے کہ اپنے فرنیچر کو دوبارہ ترتیب دینا، جب آپ کو واقعی کلاس کے لیے مضمون لکھنا ختم کرنا ہو، مثال کے طور پر۔ ایسی صورت میں، کاروبار، زیادہ ضروری کام میں شرکت نہ کرنے کا بہانہ بن سکتا ہے۔
اگر آپ روزانہ صبح 10 بجے تک اپنی گدی کو بستر سے باہر نہیں گھسیٹتے اور پھر سوچتے ہیں کہ آپ کیوں ہمیشہ شام کے اوقات میں کام کرتے ہیں، اپنے معمولات پر ایک نظر ڈالیں۔ ایک دن میں 24 گھنٹے ہوتے ہیں، اور آپ ان گھنٹوں کو کس طرح استعمال کرتے ہیں یہ آپ پر منحصر ہے۔ مؤثر وقت کے انتظام کو ناکافی پیداواری صلاحیت کو آسانی سے دور کرنا چاہیے۔
ہم اپنی بدقسمتی کے لیے عام طور پر ذمہ دار ہوتے ہیں، اور ہماری زندگی بالکل ویسا ہی ہے جیسا کہ ہم چاہتے ہیں۔ اگر آپ ایک مختلف زندگی گزارنا چاہتے ہیں تو مختلف طریقے سے کام کرنا شروع کریں۔
3) خود سے محبت رومانوی محبت سے زیادہ اہم ہے
ہم سب اس بات پر یقین کرنے کے لئے بڑے ہوتے ہیں کہ رومانوی محبت ہمارے وجود کا عروج ہے۔ جو ہمیں ڈھونڈنے کی ضرورت ہے۔واقعی خوش رہنے کے لیے "ایک" یا "کامل رشتہ"۔
تاہم، زندگی کی ایک تلخ حقیقت جو میں نے حال ہی میں سیکھی ہے وہ یہ ہے کہ آپ کا اپنے ساتھ جو رشتہ ہے وہ رومانوی ساتھی کے ساتھ تعلقات سے کہیں زیادہ اہم ہے۔ .
بدقسمتی سے، آج کل اپنے آپ کے ساتھ مثبت تعلق رکھنا مشکل ہے۔
اور اس کی وجہ بہت سادہ ہے:
معاشرے کے حالات یہ ہیں کہ ہم اپنے آپ کے ساتھ اپنے تعلقات میں خود کو تلاش کرنے کی کوشش کریں۔ دوسرے ہمیں سکھایا جاتا ہے کہ خوشی کا حقیقی راستہ رومانوی محبت کے ذریعے ہے۔
میں مانتا تھا کہ:
- مجھے کامیاب ہونے کی ضرورت ہے اس سے پہلے کہ میں کسی ایسے شخص کو تلاش کروں جو محبت کر سکے میں۔
- وہاں ایک "پرفیکٹ شخص" تھا اور مجھے ابھی انہیں تلاش کرنا تھا۔
- ایک بار جب مجھے "ایک" مل جائے گا تو میں خوش ہو جاؤں گا۔
جو میں اب جانتا ہوں وہ یہ ہے کہ یہ محدود عقائد مجھے اپنے ساتھ مثبت تعلق رکھنے سے روک رہے تھے۔ میں ایک وہم کا پیچھا کر رہا تھا جو مجھے صرف تنہائی کی طرف لے جا رہا تھا۔
میں شمن رودا ایانڈی کی حکمت کی طرف رجوع کرنے جا رہا ہوں تاکہ یہ جان سکیں کہ خود سے محبت اتنی اہم کیوں ہے۔
Rudá Iandê ایک عالمی شہرت یافتہ شمن ہے۔ اس نے 25 سال سے زیادہ عرصے سے ہزاروں لوگوں کی سماجی پروگرامنگ کے ذریعے توڑنے میں مدد کی ہے تاکہ وہ اپنے آپ سے جو رشتے قائم کر سکیں اسے دوبارہ بنا سکیں۔
میں نے Rudá Iandê کے ساتھ محبت اور قربت پر ایک مفت ماسٹر کلاس ریکارڈ کی تاکہ وہ اپنے علم کا اشتراک کر سکے۔ Ideapod کمیونٹی کے ساتھ۔
اس میںماسٹرکلاس، روڈا بتاتے ہیں کہ آپ جو سب سے اہم رشتہ استوار کر سکتے ہیں وہ وہ ہے جو آپ اپنے آپ کے ساتھ رکھتے ہیں:
- "اگر آپ اپنی پوری عزت نہیں کرتے ہیں، تو آپ سے بھی عزت کی توقع نہیں کی جا سکتی۔ اپنے ساتھی کو جھوٹ، امید سے محبت نہ ہونے دیں۔ اپنے آپ پر بھروسہ کریں. اپنے آپ پر شرط لگائیں۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں، تو آپ اپنے آپ کو واقعی پیار کرنے کے لیے کھول رہے ہوں گے۔ یہ آپ کی زندگی میں حقیقی، ٹھوس محبت تلاش کرنے کا واحد طریقہ ہے۔"
اگر یہ الفاظ آپ کے ساتھ گونجتے ہیں، تو براہ کرم جائیں اور ہماری مفت ماسٹر کلاس کو دیکھیں۔ "کل کا ری پلے دیکھنے" کا آپشن موجود ہے، جس کا مطلب ہے کہ آپ اسے فوری طور پر دیکھنا شروع کر سکتے ہیں۔
Ideapod ایک ایسے سسٹم سے آپ کی طاقت واپس لینے میں آپ کی مدد کرنے کے بارے میں ہے جو اکثر اسے لے جاتا ہے۔
محبت اور قربت پر ہمارا مفت ماسٹرکلاس آپ کو ایسا کرنے میں مدد کرنے کا ایک بہترین ذریعہ ہے۔
یہاں دوبارہ ماسٹرکلاس کا لنک ہے۔
4) آپ کے پاس حقیقت میں وقت ہے
ہر ایک کے پاس کام کرنے کے لیے یکساں 24 گھنٹے ہوتے ہیں، تو کیوں کچھ لوگ دوسروں کے مقابلے میں زیادہ کام کر رہے ہیں؟
اپنے وقت کا انتظام کرنے کے لیے چیک لسٹ یا منصوبہ ساز کا استعمال شروع کریں۔ اگر آپ لوگوں کو یہ بتا کر تھک جاتے ہیں کہ آپ کے پاس چیزوں کے لیے وقت نہیں ہے، تو وقت نکالیں۔
آپ کے پاس وقت ہے، اور چاہے آپ اسے سننا چاہتے ہیں یا نہیں، آپ کو یہ انتخاب کرنا ہوگا کہ کس طرح کرنا ہے۔ اپنا وقت گزاریں۔
اس لیے اگر آپ کے پاس کسی اور چیز کے لیے وقت نہیں ہے تو یہ آپ کی غلطی ہے اور آپ کی غلطی ہے۔
اگر کوئی چیز یا کوئی اہم ہےآپ کے لیے کافی ہے، آپ وقت نکالیں گے۔ یہ تلخ حقیقت ہے۔
جب بھی آپ کوئی بہانہ بناتے ہیں، آپ کا تھوڑا سا حصہ مر جاتا ہے۔
5) آپ کل دیکھنے کے لیے شاید زندہ نہ رہیں
آپ کل مردہ ہو کر جاگ سکتے ہیں اس لیے اپنی زندگی کے ساتھ جو کرنا چاہتے ہیں اسے مت چھوڑیں۔
ملین ڈالر مالیت کا قرض ختم نہ کریں بلکہ اس بات کو یقینی بنائیں کہ ہر لمحہ آپ کی زندگی میں سے آپ اپنی مرضی کی زندگی گزارتے ہیں۔
یا، کم از کم، اس زندگی کی خدمت میں گزاری جاتی ہے جو آپ چاہتے ہیں۔
اگر آپ آخر کار وہ 50 پاؤنڈ کھونا چاہتے ہیں اور انہیں اچھے سے دور رکھیں، ایسے فیصلے کریں جو آپ کو اس مقصد کی طرف رہنمائی کریں۔
اپنی ملازمت سے نفرت ہے؟ وہ تلاش کرنے کا وقت ہے جس پر آپ کو ہر روز جانے سے ڈر نہیں لگتا۔
کیونکہ کل وہ فیصلے کرنے میں بہت دیر ہو سکتی ہے۔
<5 6) ناکامی منصوبہ کا حصہ ہے
چاہے آپ اسے پسند کریں یا نہ کریں، آپ ناکام ہونے والے ہیں۔ کچھ لوگ ناکامی پر ترقی کی منازل طے کرتے ہیں، جب کہ ہم میں سے زیادہ تر لوگ تھوڑی دیر کے لیے گندگی میں بیٹھ کر اپنے لیے افسوس محسوس کرتے ہیں۔
اگرچہ ہم اپنی زندگی میں ہونے والی چیزوں پر قابو نہیں رکھتے، لیکن ہم اس پر قابو پا سکتے ہیں کہ ہم کیا کرتے ہیں۔ وہ چیزیں. t کامل
زندگی خوبصورت ہے۔ لیکن یہ مشکل بھی ہے، اور گندا، اور تھکا دینے والا، اور مزاج اور اداس بھی۔
زندگی بہت سی چیزیں ہیں، لیکن یہکامل نہیں ہے. خوش رہنے کے لیے آپ کو اس حقیقت کو قبول کرنے کی ضرورت ہے۔
ایسی زندگی کی جھلک دیکھنے کے بجائے جس سے آپ خوش رہ سکتے ہیں، اس وقت جو آپ کے پاس ہے اس سے خوش رہنا شروع کریں۔
شکریہ آپ کی زندگی کی خوشی، صحت، پیداواری صلاحیت اور رشتوں کے لیے حیرت انگیز کام کر سکتا ہے۔ اپنی زندگی میں ان تمام چیزوں کو لکھنے کی کوشش کریں جن کے لیے آپ شکر گزار ہیں۔
آپ اپنے آپ سے پوچھ سکتے ہیں کہ آپ زندگی میں کیا چاہتے ہیں، اور اسے حاصل کرنے کا راستہ تلاش کریں۔
8) کریں۔ وہ چیزیں جو آپ کو پسند ہیں
اس سیارے پر ہمارا وقت بہت کم ہے، اور ہماری زندگی ان چیزوں کو کرنے میں صرف ہوتی ہے جن کو ہم پسند کرتے ہیں۔
آپ صرف نوکری کرنے، تنخواہ لینے کے لیے پیدا نہیں ہوئے تھے۔ آپ کا کرایہ اور بل، اور مر جائیں۔
وہ کریں جو آپ کو متاثر کرتا ہے اور اسے زندہ رہنے کی خوشی دیتا ہے۔ یہ آپ کو بہتر زندگی گزارنے کی ترغیب دے گا۔
اگر آپ پڑھنا پسند کرتے ہیں تو پڑھنے کے لیے وقت نکالیں۔ اگر آپ کھانا پکانا پسند کرتے ہیں تو کھانا پکانے کے لیے وقت نکالیں۔ اگر آپ دنیا کا سفر کرنا چاہتے ہیں تو کچھ پروازیں بُک کرنا شروع کریں۔
یہ سب کچھ آپ کو معلوم ہونے سے پہلے ہی ختم ہو جائے گا، لہٰذا اپنی پسند کی چیزیں زیادہ کثرت سے کرنا شروع کریں۔ آپ یہاں تکلیف اٹھانے کے لیے نہیں ہیں۔
تجربات زندگی کو جینے کے قابل بناتے ہیں۔
9) آپ بھروسہ نہیں کر سکتے آپ کے علاوہ کسی اور پر
آپ کو یہ مشکل راستہ مل سکتا ہے، لیکن آپ کے علاوہ کوئی بھی آپ کو تلاش کرنے والا نہیں ہے۔
آپ کے دوستوں اور یہاں تک کہ آپ کے اہل خانہ بھی آپ زندگی میں کتنی اچھی کارکردگی کا مظاہرہ کر رہے ہیں اس کے علاوہ فکر کرنے کی چیزیں۔
آپ اپنی خوشی اور کامیابی کے خود ذمہ دار ہیں۔جب گندگی پنکھے سے ٹکرا جاتی ہے، تو آپ کو خود ہی چیزوں کو سنبھالنے کے لیے تیار رہنا چاہیے۔ اگرچہ آپ کے دوست اور خاندان والے ہوسکتے ہیں جو آپ کی حمایت کرتے ہیں، بالآخر آپ اکیلے ہیں اور آپ کو اپنے آپ کو روکنا ہوگا۔ آپ کسی کے جذبات کو ٹھیس نہیں پہنچانا چاہتے۔ اگر آپ کسی پر 100% بھروسہ نہیں کر سکتے ہیں، تو پھر تلخ حقیقت یہ ہے کہ آپ کو ان پر بالکل بھی بھروسہ کرنے کے قابل ہونے کی توقع نہیں رکھنی چاہیے۔
آپ کے ارد گرد ایسے لوگوں کا ہونا اچھا ہے، لیکن صرف گھٹیا زندگی سے گزرنے کے لیے آپ خود ذمہ دار ہیں کیا آپ کے پاس اپنا کچھ ہے جسے آپ شیئر کرنا چاہیں گے؟ ذیل میں بلا جھجھک تبصرہ کریں۔
اختیاری خیالات
زندگی۔موضوع یہ ہے:
اپنی زندگی کو بدلنا آپ اور آپ اکیلے پر منحصر ہے۔ یہ آپ پر منحصر ہے کہ آپ کے ساتھ ہونے والی ہر چیز کی ذمہ داری قبول کریں۔
چیزوں کو جس طرح وہ اب ہیں اسی طرح رکھنے کی بہت سی وجوہات ہیں۔ آپ کی زندگی میں بہت سارے لوگ ہیں جو زیادہ خوش ہوں گے اگر آپ ایک ہی زندگی، اسی طرح، انہی لوگوں کے ساتھ گھومنے پھرنے کو جاری رکھیں۔
لیکن آپ شکار نہیں ہیں۔ آپ اس قسم کے شخص نہیں ہیں جو آپ کے ناموں پر آرام کرتا ہے۔ آپ اپنے اور اپنی زندگی کے لیے اعتدال پسندی کو قبول نہیں کریں گے۔
آپ نے مضمون کے ذریعے اسے یہاں تک پہنچا دیا ہے، اور اس کے اندر آگ کی چمک ہے۔زندگی کے گرجنے کے منتظر ذمہ داری لے کر آگ کو بھڑکائیں۔
اگر آپ کو یہ مضمون پسند آیا ہے، تو شاید آپ جذباتی پختگی کے آثار پر اسے پڑھ کر لطف اندوز ہوں گے۔ اس میں بہت سی حکمت پائی جاتی ہے کہ اس قسم کا شخص کیسے بننا ہے جو ذمہ داری لیتا ہے۔
جذباتی پختگی کی 24 نشانیاں
آپ کو ہماری مفت ماسٹر کلاس میں بھی دلچسپی ہو سکتی ہے کہ اپنی ذاتی ترقی کیسے کی جائے۔ طاقت یہ ایک شمن کے ساتھ ہے، اور ماسٹرکلاس کے اختتام تک، آپ کو اس بات کو پکڑنے کے لیے حوصلہ ملے گا کہ آپ جو سوچتے ہیں کہ آپ کی حدود ہیں اسے زندگی کے لیے آپ کے ایندھن میں بدل دیں۔
اپنی مایوسیوں کو ذاتی طاقت میں بدلنا (مفت ماسٹر کلاس)
کیا آپ کو میرا مضمون پسند آیا؟ اپنی فیڈ میں اس طرح کے مزید مضامین دیکھنے کے لیے مجھے Facebook پر لائک کریں۔
